1、避免过度清洁
减少去角质次数，经常去角质会使皮肤屏障被破坏，加剧皮肤敏感。在选择护肤品时要注意避免去角质产品，以温和为主，选择无色素，无防腐剂，无酒精的护肤品。选择温和的氨基酸洗面奶为佳，洗脸水温控制在37度左右，这样的温度与人体温度相近，所以对皮肤的刺激也比较少。
2、消炎抗敏
敏感肌肤大部分屏障受损，各种刺激因子容易渗进皮肤，引发底下炎症导致一系列不适。因此消炎抗敏是维持皮肤稳定的关键。
3、做好保湿措施
敏感肌肤因为屏障受损，锁水功能较差，皮肤容易紧绷干燥甚至泛红。做好保湿措施，给皮肤及时补水，缓解肌肤不适，选用温和保湿乳，各种功能性精华要避免。
4、修复皮肤屏障
可以抵御外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受损保护能力下降，各种问题频繁发生。因此及时修复屏障，洗脸时避免过热过冷，防止皮肤被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜让皮肤浸泡在精华中反而会变干。
5、饮食注意
少吃辛辣刺激食物，避免炎症加重。各种海鲜要注意，海鲜易引发皮肤过敏，敏感肌肤的人过敏几率较高，远离海鲜预防过敏能降低炎症发生。
多吃水果补充维生素，能够促进机体消化和吸收功能，加快机体新陈代谢，减缓机体细胞老化，延缓皮肤老化。其中的维生素C能促进机体美白皮肤，减少皱纹，使皮肤更加水嫩光滑。
6、做好防晒
敏感肌要更加注重防晒，但是却不能够一味涂抹防晒霜，因为过度的使用防晒霜，皮肤也会出现问题。最好能够通过物理防晒的方法来减少紫外线对皮肤的伤害，比如戴上墨镜，戴上遮阳帽，或者打上遮阳伞。
都知道敏感肌很脆弱，因此在平时要做好修复，外出做好防晒，避免皮肤晒伤，让屏障得不到修复。此外洗面奶清洁力度不宜过强，选择温和不刺激的洗护产品使皮肤清洁的同时保持滋润，能在一定程度上保护皮肤，防止烂脸。尽量减少化妆的次数，多喝水，让皮肤补充水分，避免干燥，皮肤紧绷瘙痒。
肌肤过敏一般出现在换季的时候或者肌肤受到刺激的时候。
当我们的肌肤过敏以后，就暂时不要过度使我化妆品了。
因为肌肤一但过敏，就预示着肌肤目前正处在脆弱的时期，稍微有一些刺激都会对肌肤造成损伤。
人们常说，是药三分毒，化妆品也一样，而我们的肌肤是有自我修复能力的，每天我们只要清洁好面部，就可以了。
个人建议，如果你的肌肤过敏了，可以在清洁好面部以后，涂抹上一点，凡士林。
凡士林中没有激素以及刺激肌肤的成分，多以油脂组成，基本不会对的肌肤完成伤害，还能在肌肤外形成一层保护膜，格挡污渍的入侵肌肤。
希望我的回答对你有帮助。
作者简介：护肤协会副会长，杨幂私人护肤咨询专家，赵丽颖私人护肤咨询师，这些人我都不认识，但是我会努力做的比他们都好。
什么都不用，就用纯净水，每天坚持用纸膜泡纯净水敷几次，坚持一个星期就可以。如果特别干燥，可以用新鲜的冬枣切开或者榨汁涂脸
很多人对过敏和敏感是区分不清楚，过敏是一时症状，敏感和敏感肌是你的肤质状态！
过敏是人对正常物质（过敏源）的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、化妆品，紫外线等很多种。
皮肤过敏的症状大多是发痒，同时也可能会伴有红肿，起屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状;这些病灶的形状与大小各不同
（偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状。其他过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。）这种情况叫严重过敏，要及时看医生！
如何快速修复呢？（这里所说的是一般皮肤过敏）
1首先要做的是镇静肌肤，给肌肤降温，可以大量反复使用保湿喷雾给肌肤补水，柔软肌肤表层
2其次选择以消炎、修复为功效的产品
3当肌肤已经出现泛红、发炎等过敏症状时，不要用手碰触、不要用凉水洗脸刺激受损肌肤，也不要马上使用成分功效很复杂的产品！
4，在及时镇静的同时还一定要注意防晒防晒!在肌肤已经出现问题最脆弱的时候，更加需要保护，如果不涂抹防晒，让肌肤直接暴露在紫外线下，只会更加受损。
5暂停部分护肤品
这个时期涂抹产品要少而精，类似美白焕肤类的产品可以暂时停用，并不是说美白产品或者某种产品会引发敏感，只是当肌肤状态不好时，也许会产生刺激，并且受损的肌肤也无法很好地吸收这些营养成分，因此，特别当你自己判断不好的情况下，暂时停用是最稳妥的办法。
护肤品有修复作用吗？
当然有，但是得会选择！应选择含“修护”及能“改善”皮肤敏感症状成分的护理保养产品，并经过临床实验证实更具安全性。
最后再多说几句：
过敏 敏感
敏感肌+外界刺激+微生物侵袭=炎症/敏感加剧/直接过敏
也就是说皮肤敏感是内因，过敏源是过敏病症发生的外因
所以预防过敏，日常护理要注意以下几点：
1、远离皮肤过敏原。 2、慎用化妆品。 3、加强防晒。 4、平衡饮食。 5、做好个人卫生。 6、保证睡眠。 7、坚持 体育 锻炼
过敏的时候尽量不要用太多的护肤品，洗面奶也不要用清洁力太强的，能够用温水洗脸最好的，如果水温过高或者过凉都容易更加刺激皮肤，可以用矿泉水做水膜敷脸，雅漾或者理肤泉的喷雾都不错的，没有的话就喝的矿泉水都可以的，如果过敏不太严重的话也可以用舒缓面膜试试，或者用芦荟胶敷脸
健康 才是好朋友，当然很多人的皮肤都不 健康 ，你在这样的基础之上，你去用任何功效性的成分你想要出效果，都很难的！不信现在立马去镜子面前仔细看看自己的脸，要不然就是满脸通红，要么就是局部发红，然后你再回想一下平时见到的那些人，他们卸完妆后，是不是皮肤也是红的？其实有效的修护精华效果是非常好的，今天给大家安利下如何选择一只有效的修护精华，不仅针对发红现象，而且坚持下去可以有效改善基底！
现在市面上修护型的产品，大概分类为：
1调节皮肤表面微生态
2针对角质层受损 修护肌肤屏障
3修护基底层的损伤
不同的肤质应该如何使用修护精华？
对于皮肤本身不 健康 的宝宝，不论你是油皮、干皮还是混油皮等等，导致肌肤翻红的问题都可以把修护精华当作一款日常的维稳精华来使用。
敏感肌：当日常维稳精华，水乳之间2-3泵左右
功效伴侣：使用酸类产品或者维A维C这一类等刺激性成分，在使用后，都可以去用修护精华，它能保证你的皮肤不翻车。
对于我一个长期使用功效性成分的人来说，我必须要跟大家来分享一下，你用完这些高效成分，你别的什么都可以不用，但是白天的防晒一定要记得使用，晚上的舒缓精华一定要涂，除非你是一个特别干的皮肤，用完修护精华还是很干的话，你再用一个封闭型的乳液或者面霜。
还有一个特殊的情况就是，你的皮肤属于紧急修护型，那就洗完脸后，多量去使用修护精华，只用精华，其他什么都可以不用，可以让你的肌肤缓解下来~
说了这么多，那到底该选择什么修护精华呢？给大家安利一下拉普瑞斯的冰晶修护精华，我最近皮肤维稳全靠这种精华，修复效果YYDS！
质地水润，涂开按摩后，吸收速度很快，皮肤很清爽~我是一个经常熬夜的人，所以闭口粉刺泛红的现象只要身体状态不好，就会很不稳定，甚至极其容易烂脸，但是自从用了这款精华，真的很少出现皮肤不稳定的状态。
这款精华专门针对敏感肌肤、术后皮肤所设计，成分非常温和安全，不论你是不是 健康 肌肤，为了肌肤 健康 ，快入手吧~
修复可以用精华面霜，水乳，面膜都可以
比如颐莲，瑷尔博士，神秘博士，皮宝，玉泽，寻荟记，自然之名，薇诺娜，他们的修护效果都不错
我以前皮肤经常过敏，太阳一晒脸上就起红疹子，痒的不行，难受死了，什么面膜，药膏都用过了都没效果
一晒太阳还是会起，后来我才知道是因为你平时我用化妆品后又没洗干净脸，导自皮肤补水不足干燥引起的过敏，现在我每天很注重清洁工作，洗过净脸后，再擦上补水的就行了，几个月了再也没有过敏过，皮肤也是水水的，不知道对你是否有帮助
皮肤过敏分为成份过敏和季节交替引起的干敏，成分过敏最好什么都不用，如果遇到秋冬季节，可以用下宝宝霜，季节交替引起的干敏，可以多做一下补水面膜，补水保湿做好就可以了
薇诺娜国产的敏感皮专用,可以用来修复维稳。还有就是海蓝之谜、黑白绷带,修复都是一把好手就是价格太贵。
可以选择医用面膜,快速褪红,选择正规品牌,医院里可以开到,一百多一盒。敷尔佳、芙清、创福康等等都是国内医用的正规品牌,那些微商品牌就算了吧。
护肤品不要乱用,毕竟脸只有一张。希望能帮到你。
换季的时候皮肤容易发红过敏，可以用一些抗过敏或者是温和类的护肤品，一般大多数人在换季的时候喜欢用一些草本类的护肤用品，这些草本护肤品大部分的主要成分都是植物，所以对于许多过敏人群来说都非常的适用，当季节更替的时候，适当的抹一些草本类的护肤品可以有效帮助我们应对换季给我们皮肤带来的影响，而且草本类的护肤品可以有效舒缓皮肤过敏症状，里面特有的植物成分不会对肌肤造成任何的损伤，而且还会让我们的肌肤变得更加的白皙有光泽。
如果自己的皮肤在使用了护肤品之后还是依然没有解决掉发红的现象，那么就一定要尽快停用这款护肤品，因为有一些护肤品非但在换季的时候，不会使自己的皮肤有所缓解，还会加重皮肤的过敏症状，所以女性在选择护肤品的时候，一定要根据自己的皮肤性质来选择适合自己的护肤品，千万不要根据价格的高低来盲目的选择护肤品，这样子的话只会让自己既花了钱，而且又没有什么用处，还会使自己的皮肤变得更糟。
我们在选择护肤品的时候，一定要去正规的专卖店去购买护肤品，因为现在市场上的护肤品种类繁多，有许多看似大牌的护肤品，其实都不是正规产品，这样子自己花了昂贵的价钱却买到了假护肤品，在购买护肤品的时候，还应该看清楚护肤品当中成份含量，如果在护肤品当中看到了是自己过敏的成分，那么就一定要杜绝购买这种护肤品，要是自己不清楚自己适合哪款护肤品的话，可以询问化妆品专柜的销售人员，他们会根据自己的需求为自己提供一款适合自己的护肤品。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
