痤疮有什么样的护理措施?

正处于青春期的少男少女们

脸上背上很容易起一些红色的痤疮

不仅又疼又痒，而且会严重影响自己的形象

痤疮怎么来的？怎么预防和护理？

痤疮的发病原因是什么？

简单来说，痤疮是毛囊皮脂腺单位慢性炎症性疾病，发病机制仍未完全阐明。遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素都可能与之相关。

痤疮的预防和护理

要养成良好的生活习惯

（1）注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

（2）不要用手挤、捏、掐痤疮，其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成面部形成毁容性疤痕。

（3）发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。

（4）不要自购药物，自作主张，绝对不能用含有激素的外用药。因为激素不良反应之一就是发生痤疮，它会使痤疮病情更加严重。

（5）有痤疮时最好不要使用化妆品，因为某些化妆品中含有的化学物质，它们会使痤疮加重，病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品，所以用些化妆水或凝胶等油性小的化妆品。

（6）患了痤疮千万不要到美容院治疗，因为美容院只能做护肤清洁、护理。美容院没有医生，只有美容师。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，如果治理不当会造成不良的后果。

（7）白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，少熬夜，要注意及时呼吸清新的空气，不要用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

注意饮食

（1）少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的为宜。

（2）少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。他们会刺激皮脂分泌。本来痤疮排出皮脂不通畅，再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡饮食。

有的药物会使痤疮病情加重

有些激素制剂如促肾上腺皮质激素（ACTH），各种皮质类固醇激素制剂。雄性激素-睾酮类药物，卤族元素如氟、氯、溴、碘也可以发生痤疮样增殖性药疹。其他可以引起痤疮病情加重的药有水化氯醛、苯妥英钠、甲磺酰胺、异烟肼、奎宁、三甲双酮等。

女性患者如何日常护理

（1）使用安全有效的医用护肤品

巴赫复欣类人胶原蛋白修复面膜贴

根据800例痤疮患者创临床结果结果观察（400例使用组，400例对照组），得出以下结论：

轻中度痤疮及

痤疮愈合后

1、轻中度痤疮 2、色素沉着 3、瘢痕治疗

每次一次，每次15

-25分钟，连续使用一个月，而后每周2-3次，一个月一个疗程

使瘢痕减少或消失减少色素沉着

促使胶原纤维呈线状排列，表皮细胞快速规则生长并及时覆盖创面

800例有寻常性痤疮人群使用巴赫复欣类人胶原蛋白修护面膜，取得显著

效果，现报告如下：

1、相关资料

所有人均来自社会自然人，并在使用巴赫复欣面膜，共800例，随机分为两组，治疗组（巴赫复欣）400例，男136例，女264例；年龄16-43岁，平均21±698岁；病程6月-8年，平均233±166年。对照组（必麦森凝胶组）共400例，其中男性154例，女性246例；年龄15-45岁，平均年龄20±657岁；病程3个月-5年，平均226±157年。两组在性别、年龄、病情、病程等方面经统计学处理无显著差异，所有人用巴赫复欣前1个月均未使用其他抗痤疮药物、抗生素及激素治疗，无严重系统疾病。

2、标准

痤疮常见于青年人，多在青春期开始发生，好发于面颈、胸背上，为毛囊性丘疹、粉刺，重者有脓头、结节、囊肿，色素沉着及瘢痕。

3、使用方法

痤疮使用者用洁面乳清洁面部，擦拭干净，取仰卧位取巴赫复欣一贴，敷于面部15-25分钟。每天一次，30天为一疗程。有皮疹、内粉刺、脓液应配合克拉霉素口服同时治疗；对照组：外涂必麦森凝胶，一日一次，30天为一疗程。

4、判断标准

治愈：丘疹、囊肿、结节、脓肿等皮损小于90%，无新皮疹出现；显效：丘疹、囊肿、结节、脓包消退60%-90%，自觉症状明显改善；有效：丘疹、囊肿、结节、脓包消退30%-59%，有新疹出现；无效：皮疹消退＜30%。

2、结果：

800例均完成一疗程治疗。使用巴赫复欣后治愈297例（7414%），显

著56例（1398%），总有效率为8825%；对照组痊愈196例（4903%），显著92例（2290%），总有效率为7200%。治疗组疗效明显优于对照组。治疗组4例无效病例均为囊肿型或结节型，吸收差，疗效慢，但与治疗前比较均有明显好转。

3、讨论

现代医学认为，痤疮是一种多因素疾病，其发病机制主要与下列几种因素有关：雄激素的作用于皮脂腺功能亢进；毛囊皮脂腺导管的角化异常；毛囊皮

脂腺单位中微生物的作用；炎症及宿主的免疫反应等2

巴赫复欣有利于白细胞介导的宿主吞噬细胞发挥其功能，增强局部杀菌力，补充胶原蛋白呈线状排列，表皮细胞快速规则生长。

寻常性痤疮使用巴赫复欣类人胶原蛋白修护面膜贴效果好、操作简单、安全可靠、值得推广。

巴赫复欣类人胶原蛋白面部修护贴由德国巴赫大药厂研发、中国科学院检测检验，获得两项国家发明专利，专利号：ZL2006100982975 专利号：ZL2011103278655，已注册专利保护，并列入十二五国家高技术研究发展计划（863计划）。产品已通过国家食品药品监督管理局备案及检测，备案号：粤G网备字2017027165。

巴赫复欣原料配方简单明确，无多余化学添加，最大化减轻皮肤负担。主要采用酶切类人胶原蛋白和顶级医用级透明质酸钠（玻尿酸）结合，是国内唯一一家应用大中小分子酶切提取技术的类人胶原蛋白面膜。产品经过中国科学院检测检验、欧盟CE认证、苏州出入境检疫局综合技术中心检测检验，对于皮肤的修复效果是普通面膜的十倍，且无任何副作用产生。

（2）痤疮妇女可以过正常性生活。口服避孕药对治疗痤疮有帮助，也可以计划生育。

（3）妊娠或哺乳期妇女患痤疮，绝不能服用四环素族的抗生素，否则会对胎儿骨骼和牙齿的发育造成不良影响。妊娠痤疮妇女绝不能服用维A酸药物，严格讲外用维A酸类药物也是禁止的，因为维A酸类药物有严重致畸性，在育龄期妇女口服维A酸类药一定要采取可靠避孕措施。一旦发生妊娠，应中断妊娠。如果计划妊娠一定要按药物药代动力学特点停药一段时间。

（4）女性患者有重症痤疮经各种正规治疗无效的病人，病情拖延时间很长的病人，应考虑卵巢是否有问题。

（5）女病人服用性激素类药物必须严格遵循医嘱按时吃药。如果中间中断治疗会发生阴道出血，月经不规律等弊病。

洗面奶是我们日常护肤中必不可少的一个环节，挑选一款好的，适合自己的洁面十分的重要。我们不仅仅要从洁面的成分中挑选，还要结合自己的肤质进行选择。

推荐几款好用的洗面奶：

遇见香芬氨基酸洗面奶--油皮，痘痘肌

以氨基酸表活为主要的清洁成分，清洁力适中，温和的清洁皮肤上的多余的油脂和污垢，添加的氨基酸成分高达465%！还添加了像香茅这样可以深入毛孔清洁的成分，可以把脸上多余的油脂都洗的干干净净的，超级舒服。牛油果橄榄这些成分的添加，可以滋润皮肤，洗完之后脸上水润润的，性价比也很高，值得油痘肌的朋友们入手！

禹泉小分子氨基酸洗面奶--敏感肌

禹泉是一个日本著名的抗敏护肤品牌，专为敏感肌打造，无香精和防腐剂的添加，敏感肌可放心使用。清洁力适中，泡沫不多，洗感超级好，搓出泡沫在脸上揉搓的时候就能感觉很舒服，也更温和。里面的专利小分子水要比一般的水纯净很多倍，所以泡沫更加柔软，还添加了来自加拿大的柳草提取物这种成分，可以修复敏感肌。

德国哈恩男士寡肽洁面乳--油皮、混油皮

这款洗面奶是德国哈恩实验室研发的，安全性上完全不用担心，采用皂基和氨基酸复配的洗面奶，不仅能把脸洗的干干净净的，氨基酸还能中和皂基的刺激性，洗完之后感觉脸上水润润的，没有拔干紧绷的感觉。乳膏状的质地，泡沫也很丰富，里面添加的寡肽-1和肌酸的成分还可以修复皮肤。

肌肤之钥洗面奶--干皮

这款肌肤之钥的洗面奶分清爽版和滋润版两款，入手的是滋润版的，清爽版的里面含有可融化颗粒，清洁力比较强，用过一次室友的，洗完之后特别干，不适合我，就买了这只滋润版的。滋润版很温和，泡沫也挺丰富的，抹到脸上没有任何不舒服的感觉，洗完还蛮滋润的。干皮的姐妹可以试试这一款，就是清洁力较为弱点。

Elta MD氨基酸洗面奶--油皮

按压式的设计，挤出来是乳液质地的，像奶油一样，泡沫很丰富绵密，抹到脸上特别舒服，感觉像把奶油抹在脸上一样。这一款的清洁力是很不错的，可以洗干净脸上沾的灰层什么的，深层的油脂也可以洗的比较干净，很适合油皮使用。洗完之后可能会觉得干涩 ，紧绷之类的，不够温和，适合多年的老油皮使用。

拓展：

如何看洗面奶的成分

表活一般可分为三类：非离子表面活性剂、两性离子表面活性剂、阳离子表面活性剂、阴离子表面活性剂；

阴离子表面活性剂

皂基表面活性剂、氨基酸表面活性剂、硫酸化物和磺酸化物表面活性剂都是属于阴离子表活的；

皂基表活之所以不受欢迎的原因——它是碱性的，脱脂作用很强，经常使用还会改变皮肤表面的pH值，使得皮肤越来越干；

大受欢迎的氨基酸表面活性剂它的pH值一般是弱酸性的，对皮肤温和很多；

氨基酸表活就是氨基酸和长链脂肪酸形成的表面活性剂，简单粗暴的识别方式就是看成分表是否含有「XX 酰 XX 氨酸盐」；

对于敏感肌、皮薄、干皮的童鞋，我们优先考虑的是氨基酸洗面奶和非离子表面活性剂。当然对于油性或者中性皮肤来说，也可以由两种左右的清洁产品作为交叉使用类别；

1、梦想时间Dreamtimes的产品秉承了韩国化妆品实惠好用的精髓，也是很多韩国明星在节目中公开支持的经典韩国化妆品品牌。其产品专注于解决年轻人的皮肤问题。自进入中国市场以来，受到了牛二、大s等美妆大师的青睐，近年来凭借高性价比和卓越功效占据了中国化妆品市场的半壁江山，连续两年稳居线上化妆品销量第一的位置。2LλNege兰芝太平洋旗下LλNege兰芝进入中国市场六年，倡导“水漾天天看清新”，成为年轻时尚女性的最爱。3TheFaceShop史飞店菲店在韩国的销售额高达50亿美元，占护肤化妆品市场的7%。其产品以崇尚自然主义为核心理念，始终呈现最佳的自然品质。自2003年底第一家TheFaceShop在韩国首尔创立以来，其经营理念、卓越的品质和合理的价格受到了韩国各阶层女性的欢迎。