鼻孔干燥怎么处理？

现在正值冬天，气候寒冷干燥，因为季节的关系原因，我们往往感觉到鼻孔干燥，喉咙不适，南方城市可能相对好一些，但是北方屋里的暖气更容易让睡一觉起床的人们有这样明显口干舌燥，鼻孔冒火的表现。

因此，这需要我们平时注意补充水分，因为空气湿度相对较小，人体就更容易缺水，喝水的时候不是说我们感觉到口干了再喝，那样补充起来就证明你身体缺水缺的厉害了，一定要时不时的喝一下，一口一口不需要多，这样能很好的平衡我们身体的水分，缓解鼻干的症状，如果你不喜欢喝白开水的话，那可以泡柠檬水也是不错的选择。

另外，除了补充必要的水分外，一定要多吃些当季的瓜果蔬菜，补充适量的维生素，从内补的食补才是根本。

除了以上两点之外，家里可以适当的用加湿器进行加湿，使空气湿润，也能很有效的解除鼻干；此外，如果是比较严重的话，可以听从医生建议，买一瓶生理性盐水的鼻腔护理喷雾器，也能帮你缓解。

1、香油

2、多喝水

3、冲洗鼻子

4、维生素A食物

5、适当的按摩按摩鼻子

1香油：香油具有很好的润滑作用，因此对于一些一进入秋季鼻子就无比干燥的人群，不妨在平时生活中向鼻孔里滴几滴香油。鼻子过分的干燥会导致鼻腔黏膜干燥，这种情况下会严重的影响到鼻腔黏膜的正常修复，同时还会导致鼻腔抵抗力下降。而香油的润滑作用可以让鼻腔黏膜恢复正常，从而更好的起到预防感冒等疾病的作用。同时香油还可以增加鼻腔里的湿润度，过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2多喝水：除此之外在平时生活中我们还应该多喝水，这样可以有效的避免出现上火等症状。一旦上火会加重鼻子干燥，秋季多喝水不仅可以湿润鼻腔黏膜，同时还可以增强体内血液循环，减轻鼻子干燥症状。

3冲洗鼻子：干燥不仅会导致我们人体产生各种不适的症状，同时还会严重的影响到人体抵抗力，甚至导致抵抗力以及免疫力同时下降。秋天本来就是多事之秋，如果人体抵抗力不行的话，很有可能会导致哮喘、感冒、咳嗽等症状出现。因此专家特别提醒，在平时生活中应该经常用冷水冲洗鼻子，不管是干燥的秋季还是炎热的夏季，每天都应该坚持，这样才能更好的湿润鼻腔以及增强人体抵抗力。尤其是寒冷的深秋以及冬季，每天都用冷水洗脸洗鼻子，不仅可以增强人体的免疫力，同时还可以有效的提高人体的耐寒能力。同时还可以增加鼻腔的抗病能力，改善鼻子干燥的情况。

4维生素A食物：季这个干燥的季节，专家特别提醒，应该适量的多吃些富含有营养的食物，尤其是一些富含有维生素的食物更应该多吃。比如像富含有维生素a、b2、c等营养成分的蔬菜以及水果，生活中比较常见的有苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿等，这些食物中所含有的各种维生素可帮助我们有效的改善鼻腔干燥等情况。除此之外还非常有利于鼻黏膜上皮的恢复，更好的改善鼻子干燥的症状。

5适当的按摩按摩鼻子：候鼻子之所以会出现有干燥等情况，多半与血液循环不顺畅有着很大的关系，只要在平时生活中多注意按摩鼻子便可以有效的解决这一问题。因此专家建议，在秋季应该每天适当的按摩按摩鼻子，同时还要注意力道必须要适度，这样才能促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

鼻孔干燥建议开加湿器，好处如下：

1增加湿度：增加湿度是加湿器最主要最基本的功能。特别是对于北方冬天干燥的天气，在供暖以后，空气中的湿度会变得更低。不仅人身体会受到一定的影响，干燥的空气还会给家具等有着影响，甚至造成很多危害。加湿器能使空气中的湿度增加，人身体感觉舒适，同时也能防止很多因空气干燥引起的危害。

2滋润皮肤：酷热的夏季和异常枯燥的冬季，招致人的皮肤水分过度流失，加速生命的衰老，潮湿的空气才干坚持活力盎然，产品发明有雾的氧吧，滋养肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经慌张、消弭疲倦，使你容光焕发。

3保护呼吸道：空气干燥容易引起呼吸系统疾病，尤其是老人、孩子等弱势群体，干燥的环境易引发哮喘、肺气肿、气管炎等多种呼吸道感染。加湿器使空气中的湿度增加，从而保护呼吸道，减少呼吸道感染的几率。

4减缓家具老化：在干燥的环境中，家俱、书籍或乐器等会加速老化、变形甚至干裂，保存以上的物品需要室内湿度保持在45%-65%RH之间，而冬季室内湿度远远低于这个标准。加湿器增加了空气中的湿度，让室内始终温润如春，家具书籍可以保存使用得更久。

5摆脱静电困扰：秋冬季节静电是无处不在；我们接触任何物体经常有咝咝被电到的感觉，严重的静电使人心情烦躁、头晕胸闷、鼻喉不适等等，影响了我们的正常生活。加湿器减少静电发生的概率，再也不用担心被电了。

鼻子干燥，一个适合自己生活的环境有关系，比如说空气污染，或者是空气比较干燥，再有就是比较常见的叫做萎缩性鼻炎，因为鼻腔黏膜出现萎缩，导致分泌物减少，引起的鼻腔干燥，这两种情况，都可以使用生理盐水或者生理盐水进行鼻腔的程序，如果是萎缩性鼻炎，冰箱在清洗之外，还需要配合使用一些促进鼻腔黏膜分泌的药物，比如说薄荷是辣油，这样能起到缓解鼻腔干燥的作用，也可以适当的补充维生素，对疾病也是有一定帮助的。

鼻腔粘膜干燥在治疗上患者可以使用红霉素软膏，或者是鱼肝油滴剂外用效果良好，但是患者需要查明鼻腔干的病因。一般情况下，鼻腔干燥是慢性鼻炎的一个表现，慢性鼻炎是急性鼻炎迁延不愈后而导致的，患者会出现鼻腔干燥、疼痛、双侧鼻塞，在检查时可发现双侧下鼻甲充血水肿明显，滴鼻镜收缩效果良好。长时间鼻腔干燥，患者会出现大量的反复鼻出血，所以说在治疗上患者首先需要进行口服鼻炎康颗粒、鼻炎宁颗粒或者是千柏鼻炎片，同时鼻腔需要使用达芬霖鼻气雾剂局部外用，收缩鼻甲，还需要配合使用红霉素软膏外用，来软化黏膜血管，一般情况下半个月就可以逐渐缓解。（药物需要在医生指导下进行）

1夏天吹空调鼻子干燥怎么办:了解原因

夏季一直开空调，会导致房间内的水分逐渐减少，而且一般开空调的时候会关闭门窗，导致空气不流通，空气也会变得越来越干燥。我们用鼻子呼吸，久而久之，室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干，如果不及时缓解，很快就成鼻炎导致感冒的。

2夏天吹空调鼻子干燥怎么办:揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

3夏天吹空调鼻子干燥怎么办:小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

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4夏天吹空调鼻子干燥怎么办:生理盐水冲洗鼻腔

生理盐水的作用在于供给电介质和维持体液的张力，用来冲洗鼻腔，保持鼻腔细胞内外的渗透压，意思是说保证细胞的水分充足，不因气候干燥而死亡大量的细胞。可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器，冲洗时要用医用生理盐水，不要自己调配，尽量不要使用棉签蘸抹擦洗，以避免损伤鼻内的毛细血管。

5夏天吹空调鼻子干燥怎么办:用香油滴鼻子

香油对鼻子有滋润的作用，如果感觉鼻腔内过于干燥，可以用一点香油滴在鼻子里。鼻子干燥时，也可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内，或用复方薄荷滴鼻液(石蜡油)滴鼻，也可以用植物油(如芝麻油、橄榄油)滴鼻。

6夏天吹空调鼻子干燥怎么办:保持室内湿度

空调调低2℃，湿度升高5% 研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

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你好，鼻腔干燥时，可以采取如下措施解决：

增加室内湿度对缓解鼻腔干燥有一定效果。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。

要多喝水保持自己身体的蓄水量，不要洗澡过于频繁，这样很容易导致脱水，要保持身体的湿度。

鼻腔干燥难受时，用诺瑞菲鼻腔护理液对着鼻腔喷几下，可缓解鼻腔干燥。可随身携带，根据情况随时使用。

可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润，避免鼻腔干燥。

 修护霜是晚上睡觉前涂。使用修护霜之前，应当让皮肤保持健康洁净的状态。除了正常的洗面奶洗脸外，可以采用具有深度清洁功效的清洁面膜，为皮肤做深层的清洁。涂抹修护霜的时候，按照正常的晚霜涂抹方式，在脸上进行按摩式涂抹，皮肤在睡眠状态下能够更好地吸收修护霜中的营养，为皮肤进行有效的修复。

修护霜是一种具有特殊功能的护肤品，不同的修护霜对于皮肤的修复功能也是具有不同功效的。但是一般修护霜的质地都比较厚重，因为质地过于厚重，很有可能会影响皮肤的吸收能力，所以应该选择皮肤修复功能最为强大的时间涂抹修护霜。

油性皮肤在选择修护霜的时候要特别注意，不要选择质地过于浓稠、油脂类含量过大的修护霜。修护霜的最佳使用季节是在比较干燥的秋冬两季。修护霜的补水效果非常明显，所以在干燥的天气里能够快速为皮肤补充充足的水分和营养。炎热的夏季，由于油脂腺分泌比较旺盛，如果使用过于厚重的修护霜，还有可能会堵塞毛孔、生成痘痘。

皮肤是有自我修复功能的，这个自我修复功能发挥最好的时间就是在晚上睡觉的时候。所以要使用具有特殊功能的修护霜，在晚上睡觉之前涂抹。大脑进入深度睡眠的时候，皮肤也开始了深度修复工作，可以对修护霜中的营养物质更好地吸收。

脸部皮肤干燥起皮，使用保湿润养水和保湿修护霜是可以的。一天使用几次取决于个人肌肤的需要和环境条件。

保湿润养水是一种轻盈的水状产品，富含保湿成分，能够迅速给予肌肤水分补充和滋润。使用保湿润养水时，可以在洁面后用化妆棉轻轻拍打在脸部，或者直接倒在手心然后轻拍于脸部。早晚使用一次是最基本的护肤步骤。如果你的皮肤比较干燥，还可以在白天适当增加使用次数。例如，中午时可以再次用保湿润养水为肌肤补水保湿。

保湿修护霜则是一种相对较厚重的霜状产品，富含滋润和修护成分。它能够形成一层保护膜，防止水分流失并锁住皮肤表面的水分。因此，在晚间护理中使用保湿修护霜非常重要。每天晚上在清洁面部之后，取适量的保湿修护霜，涂抹于脸部和颈部，轻轻按摩至吸收即可。

需要注意的是，使用保湿润养水和保湿修护霜并不代表就能完全解决皮肤干燥起皮的问题。除了外部护肤品的使用，内部补水也非常重要。保持饮水量足够，每天摄入足够的水分是保持皮肤水润的基础。定期去角质也能帮助去除死皮细胞，促进新陈代谢和吸收护肤品的效果。

值得一提的是，在众多保湿产品中，温漾精华水受到了许多消费者的喜爱和好评。医科大学教授也建议使用温漾精华水，因为它具有良好的保湿修护效果。但是，并不意味着其他品牌或产品就不能满足需求。对于每个人来说，选择适合自己肌肤需求的产品才是最重要的。

脸部皮肤干燥起皮可以使用保湿润养水和保湿修护霜来滋润和修复。使用次数可以根据个人肌肤状况和环境条件来调整。除了外部护理，内部补水和定期去角质也是保持肌肤水润的重要步骤。选择适合自己肌肤需求的产品更加关键，温漾精华水是一款备受推崇的产品之一。