我认为你应该在以下方面没做好
在饮食方面：每天饮用充足的水，多吃碱性的食物，保证肠道畅通，减少血液中的毒素，少吃酸性食物，过分油腻，过甜，刺激的事物，保证肝脏和小肠的吸收作用，可以饮用一些去火的花果茶或草本茶，如，立顿的清衡茶，王老吉，绿豆汤之类的等。
在洁肤方面：做好每天的基础清洁保养，搭配使用一些控油产品，帮助肌肤维持干静清爽，可准备抗痘产品，有针对性的进行清痘治疗，在洗澡方面，可在泡澡的时候进行蒸汽熏脸以保证毒素的逼出，在出油较多的时刻可以擦一些吸油纸，但要注意水分的滋润等。
在休息方面：要注重睡眠时间的合理性，晚上若熬夜通宵后要加强洁肤工作，切勿因过累倒头就睡。
换季脸部泛红脱皮可能是由于皮肤敏感或干燥引起的。在使用修复原液、乳液或精华的同时，可以考虑以下措施来缓解症状：
1 温和清洁：使用温和的洗面奶或洁面产品，避免使用含有刺激性成分的产品。如果需要，可以尝试使用温水或冷水洗脸，以帮助减轻皮肤红肿。
2 补水保湿：使用温和的保湿产品，特别是含有天然成分的保湿品，以帮助皮肤保持湿润。注意不要使用含有酒精或香料的产品，这些成分可能会刺激皮肤。
3 减少化妆品使用：尽量避免使用化妆品，特别是含有刺激性成分的产品。如果必须使用化妆品，建议选择轻薄透气的产品。
4 饮食调理：保持饮食健康，多吃水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，如辛辣食品和酒精等。
5 就医咨询：如果症状严重或持续不退，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议，以了解更进一步的治疗方案。
最后，要注意避免皮肤长时间暴露在干燥的环境中，可以使用加湿器等设备来提高室内湿度。同时，保持良好的作息和心情也有助于缓解皮肤问题。
脸部擦伤破皮后是可以涂修复液的，不过只可以涂修复受损皮肤的药用修复液，不可以涂平时护肤的那种修复液，护肤品修复液在皮肤伤口未愈合的情况下是不可以使用的，容易引发炎症，而药用修复液一般都是中草药提炼的，皮肤受伤的时候涂上可以有效的消炎杀菌，促进伤口愈合，并修复受损皮肤，防止疤痕的产生，所以脸部擦伤后可不可以涂修复液取决于是药品类的，还是美容护肤类的，要慎重选择。
皮肤擦伤后的护理方法：
1清创由于擦伤表面常常沾有一些泥灰及其它脏物，所以清洗创面是防止伤口感染的关键步骤。可用淡盐水（1000 毫升凉开水中加食盐9 克，浓度约09%），没有条件也可用自来水、井水边冲边用干净棉球擦洗，将泥灰等脏物洗去。
2消毒有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒伤口周围，沿伤口边缘向外擦拭，注意不要把碘酒、酒精涂入伤口内，否则会引起强烈的刺激痛。也可用20%按叶煎剂代替碘酒、酒精消毒皮肤。
3上药可在创面上涂一点红药水（红汞），此药有防腐作用且刺激性较小。但要注意不宜与碘酊同用，因两者可生成碘化汞，对皮肤有腐蚀作用；汞过敏者忌用。新鲜伤口不宜涂紫药水（龙胆紫），此药虽杀菌力较强，但有较强的收敛作用， 涂后创面易形成硬痂，而痂下组织渗出液存积，反而易引起感染。
4包扎用消毒纱布或清洁布块（可用熨斗熨几下）包扎伤口，小伤口也可不包扎，但都要注意保持创面清洁干燥，创面结痂前尽可能不要着水。
5感染创面的处理如果创面发生感染，可用淡盐水先将伤口洗净再涂以紫药水；或将鲜紫花地丁研细，加热消毒后，加等量甘油，和两倍水，调成糊状，涂敷患部，每天或隔天换药1 次。对皮肤及表浅软组织早期化脓性炎症，敷药数次，即可见效。
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