用了祛斑霜脸颊发红，脱皮，发热是怎么回事

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

为什么用了修复产品越来越红

　为什么用了修复产品越来越红，皮肤出现问题的时候是很麻烦的，皮肤屏障受损是很多女性朋友都会遇到的困扰，可能明明很好的护肤品别人用着都没事儿，到了自己就变成了烂脸，下面是为什么用了修复产品越来越红。

为什么用了修复产品越来越红1

　用了修复产品后脸发红，可能是由于皮肤肌底太干燥或修护产品促进血液循环导致。如果皮肤之前太干，用修复类产品皮肤会膨胀，看起来比较红。另外修护产品会促进血液循环，修复皮肤屏障，可能表现为发红的症状。此外如果修复产品含有激素，也有可能导致皮肤发红。患者平时应注意保持脸部的清洁，少食辛辣刺激性的食物。

　 1、对舒敏产品本身成分过敏/不耐受

　这种情况多见于成分复杂添加很多的“敏感肌”产品。毕竟不是任何敏感肌产品都老老实实不添加酒精、香料、刺激性防腐剂等；或者你对特定的舒敏植物提取过敏（一般很少），那无解，只能换；

　但如果你用各种舒缓喷雾这种高温和度的产品都过敏发红，那多半不是产品的问题，是脸的问题；

　 2、本身问题太严重

　炎症太多/受损太严重，舒缓产品用一两次来不及发挥作用，无法力挽狂澜！建议有耐心，坚持用到起效，长期（14 天，28 天，3 个月等，不要用一两天就说没用不坚持啦）观察是否有好转趋势；

　 3、伴有其他皮肤疾病

　如果坚持很久仍然毫无好转甚至加重，说明你可能还有过敏性/脂皮、玫瑰痤疮等，这不是一般舒敏产品能救的。建议去皮肤科进一步检查；

　 4、清洁过度

　如果日常清洁的水温过高，洗面奶脱脂力太强，习惯性用花洒怼着脸冲的，那么所受的损伤，啥舒缓敏感的产品也救不了，建议先把习惯改过来；

　 5、护肤Routine里有其他刺激物

　比如你用着修护产品，还在坚持高浓度早C晚A，或者你明明对烟酰胺不耐受还硬用，也就是说你选的产品对于你皮肤本身不耐受，那用什么舒缓产品都消解不了这种外源性刺激。建议多去了解自己的皮肤适合什么产品，不适合什么产品，用任何新产品之前都要先试敏；

　 6、对效果期望过高

　护肤品不是药，本身改善程度有限，皮肤敏感发红了这么久，希望用了几天就“好了”，可能吗？如果不严重的或许可以做到，严重的、先天性、慢性的就很难，不要过度为难产品；

　 7、肤况不好还频繁更换产品

　病急乱投医，急于恢复，所以产品一直换来换去，皮肤就像一直在坐过山车一样起起伏伏，拼命适应新产品，一直有炎症，没法进入稳定状态，这时用啥敏感肌产品都没用；

为什么用了修复产品越来越红2

　 如何修复皮肤：

　1、每天用温和的洁面用品净化你的皮肤，一周至少用温和的去角质霜去角质。

　2、在定期去除皮肤表层死细胞的基础上让底层的皮肤再生。

　3、每天用防辐射至少15+以上的防晒霜。每天都使用防晒霜能够长期降低你患皮肤问题的风险。使用防晒霜不但能防止额外的晒伤，而且还修复和逆转了一些其他的皮肤伤害。

　4、保持水分。喝大量的水让你的肌肤从内而外的充满滋润。

　5、在皮肤表层涂一些乳液保湿，膨胀皮肤细胞以及促进胶原蛋白的产生。

　6、在那些晒斑上面涂一些美白产品。

　7、找一个皮肤科的医生做治疗，比如光动力疗法，它是使用激光去除太阳损伤的暗淡皮肤。

　8、服用维生素E、C和硒以及使用含有这些维生素的乳液及护肤霜。可以通过为皮肤补充水分、做好脸部防晒、注射玻尿酸或者通过的方法修复皮肤。

　日常要结合皮肤的情况，定期的敷面膜，可以为皮下组织提供充足的水分以及营养物质，可以避免皮肤过于干燥引发皮肤问题的发生。也要按时涂抹防晒霜，在外出的时候需要佩戴帽子以及打遮阳伞，减少紫外线的照射。

　长时间坚持也能改善皮肤粗糙。必要时可以通过注射玻尿酸修复皮肤，因为玻尿酸也是皮肤当中必不可少的营养成分之一，通过组织玻尿酸能够为皮肤组织提供营养成分，使皮肤变得光滑、丰润以及饱满，并且也可以改善皮肤暗沉的`现象。

　如果皮肤问题比较严重，也可通过的方法修复，治疗的时候主要是利用仪器所产生的强脉冲光，能够通过皮肤的表皮层渗透到真皮层，有利于纤维重排，能够促进纤维蛋白的增生，可以达到去除皱纹、收缩毛孔的功效，并且也可以使皮肤变得更加细腻光滑。

为什么用了修复产品越来越红3

　 皮肤受损后如何修复

　皮肤受损后皮肤角质层会变薄，护理不好可能会更加敏感。皮肤受损后应停止使用刺激性化妆品，可使用医美类型护肤品，对皮肤屏障进行修复、镇静、舒缓等，或者使用芦荟胶涂抹患处，这样可以镇静疼痛。

　促进伤口愈合。必要时配合糖皮质激素类软膏涂抹于患处，还可以采用红光和强脉冲光等方式治疗。尽量避免外界的刺激，比如干燥、炎热、寒冷、日光等会引起敏感，并养成良好的饮食、生活习惯，可以有效帮助皮肤受损的恢复，同时不要熬夜。

　第一、温水洗脸。无论哪个季节都不要用热水洗脸，尽量用温水或者凉水。热水具有很强的刺激性，对原本受损的肌肤会造成严重的负面影响，而温水不仅具有很好的清洗作用，还不会对肌肤造成刺激。夏天坚持用凉水清洗皮肤，还能起到缩毛孔的作用，并且不会刺激皮下血管。

　第二、加强防护。因为肌肤的角质层变薄，所以会缺乏对紫外线的防御能力，而且很容易出现肌肤老化的问题，平时一定要正确使用各种防晒品。最好不要直接将产品涂抹在皮肤上，可以在皮肤上先涂抹一层基础保养品，之后再涂抹防晒品，以免对皮肤造成刺激。

　第三、充分保湿。肌肤的角质层变薄之后就无法更好的锁住水分，尤其在干燥季节更容易出现皮肤缺水和干燥的问题，所以大家在日常生活中一定要做好肌肤的保湿工作。

　第四、减少化妆。皮肤修复期间最好不要化妆，如果必须要化妆，一定要记得彻底卸妆，避免化妆品残留而对皮肤造成更大影响。

　第五、少敷面膜。敷面膜确实能起到补水的作用，但是在皮肤干燥的情况下如果频繁敷面膜，就会加重皮肤的炎症反应，所以在此期间一定要减少敷面膜的次数。

　皮肤受损不仅会影响自己的外在形象，还会对肌肤的健康造成不利影响，所以大家一定要采取有效的措施进行护理。平时尽量用温水洗脸，而且要严格控制洗脸的次数。除了做好肌肤的基础护理以外，平时要注意调整健康饮食，保证饮食的清淡易消化，而且也要保证规律作息，避免长期熬夜。

敏感肌脸发红发烫怎么办

　敏感肌脸发红发烫怎么办，敏感肌肤一般都是比较敏感的，所以对于敏感肌的朋友们来说是不能使用那些比较刺激的产品的，很容易就会导致脸发红发烫，敏感肌脸发红发烫怎么办

敏感肌脸发红发烫怎么办1

　敏感肌脸发热、发红，可能是过敏炎症反应引起的毛细血管扩张，若症状较轻，可通过日常护理缓解症状，若症状严重，应及时就诊，在医生的指导下选择适合的治疗方式。

　1、日常护理：通过正确的护理，改善敏感肌脸发热、发红的症状，洗脸的水温不宜过冷或过烫，不要用毛巾用力摩擦脸部皮肤，一天中的洗脸次数也不宜过多，洗脸后立即用保湿水、医用保湿霜进行涂抹，为皮肤补充水分，防止干燥。避免使用具有美白、除皱等功效的护肤品，这类护肤品含有果酸、熊果苷等成分，对皮肤会造成刺激；

　2、药物治疗：敏感肌角质层比较薄，容易出现过敏反应，若脸发热、发红，若伴有瘙痒等症状，可遵医嘱对症使用左西替利嗪、他克莫司软膏等药物进行治疗；

　3、物理治疗：如冷喷、冷膜等物理治疗，具有减轻局部反应、收缩扩张血管的作用，还可降低神经敏感性。还可在医生指导下选择光子 嫩肤、脉冲激光等方法改善脸部毛细血管扩张，修复皮肤屏障。

　 敏感肌为什么会发烫

　因为敏感肌肤皮脂膜和角质层被破坏了，导致肌肤抵抗力和防御力减弱，所以毛细血管非常容易受外界刺激而扩张。而皮肤的温度是随着外界温度高低而改变的，同时皮肤内血管流速也会改变。

　所以，当外界温度升高时，体内温度也会上升，血液循环加速，为了平衡温度高低，皮肤会自动开始散热，于是就出现了肌肤遇热发红发烫的现象，这是皮肤在散热。

　 敏感肌发红发烫的具体原因解析

　1、我们要从皮肤的散热途径说起，皮肤温度在调节散热中起主导作用，而皮肤温度的高低决定于皮肤血流量的大小。皮肤微循环有丰富的毛细血管网、静脉丛和大量动-静脉吻合枝等，使皮肤血流量可以在很大范围内变动。

　皮肤和皮下组织导热性小，起着隔热层作用。皮肤血管的舒缩主要是由于环境的温度变化，刺激皮肤温度感受器，而引起的反射性活动。

　2、体温调节机构通过交感神经控制血管的口径。如在寒冷环境中，交感神经紧张性增加，皮肤血管收缩，血流量减少，皮肤温下降，散热量减少。

　当皮肤血管收缩到最高程度时，皮内几乎无血。在温热环境中，则起相反变化，散热量增加。也就是说皮肤的温度是随着外界温度的高低而改变的，同时皮肤内血管流速也会改变。

　当外界温度升高时，体内温度也会上升，血液循环加速，为了平衡温度高低，皮肤会自动开始散热，于是就出现了肌肤遇热就会发红发烫的现象，原来是皮肤在散热。遇冷则是因为外界较低的温度刺激了血管导致血管破裂不能收缩的原因。所以通畅遇冷时面部同样会发红但不会发烫。

　3、一般来说毛细血管是人眼看不见的，所以通畅情况下，我们没有看到的只是面部潮红，通俗说就是脸发红而已。而且只有对外界温度比较敏感的肤质和体质才会出现这种情况，于是小孩的脸只要一运动或冬天在外面一走就会明显的发红

　长大后会随着免疫力的增加而慢慢消失，健康肌肤虽然也会红但面积少而且很快能自我消退。而敏感肌肤人群就比较特殊，除了遗传敏感肤质外，敏感肌肤脸红都是因为护肤不当破坏了皮脂膜和角质层，导致肌肤抵抗力和防御力减弱，所以毛细血管非常容易受外界刺激而扩张。

敏感肌脸发红发烫怎么办2

　 1、清洁要温和

　清洁是护肤重要的第一步，对红血丝皮肤来说清洁要谨慎，不能老忽冷忽热的，因为冷热交替很容易导致毛细血管扩张，来回刺激肌肤，只会加重红血丝症状。因此建议用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近。

　 2、选用温和的护肤产品

　红血丝使用护肤成分中不要含有任何刺激的成分，推荐无香精、无酒精、无色素、无化学防腐剂、无矿物油、无杀菌剂，纯天然护肤品，温和无刺激，敏感肌都可使用。

　 3、不要去角质

　频繁的去使用去角质的产品会让你的角质层愈加的薄，而角质层薄还有角质损伤情况都会造成皮肤敏感还有红血丝出现的，所以为了让角质层不受到伤害，你在平时应该不要去使用角质产品。

　 4、专业产品修复最重要

　最重要的还是专业产品的修复， 因为使用产品修复红血丝、激素脸能弥补传统的方法见效慢、周期长的缺点，又避免了对身体带来的伤害，另外使用产品比较方便，不会受时间地点的限制，是消除红血丝、激素脸最理想的方法。

　专业修复红血丝产品就是不错的选择，它能从根源下手，并不像普通的产品只作用于表面，去标不去本， 专业修复红血丝产品，能从红血丝病理病因出发，修复受损的皮肤屏障，重建肌肤的正常生长环境，帮助肌肤锁住水分，从根源上入手，有效修复红血丝问题。

　脸颊潮红发烫怎么回事，红血丝、激素脸是比较敏感脆弱的肤质，所以平时护理红血丝、激素脸等敏感肌一定温和对待，少做或远离刺激肌肤的事或物，以防加重潮红发烫症状。

敏感肌脸发红发烫怎么办3

　 敏感肌怎么护理

　皮肤的类型有干性的，油性的，中性的和混合型的，但是不论是什么类型的皮肤相信都出现过敏感的现象，特别是在特别的季节，像是干燥，闷热，都会让敏感的现象更严重，敏感肌肤要在护理方面特别的重视，特别护肤品的使用上面，下面我们来看看敏感肌肤护理。

　敏感肌肤护理大家应该要了解你的皮肤之所以敏感的原因，知道了原因才能够有针对性的进行护理，在日常的护理上更要多了解一些科学的护理方法，要让自己的皮肤达到最理性的状态。

　 肌肤敏感的成因

　没有一种特定的肤质会较容易产生敏感，导致肌肤敏感的原因有很多，主要和体质、使用不当的护肤品或化妆品、空气污染混浊及与天气转变有关，当肌肤敏感时会出现微丝血管，令肌肤泛红、脱皮等，过敏的话甚至会红肿、痕痒。>>敏感性皮肤特殊护理法

　 你的肌肤是否敏感高危一族？

　要知道自己的肌肤是否敏感一族，不如看看以下列举的情况有没有发生在你的肌肤身上，若果你曾遇到其中4个情况或以上，即表示你的肌肤是属于敏感肌肤的高危一族。

　当天气突然转变时，如遇到高温或极冷的气温，又或是短时间遇到过大的温差，肌肤会容易突然变得通红或有过敏反应。>>专家谈肌肤敏感4大问题

　遇到强风或日晒后，皮肤容易灼红受伤。

　若吃海鲜如虾、蟹时，会引起肌肤过敏反应。

　皮肤肤质较薄，甚至可透现微丝血管。

　于洁面后，面部肌肤经常觉得干燥绷紧。

　当一转用不同牌子的护肤或化妆品时，肌肤经常会出现痕痒或灼热的感觉。

　当冬天天气极干燥时，肌肤经常感到痕痒甚至容易脱皮。

　选用了一些含香料的护肤品或化妆品后，肌肤容易产生不适的现象，如泛红等。

　 急救敏感肌肤锦囊

　万一真的遇到肌肤突发性的。敏感，可用清水清洗敏感的部位，（如因为用了不适合的护肤品或化妆品而引起的敏感，更应以大量清水彻底洗净)。

　以柔软的毛巾印干多余的水份，趁着肌肤还未干透，可于敏感位置上，薄薄涂上凡土林或含芦荟成份的清爽温和乳霜。最后让自己处于阴凉通爽的地方，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。当然若敏感情况严重，便应立即找专业的皮肤科医生求诊。

　 日常护理醒目小贴士

　1、 避免选用碱性过高或过份强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂作保护。

　2、 避免用含酒精、人造香料成份的护肤品及化妆品。

　3、 敏感肌肤不宜经常做磨砂及面膜。

　4、 选用任何新的护肤产品时，最好先取少量涂于耳背或手背上作测试，看看肌肤有否过敏反应。

　5、 避免过量采用去角质、果酸等一类容易刺激肌肤的护肤程序或产品。

　对于敏感肌肤护理，我们要知道平时不要用过热或是过凉的水洗脸，更不能吃一些辛辣刺激的食物，过度的去角质，使用磨砂性质的洗面奶和面膜都是错误的，如果有严重的敏感现象时一定要及时的去找专业的皮肤医生。

脸敏感泛红发热怎么办

　脸敏感泛红发热怎么办，很多人的脸蛋因为各种各样的原因发红发烫的，春季的肌肤就比较敏感，那么在这样的极端天气下会使敏感状况更加严重，下面是脸敏感泛红发热怎么办及相关资料。

脸敏感泛红发热怎么办1

　敏感肌脸发热、发红，可能是过敏炎症反应引起的毛细血管扩张，若症状较轻，可通过日常护理缓解症状，若症状严重，应及时就诊，在医生的指导下选择适合的治疗方式。

　1、日常护理：通过正确的护理，改善敏感肌脸发热、发红的症状，洗脸的水温不宜过冷或过烫，不要用毛巾用力摩擦脸部皮肤，一天中的洗脸次数也不宜过多。

　洗脸后立即用保湿水、医用保湿霜进行涂抹，为皮肤补充水分，防止干燥。避免使用具有美白、除皱等功效的护肤品，这类护肤品含有果酸、熊果苷等成分，对皮肤会造成刺激；

　2、药物治疗：敏感肌角质层比较薄，容易出现过敏反应，若脸发热、发红，若伴有瘙痒等症状，可遵医嘱对症使用左西替利嗪、他克莫司软膏等药物进行治疗；

　3、物理治疗：如冷喷、冷膜等物理治疗，具有减轻局部反应、收缩扩张血管的作用，还可降低神经敏感性。还可在医生指导下选择光子-嫩肤、脉冲激光等方法改善脸部毛细血管扩张，修复皮肤屏障。

脸敏感泛红发热怎么办2

　脸过敏红肿发热可以局部用药物，脸过敏所引起的皮肤干燥发烫的现象，可以选用一些刺激性较小的药膏，直接涂抹在局部组织处，可以选择性的用克霉唑乳膏，能够有效的改善局部灼热等现象，这样是能够预防人体感染的，另外还能够有效的预防人体形成其他类型并发症。

　脸过敏红肿发热的禁忌切勿过度挠抓。皮肤过敏的人很多都会有瘙痒的症状，皮肤瘙痒人总是想要挠抓，但是要注意，在过敏的时候最好不要挠抓皮肤，这样虽能一时痛快，但却会造成皮肤病症的加重。过敏时挠抓皮肤往往会越抓越痒。

　 脸部发红发烫的病因

　局部长期使用皮质类激素药物,引起毛细血管扩张,导致皮肤变薄、萎缩等。

　居住高寒地区或受过冻伤,致使血液循环受阻,血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝。

　经过美容换肤,因为换肤品主要含苯甲酸 ,用苯甲酸反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位,使没有受到保护的真皮层暴露于外部,接受强烈紫外线的照射所致。

　敏感皮肤一般角质层薄,它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感,导致未稍血管时紧时松,呈现反复淤血状态,造成血管迂回扩张,形成红血丝。

　 脸过敏发红发烫的缓减方法

　每天早晚用温水(不烫手为宜)各洗一次脸!小提示夏天可以直接用冷水洗脸,其他三个季节最好用温水洗脸哈,接近正常体温的温水。

　每次洗完脸后用纯净水泡开一颗压缩面膜纸,然后敷在脸上5分钟取下。

　敷完脸后准备一个小喷瓶装上平时喝的纯净水,喷一点在脸上后轻轻拍干就可以了!

　春,夏天每天只用清水洗脸,然后喷上纯净水,轻轻拍干就可以了!秋,冬天喷了纯净水后,轻轻地拍干脸上的水,然后擦点大宝或者郁美净就可以了!

　每天适量吃应季的水果蔬菜,就是哪个季节自己的所在地盛产什么水果就适量吃这类水果,补充顺应大自然天时地利人和的维生素和水份。

脸敏感泛红发热怎么办3

　 如何摆脱“苹果脸”

　 1、用和体温相当的水洗脸

　想要拒绝“红苹果”，除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，最好要与体温差不多的温水，也就是35-37度为宜。因为当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，容易造成脸部瘙痒和刺痛的症状。当然，水温过低也不好，不但不能彻底清洁肌肤，而且还容易造成毛孔阻塞。

　 2、肌肤滋养工作要做足

　在温差较大的春季面前，只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。如果你是干性肌肤，那么最好要准备一瓶滋养效果好的乳，这样能够为肌肤形成一层保护层，以抵御侵袭。

　 3、温和卸妆

　卸妆的重要性不多说了，不过这样的极端天气，建议大家选择不含酒精的卸妆液。而洗面产品，则尽量要使用低泡或者无泡的，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成对肌肤的更大刺激。如果脸部已经发生了皴裂的现象，建议最好用清水洗脸。

　 4、生活习惯也要有所改变

　在温差较大的天气里，除了对肌肤的关照之外，也要注意营养平衡。除了要多多补充维他命c之外，还要避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面，害怕“小红脸”的人要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化引起的肌肤不适应。

　 防护注意

　1、换季期间外出前做好防护措施；

　2、寻找致敏原因，尽可能隔离已知过敏原，尽量避免接触易致敏物质，或减少接触时间；

　3、接触致敏物质或毒性物质后，立即用清水冲洗，或使用弱酸性洗浴产品清洁；

　4、不使用可能产生刺激的药物，慎用易致敏的护肤品、化妆品，以利皮损及早康复。

　5、不使用去脂力强的碱性洁面、洗浴产品；这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力；

　6、不使用过热水烫洗；

　8、保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼；

　9、保持良好的心态；心情舒畅

　10、剪短手指甲，不要抓挠，避免致破继发感染；

　11、穿着宽松，尽量不要穿着化纤衣服，以免刺激皮肤；尤其换季换衣前，将衣服洗净，最好晒一晒。

　12、不要强行搓皮，粗糙脱皮时，可使用比皮肤温度略低的温水敷脸，即可镇静也可促进死皮脱落；

　13、切记不要使用激素药膏，以免形成激素依赖，最终导致激素依赖性皮炎。

　 饮食调理

　1、饮食忌口，少食用油腻，甜食，辛辣刺激性食物，鱼虾海鲜等发物。

　2、注意饮食营养的均衡，多些吃含维生素C的食物，豆浆等。