头发受损严重怎么快速修复?

头发受损严重怎么快速修复

现在耐心一点最重要了，短期内突然恢复不太现实~~想当年我烫坏了的头发就像塑料管儿，一点营养都没有，因此坐立不安了好久。。。。。

1做水疗。。。。每天或者隔天。。。到理发店不合算，我是买了一瓶水疗自己在家做，或者去理发店给个手工费那么做的。我觉得挺有效的·~

2买个弱酸性的洗发水。洗完以后正常用护发素，其实护发素起到的作用就是平衡洗发水里面的成分啦。

3我妈看见我的一脑袋乱毛，给我炒了一堆黑芝麻。。。每天想起来就往嘴里塞一把。。。。还有，要是有条件的话喝黑豆豆浆，超级管用的~~

哦了，我的经历，MM再也不要染烫同一天了，伤头发。现在一年过去啦，我把受损的塑料管儿们都剪掉啦，新头发很多人羡慕呢。。

头发受损严重怎么快速修复啊？知道的大神来说下吧~~

楼主头发受损严重的原因是化学损伤，烫发、漂白、染发、拉直等都会对头发皮质层内蛋白质纤维组织造成损伤，让头发僵硬、变脆、无光，这时最重要的就是对头发进行恰当的护理，像馥绿德雅的致臻修护系列就行，修护发质特别适合。先用致臻修护洗发露，这款洗发水有独特配方渗入发芯，可以增加角蛋白细胞凝聚力，重塑发质结构，然后用修护发膜对头发进一步护理，做造型之前用致臻修护免洗护发素，还不需要冲洗哟~~

头发受损严重怎么快速修复

问题： 前段时间不但染发了，还烫了头发，感觉现在头发受损比较严重，发质差了很多，请问额怎么样才能快速修复这种损伤的头发呢？请介绍些方法，谢谢！答案： 染发的同时又烫发，对头发的伤害真的很大的，建议你以后染发和烫发最好相隔一个月。其实头发就跟人的皮肤一样，状态不好的话，就算你发型烫的再好，发色然的再漂亮，最后出来的效果也不会很漂亮。 像这种损伤的头发，你可以使用护发素。记住，护发素一定要在每次洗发后使用，而且要用到头发上，不能用到头皮上，当然，如果你用的是护理头皮的专用发膜，就不一样了。像现在夏季，护发最重要的就是保溼，而到了冬季则要偏重于滋润。 你可以使用一些蕴含小麦氨基酸、核果氨基酸以及橄榄油萃取的护发乳，将头发所需的各种营养成分深层渗透至发梢，更可以很好地保护毛鳞片，让你的发质变得更有强韧性以及强健度。 还有就是在饮食方面，也要注意，可以多吃一些诸如核桃和芝麻等等之类的干果，对头发的生长很有好处。

如何修复已经损伤了的头发呀？

1、头发受损，最好适当作保养，局油补水等，少用含酒精的护发产品，最好用洗护分开的产品，而且一定要选针对自己的发质的产品。

2、日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。

损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于溼发上，用手轻柔使其均匀。

3、还要注意客观因素，如防晒，外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失，只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。

4、美发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及 性的食物。

要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。

5、头皮 和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。

头发受损严重怎么快速修复

你好，从你的描述来看，这情况是可以考虑护发素使用的，尽量少做烫染发。

头发受损严重怎么快速修复

头发就跟人的皮肤一样，状态不好的话，就算你发型烫的再好，发色然的再漂亮，最后出来的效果也不会很漂亮。 像这种损伤的头发，你可以使用护发素。记住，护发素一定要在每次洗发后使用，而且要用到头发上，不能用到头皮上，

还有就是在饮食方面，也要注意，可以多吃一些诸如核桃和芝麻等等之类的干果，对头发的生长很有好处。

头发烫后严重受损，有什么方法可以快速修复，谢谢

到理发店做铵基酸倒膜,这是最好的方法,铵基酸是一种给头发营养修复头发的最好的,我的朋友是开理发店的,她说的,只是很贵,也可以到卖理发用品的地方买,那里可以告诉你怎么样用

怎样才能使受损的头发快点恢复过来啊？

专业顾问告诉: 头发一旦受损，最好把不好的那段头发剪掉。适当作保养，局油补水等，少用含酒精的护发产品，最好用洗护分开的产品，而且一定要选针对自己的发质的产品。还要注意客观因素，如防晒，外出一定要抹一些护发素或橄榄油这样可防止水份流失，只有这样精心呵护才能防止健康的头发受损。另外;vIp▼贵宾提醒您： 美（护）发以内养为主，注意休息、合理饮食是美发的先决条件。平日可内服维生素B6,少吃油性大及 性的食物。要选用合适的洗发膏和护发素，判断的标准是用后两天内不出油，不掉过多头发，洗完后滑、顺、亮、易梳理。洗后发质不细弱、没有残留物、不黏、头发不过滑、而且感到有劲、变粗。 头皮 和补充有机硫，多吃鱼、豆制品都有助于头发黑亮、有光泽。 洗头最好隔日一洗，染发要从根部开始，不要连续烫发。 不妨试试以下家制护发营养品： 1一般头发的护理：1匙酸奶，1匙橄榄油，用搅拌机或果汁机做成糊，揉头皮20分钟再充分洗净。 2亮发护理：半个柠檬榨汁放一杯开水混合后，将洗完用过护发素的头发用柠檬汁冲洗，不用水冲，擦干。 3特别干，受损头发的护理：头朝下，用一个盆接着，用橄榄油涂满头皮，用大齿梳子梳50下，使头皮溼润，最后用蒸汽蒸一蒸，然后洗干净。

麻烦采纳，谢谢!

怎么才能快速修复干枯烫染受损的头发？

你好，你的情况的话不是发根损伤的，因为你是烫染受损的的话，那么只是对头发的发质有影响的，而发根的话是埋藏在头皮下的丁所以这里是不会有损伤的，所以你要恢复头发的话，那么是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，多休息，这样就可以自己慢慢恢复的

什么方法可以让受损的头发快速修复？

本人从事美发11年，任职技术总监3年，下边的都是自己写的，绝对不是抄袭。 如果都发受损了，首先要知道原因才能更好的解决。受损的原因有很多。 大分是有两种：物理伤害和化学伤害。 物理伤害：梳头的方式，洗完头发以后擦拭的方式，大气的污染，高温。最主要的是紫外线的照射和氧化。 化学伤害：最主要的就是烫发，染发对头发的伤害。 洗完头发护发素是必须要用的。好的护发素可以防止紫外线，氧化之类的大部分伤害。也可以闭合毛鳞片防止水分的流失。（护发素的PH值3-35，头发的是45-55，洗发水就是6-12都会有，所以尽量不要用小品牌的洗发水。含碱量比较高） 如果经济条件可以，就是每个星期要做次头发的护理。因为护发素只是保护头发，不会从根本改善发质。 护理的成分就是氨基酸可以补充头发流失的各种氨基酸成分。（烫发流失最多的是一种叫做胱氨酸的成分，它决定了你的秀发的光泽和韧性。） 暂时就想起这么多，不懂的可以再问我。很乐意效劳。o(∩_∩)o

使用爽发水控油。爽发水中含有浓度大约为40%的酒精，这就使爽发水具备了控油的作用。一定浓度的酒精可以帮助分解油脂。在使用时，我们可以用蘸有爽发水的棉棒轻轻擦拭头皮，可以将油污清除干净。这也是控油的好方法，虽然是外用，但是效果也不错。长期使用，不仅可以清除头发上的油污，还可以改善头发的生长环境，逐渐改善油性发质。　黄豆是日常生活常见的一种食物，也叫做毛豆或者是大豆，有很大的营养价值。经常食用黄豆可以益气养血、健身宁心，还可以润燥消水，滋润皮肤，增加气力，是很好的一种保健食品。更重要的是，黄豆还有吸油的功效，将黄豆制成黄豆粉食用，可吸收体内多余的油脂，被很多人用来减肥。正因为黄豆有这种功效，将它加入爽发水中，正好对付出油多的问题。　含有黄豆成分的爽发水，吸油效果更好，两者共同作用，能很好控油。在使用时，我们要先将头发洗净，待头发稍干后，将爽发水均匀涂抹在头皮和头发上，可以多按摩几次，不仅促进头部的血液循环，还能增强爽发水的效果。坚持半小时左右，把头发洗净即可。现在市面上有很多免洗的爽发水，青花不建议大家使用，因为使用爽发水后不加清洗，残留物还是会留在头发上，造成毛孔堵塞。还要注意的是，我们使用这种爽发水的频率不要过高，以免影响头皮油脂的正常分泌，从这个角度来看，也不应让爽发水在头发上停留的时间过长。　再来看看青花的自制黄豆粉发膜吧，将黄豆磨成黄豆粉，再加入适量的蜂蜜，制成黄豆粉发膜，均匀涂抹在头发上，时间也不要过长。这种方法更加天然，对头发的伤害更小，可以一试哦。　当出油过多的状况得到明显缓解时，我们可以减少或停用这些方法，避免油脂分泌过少，发质走向另一极端。　不可不知的养发技巧　清洗油性发质不要太过频繁，而且水温不要太热。我们用来洗头发的水可以用煮好的浓茶水代替，茶水也有很好的去油效果。在清洗时，我们要轻轻揉搓头皮，使茶水的有效成分能被头发充分吸收，最后一定要彻底清洗干净头发。坚持一段时间后，可以明显改善出油多的状况，使头发变得轻柔、飘逸。　·柠檬爽发水　柠檬也称为柠果，益母果，经常用来食用，或者是制成各种饮料和用来提取柠檬油，有一种柠檬，酸味不强，有芳香的味道，仅供盆栽观赏。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸以及各种微量元素，这些成分对我们的身体非常有益，可用它来预防感冒，刺激造血以及防治癌症。柠檬果汁可以经常服用，不仅能作为饮料，还有很大的医药价值呢。还可以冲泡风干的柠檬片，效果也不错哦。　爽发水的功效青花已经在上一节中着重说过，它能分解头皮上过多的油脂，那么将柠檬加入到爽发水中又有什么作用呢，原理又是什么呢？　柠檬中含有烟酸和有机酸，这就是柠檬具备很强的杀菌效用。柠檬中含有大量的柠檬酸盐，这就能能促进油脂的分解，因此可以用来清除油脂，帮助人们减肥。柠檬中大量的维生素可以促进头发的生长，并对头发有很好的修复作用。在这些原理的基础上，人们将柠檬加入到爽发水中，发挥出其更大的价值。选用柠檬爽发水可以吸收头发以及头皮中过多的油脂，改善皮脂腺的分泌功能，为头发的生长提供一个稳定、适宜的环境，还能使头发清爽，散发清香，这一点更能满足爱美人士的需求。　因此，当头皮出油过多时，我们可以选用柠檬爽发水，使用方法参考上一节。无论使用何种成分的爽发水，我们都要坚持一段时间，待出现一定效果后，再改变策略方法，而且在使用前首先要知道自己的头发到底需要哪种爽发水，对症下药才有好的效果。　青花是个DiY狂人，经常将柠檬汁加入到洗发水中，直接作用头发和头皮，使柠檬的效果得到最大程度的发挥，而且没有任何添加剂以及化学药品的加入，效果好得不得了。同时，再加入几滴橄榄油或者是精油，效果也很棒哦。让这些东西在头发上保留几分钟，使头发对这些营养成分吸收更彻底些，还能增加头发的清香气息呢。　对柠檬爽发水的使用也要有一个限度，我们要根据自己的发质灵活掌握，做到合理利用。　植物类的爽发水都有保鲜期，一旦过期，爽发水的效果就会受到影响，甚至会对我们的头发造成伤害，MM，们一定要注意。　不可不知的养发技巧　柠檬中加入蜂蜜对养护头发的作用也是不能低估的。在柠檬汁中加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，然后用手沾上调好的柠檬汁，慢慢在头发和头皮上梳理，使头发逐渐吸收其中的营养物质，坚持半小时左右，最后要清洗头发。采用这种养发技巧，能使头发得到很好的滋养，而且能改善毛囊的功能，使头发更加健康哦。油性发质养护DIY（2）　　我们都知道人参是比较名贵的保健品，被人们称为“百草之王”，而且药用价值很高。人参主要用于治疗中枢神经系统疾病、心脑血管疾病、肝脏疾病、免疫系统疾病，还能抗休克、抗衰老。总之，人参的用途很多，且含有的大量的营养物质。于是，人们将人参的用途加以扩展，应用到美容美发上了。　人参中含有多种皂苷和多糖类成分，这些物质被人体吸收，可以起到扩张毛细血管的作用，而且促进头部的血液循环，增加营养，更重要的是调节头发的水油平衡。经常使用人参美发护发，可以减少头发的出油量，改善头发的生长环境，促进头发的生长，增强头发的弹性和柔韧度，减少脱发、断发的发生，还能修复受损的发质。　再来说说护发乳，其实也就是我们日常所说的护发，它是一种膏乳状的护发用品。护发乳具备护发和固定发型的作用，经常使用可以使头发变得柔顺，有弹性而且对头皮和头发没有刺激。护发乳的使用方法和一般的发膜的使用方法一样，在洗净头发后，将护发乳均匀涂抹在头发上，按摩几分钟，然后清洗掉。护发乳对头发有很好的养护作用，于是人们为了进一步提高它的护发效果，又加入了各种药物和营养成分，使护发素的功效更强了，更适合人们经常使用。　人参去油护发乳就是将护发素和人参的功能结合起来，成为一种护发的佳品。这种护发乳借助人参去油的功效，在去油后进行养护，去油和养护结合在一起，效果更好。经常使用这种护发乳能使头发的出油量减少，改善头皮的环境，使头发保持柔顺、清爽、有光泽和弹性。　对这种护发乳的使用频率也要把握好，避免去油过度，使头发变得干燥、枯黄，使发质变得更坏。一般来说，每周使用一次就可以了，而且在使用时注意按摩头皮，保证头发对营养物质的吸收，使人参去油护发乳的作用发挥到最大。　不可不知的养发技巧　有些人会在使用发膜后还使用护发乳，这是比较正确的步骤，正确的洗发顺序就是先洗发，然后使用发膜，接着再用护发乳。按照这样的步骤洗头，不仅能彻底清洗头发，还对头发有一个很好的养护。不过，由于发膜和护发乳的营养成分有很多是重合的，懒MM只要选取其中一种使用就行了，效果也不会打多少折扣。　·精油多效发膜（可删可不删）　精油是从特定的植物的花、叶子、种子或者是树皮中经严格提炼出来的精粹。采用精油疗法在古代埃及就有记载，他们用精油来舒缓巨大的精神压力以及增强自身的体质，并且都有很好的疗效。精油的分子构成非常精致，与一般的油脂有所区别，人们说它是像油而又非油的物质。精油的成分非常复杂，因此无论我们的目的是什么，尽量使用天然精油，人工合成精油的效果远远赶不上天然精油。　精油的来源途径有很多，从不同种类植物中的精油也是不同的，效果也就不一样。综合来说一般的精油都能帮助人们消除忧愁、焦虑、烦闷、疲惫的心情，使人体保持舒畅的感觉。将精油用于护发，能保证皮脂腺油脂分泌的平衡，改善油性发质，还能减少头屑的产生，并能修复受损的发质。　正因为精油对护发有如此大的作用，人们才将它加入到发膜中，将发膜和精油的好处结合起来，使我们的头发得到更好的养护。　精油多效发膜添加了天然的精油成分，经常使用这种发膜，不仅能保证头脑的清醒，而且对头发是一种很好的呵护。精油多效发膜可以充分改善油性发质，使头发变得有光泽、有弹性，减少脱发、断发以及头皮屑的发生。　使用这种发膜和一般发膜的方法一样，但是精油成分比较复杂，在使用时我们还要注意以下几点。不管是精油多效发膜还是未经过加工的精油，我们都要避免它们免受阳光以及高温的侵袭，最好将其放置在阴凉的地方。患有高血压以及神经系统疾病的人要在专业医生的指导下使用。如果我们要自制精油发膜，首先选择正规厂家的产品，并且根据说明进行稀释，稀释后的精油才能使用。在稀释精油时要用玻璃或陶瓷器、不锈钢制品。精油的种类较多，我们要根据自己发质以及体质选择最合适的。　在使用精油多效发膜一段时间后，如果发质的状况没有明显改善，我们可以考虑更换其他种类的发膜，注意发膜的用量和使用频率。　在我们使用发膜时，可以在头发上多按摩几次，这样可以使头发得到深层次的滋润，还能使精油的香气进入到头发中。　精油不仅可以制成发膜在洗完头发后使用，我们把它加入到洗发水中效果也很好。将薄荷精油加入到洗发水中，然后调和均匀，轻轻揉搓头发，不仅能清洁头发，还能去油、去屑，在夏天使用时效果更好，使我们有一种非常清爽的感觉。茶树精油的去屑效果非常好，我们可以将它加入到洗发水中来帮助我们去屑。　我们无论采用何种方法护发，使用的精油一定是稀释过的，而且用量不可太多，2滴左右就可以了。　不可不知的养发技巧　在使用精油前，最好用基础油加以稀释，这种基础油是一种植物油。不管我们是何种发质，都可以将少量的精油和基础油调和成按摩油，用手指蘸取少量的按摩油轻轻按摩头发和头皮，然后用比较热的毛巾把头包住，半小时后用清水冲洗一遍就可以了。长期使用，可以保证我们头发的弹性和光泽，强韧发质，使头发时刻保持清香。

头发容易油大部分是由于头皮分泌的皮脂过多所致，下面是一些可以帮助控制头发油脂的方法：

控制洗发频率：每天洗发会导致头皮过度刺激，刺激头皮分泌更多的油脂。建议每2-3天洗一次头发，以帮助头皮恢复平衡。

使用温和的洗发水：选择温和的洗发水，尽可能避免含有硬质表面活性剂的洗发水，它们会过度清洁头皮和头发，刺激头皮分泌更多的油脂。

不要用过热的水洗头发：热水会刺激头皮分泌更多的油脂，应使用温水或凉水洗头。

避免触碰头发：手部经常接触头发会将皮脂转移到头发上，加重头发油脂问题。因此，尽量避免触碰头发，避免用手整理头发。

不要过度使用护发素：使用过多的护发素会导致头发过度油腻，建议只在发梢处轻轻涂抹，并用水进行清洗干净。

使用头皮按摩器按摩头皮：使用头皮按摩器按摩头皮可以促进头皮血液循环，减少油脂囤积。

均衡饮食：合理的饮食也可以有助于控制头发油脂。饮食应健康均衡，多吃水果、蔬菜和富含纤维的食品，减少油脂和糖分的摄入。

以上是一些可以帮助控制头发油脂的方法，也可以根据自己的情况选择适合的方法进行调整。

另外，建议使用含有可调节皮脂成分的洗护组合，比如丝科慕居家洗护组合，包括了一支头皮护理液和洗发水，其有效成分可很好调节皮脂分泌，促进毛发生长，可实现从头皮到毛发的双驱动管理。

油性头发怎么办？ 10分

头皮出油本是一种正常的生理现象，一定量的油脂对头皮有保护作用。但是如果油脂分泌过多，会让头发看起来很油，还会有一股味道，非常影响美观。

1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久而久之还会损害头皮。2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻 ，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

头发油怎么办生活小妙招

如果长期面对电脑的话，头发油是很正常的，还会有异味，平时洗头的时候可以放点醋，去渍效果很好。，

头发油怎么办小妙招

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'

（二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/

（三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)

（四）还有一个方法是有人介绍了种东东——康王，治脂溢性脱发的，她说自己试过了的，第一次就见效，对控油好的不得了，不过我没有试过，可以自己体会一下可不可行;

（五) 日常习惯篇

1：不要吃过油腻的东西，一定要忌口。n<

2：尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮）ea%+

3：用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。5

4：看看是不是内分泌的问题。U

5：一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更不能抽菸，和远离眼的环境。（尤其是熬夜和lg嘿咻头发狂出油的

调整一段时间，坚持两天洗一次，把头发剪短或者扎起来就是想在头发很油的情况下，让头发显得没有那么脏。时间长了看能不能稍微调整一下。如果可以坚持到两天就再加长到3天。当然如果实在太油了也不要拖太长时间

总之这样调整一段时间应该会有好的效果。我的头发也是很油的，我一点都不相信天天洗头好的说法。会越洗越油，头皮一点都坚持不住油腻。现在我也可以坚持3，4天

还有就是在热带地区，气温高，溼度大的地方头发会很油，我前年在深圳，也是坚持到第二天很难，所以经常是散著一天扎起来一天，第二天必须洗，所以如果舍的牺牲就把头发彻底剪短一次，或者每天都扎起来忍耐一下。看看可不可以调整好。我现在回了西安头发好多了

最后注意的哦，出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油哦！

你会不会才刚洗完头，过一会儿，却发现头发还是很油腻腻的？如果你有此状况，那就要小心了！因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发，很多人在不了解情况下延误护发的时机，这样一来可能造成秃发的危机，带给你一辈子无法挽回的遗憾。

容易产生油性头皮，大致上有下列几点

1清洗头发观念不太正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。

2压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

3过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

4生活、饮食习惯的不正常

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

简易居家护发

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上

头发油怎么办，怎么内调

正确的清洗

头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。

不要用手抚摸头发

尤其在刚吃完油腻食物，或者做饭时。化妆时，记住要将头发夹在后面，避免油腻的化妆品粘在头发上。化妆过程中，手上通常会沾满化妆品，此时也不要用手抚摸头发。头发打结要用干净的梳子梳痛，不要用手指。

茶水洗头去油

你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

注意经常 头皮

在洗头发之前可以对头皮进行 ， 可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皁这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。

头发经常出油怎么办

头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏贰头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，不吸菸喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不还油了

头发喜欢出油怎么办

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很溼热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干著的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

勤洗头法确实是短期内最好的方法,但是那样久了就会导致头发轻微脱落,很恐怖的!

使用洗发水的时候,不要长时间总使用一种,那样伤头皮

我自己

头发油 皮肤油 怎么办？

我也超爱吃辣的，尤其是麻辣烫啊！~哇 ~~~好馋啊。。

1脸要用上海硫磺皁洗，洗完用完美芦荟胶抹，其他一概不用！（高中生物讲到出油是对皮肤的保护，洗完脸几小时后出油是生理的需要，所以没关系！不过你要是觉得油多，还是需要一个法宝，那就是吸油纸！但是一天只能用4片！（我可是前辈哟~~~~想当年我上初中就用的这个方法~~~~~ ）

2咳咳。。说正题，你这种情况是我初中常见的毛病，而且只有一个办法，那就是勤洗，真的，每天早上洗一遍（我上学的时候很臭美，每天早上提前5分钟起床，就跑到宿舍厕所洗起来，其实我们宿舍的人有5个都是和我一样每天洗的，5分钟绝对搞定！），你还要切忌不要用冷水和热水洗啊，越洗越油，而且会产生头皮屑的！时间长还会成秃子的！所以要用温水洗！！千万千万要用温水洗啊，坚持一个月，你的头绝对没问题了

3咳咳。。你竟然吃东西不长肉。。 我很羡慕啊，但是其实吧根据养生上说你应该是脾胃的问题，你应该去医院找个专家看看（但是，我觉得在你结婚前还是不用啦~~~因为女孩子喜欢瘦瘦的帅哥~~记得要练肌肉哦~那样才有力量~开玩笑啦）

头发很油怎么办有没有什么简单的小窍门

多吃黑芝麻 用醋和橄榄油洗头。 洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油， 一会，也可以多 几分钟或者让橄榄油在头上保持几分钟，然后洗净头发。把洗脸盆接上水倒上适量的醋，水变颜色就可以，也可以多放点。用此醋水把头发打溼， ，让醋水再头发上保持20分钟，然后洗净，坚持一段时间头发就会又黑又亮，橄榄油可以促进毛发生长，还可以防止脱发。 有时后用错洗发精，会造成头皮出油的状况，那表示你的头皮体质与这瓶洗发精不合，另外，洗头发的次数则是因为而异，所以，个人建议： 一、多试几种洗发精，而且要常换，不要固定洗同一种； 二、另外，最好也不要洗三合一的的洗发精，洗发精跟润发精要分开。 三、试对洗发精，找出最适合你的洗发周期。 再提供你一些其他人的建议做参考… 油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很溼热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和 头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他 ，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的 ，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤

油性头发怎样调理

油脂性脱发

油脂性脱发也称为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发。油脂性脱发的真正原因，目前尚不清楚，有人认为与雄性激素的敏感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的营养，致毛囊逐渐萎缩、毁坏引起秃发。与遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。也有人认为是内火”上窜，把人体最底部的油脂带到头部，造成头部皮层油脂分泌旺而不均，影响发根生长

脂溢性脱发，是男性脱发的原因中最主要的，男性会发现自己顶部或前额部的头发渐渐变得稀疏，通常男性型脱发患者在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、头皮屑较多、头皮痒等情况。脂溢性脱发通常在男性二十多岁时出现，并随着年龄的增大而变得更为常见，大约有一半年龄在40-50岁之间的男性出现不同程度的脱发。

治疗

油脂性脱发患者应多吃富含维生素的食物。维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。此类食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌， 毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对油脂性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣 性食物。

油脂性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

外科手术

近年来随着生物科学的发展，植发技术取得了革命性变革，通过极微小的手术器械提取毛囊或者毛囊皮瓣，经过分离毛囊，核能营养之后，再将毛囊种到无发区。经过一定时间的生长之后，植上去的头发会重新生长在无发区

油脂性脱发的预防

事实上，脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有关系。而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防脱发，小的生活细节是都应该注意的。

调整好心情

脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，通过前面的帖子我们也知道了，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致病情的加重。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢

合理摄取营养素

脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也灭有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。原则上只要每日膳食中包括以下五大类食物：

A谷类、薯类、干豆类

B动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等

C大豆及其豆制品

D蔬菜，水果

E动植物油脂、食用糖。

并轮流选用同一类中的各种食物，即可达到各种食物在营养成分上起到互补的作用。

合理作息

生活要有合理的作息习惯，中医上讲，胆经主生血，肝经主净血排毒，而在11点-3点这段时间正是

头发突然变得很油了怎么办

夏季，因为出汗比频繁，油性头发的xdjm们，就会为整日油腻腻的头发而烦恼，恨不能每天都能洗几次头，能保留一头始终飘逸自然的头发。 头发油腻，一般难定型、难梳理，你不想一头“油”发见人，很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。也有人认为夏季索性就用冷水洗头，就清爽又凉快，岂不是一举两得。可这种做法，对你的护法可是大打折扣了哦！ 我们先说热水洗发，热水的确较易去污，但会 头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！ 而用冷水洗头，更不易，对抵抗力较弱的xdjm们来说，很容易患上感冒、头痛症状，而且长头发的mm们，更是对发质的的损害，因此千万不可用冷水洗头，尤其不可以晚上睡觉前用冷水洗头，长期这样做很容易患上不易根治的头痛症，所以不可忽视。 洗头原意是清洁，同时亦是 头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。而且最好是温水洗头比较有易哦！ 另外，洗头不是抓头，有些xdjm们，因为夏季容易出汗，头皮总是觉得痒痒的，尤其是油性发质的，因此洗头时总是非常用劲的抓头皮，而正确的洗头手法应该是用双手的五指指心罩在自己的头部，由前而后的用指心一边 一边起到清洗的目的，而不是抓头，千万不可抓头皮，这样很容易损伤头皮的毛囊，也很容易感染一些病菌，头批会更容易痒，反而会恶性循环。 最后，护发素放发尾上可免油腻。 许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。 头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了----真没面子！天天洗发很重要，但是改变一下发型，头发立刻清爽很多，这样的改变你不会不想尝试吧。 很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。 热水的确较易去污，但会 头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！ 洗头原意是清洁，同时亦是 头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。 护发素放发尾上可免油腻。 许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。 头发油腻，一般难定型、难梳理，你不想一脸“油”发见人，就要留意以下的解救招数！

1、爽身粉去头油

起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门？当然是不行的，在头发出油时，可以事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂！

2、选择植物成分的药性洗发液

要想从源头上解决头发出油的问题，建议姑娘们去药店买一种植物成分的药性洗发液，它能帮你从根本上修护已经酸碱度和水油性失衡的头皮。其实头发爱出油也是头皮病态的一种特征，为了维持自身的健康才分泌出更多的油分，所以对症下药，不失为最去除根本的良方呢。

3、淘米水护理头皮

我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

5、醋精洗头

传统的在脸盆里滴上几滴醋已经不足以解决头发爱出油的问题。你需要去淘一瓶白色透明的醋精，在洗头上将它与洗发水混合，然后在头发和头皮上进行三分钟的按摩，这样可以让酸碱失衡的头皮回复到最为健康的状态，不仅头发爱出油的问题完美解决了，头发也跟着更加亮泽。