1、尽量选择不含硅且氨基酸发泡的洗发水。尽量避开以下成分:月桂酸聚醚硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠、肉豆蔻酸异丙酯、矿油、聚二甲基硅氧烷。即使是有的话,也选择含量不要太高的。
(注意这里说的是洗发水,护发素中一般是含有硅的。洗发之后一定要上护发素,并且不要选择洗护二合一的洗发水。)
2、护发素不要涂膜在头皮上。上护发素或者发膜的时候,注意先用毛巾擦干头发上的水分。尽量自然风干头发,避免使用电吹风。
3、饮食方面,除了芝麻核桃,还有黑豆,但是这个必须坚持吃。
4、经常梳头,增强头皮的血液循环。但要选择适合的梳子。鬃毛梳就很好。
5、最最重要,不要熬夜,早睡、睡充分。
1 洗发加醋
当我们在洗发或者暴晒的时候头发毛鳞片呈张开状态,水分极易流失,而头皮环境是弱酸性的,洗发水是偏碱性的,洗发时加一点点醋能调节酸碱度,减少因碱性刺激引起的毛鳞张开,从而锁住水分。
方法:先正常用洗发水洗头发;再用温水和醋兑过的水漂洗头发,同时配合按摩;20分钟后用清水洗净。
注意:醋和温水稀释比例大约1:10,酸性太强会损害头发;苹果醋的效果比白醋好。
2 精油+按摩
纯天然植物精油涂抹在头皮上能滋养呵护头皮,补充头皮水分,配合按摩补水保湿效果更棒。
推荐:红花油,薄荷精油,茶树精油,薰衣草精油
注意:精油必须稀释后才能用;精油放在远离光和热气的地方,以免破坏其中的精微物质;皮肤和体质敏感者,在使用前进行敏感测试;放置在儿童接触不到的地方以免误用发生危险。
3 香蕉+蜂蜜
香蕉中含有蛋白质,淀粉质,维生素和矿物质,并且富含钾,具有保湿功效,加入蜂蜜能加强保湿滋润功能。
方法:将香蕉和蜂蜜放到搅拌机中搅拌;从上到下刷在头发上,停留5分钟左右洗掉。
注意:选熟软的香蕉,能让头发更好吸收。
4 鸡蛋保湿法
蛋黄富含蛋黄油,卵磷脂,维生素A,维生素E,对头发有极佳的滋润作用,是护发保湿的良品。
方法:首先一部分蛋黄和洗发水混匀正常洗发;剩下的蛋黄和护发素混匀涂抹在头发上;用毛巾包住头发,15分钟后洗净即可。
1、按摩头皮,除了可以活化毛囊,促进头皮的血液循环,刺激毛发生长,还可以深层净化毛囊,加强新陈代谢,使头皮干净清爽,改善油性头皮和头皮屑的困扰,让新生的发丝更健康亮丽。
2、把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉,重新再来过。
3、在洗发前,先将头发分成几区,然后分区于头皮上涂抹护理品,涂抹的时候以指腹略微按摩一下,按摩完之后等待30分钟,让保养液或精油渗入头皮内的毛囊作用。
扩展资料:
头皮是头发的源头,它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱,需要我们精心呵护。头皮是皮肤的一部分,是覆盖于头颅之外的软组织,也是隔离外界侵害的第一道屏障,它有着与人体其它部位皮肤一样的组织结构。
头皮和身体其他部位的皮肤也存在着些许差异。皮肤细胞新陈代谢周期为28天,头皮细胞仅为14-21天。
因此,头皮较面部肌肤而言更娇嫩、更脆弱,也更易受到外界侵害。同时,头皮内的油脂腺分泌周期较面部肌肤而言更快,更旺盛,为细菌存活与繁殖提供了有利条件。所以只有对头皮进行必要的养护,才能让头皮保持健康状态。
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