保养皮肤皮吃什么的中成药

　　介绍几种较为广泛的具有护肤美容作用的中草药。

　　人参

　　五加科多年生草本植物人参的根。使用人参进行养生治病的历史至少已有两千多年。在汉代《神农本草经》中被列为上品。人参主补五脏，明目益智，大补元气，固脱生津，消食开胃，久服轻身延年。

　　人参具有美容、美发的作用，在化妆品中被广泛应用。人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良，新陈代谢降低，皮肤弹性减弱。由于人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用，人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。

　　人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发，对损伤的头发具有保护作用。

　　人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。

　　珍珠

　　珍珠既可做为精美的装饰品，还可做为药材，具有养阳安神，镇心熄风，清热坠疾，解毒生肌等功效。同时还可做为美容佳品，无论是内服还是外用均可对皮肤有滋养保健延缓皱纹产生的作用。早在《本草纲目》中就已有记载："珍珠粉涂面，令人润泽好颜色。"目前市售的许多化妆品中加珍珠。

　　当归

　　当归是传统的补血活血药，多用于妇科用药。但因为当归可以促使气血充盈，血流通畅，故可使面色红润、光泽、皮肤细嫩富有弹性。且当归中含有多种微量元素，对营养皮肤、防止粗糙起着重要作用。当归还可以作于粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等。当归外用已被广泛用于护肤霜，也可煎煮、泡酒或烹制药膳内服。

　　薏苡

　　薏苡是药食兼用植物，其种粒又称薏米。它所含脂肪、蛋白质、总氨基酸量等超过了大米，并含多种微量元素。由于它的营养丰富与食疗功能，中国古代称它为"薏苡明珠"，在欧洲被称为"生命健康之禾"，在日本年消耗1万5千吨以上。薏苡不仅具有抗癌、降糖、镇痛、解热、增强免疫等作用，而且还有美容作用，去色斑、除扁平疣、柔嫩肌肤，日本有专门供祛老年斑的薏苡片，我国北京生产有薏苡美容茶，福建生产有速溶苡仁精等。目前亦生产有加入薏苡提取物的润肤霜。

　　灵芝

　　灵芝是一种菌类植物，是历代中医药学家公认的滋补强壮、延年益寿的珍贵药材。灵芝不仅具有润肺止咳、护肝解毒等功效，而且具有抗老防衰、驻颜的作用。李时珍在《本草纲目》中认为灵芝"好颜色，久服轻身不老延年"。现代研究表明，灵芝含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用；灵芝所含多糖成分能消除体内自申基，保护细胞与细胞延缓衰老；灵芝还有安神作用，所以对神经衰弱引起的面色萎 黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效；灵芝还血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成。

　　何首乌

　　何首乌具有乌发、护发、养发、生发等作用，它还是具有降血脂、抗衰老、美容驻颜等功能。唐代《开宝本养》载"益气血、黑髭鬓、悦颜色，久服长筋骨，益精髓"。现代医学研究证明，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮。

　　除前述外，常用美容的中草药还有补气驻颜的黄芪；具有抗老、美容、健身、号称"赛人参"的刺五加；驻颜去皱，悦泽润肤的美容补晶茯苓；延缓、减轻皮肤老化，减少色素沉着，养血容颜的地黄；久服轻身不老不饥，润肤悦颜的麦冬等；以及黄精、桃仁、杏仁、柏子仁、川芎、芦荟、菊花、冬瓜仁、白芷、防风、辛夷、五味子、苍耳、桃花、细辛等。

　　蜂制品

　　蜜蜂采集纯天然花粉，酿成蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等纯天然物质，能够提高人体免疫力，增强机体新陈代谢，增强细胞活力，美容养颜，延缓衰老。并能促进免疫系统的抵抗力，促进皮肤更新，缓解妇女经期不适，促进伤口愈合具有显著功效。

　　冬虫夏草

　　（Cordyceps sinensis）简称虫草，又名冬虫草或虫草。冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物289%，脂肪约84%，蛋白质约25%，脂肪中822%为不饱和脂肪酸，是冬虫夏草真菌的寄生产物, 所谓“草”实际上是一种寄生于蝙蝠蛾幼虫头部的子囊菌。一般虫和草均入药，为滋补强壮名贵中药，虫草对人体皮肤有很好的美容作用，主要体现在五个方面：

　　1）虫草含虫草素和环肽化合物能促进表皮生长,快速修复受损皮肤;同时有显著的抗癌活性及抗菌、消炎功效,防止皮肤因外部环境污染及紫外线照射等而产生癌变。

　　2）虫草含多种脂肪酸、人体必需的全部氨基酸、微量元素和维生素，有效补充肌肤所需的营养成份，堪称养颜圣品。

　　3）虫草含D-甘露醇、非还原性多糖和寡糖，具有很好的吸水性, 能对皮肤深层补水保湿; 调节体表微生态平衡，抑制有害菌生成，从根本上抑制黄褐斑及雀斑的形成；减少皮肤组织弹性蛋白及透明质酸水解, 维持皮肤弹性, 延缓衰老。

　　4）虫草含多种植物甾醇,对皮肤有温和的渗透性，保持皮肤表面水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，老化，防止日晒红斑。

　　5）虫草含虫草酸、维生素E及类胡萝卜素,有效清除皮肤中的自由基，降低黑色素沉积，淡化各种色斑，具有美白功效。

　　紫草

　　紫草具有显著的祛痘，祛痘印和消炎的效果，紫草主要功能为凉血，活血化瘀，解毒透疹，因此能加速痘印和疤痕的新陈代谢。《本草求原》：紫草，痘疹隐隐，欲出未出，色赤干桔，及已出而便闭、色紫黑者宜之，痘夹黑疔亦宜。若痘已齐布红活，二便通调，则改用紫草茸，，于血热未清，用以活血而寓升发之义也。若红活，二便滑，及白陷者，忌之。至灰滞而便滑，则又宜虫部之紫草茸，宜参观之。

　　茯苓

　　茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。据《本草品要经会》是这样记载的，就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑，以及去除妇女产后那种产生的黑斑很好的疗效。

　　治激素脸首先要了解下修复激素脸的关键是什么，才能从关键入手解决，其实造成激素脸的根本原因主要是因为长期用了含激素的产品，激素损坏了肌肤屏障，导致肌肤内部结构组织和功能给受损严重，免疫力下降无法正常运转，很难抵抗外部的刺激，就很容易出现过敏和炎症的情况了。

　　因此修复激素脸的关键也就在于被激素所破坏的肌肤屏障了，然而很多人在治疗的时候没有修护肌肤屏障，只是为了消除表面过敏的红肿痒的症状，导致激素脸无法完全修护，那样只会使得激素脸再次反复出现，那如何修护肌肤屏障呢，这个就要用到专业的修护产品。

　　同时，修护时要做好补水

　　激素脸一定要记得补水保湿，不管激素脸轻重如何，都会使皮肤的保湿能力下降，皮肤干燥疼痒，及时的做好补水保湿，能通关皮肤自身的水循环来改善激素脸情况，也有助于激素脸的恢复。

　　还有，减少皮肤刺激

　　在有了激素脸后就要多加注意防晒了，减少其对我们肌肤的刺激。也要知道激素脸治疗并不能心急的，要有耐心给肌肤足够的恢复时间，让受损肌肤恢复正常可以抵抗我不的刺激。

　　最后，修护期间要有耐心

　　激素脸作为一种皮肤顽疾，修复治疗的过程是相对缓慢的。不同类型的激素脸;不同症状的激素脸;不同病龄的激素脸。其治疗的时间是长短不一的。因此，患者朋友们万不可病急乱投医，误信所谓的特效药和祖传秘方，导致病情加重，造成无法挽回的后果!

激素脸的原因是因为长期使用激素药膏或者特效的护肤产品而引起的，长期的使用激素会对皮肤造成严重损伤，导致皮肤的代谢过慢，角质层也越来越薄，最后就会出现怎么补水，皮肤依旧很干

激素性皮炎的问题不仅仅出现在皮肤表层，症状反复的出现就说明皮肤清洁不到位。炎症垃圾在皮肤里不但不能自主代谢，而且还会反复伤害皮肤，形成连锁反应。所以修复期间补水后依旧觉得很干，因为皮肤屏障还有没恢复好，但还是要进行有效的补水保湿，在保湿中修复，修复中保湿，才是合理的，有效的。

怎么给激素依赖性皮炎进行有效补水？

1，舒缓保湿，抑菌消炎，在通过安全有效的方法把激素依赖性皮炎治疗好；

2，彻底的修复好皮肤的角质层；提高皮肤的耐受性

3，对肌肤进行安全有效地长效保湿。

4给皮肤喝饱水，内在饮用水需要，外在补水也不能忽略，还有就是出门一定要注意防晒和防护措施。

对于激素脸客户来说，真正让肌肤不再干燥缺水的办法就是尽快治疗好肌肤问题，只有治愈激素脸，恢复皮肤的角质层，皮肤才会有保湿储水的能力。

但是怎么才能有效的修复激素脸，修复皮肤屏障？

修复皮肤的受损屏障是治疗激素脸的有效疗法，只要抑制毛细血管扩张、钝化神经末梢受体、阻止过敏原扩散、修复皮肤屏障，消除炎症，营养皮肤，给皮肤补充水分，恢复皮肤自身的免疫力。

有用的！

为什么很多人认为抗老化的护肤品没有用，是因为你们在使用这些产品的时候，目的从一开始就错了，抗的意思就是正在发生或者即将发生的衰老，与其对抗，但对于那些已经形成的细纹老化，就不是对抗那么简单了，而是消除。

这里喵喵要告诉你的就是：护肤品可以对抗老化，但只有医美才能在消除皱纹老化时有明显效果，就是这么简单。

再来聊聊什么是抗衰老，抗衰老就是抗氧化，抗氧化就是抵抗身体里面导致衰老的活跃自由基。

只要活着，身体每时每刻都会产生自由基，年轻的时候，体内的自由基防御系统强，能够及时消除这些导致衰老的自由基。但到了一定的年龄，就像人们常说的25岁身体开始进入初老阶段，这个年龄对每个人来说是不一定的，但可定会有那么一天，体内的防御系统招架不住了，就需要外援辅助了。

体内抗氧化的过程是非常复杂的，这里就不过多熬述，你只需记住以下这些成分，在挑选护肤品时就有方向了。

抗氧化成分：

超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶、维生素E（生育酚）、维生素C、胱甘肽、硫辛酸、硫氧还蛋白、烟酰胺、维A及其衍生物（维A醇、维A醛）、辅酶Q10、植物多酚类提取物（白藜芦醇、儿茶素、茄红素、碧萝芷、虾青素、姜黄素、阿魏酸、绿茶提取物、七叶树提取物）等……

最后还是要再强调，抗老化的护肤品通常是看不出什么效果的，它只是用来预防，可能过个十年二十年，你能比同龄人看起啦年轻，那就是效果。但对已经存在的衰老，护肤品也无能为力，只能靠医美了。

很多人都非常注重肌肤的保湿护理，因为保湿是肌肤护理中非常重要的一步，保湿可以令肌肤水润，也可以预防各种肌肤缺水问题，夏天时天气炎热，容易出汗出油，需要选择比较清爽的护肤品，那么保湿爽肤水哪款好？保湿爽肤水哪个牌子好？

1、保湿爽肤水推荐

爽肤水用量大，买太贵的往往会舍不得用，这样反而起不到护肤效果，倒不如选择一瓶物美价优的好水，怎么用都不心疼快下面这几款百元以内的保湿爽肤水抱回家吧。

推荐产:1：露得清水活盈透保湿水RMB129/150ml

编辑推荐理由：水润精华层层深入肌肤，舒缓隐藏的干燥问题，缔造由内而外透明水润。微量元素复合精华SepitonicM3是从天然矿物中提取并将合成，可为细胞提供能量。其独特的结构将三种微量元素铜/锌/镁有机结合，成为保湿因子的一部分，真正实现细胞级保湿“内外兼修”。

推荐产品2：资生堂保湿专科化妆水(滋润型)RMB77/200ml

编辑推荐理由：资生堂(SHISEIDO)保湿专科化妆水用独家保湿乳霜制程技术打造，添加双重玻尿酸、蜂王乳GL、甘油，具高保湿效果。无香料、无色素、不黏腻，轻轻拍打就可让水分渗透到肌肤底层。

推荐产品3：泊美活肤化妆水ⅠⅡRMB115/130ml

编辑推荐理由：质地很像乳液的水水，在不同的季节他就体现着他不同的功效。迅速渗透，持久保持肌肤充足水润。有效调整肌肤状态，实现光透水润感。

推荐产品4：菲诗小铺金盏花爽肤水RMB120/150ml

编辑推荐理由：这款爽肤水里面蕴含有金盏花等多种天然植物萃取精华，能够给脸部肌肤补充骨胶原以及胶原蛋白，增强肌肤的弹性。迅疾被皮肤吸收，用后感觉清爽舒适。长时间保湿，令肌肤柔润有光泽。

推荐产品5：肌研极润保湿化妆水RMB110/170ml

编辑推荐理由：水的成分对脸部的肌肤无刺激性，质地很温和，拍打在脸上非常舒服，无皮肤过敏现象，这款水对油性肤质的妹子还含有软化角质的功能，性价比超高。

推荐产品6：百雀羚水嫩精纯明星美肌水RMB88/100ml

编辑推荐理由：水水的质地比较黏稠,，用起来非常滋润的感觉，天然草本的成分，很温和，任何肤质都可以使用。补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，滋肌润颜，莹白提亮。

推荐产品7：珀莱雅海洋水动力活能水RMB109/120ml

编辑推荐理由：富含海洋保湿粘多糖等深层补水精华，补充大量水分，软化肌肤角质层，帮助后续护肤品更好吸收。使用后绝对不会让你失望。

推荐产品8：相宜本草四倍蚕丝凝白柔肤水RMB49/100ml

编辑推荐理由：相宜本草四倍蚕丝凝白柔肤水很温和，舒缓肌肤，性价比很高。超渗透，易于吸收，锁住水分，持久滋润一整天，重现肌肤细腻弹性。

2、冬季保湿小技巧

1、冬季多饮水

我们都知道，冬季的气候是特别干燥的，所以，在冬季大量的饮水可以起到一定的保湿效果。如果能坚持每天保证匀速而有规律的大量饮水，哪怕是黯淡的问题肌肤，也能渐渐恢复光彩。但是，需要注意的是，多喝水并不能立即看到效果，需要以养生的心情持之以恒。另外，需要格外留意的是保证饮水的规律性，切忌暴饮，应该循序渐进。

2、千万不要要忽视嘴唇

嘴唇是人体中最娇嫩的部位，因此在冬天脱皮也是很正常的现象，但遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。这样不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会比较好；如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部；在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代替磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

3、每天都做保湿面膜，坚持一周

相对于春天和夏天而言，秋季和冬季的空气湿度是要低许多的，肌肤水分流失的速度快，表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象，进一步产生假性皱纹，此时若再不注意补充适量的油分和水分，将会形成真正难以消除的皱纹，同时还会降低肌肤的抵御力，使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化。面膜是迅速补充水分和营养的利器，因此应该找一个星期，每天敷一片保湿面膜，可以快速有效地为肌肤补充失去的水分，极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜。

4、慢慢洗面去尘埃

现在很多人早晨上班的时间都很赶，许多女性朋友都是匆匆的洗把脸就出门了，这种做法在春天和夏天可行，但在冬天就不太适用了。因为经过前面季节的积累，肌肤产生了大量的油脂、皮屑，如果能用温水仔细地清洗每个部位，不但能让肌肤干净清爽，还能经由洗脸时的按摩让血液畅通，好面色自然不难得到。再以凉水作最后一道程序，收紧肌肤，让肌肤更爽洁有弹性。

5、护肤品要选对

由于冬季皮肤容易干燥，因此很多mm在冬季时倾向于选择油脂型护肤品，补充皮肤油脂。但这样的结果却往往适得其反，令皮肤变得又黑、又皱、又硬。这主要是因为冬季风大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，皮肤很容易被晒黑。因此选择冬季护肤品的时候，应该选用富有营养和滋润性的护肤品，还不能忘记搭配抵御紫外线伤害的防晒产品使用。并尽量多选择植物提取类产品，降低皮肤敏感的几率。