皮肤防晒步骤

皮肤防晒步骤

皮肤防晒步骤，女人的美丽三分靠天生七分靠打扮，俗话说一白遮百丑，在我们的日常生活中对防晒一定是需要好好的注意的，防晒的方法也有很多，以下了解皮肤防晒步骤。

皮肤防晒步骤1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；

物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

怎么判断防晒霜的防晒指数呢？

可以看防晒霜的产品表面，上面一般都会标注出SPF值。

SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。

防晒霜的防晒指数也就是SPF值，代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。

一般SPF值越大，或者+号越多防晒指数越强。当然，这也代表它化学元素加的越多，要慎重考虑。

例如：在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤，那么正确足量（2mg/cm2）涂抹SPF15的防晒霜时，可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。

我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据，根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值＞50时，可标识为SPF50+。

SPF值2时，防晒制品吸收50%UV辐射；SPF20防晒制品吸收95%UV辐射；SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。

防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂，这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下，可能产生各种有害的不良反应，对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下，SPF15～20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈！

肌肤暴露部位尤其要注意，特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品（如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了），阳光底下需要根据防晒指数，补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。

误区一：SPF值越高防晒效果越好

防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。

误区二： 全家共用一支防晒产品

防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。

误区三：价格贵的防晒产品效果更有保证。

皮肤防晒步骤2

护肤步骤防晒

护肤、防晒步骤如下：

1、洁面，用洗面奶或者是其他清洁产品把面部清洗净。

2、爽肤水，需要先给面部补水，直接用手或者化妆棉将爽肤水轻轻的抹到脸上。

3、补完水后，用些乳液保湿锁水，将乳液涂抹到脸上就好。

4、使用面霜，对于面霜最主要的作用是锁水，但如果使用后感觉脸上太油，可以省略不要用了。

5、涂抹防晒霜，护肤步骤都做好后，开始涂抹防晒霜，脸部、脖子以及身上其余露出外面的部位都需要抹上。

6、如果需要化妆，涂完防晒乳以后就能开始上妆，使用隔离、粉底等。

7、如果用的防晒喷雾，那于第5步妆前或者是化完妆后喷涂都行。

注意事项：

1、防晒霜或防晒乳使用的量要够，不然防晒的效果就降低，一般乳液型防晒霜需要用一枚硬币大小，面霜类型的防晒霜需要杏仁大小。

2、出门前20分钟左右涂防晒。

3、补涂防晒乳，在户外防晒霜一般三小时就需要补充涂抹一次，如果是室内大概半天时间补充涂抹一次

皮肤防晒步骤3

一、无论何时涂防晒霜，一定要牢记这“3不要”

1、不要只在晴天涂防晒霜

你要做到一年四季都要涂防晒霜，不要因为没有太阳或者太阳不充足的情况下就不涂防晒霜。阴天雨天也要涂防晒霜。有研究表明阴天的紫外线会比晴天更强。所以大家如果想变白，要坚持涂防晒霜。还有一点最重要，就是如果你在户外运动时，建议间隔两小时要涂一次防晒霜。如果时间久了效果会变差。如果没有补防晒霜，那么你涂了也是等于白涂。

大家不要觉得天天涂防晒霜比较麻烦，但是你一定要坚持下来。因为防晒霜不但能防止晒黑，晒伤最重要的还可以抵御紫外线。减缓皮肤衰老，皮肤松弛。

2、不要等出门才涂防晒霜

你为什么会觉得涂防晒霜没有效果？这一点大家一定要记好，在你出门前30分钟内涂好防晒霜，我要等快要出门的时候才随便一抹。因为防晒霜需要一定的成膜时间。时间不到效果就会比较差。如果没有到时间，那么你涂也是等于白涂。

3、不要随便选择防晒产品，根据季节选择

不同的季节，要选择不同的防晒产品。秋冬季节选择30+的防晒值的产品就可以。夏天紫外线比较强，建议选择50+，防护的力度会更好一些。

二、如何选择适合自己的防晒霜？

有条件的我建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。一次除了防晒霜，初始可以随身携带防晒喷雾会更加方便。

防晒和化学防晒哪种好？其实各有好处，理性选择

现在市面的防晒霜大多可以分为两种。一种是化学防晒，一种是物理防晒。化学防晒因为里面添加了很多化学成分。肌肤不好的女性。使用后有时候会加剧皮肤的负担。

其实大家也不必太过担心。只要你选择一款好的产品。是不会给皮肤带来负担的。因为现在的化学防晒产品都经过了严格的检验。化学防晒效果会更好更有效。其次就是敏感肌。敏感肌建议选择物理防晒霜。物理防晒质地更加轻盈，也有不错的养肤效果，刺激性会更低。但是见效比较慢。如果你不是敏感肌，建议不要选择物理防晒霜。

三、如何涂好防晒，真正达到防晒黑的效果。

1、注意防晒霜涂抹顺序

其实防晒效果好不好与涂抹顺序有关。其次就是护肤步骤很多的女性不知道把防晒放在哪一步比较好。我建议把防晒霜放在护肤的最后一步，化妆的前一步。这样给大家说吧。上妆时要涂好防晒霜。并等待几分钟让防晒霜成膜之后。再上粉底。这样可以很好地形成防护膜，让防护膜更持久。

其次就是注意涂防晒霜的手法。大家平时是怎么涂防晒霜的？是不是像面霜一样在脸上反复摩擦？还是像精华一样在手心加热后在脸上涂抹。其实涂防晒霜完全没有必要这么麻烦。挤出一个硬币大小的防晒霜在手上。双手合十揉搓均匀。然后在脸上轻轻按压就好。

记得耳朵脖子露出来的地方都要涂上。如果你穿短裤或者短袖的话。记得胳膊和腿上也要涂。大家要如果感觉麻烦，可以选择喷雾防晒霜。

2、注意补抹防晒霜

还有就是大家如果在室外时间比较久的话，记得隔一段时间要涂抹一次防晒霜。如果你没有化妆的话，可以直接用湿巾将脸上的脏东西与汗水擦干之后，涂抹就可以了。

化妆的可以先用吸油纸擦一下。然后再进行涂抹，避免破坏妆容。如果化妆还是建议用喷雾防晒霜。这样不仅方便，还可以保持妆容。大家如果没有适合自己的喷雾防晒霜，可以看一下下面的这个链接。销量也是不错的哦。

3、防晒装备

比如遮阳帽，雨伞。现在疫情严重，大家可以备好口罩。口罩也是可以防晒的。当然最好的还是防晒雨伞。现在的天气越来越热，紫外线也越来越强。避免晒黑晒伤。大家出门前一定要做好防晒工作。女人夏天涂防晒霜，要牢记这“3不要”，不然等于白涂

正确顺序应该是要先涂防晒霜再涂粉底。

先用防晒霜再用粉底液，防晒霜因为是保护肌肤不受紫外线伤害的效果，所以更建议大家将防晒霜用在护肤的最后一步，彩妆的第一步，这样可以让防晒的作用放到最大。但需注意的是，一定要等防晒霜成膜吸收后再上粉底液，不然容易出现搓泥现象。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。有效预防黑色素的产生，晒不伤，才能时刻保持青春润泽。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。

粉底是妆容的基础，粉状质地的粉底是最常见的，涂在脸上显得轻柔自然，是日常妆的最佳选择。一般有粉底液、粉饼装与散粉装三种。这些粉底均用于调整肤色，改善面部质感，遮盖瑕疵，体现质感。是底妆重要的一步。

扩展资料

不同肌肤MM搽抹粉底不同，辨别清楚粉底的类型和自己的肤质，再进行针对性的选择。

如果皮肤很干燥，选用油性粉底是正确的由于这类粉底较浓，使用时，可先将化妆海绵用水弄湿，再用弄湿的化妆海绵使用粉底，这样，虽然油性粉底仍可能在脸部皮肤表现出细小条纹并不易涂抹均匀，但只要方法得当，仍可在脸上薄薄地分散开来。如何辨别油性粉底？在产品列表中，如果首先介绍的产品是油脂，水或其他成分排在第二位或第三位，那么它就是油性粉底，这种类型的粉底往往相当粘稠或油腻。

如果皮肤属中、油性，使用水性粉底是很适合的，这类粉底易于在脸部皮肤分散开来，在脸上表现出相当透明且感觉很轻爽。

：粉底

：防晒霜

1、一般情况下应该先涂隔离，再上防晒，最后上底妆。

2、隔离的主要作用是隐藏毛孔、均匀肤色、帮助皮肤隔离灰尘等有害物质，防晒霜主要作用是隔离紫外线。一般的防晒霜分子都比隔离霜大，通常的上妆顺序都是按分子从小到大，质地从稀到浓，所以防晒应该在隔离之后上，最后再上粉底。

3、防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。

使用顺序如下：

防晒霜、隔离霜、粉底液。

完整的化妆顺序是：护肤、防晒霜、隔离霜、粉底液（气垫bb或者气垫cc）、遮瑕膏、散粉、眉毛、眼影眼线、睫毛、修容、腮红、口红。

化妆是许多女性每天的“例行公事”，但是并不是所有人都清楚化妆步骤是怎样的，如果化妆步骤有误的话，不仅不能令化妆品发挥应有的作用，甚至可能还会对皮肤造成伤害。因此了解化妆的正确步骤很重要。

扩展资料：

注意事项

1、在使用防晒霜后要隔10-15分钟之后，才能使用隔离霜。这样才能使防晒霜成膜，达到应有的效果。

2、隔离霜是为了隔离空气中的粉尘，污垢，紫外线的照射，起到保护皮肤的作用，我们可以选好一点的防晒隔离霜，防晒隔离霜适合干性皮肤用，防晒时间为6小时，防晒隔离乳适合油性，敏感性皮肤用，防晒时间为2~4小时。

3、粉底液是为了让皮肤显得细腻，选择比自己肤色暗一点的粉底液，或是与自己肤色相等的粉底液，这样的妆会显得透明，不会太假。

人民网-化妆的正确顺序是什么 顺序用对了避免皮肤伤害

　　夏天彩妆防晒步骤：

　　1、对暗沉的肤色进行修整。美女的皮肤偏黄，因此需要使用紫色的饰底乳或者隔离霜进行肤色的修正。在脸上各处点上饰底乳，均匀的把它涂抹开来。

　　2、夏天肌肤容易出油，我们使用粉状的粉底对肌肤进行上妆，化妆刷蘸取粉底后向着T字位置刷上，粉底的颜色可以稍微的深一点。

　　3、化妆刷蘸取少量的带有金光效果的蜜粉进行定妆，目的是要打造出夏日的闪亮色彩，另外还起到定妆的作用。

　　4、眼妆的部分，我们用粉刷真去适量的金色眼影，把它涂抹在上眼睑的部分，提亮眼睛，让它散发好看的金属般的光泽。

　　5、使用棕黑色的眼影笔，沿着眼头到眼尾的方向，贴着睫毛根部画出眼线，上眼线可以稍微的拉长一点。眼影笔画眼线能够让沿着更加的自然。

　　6、先用睫毛夹把睫毛夹卷，然后用凹陷型的刷头对睫毛进行扫刷，在眼尾的位置可以稍微的加强一下，让眼妆更加迷人。

　　7、用腮红刷蘸取适量的粉色腮红，在跟阳光有着亲密接触的苹果肌上刷上，打造好看的色彩。

　　8、为了能够让唇妆更加的出彩，让唇膏更能显色，先使用唇部修饰乳对唇色进行修整，然后涂上有着闪亮光泽的唇蜜。

　　9、用粉刷蘸取适量的防晒粉饼，把它涂抹在光线的折射位置，比如是脸颊、鼻梁、腮帮等，再一次的对泛黄的肤色进行修整。

正确使用顺序为：化妆水--乳液--防晒霜--粉底液 or BB霜 

护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养。因此，吸收是非常重要的；后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。

正确的方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护。

在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。

扩展资料：

护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

如果按正常护肤顺序的话，应该是先用防晒霜，再用BB霜。因为防晒应该用在乳液之后，化妆品之前的，它是护肤的最后一步。

BB霜其实就是粉底液+隔离霜等，是化妆的第一步。

参考资料：

-护肤

正确顺序：防晒霜——毛孔隐形膏——粉底液

一、防晒霜：进行基础的护肤后，防晒霜作为化妆的第一步开始。取适量的防晒霜，均匀的涂抹在整个面部，然后轻轻拍打面部，待其成膜即可。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。

防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。

二、毛孔隐形膏：作用和妆前乳类似，主要是用来保护毛孔不受别的彩妆侵害，薄薄的一层将彩妆和肌肤隔离开。好的毛孔隐形膏可以填补毛孔平整肌肤，不易造成毛孔堵塞、维持肌肤呼吸，让皮肤看起来自然光滑细致。填补皮肤表面那些坑坑洼洼的空隙，皮肤表面平滑了，再上粉底液就能把脸上的瑕疵完美遮盖。

三、粉底液：选择适合自己肤质、肤色的粉底液，点涂在面部，选择沾湿的美妆蛋或是粉底刷轻轻拍开粉底液即可。粉底液质地轻薄，易涂抹，少油腻感，是当今很流行的一种粉底化妆品，适合大多数肌肤，尤其是油性皮肤和夏季快速上妆修饰之用。

扩展资料：

正确的护肤顺序

一、洁面：清洁永远是第一步

二、化妆水：化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

三、肌底液：其所含营养成分主要用于活化细胞、修复细胞、增加细胞活力，起修复导入功能。

四、眼霜：适量抹于眼睛周围，切记涂抹过量，容易引起脂肪粒。

五、精华液：精华液的分子相对较小，一般有效浓度更高，有加强特殊目的的护理作用。

六、乳液或面霜：乳液与面霜功效相同，乳液更稀，面霜更浓稠，商业角度销售时通常成套销售时会建议先用乳液再面霜，但本质上两者护肤功能相同，油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

七：防晒霜：化学防晒需要渗入皮肤才能起到作用，溶于水，物理防晒区别于化学防晒，主要成分是二氧化钛和氧化锌，主要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线来达到防晒的目的。

化妆呢，主要分为五部曲：1、基础护肤 2、底妆部分 3、修容 4、眼妆部分 5、唇妆部分 

下面我们来一步步分析。

基础护肤

化妆之前，要先进行基础护肤，具体步骤主要是洁面→化妆水→乳液→防晒，质地也是由轻薄到厚重的顺序使用。

1、洁面

2、水乳面霜（主要作用面部保湿，作为干皮的我如果没有这一步，上妆会卡粉，而且妆感极差）

3、防晒霜（防晒不仅仅是防晒黑，还防紫外线给我们带来的皮肤衰老，所以这一步是必不可少。PS：隔离与防晒不同，防晒不能代替隔离）

底妆部分

底妆主要有四个步骤：妆前乳→粉底→遮瑕→定妆。其中妆前乳也就是大家常提的隔离了，它分为几种功效：毛孔对策型、水油调节型、修饰肤色型。

1、隔离（主要是改善肌肤状态，使肌肤有亮度）

2、粉底（皮肤好的其实用bb霜或者气垫就够了，这两个妆感都比较薄；皮肤状况较差的推荐使用粉底（选择粉底颜色最好尽可能试用一下））

3、遮瑕（皮肤状况不好的可以用遮瑕膏来遮掉痘印、黑眼圈什么的）

4、定妆（定妆有两种一种是散粉、一种是蜜粉，本人更喜欢蜜粉）

修容

想要五官立体，修容这一步必不可少，修饰轮廓主要有（高光→阴影→腮红）三部分，但是这三部分没有固定顺序，有的会放到化妆的最后一步，有的是在底妆之后，这个大家可以根据自己习惯选择进行。

眼妆部分

都说眼妆是妆容中最困难的一个步骤，不仅是因为眼妆要考验画功，还因为它步骤甚多，涉及到很多细节，眼妆主要包括（画眉→眼影→眼线→睫毛膏）。

眉部产品一般有眉粉、眉笔、液体眉笔、眉胶、染眉膏和眉毛雨衣。先用眉梳把眉毛上的粉底梳掉，然后用眉笔勾勒眉形，之后用眉粉填满空隙，最后可以用染眉膏把眉毛颜色和头发的颜色统一。

至于是先画眼影还是先画眼线，这个可以根据你想要的妆容效果决定，如果想要眼睛更立体，建议先画眼影后画眼线；如果想要裸妆自然的效果，那就先画眼线再画眼影。最后上睫毛夹，刷睫毛膏，眼妆就算大功告成了。

唇妆

唇妆一般是化妆的最后一步，为了妆容更精致，唇部更水润饱满，可以在涂口红前涂一层润唇膏做打底。涂完口红，面部妆容就算是全部结束了，可以美美的出门了。