冬天怎么保湿？

错误的补水方式

1、只使用补水面贴膜

其实面贴膜是一种很好的产品，这类产品可以强迫皮肤渗透并且方便快捷。但是，仅使用面贴膜是错误的方法。由于大部分的面贴膜中都是保湿剂的含量比较多，不论是一百块钱一片还是三四块一片的面贴膜都是一样的，而封闭剂的含量极少。

我们常说皮肤要补水锁水，面贴膜的更多功效集中在补水上，如果不进行锁水，那贴再多的面贴膜也是事倍功半的。所以大鼻子建议大家，在晚间敷完面膜后，一定要记得使用晚霜或者免洗的晚安面膜。

2、外出时仅仅使用喷雾

在冬季工作、学习时会觉得脸部很干燥，所以很多人都随身携带润肤水小喷瓶或者高压喷雾，但大鼻子想说，仅仅使用喷雾是没有办法帮你缓解皮肤干燥问题的，道理一样，几乎所有的化妆水里仅仅只添加了保湿剂而没有封闭剂，更别说高压喷雾了，里面的成分只有氮气和水而已。所以大鼻子的建议是，在外出觉得皮肤干燥的时候，不防先用吸油纸吸去脸部分泌过多的油脂，然后用保湿的润肤水喷洒面部，轻轻拍打直至吸收，然后，使用一点面霜在掌心搓开、搓热、然后按压在脸上直至吸收，这样下来的保湿效果会比仅仅只使用喷雾要好的多。

3、过于密集的过敏问题

我们的皮肤很脆弱，在寒冷的环境里皮肤耐受力都是很差的，更别提冬日刺骨的寒风了。在这段时间里，如果频繁使用面贴膜，无疑是给皮肤加重了负担。面贴膜做为一种高效迅速的护肤品类，其导致皮肤敏感的问题也是最严重的，大鼻子建议大家两到三天使用一次面贴膜就可以了，皮肤敏感的朋友可以不使用面贴膜，而改用芦荟凝胶。

看到这里是不是又有点不知所措了？

到底这个冬季该怎么过？

整个人360度环绕式懵逼？

放心，只要你掌握一些小窍门

冬季的补水保湿并不复杂

正确的护肤方式

润肤水的使用方法

在每日早晚洁面之后，少次多量的给皮肤拍进润肤水，直到皮肤吃不进去为止。不要心疼用水太多，大鼻子认为，合适价格的护肤品把量用够，永远会比昂贵的护肤品省着用的效果要好的多。

面霜的使用

给肌肤拍透水分之后，一定记得给皮肤来一层润而不油的保湿面霜。很多人说，最近皮肤油死了，连乳液都不用了还敢用面霜。大鼻子想说的是，当我们选用了正确的面霜之后，会很好的阻止皮肤水分过度流失，身体就不会过度的分泌油脂了。

晚间护理不能少

秋冬是皮肤修护最好的季节，一定不要错过。如果在冬天调养好了皮肤状况，那到了来年的春夏，你的皮肤表层问题会明显的减少很多。所以，晚霜、晚安面膜、夜间的精华就放肆的用起来吧，为自己制定一个秋冬的夜间护肤计划表，然后收获明年一整年的好肤质。

冬天不可怕，做好补水保湿，让肌肤在冬季也能水润透亮，管他寒风来袭还是下雪天，做一个美美的冰雪女王吧！

当肌肤出现问题，大多数的时候，救援工作要从补水开始，冬季皮肤干燥，补充水分工作尤为重要,怎么补水效果最好呢？

1默默的多喝一杯水

吃啥补啥的道理应该不难理解，每天都要保证干掉2500cc的水，喝饱身体中的每一个细胞。还要多吃新鲜的蔬菜水果，来维持身体对维生素的需求。

2保持室内湿度

不管是暖气取暖还是空调取暖，都非常容易让空气变干燥，可以使用保湿喷雾，随时为肌肤表层补充水分。

3用温和的洁面产品

大部分的洁面皂一般都不温和，其次清洁能力强的碱性产品也不适合。我们要选择尽量是乳霜状的洁面品，最好还有薰衣草或金盏花之类的精油成分。

4冬季经常蒸脸

蒸脸这个活儿也只有在寒冷的季节愿意去做吧，不仅能够让面部感到温温热热的舒适感，还能加快面部的血液循环，打开毛孔吸收所需要的水分，需要注意的是，蒸脸时间不要过长，十分钟以内最佳。

5选对保湿爽肤水

不要使用有控油或二次清洁功效的爽肤水，避免含酒精成分的产品，要选择补水功能强大的产品，同时可以加入几滴保湿精油做配合，补水效果更佳。

6敷面膜

保湿面膜的出现，无疑会给肌肤补水带来可观的效果，尤其是在蒸完脸之后，事半功倍；当然在敷面膜之前，你可以涂一层保湿精华或者其他功能型的精华液，从而起到叠加的效果。

7做好防护工作

冬季不仅有严寒，还有更容易忽略的日晒。出门一定要选择保湿度高的日霜来做好保护；日晒较强时，也尽量涂抹隔离防晒产品为肌肤多加一层保护，减少外界伤害。

1、清酒

这种方法起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。在古代，日本女子在上妆前都会先用清酒敷脸，以减轻化妆品对皮肤的伤害。因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，能够活化肌肤，同时还有保湿也非常好。清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除肌肤深层污垢，保持皮肤光滑亮泽，使皮肤呈现自然通透的好状态。

2、化妆水

洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。

3、凉开水

用煮沸后冷却的开水洗脸，水中的空气含量已减少，变成一种“去气水”，它的性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使水分更容易渗入皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上，清洁和按摩一起做，帮助脸部肌肤回归自然状态。

4、热水

热水能起到蒸汽的作用，使闭合的毛孔打开，让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中，最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

5、泡澡水

在日本，不管是春夏秋冬，一般家庭都会每天泡澡。并且是一家人泡一缸水，从长辈开始泡。没有浴缸的，也会到澡堂上泡澡。 一般是先淋浴，卸完妆，泡在浴缸里，让水压按摩肌肤，自然出汗排毒养颜，泡个20分钟，蒸汽能打开毛孔，马上进行脸的二次清洁，然后拍上化妆水，敷个面膜，给足肌肤营养。第二天，皮肤水嫩水嫩的。日本人通常都比其他国家的人看起来更年轻也是这个原因。

6、蜂蜜柠檬水

每天准备三大瓶水饮用，其中两瓶水是蜂蜜水和柠檬水。因为柠檬能启动身体的自我净化过程，使多余的脂肪被溶解，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。而蜂蜜水能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。这两种水都具有美白滋润的功效。补水，从内到外的工作都得要做足哦。

平日里也要养成一些美容护肤的好习惯，才能真正巩固这些补水保湿的护肤工作哦。平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。