早上贴面膜好 还是晚上贴面膜好

都一样。

实际上早上和晚上敷面膜都会较好的效果，但是这两个时间段需要敷不同的功能的面膜。

一、早上敷补水保湿一类的面膜

肌肤历经一整夜的休息，皮肤所含的水分也会被身体带去，也会被挥发掉其中一部分，许多人们在早上起床的时候会感受到口干口渴，需要饮水，实际上这就表明了一个问题，大家历经一整夜的休息，身体是处在缺水状态的。

因此脸部皮肤自然而然也会发生缺水，并且大家每一次洗过脸以后便会觉得肌肤发紧。尤其是秋冬季节，天气非常干燥，肌肤比较容易缺水，亦或是在一些肌肤非常敏感的时候也会缺水。

在早上给肌肤敷上些补水面膜，效果非常好，及时补充损失的水分，又可以补充一整天所需要的水分，在化妆时作用也会更加好，肌肤也会展现出水灵的状态，上妆更顺利，更有光泽感。

尽量是在早上6：30-7：00之间敷效果最好。不但让肌肤更为水嫩清透，并且还很容易上妆，最起码不容易干到卡粉。谨记早上不可以敷美白面膜，会让肌肤更容易晒伤。

二、晚上敷一些滋养类的面膜

在晚上是肌肤吸收能力的最佳时期段，肌肤会进行一些修复工作，这个时候敷一些滋养类功能性的面膜是很有益处的。这是由于晚上的肌肤吸收能力更佳，对于营养和水分的需求愈发强烈，因此滋养的效果也会很显著。

比如美白、控油祛痘、清洁、亦或是提拉延缓衰老等类型的，为肌肤给予再生和修复所必须的营养物质，既能舒缓肌肤的疲劳感，又为肌肤补充所需的营养和水分。

尽量在22:30~23:00之间敷面膜，这个时间是晚上的最佳时间，更有利于肌肤对营养物质的吸收，充分发挥面膜的最大功效。

假如肌肤有些小痘痘，在清洁完了之后，敷一些有祛痘功能的面膜，效果也是非常不错的，时间安排尽可能在临睡前一个小时敷，既不耽误休息，又能获得非常好的效果。

敷面膜要适度

很多人误认为每天敷面膜，对肌肤的保养更加好，这样做只是会损害到肌肤。无论干什么都必须有一个度，由于咱们肌肤的吸收能力也是比较有限的。

假如每天敷面膜，太多的营养成分也会给肌肤产生负担，不但不可以更好地吸收营养成分，并且也会损伤到肌肤，因此最多一星期3次就好了，科学安排。

再有一点谨记，咱们敷完面膜以后，一定要记住清洁脸部，否则脸部残留的营养液会堵塞毛孔，并且也会影响后面的皮肤护理及锁水。

敷面膜后要记得锁水

敷完面膜后的脸庞的确十分水嫩，可是假如补过水以后没有将水分锁定的话依然是白费功夫而且也是浪费面膜。这是由于肌肤中的营养都是会伴随着水分的蒸发而释放到空气中。

因此大家敷完面膜将面部洗干净以后还需要再一次做好护肤，爽肤水、乳液和面霜也都必不可少，在这当中乳液和面霜便是拿来锁水的。

尤其是在秋冬季节，天气寒冷而干燥，大家的皮肤代谢的油脂减轻，因此这个时候可能就需要选用一点油脂含量高一点的面霜或乳液了，才可以起到更好的锁水作用，而且在肌肤表层生成防护层。

补水面膜可以白天敷吗？这是一个很常见的问题，让我来告诉你吧！

补水面膜是为了给皮肤提供水分和滋润，对于保持肌肤的健康和光滑有着很好的效果。虽然很多人都喜欢在晚上使用面膜，但其实白天敷补水面膜也是可以的。

白天敷补水面膜有一些好处。当你早上起来时，你可能会发现皮肤有些干燥或者缺水。这时候使用补水面膜能够迅速给予皮肤足够的水分和滋润，帮助你恢复活力和健康。白天敷面膜也可以提供额外的保护层，帮助阻挡外界环境对皮肤的伤害。

在白天使用面膜时，我们也需要注意一些事项。首先要确保选择适合白天使用的面膜产品，比如那些质地轻盈、易吸收的产品更适合日间使用。在敷面膜前，记得要清洁皮肤并做好基础保养工作。这样补水面膜才能更好地发挥功效。敷完面膜后要记得用防晒霜进行保护，因为面膜会使肌肤变得更加敏感，需要额外的防晒。

补水面膜是可以白天敷的。只要你选择适合白天使用的产品，并且注意做好前后的保养工作，你可以随时为皮肤补充所需的水分和滋润。对于那些担心白天使用面膜会影响妆容的朋友们，也可以选择清洁型面膜，既能够补水又不会影响妆容。

作为一名美容师，我要特别推荐植物图书馆修护面膜。这款面膜采用了天然植物提取物作为主要成分，不含有害化学物质，非常温和而且有效。它能够深层补水滋润皮肤，并且有舒缓镇定的作用。很多消费者都非常喜欢并且给予了很好的评价。

所以，如果你想在白天给皮肤补水，不妨试试植物图书馆修护面膜。它会让你的肌肤水润光滑，恢复活力！记得选择适合白天使用的产品，并且注意前后的保养工作，让你的皮肤每天都充满水分和健康！

早上可以敷面膜，敷面膜的“黄金时间”时早上8点左右和晚上10点半左右，如果选择在凌晨或是身体太疲累时敷面膜，皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。

敷面膜需要平衡时间，太过频繁使用面膜，容易打破这种平衡，改变皮肤的新陈代谢，让水分丢失明显增加。现在普遍认为皮肤平衡时间是48-72小时，所以一般来说每周保持2~3次即可。

另外敷面膜时间不要过长。对于中国人的皮肤来说，敷面膜大概控制在15-20分钟即可。如果皮肤属于干性，时间还要缩短，尽量在面膜还处于潮湿的情况下取下来，油性皮肤则可以时间延长一点，不过也不要太长。敷面膜时间过长，易导致肌肤失水、失氧。

敷面膜注意事项

1、敷面前先洁净面部

在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

2、选择合适的面膜

先在手腕内测试，如无过敏反应才可以在面部使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。俗语说得好：适合自己的才是最好的。

3、面膜不需要天天敷

除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

人民网—面膜可以天天做吗？ 敷面膜要学会“懒”一点

早上可以敷面膜，只是效果没那么好。

最佳敷面膜的时间是在晚上，晚上敷面膜才能充分发挥面膜应有的功效。

早上敷面膜的最佳时间是在6:30-7:00，早上敷面膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养。

早上敷面膜的优点在于以下早上敷面膜不仅可以让肌肤格外明亮水润，还会更容易上妆。另外，可以在未卸妆就入睡的次日清晨，使用面膜进行紧急修护，效果也十分不错。

敷面膜注意事项

第一，敷面膜前应该清洁皮肤。

先卸妆或防晒霜，再选用质地温和，如含有氨基酸、透明质酸、甘油的洁面产品，轻轻按摩全脸2-3分钟，最后用清水洗净擦干。

注意洗脸水温不可过高，清洁力度不可太强。选用洁面巾或质量较好的化妆棉擦干面部，普通毛巾用久之后质地较硬，且容易累积大量细菌，会使皮肤更加敏感。

第二，面膜敷多久有讲究。

日用的妆字号面膜，即包装上的批准文号为“X妆”字样的，建议每次敷15-20分钟。医用的械字号面膜，即包装上的批准文号为“X械”字样的，建议每次敷20-30分钟，不能超过30分钟。

这个时间段是面部肌肤吸收养分的最佳时段。如果敷时间太长，面膜被风干或精华液被蒸发，面膜反而会吸走皮肤的养分和水分，引起细纹、干纹甚至红肿过敏。

第三，天天敷面膜要不得。

皮肤较缺水的干燥状态，可一周使用2-3次面膜，正常状态下一周1-2次也足够了。皮脂膜可以保湿，抵御外界伤害，经常敷面膜会把它破坏，导致皮肤“变懒”，只能等着敷面膜维持，一天不敷，马上就脱屑、干燥、长痘、出油。

第四，“纯天然”自制面膜不安全。

自制面膜的清洁度无法保证，细菌和微生物含量常会超标。其未经过任何加工和提纯，很有可能含有各类致敏物质，比如红酒面膜，内含酒精成分，容易刺激皮肤；酸奶面膜的糖含量很高，爱长痘的人敷了会加重痤疮。

一些自制面膜含有较多光敏物质，如柠檬片，不仅刺激皮肤，使皮肤敏感发红，还容易使皮肤被晒伤、晒黑。

 白天是可以贴补水面膜的。其实敷面膜并没有明确的时间限制，什么时候敷面膜都是可以的。只不过不同时间段敷面膜所产生的效果是不同的。一般情况下还是晚上敷补水面膜效果更好。

一般情况下都是提倡在晚上敷面膜，因为经过一天的活动之后皮肤存在着一定的压力，敷面膜能给皮肤带来舒缓和镇定的作用，能让皮肤变得很放松。

并且夜晚的时候皮肤会进行自我修复，它会需要更多的营养物质。如果睡前敷了面膜的话皮肤修复的效果肯定是更好的。

但是敷面膜也不是一定就得在夜晚敷的，白天也可以敷。补水面膜当然也是如此。

很多人都会在上妆之前敷一个补水面膜，这样能让皮肤状态变得更好，脸部呈现出水嫩嫩的感觉，妆容更服帖。

不过有一点需要注意，那就是敷完面膜之后不能立即化妆。因为敷完面膜后毛孔还处于打开的状态，如果立即化妆的话彩妆产品容易堵塞毛孔。可以等二十分钟左右再化妆，给皮肤一个休息时间。