有什么好的消灭细菌的方法

消灭细菌可采用高温煮沸、消毒柜、含氯消毒液等方式消毒，在沸水中煮15到20分钟左右即可杀死大部分的病菌，也可用水蒸杀灭细菌，有消毒柜利用紫外线和红外线消毒更简单有效，含氯消毒液杀菌效果比较强，常用来消毒地面。

1、高温煮沸

煮沸消毒法可以很好的杀灭细菌，大部分细菌都不耐高温，加热煮沸15～20分钟左右可杀死一般的病菌，不能放到水中煮沸的物品，可以放到蒸笼当中像蒸馒头一样，用水蒸汽蒸十分钟左右杀灭病菌，蒸一个半小时还能杀灭细菌的芽胞。

2、消毒柜

家里有条件的话，选择电子消毒柜进行物品的消毒，可以很快且有效的杀灭细菌。电子消毒柜常用红外线和紫外线相结合的消毒方式，红热线可加热消毒，这种方式消毒比较简单且高效，只需要将需要消毒的物品放入柜消毒柜中即可。

3、氯消毒液

使用专业的消毒剂可以杀灭细菌。例如消毒能力较强的含氯消毒液，但是它的腐蚀性也大，所以常常用来消毒厨房或厕所的地面，将抹布或者拖把放入含氯消毒液中浸泡后，擦拭清洁，消毒后再次放入消毒液中浸泡，去除抹布、拖把上的细菌。

推荐几个建议：

1上午10时至下午4时阳光最炙热，应尽量避免在这个时段外出。若必须外出，要戴有帽檐的帽子，或打遮阳伞。戴防护紫外线的太阳镜，镜片以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。

2经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，促进眼部的血液循环。不要在眼睛周围涂抹太多的化妆品，这样会刺激眼部皮肤，并可引起浮肿。

3注意饮食的选择和搭配。多吃新鲜蔬菜、水果，口服维生素C、维生素E，对维护晶状体的透明性、预防或减轻黄斑变性有益。

4适当运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒筋活络，改善视力的目的。经常用手按摩双眼，不仅可保持眼部的青春活力，而且可预防视力下降。

5保证足够的休息和睡眠，不熬夜。注意不要用眼过度，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。眼睛疲劳时，让身体直立，放松眼球，极目平视远处，以缓解眼部疲劳。

6注意眼睛“保湿”。夏天，在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5～10分钟；还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。还可用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合，每次取10克，沸水冲泡代茶饮，能减轻眼睛干燥。休息时，要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直也会影响到视力。

夏天里，除皮肤外，眼睛也应该“避暑”。虽然眼睛中暑不会在短期内显现。但是，阳光中的紫外线会令皮肤受损、丧失水分和加速老化，眼睛如不妥善保护，受到紫外线的伤害会更加严重。眼睛是接受紫外线最直接的部位。而长期受到紫外线的照射，会导致眼睛提早老化和产生其他眼睛疾病。

现在就一起看看从小处到大处的十个眼睛补水方法吧。

1、多眨眨眼睛

人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，孰不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力，所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。

眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。正常人每分钟眨眼约20次。

2、注意眼部卫生

要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。

3、多吃新鲜的蔬菜和水果

长期从事电脑工作的人，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降，甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。

每天还可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

4、保持正确的工作姿势

工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

5、戴框架眼镜

隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛苦也不算少，干眼症就是其中之一。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的。预防干眼症，最好戴框架眼镜。

6、尽量少使用空调

空调除了调节温度之外，还会抽湿，减少空气里水分的含量。在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。气候干燥容易导致干眼症。

7、按需点人工泪液

点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上，就会把正常的泪膜冲走，从而加重症状。

8、眼睑清洁、热敷

用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能敷一次，因为夜间睑板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，热敷可以帮助潴留的分泌物排出。如果有时间一天可以多做几次，效果更好。

9、泪小点栓塞

对每日需用人工泪液4~5次的中重度患者，泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量，在上下泪道放置胶原塞可达到暂时堵塞泪点的作用。堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收，在此期间患者的症状和体征出现好转。患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善，“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞，在需要时可拔出此塞。

10、中医治疗

一般是内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药，可以辅助治疗干眼症。还可用沙参、麦冬、菊花、生地、草决明各等量混合，每次取10克，沸水冲泡代茶饮，能有效预防干眼症，减轻干眼症的症状。

很多女孩子都是会在家自己做补水面膜的，因为补水面膜相对来说比较简单，做的话还有一定的乐趣性，成分相对来说也比较安全。我可以算是自己做了很多补水面膜了，我就跟妹子们说说，最补水的面膜是怎么做出来的吧？

1自制芦荟面膜

芦荟胶补水能力大家都应该知道吧，我在家种了很多新鲜的芦荟，需要做面膜的时候，我就选一些比较大比较新鲜的芦荟用我的小榨汁机榨成汁，然后再混上珍珠粉和维生素e，这就是一个巨补水的芦荟补水面膜啦。那里面有珍珠粉的缘故，所以这个补水面膜也有一定的美白作用哦。

2蜂蜜牛奶面膜

这个面膜的做法非常简单，就拿一个小碗里面2/3倒上牛奶，1/3的倒上蜂蜜，然后搅和均匀，就可以涂在脸上了。这个面膜只需要涂10分钟左右，因为补水能力很好，而且皮肤的吸收效果也比较好。涂完这个面膜之后，皮肤会感觉水水的滑滑的。

3黄瓜蛋清面膜

我一般会选比较新鲜的小黄瓜，然后榨成汁，里面混合上蛋清敷在脸上。大概敷15分钟左右，然后一定要用温水洗掉哦，会比较好洗一点。这个面膜的补水效果也非常好，黄瓜的补水作用可是不容小觑的哦。

保湿萌芽检验：一般种子携带的病菌，无论是黏附在种子表面的，还是潜伏在种子表层或深层的，在种子萌发阶段即开始活动或侵染，其中很多在萌芽期或幼苗的早期就表现症状，或者在种子未萌发时，在种子表面就长出病菌。

对这类病害，在种子发芽后，有的甚至在萌芽前，即可检验带病情况。要检验种子内部带菌时，需将种子表面消毒，以杀死黏附于种子表面的真菌孢子和细菌，然后进行萌芽，就可了解其内在的菌含量的百分率。这种检验方法，简单易做，并不需要较好的设备，操作也方便，所以应用很广。

但对于种子带菌而萌发期或苗期不表现症状、也不长出病菌孢子的病害（如麦类黑穗病等），则不能应用此法。保湿萌芽检验的方法，因目的要求不同而异，一般可分保湿培养检查、沙内萌芽和土内萌芽检验等三种。

一般培养法,二氧化碳培养法和厌氧培养法三种。

需氧培养法：本法是临床细菌室常用的培养方法，适于一般需氧和兼性厌氧菌的培养。将已接种好的平板、斜面和液体培养基等，置于35℃温箱中孵育18～24h，一般细菌可于培养基上生长，但有些难以生长的细菌需培养更长的时间才能生长。另外，有的细菌适生长温度是28℃～30℃，如鼠疫耶尔森菌，甚至在4℃也能生长，如李斯特菌。

二氧化碳培养法：有些细菌初次分离培养时须置5％～l0％C02环境才能生长良好，如脑膜炎奈瑟菌、淋病奈瑟菌，牛布鲁菌等。

厌氧培养法：适用于专性厌氧菌和兼性厌氧菌的培养。

　导读：夏日的来临，空调必须要开的，但是过度的吹空调造成了空调病，应该要怎么办呢？

　 一、定时通风

　长期使用空调，而门窗紧闭，易致室内空气污浊、有毒有害物质蓄积，致病微生物密度增加，从而增加了感染机会。应保持室内空气新鲜：定时关闭空调，开窗换气。最好每2～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟，保证室内外空气的对流。

　 二、减小室内外温差

　空调房间的最佳温度为25℃～27℃，若低于25℃，易患“空调病”。室内外的温差最好不要超过5℃。不要因贪凉而把空调温度定得过低。

　 三、避免吸烟

　不要在室内吸烟，是减少空气污染的重要措施。

　 四、擦汗更衣

　出汗较多时走进空调房间，要立即更换湿衣服，擦干汗水。不要将送风口的冷风直接吹到人身上。

　 五、安装负离子发生器

　空调房间里安装负离子发生器，可避免由于空调器部件易吸附空气中的负离子，导致室内的空气负离子不断减少。

　 六、保持空调器的清洁

　空调器的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易引发感染。因此每月检查一次空调器的过滤膜、冷却盘，及时更换或清洗。

　 七、增加运动

　在空调房间里，若有冷感，可做些运动，促进全身的血液循环。

　 八、喝水保湿

　长时间呆在空调房间里，要多喝水，要保持室内的湿度，可用湿墩布拖地。

　 九、坚持户外体育锻炼

　户外运动可以增强机体的抗病能力，从而达到预防疾病的目的。长期生活和工作在空调房间内的人更宜做户外运动。

　 十、药物

　一旦发生了类似空调病的症状，可服用藿香正气水进行治疗，还可喝些绿豆汤进行食疗。如症状不缓解，需就近去医院进行治疗。

推荐DIY的方法，省钱钱又木有副作用。安全可靠，居家必备吖~！

听说用橄榄油加点食盐来回揉搓可以，1星期2次

用熟的米饭粒少许，放在有黑头的地方轻轻揉搓，然后清洗干净，坚持下去，会有效果的。

参考资料：

北京电视台的《生活一点通

医生说毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多、脏，你的毛孔不但粗大还有些黑头吧！医生让我用清洗毛孔的洗面奶再加上盐，有两点原因：

一是：盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死。

二是：杀死后，必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗脸。

你可以用黄瓜进行收缩毛孔!

把黄瓜切成薄薄的片,

贴在脸上15-20分钟后洗去即可!

黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!

我就是用这个办法的!很管用的!现在脸上根本就看不到有毛孔的存在啦!你试试吧!

其实去黑头防粉刺也有很简单又方便的方法

洗净脸后取一些蛋清敷在脸上,然后拿一张比较湿一点的面膜盖住,再在面膜上涂一些蛋清保湿敷的时间久一点效果会更好你可以在晚上的时候试试,可以整个晚上都敷,第二天再洗掉这个方法还可以美白哦,简单实惠有方便

最经济，最实惠的方法！！！！

用第二遍淘大米的水，倒入碗里，留着，过一会回发现沉淀了，就用沉淀的的东东，抹到脸上有黑头的地方，几分钟后，用手搓搓，就可以把黑头弄出来了，很好使的，可以试试哦，

可以用热呼呼的米饭啊 把米饭揉成一团好在黑头的地方揉 过个5分钟 黑头就带下来了 毛孔也不会大的 皮肤还很舒服呢

用鸡蛋清加柠檬汁搅拌，抹在黑头处10至15分钟

一周2～3次

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调和成糊状，涂于面部保持20—30分钟。

作用：使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头分次和油性肌肤特别有效。

用强生婴儿油，使用前先用毛巾热敷或用蒸汽蒸脸，时间最好长点，让毛孔张开，然后用婴儿油按摩，效果不错，我亲自实践过的，按摩时间可以自己掌握，清洁时冷热水交替使用，这样刺激皮肤促进血液循环，保持皮肤的弹性，可以收缩毛孔

我觉得用米饭的效果不错~~我本来的黑头也很多~~试过用米饭后皮肤细致了,黑头也少了!!不过用米饭揉之前,要先蒸一下脸!!

太对了，牛奶加盐，再简单不过了，而且很有效果

番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用

我的方法是用橄榄油在鼻子两边画圈按摩，不一会就会看到有脏东西被揉出来了：）LZ可是试一试。

这一个给你推荐一个去除鼻子上黑头的特效方法，网友自创的。用后会让你有惊讶狂喜之感！！！此推荐去黑头的好方法，强效！连根拔！碧柔的卸装纸巾加碧柔的鼻贴！先用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子要擦出泡沫，然后用温水（稍热些）浸泡鼻子，打开毛孔，要是有蒸面器更好。等鼻子稍微发红发热，就在用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子，再泡，然后贴鼻贴，等干后起下。要是你以前用过鼻贴，你会感到用这种方法要贴的紧的多，拔出的也多，几乎通通拔光，没有残余！我是偶然发现的，现在一直再用这个方法，我的所有的被黑头烦恼的朋友都在用，效果都出奇的好！只是贴的太死了，起的时候有些疼，不过看着鼻贴上的黑头很有成就感！！！！！！再看清除后的鼻子干净的难以置信，毛孔个个清透，就象能看见最底部！

不用那么麻烦,电视上教过一种很简单的方法去黑头的。用一勺红糖加半勺蜂蜜调好，如果太干的话加一点点水，然后涂抹在鼻子上，轻轻用手撮揉1-2分钟，再用清水冲洗干净就行了。注意：如果鼻子上有痘痘或破损的地方就不要用这方法了，等好了再做。这样一星期 1-2次，经常做就能彻底清除黑头了！这么简单又实用的方法大家还不快试试！

用可伶可利深层洁净泥面膜 每周做2次

然后用 黄瓜汁敷脸(用榨汁机榨汁用纱布滤出黄瓜汁 用瓶子装好 放进冰箱冷藏)``也可每天当爽肤水用`

你会发现毛孔越来越小 黑头也会没有```但是要记得 坚持使用 长期的保养 才会让皮肤越来越好~!^^ 我就是这样去黑头的 ``哈```原来黑头很重 ``现在没有拉哈哈!

1、高清爽是关键

男性的皮肤最重要的是保持高清爽。男性的皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，因此皮肤容易出油，汗水也比较多。

男士护肤常识中首先要知道的是，保持皮肤的清洁。但这种清洁并不是说要多洗脸。洗脸次数过多反而会令水油失衡。在护肤品上可以选择一些有效清洁皮肤和修复肌肤的产品。

2、去除老废角质

如果皮肤角质层堆积得太多，就会无法及时代谢，肌肤就会越来越暗淡无光，因此改善暗沉肤色的关键就是去除老废角质。男士朋友一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，每次洗脸后用蘸满化妆水的化妆棉擦拭皮肤，给皮肤做二次清洁，这样才能带走残留的污垢和油脂。

3、补水保湿

部分男士的皮肤很容易出现干燥现象，因此补水和保湿必不可少。白天可以选用一些男士焕肤面霜或者精华面霜，晚上则做一些深层的保湿面膜。过于干燥的肌肤可以尝试做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需将溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

4、剃须有要求

剃须也被纳入护肤中。这是因为剃须的时候贴近皮肤，一不小心就会弄伤皮肤。而且无论是用剃须刀还是其它都会给皮肤造成一些小伤口。因此剃须前后都需要做好护理。剃须前要充分打泡沫，剃须后要用须后水处理，舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎，防止感染。

5、男士也需要滋润抗衰老

抗衰老不分男女。但是男性千万不要用女性的抗衰老产品，这是男性护肤常识最基本的。男性抗衰老可以从保湿入手。随着年龄增长，男性的新陈代谢减慢，从而令皮肤处于缺水状态。因此滋润保湿的产品可以及时给皮肤滋润，抵抗岁月痕迹。

6、健康生活和饮食习惯

日常饮食要以健康为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，补充肌肤所需的营养。多喝绿茶可以有效的促进新陈代谢，抵抗氧化。

避免喝酒过度导致青春痘多发，少喝碳酸饮料，预防皮肤受到糖化导致肤色发黄。另外养成早睡的习惯，晚上10点到凌晨2点是皮肤修护调整期，保持熟睡的状态，才能保证肌肤健康。

扩展资料：

男士皮肤的主要类型

1、干性皮肤

表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。

2、油性皮肤

表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。

3、混合性皮肤

表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。

4、过敏性皮肤

表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症。

5、衰老性皮肤

皮肤特征：男士皮肤显着衰老大概在55岁左右。一般表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。

6、暗疮性皮肤

表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。

人民网-男人怎样保养皮肤 男人必备的5大护肤技巧

凤凰网-男士的肤质类型及保养方法