对敏感肌有好处的成分是什么呢？

β-葡聚糖

这是一种水溶性的植物原料（当然了，是羧甲基的话），能调理皮肤，具有保湿、抗敏、消炎的功效，甚至还有晒后修复的能力，是修复大军中的佼佼者。

维生素原B5/泛醇

基本上都会与维生素B6一起使用，能有效增加皮肤中透明质酸的含量，具有保湿、促进代谢、抗炎、晒后修复、柔软皮肤、预防粗糙、组织修复等的功效，是很多药妆标榜的功效成分。

维生素B3/烟酰胺

有一定的吸湿性（所以高浓度的烟酰胺产品容易让皮肤发干），有美白、抗氧化的功效，促进新陈代谢，改善肤质，减少皮肤老化现象，减少自由基对皮肤的伤害，能修复皮肤。然而需要注意的是，高浓度的烟酰胺是可能让皮肤过敏的，最好先试用一下。

怎么改善敏感肌

　怎么改善敏感肌，随着年纪的到来，我们的肌肤就是岁月的产物，很多人都希望自己的皮肤像是剥了壳的鸡蛋，如今很多人把自己原来光滑的肌肤弄成了敏感肌，为什么敏感肌会到来你有想过原因吗，下面我们一起来看看改善敏感肌。

怎么改善敏感肌1

　相信很多敏感肌的妹子们在选择护肤品或者是化妆品的时候，都是非常的苦恼吧？一旦选择错了护肤品，脸上就会出现泛红，起红血丝，甚至还会起发痒，起干皮，难受的同时，还得想尽办法的解决自己的皮肤过敏问题。你还在为你的敏感肌肤所困扰吗？那么，今天就给大家安利一款针对敏感肌的护肤品吧。

　敏感肌用什么护肤品好呢？敏感肌每次在购买前都要考虑各种因素，很多时候不仅选择的护肤品没有任何改善，甚至于还增加了敏感严重性。每次一到这个时候就很心烦，又无能无力。这款护肤品说不定可以拯救你的敏感肌——萃芙兰纤连蛋白修护冻干粉。敏感肌的泛红干痒、干燥脱皮等肌肤问题，或者是护肤不当引起的激素脸，这款冻干粉都可以帮到你。

　这款冻干粉是专门为敏感肌而研发的，富含纤连蛋白、海藻糖、寡肽-5和透明质酸钠等成分，其中海藻糖补水锁水，加厚角质层，修护肌肤的生理功能。采用生物护肤科技，促进细胞组织再生，可以快速改善我们的皮肤纹理，增强皮肤的修护能力的。冻干粉的使用方法是将冻干粉溶媒倒入冻干粉，两者充分溶解后，可直接喷于脸部，上脸的效果很清爽而且施展性还是很好的。

　对于先天皮肤较薄的朋友，只要使用比乳霜更清淡，却仍具足够滋润力的护肤霜，就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样，漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化，都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差，换用较为温和的洁面品，甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免，却是整个过程中最困难的。简单地说：如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”，请暂时停用，改用超市购买的食用级不饱和植物油，例如橄榄油等。

怎么改善敏感肌2

　敏感皮肤可以说是各种肌肤中最棘手的一种，因为这种皮肤很是脆弱，很多稍稍有一点刺激性的物品都不能让它看见，不然它直接就发烂渣发痒发红给你看。所以对于这种皮肤要好好供着。那你知道该怎么改善敏感肌肤吗？日常对敏感肌肤又该怎么护理呢？快跟着的我一起来看看吧。

　 敏感皮肤怎么改善

　春季气温上升，百花齐放，很容易有造成一些敏感皮肤的女生过敏，敏感性皮肤不单单是花粉过敏，还会出现红血丝、脱皮等一些现象。不知道有没有女生有这样的经历，就是每当换季自己的皮肤会出现一些过敏的现象，红肿伴随着发痒以及脱皮，这样整个脸部简直是被“毁容”一般，针对敏感性皮肤还不能乱用化妆品，我们应该如何应对敏感性皮肤呢？

　1、补水

　肌肤缺少水分随之而来的就是脱皮的现象了，只有让皮肤充满水分，这样才可以在炎热的季节中，皮肤不至于干燥起皮。

　2、冷水洗脸

　我们平常洗脸的时候基本上是用温水，因为温水洗脸，可以让皮肤很舒服，没有刺激性，其实冷水洗脸也是有好处的，就是可以使皮肤变得有耐受性，这样不至于皮肤很容易出现过敏的现象。

　3、补充维生素

　少食油腻、甜腻以及刺激性的食物，多吃维生素丰富的食物，以增强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。

　4、尽量不化浓妆

　皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，并对皮肤进行观察和保养护理。

　5、不使用过分滋养的护肤品

　对于敏感性皮肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

　敏感性皮肤吃什么

　1、可以多吃一些新鲜的水果

　有利于缓解过敏症状，如：香蕉、苹果、梨子等，少吃辛辣刺激类食物，如火锅、烧烤、米线、麻辣烫等此类食物。这类食物会对皮肤产生刺激，加重过敏症状。

　2、多吃含豆类食物

　如豆腐，可以用菊花炖豆腐，取适量野菊花，加入豆腐中进行炖煮，再加入淀粉勾芡一下，加入调料味，煮熟成型后即可食用。

　3、蜂蜜

　蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏-性-疾病的治疗。

　4、胡萝卜

　胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏-性-皮炎等过敏反应。

　 敏感性皮肤的特点有哪些

　1、随着季节的变化

　因为敏感性皮肤的特殊性，它伴随着四季的季节变化会出现明显的变化。对于敏感性皮肤的人们，在春季的时候需要更加注意，因为这是一个草长莺飞的日子，是适合出游的好时机，好看的风景却给肌肤造成了很大的负担，因为漫天的花粉，这很容易导致肌肤更加敏感。

　因为季节的变化，这肌肤出现不稳定的状态，而一般敏感性皮肤主要症状是：搔痒、烧灼感、刺痛、皮肤发痒和出小疹子等。而对于这一类的情况，最好的'应对措施，那就是选择去医院就诊，切忌用手直接挠，这只会加重其情况哦！

　2、皮肤表层薄

　敏感的肌肤肤质很是细腻白皙，这是因为在肌肤的表层皮脂分泌物在逐步的减少，而导致肌肤容易出现干燥缺水的情况，而脸部的血管显现的很是明显。特别是对于寒冷的冬季，那么我们一定要提前做好完全的防护措施，以免导致肌肤出现更加严重的肌肤问题。

　造成敏感肌肤的根本原因

　因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。

　在各种皮肤类型中，敏感性肌肤是最难护理的。因为敏感性肌肤的免疫力非常低，屏障功能低下，一遇到外界的刺激就很容易出现各种问题。其实只要正确护理，敏感性肌肤也可以调整至健康的状态的。下面就让我们来看看敏感性肌肤要怎样护理吧？

　选择温和的洁面产品

　我们的皮肤每天都会分泌油脂汗水，接触灰尘、脏空气，如果这些污浊物留在敏感性皮肤表面，那么很容易引发炎症。所以敏感性皮肤要注意清洁，使用温和的、刺激性小的洁面产品。如果能够选择泡沫细腻丰富的洁面产品就更好了，避免手部直接接触皮肤，减小对皮肤的刺激。

　护肤品的选择

　有些敏感性肌肤的美眉干脆就连护肤品都不用。其实，这种做法是错误的。化妆水和乳液可以镇定肌肤，从基础上保护皮肤免受外界的刺激。皮肤敏感程度越高，越应该维持水油平衡的状态。但是在选择护肤品的时候，要看清成分，要选择不含酒精、香料、防腐剂的。同时，乙醇酸、水杨酸、维生素A、熊果苷等浓度较高的化妆品对肌肤的刺激也很大，也应该尽量避免。

　 彩妆品的选择

　一般来讲，敏感性肌肤最好是不要化妆，但是如果有非要化妆的情况，那么要注意选择好合适自己的化妆品。在底妆中，粉状质地的化妆品相比液体质地的化妆品，对肌肤的刺激性要小。而彩妆类的，颜色越鲜艳对肌肤的刺激性就越大。

　接触肌肤的物品要慎重选择

　那些我们的肌肤直接接触的物品，也要慎重选择。比如像化妆工具、枕头、被子等。这些东西最好选择由天然材料制成的，以减少对皮肤的刺激，防止皮肤问题的产生。

　哪些有镇静功能的成分

　我们平时在选择护肤品的时候，可以选择含有以下成分的：洋甘菊、金盏花、芦荟、金缕梅、小黄瓜、天然氨基酸、维生素B族，因为这些成分都有镇静功效，对敏感性肌肤比较有利。

敏感肌可以改善的，只要用对了方法，不管是先天性还是后天形成的敏感肌，都可以改善~一旦皮肤变的敏感实在令人头疼，护肤行动一切都得小心翼翼。如果敏感肌的症状不是很严重的话，多喝水以及注意护肤方式一般能自行修复，但前提一定是用正确的方法用对的产品，才会更有利于敏感肌肤的修复哦~

1 洁 面

温水洗脸 肌肤抵抗力较弱的敏感性肌肤，最好用温水来洗脸，不要用冷水或热水。洗脸千万不要使用含皂性的洁面产品，挑选一些温和的洗面产品，如果肌肤不是很容易出油，也可以用水洗脸就好。平常的洁面可以选择弱酸性的洗面奶：比如氨基酸洗面奶，氨基酸本身是弱酸性，能贴合肌肤的酸碱度，对于肌肤的刺激很小。

2 拒绝过度去角质

因为敏感性肌肤的表皮本来就比较薄，过度去角质只会更加伤害肌肤的角质层。

3 补 水

洗脸之后皮肤的水分会被带走，这时多拍拍补水产品，能补充皮肤的水分。建议使用“三无产品”，无防腐剂，无色素，无香精的护肤品，比如成分单一的天然植物类型的面膜，耐驰奥小海藻颗粒面膜，纯天然大自然生长的，不添加任何化学添加剂，特别适合敏感性肤质，保湿补水修复使用。需要注意的是，敷脸时间减短，10-15分钟即可，保湿面膜可以适度使用，但敷脸的时间应比正常肤质略短一些。

4 保 湿

补水不等于保湿。所以补水以后马上使用保湿产品，能锁住皮肤的水分。油皮用乳剂，干皮用霜剂。

5 防 晒

敏感肌肤不宜使用防晒产品。最好是选用物理防晒，出门一定要打伞，遮阳帽等等，避免紫外线对皮肤的直接照射~

敏感肌肤可选用医学护肤品（药妆品）进行修复，比如薇诺娜，理肤泉和雅漾。这些护肤品介于传统化妆品和药物之间，兼顾两者优点，能够舒缓安抚敏感性肌肤，减轻炎症反应，重建皮肤屏障功能，是敏感肌肤的一种良好选择。

修护敏感肌的方法

1、补水保湿为主

尽量选择舒缓成分的护肤品，加强肌肤的补水保湿护理。要知道，缺水的肌肤更容易敏感，而且敏感肌的锁水能力较差，所以补水锁水是护肤的重点。

2、不要频繁化妆

敏感肌肤对外力几乎没有抵抗能力，频繁化妆会让皮肤感到不适。化妆品的选择上也要温和没有刺激，选用较好的隔离避免化妆品与肌肤的直接接触。卸妆一定要全面，不要让化妆品残留在皮肤上破坏皮脂层。

我自己就是干性敏感肌肤，以自我的角度写了这边篇分享，希望对你们也有用。

UXH氨基酸洁面泡泡

这款洁面真的是超级轻柔温和了，质感像厚点的乳液，上脸很软水润，洗完一点都不会觉得紧绷。氨基酸成分可以很好平衡肌肤的水油，干性敏感肌使用真的超级适合。目前使用了一半，很喜欢！

悦木之源面霜

我是冬天的大干沙漠皮！化妆涂粉到一半卡粉想屎的心都有，所以面霜是对我是超级重要的，这款质地是白色乳膏状，上脸吸收很快，很清爽不油腻，含有咖啡因和透明质酸真的是巨补水面霜，心头好！

菲洛嘉眼霜

主要的功效是淡化细纹和色斑，透明质酸+NCTF是这款的核心成分，很厚实的乳霜感，不会油腻，吸收完眼角嫩嫩的，没有任何的刺激感，淡化黑眼圈的功效对我不是很明显！

珂润水乳

日本的药妆，很适合敏感肌，是看之前的精简护肤文章拔草的，现在用着也是真香，因为添加了神经酰胺所以水和乳液都是比较润的，冬天用是有很好的舒缓镇静效果，不用担心会过敏哈！

资生堂红腰子精华

这款精华的主要成分是灵芝和天然鸢尾提取物，没有活性剂，修复稳健特别的好，这一瓶的功效就完全抵得过七七八八的肌底液什么的。