头发做水疗一般用的什么产品

头发做水疗一般用的什么产品

　头发做水疗一般用的什么产品，随着经济水平的不断提高，爱美的人对于美的追求也是不含糊，所以就出现了一个现象，就是出门前大部分的人都会先化妆打扮好自己，包括头发。以下分享头发做水疗一般用的什么产品？

头发做水疗一般用的什么产品1

　 1、蜂花Beeflower

　创建于1985年，上海市著名商标，十大护发素品牌，主要从事洗发水、护发素、洗头膏、护肤品等产品的生产销售，上海华银日用品有限公司。

　 2、PANTENE潘婷

　于1947年瑞士，全球修护损伤洗发水领导品牌，护发素、洗发水十大品牌，1992年进入中国市场，宝洁(中国)有限公司。

　 3、LOREAL巴黎欧莱雅

　始于1907年法国，化妆品十大品牌，专注护肤品、染发用具、皮肤病、制药等领域的研究，全球首屈一指的美容品牌，欧莱雅(中国)有限公司。

　 4、VS沙宣

　1954年创于英国，美发、弹力素、洗发水十大品牌，国际美发先锋，优质护发、美发产品、专业美发教育权威的象征，宝洁(中国)有限公司。

　 5、Schwarzkopf施华蔻

　于1898年德国，世界美发知名品牌，美发界权威品牌，全球三大美发产品制造商，汉高(中国)投资有限公司。

　 6、Rejoice飘柔

　[19]89年进入中国洗发水市场，引领了洗护二合一潮流，柔顺秀发行业领先品牌，推出5毫升轻便小包装深受经常短期旅行、出差人士的喜爱，宝洁(中国)有限公司。

　 7、Dove多芬

　1957年创立于美国，全球著名女性品牌，秀发、肌肤理护专家，世界领先的清洁品牌，联合利华(中国)投资有限公司。

　 8、Syoss丝蕴

　源自日本，专业沙龙级美发品牌，卓效配方专为亚洲人发质设计，其无硅系列产品口碑极佳，汉高(中国)投资有限公司。

　 9、AQUAIR水之密语

　资生堂旗下高端洗发护理品牌，以其绝佳的美发滋润补水效果享誉全球，日本大型化妆品公司，资生堂(中国)投资有限公司。

　 10、拉芳Lovefun

　拉芳家化旗下，广东省名牌产品，国内民族日化行业知名洗护品牌，大型日化用品及服务提供商，拉芳家化股份有限公司。

　 二、水疗素的使用方法

　 1、水疗沐浴法

　首先用专业洗发水洗净头发，取出本品10-15克于盆中的温水充分调匀，然后将头发放入已调好的温水中泡上5-10分钟，无需冲洗擦干吹干即可。

　 2、水疗护理法

　针对烫染后受损发质，取出本品少许擦抹于头发上，按摩10分钟，无需冲洗，即可得到修复效果使头发完全恢复光泽和弹性。

　 3、水疗修复法

　取出水疗平衡素10ml于50ml纯净水充分调匀溶解够摇匀，喷于头发，无需冲洗，即可得到修复毛鳞片，可使干枯发质滋润飘逸。

　 4、水疗洗护法

　取出5ml与5ml专业洗发水，搅拌均匀在头发上轻轻按摩，至使泡沫丰富，停留数分钟，冲洗干净无需再用护发素，连续试用3次，容秀发充分SPA，营养丰润。

　 5、水疗倒膜法

　水疗平衡素，加净化素即可。

　 三、水疗素使用注意事项

　水疗素不能弄在头皮上，头皮营养过剩，会出油，掉发！不用弄很多，多了也是浪费，只要均匀抹上就可以了，头发吸收营养在一定程度后，就会饱和的。

头发做水疗一般用的`什么产品2

　 1、卡诗Kerastase

　(创立于[19]64年法国,欧莱雅集团旗下品牌,全球高端专业美发品牌,护发行业领导品牌,欧莱雅(中国)有限公司)

　 2、水之密语

　(资生堂旗下,高端洗发护理品牌,护发行业竞争力品牌,日本最大化妆品公司之一,资生堂(中国)投资有限公司)

　 3、沙宣VS

　(1954年创立于英国,宝洁公司(P&G)出品,全球最大的日用品公司之一,世界500强企业,宝洁(中国)有限公司)

　 4、施华蔻

　(于1898年德国,世界美发领导品牌,美发界权威品牌,全球三大美发产品制造商之一,汉高(中国)投资有限公司)

　 5、惠润SUPERMiLD

　(资生堂旗下,深受家庭信赖的明星洗护品牌,竞争力品牌,日本最大化妆品公司之一,资生堂(中国)投资有限公司)

　 6、肯达是KADUS

　(于1919年在德国创建,宝洁旗下品牌,全球最大的日用品公司之一,十大专业美发品牌,宝洁(中国)有限公司)

　 7、温雅

　(香[港]独资的民族企业,广东省名牌,中国化妆品竞争力品牌,广州市著名商标,行业著名品牌,温雅化妆品有限公司)

　 8、潘婷PANTENE

　(于1947年欧洲,世界上最大的洗发露和润发精华素品牌之一,世界500强企业宝洁公司出品,宝洁(中国)有限公司)

　 9、丹芭碧tobaby

　(中国驰名商标,广东省著名商标,广州市著名商标,中国500最具价值品牌,港资独资企业,广州露纯化妆品有限公司)

　 10、清妙CHIEMO

　(源于法国领先医美级美发品牌,其产品业界具有较高信誉度和知名度,极具有竟争力,广州奕升贸易有限公司)

　水疗素主要以氨基酸蛋白为主要，增强发质纤维水量，提供足够养份及弹性，补充因电、染、漂而破损的。

　水疗素的最佳使用方法是水疗沐浴法。

　步骤：首先用专业洗发水洗净头发，取出水疗素10-15克，与盆中的温水充分调匀，然后将头发放入已调好的温水中泡上5-10分钟，无需冲洗擦干吹干即可。

　注意事项：水疗素不能弄在头皮上，头皮，会出油，掉发。不用弄很多，只要均匀即可，头发吸收营养在一定程度后，就会饱和的。

头发做水疗一般用的什么产品3

　 水疗素是发膜吗？

　水疗素不是发膜，水疗素和发膜的功能成分、使用方法和作用位置不同，水疗素相对来说是修护秀发表面的，而发膜是从更深层进行滋养和修护。

　水疗素的成份功能：蕴含多种天然植物提取的精华、香薰离子以及天然滋润保湿因子和重组分子蛋白。水份及蛋白质是养护最重要的元素，水疗素主要以氨基酸蛋白为主要保湿因子，能够有效增强发质纤维水量，提供足够养份及弹性，补充因电、染或者漂而破损的角质蛋白。

　水疗素的使用方法：洗发后在湿发上均匀涂上水疗素，轻轻揉缕35分钟再用清水冲净即可。

　发膜是一种滋润头发的“焗油膏”，发膜护理是一个深层养护的过程，发膜中含有的营养物质和水分会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织让头发恢复活力。

　还有就是水疗素和发膜的作用位置不同。水疗素作用的是头发的第二层（也就是毛皮质），可以有效解决头发枯黄、易断和分叉等问题。

　而发膜作用的是头发的第三层（也就是毛髓质），可以有效解决头发细弱易断和大面积分叉等发质问题，它的作用是深层滋养头发，将营养物质送达发芯最里层。虽然都可以有效改善发质问题，水疗素相对来说是修护秀发表面的，而发膜是从更深层进行滋养和修护。

　很多女性朋友很重视使用洗发水和护发素，觉得头发洗干净了并且也得到了滋润，护发的工作到此也就结束了。不过这样的洗护发观念已经过时，环境对头发的损伤和物理美发让头发受到的损害让头发需要更深的修复。

导读：烫染多次，平时不注意对头发的保养很容易导致发质受损，头发干枯毛躁爱打结，还变得容易脱发，下面这些日常头发保养和护理知识你不得不知。

头发干枯毛躁怎么办

头发干枯毛躁多半是头发受损，想要彻底解决枯草发质不仅要从外部开始改变，更要从内部开始调理。在解决问题之前，先来了解一下导致头发干枯毛躁的原因：

外在原因

1、劣质洗发水，不同发质不同需求，选择适合自己的才是关键。

2、烫染频繁，很多女生爱折腾头发，最后导致发质受损很难恢复。

3、过度使用吹风机或者电用造型工具。

4、过多的暴露在阳光下或者强风下，导致水分流失严重;

5、泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。

内部原因

1、饮食休息不规律导致营养流失;2、一些重大疾病导致脱发发质受损等。

解决方法

1、调整饮食

经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

2、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

3、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻 头皮，促进其血液循环。

4、不宜天天洗头发

最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质

5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸乾，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。

6、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。

7、用醋洗头

一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。

8、橄榄油护发

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

9、减少烫染次数

越少烫染越好，再好的烫发水都会对发质产生伤害，一年最好不要超过两次。

头发保养和护理知识

1 头发的生理结构和损伤

头发的绝大部分是毛干，毛下由毛表皮、毛皮质及毛髓质三个分组成：头发的主要化学成分是角质蛋白，占头发的65％--95％。随着时问的稚移，头发不可避免地会受到外界因素造成的损伤，从而发生物理、化学性质上的变化，主要包括：物理损伤化学损伤、热损伤、日光损伤及气候老化等。

2洗发护发产品的作用原理

洗发产品的作刷足清洗和除去头发发头度表面的油污、灰尘等，以保持头发及头皮的清洁卫生，它们以表面衍性剂为丰要组分，具有丰富的泡沫、温和的去污效果和忧良的干溼梳理性。

3掌握正确洗发方法

洗发看起来是件容易事，可正确洗发并不简单! 洗发的水温应在40度左右，以免洗不干净或是烫伤头发!洗发时应避免将洗发液直接倒在头发上，要先倒在手中，搓起泡沫后再涂于头发上，不要过分用力擦洗，切忌用指甲挠头皮，也不可将长发盘绕在头顶，应用手指轻轻 发丝，然后冲洗干净!

4让头发保持清洁

现代都市日益严重的污染和夏日阳光的暴晒都会对头发的健康造成威胁，只有经常洗发才能及时清除头发上堆积的尘埃，使头发表层保持清洁，减少头发间的磨擦和损伤，令头发柔顺有光泽! 不经常洗发对发质的健康有很大的阻碍作用，长发更为明显! 专家的建议是最少要两天清洗1次!

5选择适合的洗发水

头发分为干性、中性、油性三种! 如果发质是中性或是油性的，并且没有烫过选择普通的洗发水就可以了! 如果发质干涩开叉或染烫过就需要选择含护发成分的洗发用品! 容易产生头屑或经常头皮发痒的人，去屑洗发水则是首选! 亚洲人的发质较硬宜于选择含滋润成分的洗发用品!

干性头皮的人，建议选择含有维生素E、玻尿酸、氨基酸或者水杨酸的洗发产品，维生素E有修护滋养的功效，玻尿酸有保溼保水的作用，而氨基酸和水杨酸则可以调节油脂分泌，起到水油平衡作用。

油性头皮的人，建议选择含有茶树、柠檬、芦荟、荷荷巴等成分的洗发产品，有控油作用。或者在洗发水中加入两滴这些成分的精油也是可以的。

混合性头皮的人，可以选择水杨酸、柑橘、洋甘菊、天竺葵等成分的洗发水。混合性头皮的人不建议天天洗头，但如果头皮、头发油了怎么办呢可以用清水清洗，隔天再用洗发水清洗，或者用舍有上述几种成分的爽肤水倒在化妆棉上，擦洗、 头皮，代替洗头。但切记要用爽肤水，不要用黏稠的功能性化妆水。

6吹干头发有讲究

洗完头发之后，可用棉质毛巾将水分吸乾，然后自然晾干! 也可以用吹风机将头发吹干! 但吹干头发要注意风的温度不要过热，距离要适度，距离头发10厘米左右为宜。还要不断地移动吹风机的位置，以免烫伤头发和头皮!

7梳理头发的窍门

溼发时，头发最容易受伤，所以溼发时最好不要梳理头发。

8水果让秀发更美丽

众所周知，美味鲜果中富含大量对我们身体有益的物质，尤其是存在其中的各种维生素，更被称作人体天然的美容剂，这些维生素不仅是我们容颜的美丽秘方，也同样是秀发的柔润营养品!

猕猴桃富含胡萝卜素、维生素、精氨酸、能帮助秀发维持水分、防止头发干燥、全面改善头发状态!

金桔富含大量的维生素，具有 头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新的香味能够让人精神放松、具有提神醒脑的作用!

杨桃是所有水果中含糖量较高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素族及维生素&微量脂肪、蛋白质等多种营养成分、可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保溼及增强弹性的作用，可使头发回复天然美态!

柑橘中含有大量的维生素，从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力、镇定神经、消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效! 柑橘精油运用到护发中、可以起到清凉提神、去除头屑的作用!

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B族及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，可使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保溼和滋润，增强头发的柔软度!

苹果中含有肌肤和头发所需的大量营养素、其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥、维生素对肌肤具有美白作用，果胶能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还具有抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能!

无花果无花果中的钾、钙、铁等丰富的矿物质能强健头发#保持头发中的水分!

木瓜中所含有的丰富维生素、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养!

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1 保养头发

保养头发 怎样保养头发？

每天居家护理：头发表面都有一层毛鳞片，它不但具有保护头发的功能，还有输送养分的功能。

但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落，使毛鳞片受损，发质变脆弱。专家建议，要保持秀发美丽，除了定期的护发保养必不可少外，每天的居家护理也很重要。

2选滋润品洗护：每日在使用洗发精之后，使用护发素是非常重要的工作，因为护发素里含有阳离子，阴阳调和的情形下，毛鳞片自然会恢复到正常状态，发线自然美丽。习惯用护发素的人，在使用护发素时一定要持续，没有用护发素习惯的人，则可选择较为滋润的洗发产品。

3用氨基酸营养：如果你的头发刚烫完不久，建议选择可修护角质蛋白的氨基酸产品，等到头发恢复到较为强健时，就可以使用含有天然维生素B5、热油护发成分，或是与头发成分相近的天然洗发精。

如何保养头发

如何护理头发 护理头发要从日常生活中做起

要使头发健康，内在护理是最根本的。早起早睡，定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，能减少脱发，令头发健康强壮。良好的饮食习惯，能保证给头发提供足够的营养。美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得健康。头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的，已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。所以，头发的外部护理十分重要： 1、及时洗头，保持头发的清洁。 2、经常使用美发、护发产品。 3、使用焗油类产品修护因烫发、染发、漂发而受损的发质。

正确洗发

第1步：梳理——洗发前梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发是养护头发的好办法，用大齿梳从头发梢开始一段一段往上梳，反复几次，将头发梳顺。 第2步：洗发——用40度左右的温水湿发，将适量洗发露倒入掌心，揉出泡沫，在头发上轻轻 。 第3步：冲洗——用清水分两次彻底冲洗头发，尽量不留粘滑物。 第4步：干发——用干的大毛巾吸尽头发上的水，不要用力摩擦，以免损伤脆弱的湿发，再用大齿梳轻柔地梳理，最好自然风干湿发，如需用吹风机，则一定要选择中档风，吹至八成干即可。

夏日如何护理头发： 1顺从头发的意志 不要经常对头发施以炮烙极刑，卷发器或者拉直器的每次操作都会减少头发的水分。还是剪出一个发型，让头发健健康康地生长吧。 2头发也防晒 阳光是头发光泽的敌人，它把水分带走，使头发干枯易折。所以选用含抗紫外线的护发产品十分必要，而另一个更简单也更有效的方法是在阳光下干脆带顶宽沿帽，既保护秀发又有别样风情。 3不要盐和氯 头发就像海绵一样，吸收与它接触的液体。所以无论在海洋还是在游泳池里游泳，都需要事先用淡水把头发浸湿，以免头发被盐或氯侵蚀，而且在游泳结束后，应立即用淡水将头发清洗干净。 4拿不准主意时，让头发保持干净整洁 这是最简单的头发定型法。把头发好好擦干，在发丝中部和发端使用定型口者喱（这样可以避免使用口者喱后梳子在头发上留下难看的痕迹）。

冬天如何护理头发 冬天干燥，最难打理的就要属那一头三千烦恼丝了，经过夏天的闷热，加上秋天的强烈紫外线，头发难免褪色枯黄、分叉打结，轻者也会静电横生。 发梢修复 发梢是最容易受到损伤的，脆弱而没有营养的发梢会出现发黄开叉等现象，大大影响形象。所以平时要经常做保养，最简单有效的办法就是坚持每天使用发梢修复营养产品，让发梢得到充足的养分。 如今的免洗型发稍修护产品，除了传统的滋养油份外，还添加了均衡性维他命，可迅速深入发根，给予营养修护，更有蕴涵甲壳素和水溶性硅油的护发精华，适合在洗发后半干的头发上使用，或者每天睡觉前使用，戴上睡帽即可。 莹彩锁色 染后的秀发其实已经很受伤，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超强的紫外线，更加会褪色发黄。所幸如今的美发产品已经推出了多种锁色兼修护的产品。 在新的锁色产品中，除了添加有奇妙的色彩因子，令头发流光溢彩外，另有阻止紫外线，以及深入滋养的成份添加在内。特别是今季，流行在染后护理产品中加入珍珠的珍贵成份，所含天然矿物晶体，可令秀发增添珍珠般光泽，减少补染的麻烦。 柔顺润发 我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电，发丝飘落，发端分叉，尤其是在秋天。 如今为头发补水最简便，使用保湿喷雾，随时随地随手轻轻一喷，就可以达到滋润发丝、重整发型的目的。新的趋势是在保湿喷雾中添加蛋白质成份，能够起到补充头发中流失的蛋白质的效果，特别适合干性。

怎么保养头发？

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

防止脱发：

防止脱发的饮食良方

如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

防止脱发的妙法

(1)每天早上梳头100下，不但能 毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

(2)经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳

怎么保养头发

很高兴为楼主解答！ 据专家调查研究表明：头发的分叉和干枯，没有营养，是由于我们人体缺少大量的蛋白质而导致的，根据楼主的描述，针对您的情况，不建议您使用含有大量的化学成分的护发产品，我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1:5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多 头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。

还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的 、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。

这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。 个人建议，希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒以上回答是黄百合蓝妖姬原创，请各位君子自重，复制盗用者检举。

怎么保养头发？

要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容： 保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物。此外，过多吃甜食、脂肪，会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。多吃新鲜蔬菜和水果，是怎样保养头发的有效方法之一。 参加运动，坚持锻炼：这是强健身体的要诀，也是保养头发的要诀。因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一，而紧张是造成头发不良问题的重要原因。 用正确的方法洗头：洗头不仅是净发，而且是保养头发的重要方法。但洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会损伤头发。 坚持 ： 是保养头发的一个很重要的方法。 是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。 可以促进油脂分泌，因此，油性头发 时用力轻些，干性头发可稍重些。 防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄，因此，夏季外出最好带草帽或打伞。如果要到海边游泳，更要注意保养头发，因为海水中的盐分是头发的大敌。若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增加好几倍。怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油，以保养头发，还应戴不透水的游泳帽。游泳后一定要将头发冲洗干净。 避免伤害头发：怎样保养头发，对头发不适当的处理会造成潜在的危害。染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做。头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。

我经常去这些网站学习，搜 嘟妞妞吧

怎样保养头发

不可不知的护发常识 护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。

其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。

这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。 其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发 头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。 每个至少要有两把梳 每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有 功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

吹风机要慎用 很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。 洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。

吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。 头发应在空气中晾干 头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。

如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。

这样做可以使头发更蓬松。 坚持 是使头发油水平衡的一个很重要的方法。

是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。

油性头发 时用力轻些，干性头发可稍重些。经常 防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可 毛发细胞的新陈代谢， 毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。

每周焗油1次 对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日 头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部 ，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。

合理饮食 发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。

蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。

多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。

少吃糖及脂肪类食物。 生活规律 应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。

此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。

与头发有关的8样东西 冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。 护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。 电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。 橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。 理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑 一、中性健康的发质： 特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。

机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。 护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质 建议：每周洗发3-5次。

二、干性发质： 特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落 机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。 护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻 头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品： 三、油质性头皮和发质： 特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。 机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之。

怎么保养头发？

1 不要每日用吹风机吹发

建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美，咨询一下发型师就会知道：其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起，或用一些饰物来改变发式。周末最好让头发休息一下，松散自然为好。使用热吹风时，一定注意温度不要太高。

2 不要在头发上滥用护发产品

滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔，温热软化后，再从后往前揉搓在头发上。营养产品应涂抹在发根，摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品，则每周至少1次使用洁净香波；用护发素之前头发要洗2遍。

3 学会正确地洗发和护发

有人直接把香波挤在头发上，随便在头上抓几下就行了，这样的方法最糟糕。洗发最好的方法是：先把少许香波挤在手上，两手揉搓后均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发，冲洗之后，如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后，再用温水清洗。注意：水不要太热。

4 不要总是把头发束在脑后

当你把头发束在脑后时，会使头发紧箍在一起，随着头发的摇摆，头发会磨损撕扯，损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发容易脱落；当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。

5 有关染发的误区

发质好的头发反而不容易保持色彩，原因是头发表面过于光滑。红色比其它颜色更容易褪色；常用香波洗发并坚持使用护发素可延缓褪色的时间。热吹风使头发干燥，容易引起褪色。

6 用毛巾擦干头发的正确方法

用浴巾擦干头发是比较传统的方法，尽管同样是擦干，但方法不当会折弯、摩擦头发，对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好，几分钟后，待浴巾吸收了部分水分，再轻轻挤干水分。注意千万不要往下拉拽头发，这样会使头发断裂。

7 不同的发式应用不同的产品

只有对自己的发式有真正了解的人，才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类，从而选择适合自己的香波和护发素。

8 发蜡和发油：对短发来说，可以提高发质；对长发来说有利于发梢柔顺。

9 摩丝：对于好的发质来说，涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷，不过会使头发干燥。

恩。

我就知道这些勒

希望能够帮到你，

保养头发,,

很高兴为楼主解答！

根据楼主的描述，我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1:5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多 头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的 、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

个人建议，希望能给楼主带来帮助 ⌒_⌒

以上回答是黄百合蓝妖姬原创，请各位君子自重，复制盗用者检举

细致养护才能让头发重现神采

　细致养护才能让头发重现神采，头发柔顺飘逸有光泽， 才能让我们看起来更加有精气神。想要飘逸的秀发，平时的细致养护是很重要的，下面我就来为大家介绍关于细致养护才能让头发重现神采的文章，供大家参考。

细致养护才能让头发重现神采1

　在恶劣的环境污染和烫染大军的猛烈攻击下，脆弱的头发变得死气沉沉，干枯，分叉，毛躁，暗哑无光，麻烦全来了，“枯草”形象让精致的妆容都暗淡了几分，简直让人“怒发冲冠”。

　但是面对“生病”的头发我们只有复出充分的耐心，补足营养，内调外养，找出适合自己秀发的健康发则和特效良药才能让“枯草”重生，重新拥有“韧、润、柔、亮”的秀发。今天我就为JMS寻觅到了草根护发秘笈和专业护发产品“双重策略”，万无一失为你解决“头等大事”。

　 一、草根护发秘笈

　 1、食补护发，由内而外调养才能治标治本

　修复受损的秀发没有捷径可走，只有通过由内而外的调养，调整饮食规律才能治标治本，“吃”出一头健康靓丽的秀发。

　多吃：富含蛋白质、维生素A、B、碘的食物，例如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物，补足流失掉的营养，从根本上修护受损的头发，让秀发逐渐恢复自然健康。

　少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物，这些食物会让头发的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞，导致发质干枯。

　 2、物理防晒，隔离紫外线才能远离伤害

　我们的头发是非常脆弱的，夏日长时间曝露在烈日下，强烈的紫外线会破坏头发中的胞间质胶结物，令毛鳞片打开或剥落，使头发变成一堆“枯草”，虽然有众多护发产品声称可以防紫外线的侵害，但是长时间的暴晒恐怕是难以抵挡的，所以最好最有效的方法就是出门记得撑开防护伞或戴上一顶时髦的遮阳帽，物理防晒才是最可靠的保护哦。

　 3、洗护分开，细致养护才能让头发重现神采

　受损秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护，所以水分或空气中的湿气容易渗透进发丝，使发丝结构膨胀而脆弱。因此只有通过一系列细致的养护，头发的纤维缝隙才能得到充足营养，才能让头发恢复强健。

　洗发时按摩头发的时间稍长一点，这样会刺激头皮增加血液循环，有助于发根吸收更多的滋润成分；洗发后，使用保湿度高的护发素或发膜，使特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，使头发所需的水分和养分不会轻易流失。

　若发梢出现分叉开裂的现象，及时修剪并使用深层修复润发精华素，才能改善头发的干枯、受损情况；觉得头发比较干燥时，则使用多效防护喷雾让头发“喝饱”水分。

　 二、专业护发产品

　做好内部调养、外部防晒、护养步骤为头发更好的吸收营养开辟了通道，选择到适合自己的护发产品才能真正的为头发补充营养，创造完美质感的亮丽发丝。

细致养护才能让头发重现神采2

　在炎热的夏季，不仅要注意皮肤防晒，还要注意头发防晒。头发容易长时间受紫外线照射，从而出现脱发、断发等发质损伤。针对发质问题，七种养发食物可以让你拥有一头健康乌黑秀发哦。

　 1、羽衣甘蓝和菠菜

　羽衣甘蓝、菠菜因其丰富的营养价值而被人们所熟知。因为富含维生素C、维生素K、钙等物质，对强化发质有很好的效果。此外，羽衣甘蓝、菠菜所含水分具有保湿效果，有助于保持头发光泽。

　 2、红薯

　富含维生素A、β-胡萝卜素的红薯具有促进细胞活性化的作用。如果人体缺乏维生素A，头发将变得干燥、易受损。另外，红薯中所含有的抗氧化物质能够起到抗衰老作用，从而保持肌肤嫩白。

　 3、扁豆

　蛋白质对头发的健康起着重要作用，头发的99%是由一种叫作角质蛋白（由18种氨基酸结合而成)的蛋白质所组成。扁豆除了含有丰富的蛋白质外，还含有防止头发毛糙的铁。

　 4、鳄梨

　富含维生素E、维生素C、维生素B6的鳄梨，是保持头发健康不可或缺的食物。维生素B6能够促进细胞生成，因此有利于头发生长。而维生素E能抑制过氧化脂质的生成，有予防头皮细胞损坏的效果。另外，鳄梨的抗氧化作用能使头发和皮肤细胞免受紫外线的破坏。

　 5、芦荟汁

　芦荟汁不仅能促进头发健康，还能防止因干燥而产生的头皮屑。此外，芦荟汁还能预防脱发，推荐经常用头发卷的人食用。

　 6、核桃

　核桃含有维生素B中的一种，这种物质有利于促进新陈代谢，因此能够延长每根头发的寿命。

　 7、鸡蛋

　鸡蛋是保护头发的最佳食物。鸡蛋不仅含有生成头发所必需的蛋白质，还含有一种叫作硒的矿物质。硒拥有优于维生素E的`抗氧化作用，对保持头发健康非常有效。

　以上养发食物都是日常食物，并不难找，加入日常饮食中，在炎炎夏日，对头发养护起来吧。

　 2、养发护发方法建议

　 1、润发乳中加一些精油

　高端的发丝养护产品除了含有一些高浓度氨基酸、蛋白类成分外，精油也是其中最重要的核心养护配方。如果你手边只有一款普普通通的润发乳却又想体验一下奢华的发丝养护SPA，那完全可以通过加入几滴具有美发效果的植物精油来实现。和发丝最亲近的精油无非薰衣草精油、鼠尾草精油或是玫瑰果油，他们能帮助修复受损的毛鳞片，刺激血液循环，平衡油脂分泌，让头发莹润滋养的同时质感也更清新飘逸。

　 2、发膜加热，养护力升级

　你有没有觉得在沙龙做发膜或是焗油营养的效果要比普通的家庭护理产品好很多？其实原因就在于，在沙龙中进行发丝养护时不但会使用一些品质相对比较靠谱的产品，加热也是最关键的一步，因为当发丝受热之后闭合的毛鳞片会打开，一些有效的成分也会更好的被发丝接纳。这样想来，其实在家只需要一款加热帽或者保鲜膜、热毛巾这样简单的工具也可以让看似普通的发丝养护产品功效升级。

　 3、做完造型先别急着洗发

　如果前一天晚上刚刚做完头发去参加派对，那回到家之后可以先不用清洗头发，翌日清晨再清洁。这不是给你的偷懒找借口，而是这样反而能防止在几近疲惫的精神状态下对发丝敷衍的清洁和养护。睡觉之前用梳子疏通头发，使造型产品脱落，如果手边有免洗洗发粉的话也可以配合使用。

　 4、带着橄榄油的滋养去睡觉

　橄榄油的滋养效果是很好，但却不适合白天出门之前涂抹，虽然能让头发暂时告别毛糙，但想来这种油腻的质感还是会令人抓狂。有这种顾虑的话不妨在睡前涂抹一些橄榄油在干燥开叉的发丝部位，然后去睡觉，第二天起来头发的视觉感以及强韧度就会好很多，而之后你唯一需要做的善后工作或许只是洗一下枕套。

　 5、养护发丝从焕活头皮开始

　头发和植物一样，只有根部的生存环境得到改善之后发丝的质量才会彻底被拯救。每次洗发之后使用一款含有头皮血液循环促进成分或是舒缓精华的按摩产品，轻柔的按摩头皮，这样不仅能够帮助头发更好的生长，还可以清洁附着在头皮肌肤表面的老废角质和氧化皮脂。

　 6、造型前先“打底”

　在使用定性啫喱，弹力素，干胶或者发蜡之前，不妨先用润发精华油或者护肤油来“打底”，这样能够防止定型产品中的挥发性酒精成分损伤发丝，也能帮助头发抵抗紫外线的伤害。