催乳师培训多少钱？_美容护肤

催乳师各地培训费不一样吧，费用在4000-5000左右，这个职业应该很吃香。催乳师作用有以下这些：

1、让开奶不再疼痛。催乳师会运用专业的手法，帮助新生产妇疏通乳腺，指导家人们正确的给产妇补充营养，避免产后大胀奶、石头奶等更严重的状况出现。

2、解决涨奶、石头奶的问题。由于前期宝宝吸吮不充分或者妈妈乳房条件不好，导致生理性涨奶，严重甚至乳房像个皮球一样胀满但是乳汁不出的情况屡见不鲜，真的让妈妈们特别的痛苦，催乳师可以运用无痛按摩和穴位、经络按摩等手法，就能让乳汁流出，涨奶石头奶也就慢慢的消除了。

3、治疗哺乳期乳腺炎、乳头炎。乳腺炎、乳头炎是哺乳期非常常见而且多发的病症。如果处理的不及时，乳腺炎化脓还会造成更大的痛苦。催乳师这时候就能够帮助妈妈们手法排奶，疏通乳腺，配合一些中药，就能起到退烧、消肿的作用。

4、回奶。传统的回奶方法就是硬憋，母婴分离，妈妈和孩子都受罪。催乳师帮助断奶的妈妈们进行手法按摩，不至于乳房过胀也不用母婴分离，让我们回奶以后乳房也健健康康。

5、产后身体的调理。产后很多妈妈是需要进行修复的，譬如盆底肌修复、腹直肌修复、产后发汗等等，有需要的调理一下，让我们的身体越来越好，奶水越来越多

月嫂培训一般在7到15天，相对来说学校培训时间比较短，但是只是为了考取证件，如果要选择月嫂培训学校，最好还是到培训+月嫂服务为一体的公司，这样就业更有保障一些。

合格的月嫂一般是拥有专业的技能知识的，这样才能得到广大雇主和客户的认可，月嫂需要学习的技能知识基本上是根据月嫂的工作范围展开的，月嫂主要是护理月子期间的产妇和新生宝宝，提供专业的月子护理。月嫂培训内容主要是以下几个方面：

一、新生儿护理

　　新生儿护理并不容易，不只是大家所知道的一些哄睡觉、喂奶等工作，还要求月嫂对于新生儿可能发生的疾病进行预防以及正确处理，皮肤护理、五官护理、口腔护理等等，怎样正确为新生儿洗澡，怎样为新生儿养成良好的睡眠习惯妇联月嫂培训

二、产褥期产妇护理

　　产后6~8周是产褥期。是产妇恢复身体、开始承担并适应母亲角色的重要时期。在这期间，产妇的休息、哺乳、饮食、康复、产妇观察、心理疏导等都需要月嫂进行护理。

新生儿护理基础技能课程

　　这项课程需要上手实践，正规的培训机构会有老师带着用婴儿玩具进行实操练习。其中就包括如何给新生儿喂奶、如何为新生儿换尿布、如何正确抱孩子、如何给新生儿洗澡、新生儿脐带消毒、新生儿抚触等等。如果月嫂培训机构中并没有实践的课程，那么这家机构所教授的课程并不正规。

月嫂必须知道的护理知识：

　　月嫂对新生儿除了生活照料还有疾病预防以及对于新生儿各种良好习惯的培养(睡眠习惯、饮食习惯、动作行为等)等。

　　混合喂养时，在喝完母乳后能不能立即喝配方奶不能，一次最好只喂一种奶，因为一起喝，中间没有间隔时间这种混合喂养容易造成宝宝消化不良。而且宝宝胃小，也不能多喝，以防溢奶。更重要的是这会破坏营养成分。

　　宝宝多大后可以晒太阳宝宝满月后，每天都应该在户外晒太阳，不过要做好防晒，还要注意时间。刚开始只能晒五六分钟，时间一点点往上加。尤其应该注意，保护好宝宝的眼镜，千万不要让阳光直接照到宝宝的眼睛

产后修复行业是随着人们生活水平的不断提高而逐渐发展起来的。尤其是三孩政策开放后，很多女性朋友生完孩子后都会去产后修复中心调理产后身体，这给很多投资者带来了商机。有投资人在考虑加盟品牌产后修复店，那么产后修复的加盟费是多少呢？接下来，边肖将和你讨论这个问题。产后修复是市场上的新兴行业之一。投资人在准备风险投资时，首先要选择合适的品牌加入产后修复。投资人加盟品牌的加盟费一般为零。同时，投资人成为加盟商后，还可以在品牌总部接受产后修复知识和项目运营技术的专业培训。想加盟产后修复，不需要准备加盟费，但是店面租金、装修费、产品设备费、员工工资、日常开销等预算资金也很多，所以投资人需要在创业前做好规划，总费用差不多在30万以上。选择合适的品牌是品牌产后修复的关键，不同品牌收取的费用也不一样。

产后没有喂奶吃什么水果是没有说法的，产妇生完孩子之后吃什么水果都是可以的但也是有一些禁忌，比如寒性太大的食物不要吃，因为孕妇刚生完孩子身体比较虚弱吃不了寒冷的食物，吃了寒性食物对身体不好，吃一些香蕉，苹果，梨都是可以的，香蕉有利于排便对身体有很大的好处，梨水分高有利于补水和各种微量元素的补充

产后没喂奶能吃什么水果

可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血。铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，有利于预防婴儿贫血。

橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。因为产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子，可以防止产后继续出血。补充钙质也很重要，钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，能防止婴儿发生佝偻病。

红枣是水果中最好的补药，多吃红枣对产后妈妈有好处，含有大量维生素C，还有大量葡萄糖和蛋白质具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的功效，适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

桂圆是补血益脾之佳果，味甘、性平、无毒，。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

苹果是营养很丰富的水果，且较普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果来帮助赶走疲劳，又可以美容。

夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳期妈妈不能吃冰镇水果，只能吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，要在室温环境下放半个小时再吃，如果乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。

水果有凉性和温性之分，而夏天里的水果大部分是凉性水果，例如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。吃多了凉性水果容易导致消化不良，如果哺乳妈妈食用过量西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

热性水果哺乳期妈妈也不能多吃，夏天过量食用温性水果容易上火，如：山楂、樱桃、石榴、荔枝等。哺乳期妈妈想吃得保险又健康，吃中性水果比较适合，例如：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

宝宝是通过母乳摄取营养的，所以哺乳期妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分，。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。维生素是每日必需摄取的营养，有利于宝宝的生长发育，作为哺乳期妈妈应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入，保证宝宝对维生素的需求。

产后康复师培训多少钱

正在兴起的产后康复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计，产后康复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，产后康复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后康复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。

当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。但是，目前为止，全国各个城市产后康复等服务项目屈指可数，专业产后康复师更是凤毛麟角，产后康复理疗师服务人员，市场缺口巨大，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。

产后康复包括女性产后健康恢复和体形情志的修复。女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。

经过系统的培训、练习、创业指导，产后康复师可以个人服务形式或产后康复工作室形式经营产后康复事业，市场需求的不断发展和自身经验、资源的不断积累，可成为一个收入好、风险小、前景广阔的美好事业。

1产后恢复师职业基本概论：产后恢复师的产生与发展，产后恢复师的概念与性质，产后恢复师职业道德与心态养成，产后恢复师职业礼仪与技术服务规程;

2女性生殖系统解剖与生理：女性生殖系统解剖与生理，妊娠期母体变化，产褥期生理变化及护理;

3中医基础知识：阴阳、五行、藏象学说，气、血、津、精，产妇体质;

4人体经络与腧穴：经络系统的组成与功能，十二经脉。

5初级产后恢复操作技能：产妇头面部恢复、产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等;

6中级产后恢复操作技能：产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形;

7高级产后恢复操作技能：产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适

想开一家产后恢复中心加盟店，从没有过经商的经验，不知该从何下手，需办理哪些手续呢又如何办理不知道当地对产后恢复中心有哪些要求等等一系列问题。

开产后恢复中心加盟店需要准备哪些手续，这是每个想要投资开店的新手老板都在考虑的问题，如今经营产后恢复中心无外乎两种情况，一种是直接找生产厂家选购产品，自己创立品牌，另一种就是寻找品牌公司进行加盟，因为两种模式不一样，所以办理的手续也有不同之处，那么开产后恢复中心加盟店需要准备哪些手续呢

就当下市场情况来看，很少有人选择自创品牌，一方面是需要投入大量的资金和精力，另一方面是因为如果没有足够的时间是很难在市场上留下痕迹，所以大多数投资者都会选择连锁加盟的方式，在采取整店输出的经营模式，那么我们就以现在最火的加盟模式来给大家讲解一下需要准备的相关手续。

第一、申请办理营业执照

营业执照是所有店铺都必须具备的执照，开产后恢复中心当然是少不了的，一般办理营业执照需要投资者在当地的工商局办理工商营业执照，需要本人带着身份证、房屋租赁证明、上岗证、健康证、技术等级证等等相关证件。一般需要一个星期左右时间久可以出来。

第二、申请卫生许可证

卫生许可证也是开产后恢复中心必备的，申请卫生许可证一般需要投资者本人的身份证、产康师上岗证，技术等级证，以及相关的租赁合同，具备这些证件之后，到当地卫生行政部门申请办理卫生许可证即可。

第三、申请税务发票

申请税务发票时必须等营业执照，卫生许可证都办理齐全之后才能申请税务发票、因为申请税务发票时需要持营业执照正副本、有效印章和其它证件才可以到当地税务部门登记领取税务发票。

第四、申请消防验收合格证明

只有当产后恢复中心的消防措施、消防通道保障到位之后，才能到当地的消防大队开消防验收合格证明，同时也需要持本人身份证、上岗证或技术等级证、(有效证件)、房屋产权证或租赁合同等等。

以上的手续办完之后，产后恢复中心加盟店就可以合理合法的开业了，只有前期都准备妥当，后期经营过程中就能避免不少麻烦。

产后恢复的话，费用不低于三四千，主要是盆底功能方面的恢复。

产后恢复很有需要做的，因为在怀孕、分娩的过程会对盆底肌造成不同程度的损害，使盆底肌变得松弛，产后不进行恢复的话主要会出现阴道松弛、子宫脱垂、小腹坠胀感、漏尿、尿失禁等一系列问题。

因为我姐姐是学医的，知道我生娃之后就主动给我买了家用型的大悦盆底康复治疗仪。大悦和医院设备同疗效，就连原理都比它的先进很多。而且大悦采用了神经肌肉电刺激联合肌电生物反馈治疗，还有腹部监控系统，用错力就能知道。并且大悦还有自己专属APP，阴道电极与用户账户绑定，避免混用，防止交叉感染，操作使用也方便。而且在家躺着舒舒服服就可以做恢复，还不耽误带娃。

产妇的身体是比较虚弱的。尤其产妇是比较缺少气血的。因为在生产过后，产妇消耗了大量的体力。这个时候产妇是急需补充气血的。产后是可以马上喝红糖水的。因为红糖是可以有效地被产妇吸收利用的，而且也没有任何的副作用。

产后恢复瑜伽多少钱

1产后瑜伽费用是多少产后瑜伽费用一般在7000上下。产后瑜伽是指新妈妈锻炼身体，用于身材的恢复。产后开始运动，一般人总以为只是为了减肥。其实产后运动在月子期间就要开始，而且很重要。产后瑜伽的价格比普通瑜伽要贵一些，具体看培训场地的环境跟老师的等级，以及当地的消费水平来决定。大多数在6~7000，所以说，产后瑜伽费用一般在7000上下。2产后瑜伽所需的工具练习瑜伽需要用到哪些道具：练瑜伽当然以使用专业的瑜伽垫为好，当地面太硬或不平坦的时候，瑜伽垫能发挥缓冲作用，帮助您保持平衡。但是，如果您没有专业的瑜伽垫，铺上地毯或对折的毛毯也可。不要在过硬的地板或太软的床上进行练习，同时注意不能让脚下打滑。初学者也可使用一些道具来辅助练习某些姿势，可用的道具如瑜伽砖、瑜伽绳，甚至墙壁、桌椅等等。很多姿势都可使用相应的道具，帮助您进行循序渐进的练习，同时更准确掌握每一个姿势传达给身体的感觉。注意：瑜伽就像柔体术或体操瑜伽同柔术、体操、舞蹈的练习目的完全不同，体操、柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习，过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合，其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽同柔术、舞蹈虽然形似，却神差千里。3产后练习瑜伽所要知道的事项1、衣服要宽松舒适，最好赤脚练习。2、要在空腹时练功，练习结束后30分钟以后可进食和洗澡。3、精神要集中，动作缓慢柔和，配合呼吸，呼吸均匀缓慢，绵绵不断。4、不要过度地紧张和勉强用力。5、练功最好是每天坚持，且定时进行。4练习产后瑜伽的注意事项1不可自己在家练动作。有许多瑜伽爱好者因为没有时间去训练场或其他原因，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。专家对此指出，这种方法是不可取的，特别是对于初学者更是有害。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体，不知道自己的极限时，很可能就会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。2不可将跳健身操当热身某些瑜伽教练将跳健身操的方式作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的，因为跳健身操后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。此外，跳操后肌体的兴奋容易导致瑜伽动作过于迅猛，从而造成各种拉伤。不宜超出身体极限3一节瑜伽课后，应该有身心合一的良好感觉。如果只是身体的某一部分感觉好，出了一身大汗或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是一种身体受伤的信号。应在每节课程结束以后给自己列一个问卷，问问自己身体的感受，看是否超过极限，以此来制定练习计划才能达到最佳效果。4产后瑜伽还需要根据个人体质来进行，需要循循渐进，不能为了着急瘦身而伤害身体。

产后可以立马喝红糖吗

在孕妇生产之后，无论顺产或是剖腹产，医生都会建议可以喝一些红糖水，主要是红糖有活血的作用，可以促进产后淤血和恶露的排出以及子宫恢复，一般情况下，产妇什么时候可以喝红糖水，喝红糖水的好处以及注意事项有哪些

产妇什么时候可以喝红糖水

一般顺产后即可喝红糖水的，剖腹产后的需在排气后可以喝，但要注意喝红糖水要适量，如果产后有血性恶露情况，饮用红糖水时间过长，会导致恶露增多，引起慢性失血性贫血，还会影响子宫恢复。而红糖水喝得太多，会导致血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪。红糖中含有糖分，容易加重口渴的情况。因此，喝红糖水最好控制在10天左右，每天不要超过20克，而且喝的时候要尽量多兑水。

产妇喝红糖水的好处

1、喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力。

2、红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。

3、红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。

4、红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。

5、红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

6、红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。

产妇喝红糖水的注意事项

1、平时喝红糖水要煮开沉淀，不要用开水直接泡喝，这是因为红糖在储藏、运输的过程中，会滋生细菌，这样容易引发疾病。

2、红糖不要和牛奶一起喝。

3、要选颜色暗红的红糖，吃起来有很浓的甜味。

4、红糖容易吸收异味，不要与有浓烈气味的调味品放在一起，应单独放在玻璃容器里，放在阴凉干燥的地方保存。