1~泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
2~平时尽量多用油性护手霜,甘油之类的,这类东西招土,容易手脏,如果嫌麻烦,可以每天晚上睡觉前把手上涂上甘油,或油性较大的护肤品,坚持一段时间就会有所改善
3~最简单的方法就是在温水里面加入适量的白醋，然后将手放入水中泡10分钟，在用干毛巾把手擦干净！最后涂上护手霜,如果有条件的最好买一些品牌的护手霜！
4~手的美化，要掌握三点：一是手的皮肤保养滋润；二是手掌，手指的柔软灵活；三是指甲的修饰。勤洗手是保证手的清洁‘健康的主要方法。洗手后要擦香脂或乳液，同时干粗活尽可能带手套。如果你手上的皮肤已变得粗糙，不必烦恼，可以使它变得再柔嫩健美，方法是：两手手背互相揉搓，使其干燥，再用温肥皂水洗，擦干后侵入温热盐水中约5分钟，然后擦干再侵入温热橄榄油中慢揉约5分钟，再用肥皂水洗净，接着用榛子油（如果没有可用猪油或凡士林代替）按摩，过10-12小时后，双手将变得非常柔软细嫩
5~晚上睡觉前,手泡在温水里一会,然后擦干,擦上保湿的手霜(最好是用你自己适应的那种),要多擦点,然后戴上一次性手套睡觉,不过开始会有点不适应,接持一段日子就可以的
晚上睡觉前用白醋泡手30分钟，然后晚上睡觉套上薄塑料手套（就是我们在城隍庙吃粽子时给的那种手套，超市有卖，100个2元）。第二天白天双手就又白又嫩了。
我试过了。很见效
原料：蜂蜜两勺，植物油 三勺，鸡蛋清，玫瑰花瓣少许。
将这几样原料都混合在一个碗里，搅拌均匀，然后隔水加热。重点提示：只需加热很短的时间，否则鸡蛋清就会凝固。用手指轻点混合液，感觉到温热不烫手的情况下就可以马上关火。
通过加热后的混合液就成了高效护手液了。将它均匀的涂抹在手上，敷10分钟。 提示：您可以戴上一次性手套，这样不会影响您继续做别的事情。
10分钟后，只需要用清水清洗干净双手就可以了。没用完的护手液您可以放入冰箱冷藏，可以反复使用。一周使用1到两次，您的双手就能恢复光滑嫩白。
特别提示：
做一次手护，蜂蜜、植物油两勺即可。一个鸡蛋的蛋清足够。
隔水加热是为了让汁液更加充分的混合，水开后一分钟加热一分钟即可，混合溶液的温度无需太高，建议此手护方法一周做一次。
饮食疗法：
一。皮肤的健美与某些食物有密切关系，这些食物常被称为“皮肤食物”，如胡萝卜、豆油、豆浆、酸豆乳等。
胡萝卜内富含胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可转变为维生素A。维生素A可以维持上皮细胞组织的健康，并能防止皮肤干燥。
胡萝卜中还含有9种氨基酸，其中人体必需氨基酸占5种，尤以赖氨酸含量多而著称。此外，还含有钙、磷、铜、铁、氟、锰、钴等矿物元素。所含的铁和钴是造血的重要原料。胡萝卜在蔬菜中含硼量最高。胡萝卜直根中还含有少量挥发油及咖啡酸、汲食子酸、对羟基苯甲酸等，具有杀菌作用。核黄素、叶酸和维生素PP含量也很可观，有防治癞皮病的作用。胡萝卜中还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等。
胡萝卜外用也可使人健美。如果脸上有雀斑或皮肤黑一点，可用鲜胡萝卜挤汁，清早擦脸，待干后，再用涂有植物油的手拍打该处；同时每天喝一杯胡萝卜汁。
大豆制品也被称为皮肤食物，豆油和豆浆提供蛋白质和脂肪，以维持皮肤营养。酸豆乳可使皮肤丰满。
油性皮肤人要少吃动物脂肪，多吃蔬菜、豆制品。而干性皮肤者则需增加豆油、豆浆等食物。
二：要根据皮肤选择饮食：人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。
干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感，约80％的女性属于混合型皮肤。
按照中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”；相反，干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥。因此，不同的饮食调养能够对皮肤造成影响，在不影响营养平衡的情况下，不同类型的皮肤可针对性地选合适食品。
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
皮肤的保湿：
一：首先应减少沐浴次数至每日一次；水温不宜太热，沐浴液不宜过多且以中性为佳，浴后喷洒弱酸性保湿揉肤液，并均匀轻柔按摩至吸收为止；然后再涂抹营养护肤霜，每日二至三次为佳，使皮肤始终保持在正常的生理状态和湿润状态，以减少皮肤搔痒的发生。避免直接照射紫外线，外出时涂抹避光霜；尽量避免情绪激动，不吃刺激性食物，忌搔抓皮肤、热水烫、肥皂洗。若合并有其他疾病者最好在皮肤科医师或皮肤美容医师的指导下正确进行美容治疗、美容护理，正确选择美容护肤产品，以延缓皮肤的衰老。
二：保持皮肤滋润冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1至2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可用围围巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法来保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时手脸洗后要擦干后才可外出。
避免使用劣质化妆品劣质化妆品因质地不纯或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加，这些都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
穿着宜柔和冬寒穿衣较多，如果不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
进行皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻�麻油 、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人瘙痒的症状加重，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏
保持皮肤光滑方法：
1经常采用果汁营养面膜美容法，能清洁毛孔，改善皮肤粗糙状况，使皮肤滑润。
2每天清水洗脸后，涂些抗皱美容霜，可润肤，延缓皮肤衰老。
3每晚用温热水洗脸，并用热毛巾敷在脸上几分钟，可使毛孔张开，促进面部皮肤血液循环及新陈代谢，给人一种柔嫩、滑爽的感觉。
1、将一个蛋黄橄榄油混合成面膜，涂在脸上，10-15分钟后洗净。2、沐浴时在水中加几滴婴儿用的香液和花露水，这既可在皮肤上凝留香气，又可使肌肤柔滑。3、每晚睡前，沐浴后，自然风干。当皮肤微湿涂上润肤露，可将水分留住
冬日护手秘芨
进入冬天，你的皮肤会发生很大的变化，比如干燥、脱皮、多皱等，而手上的变化也一定非常明显。因此，你需要掌握一些保护双手的有效方法。
在厨房干活要戴橡胶手套 橡胶手套是隔绝化学物质侵袭、保护双手肌肤的简单工具，无论你在厨房干什么活，都不妨戴上一副橡胶手套。因为厨房中的清洁用品化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等。这样，它会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
使用优质手霜 一旦手变得粗糙，指甲边出现角化，就应当加倍护理，可以用专用的植物油反复揉搓双手，也可以买一些优质的护手产品。
秋冬改用多脂香皂洗手 换季时需要调换护肤品，不要忘了也要把洗手的香皂换一换，尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。做家务时，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。
磨砂膏也是护手的好帮手 如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
周末特殊护理 利用周末做一做特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10—20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉，第二天早晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
运动双手 适时地对双手进行按摩，可以有效地促进手部的血液循环，在冬天也有助于冻疮的治疗，按摩可每天进行，效果会更明显。每次在按摩前，要先涂上按摩膏或是橄榄油。
均衡饮食 一如秀发的护理，均衡的饮食能令你的十指生辉。在你的饮食中，多补充一些维生素A和维生素E、锌，可弥补肌肤的干燥。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素A。从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E，海产、牛奶中则富含锌。
说了这么多，希望能对您有所帮助。皮肤的保养不是非一刻之功，只有贵在坚持才能看出来效果！作为业内人士给你的建议是最好不要用化学成分的护肤用品，尽量用纯天然的（例如：芦荟，牛奶等等）。因为这个样子会对您的皮肤有长期的帮助，而多数的化学护肤品在短期会获得成效，长期使用甚至会对您的皮肤有所损害！去死皮的秘方我这有一个，不知对您有用没有——手中放一些盐粒及橄榄油，洗手的时候进行充分的摩擦，这个样子可以脱落您手上的死皮组织！
就这么多了。记住：贵在坚持！祝您早日有光滑水润的皮肤！
手脱皮是普遍存在的一种现象。手脱皮是普遍存在的一种现象，特别是初春与初秋季节交替时更加严重，主要是有季节变换、天气干燥等外部原因，手部肌肤构造比较特殊，虽然角质层很厚，能够很好地抵御来自外界的刺激，但相较于面部和胸背部的肌肤喊薯来说。手部皮脂腺分布非常少，导致手部肌肤长期处于皮脂匮乏的状态。春季气候干燥，更加容易加速角质层中的水分流失，使手部变得干燥褶皱。另外，还有个人体质及疾病的内在原因，患者应该根据不同的类型和症状，进行针对性的护理或来医院进行治疗。
扩展资料：
日常生活里面各种各样的原因都会造成我们的手部裂开，特别是在冬季，因为天气干燥寒冷皮肤会被冻伤出现裂开的口子，会给日常生活带来不便，所以应该好好进行护理，平时用温水洗手，如果裂开的伤口比较深，还需要多补充一些维生素e，多喝一些水，补充身体所需要的水分，这样可以让伤口愈合的速度变得更快。
冬天手裂开了就应该用温热的水洗手，洗完手以后涂抹凡士林或者含有甘油成分的护手霜，这样就能够预防干燥的空气对皮肤造成再一次伤害，坚持使用一段时间裂开的地方就能够慢慢恢复。
如果手部裂开的地方比较深，那么涂抹护手霜达不到好的效果，应该适当补充一些维生素，身体缺少维生素e会让皮肤裂开的伤口变得更加严重，所以就应该多补充一些新鲜的蔬菜水果，还应该吃一些坚果，补充少量蛋白质，身体营养均衡以后裂开的口子恢复速度自然也可以更快。
冬天手裂开还应该多补充一些水分，冬天身体里面很容易缺水，喝一些雪梨红枣茶或者蜂蜜柚子茶都可以起到滋补身体和补充水分作用，还可以修复裂口，在中医方面认为气血不充足也容易造成手部裂开，所以应该多吃一些补气补血的食物或者中药材。
上面给大家介绍的就是冬天手裂开了如何解决，平时大家一定要好好护理手部，皮肤有裂口就把室内湿度调整好，裂口比较严重的人除了需要做好护理措施，还应该及时到医院就医，不要耽误最佳治疗时间，否则裂开的伤口越来越严重，导致溃烂出血情况出现，治疗起来会更加麻烦。
手护理方法有哪些
手护理方法有哪些，女人都很注重保养自己的脸蛋，但是往往会忽视我们的第二张脸——手，我们的手经常触碰东西，经常洗手，更需要保养护理，那么手护理方法有哪些呢。
手护理方法有哪些1手部护理：
1、准备专用的手套
提重物时，过大的摩擦 会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
2、休闲时间做手部运动
看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。
深度护理篇：
检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。
第一步：温和清洁手部
尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。
第二步：去除手部角质
使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。
第三步：用热毛巾敷5分钟
用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。
第四步：使用滋润的手膜
将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！
日常护理篇：
1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。
3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
4、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。
5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。
对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！
手护理方法有哪些21、避免用温度过高的水来洗手
如果美眉们经常使用温度过高的水来洗手，那么，这就很容易导致双手的肌肤水分大量流失，进而手部肌肤的油脂分泌平衡就会被打破，也就会令双手变得更加脆弱和敏感，越发的粗糙干燥，相反的，如果水温太冷，也会刺激到双手娇嫩的肌肤，因此，美眉们最好是使用温水来洗手。
2、坚持每天涂抹护手霜
美眉们对于双手的基本护理就是要涂抹护手霜，以保证双手的肌肤避免干燥粗糙，涂抹护手霜的频率美眉们需要掌握一下。有些女孩子半年才想要涂一次护手霜，这怎么行，护手霜要像面霜一样每天涂抹，在洗完手，或者是洗完澡之后，睡觉之前，都要涂抹护手霜，并进行轻柔地按摩，才能够令双手细嫩白皙。
3、尽量戴手套
爱做家务的美眉们是不是经常需要刷碗、打扫房间呢，细心的你一定会发现，在每次洗碗和打扫房间之后，双手都会变得格外的粗糙，那么，这也是无形之中在损伤手部皮肤，久而久之，双手就会变得粗糙不堪，如何从细节处更好地呵护双手呢？不妨经常戴手套，做家务和洗碗的过程中，都戴手套进行，这样就能够有效避免伤到双手。
4、经常用柠檬水洗手
柠檬富含维生素C，有着非常强的美容护肤功效，用于呵护双手，柠檬也能够帮助双手去除黑色素，还双手嫩白细滑。美眉们可以经常用柠檬水来吸收，直接将柠檬榨成汁，取部分来洗手，或者是将柠檬皮浸泡在水中，再用来洗手，都是非常不错的滋润双手的好方法。
5、蜂蜜滋润手膜
对于手部肌肤的护理，当然也少不了手膜的滋润了，美眉们可以经常自制一些营养的手膜来让双手吸收一些天然的营养和水分，可以直接将蜂蜜涂抹在双手上，并加以按摩，至其吸收，几分钟后，再用清水清洗干净即可，经常用蜂蜜来擦拭双手，可有效平衡手部肌肤的酸碱值，令双手细致嫩滑。同样的道理，美眉们也可以使用西红柿或者是鸡蛋清等具有超强护肤功效的食物，来擦拭双手，都能够令双手获得充分的滋润。呵护娇嫩的手部肌肤，也不是一朝一夕的事情，美眉们需要从细节处来巧妙呵护双手。
手护理方法有哪些3可以采取以下措施：
1、经常用热水泡，热水中加入适当的陈醋；
2、在比较干燥的季节，最好出门前在手上涂上适当的护手霜；
3、冬天出门尽量戴上棉手套；
4、用去死皮的化妆品，定期涂抹在手上，有条件的话，可以去美容院做修护、。
5、出门前如果洗手要把手上的水擦干，小孩儿手心容易出汗，只在手背上涂抹适当的护手霜就可以，并且睡前要用热水擦拭双手。
手指皮肤粗糙怎么改善
如果手指头出现了粗糙的问题和状态的话，这个时候一定要进行保养皮肤。
首先呢，可以选择用护手霜。因为护手霜呢是可以很好的帮助的皮肤，可以起到一个保湿润滑的功效，同时呢还可以选择用热水进行烫，这样的话可以很好的帮助到皮肤。
因为它可以很好的帮助进行补充一些水分，这样的话水分可以进入到手指头，因为手指头是因为缺水才会出现干裂的问题。
这是因为手指头缺水才会导致出现一些手指干裂，所以这个时候呢，一定要进行补水和保湿。这样的话才可以更好的帮助皮肤。
选择用热水和保湿露可以很好的缓解到皮肤，而且呢还会使得手指干裂得到一些缓解，避免出现问题。
空气湿度较低，导至皮肤容易乾燥，很容易引起皮肤缺脂；这种因皮脂腺分泌不足所造成的皮肤病，即是缺脂性湿疹，此类病灶最易发生在老年人身上，尤其小腿前侧及外侧、大腿内外侧、手臂等皮肤处均会出现乾燥、脱屑、龟裂或是搔痒，严重者疼痛难忍。
缺脂性湿疹常见病例多是：病患自认冬天洗热水澡，一来可以洗得乾净，於是每天用较热的水洗澡，二者因为热水可促使血液循环，所以洗的时候会很舒服，但洗后却出现乾痒症状，好像洗不乾净似的，假若患者不知原因而恶性循环重复使用热水洗澡及用大量肥皂清洗，其结果当然是症状越来越严重；有些个案则是本身原有湿疹问题，想利用冬天洗热水澡来止痒减轻症状，却得到相反效果。当然，在冬天泡温泉是最舒服的享受；但是，一旦泡得过久，也可能会产生上述类似的症状。因此，冬天洗澡或是泡完温泉后，请勿忘记立即擦一点油在身上 (可以用亲油性药膏像尿素、凡士林或是润肤乳液涂抹身体)。
其实，冬天并非皮肤病的旺季，但是这个季节也是有流行的皮肤病如湿疹、富贵手、霉菌感染(常见的是灰指甲)、病毒疣、带状疹等，都是冬季常见的皮肤病，尤其以富贵手居榜首；如同富贵之名，当真得了富贵手，就真的会又富又贵了吗？事实上正好相反，富贵手患者多半与职业有关，其常见病患多是以主妇、美发业者、清洁工、水泥工等为主(另外，个性上抗压性低、易紧张、脾气不好的人，也较易发生富贵手)；正因为每天接触水、清洁剂及化学药剂的机会较多，使得皮肤较易乾燥，且在这些过敏原的重复刺激下，造成手部皮肤表层油脂流失及角质层破坏，手部常会出现潮红、硬化症状，严重时连正常指纹也会消失；有些甚至造成手指、手掌皮裂、出血、疼痛，手无法伸直。当然，在冬天是富贵手的患者最容易发病或是症状加重的季节；因此，冬天在做完家事或工作休息时，也请勿忘记立即在手部擦些油脂性的保湿产品，以保护你的双手。
记得去年曾有一则叙述女性足部皮肤龟裂的广告，著实令人印象深刻，但也不禁要提醒有类似问题的人，冬天在睡前或洗澡后，别忘记在足部擦上油脂性的保湿产品，以湿润皮肤避免皮肤龟裂产生。
由於，皮肤乾燥大多源自洗澡次数过多(或用过多刺激性清洁产品)，而冷气房或低湿高温的室内也是病因之一；所以预防冬季“缺油性”皮肤问题，最重要的原则就是避免皮肤过度乾燥，就能减少或减轻皮肤炎的产生．而错误的观念与方法更应避免之，如以下说明：
一、使用热水来止痒：殊不知热水只能止一时之痒，反而洗去更多的油脂与角质层，让肌肤更加乾燥，使得搔痒愈加恶化；有时反而在上床盖上棉被(或毛毯)时，因血液流到皮肤表面而更加搔痒。
二、过度使用清洁用品：以为洗澡时没使用肥皂表示没洗乾净，所以大量使用肥皂、沐浴乳等清洁用品；如前所述，这些措施只会将皮肤上的油脂清得更乾净，而恶化搔痒的症状。
三、用抓来止痒：如此只会使得皮肤的保护层(角质层)被破坏，增加发炎现象或引发伤口产生，更制造细菌侵入的机会，而造成次发性感染，如蜂窝性组织炎等。
因此，我们在生活预防保健方面，应避免以上错误的观念。以下是对缺油性皮肤的朋友，提出冬天生活保健上应注意的事项：
一、洗澡时宜用温水即可，水中可加入一些润滑液；香皂宜用於皮肤皱摺处或易出汗的区域，如腋下、胯下。 洗澡后或是泡温泉后，请立即在身上擦上油脂性的保湿产品(如亲油性药膏像尿素或凡士林)。
二、 手部皮肤保湿，必须靠涂抹护手霜保养，选择含有天然保湿因子尿素(urea)或常见的保湿成分山梨醇、甘油都可以；涂抹的时机，以当做完厨房家事时或洗手(洗澡)后，趁表皮还有水份时擦，才会锁住表皮水份，达到保湿效果。(富贵手患者治疗原则，宜少碰清洁剂，做事戴手套，勤抹护手霜，严重即就医)
三、 居家天冷时，宜注意室内湿度的调节，如使用电暖器时，最好在房间内放置一盆水，以维持足够的空气湿度；因为温度升高，相对湿度降低，角质层的水分蒸发，皮肤将会更乾燥，乾燥的皮肤稍为摩擦就会痒。
四、银发族在寒冬中，除了睡前在手、足涂上保养品外，最好再穿上袜子，使足部保暖以促进血液循环，如此护肤效果会更好。
五、饮食宜少辛辣、睡眠宜足、并避免穿著高弹力或紧身衣(如此会导致身体受压，造成局部供氧不足，而出现红肿、搔痒等症状的结果)。
六、平日外出应时常涂抹保湿乳液来滋润肌肤，以避免皮肤过於乾燥。尤其，面部保养更马虎不得，不只要保湿也要注意防晒问题；另外，唇部的维护也是一样地重要。(笔者就曾在日本旅游时，因为轻乎唇部保湿的重要，差一点导致“唇裂”而归的窘境)
七、有湿疹的患者，宜按时涂抹止痒药膏后；若仍会搔痒时，可用毛巾“冰敷” 或用手轻拍，代替“手抓”止痒，因为冰敷有镇静效果。
八、当皮肤已出现严重脱皮、严重龟裂、红肿溃烂、搔痒无法改善或是产生蜂窝性组织炎时，宜速就医治疗。
最后强调，预防冬季痒，仍要需要靠保养。民众切记(尤其银发族) ，冬天宜少泡澡，沐浴应如洗「战斗澡」时间越短越好，少用肥皂，单以清水冲冲即可；若嫌不乾净，才在皮肤皱摺处用些肥皂清洗；且洗后应随即在清洗过的部位擦上保养乳霜。现在是出国旅游的旺季，到国外游玩(尤其是会下雪的地方) ，莫忘了给自己“加一点油”，让自己皮肤舒服，又可以玩的尽兴。
每到换季的时候，很多人都会发现手指头开始掉皮，甚至露出肉来。这不仅令人不舒服，还可能带来一些健康问题。那么，为什么会出现这种情况呢？我们该如何治疗呢？
首先，我们需要了解一下手指头掉皮的原因。换季时，气温和湿度都会发生变化，这会导致皮肤失去水分，变得干燥。手指头的皮肤相对比较薄，容易受到外界环境的影响。此外，洗手或者长时间接触水也会让手指头的皮肤变得干燥，容易脱皮。
既然知道了原因，我们就可以采取相应的措施来治疗了。首先，要保持手指头的皮肤湿润。可以使用一些保湿的护手霜或者润肤露，每天多次涂抹，特别是在洗手后。此外，尽量减少水的接触，可以选择戴手套或者使用一些防水的护手霜。如果手指头已经出现了掉皮的情况，可以使用一些舒缓修复的药膏或者乳液，帮助皮肤恢复健康。
除了上述治疗方法，我们还可以选择使用一些专门针对敏感肌肤的护肤品，比如“素见敏感肌修护乳”。这款化妆品采用了一些天然成分，如蜂胶、燕麦等，可以有效舒缓皮肤，减轻过敏反应。同时，它还富含多种维生素和矿物质，可以帮助皮肤恢复水分和营养，让手指头的皮肤变得更加健康。
值得一提的是，“素见敏感肌修护乳”一直以来都备受消费者的喜爱。它不仅效果显著，而且价格也非常实惠，非常适合广大人群使用。如果你也有手指头掉皮的问题，不妨试试这款护肤品，相信你一定会喜欢上它的。
最后，提醒大家，在治疗手指头掉皮的过程中，一定要注意保持皮肤的卫生和干燥，避免二次感染。如果症状严重或者持续不退，一定要及时就医，以免延误病情。
方法一:经常做做手指按摩(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些
据说在手指上绑保鲜膜也有用可以试下
另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~做这些顶多是减掉点手指上的肉了
听说还有一种护肤品可以让手指变细的~不是很确定~有心的话可以去找一下
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