修护指的是用合适的修护产品，对肌肤的纹理进行重整，使得肌肤更加柔顺光滑，帮助肌肤更好吸收后续的美白产品，还有一定的防晒美白的功效。
修复皮肤则是指促进深层细胞再生更新，从而使角质层细胞也得到代谢更新，恢复皮肤的正常功能。
修护产品有修护液、修护霜、修护乳霜等。
扩展资料：
7种食物有助于皮肤修复：
1、甘薯
人体对抗自由基的最佳途径就是食用富含抗氧化剂的食物。β胡萝卜素就是一种重要的抗氧化剂，甘薯含有充足的β胡萝卜素。
2、绿茶
绿茶不仅能加速人体新陈代谢，还是一种强效的护肤食品。绿茶含有高浓度的儿茶素，后者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。绿茶还含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶也可以预防皮肤癌。
3、葵花子
这种松脆的植物种子含有强效的抗氧化剂维生素E，维生素E最好从天然食品（而不是营养补剂）中获取，这样才能获得最大的健康功效。维生素E的其他潜在来源还包括坚果、鸡蛋、绿叶蔬菜、牛油果和全粒谷物。
4、芦笋
芦笋是维生素E的另一个极佳的来源，但只有很少的人知道它的这种营养功效。当需要中和破坏细胞的自由基时，绿色的芦笋茎是一种最为有效的食物。
5、番茄
番茄红素是另外一种重要的抗氧化剂，番茄是其最佳的食物来源之一。番茄的颜色越红，番茄红素含量就越高。一项研究发现，食用番茄酱能显著增强皮肤保护自己免受有害紫外线照射的能力，同时还能减轻阳光照射所造成的晒伤和红肿。
6、三文鱼
食用健康的脂肪对于防晒也起到了重要作用。三文鱼、金枪鱼、胡桃和亚麻籽等富含欧米伽-3脂肪酸的食物有助于保持皮肤下方脂肪层的健康，从而防止皮肤受到阳光损伤和老化。
7、水
阳光过度暴晒会导致人体脱水，进而使皮肤更敏感，更容易受到损伤。人体大部分是由水构成的，所以要保持体内有充足的水分，这样才能保持皮肤健康。缺水也会导致皮肤出现皱纹。
参考资料：
参考资料：
很多护肤品牌都有推出修护系列产品，皮肤不仅需要滋润保养，还要进行修护肤保养，特别是中年人或经常熬夜加班，或是日晒后都需要进行肌肤的修护保养，很多不错的修护产品能保持肌肤细胞的再生能力，那么修护霜哪个牌子好？玉兰油多效修护霜怎么样？
1、好用的修复产品推荐
什么样的护肤品才能像大白一样拥有强大的治愈功能、能一样获得广大女性的青睐呢其实，能为肌肤起到修护损伤、提高免疫力和帮助肌肤恢复细胞活力的产品都属于治愈系的护肤品，它们的修护神奇能实实在在地治愈我们受伤的肌肤。下面就让小编带大家一起感受一下护肤品界的治愈风吧!
希思黎妍采青春修护乳液RMB1400/40ml
推荐理由：这款修复乳液能保持细胞修复及再生的能力，对抗皱纹的产生并形成保护膜，有效的防止青春的流失，堵绝老化因子的靠近;还能促进肌肤的新陈代谢，增加皮肤的紧实度，再者为肌肤补水，保持肌肤锁水功能。
赫莲娜悦活新生修护菁华霜RMB1280/50g
推荐理由：这款产品能帮助肌肤恢复健康屏障功能，令肌肤焕然新生。更富含“神奇鲜活剂“，激活前序产品的氧化力，犹如肌肤的天然”保鲜膜”锁住新生能量和养分。丰盈细腻的“轻乳霜”质地，瞬间柔滑肌肤，持久水润，为肌肤带来无与伦比的修护成效。
倩碧智慧锁定修护精华素RMB680/30ml
推荐理由：这款修护精华创新"靶向精准修护"能够精确捕捉不同受损肌肤发出的不同信号。同时针对不同损伤，精准修护看得见的表层损伤，和还未看见的深层损伤。一瓶即可针对性改善，细纹皱纹，肤色不均，干燥暗哑等各种肌肤损伤。
茚象泉修护水润精华RMB328/30g
推荐理由：使用这款精华后即刻感觉镇静无比，静爽通透，暴躁的肌肤慢慢的安静下来，且在不知不觉的同时对肌肤修护已经悄然开启。干痒的肌肤就像久旱干裂突逢甘露的大地，瞬间丰盈、水润，充满新生的力量。
莫洛琪蜗牛修复精华霜RMB320/50g
推荐理由：高浓度蜗牛分泌滤液，具有良好地肌肤修护能力，帮助肌肤很快恢复生命力，让肌肤获得新生。搭配多重珍萃植物精华，由肌肤底层修护至表层，与特殊的蜗牛分泌物滤液协同作用，能在肌肤表面形成清新保湿膜，滋润干燥肌肤使之焕发水润生机。
自然堂凝时鲜颜肌活修护眼霜RMB210/15g
推荐理由：这是一款综合型多功能眼霜，能即刻改善细纹干纹、紧致眼袋、淡化黑眼圈、提亮眼周肌;滋养并柔软眼周肌。有效即刻填充细纹，深层修护皱纹。
玉兰油多效修护霜RMB130/50g
推荐理由：拥有专利的抗老化成分，可以提高胶原蛋白水平并促进表皮细胞合成，保证肌肤的水油平衡，同时添加50%的维他命和矿物质，以及对抗自由基的抗氧化成分，价格实在又能丢弃掉传统的繁复瓶罐。
美即面膜仙人掌水活修护面膜RMB10/1片
推荐理由：全新美即仙人掌水活修护面膜，萃取自沙漠仙人掌生物胶质液，多种植物氨基酸和黏多糖等天然成分，长效贮水深润肌肤，表层保湿水脂膜抑制水分流失。补水、保水、锁水，如同仙人掌般强大生命力，无惧环境变幻侵袭，时刻清透水润。
2、使用精华的误区
夜间修护精华和普通精华相比有什么不同？
A:夜间修护精华的功效性会更全面，因为皮肤受损可能会出现多方面的问题，比如敏感，老化，暗沉等状况会“不约而同”的同时出现，夜间修护精华就可以针对不同的皮肤问题同时达到快速有效的修护，在睡眠中促进细胞再生，淡化色素沉淀，强化保湿屏障，提高皮肤的免疫功能，让皮肤回到健康状态，尤其在抗老化方面效果会更明显。
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