睡眠面膜要洗吗

要洗

睡眠面膜并不是指一定要在睡觉的时候敷的面膜，其实白天使用也是可以的。睡眠面膜的功能是利用一些高浓度的胶质成分去锁住肌肤中的水份，从而使得肌肤能够更快速的吸收营养。

而这些胶质成分因为会覆盖在皮肤的表面，如果时间长了，就会影响到皮肤的新陈代谢了，可能会使得皮肤的出油量更大，也会影响到后续的皮肤保养步骤的。

虽然说睡眠面膜最好还是要洗掉，但是不少的女性会认为使用说明上也是标注可以过夜的，于是就会不清洁睡眠面膜过夜，在这种情况下，枕头和被子就很有可能会被沾上睡眠面膜了。

避免睡眠面膜弄脏衣服被子技巧

想要防止这一种情况的发生，最好不要涂抹太厚的睡眠面膜，另外，在涂抹后要适当的用双手对肌肤进行按摩，让睡眠面膜中的聚合物能够更好的释放出来，而补水的成分也更容易被吸收了，然后静待20分钟左右，就让化妆棉抹走皮肤上的残留面膜，枕头和被子也不容易被沾到面膜了。

睡眠面膜顾名思义就是睡前用的一款面膜，但是对于它要不要洗脸，需要按照情况而定，免洗是不需要清洗的，没有说明这一点的则需要清洗。此外，对于油性肌肤来说，是需要清洗的，如果敷一层它睡觉，你的脸部肌肤会无法进行呼吸，长期下去会造成毛孔堵塞，脸部就变得更油腻了。

对于要不要洗脸，如果不是免洗的睡眠面膜，有两种情况，一种是做完就洗，一种是早上进行清洗，除油皮之外。不过最好是做完就清洗，如果是质地比较粘稠和厚重的面膜，在脸上敷的时间久了，甚至是敷着睡觉的话，会阻碍肌肤自由呼吸，时间久了，毛孔会被堵塞。

睡眠面膜做完并非护肤结束，敷完之后先洗脸，洗完脸之后还要做好其它护肤工作，其中水乳是少不了的，特别是秋冬季节本身肤质干的人。如果是早上起床后清洗的，洗完之后也需要进行基础护肤。

需要，睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好就收了。

正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。

扩展资料

注意

睡眠面膜的密闭效果特别好，也是为了让肌肤在短时间内，吸收更多的养分。所以还是要先进行基础的养护后，再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。

正确方法：每天晚上彻底清洁肌肤后，在脸上先完全日常的护肤步骤，最后抹上睡眠面膜，加以轻柔地按摩，帮助肌肤更好的吸收。

睡眠面膜也会堵塞毛孔，如果一次性敷得太多毛孔就没办法呼吸了，各种皮肤问题又会出现。

正确方法：不要贪多，根据自己皮肤的状况，薄薄的覆盖脸部一层就可以了。

人民网-千万别掉进了睡眠面膜的使用误区

睡眠面膜是在晚上做完基础的护肤之后，可以敷在脸上直接睡觉的一种面膜，一般在第二天早上清洗。睡眠面膜一般都是啫喱质地或者乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品。但是如果你是油性皮肤的MM，建议睡觉前洗掉，保持脸部清爽透气，可以简单拍一些爽肤水，精华水等，做一些基础护肤的工序就可以啦。

睡眠面膜的正确使用方法

在清洁完皮肤后，拍爽肤水，再上乳液、面霜，精华可以根据自己的皮肤状况选择，等待护肤品吸收完成后，再敷上睡眠面膜。敷面膜也不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的涂抹一层，能够覆盖全脸就可以了，待干后可以直接睡下。

睡眠面膜没有必要每天使用，过多的使用睡眠面膜会造成肌肤营养过盛，容易产生脂肪粒，一周用2-3次即可。

10款好用睡眠面膜推荐

1兰芝夜间修护睡眠面膜

兰芝的这款睡眠面膜是它的明星产品，有非常好的补水效果，温和的成分也不会刺激，敏感肌肤也能使用。面膜中蕴含了高浓度的透明质酸，再结合叶黄素、胡萝卜素和草本植物的融合，能够更全面的修复肌底，改善皮肤的粗糙、干燥和暗沉等问题。

2OLAY小哑铃磁力焕采皙白睡眠面膜

睡前涂抹上这款睡眠面膜，肌肤水润度直接提升4倍，犹如“水库”为夜间不能多喝水的肌肤提供整夜的密集修护，边睡边补水!直接涂抹易吸收，渗透性极强，集中作用于护肤的黄金时间，调动亿万水分子，即刻提高肌肤水含量更锁水长达12小时。

3膜法世家樱桃睡眠面膜

这款睡眠面膜内含丰富的樱桃精华，多种维生素能让肌肤获得更多的养分。涂抹时，会有小水珠，当小水珠被推开，营养成分就会被皮肤吸收，一觉起来皮肤都是水水润润的。能有效的改善水油不平衡的情况，恢复正常的新陈代谢功能。

4御泥坊玫瑰睡眠面膜

御泥坊的这款睡眠面膜能够帮助改善肌肤暗沉、粗糙。这款面膜能美白皮肤，深层锁水，同时还能提亮肤色。从植物上提取的精华，天然纯粹，更利于吸收。

5日本资生堂elixir怡丽丝尔美白睡眠面膜

ELIXIR这款睡眠面膜是日本化妆品牌资生堂旗下的，是啫喱状的质地，内含生物体内结合水，包括迷迭香叶提取物、甘油等，配合独特的夜间修护技术，以达到补水保湿、滋润修护、紧致肌肤的功效。

6AHCB5玻尿酸睡眠面膜

AHC的护肤品一直主打补水保湿，这款睡眠面膜也是一样的，它的成分包括水溶胶原蛋白、雷公根、银杏、人参、维生素B5等，使用后能为肌肤补充大量水分，并长效保持肌肤水润，就连敏感肌肤和孕妇都可以使用。用来夜间补水再好不过啦。

7相宜本草睡眠面膜

相宜本草睡眠面膜蕴含多种本草精华，深入底层源源补充水分和养分，让肌肤在睡眠中轻轻松松喝足水，改善因缺水引起的干燥、暗淡，收紧毛孔等问题，特别是这款睡眠面膜是添加了绿茶的睡眠面膜，达到长效补水，持久锁水的作用。

8一叶子诺丽果免洗睡眠面膜

这款睡眠面膜含有野百合成分，可以更快的渗透肌肤，深度给肌肤补充水分，多效保湿，密集舒缓修护受损肌肤，睡完一觉起来，会发现肌肤变得嫩滑水润哦。

9水密码深层补水睡眠面膜

这款是以补水为主要功效的面膜，睡觉前涂抹在脸上使用，因为是补水的，所以不怕每天都是可以用的，效果还不错，不黏巴巴的，不像一些补水的面膜，涂在脸上很黏腻，睡不好觉。这款的味道也很清淡，不会太重让你睡不着觉。

10半亩花田海藻睡眠面膜

半亩花田这款睡眠植物面膜，天然补水，脆弱肌和敏感肌都是可以使用的海藻面膜，拥有四大特点，补水、锁水、温和、舒缓，还是非常好用的哦。

以上分享的10款睡眠面膜，大家作为参考，可以根据面膜功效，适合肤质，结合自己的需求，选择适合自己的睡眠面膜。

使用误区：

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睡眠面膜一定要过夜

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很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。

正确的使用方法

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如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

使用误区

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睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷

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大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用，其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

正确使用方法

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如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。

使用误区：

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睡眠面膜会弄脏被子，所以在睡前洗掉

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如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。

正确使用方法

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　　按照说明书上所写，应用睡觉前的前20分钟敷上面膜，等到完全干透后，再睡下，这样就不用担心面膜会蹭到被子上了。

使用误区：

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睡眠面膜越涂越厚越好

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　　睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

正确使用方法

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　　敷面膜不要贪多，只需要根据自己脸部的大小，轻轻的抹上一层，足够覆盖脸部就可以了，待干后就可直接睡下。

使用误区：

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在敷面膜前不做任何基础保养

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　　很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此不可以忽略基础护理的重要性。

正确使用方法

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　　每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。