怎么样可以修复受损的头发
工具/原料
洗发露、护发素、牛角或木质梳子
方法/步骤
防干燥如果想把失去的水分找回来，最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
方法一：洗发时用指腹按摩头皮，按摩的时间稍长一点。这样可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收更多的滋润成分。
方法二：洗发后使用高保湿度的护发素。 护发素特有的滋润物质能附在头发表面，提供一层保护膜，这样头发所需的水分和养分不会轻易流失。
方法三：头发严重受损，要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。特效或深层修复的洗护发产品，能够滋润发干深层，从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。
防静电大风和所带来的干燥气候，会使头发产生静电，而造成头发打结发涩、蓬松杂乱，难于梳理。
方法一：洗发后一定要使用护发素。 护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列，令头发的纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。
方法二：使用牛角梳或木质梳。 纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不服贴或劈啪作响，而产生静电。
方法三：先护发后洗发。 先抹上免洗护发素或者喱水之后，湿润的头发能够让静电消失，再洗时，头发不易打结，也不会产生静电。
防头屑坚持使用含有活性成份ZPT的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。
方法一：每天使用清洁力强的去头屑洗发露。 含有活性成分的ZPT产品，能够有效抑制头屑再生。
方法二：每天使用护发素。使用清洁力强的洗发产品，再使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。
怎么样可以修复受损的头发
防风尘风沙天气，头发吹得杂乱无形，而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。
方法一：选择均衡滋润型洗发露。蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露，能够加强秀发的内在强韧，增强秀发弹性，抵抗强风侵害。
方法二：洗发后选择滋润型润发露。因为滋润成分能附在头发表面，使毛小皮平整，补平缺损或因洗发而翘起的鳞片，并能为头发提供一层保护膜，让头发表层有效抵御风尘肆虐，大大减少发丝间的摩擦机会。
方法三：吹风之前先护发；卷曲难定型发质用护发喷雾；粗硬发质使用摩丝和发胶。 吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾，对关发是一种保护；如果为粗硬头发定型，则选用摩丝和发胶要比者喱水管用。
怎么样可以修复受损的头发
烫染头发是很多追求发型时尚的人都会做的事情，不仅是年轻人，很多时尚的中老年也喜欢然烫发。可是由于染烫技术不佳或是染烫的物品比较差，都会造成头发不同程度的损失，而且很难再恢复到染烫发以前健康的发质了。面对这样的情况，我们应该如何修复受损的头发呢？
方法一：做蛋白矫正
头发烫染坏后会摸起来很粗糙，干枯得像枯草一样，这是因为我们的头发已经失去了大量大蛋白质，所以才会变成一堆枯草似的。如果受损非常严重，建议先做蛋白矫正，再把头发做直。通过给头发注入蛋白，补头发里的蛋白质营养，让头发变得顺滑柔软，这就是做蛋白矫正的作用和效果。
蛋白矫正，要比直接拉头发更好，因为本身你的头发已经受损，还去做拉直头发这种改变头发性状的事情，无意是雪上添霜，让自己的头发受损得更严重，万万使不得！而先做蛋白矫正可以让发丝充分吸收蛋白营养，滋润头发，也可以让头发变得更坚韧，不再容易断发、脱发。
方法二：洗完头后用护发素
对于然烫发受损不是非常严重的话，可以不做蛋白矫正，在日常洗头后注意修护就行。我们在洗头时一定要注意水温不要用太热，洗发水要选择水润型的才能帮我们修护头发。在洗完头后，使用一些发膜或护发素做养护，用了护发素后头发变得很顺滑有光泽，梳头的时候也不会打结和断发。
用吹风吹头发时不要把温度调最高，温温的风就像，然后也不要彻底吹得很干，最好是半干，剩下的头发自然风干即可，还可以买一些护发精油，每次洗完后等头发彻底风干后，涂抹一些在头发上，这样一个洗头流程能够慢慢让发质得以恢复。
、梳头发
在洗头发之前很多人都不注重这件事，那就是梳头发。很多人在洗头发的时候都是直接用水去冲洗，如果把头发用梳子梳理好再洗头，就能够使护发素和洗发膏更好的接触头发，洗掉头发的脏东西，使头发更加干净。另外如果头发处于打结的状态，先用头发梳理开，也能够预防掉更多的头发。
2、洗头发
洗头是一件非常简单的事，但是就是因为简单才有很多讲究的地方，首先抹洗发膏的时候要把洗发膏先打出泡沫之后再抹到头发上，这样可以减轻洗发膏对于头皮的刺激。其次把洗发膏抹到头发上，要充分的按摩，不要随便抹几下就用水去冲。在洗发膏的选择上要根据自己的发质来选择，如果发质偏干要选择滋养型的，如果发质偏油就要选择清爽型。
3、涂抹护发素
涂抹好洗发膏，然后用水冲去的时候，接下来一个步骤就是涂抹护发素。很多人就是直接的把护发素涂抹到湿的头发上，其实最好的方式就是先把头发用毛巾擦干，然后再涂抹护发素，这样能够起到更好的滋润头发的效果。另外涂抹好护发素之后，稍等上十分钟左右，等到护发素滋养过头发之后，再用水冲洗掉。
4、吹干头发
吹头发是一件非常平常的事，但是也是需要很多注意方法的，首先吹头发的温度不要太高，应该选择中档温度，也就是说温热的温度。另外吹头发的时候不要乱吹，要顺着头发的生长方向吹，应该尽量的避免吹头发的分缝，因为有的人在分缝的地方会出现掉发严重的情况。吹头发不要吹的全干，最好能够保七分分干左右就可以了，这样可以避免损伤发质。
5、护发精油
在洗完头发之后，把头发用吹风机吹到七分干，然后就可以抹护发精油了，护发精油要着重抹在发生和法稍上。抹在发根能够加强头发的营养，使头发不容易掉发，抹在发稍可以滋润发稍，不至于分叉
烫染头发是很多人经常会做的事情，而有的人发现自己的头发被烫染坏了，其实这也是一个非常严重的问题。我们都知道头发的生长速度是非常慢的，如果头发被烫染坏了的话，很难回到之前。
做蛋白矫正。如果头发烫染坏了的话，小编建议大家先做蛋白矫正，把头发弄直。蛋白矫正就是通过给头发注入蛋白，让头发看起来更加的光滑，能够纠正烫坏了的头发，能够让头发变回直发。蛋白矫正比拉头发更加的好一些，拉头发会对头发造成很严重的伤害，特别是我们刚烫完头发，又去拉头发。如果这样的话，头发直接就会变得干枯毛躁。蛋白矫正会把蛋白注入到发丝当中，这样的话头发就会更加的强韧。像有一些女生，如果是天然卷头发的话，也可以做蛋白矫正来纠正自己的头发。
洗头要注意。如果大家不想做蛋白矫正的话，平时洗头发是一定要注意的，我们在洗头的时候要用水润型的洗发乳，这样的洗发乳会有一个修复的作用。在洗完头发之后，小编建议大家最好是买一些发膜，自己在家里面给头发做一下保养。在用完发膜之后，大家会发现头发会变得很顺滑，而且也很有营养。这个时候我们用吹风机把头发吹到半干就足够了，剩下的头发等它慢慢的自然风干。在用完发膜之后，小编建议大家再抹一下护发精油。
烫染头发的次数。烫染头发的次数不能够太多了，一年差不多在三次左右就可以了，如果烫染头发的次数太多的话，不仅头发会受损，而且对身体也会造成一定的营养。因为染发膏还有这些烫发膏当中都是有一些会威胁到人体的化学物品。
损伤类型一、可见性损伤
越来越差的环境是秀发最直接的敌人。秀发非常娇弱，害怕日光以及各种污染，寒冷、干燥也是秀发的大敌。现代工业社会，臭氧层被严重破坏，紫外线越来越强烈，气候越来越糟糕，即使每天清洁、护理秀发，也不一定能够达到最美丽的效果。
护理方式：
1、面对可见性的秀发损伤，建议要避免受太阳的强烈曝晒，适当地购买一些头发防晒产品来降低紫外线对头发的伤害。
2、如果要呆在寒冷或者是干燥的环境中，建议携带一瓶头发保湿喷雾。
3、每天清洁和护理秀发，挑选更专业、无硅油、纯植物的洗护产品可以帮你对抗可见性秀发损伤。
损伤类型二、隐性损伤
都市女性工作繁忙，时常会快速打理自己的秀发。但其实，秀发的梳理、擦拭都会造成秀发损伤。这种隐性损伤很容易使头发表面的毛鳞片翘起，加上秀发的摩擦，毛鳞片破损，从而造成头发内部水分的不断流失。所以，保持良好心态，形成正确护发习惯，美丽才会自然呈现。
护理方式：
1、梳头发应先从前额的发际向后梳，湿发时不能用梳子用力梳头发，洗发后也不能用毛巾用力擦干头发，否则都容易造成毛鳞片的损伤。
2、经常按摩可以促进血液循环、调节皮脂分泌，有利于头发的发育。每天利用手指指腹在头部两边左右旋转着轻揉发根各30下，适当地压按头皮以祛除多余的皮脂。
损伤类型三、累积性损伤
频繁吹拉烫染是秀发最害怕的。吹风机温度过高以及烫染药水的频繁侵染，这种累积性损伤最终会使秀发严重分叉，头发水分流失，发卷没有弹性，甚至断发落发。
护理方式：
1、建议洗发时用指腹温柔地按摩头皮，千万不要用指甲挠头皮。
2、避免用毛巾用力擦头发。
3、吹头发时，吹风机风口至少离头发15厘米以上，温度不超过80度，再配合全面修护型的洗护产品，必能事半功倍。
扩展资料
护发误区：
1、天天洗头会损伤发质
天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时您可以定期去专业的机构做头皮深层清洁，因为平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。
2、洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
3、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
4、护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
5、冷水使头发更闪亮
用冷水洗发并不会使头发变得更闪亮。糟糕的是，它还可能会给人捎去偏头痛。洗发，还是使用温水吧，这样有助于提高毛囊循环。
使用直发膏和夹板拉直头发可能会导致头发受损，变得干燥、硬、黄并分叉。以下是一些方法可以帮助修复头发：
1 剪掉分叉的头发：首先，将分叉的部分剪掉，以促进头发生长。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
2 滋润头发：使用温和的滋润洗发水和护发素，以供给头发所需的营养。也可以使用橄榄油或椰子油进行深度滋润。
3 避免使用热工具：减少使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具，因为高温会进一步损坏头发。
4 定期洗发：保持头发的清洁，定期洗发，以去除油脂和污垢，并防止头发进一步受损。
5 饮食均衡：饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于头发的健康生长。
6 使用发膜：使用专门针对受损头发的发膜，可以帮助修复头发。
7 使用精油：在头发上涂抹一些精油，可以增加头发的光泽度和滋润度。
总之，要修复受损的头发需要持之以恒地护理，并避免使用进一步的伤害头发的产品。
亲爱的朋友：
您好！
说到头发，我对它的宝贝程度可一点也不压于脸部皮肤。其实我本来发质很不好，是属于又硬又粗的那种。以前留短发，经常是睡一觉后就成了“爆炸头”，头发又翘又毛躁。但是，在经过悉心照料后，现在我的发质已经有了很大的改善，比起以前柔顺多了，也越来越好打理。
一直以来我都很注意给头发补充营养，并避免外界对头发的损害。我的原则是头发伤了“一分”，就一定要补“十分”回来。
1保湿最重要。
头发和皮肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。我的经验是选用深层保湿的洗发水。个人觉得超赞的一个牌子是韩国的“美妆仙”，它家的珍珠闪亮系列真的超棒，滋润保湿又营养，与以前我用的洗发水有质的差别。资生堂(SHISEIDO)的“花之蜜语”系列也不错，满保湿的，同系列的护发精华也很赞。但我在秋天用这两个牌子，都会有掉头发的现象，不知道是不是因为太滋润了，于是就改用伊卡璐的“果萃”，它纯粹是作为候补才用，因为很喜欢它的香气，但效果自然和前两种没的比。
2一定要用护发素。
除了给头发充足的水分，还要给它足够的养分，以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质，就像我们每天使用的护肤品一样，好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。现在很多洗发产品都有防晒值，在夏天使用，能有效保护头发。
3尽可能的控制染烫头发的次数。
除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。
4用专业的染烫产品。
除非是去专业发廊，我一般都用自己买的染发膏，像欧莱雅L'OREAL的就很不错，要比一些发廊里用的染发产品放心。烫发也是，尽量选用品质较好的药水，比如威娜和欧莱雅，不要图便宜用不知名的药水。这能把对头发的损害降到最低。
5烫染后的补救很重要。
即使是再好的药水，也会对头发造成损伤。这就需要在染烫后做好弥补工作。除了多用护发素，我还会用橄榄油以及营养水来给头发补充营养。资生堂“花之蜜语”系列的护发精华和韩国“花之使者”有款专门给头发补充氨基酸的营养液都不错。涂抹时发梢一定要多涂点，避开头皮。
6选用没有酒精的定型产品。
我用的是迪彩，它家的定型产品还是很赞的，很多超市都有卖。
7尽量不要吹头发，自然干最好。
8洗头时用冷水冲洗发梢，会让头发更有韧性和光泽。
9对付已经损坏的头发，最好的办法是剪掉。头发分叉、枯黄了，做再对的营养其实都没什么用。
总之，一些人烫了头发后，发质会变的特别干，我的经验是做好保湿和营养就可以了，日常的保养最重要，当然要再加上定期去专业发廊就更好了。现在我每次洗完头后，会在半干的时候先给头发上一层营养保湿的精华液(喷的或抹的都可以)，然后再涂定型产品。不要用梳子，用手抓出造型就好了。第二天我只用喷壶装点清水喷头发上，因为实在太宝贝头发了，所以我尽可能少用啫喱膏，这样反而看起来挺自然的，不会太僵硬。
致
礼！
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