抹完补水霜脸上一层油光.

步骤有问题。清洁后一定至少要擦水，一般可以水乳都擦（睡眠面膜一定要水乳都擦后使用），然后用面膜。洗掉后再擦水，眼霜，精华，乳液。其他就不要用了，晚上不要擦过多层，会影响皮肤透气的。出油大多是因为皮肤没有补充足够的水，不是用了足够的水就能达到补水效果，一般补水产品都不会油，哪怕用了乳液和霜也不会油，偏重保湿的才会油，不补水保湿也没有用。最后，不要一次使用多种品牌的护肤品，皮肤也是需要适应的，每个品牌都会有很多差别，总是让皮肤适应不同的品牌会让她越来越敏感出油的。

一运动就大量出汗，实际上是比较正常的现象。一方面由于运动的时候交感神经神经冲动增加比较兴奋，这时候体内的乙酰胆碱分泌量增多，会加强汗腺的兴奋性，即产生多汗。同时运动以后比较热，这种情况也会出现出汗的现象，所以一般都属于正常的现象。但是出汗以后还是建议要注意皮肤的清洁，尽量避免这些汗液在衣服浸渍以后裹挟在身上，容易出现痱子或者其他的皮肤感染的疾病，所以运动以后一定要注意皮肤的清洁。

保湿霜主要作用是不让脸上的水分流失，跟在脸上覆盖了一层保鲜膜有相似之处。脸上的水分是出不去了，可是如果涂了保湿霜之后运动,可想而之,运动势必要出汗,可是保湿霜的作用是锁住脸部水分,防止水分流失,这样会阻止脸部皮肤正常的的新陈代谢! 长时间如此可能会导致毛空变大,皮肤发皱, 所以建议 运动前不要涂保湿霜,可以选择防晒霜啊

　　保湿霜涂在脸上有刺痛感，估计是因为脸上缺水的关系，要多多补水。

1、饮水

每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠

每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜

面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜

不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾

皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

保湿乳霜的正确使用步骤

保湿乳霜的正确使用步骤，护肤是很多女性朋友每天都要做的事，这样成为了如今的一种生活方式。但是对于刚步入护肤的新人来说，面对各种不同功效的护肤品，不知道如何使用。下面是保湿乳霜的正确使用步骤。

保湿乳霜的正确使用步骤1

保湿霜是每日早晚使用。保湿霜一般是护肤的最后一个步骤，最基础的护肤先要清洁肌肤，涂抹水乳，眼霜，最后才是面霜。保湿霜的主要作用是润滑肌肤，帮助肌肤锁住水分，并且没有油腻的感觉。

保湿霜的使用方法

第一步、取适量保湿乳霜，然后在手心搓热，再以手掌包裹全脸，然后从下巴开始，到两颊、额头，最到太阳穴作画圆按摩。

第二步、然后从上眼皮开始，由眼头位置以无名指的指腹往眼尾方向轻抚按摩，下眼皮，也用指腹轻轻进行按摩。

第三步、鼻梁位置，由上往下进行按摩，在鼻翼位置时上下滑动按摩，再慢慢移至唇周，由中间位置向外进行按摩。

第四步、再沿着下巴轮廓开始，往太阳穴方向，以螺旋式进行按摩，再用双手包裹全脸，往耳际方向进行提拉。

保湿一般是护肤的最后一个步骤，最基础的护肤先要清洁肌肤，涂抹水乳，眼霜，最后才是保湿霜。

关于面霜的四个常识

早晚使用的乳液是不同的

我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有uv功效的防护型面霜;晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等全效型的面霜。如果嫌麻烦，可以使用帕妃雯全效水凝霜。

肌肤特别疲劳时加大使用量

一般来说，乳液的使用量是不会超过化妆水的量，大约为1角钱硬币大小即可。但如果有时你感到肌肤非常疲倦或肤色暗沉时，就说明肌肤需要更多的水分和营养，这时要加大使用量，使用两到三个硬币大小的量，让肌肤得到更多些的水分和营养。

化妆水不能替代乳液

不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地“封存”在皮肤内。

每次都要涂抹到颈部

有些人使用乳液常常只涂抹在脸上而忽略了脖子，其实，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要补充水分及油脂，因此一定要养成一个护肤习惯，每次涂抹护肤品时都要将动作延伸至脖子，涂抹到与脸上相同的护肤品，更何况脖子是泄露女人年龄的关键部位!

保湿乳霜的正确使用步骤2

保湿乳的正确使用方法、

取珍珠大小的乳霜

首先在手掌上取大约珍珠大小的乳霜。

涂抹在脸部干燥区域

按照由内而外、由下向上的方向，在面部干燥区域进行涂抹。

T区部位轻轻带过

将手掌上残留的乳霜涂抹于T区及鼻子的部位，轻轻带过即可。

在容易干燥的眼周进行叠擦

眼周、嘴角等部位特别容易干燥，出现细纹。因此，再取同样用量的乳霜叠擦在眼周及嘴角，进行按压、提拉。

顺着淋巴按压颈部

再取同样用量的乳霜，以食指、中指、无名指的指腹蘸取并从上而下地顺着淋巴推压至锁骨，帮助排毒。

最后温热脸部

用手捧起脸颊，用手掌的温度辅助乳霜渗透，达到更好的保湿效果。

乳霜使用建议

使用乳霜进行按摩时，一定要取足够的量，用量太少的话容易产生摩擦，反而伤害到肌肤。

涂抹乳霜时不能过度揉搓，眼睛周围等干燥脆弱的部位尽量以拍打按压的方式进行护理。

倘若不喜欢乳霜的质感，可以改用保湿乳液进行按摩，最后在干燥区域用乳霜进行叠擦。

选择保湿乳液的标准

可使一般干燥皮肤变得柔软、光滑，而且有调湿作用。

保湿乳液在室温下，流动性和稳定性好，无水分析出。

无粘腻的感觉，不影响汗液排泄。

在显微镜下，颗粒圆整，分布均匀，大部分颗粒直径在2-4微米。

香气宜人，色泽洁白，对人体皮肤无刺激过敏现象。

用保湿乳液的好处

保湿乳液的质地比清爽，但同时也很滋润。同一个牌子乳液比面霜会更清爽一些，所以乳液比较适合夏季或者油性皮肤使用，面霜比较厚重一点，适合干燥季节和中干性皮肤使用。

保湿乳液一般吸收会比保湿面霜更快一点，但是没有面霜的滋润性强。

很多品牌现在推出了一系列的面霜乳液，白天可以直接涂抹保湿乳液，晚上可以在涂抹保湿面霜加强作用。

保湿乳霜的正确使用步骤3

保湿霜用在第几步骤

前面说了，保湿霜的功效就是保湿，保湿就是锁水，那当然是用在最后一个步骤了。

正确的使用护肤品步骤解析

一般来说，洁面后我们第一步是喷化妆水，有些朋友喜欢湿敷，这也是可以的，只要是适合自己的方式皆可。待脸部吸收完化妆水以后，我们就可以涂抹精华液。精华液并不是必需护肤品，但是用了肯定会对皮肤更好，毕竟精华液的功效比较强，涂抹精华液的时候要注意认真按摩，使其完全被皮肤吸收。

接下来就可以涂抹保湿霜了，因为保湿霜和乳液属于同类护肤品，所以没有必要重复使用，两者选其一即可，为的是把前面的护肤品牢牢锁在皮肤里。

保湿霜使用步骤

清洁面部之后，先依次涂抹爽肤水、眼霜和精华，待全部吸收后，再打开保湿霜;取绿豆大小的保湿霜于掌心，双手合十揉搓预热，待保湿霜乳化后，再沿肌肤纹理由外往内、由下往上均匀涂抹在脸上。用手轻轻按摩脸部，利用手掌的温度促进保湿霜吸收，直至其完全吸收即可。

保湿霜什么时候用

秋冬季节用、保湿霜中含有的油分较多，秋冬季节气候干燥，肌肤中水分流失速度较快，使用保湿霜能够在肌肤表面形成保护膜，减缓水分流失的速度还能够增强肌肤对外界刺激的抵抗力。

皮肤干燥用、保湿霜适合皮肤干燥的人使用。保湿霜一般用在化妆水、精华、乳液之后，皮肤干燥的人使用保湿霜能够帮助维持肌肤中的水分，缓解肌肤干燥的情况。

每天早上用、保湿霜适合每天早上使用。保湿霜中含有的油分较多，早上使用能够给肌肤更好的保护，如果是晚上睡觉前使用的话，过多的油分可能会导致肌肤负担过重，不利于肌肤夜间的自我修复。

　　保湿霜都是含有较高的保湿成分，对肌肤会形成一个保护膜，看上去油油的，实际不油，那是保护膜，有点亮亮水水的，一反光就像油感一样。

　　一、化妆水

　　在洁面之后马上使用化妆水，可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时，用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，这样的做法可以起到二次清洁的作用，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

　　二、肌底液

　　首先，大家要明白，肌底液是用于打开肌肤的通道，也就是说，使用了肌底液之后，皮肤的胃口会更好，更好的吸收之后的高浓度高营养的护肤品。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!

　　三、精华液

　　在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

　　四、眼霜

　　之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

　　五、乳液

　　乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

　　六、面霜

　　面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

　　七、防晒霜

　　防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤，无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜，防晒霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。