怎么样才能去眼角细纹？

‍‍

　　很多MM都发现眼周的干纹多了，怎么办？是眼霜涂一涂就没事了吗？当然不是，干纹是眼周皮肤缺水的表现哦，正确补水才是王道，下面向大家提供3个小步骤，让大家轻松告别干纹

　　Step1补水更要补胶原蛋白

　　眼周皮肤缺水，不能仅仅只为眼部补充水分哦，胶原蛋白的流失是水分缺失的元凶，所以眼部护肤一定要补充胶原蛋白，提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑眼部肌肤。许多品牌都陆续推出胶原蛋白的眼部护理产品，所以在选择眼部保养拼的时候可以选择含胶原蛋白的哦。

　　Tips：含胶原蛋白的产品会根据不同年龄而配方有所不同，MM购买的时候记得要选择适合自己年龄层的产品哦~

　　推荐产品：海蓝之谜浓缩修护眼霜

　　推荐理由：这款密集型的极致奢华眼部护理品特别为您眼部脆弱的肌肤度身定做，能明显改善黑眼圈、浮肿、细纹和皱纹等问题，使眼部肌肤充满前所未有的活力，看上去更明亮健康。

　　Step2眼膜要定时敷

　　很多MM以为敷面膜的时候也就是对眼周皮肤的保养了，这是很大的误区，眼周的皮肤比面部其他皮肤更薄，需要特殊的呵护，需要含特殊营养的眼膜。可以根据自己的需要选择不同成分的眼膜，眼膜大概一个星期敷2—3次就可以了。

　　Tips：敷眼膜之后记得要涂眼霜锁住营养哦，同时还可以用指腹轻轻按摩帮助营养吸收。

　　推荐产品：SK-II多元修护眼膜

　　推荐理由：帮助快速明亮眼周肌肤，延缓肌肤老化，让您的眼睛时刻耀眼动人！

　　Step3“按”掉眼部干纹

　　对于眼部干纹，最基本的功课是要加强保湿，但是，光使用眼霜或者眼部保养产品进行简单的涂抹对已生成干纹难以起效果哦。这时候还需要配合正确的按摩，才能事半功倍，可以用针对于眼部肌肤的专用美容棒“按”掉皱纹，也可以学习各种眼部按摩手法，每天坚持为眼部肌肤做按摩哦。

　　Tips：眼周皮肤很脆弱，所以按摩时一定要注意手法是否正确，错误的按摩会伤害皮肤，干纹越来越多哦。

　　推荐产品：雅诗兰黛特润眼部修护精华露

　　推荐理由：这款密集型的极致奢华眼部护理品特别为您眼部脆弱的肌肤度身定做，能明显改善黑眼圈、浮肿、细纹和皱纹等问题，使眼部肌肤充满前所未有的活力，看上去更明亮健康。

‍‍

固然一路上总有愤世嫉俗的人，赵丽颖终于证实了自己。近年来，赵丽颖可以说是娱乐圈最热点的女明星之一。在过去的几年里，赵丽颖以自己的实力和表演技巧被每个人所熟悉、喜爱和认可。从《花千骨》到《楚乔传》，再到《知否知否》，可以说赵丽颖是名副实在的收视女王。

赵丽颖因为甜美乖巧的长相，深受大家喜欢，美的没有攻击性，人气上来之后她也受到很多时尚活动的邀请，而她的衣品也在变得更好了，各大顶尖品牌找到她做代言人，影响力真是很不一般的。

并且还为自己的家乡做旅游广告，这张照片拍得也非常美，红色的长裙和碧波大海，十分惬意心旷神怡的感觉，显得她皮肤也十分白皙，红色流苏耳环装饰出了不一样的气质，可以说赵丽颖在女星里面很励志了，没有背景的小姑娘现在也成功了，长得好看是一种幸运。

第一次在屏幕上见到赵丽颖是在《还珠格格3》中，她在剧中饰演的晴格格，其实在这之前赵丽颖已经在荧屏中出现过了，那就是拍摄的“佳雪”的广告，不知你们还记得这个广告吗？

拍这个广告的时候，赵丽颖当时只有18岁，她圆圆的脸，水汪汪的眼睛加上干净白嫩的皮肤，真的很好看，她代言的佳雪广告在当年真的很火，但是那时的她没有现在出名，我们都不知道她叫赵丽颖。

正是有了这则广告，很多人开始吐槽，说赵丽颖整容了，因为拍广告时的眼睛没有现在的大，一看就是整容了，但是我们都好好想想，我们拿出18岁的照片和现在一样吗？

她身上那种清新甜美的感觉很吸引人，因为早年她还不出名，也就给人留下一个清秀的印象了，和佳雪的这个广告比较相符，现在再看她早年的广告，真是有种清水出芙蓉的感觉，满满都是水润和灵气。

因为是十几年前的照片了，所以看上去也并不是很清晰的，但是她的颜值真是没的说，快要糊掉的照片，依然能看出底子不错，是一个美人胚子，还有人之前质疑她整容，现在看看她19年前的照片，这到底是整没整不就一眼明白了。

那会的她青涩可爱，身上自带著少女的灵动和稚嫩，天生就长著一张很讨喜的脸，不过和她一起拍广告的这个男生颜值也是很高的，能经得起10几年模糊照片的考验，一定是高颜值的了，你们喜欢19岁的她吗

其实赵丽颖没有整容，只是现在张开了，也比以前成熟了，再加上现在化妆的技术也高，两张照片比比看，挺像的，还有她笑起来可爱的样子和当年一样，看上去很温柔善良，所以仔细看来赵丽颖是没有整过容的。

赵丽颖不是专科毕业，但是她是非常认真的一个演员，她非常热爱工作，经常把自己休息的时间来学习演技，最后把自己最好的一面展现给我们，给我们留下最美好的形象。

她凭借自己清新可爱的外貌深得我们喜欢，并获得很好的路人缘，如今她在娱乐圈也是聚集了超高的人气，她用心演好每一部戏，在自己的不懈努力下成为现在的一线女星。

赵丽颖出生在河北一个小村子里，中专毕业的她最大的梦想就是当一名空姐，但是家里的条件不允许，所以毕业后她就开始工作，在一次“雅虎搜星”比赛中，赵丽颖在朋友的鼓励下发了一张照片，没想竟然顺利的晋级成为了冯小刚组的冠军。

刚踏上星途时，因为没有背景和被外界认为圆脸适合当主角的刻板印象，她在剧组只能演配角，这配角一演就是10年，但是她没有放弃，在演配角的时候努力学习演技，很多人让她去削骨或者垫下巴，但是赵丽颖都拒绝了，她说要用自己的演技去征服一切。

赵丽颖一年365天，有300天在剧组度过，她的努力和敬业终于迎来了自己人生中第一部女主角大戏《陆贞传奇》。

这部戏一经播出就火遍了全国，赵丽颖的名字也就被我们熟知，从这以后，赵丽颖的戏都是主角，并且每一部戏都有好的反响。

赵丽颖的演技和人品在圈里也是公认的好，后来在拍摄《西游记之女儿国》时和冯绍峰在戏中没有修成正果，但是在戏外却结婚了，还生了宝宝，他们的宝宝还遗传了他们两个的优良基因，长得非常帅气。

可以用宝宝的面霜代替屁屁霜，这是因为它是一种涂抹在脸上的面霜或液体乳霜状白色物质，一般在洁面后使用，能起到护肤、补水、美白的作用。这是化妆前的重要一步。屁屁霜涂在宝宝的臀部。屁屁霜含有甘油，可以防止宝宝红屁股和尿布疹。此外，屁屁霜含有抗菌消炎成分，宝宝臀部略红或受损时可以使用。同时也可以减少宝宝屁股感染的机会，屁屁霜一般都含有保湿作用。

宝宝的皮肤特别娇嫩，尤其是在0 ~ 6个月期间，尤其受尿毒的影响。屁屁霜能在宝宝臀部和尿布之间形成润滑保护膜，防止尿液和化学成分与皮肤接触引起的刺激，预防尿布疹；有些屁屁霜含有抗菌消炎的成分，在宝宝臀部略红或受损时使用，能起到一定的保护和治疗作用。屁屁霜对比霜除了给皮肤提供一定的保湿作用外，还必须起到隔离润滑、隔离尿液刺激和尿布摩擦、预防尿布疹的作用。而且大部分屁屁霜都会添加一些消炎抗菌的成分，可以缓解和改善轻微红臀。面霜功能单一，主要是保湿和滋润。

婴儿面霜的主要作用是保湿补水，减少皮肤水分流失，保护面部皮肤。其实和黄油有很多相似之处。屁屁霜的主要作用是在小屁屁上形成一层保护膜，从而保护小屁屁。无论是动作还是成分，都和屁屁霜很像，所以婴儿霜也可以用来擦屁屁。

宝宝的面霜和屁屁霜相比，面霜的保湿效果更差。毕竟小屁股失水多，需要更好的保护。就效果而言，建议马宝用屁屁霜擦拭宝宝的臀部。如果家里的奶油不够用，在资源不足的情况下，也可以用面霜代替。以上就是对可以用宝宝的面霜代替屁屁霜吗，为什么呢这个问题的解答。

保湿效果好。江南印象鎏金抗皱紧套盒是一款比较高端的护肤品，里面有三件套水乳霜，有滋润保湿的功效，是敏感肌的救星，有着神奇的修复能力，可以保持肌肤的水润紧致保湿效果好。江南印象是一家多业务广泛的企业，是集科研、咨询、和资源等的等等业务于一体的企业。

避暑，是汉语辞汇，汉语拼音为bì shǔ，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。”

基本介绍 中文名 ：避暑 拼音： ： bì shǔ 注音： ： ㄅㄧˋ ㄕㄨˇ 反义词：  ：避寒 词语概念,基本资料,基本解释,引证解释,避暑措施,生活避暑,避暑食谱,避暑误区,夏季保健,避暑胜地,威宁草海：,贵阳：,哈尔滨：,昆明：,大理：,伊春：,承德：,杭州：, 词语概念 基本资料 词目：避暑 基本解释 1、[pass the summer holidays;be away for the summer holidays;spend a holiday at a summer resort]∶到凉爽的地方度过炎热的暑期。 2、 [prevent sunstroke]∶避免中暑。 引证解释 1 辟除暑热；免受暑热。 《墨子·公孟》：“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。” 北魏贾思勰《齐民要术·养猪》：“圈不厌小，圈小则肥疾；处不厌秽，泥秽得避暑。” 清李渔《闲情偶寄·种植·荷花》：“荷花之异馥，避暑而暑为之退，纳凉而凉逐之生。” 2天气炎热时到凉爽的地方去住。 《汉书·元后传》：“初，成都侯 商 尝病，欲避暑，从上借明光宫 。” 唐杜甫《奉寄李十五秘书文嶷》诗之一：“避暑云安县，秋风早下来。” 茅盾《昙》：“你是小胖子，所以怕热，仍旧要到 普陀 去避暑的罢？” 3避免 中暑 。 周瘦鹃《拈花集·蔷薇开殿春风》：“中国国药店有野蔷薇露，饮之清火避暑。” 避暑措施 少吃多餐。多吃流食

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 这是从饮食上讲夏天怎么避暑-夏天如何避暑-夏天避暑方法的。 吃辛辣食物

虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以 口腔内的热量接收器，提高血液循环。 温水冲澡 （不要用凉水）

使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 呆在地下室

如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。 室内要拉帘

不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。 多喝温水 （不要喝冰水）

在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。夏天出汗多，可以喝点淡糖水或者淡盐水来补充体内流失的有机物补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果汁和运动饮料。如果未经医生许可，不要吞服盐粒。 女性选用芦荟产品

用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。 放慢动作

避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。 使用冰袋

可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰柜冷冻就有降温效果。 选好枕具

使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。 自制降温用品

如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰柜里，第二天找个塑胶袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。 睡前冰床单

换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑胶袋，睡前放在冰柜里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰柜里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。 做白日梦

坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 食用菊花茶，绿豆汤，酸梅汁，西瓜，红豆饭，冰棍等

专业人士称菊花茶能够降温清脑。绿豆味甘性寒，有很好的解毒作用。冰镇后饮用效果更佳。可以防止中暑，酸梅汁还有开胃、解酒的功效。西瓜味甘性寒，女士在 特殊的几日里最好不要吃。有人在秋后会莫名其妙的腰疼，这时就要想想啦，是不是夏天西瓜吃多了，寒气积于体内，秋后气节一变病发了。所谓一物克一物，可以 用西瓜皮煮水服下驱寒。红豆性寒，也有解暑的功效。红豆还有一个作用就是减肥。用冰棍解暑的话治标不治本。红茶暖胃，绿茶败火。而且提神儿，睡 前不要喝。 穿棉质服装

穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。 凉水冲手腕

每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。 尽量少出行，出行选择合适时间，佩戴遮阳工具

如果可应，尽量把户外活动安排在早上和晚上。穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐帽，可避免头的受热。尽量打开时间差进行户外活动。比如说中午十一点 到十二点这一个小时，还有下午的一点到两点，这段时间最好猫在屋里不要进行与阳光的亲密接触喔，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期，所以如果 你想避暑或是防晒，这段时间你就要注意喽！ 心静自然凉

总扇扇子可不是好习惯喔，只会越扇越热的，俗话说：扇扇不如自来风~让自己的心平静下来，深呼吸一下新鲜空气，你会发现夏天真的很美好，自然也就凉爽了许多，心静自然凉。 生活避暑 少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想像，但辛辣食物可以 口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 多喝水：建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。 避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 使用冰袋：可重复使用冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 选好枕具 日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。 注意防晒：尽量打开时间差进行户外活动。例如：11：00—12：00，还有13：00—14：00，这段时间最好躲在室内，不要进行与阳光的亲密接触喔，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期。 喝绿豆汤：绿豆是很好的降暑美味，它能够让你的头脑清醒，闲暇的时候熬些绿豆水、绿豆粥来饮用，对于祛暑有很大的帮助。 携带遮阳伞：好的遮阳伞能够阻挡极大部分的紫外线，还能保证皮肤不被紫外线灼伤。 避暑食谱 最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。 最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。 最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。 最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。 最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。 避暑误区 1、贪凉露天睡觉，错！

原因： 盛夏时节，人身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，露水加身，就容易导致头痛、腹痛、关节不适，易引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬而染上疾病。

建议： 夏日最好不要露宿。假如要露宿，则要做好预防工作，如多喝温水、喷洒花露水等。最好能用薄毛巾盖腹部。此外，适当的午睡非常必要。它可使身体各系统得到休息，对健康大有裨益，也能提高下午学习工作效率。时长一般以半小时～15小时之间为宜。 2、外出回家就洗凉水澡，错！ 原因： 炎炎夏日，由于人在阳光下吸收了大量热量，回家立刻洗凉水澡会使全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留，易引起高热。同时，还有可能会致使脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，甚至引起休克。

建议： 正确的方法是在冲冷水澡前先将身上的汗擦干或待其自然风乾，千万不可快速冷却。 3、贪吃冷食，错！

原因： 许多街坊喜欢买雪糕或者冷饮到办公室或者家里食用。但从人体的角度讲，胃肠假如在短时间内受到大量冷食的 ，就会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷 可导致胃肠痉挛，引起腹痛。

建议： 为了保证营养均衡，减少肠道疾病，夏日应该注意节制冷食。 4、多饮料少白开水，错！

原因： 无论何种饮料，都含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良 ，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。

建议： 夏季不宜多喝饮料，最好是喝白开水。另外，功能饮料虽然能一定程度有利于恢复身体机能，但亦要适量饮用，而且最好在运动前食用。对于儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。此外，在极渴时不宜急饮，应先喝少量的水，停一会儿再喝。如果是运动过后，要待到心跳恢复平静再喝多一点水。 5、电风扇对着久吹，错！

原因： 夏天，许多街坊都会准备一台电风扇，对着身体猛吹。但这样做欠妥。人体如果被电风扇正对着吹得过久，出汗的均衡状态会被破坏。人容易感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，容易着凉，严重者还可能诱发其他疾病。

建议： 每天夜晚，若实需一整晚都开着电风扇入睡，请注意调风向与风速。老年人和儿童更应注意，尽量不要正面长时间吹。 6、高温室外随意坐木凳，错！

原因： 俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏日气温高，湿度大。木头尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热。此时市民如果坐在上面，容易使身体产生不适，轻则头晕，重则导致中暑。

建议： 夏天不要长时间坐在室外木质器物上。 7、空调开得太猛，错！

原因： 在室内，空调能给人带来舒适的环境，但如果室内外温差太大，人一下子从较凉的室内出去到较热的室外，容易导致头晕或中暑。而且，如果室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，以致各种病原微生物滋生，造成人的机体抵抗力降低，易患疾病。

建议： 夏天使用空调时，室内外温差不宜过高，最好在5℃～8℃之间，最稿不能超过10℃。 夏季保健 1、夏季保健——作息

晚睡早起、午睡很重要

专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。 2、夏季保健——补水

少量多饮、别等口渴才喝水

中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。专家表示，中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右，“以少量多饮为主，不能等到口渴才想起饮水。” 3、夏季保健——运动

适度锻炼、间隔半小时再洗澡

中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以，适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。” 4、夏季保健——饮食

瓜类蔬菜，可煲汤又可

“夏季人体出汗多，肠胃消化吸收功能也比较薄弱，饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，汤水则是每天不可少的。”专家提醒说，夏季还可适当吃些“辛味”食物，如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等，以升提阳气。 避暑胜地 威宁草海： 夏季20℃，年均12℃，冬暖夏凉 草海，位于贵州省威宁县，为国家级自然保护区，中国三大亚高原淡水湖泊之一，40平方公里的水草湖域保护着珍稀的高原湿地生态系统。在国外著名杂志《中国旅游指南》中，记录有35个景点被称为不可错过，其中国家级自然保护区-草海位列第二，仅次于长城。 草海，平均海拔约2000米。全年平均温度12℃，夏季均温20℃，“冬无严寒，夏季温凉”。低纬度、高海拔，处乌蒙之巅，常年艳阳高照与凉风扑面兼备，是理想的原生态避暑养生新胜地。 威宁拥有人类最宜居纬度和气候，拥有最“醇”之自然养生条件。 PM极低，全年无雾霾天气。40平方公里草海湖面茂密的水生植物产生大量负氧离子，超城市含量100倍达5万个/立方米。年均225天日照，海拔2000余米的阳光成就了享受日光浴的绝佳场所，是气候养生圣地。 纯天然谷物、五畜食疗养生。威宁大山上有各种菌类；高山草原上放养的牛羊猪纯天然饲养；威宁土豆富含天然锌元素，对口腔溃疡有奇效，食疗养生轻松实现。 无运动不健康。低纬度亚高原，漫步即是养生。亚高原训练是体育界人士普遍采用的锻炼方法，威宁正在打造国家级运动训练基地。 万源：四川避暑胜地。万源是四川达州的县级市，拥有鱼泉山、龙潭河、长洞湖、八台山等著名避暑胜地，吸引众多游客前去避暑。万源夏季气候宜人，比较适合避暑。 贵阳： 理想避暑胜地 夏无酷暑、冬无严寒为特色的宜人气候，为其增添了魅力。最热的7月下旬平均气温为24℃。古语说：“山北为阴，山南为阳”，贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。同时，古代贵阳盛产美丽的竹子，故贵阳简称“筑”。贵阳是一个十分美丽的城市，山、水、林、洞为特色的高原风光，明代建筑文昌阁和甲秀楼为特色的人文景观，民族节为特色的民族风情。贵阳冬无严寒，夏无酷暑，树木常青，四季如春。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多，民族风情浓厚，民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。 线路： 生态环境游 A、黔灵公园—地下公园—甲秀楼—翠微园—文昌阁—阳明洞—电视塔俯瞰市容 B、森林公园—环城林带，参观风灾遗址 C、黔灵公园野生猕猴园趣—长坡岭森浴—清镇红枫湖游 D、贵阳—乌堂鱼洞峡戏水—情人谷小憩—阿栗三千亩杨梅园—乌堂香依沟田园(查看地图)风光、蔡伦古法造纸作坊 E、贵阳—香火岩峡谷徒步旅游—南江大峡谷漂流—双流大山溶洞群探奇 南线———大小七孔四日游 D1：抵贵阳、游黔灵公园、甲秀楼、乘火车至麻尾。住小七孔度假村。 D2：游拉牙瀑布、鸳鸯湖、响水河、小上森林、龟背山。住小七孔度假村。 D3：妖风洞、恐怖峡。住小七孔度假村。 美食 独山盐酸菜：独山盐酸菜是闻名全国的八大腌菜之一。它以其酸、辣、甜、咸俱全的独特风味，受到普遍欢迎。在国际享有盛誉。独山盐酸菜的重要原料之一是用贵州“三名椒”之首的独山辣椒加工成粉，辅以上等青菜、糯米甜酒、冰糖、白酒，加上少量的纯碱制成。含有丰富的蛋白质和维生素C。可作下饭小菜或作烹调的辅料。另有凯里酸汤鱼、碗耳糕、折耳根、引子汤粑、雷家豆腐圆子、毕节汤圆、肠旺面、叶糍粑等。 哈尔滨： 天鹅项下的珍珠 太阳岛、东北虎林园、松花江畔史达林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。哈尔滨历史悠久，不仅荟萃北方少数民族的历史文化，而且是中外文化融合的名城。哈尔滨文庙、极乐寺和西方古典式建筑及造型奇特的东正教、天主教的教堂，被世人誉为“东方小巴黎”。 线路： 城市风光线路 太阳岛-东北虎林园-乘船游松花江-中央大街步行街-圣。索菲亚教堂-极乐寺 生态环境线路 太阳岛-中日友谊新泻园-东北虎林园-森林植物园-欧亚风情园 风味小吃：大面包，又叫大列巴，被称为哈尔滨一绝，是哈尔滨独特的风味食品。这种大面包为圆形，有25公斤重，味道别具芳香。京字牌松仁小肚是哈尔滨正阳楼风味独特的肉类制品。主要以松仁的清香提味，切开后颜色正，香气四溢，肥而不腻。老鼎丰糕点是哈尔滨有名的老字号。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。 昆明： 花枝不断四时春 气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，终年苍翠满城，花枝不断，四时如春。昆明自然风光优美，名胜古迹众多，气候四季如春，鲜花长开不谢，素有“春城”和“花都”的美誉。昆明南濒滇池，三面环山，市域内有林地面积1026万公顷。优越的气候条件使400多种花卉竞相开放，其中尤为茶花、兰花、杜鹃花、报春花驰名中外。昆明植物园是植物花卉荟萃之地，有近4000种热带、亚热带植物，以茶花最为著名。土特产品有咖啡、椰子糖、椰茸、天然椰子汁、椰子酱、香蕉、凤梨及凤梨蜜等。昆明作为一座中国西南地区的历史文化名城，悠久的历史也为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。 景点线路： 滇池景区、世界园艺博览园、翠湖公园、云南民族村、植物园黑龙潭、金殿名胜区。 风味美食：瓤小瓜、瓤青头菌、瓤宝珠梨、火夹清蒸鸡枞、樱桃肉烧玉兰、原盅鸡、昆明卤鸭、过桥米线、鸡丝凉卷粉、豌豆粉、滇味炒面、燕麦炒面、呈贡臭豆腐、云南回饼、昆明滇八件。 大理： 风花雪月山水含情 苍山之麓，洱海之滨，山川秀丽，风光迷人。大理是中国西南边疆的文化发祥地之一，地处金沙江、澜沧江、怒江、红河四大江河流域，动植物资源种类繁多，被誉为“植物宝库”和“动物乐园”。州内苍山、洱海珠联璧合、互相辉映；剑川石宝山的唐代石窟被誉为“西南敦煌”；佛教圣地鸡足山与中国的四大佛教名山齐名；巍宝山是南诏发祥地，规模宏大、保存完整的道教观宇建筑群为人称道；洱海源头的茈碧湖、温泉闻名中外。白族、彝族、回族、僳僳族、苗族、纳西族等多个少数民族，不但语言、服饰、民族、饮食、婚俗、宗教信仰富有特色，民间节日也饶有趣味、多姿多彩。白剧、洞经古乐、霸王鞭、大本曲和彝族打歌等是大理极富民族特色的艺术精品。始于唐代的传统盛会三月街、白族本主崇拜、白族三道茶等民俗蕴含着极为深远的历史文化内涵。“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”大理的“苍山雪”，“洱海月”，“下关风”，“上关花”是著名的“风花雪月”四景，自然风光独甲天下，不可以不游。 线路: 观苍山洱海，途游小普陀或观音阁，南诏风情岛，游览蝴蝶泉、崇圣寺三塔、大理古城、洋人街。 美食 白族人民的基本口味嗜酸、辣、甜、微麻。著名菜点很多，如：炒锅鱼、洗沙乳扇、喜洲破酥糖招、活水煮活鱼、柳条蒸肉等。烤茶是白族敬客食俗之一。茶水色浓味醉，别具一格。婉梅、雕梅是白族妇女的传统食品。 伊春： 绿色的宝库 伊春位于祖国北部边陲小兴安岭的腹地，这是个风光旖旎、景色秀美的城市，不仅盛产木材，而且还是旅游观光的胜地，伊春犹如一块绿翡翠，镶嵌在小兴安岭万顷林海之中，它以独特的魅力吸引著中外游客。最能吸引游客的是桃山狩猎场，它的面积为62万公顷，是我国第一个国际野生动物狩猎场，主要有野猪、狍子、獐子、雪兔、紫貂、榛鸡、山鸡等珍奇动物。在连绵起伏的山脚下，在红松与白桦的掩映中，一幢幢典雅古朴的木刻楞小楼显得更富有诗情画意。来到伊春，可别忘了到恐龙博物馆瞧一瞧。它位于市中心水上公园中心广场西侧，是一座造型新颖别致、颇具现代风范的建筑。这里陈列的平头鸭嘴龙、棘鼻青岛龙、马门溪龙、鹦鹉嘴龙等，使游客能够加深对恐龙生活那个年代的了解。 旅游贴士 林区温差大，备足衣物，手套帽子最好都带上；驱虫剂是必须的，要准备手套，免得被划伤。 旅游线路 地质考察观光游：红星火山地质公园—汤旺河兴安奇石风景区—嘉荫恐龙国家地质公园 科普修学游：小兴安岭恐龙博物馆—资源馆—植物园—南山森林公园。 观五花山色游：铁力日月峡国家森林公园—朗乡玉兔仙潭—朗乡万松岩—带岭碧水森林公园。 赏兴安杜鹃游：红星火山地质公园—五营国家森林公园—汤旺河兴安奇石风景区。 承德： 清凉境地 风景独好： 承德毗邻京津，是燕山腹地。此地年均气温89摄氏度，夏季多温凉，冬季少严寒。 承德北部是七老图山脉，有茫茫林海，广袤草原；中部属燕山山脉，为低山丘陵区；南部则属燕山山脉。 东段之延续，峰峦重叠，峡谷幽深。环绕市区的山峦，属丹霞地貌，奇峰异石、自然天成，千资百态。 承德拥有世界上最大的皇家园林———避暑山庄；世界最大的皇家寺庙群———外八庙。金碧辉煌的寺庙群融满、汉、蒙、藏、维多民族佛教建筑艺术之长，气势磅礴。 旅游贴士 线路 普宁寺、小布达拉宫、避暑山庄、棒槌山、普乐寺。 美食 荞面河漏。荞面是承德地区特别是坝上的传统作物，分白荞面和黑荞面，各有特色。荞面配上卤，佐以蒜末、香油、醋，极为鲜美可口。美食家们认为，北京抻面、山西刀削面、承德荞面压河漏是北方面食三绝，各具风味，难分轩轾。 另外还有驴打滚、碗坨、凉粉、拨御面、清宫御膳银丝杂面、鲜花玫瑰饼等。 杭州： 十大避暑纳凉点 2013年杭州向市民免费开放十大避暑纳凉点： 1、四牌楼38号吴山游艺场，最大负荷（800人）； 2、宝石山下四弄19号的宝麓山庄，最大负荷200人； 3、白马庙巷48号对面的白马庙巷坑道， 最大负荷500人； 4、萧山区通惠中路北山通缆北侧的萧山9388坑道，最大负荷800人； 5、北山路上的森林酒吧，最大负荷300人； 6、二～四线，最大负荷300人； 7、西湖区曙光路坑道，最大负荷200人； 8、萧山区西山头坑道，最大负荷150人； 9、江干区馒头山坑道，最大负荷150人； 10、拱墅区杭钢坑道，最大负荷300人； 10个避暑纳凉点、总面积达5480平方米，老年人夏季怎么避暑养生

1

无论是在黑暗里，还是在光明中，生命，是看不见

的羽毛，在半空中，无声飞散。

起初黑暗，被一粒粒啄食，

小鸟却默然，消失在，黑暗中。

2

一根蜡烛，虽并不耐用，世界，却因一根蜡烛的，突然

坍塌，而瞬间会彻底失明。而只有它：从火苗里，伸出一根湿热而战栗的舌头，

假装爱惜，悲悯并舔舐你用一生的苦涩，酿出的甜蜜，

和

江山社稷。

——你或许听见了它吞咽口水的，声响。

你的周围，悄然出现

越来越大的

空茫。年轮在一棵树上，蓦然露出白骨。

3

途中，一个人陡然遇见悬崖。

悬崖上，燃烧的一定不是无辜的火光。

世界，从山崖的

左侧

缓慢转身：蜡烛，却一动不动。

群山颤抖，倾斜。

万物心中的黑暗，将燃尽——

快快，告诉还在

后山，嬉闹追逐的孩子们：黑暗来得或许，并不是

那么突然，野蛮逼近——

‍

2021年，功效型护肤理念走红，新品迭代爆发；新锐品牌产品力表现出色，赶超主品牌；抖音成营销重镇，本土品牌率先放量；渠道变革，淘系品牌增长承压；强者恒强，行业前十榜单集中度持续提升；资本助力，国货美妆崛起增速……

2022年，随着消费者的日益成熟和品牌端的竞争加剧，行业将逐步从营销、渠道红利驱动进入产品驱动阶段；赛道正式步入强监管时代，行业环境优化，龙头企业市场份额即将进一步提升；国内美妆市场内卷之下，更多企业走向海外寻求新增长……

开铭网络：2021年化妆品营销有哪些特点？2022年化妆品行业现状、前景、营销策略解读

旧的变化尚在冲击海岸，新的变化已经袭来。

1、行业增长方面

2021年美妆行业增长放缓是公开的秘密。根据国家统计局数据，2021年全国化妆品零售额首次突破4000亿元，同比增长140%，高于去年同期增速95%，但增长主要集中于上半年，且环比增速逐月下滑，下半年同比增速跌为个位数，8月更是出现零增长。

具体来看，2021年第一季度，化妆品零售总额为933亿元，同比增长414%。这得益于2020年较低的基数背景，以及疫情有效控制下，居民广泛外出对美妆产品需求的增加。

同时，各大电商举行的狂欢节也在一定程度上拉动了美妆类产品的增长，例如抖音在1月、2月、3月份分别举办的年货节、春节活动、女王节等，节日促销氛围下，美妆品牌纷纷放大品宣、促销力度，刺激需求增长。

此外，网红带货、直播的兴起，与微博、抖音、小红书上，美妆话题、热搜的持续出现，也推动了第一季度的增长。

第二季度，化妆品零售总额为970亿元，同比增长183%，虽维持上涨态势，但增速出现明显下降。到第三季度，化妆品零售总额为850亿元，同比增长再度放缓至49%，环比更是下降124%，究其原因有二：

其一，受行业基数的影响。2020年化妆品销售受到疫情影响呈现前低后高的局面，自第二季度开始基数相对较大。

其二，进入下半年后，疫情反复，暴雨突至，消费环境不佳。

第四季度，化妆品零售总额为1222亿元，同比增长94%。其中，全网化妆品商家为“双十一”商品销售所举行的超长预热与对主播推荐、自播推广等手段的运用，是促进行业增速回暖的重要原因。

以李佳琦直播间为例，双十一预售首日其上架美妆产品约291个，2020年同期仅为86个，而其所产生的的成交额则达到了66亿，对美妆市场增长贡献占据重要一席。

2、产品方面

2021年在各细分品类中，线上彩妆、香水、美妆工具由于更为依赖流量驱动，在平台营销费用高企与疫情戴口罩下场景受限，均出现一定程度的下滑或增速回落；线上美容护肤、美体、精油则因为用户的高忠诚度高持续增长，6月大促期间，月同比增幅达到2809%，11同比增幅则达到了174%。

此外，随着成分党的异军突起，功效型、添加明星成分的产品受到关注。艾瑞调研数据显示，532%的美妆消费者最为看重产品成分与功效，而非过去将“品牌是否来自国外”作为购买决策的重要因素。

这直接推动了以薇诺娜为代表的本土功效型美妆产品2018—2021年连续四年跻身于天猫双十一美容护肤类目TOP10榜单。而此现象背后反映的是国内美妆市场需求细化，消费者渴望拥有更具化、更专业、更具针对性的皮肤解决方案。

与此同时，消费者关注的美妆成分与功效本身也在时间的推移中发生改变，例如2020年，玻尿酸、水杨酸、视黄醇、维生素C、烟酰胺排名靠前，产品的保湿、美白、防晒功效受到市场追捧；2021年，大麻子油、多羟基酸、甘醇酸、A醇、茶树精油持续走高，产品的抗初老、以油养肤、早C晚A理念大热。

开铭网络：2021年化妆品营销有哪些特点？2022年化妆品行业现状、前景、营销策略解读

这为聚焦功效美妆赛道的本土品牌，凭借对国内消费者的了解快速上新迭代、抢夺国际品牌市场份额提供了弯道超车的可能。

来源于第一财经商业数据中心

另一方面，女性虽然依旧是美妆市场的引领群体，但男性美妆市场规模也在稳定增长，吸引了蓝系、理然、嘉士酷、MARTIN马丁等不少新锐国货品牌进入赛道，叠加资本入局的推波助澜，男性美妆市场呼声渐高。

3、品牌变动方面

2021年，国货新锐品牌呈现现象级爆发态势，618期间459个新品牌登顶天猫细分类目 TOP1，而这一数据在2020年618仅为26 。到了2021年双十一，数据再度增长，700多个新品牌成为细分赛道第一，其中薇诺娜、colorkey珂拉琪、逐本、至本、HBN、溪木源、瑷尔博士等多个新锐品牌成交额破亿。

值得注意的是，受制于品牌和研发技术水平，高端美妆市场依然被海外品牌垄断。在大众市场，尤其大众彩妆市场，国产品牌凭借更高的性价比呈现较强的竞争力，但在大促月当国外美护品牌做出一定的让利后，更易获取市场份额。

国产品牌在美护市场的占有率在20%左右，大促期间收缩至15%左右。因而，提升品牌力以及绕开大促月、发力平销月正成为不少国产美护品牌参与市场竞争的重要原则。

4、渠道变革方面

伴随行业增长放缓，一个不可忽略的现象是淘系美妆增速下滑。根据淘数据，2021年1—11月淘系护肤品类GMV为1816亿元，同比增长仅为026%，彩妆品类GMV更是同比减少914%。

这固然与监管趋严下，阿里平台头部主播由于偷漏税、难以带货，和部分中小品牌难以承担日益上涨的流量成本而退出市场有关，也与抖音、 快手、小红书等多平台发力、线上渠道分散化、流量逐渐去中心化有关。

2021年双十一期间，全网美妆护肤品类销售额达547亿元，天猫、京东、拼多多的美妆护肤类产品销售额合计452亿元，占全网美妆护肤类产品的销售额的83%。

其中，天猫美妆护肤类产品销售额290亿元，同比增长了38%；京东美妆护肤产品销售额122亿元，同比增长了34%；拼多多美妆护肤产品销售额40亿元，同比增长了310%。抖音、快手等直播电商平台也已加入战局，成为品牌销售增长重要驱动力。

除却线上，线下以化妆品专营店、商超、百货为主的传统渠道同样在发生改变，新型美妆集合店、医美终端医院、药店等新渠道崛起，以调色师、WOW COLOUR、话梅、黑洞为代表的线下重体验品牌陆续涌现。

此类新型渠道的出现，一方面很好地弥补了百货、KA、单品牌店等渠道进入难、成本高的痛点，为新锐品牌的线下露出提供了更多的机会；另一方面，它们大多通过网红装修、大牌小样、新锐国货线下体验、拥有社交属性来引流，但在顾客首次购买后如何转换成复购客户，以及高度依赖客流量，对于选址要求高，下沉难度大，是其面临的困境。

开铭网络：2021年化妆品营销有哪些特点？2022年化妆品行业现状、前景、营销策略解读

5、营销方面

大单品、年轻化、国潮、全渠道成为2021年美妆行业营销关键词。

大单品

在大单品策略下，品牌多选择集中资源将一个高潜力SKU做成爆品，随后公司产品从1走向N，以新客叠加老客持续的认知更新与复购，带动整个品牌的增长。这被认为是目前美妆品牌扩张最快、最具性价比的方法。

国潮、年轻化

在品牌宣传中，一方面去年以来国潮自带话题度，品牌为追热门，在国潮元素运用上持续加码。如林清轩特意强调本土红山茶花概念，进一步加强产品的话题性。

另一方面，品牌年轻化趋势越发明显。仅从选择代言人的角度来看，品牌为完成年轻化渗透与品牌声量的增长，从过去多是合作影视明星以提升调性与知名度，向在各个圈层年轻群体中拥有影响力的KOL、时尚爱豆、代表人物中探索与扩展。

如欧莱雅集团推出全球虚拟形象代言人“M姐”和“欧爷”等，以建立更具潮流感、科技感与未来感的品牌形象，提升在年轻群体中讨论度、种草力。

全渠道

此外，流量分化，加之微博、抖音、B站、小红书、线下体验店……为美妆产品带来不同的场景需求，进行全渠道布局、开展私域流量的构建和长线运营成为品牌获客、保持销量增势的主流选择。

1、市场前景

化妆品市场依旧有着巨大的发展空间。虽然行业增速放缓，但长期来看其发展空间依旧广阔。对标日本、韩国2020年人均化妆品消费103、165亿美元，中国人均化妆品年消费额45美元，显著低于日韩。

结合下沉市场美妆意识觉醒和美妆消费习惯养成，以及消费者需求持续升级驱动量价提升的行业发展规律来看，中国美妆市场仍有较大的渗透空间。但随着基数的变大以及流量红利的消减，行业也将不可避免进入低速增长阶段。

单就2022年行业增长来看，第一季度伴随全国多地疫情持续，美妆消费进入疲软期，叠加去年高基数，增长较弱。而随着疫情好转，消费信心恢复，以及二、四季度商家大促期来临、消费力释放，行业有望逐渐向好。

开铭网络：2021年化妆品营销有哪些特点？2022年化妆品行业现状、前景、营销策略解读

2、行业发展阶段

行业从渠道为王进入到产品为王的阶段。过去，美妆品牌的增长高度依赖线下渠道，与线上线下渠道切换带来的流量红利。但随着消费者的日益成熟，和市场竞争加剧下流量费用持续走高，企业必要回归本质、注重产品的打磨，我国美妆行业也将逐步进入产品驱动阶段。

3、产品趋势

在国内美妆市场竞争加剧，和需求细化、升级的大势之下，品牌加码深层次研发创新提上日程。从过去的“大牌平替”、品类红利、产品外观设计创新中更进一步，深入挖掘消费者需求，推动配方创新、原料创新、工艺创新等基础层面的创新与产品差异化打造。

从产品布局上看，本土美妆企业继续向高端品牌进击。长期以来，高端市场是国际品牌的主战场，本土品牌布局有限，但今年将是国内美妆企业进击高端市场，补充品牌矩阵空缺的重要转折点。

2021年，colorkey珂拉琪母公司美尚股份在完成4亿元B轮融资后，其创始人曾表示将进一步布局高端美妆市场，并计划在2022年将其品牌占有率推进市场前三。贝泰妮同样在去年反复谈及高端市场，并计划于今年推出高端抗衰品牌，价格带在1000元左右。上海家化也在去年底推出了护肤品牌“佰草集太极”，为今年冲击高端美妆市场下注。

此外，丸美、珀莱雅、林清轩、华熙生物等均发布新品、聚焦高端赛道，与欧美品牌展开竞争。而国产美妆品牌在高端市场集体投入所形成的规模声量、市场教育力度，也有望推动行业的加速成长。

4、增长策略

夯实产品差异化认知

国货崛起、产品同质化的背景之下，营销差异化成为品牌突围的关键——避开进入审美疲劳期的传统卖点，深耕Z世代需求，通过对热点的追踪与运用，对研发能力、明星成分的强调，对更加细分的购买场景量体裁衣，重塑消费者心智，并与国际品牌错位竞争。

注重品牌力的提升

社媒营销逐步进入红海市场，流量成本不断提升，ROI

重塑渠道价值

在注重品牌力的基础之上，美妆企业需要重新审视渠道价值。在线上流量持续分化，线下新锐美妆集合店、医美渠道等异军突起的浪潮中，调动营销资源深耕各类购买场景，在公域渠道将已有的品牌力进行传播放大，在私域渠道中坐实企业口碑和品牌力、建立用户粘性，最终实现销售额的增长。

多品牌、多品类布局

2022年，多品牌、多品类发展仍将是美妆企业的核心课题。近两年来，美妆集团上市进程加快、投资机构扶持新锐品牌，为自有孵化及并购提供了资本，美妆企业多品牌、多品类步伐加快。

而随着产品与品牌矩阵的完善，企业在产品开发、渠道议价和营销资源上协同效应也将明显，进而打开中长期发展想象空间。

行业监管趋严下良性发展

化妆品行业的整体监管趋严，在产品安全性和营销宣传的合规性方面不断提高门槛，这在提升了企业产品检测的资金成本，与产品上新的时间成本的同时，也在一定程度上益于行业乱象肃清，为企业获得更加友好的发展环境，助力品牌健康成长。

开铭网络：2021年化妆品营销有哪些特点？2022年化妆品行业现状、前景、营销策略解读

出海开启新增长

国货美妆出海正在提速。花西子、完美日记、稚优泉、毛戈平等，或是依托平台及渠道资源实现品牌输出，或是通过收购当地品牌实现海外市场布局。随着全球电商产业的快速发展，拥有成熟线上运营经验与产品力的国货品牌，有望在海外市场取得突破。2021年化妆品营销有哪些特点？2022年化妆品行业现状、前景、营销策略解读