每到冬季小腿部位皮肤干裂很严重，哪些身体乳有效？

发现肌肤要保养到细腻光滑的程度，绝对比你想象的要容易，要做一个闪闪惹人爱的姑娘，能不能好好用身体乳，区别真的很大。

到了秋冬，不用身体乳，肌肤绝对干燥的睡不着，下面分享给你们好用又不贵的护肤清单。秋冬留香型

Mirodia香水身体乳

不然怎能费劲心机用一款带有”香水” 的身体乳呢？Mirodia，法语意思是“你永远在我心中"，瓶身可爱，乳液质地清爽不油腻，味道是我喜欢的蜜桃味，刚抹上身体快速吸收了，很快能摸到皮肤上丝滑的触感，超级舒服，涂完带着甜甜花果香入睡感觉一天都美好了。

我抹的是这款粉瓶-石英花神，强调一下，这是我用过的唯一一款可以代替香水的 “身体乳”。抹上的时候能闻到前调苹果水蜜桃的甜甜的小清新，慢慢转向成熟性感玫瑰和茉莉， 后调是白檀香草，慢慢的从轻涩甜蜜转向冷静成熟。一款浪漫温柔的香香乳，故事还没有讲完，我已经掉入了这瓶香香乳的坑啦。

基础保湿型BAYASUS 马油

整个10月处于忙碌高压的状态，每天觉得最幸福的事，就是洗一个热水澡，再涂一层基础油给自己轻轻按压身体。滋养好肌肤底层，一整天都觉得皮肤喝足了水！原本以为会是一款毫无特色的马油，氮素， 超越了我的期待值！BAYASUS马油就是这么一款高密度保湿的基础油乳霜状轻薄质地，没有任何添加，孕妇也可以使用用3天就可以看到效果,对有”鸡皮肤“的小仙女来说,也是救星！烦恼: 用的太快，我两周用光了一瓶（哈哈）

秋冬滋润型施丹兰黄金亮泽身体乳霜“肌肤闪亮亮的滋润感”

这款身体乳是挑剔症患者的解药，对身体护肤有点“作”的我，也没能抗拒。来自北欧的“精油”品牌，之前用的比较多的是她家的圆盘身体乳系列，葡萄柚、玫瑰、薰衣草，最喜欢的是葡萄的味道。整体使用感觉很棒，润润的，带有淡淡的葡萄柚香味。

秋冬季节，推荐黄金亮泽乳霜，这款滋润度超赞，虽然比圆盘系列更加滋润厚重一些，但是使用过程中没有任何厚重感，含有24K“纳米金”,石榴、牛油果树成份。滋润度超高，膏体里含有“纳米金”，涂抹上皮肤能看到亮闪闪的金色小点, 淡淡的椰子和牛油果的清香。这是一款符合一个挑剔的身体乳爱好者的最佳选择。

基本上每一个人都会出现有皮肤干燥的情况，有时候用皮肤过于干燥还会出现有瘙痒甚至脱屑的情况，尤其是在每次季节交替或者是冬季的时候表现的更加明显，皮肤干燥很可能是由于缺乏维生素引起的，那么皮肤干燥缺什么维生素呢？

一、缺少维生素a

　　身体缺乏维生素a是引起皮肤干燥的原因之一，当人体长时间缺乏维生素a的时候，表面的粘液以及皮脂分泌就会明显的降低，这时候抵抗能力也就会变差，因此皮肤很容易出现有干燥的情况，并且肌肤表面的光泽度也会明显下降。

　　如何补充：平时可以多吃各种鱼类，胡萝卜，莴笋叶，菠菜，红心红薯等等，有利于肌肤恢复弹性及光泽度。

二、缺乏维生素b2

　　维生素b2是维持身体新陈代谢的一种重要物质，如果长时间缺乏就会引起功能代谢异常。这时候皮肤就会表现得比较干燥，并且表面还会有一些皮屑脱落，严重的还会引起口角炎，耳鼻黏膜干燥，唇舌炎等等情况。

　　如何补充：生活当中能够有效补充维生素b2的食物比较多，比如各种豆制品，胡萝卜，乳制品，紫菜，动物肝脏等等。所以如果皮肤干燥比较严重伴有瘙痒的话，最好是能够选择一些维生素b2补充剂更加快捷有效的补充维生素b2，恢复皮脂腺以及皮肤毛囊粘膜的正常功能。

三、缺乏维生素e

　　维生素e对于抗氧化延缓肌肤衰老具有很好的作用，充足的维生素e能够保持肌肤的弹性，同时也能够更好的锁住水分，当身体长时间缺乏维生素e的时候，皮肤也会表现得比较干燥。

　　如何补充：这时候可以吃芝麻油，桑葚，豆类，芹菜等等来补充，当然也可以直接吃维生素e补充剂，或者是在干燥肌肤表面直接用维生素e进行涂抹缓解干燥程度。

处理好皮肤的湿润问题，只要皮肤慢慢湿润，就不会有干纹，不会有干纹，皮肤就不会老化，皮肤是分层的。

大多数人晚上睡觉之前一定要敷面膜，洗完脸之后会喷一个保湿的喷雾，保证饮用水量，每次洗澡或者沾了水之后抹一些保湿霜、保湿乳。

 

细纹存在的问题，也可以说皮肤失去弹性最重要的一个问题是皮肤的水分，皮肤水分是有一个比例的。就像猪肉，为什么泡一点水之后就没褶了？很多人为了让猪肉增重，就往里面注点水，为什么在猪肉里注水就能重一点？就是因为水分。人体的水分是在于，当你的皮肤水平达到15-25%的水平是最好的，低于10%就代表你的水分不足。

人为什么会老？人老是因为水分不足，你就需要开始做保养功课。去预防你的鱼尾纹？比如说涂一点眼霜。

另外，要看看你皮肤有没有以下几个问题，第一非常干燥，第二有没有细纹，第三皮肤有没有特别紧的时候，第四粗糙，觉得整个皮肤不一致，上了粉都不一致，第五种是脱皮。如果有这些问题，就证明你的皮肤水分不足了，要想尽办法把皮肤的水分恢复，如果低于10%，就会出现各种各样的问题，只不过表现形式不一样。你需要做的就是补水，它是一个角质层是不是充分具备水分的原因。当它具备充足的水分的供应的时候，就不会出现这些问题。

这些水分到底怎么去补？很多人说女人是水做的，如果你没有水分，就会产生一个巨大的问题，你的皮肤就没法具备弹性。东西是由表及里的，千万不要认为表面做做工作就行了，它是一个系统论的方法。解决美白、防晒的基础是把水补好，水非常重要，它是基础。

 

如果你T区本来就很油，就不要再用油脂含量很高的护肤品成份。冬天和夏天用的不一样，还有你明明皮肤已经跟你说了，而且它说得很大声“别给我那个了”而你偏偏抹得很high，这就是你自己的问题了，对症下药很关键。

 

霜类一般是什么？比如说眼霜、乳霜，还有日霜、晚霜。霜一般指的是油脂含量比较多的，乳液是水分比较多的。我过去有一个朋友特别喜欢泛油，没事就长痘痘。还有这个地方很油，每个人油法都不一样，所以需要判断一下。

面霜和乳液都是保湿用的护肤品，面霜和乳液的效果差不多，所以只用一种就可以了，当然也可以叠加一起使用，这样锁水保湿力会更强。

面霜和乳液哪个贵

面霜跟乳液都属于同一种类的，而且，个人觉得，面霜跟乳液可以根据自己的经济条件而定，不需要特别贵的，用着比较好就行，相对而言，精华要使用贵一点的，因为精华挺重要的，在护肤过程中。

面霜和乳液可以只用一样吗

只用一种的话往往是达不到理想效果的，要知道这两种产品的属性是不一样的，效果也是大不相同，所以如果只有一种的话无法让自己肌肤变得更加光滑。

1、质地上存在不同

这两款产品在本质上就存在很大的不同乳液，乳液一般都是比较稀的，它本身的流动效果还是比较好的，而面霜一般来说都是比较厚重的，流动的效果比较差，两款产品如果只使用一种的话，完全达不到自己原先想的理想效果。

2、两款产品之间的作用大不相同

一般来说，乳液的含水量是比较高的，涂抹在脸上可以为皮肤提供充足的水分，在乳液涂抹完之后可以涂一点面霜在脸上，这样一来可以将皮肤上一些很小的裂痕很好地遮盖住。

乳液和面霜的区别

首先，乳液和面霜的质地是不同的，乳液是液体状的，会有流动感，而面霜则是膏状的。其次，乳液和面霜的成分是不同的，乳霜含水分多，含油分少，而面霜则含水分少，含油份多，所以面霜要比乳液更容易吸收。再者，面霜和乳液的使用季节是不同的，乳液一年四季都可以使用，因为大部分乳液都没有那么油腻，而面霜则只适合秋天和冬天使用，而对于油皮来说，一年四季都可以不用使用面霜。最后，面霜和乳液的功效是不同的，乳液的主要作用就是保湿滋润，为皮肤提供营养，而面霜的主要功能则是锁住皮肤中的水分和营养物质，而这也是面霜在乳液后使用的原因。

面霜应该如何选择

面霜并不是只有一个种类，首先面霜分为两大类型，一个是基础型保湿面霜，另一个是功能性面霜。基础型保湿面霜，顾名思义就是单单只有基础保湿的作用，这面霜在我们日常所用的护肤品当中比比皆是。这类面霜基本上用于日滋润间护肤使用，由于这类面霜的保湿效果比较好，而我们妆前也需要做好充分的补水打底工作，因此如果性比较好的面霜可以用作妆前的面霜使用。由于面霜的锁水效果是通过油包水实现，所以在可以妆前打底的时候，用面霜作为保湿的打底是非常常见的一种做法，而且对于一些眼部周围上妆特别容易卡粉的小伙伴，可以先涂一些面霜在眼部周围，然后再上遮瑕液、或者粉底液、或者眼影，这样河妆不容易卡粉，而且也能够保护皮肤，从侧面淡化皮肤的干纹和细纹。而功能型的面霜具有美白、抗皱、修复皮肤屏障等等功效，我们把这类具有功效的面霜叫做功能性的面霜。从价格而言，功能性的面霜会比单纯普通保湿的面霜而言比较贵一些，因为它添加了一些别的因素，所以很多小伙伴会同时拥有几款面霜，因为它们的功能性质都各不相同。这类功能性的面霜一般用作晚间修复使用，因为皮肤在睡眠的时候处于一个极度放松的状态，也是一天当中皮肤吸收护肤品最佳的状态，所以这个时候可以选择用功效型的面霜帮助修复皮肤，效果事半功倍。

基本护肤顺序

　基本护肤顺序，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备的，让你的肌肤白里透红，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，我整理了基本护肤顺序，希望对你有所帮助。

基本护肤顺序1

　 1、洁面

　先搓出泡沫，再在脸上打圈圈按摩! 清洁效果更好~(可以使用起泡瓶，懒癌必备哈哈)干敏皮的宝宝可以早上用温水直接洗脸，然后用一次性的面巾擦拭水分，平常用的毛巾如果不是每天都清洗的话很容易滋生细菌。

　 2、使用化妆水

　化妆水分为三种：爽肤水、紧肤水和柔肤水，根据自己的肤质选择一种，大部分都是用爽肤水就可以了。取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭，并用指腹在脸上按摩，直到被皮肤全部吸收。

　 3、眼霜

　20岁的`姐妹我就建议要开始用眼霜了，眼霜的选择原则是，尽早开始用、尽量用好的，因为眼部问题主要是预防。

　 4、精华

　精华虽多，五花八门，但是万变不离其宗，总是那几个功效：肌底精华（主打补水）；抗氧化精华（初级抗老）；美白精华（提亮肤色）；

　通常我们的皮肤使用一种精华素就够了，因为精华素的营养成分较高，用得过多反而给肌肤增加负担，适得其反，同时使用两种精华素已是极限。

　 5、面霜&乳液

　精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此，在使用精华素之后，必须使用面霜或者乳液对肌肤加以全面的滋润，才能达到完美的护肤效果。

　干皮选择面膜，油皮选择乳液即可。

　 6、定期加强清洁护理

　一周一次深层清洁、一次去角质，每次之后敷纯补水面膜。

　 分别举个例子：

　早上：依次：洁面-化妆水-眼霜-精华-日乳-防晒霜

　晚上：依次：卸妆乳-洁面-化妆水-眼霜-精华-晚霜

基本护肤顺序2

　 1、清洁面部

　取适量洁面乳，在洁净的手上打起泡沫，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一般不到一分钟就洗净。干皮和敏感肌，适合使用温和的洗面奶，可以选择氨基酸类的。健康肌或者油皮，一周可以使用1-2次皂基洗面奶，但是绝对不能长期使用。平时要尽可能用温和的洗面奶。

　 2、爽肤水

　用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接轻拍在脸上，手法一定要轻，不然会损害皮肤。油皮适合清爽型化妆水；干性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤适合保湿型化妆水；敏感肌肤适合舒缓镇静型化妆水， 能够舒缓镇静肌肤，减少敏感。但有些产品是要求先乳后水，具体以产品的正确使用方式为准。

　 3、面部精华（可选）

　精华分为基础型和功能型。基础型精华主要起到补水，控油和调节水油平衡的作用。功能型精华，有美白、抗衰老，抗氧化等。使用哪种精华，可以根据肌肤需求来选择。随着年龄的增大,朋友们千万不要忽略了这一步骤。

　 4、眼霜（可选）

　眼霜的最佳使用时间是在黑眼圈、皱纹产生之前，这样能够呵护好眼周皮肤，防患于未然。建议25岁后用功效性眼霜，25岁前用保湿性眼霜。注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了，然后把剩余的眼霜按眼部纹路抹到上眼皮。

　 5、乳液/面霜

　乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，用一样就可以了。一般乳液更清爽，面霜厚重些，建议夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

　 6、防晒霜

　防晒霜每天白天都一定要使用，不仅仅是为了防晒黑，还为了抗老。使用防晒霜，不要多揉、多按摩，那样很容易搓泥，破坏防晒膜，所以拍匀就可以了。了解护肤步骤非常关键，希望每个人每天都能变得更美丽。

基本护肤顺序3

　 第一步：基础护肤

　化妆之前，要先进行基础护肤，具体步骤主要是洁面→化妆水→乳液→防晒，质地也是由轻薄到厚重的顺序使用。

　 好物推荐：ansage毛孔护理套装

　卸、洗、润、护，四合一。卸妆油，卸妆彻底，清除妆垢的同时还能滋养毛孔；洗面奶，深层清洁，清理多余油脂及残留污垢，净化黑头发生源；化妆水，深度补水，从肌底补充水分，使肌肤变得紧致细腻；乳液，滋润养护，温和调理肌底，防止毛孔产生细纹。一招搞定肌肤问题，护理肌肤，使肌肤恢复水润光滑。

　 第二步：面部彩妆—底妆

　底妆主要有四个步骤：妆前乳→粉底→遮瑕→定妆。其中妆前乳也就是大家常提的隔离了，它分为几种功效：毛孔对策型、水油调节型、修饰肤色型。