添加乳酸的阴道保湿剂ph4.0的产品有哪些

添加乳酸的阴道保湿剂ph40的产品有娇妍女性护理液，妇炎洁等。

阴道在pH38～42时，有利于共栖菌的繁殖，尤其是乳酸杆菌，这是健康阴道中的主要菌种，阴道液中的密度可达105～108ml，当阴道被微生物感染后，假使乳酸杆菌占优势，仍能维持pH38～42，则不会致病，所以选择女性护理液要选择pH4的产品。

护理注意事项：

1、月事来临勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部与足部要分开洗。

2、怀孕因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次，天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒，没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带应尽早就医。

3、生产后夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些，最好用温热水淋浴，千万不要坐浴。

4、不明原因的外阴瘙痒 每天用温水清洁外阴数次，洗后在外阴部涂擦止痒剂。

人民网-朋友圈热卖益生菌专治妇科恶疾？

保湿乳有含水量大的稳定乳液和少量的油脂，具良好的润肤作用和调湿效果，能让肌肤保持滋润。

阴部可分内外，小阴唇外侧到大阴唇、阴阜和会阴部可以划分为外阴，小阴唇内侧到阴道前庭部位可以划分为内阴。通常外阴需要保持干燥，才能增强皮肤抵抗力。但内阴组织的表面由黏膜覆盖，像人的嘴唇一样，从嘴唇到口腔都由黏膜覆盖，需要保持湿润。

女婴阴部较为稚嫩，对外界的抵抗力较大人差，内阴部位保持湿润是应该的。用保湿乳湿润女婴的内阴，也不能说是奇葩吧。

？女性阴道干涩和年龄，压力，炎症等有着很大关系，女性出现阴道干涩的症状原因有很多，但不管怎么说，这样的症状都需要及时采取措施治疗，争取早日获得健康。 女性阴道干涩，常见原因有以下几种：性兴奋不足、避孕药、阴道炎、内分泌失调、心理压力、饮食不均衡、过度清洁等。出现阴道干涩症状最好尽快到医院进行诊治，免得影响日后的健康生活。 女性若在阴道干燥时进行性生活，很容易伤害到阴道，引起阴道充血，出现肿胀，从而导致阴道感染，严重的会诱发一些妇科疾病。所以女性阴道的“保湿”工作一定要做到位。 ？ 女性阴道“保湿”的六个方法： 1、如果是由于饮食不均衡引起的阴道干涩，建议多吃些五谷杂粮和带皮的谷物，这些可以帮助改善皮肤黏膜的弹性，补充水分。 2、由阴道炎引发的阴道干燥问题，首先要抓紧阴道炎的治疗，原发疾病治愈了，干涩症状自然也就随之消失了。 3、过度的清洁阴道或者清洁方式不对也会造成阴道干涩，阴道的清洁只要清水就可以了，千万不要做阴道冲洗。 4、可以尝试下水溶性润滑剂的使用。据调查，美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它几乎没有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不错，如睾丸酮软膏，可以帮助尽快的缓解干燥问题。 5、给生殖器官保湿，也就是解决阴道干涩的问题。对于一些性唤起不足的女性来说，与伴侣进行充分的交流是十分有必要的，多一点耐心，多一点温柔，多一点时间，就可以少很多痛苦。 6、进入更年期的女性发生阴道干涩的症状，主要是因为绝经后体内激素水平突然降低导致的，严重的可以适当的使用一些雌激素，但一定要在医生的指导下使用。 阴道干涩因为涉及到隐私，一般情况下，是女性的“难言之隐”，因此女性更要掌握一些基本的保健知识进行自我治疗，但如果情况比较严重或者症状长时间没有好转，一定要去医院接受必要的检查。 ？ 相关阅读：阴道结构 阴道炎的症状 阴道炎吃什么药

远离4种细菌感染疾病

孕妈咪在怀孕期间的私密处分泌物增多，常出现搔痒，甚至发炎等问题。其实只要穿着合适的服装，并且保持清洁与干燥，即可改善这些状况。

孕妈咪在怀孕期间不仅要顾好外在皮肤的保养，更应该注重私密处的清洁，因为这关系到自身的健康与自信。由于孕期的体内荷尔蒙改变、分泌物增加，常令孕妈咪的下体感到骚痒难耐，因此，做好私密处的清洁与保养是非常重要。

何谓女性私密处？

女性私密处指的范围包括生殖器官、尿道口、肛门，主要功能为进行性行为、分娩、排出月经与体内废物。

会阴部

会阴部是指从阴部到肛门口的部分，包含一些肌肉层，从事性行为时会产生收缩。由于部分组织十分薄弱，有些女性在性交时会产生撕裂伤，生产时也会因为胎儿头较大而造成撕裂伤。

阴唇

阴唇是女性外生殖器官的重要组成部分，功能在于保护尿道与阴道口，有大阴唇和小阴唇。大阴唇位于阴部两侧，脂肪层较为厚实，颜色与肤色接近；小阴唇则为两瓣柔软的皮肤，颜色较深，其大小不一定完全相同与对称。

阴蒂

阴蒂位于小阴唇前端会合处，也就是尿道开口上方，它像阴茎一样，受刺激可以勃起。尤其是阴蒂富含神经，在性行为时只要轻微碰触，就有明显的突出和充血。

阴毛

阴毛生长于外生殖器、耻骨处和大腿内侧。阴毛可以减少阴部在性交时产生的摩擦伤害，也能隔绝细菌，预防私密处感染。

阴道口

阴道口位于两片小阴唇之间，直径大约25公分，是经血排出的通道，也具有进行性行为与分娩出婴儿的功能。

尿道口

尿道是泌尿系统的器官之一，尿道口则位于阴道前庭和阴道口之间，会将尿液排出体外。由于女性尿道比较短，容易有尿道炎和膀胱炎等问题。

肛门

肛门是消化系统的器官之一，位于臀部之间，可以排除体内废物与废气。

保持干爽，避免细菌滋生

孕期之所以常发生私密处感染或其他不适症状，大多是因为孕妈咪的体型或穿着所引起，怀孕中、后期因为肚子变大或肥胖关系，胎儿压迫私密处，导致清洁不易和胯下闷热，若再穿着不透气或太紧绷的裤子，会让私密处无法保持干爽和透气，进而产生感染。

天主教耕莘医疗财团法人耕莘医院妇产部主治医师叶海健表示，一般女性阴道酸碱值在pH38～45 之间，孕妈咪怀孕后由于身体容易流汗，外加体内荷尔蒙产生变化，不仅阴道酸碱值下降，私密处和乳头有色素沉淀情形，子宫颈的分泌物也随之增多，而分泌物大多为白色液体状、无异味，亦不会有搔痒感。事实上，怀孕期间分泌物本来就会增加，只要没有异状，孕妈咪不必过于紧张，只要维持私密处的清洁与干燥即可。

究竟孕妈咪该如何照护私密处呢？由于台湾位于亚热带地区，气候潮湿易闷热，孕妈咪应尽量穿着透气布料，并做好个人卫生管理，保持私密处的清洁，以下针对穿着与清洁两方面做说明。

穿衣重点》纯棉、吸汗且透气的孕妇装

虽然怀孕期间穿着合身的内搭裤、牛仔裤或贴身的孕妇装可以修饰身材，但也因紧绷、不透气的关系，容易使下半身呈现闷热状态，建议孕妈咪应采购纯棉、吸汗又透气的材质，并视身材状况选择能调整肚子大小的衣服，或依照怀孕周数分阶段购买孕妇装，保持下半身透气与通风。

怀孕初期胎儿才刚形成，外观尚无变化，可穿着一般内裤；中期开始腹部渐渐隆起，加上分泌物增多，应选择透气性佳、触感柔软、无刺激的纯棉内裤；后期则因肚子较大，以完整包覆臀部与腹部的高腰内裤为佳。另外，内裤务必与其他衣物分开清洗，并用温和的清洁剂洗净。若与家人的内衣裤或袜子一起清洗，可能会将外界的霉菌带到内裤上，引起阴道发炎。

个人卫生》使用护垫、以清水洗净

个人卫生方面，除了上厕所以卫生纸由前往后方式擦拭阴部之外，平日还要使用护垫，并使用清水洗净私密处，避免破坏阴道内菌种生态与酸碱值平衡。

如厕方式

建议孕妈咪平时上厕所时，应确实用卫生纸由前往后擦拭阴部。在上大号时，更应注意有无擦拭干净，因为肛门附近有大肠杆菌，若来回擦拭或方向不对，便可能造成阴部和尿路感染。

护垫使用

不少孕妈咪为了不让内裤有分泌物，因此使用护垫，但市面上的护垫多由不织布和塑胶所制成，透气性差，容易造成阴部潮湿与温度上升，建议孕妈咪应每3～4小时就更换一次护垫，避免细菌滋生。

清水洗净

私密处属于弱酸性，加上肌肤脆弱，因此，洗澡时仅需用清水洗净；清洗阴部前应先洗净双手与指甲，由前向后轻轻冲洗尿道口、会阴部，再洗大小阴唇，最后再洗臀部与肛门。另外，尽量以淋浴代替盆浴，因为盆浴容易使脏水和细菌进入阴道而引起发炎，尤其是不要到公共浴池或大众SPA洗澡，避免感染。

叶海健医师建议，孕妈咪尽量不要使用阴道清洁液，许多人担心私密处洗不干净，不断用热水、沐浴乳或清洁液冲洗，反而越洗越糟，因为市面上的清洁液主打强效杀菌，会杀死阴道内的常在菌，破坏阴道内的菌种生态与酸碱值平衡，且容易滋生新病菌，容易引起感染。至于市面上保养品标榜能维持私密处的保湿、清香与嫩白，其实这些都没有必要，使用后反而可能引起皮肤过敏、发炎或其他感染症状，孕妈咪只要用清水冲洗与干毛巾擦拭，维持私密处的清爽洁净即可。

性行为前后清洁

孕期间进行性行为时，孕妈咪与准爸比都应以淋浴方式做好事前清洗，若是不干净的手和指甲碰触到性器官，同样会造成细菌感染。性行为后除了用清水洗净，也要多喝水和排尿，避免阴道和泌尿道感染。事实上，孕期容易有私密处感染情形，孕妈咪最好避免憋尿，每日喝足2000CC的水，但不要一次喝完，而是分次慢慢喝。另外，多吃利尿的食物，例如：蔓越莓、橘子等，而补充维他命C可抑制私密处的细菌滋生。

私密处不健康，感染疾病易上身

若私密处或分泌物一有异状，应尽速就医，以免延误治疗时机。叶海健医师指出，针对私密处感染所开立的药物，对孕妈咪和胎儿的健康都不会产生不良影响，孕妈咪不必过于担心。一般而言，孕期间常见的感染疾病有细菌性阴道炎、念珠菌感染、阴道滴虫、泌尿道发炎等，以下分别为您做说明。

1细菌性阴道炎

细菌性阴道炎是因为阴道内的微生物族群生态改变，使阴道酸碱值增加，超过pH45，发生原因不外乎使用芳香剂的卫生用品、经常灌洗阴道、多重性伴侣和不当性行为等。此时阴道会分泌灰白色、有鱼腥味的分泌物，会阴部也呈现灰白色，并有搔痒、红肿和灼热感，有时还会伴随着频尿或排尿困难，严重者甚至会流产、早期破水或胎儿体重过轻情形。针对较严重的细菌性阴道炎，医师大多会开立抗生素治疗，孕妈咪也应维持私密处清洁，以免再度感染。

2念珠菌感染

念珠菌感染是阴道发炎的一种，正常情形下阴道内存有一些细菌和霉菌，其中包括念珠菌。当阴道内酸碱值改变，经常使用芳香剂或灌洗阴道，菌种生态遭到破坏，念珠菌就会大量繁殖而引起感染。另外，患有妊娠糖尿病的孕妇也是高危险群之一，孕妈咪应注意血糖控制，增强个人免疫力避免感染。

通常阴道会分泌乳白色、浓稠、像豆腐渣的分泌物，外阴部则感到搔痒、红肿，进行性行为时会有灼热和疼痛感，严重者在做尿液筛检时，甚至能清楚看到念珠菌。针对念珠菌感染的患者，医师会开立药膏和阴道塞剂，使用阴道塞剂时，双手必须洗净，在睡前放入阴道内3～4公分，约2～3天后症状即可获得改善。

3阴道滴虫

阴道滴虫是由一种叫滴虫的单细胞寄生虫感染所引起，通常是经由性行为感染，男女双方都有机会感染，但不一定都有症状。一般而言，症状会有强烈的外阴部搔痒、红肿与灼热感，进行性行为时也感到疼痛。此外，还有黄绿色分泌物，通常为稀薄、有泡沫，患者也会有解尿不适、频尿或排尿疼痛的症状，严重者会有早产或胎儿体重过轻情形。

针对阴道滴虫感染的患者，医师大多会开立抗生素治疗。由于此症状多由性行为方式感染，只要其中一方受到感染，另一方也应该一起接受治疗与追踪，确保不会再交互传染而复发。

4泌尿道发炎

怀孕后期由于输尿管扩张，尿液中的黄体素和雌激素增加，抗菌能力下降，加上子宫扩大压迫到泌尿系统，因此，孕妈咪经常感觉到频尿，若孕妈咪有排尿困难或憋尿情形，即可能增加孕期泌尿道发炎机会。另外，若孕期间没有保持阴部的清洁与干燥，容易导致细菌滋长，一旦细菌进入到尿道口，就会造成感染。

泌尿道发炎大多有频尿症状，解尿时疼痛与小便灼热，若初期没有治疗和追踪，细菌可能往尿道里面跑，导致血尿、腰酸、发烧、膀胱炎。叶海健医师提醒，若有腰酸及疼痛的症状，代表尿路感染可能已扩及肾脏，应向泌尿科求诊，以免肾盂肾炎发作。泌尿道发炎时，医师会开立抗生素并施予点滴治疗，孕妈咪也应多喝水，不要憋尿，症状即可获得改善。

私处是女性最隐蔽也是最需要保养的地方，那么应该如何保养呢？

1、保持私处清洁卫生私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处，保持私处卫生。

2、洗漱用品要选择好平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

3、注意性生活频率性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

4、不要经常穿塑身衣此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

5、让私处“通风”保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

6、保持女性身体的温热对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

7、下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

浴后可以使用宝宝专用的润肤产品，如乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油等。相比之下，含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。

给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾 宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化

很多消费者在购买女性洗液的时候只看牌子，根本不知道洗液还分不同的型号，也不清楚自己应该选择哪种类型的洗液。就把市场上常见的女性洗液分分类，告诉你它们的区别以及如何选择适合自己的洗液，让你明明白白购物，轻轻松松洗护。

购买女性洗液 要认清“妆”、“消”、“药”

不同人群需要不同,首先人可以分为健康、亚健康和非健康人群。对于健康人群及亚健康人群，Ph4弱酸配方的女性护理液适合日常的清洁保养，可以维护自身的防御体系。而对于非健康人群，可以使用“药字号及洗液类”。

“妆字号”女性护理液也有不同作用，有些是滋润保湿作用；有些是嫩红美白作用；有些是缩阴作用。它基本上主要适合健康女性，这类女性由于阴道松弛；阴部发黑；阴道干燥，所以需要私处沐浴露。

“消字号”女性护理液适合于适用于健康人群及亚健康女性，已婚妇女和夜生活频繁等。这类女性由于工作压力和频繁的夜生活导致自身自洁和免疫减弱，消字号品正好适用于此类女性。可以每天使用。

“药字号及洗液类”适用于有妇科疾病的非健康女性患者使用，使用这类产品应该看清说明书。

一：重品牌也重“字号”

私处护理千万不能乱来，全国品牌还是值得信赖的，而一些区域品牌种类繁多，要仔细阅读说明书，会发现洗液大致分成三类：

“妆”字号

属于日用化妆品类，主要作用是清洁污垢，滋养私处皮肤或黏膜、消除不良气味。

“消”字号

属于消毒品类，指用化学、物理、生物的方法消灭或消除环境中的致病微生物，以达到杀菌消毒的目的。

“药”字号

属于药品，有严格的生产检测手段，最为权威，效果确切。需详细注明主要成分、功效、用途、使用方法等，应在医院和药房销售。

这里面“药”字号洗液有治疗作用，应慎用，使用时最好咨询医生。 “妆”字号洗液并不神秘，普通沐浴露、洗发水、洗面奶其实都为“妆”字号，而“妆”字号的私处沐浴露的成分与普通沐浴露其实相差不大，性质较温和，

二：“平平淡淡”才是好

不少女性朋友在选购日常洗护用品，如沐浴露、洗面乳时常将“自己是否喜欢这个香味”作为重要的评判标准。这样的选购方法并不适用于女性护理液。因为私处较之于其他部位皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加的香精很容易或多或少刺激私处。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致私处过敏或发生炎症。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。还有人认为泡泡多能清洁得更干净，其实含有过多发泡剂的产品也可能刺激私处造成伤害，因而采用了低泡设计的洗液更为适宜。

三：PH值很关键

健康女性私处的pH值应在4左右，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值，必要时也可以到化工用品商店购买pH值试纸对护理液进行简单的检测。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多为弱碱性。

四：应杀灭致病菌，养护有益菌

据统计，每毫升空气中细菌、霉菌超过5OOO个，健康成人阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是阴道的“健康卫士”——乳酸杆菌。如果使用药字号的洗液，那么最先杀灭的细菌必然是数量最多的乳酸杆菌，进而破坏阴道的微生态平衡，所以对于健康女性来说显然得不偿失。

温馨提示

女人私处要“酸”的

女性阴道中有大量糖元沉积，还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖元在阴道乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，这样使整个阴道维持着弱酸环境。

女性私处弱酸环境相对应的pH值一般为4。女性护理液pH值也应该是4。维持私处稳定的弱酸环境有利于保护私处的自洁功能。由于女人外阴存在着汗液、尿滞及各种特有的污垢，外阴的皮肤褶皱比较多，容易使污物停留其中。需要有效清除这些污垢才能保持私处清洁，保持长久的健康。

Tips　私处护理的4大关键

清洗次数：每天1次即可。

清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

清洗顺序：先洗净双手，然后用手轻柔地将PH值4的女性护理液按照由前向后的顺序清洗。

专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。