晒后修复霜如何使用

　　晒后修复霜在晚上清洁皮肤后使用。

　　晒后修复霜发挥好效果的使用方法：

　　1、将面霜由内向外画圈，涂满整个面部。

　　2、用双手的指腹轻轻按压眉骨处，动作注意一定要轻柔。

　　3、用中指指尖轻轻放在眉梢上方，按压眉梢中部，向外推。

　　4、以指腹向后画圈的方式轻轻按摩太阳穴。

　　5、按摩下眼眶，将大拇指靠近颧骨处向外，耳朵方向轻推。

　　6、双手握拳，按摩颧骨以下脸颊。

　　7、用掌心轻轻拍打上半部分的脸颊。

　　8、将指腹放在上嘴唇，按摩嘴唇以上的面部，从外向内推揉，重复数次。

　　9、轻拍颈部，从下巴开始从下往上提拉面部。尝试采用上面的面霜使用方法，可以令肌肤最大限度地吸收面霜的养分。

晒后修复它是有用的，一旦肌肤被晒伤，就得进行晒后修复，可以防止肌肤老化出现各种问题哦，下面来看看。

晒后修复有必要吗

晒后修复具有不可忽视的作用，我更喜欢把晒后的处理工作分为两个阶段。首先应该是急救阶段，晒伤后首先应使用急救功效的产品进行恶补式的抢救，这样可以使晒伤的程度降低到最低。这种急救产品坚持使用2天左右就可以收到不错的效果，可谓是速效型产品。但是急救只是短期抑制，并不能长期恢复肌肤本能。所以第二个阶段再进行肌肤修复工作，此时选择的成分应该与肌肤本身更贴合，比如神经酰胺、氨基酸等这些肌肤自身含有的成分，结合后才能达到修复性能。不过市面上修复产品过多，靠谱的较少，如何选择对路，还要仔细斟酌。 

晒后修复可以变白吗

晒后一定要用晒后修护霜，后然用多汁的果蔬做面膜来补充晒后失去的水分，再用收缩水收缩毛孔。

第一招：蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

第二招：蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

第三招：牛奶面膜

用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

第四招：香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

第五招：银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

夏天如何防晒

1、外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线

3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右。 所以大家一定要避免在正午外出，这样可以有效的自我保护。

5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

6、保湿：从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。

7、阳光的伤害是累积的，一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒。所以防晒要从儿童做起。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。

8、及时进行晒后修复：晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。

关键字：补水、涂抹部位、当天修复

　　补水是第一要务

　　阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛，这些皮肤轻微的晒伤现象出现后，补水是是最重要的工作。最佳方案是每周7天，每天24小时，时刻牢记补水。保持肌肤水油平衡，才不怕日光伤害。

　　修复越及时 效果越好

　　一旦肌肤出现发红、发痒的轻微晒伤反应，要马上使用晒后修复产品，这样才能及时给受损的细胞补水和修复，把皮肤受到的伤害降到最低。在日照强烈的暑期，最好把晒后修复加到每天的保养程序中，可以给肌肤比较全面的保护。

　　涂抹部位要厚此薄彼

　　前额、脸颊、耳朵和鼻梁是脸上比较高的部位，非常容易被太阳晒到，但很多人涂抹防晒霜时并没有重点照顾这些部位。所以，晚上做补水和镇定肌肤的工作时，需要对这几个部位多多关注。

关键字：绿茶冷敷、氧化锌防晒、修复

　　绿茶水减缓轻微晒伤

　　轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

　　锁定氧化锌防晒品

　　晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏。卸妆也很容易，用橄榄油就OK，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉。

　　修复产品主打长期功效

　　晒伤后，很多人会用保湿喷雾来镇定舒缓肌肤，这个方法没有错，但喷雾只是给肌肤瞬间补水。想让晒后皮肤尽快恢复，必须使用针对性的晒后修复产品。如果不是严重晒伤，一些市售的晒后修复产品就可以达到修复功效。

晒后修复多采用的是臻草霜改善的，在一时没有的情况下，也可以通过家中原料就地取材的；

饮用矿泉水。常放一瓶矿泉水在冰箱中。随时可用以轻拍干面部。如果将其倒在用完的肌水或香水瓶中更好。

可以喷面。实在没有以凉白开代替。

清凉花露水一两滴，加入凉的洗脸水中洗脸，自然晾干。可先用温水和洗面奶。

冰箱中常备冰袋（可制冰于玻璃杯中），皮肤燥热不适时用来安抚。

从室外归来，卸妆后常做瓜片（黄瓜或西瓜皮）敷面。

如果家中种有芦荟，从根部切下一个叶片，洗净，剪下一小块（剩下的用保鲜膜和干净纸包好放入冰箱保鲜以后用）。在洗净脸之后切开芦荟皮与肉相连部位，取出粘汁，轻轻按摩西部及手。对有些人致敏，所以要先做局部实验。

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原味排骨汤材料：排骨600克、葱1根、姜8克、薏米100克、黄芪10克

扯面面团材料（3人份）：面粉300克、盐3克、碱03克

排骨面面汤材料（3人份）：木耳10朵、腐竹1根、干黄花菜5克、毛豆粒50克、西红柿200克、西葫芦200克、排骨汤外加排骨2大碗、小葱1根、盐和胡椒适量

1大块的排骨泡水半小时后，清洗干净剁大块；然后再次清洗干净，晾干水分备用。

2锅里倒少量的油，下排骨、生姜和小葱炒出香味，这时如果排骨渗出血污，请用厨房纸蘸去。

3然后倒入开水或热水煮开。

4再连汤带骨转入高压锅，或其它的煮锅，同时将薏米和黄芪下锅。

5盖上锅盖，加压30分钟就可得到一锅浓郁味美的薏米黄芪排骨汤。

注：如是普通锅至少要炖1个小时。

有图有真相，汤汁乳白。

6在300g面粉里加3克盐和03克碱拌匀，然后倒入冷水150克揉成较硬的光滑面团，放置于抹了少量油的食品袋中，饧1-2个小时。

注：a用点盐和碱能让面团更好的起筋。

b一次性揉到如此光滑有些费力，你可以中间揉1-2分钟，饧十多分钟，反复2-3次就可得到如图这样光滑的面团。

7将饧好的面团直接搓成长条（不要去揉），分割成若干小份；每一小份搓成长条；按扁、擀成长片；最后用擀面杖在中间用力压一道印子。

8将面片正反面都刷上一层薄油，放在盘子里，蒙上保鲜薄膜，饧上1-2小时。

9备好排骨扯面的其它材料：

木耳、金针菜、腐竹提前泡开，木耳撕成小朵，金针菜撒成丝、腐竹切段，西葫芦切片，西红柿切成船形，小葱切花。

10锅烧热倒少量的油，先下葱和西红柿，当西红柿炒软出汁时将其余的菜下锅炒。

11炒匀后加入排骨汤、薏米和排骨，并加盐调味，煮开就可关火，浇面的汤就做好了。

12现在来扯面，拿着面片的两头，慢慢地抻长，可在桌子上轻轻地甩打几下，如感 觉有些厚薄不均，可用手撸一下。然后从压的印子处劈开，一分为二。   

13锅里水开下面，扯一根，下一根。够一人的面捞出，再继续扯，继续下，直到下完。   

夏季需要做好防晒工作，我想很多妹子都知道，但是夏季的防晒是不可能做到完备无缺的，这样就不可避免我们的肌肤会在夏季的时候晒黑，那么在晒黑后，我们怎样做修复工作可以让肌肤恢复白皙透亮？晒后需要做修复工作吗？晒后修复使用哪些产品效果好？

1、晒后修复产品

推荐产品1：薇姿晒后舒润修护乳RMB205/100ml

推荐理由：很清爽不粘腻，没有油腻腻的感觉，能够迅速有效减轻皮肤灼烧感和疼痛，用后皮肤即刻得到舒缓，恢复自然平衡状态。使用后24小时皮肤得以显著镇定，晒伤产生的红斑消失。

推荐产品2：玫琳凯晒后修复露RMB135/85g

推荐理由：清爽冰蓝色凝露，富含植物萃取精华，包括黄、绿及白茶提取物，可有效舒缓晒后发红的肌肤，提供肌肤保湿、清凉效果。清爽配方，肌肤容易吸收，不阻塞毛孔，适合各种肤质使用。抗氧化效果，可减缓老化现象。

推荐产品3：倩碧芦荟晒后修护露RMB320/150ml

推荐理由：镇静舒缓肌肤，使处于干燥、敏感中的晒后肌肤感到舒适、滋润，同时帮助修复由于紫外线照射产生的伤害，晒后修复用它就对了!

推荐产品4：佰草集晒后修护冰肌雪芙RMB120/200ml

推荐理由：佰草集家最满意的一款产品了，性价比很高，效果很明显。薄薄的，用后感觉皮肤滑滑的，不油腻很清爽，适合夏季使用。尤其对于角质薄的人，晒伤了或者有点红、疼，只要喷一下，立马有效果。

推荐产品5：希思黎晒后抗皱修活乳RMB1500/50ml

推荐理由：为晒后肌肤补充水分和养分，使肌肤变得紧致而细滑!修护阳光照射造成的肌肤压力，预防出现明显的肌肤老化痕迹，让肌肤为享受第二天的灿烂阳光做好准备!涂上后凉凉的，很舒缓，有一定的补水效果!

推荐产品6：高姿晒后修护精华乳RMB79/50g

推荐理由：高姿晒后修护精华乳是一款特润，深层舒缓的晒后修护精华霜，质地很轻盈，使用后皮肤色泽、弹性、质感都有明显改善!同时适用于脸部，颈部和手部部分等!

推荐产品7：资生堂新艳阳夏晒后爽滑_喱RMB210/150ml

推荐理由：晶莹剔透的_喱质地，味道清香，而且不添加油分，能舒缓日晒后受损的肌肤，令全身回复滋润，感觉舒适清爽!

推荐产品8：倩碧晒后修护霜(含芦荟)RMB156/150ml

推荐理由：很清爽，一点都不油腻，淡淡的香味，还有一点点增白的效果。清洁皮肤后，均匀涂抹在晒后的皮肤上;也可用于风吹或受到刺激(过冷或过热)的皮肤上。可以用在任何需要的地方，包括面部。避开眼周肌肤使用。修复效果十分赞!

2、美白修复面膜推荐

1、LANCME兰蔻胶原果冻面膜(智能愉悦臻白凝润面膜)

取自深海臻萃原料，QQ的“果冻”质地与肌肤“零距离贴合”，远远超过传统无纺布面膜。每片蕴涵5倍更浓稠“水润美白精华”和“细密水份精华”，却能滴滴不漏地向肌肤不断注入胶原蛋白。只需15分钟，肌肤就会变得通透白皙，而面膜就会变成如纸片般薄博的。

2、迪奥雪晶灵焕白亮采精华修复面膜

可瞬间亮白肌肤的护理产品。只需短短20分钟，浓缩的水润美白精华便通过纯净舒柔的棉质面膜不断渗入肌肤，加入秋葵提取精华，使肌肤更加透白、均匀、亮泽。

3、碧欧泉温泉水元素面膜

这款织物面膜可配合撕拉式面膜，产生最佳的美白功效。配方中含有碳酸氢根离子和5种oligo矿物因子，有效促进细胞再生，去除含有黑色素的死皮细胞，抗坏血酸可抑制黑色素的生成。

4、怡丽丝尔透润亮肌美白集中面膜

源源不断地给肌肤补充大量保湿亮白的有效成分，并能迅速赋予肌肤弹力紧致感。改善色斑区域的肌肤角质层的慢性炎症状态，阻止黑色素细胞的活跃，防止黑色素的过量产生。

5、SK-II唯白晶焕深层修护面膜

深度密集保养，焕发极致美白光彩一款专为密集保养而设计的美白面膜，高渗透，长效活性压力渗透系统，快速舒缓晒后肌肤，减少真黑色素生成，淡化已生成的黑色素，让肌肤恢复白。DMTBlocker含有长效维他命C、SK-IIPitera、维他命B3等多种美白成分，对付黑色素的刺激，制造，传送和停滞四个过程，全面净白。

6、VICHY薇姿全新润白保湿面膜

薇姿研究所十年研究成果，将全新抑黑成分Procystein－全新抑黑精华和超精纯维他命C成功结合的第一款美白面膜。减少皮肤黑色素沉积，显着淡化色斑，有效提高皮肤美白度。超活性精纯维他命C－由多种精纯维他命组成。加速皮肤细胞新陈代谢作用，去除老化角质，使皮肤白皙滑润。

7、Clarins娇韵诗清透美白面膜

浓缩程度相当于精华液，效果超卓，令肌肤无比亮白，重拾动人的嫩红肤色。超微细幼滑的美白黏土质感丰厚柔润，不阻塞毛孔引起粉刺。超浓缩的高效美白成份，让您在敷面膜的过程完完全全地感到身心无比舒畅，并肌肤明显地变得更柔润软滑，剔透亮泽，黑斑明显淡化。