本人女，皮肤是油性痘痘肌，毛孔大，请大家推荐一款适合的水乳？

可以选择清洁力强的洁面乳，日常护理应该以清洁、控油、补水为主，防止堵塞毛孔，平衡油脂分泌，做好日常护理远离“油光”，收毛孔。

推荐几款评价特别好的产品

科颜氏金盏花爽肤水

不添加酒精，敏感肌也可以使用，而且里面有很多天然的控油的成分，还能舒缓镇定调理肌肤状态。里面的金盏花有很好的消炎，抗氧化的作用，闻起来我据地有点像王老吉。油皮和敏感肌都很适合，保湿的效果一般。

cpb系列

分清爽和滋润型两种，最适合混合性皮肤，油性皮肤，干皮夏天用还可以，即使是滋润型冬天用也会干。这三款分别是清爽水、水磨精华、夜乳，非常喜欢CPB日乳夜乳这个概念，生活作息不规律，就打乱了肌肤本身的节律，日乳夜乳这个区分让护肤变得有仪式感，但是有很大的酒精味。

黛珂高机能保湿祛痘紫苏水

里面主要的紫苏叶成分能很好的促进吸收还有消炎抑菌的功效，但是，含有酒精，所以敏感人群还是很纠结啊。这款产品一般洗完脸后再有痘痘的位置湿敷一会，就会有很好的舒缓镇定的效果，而且搭配乳液一起使用效果会很好，因为这款水本身保湿效果一般。而且里面含有的很多成分都是抗氧化的，尤其适用25岁以后的妹子。

法国珍贵水

成分中硼酸是消肿去红的，效果很不错，有痘痘偏红的肌肤出湿敷2-3天，就能看到效果啦。而且里面也有水杨酸的成分，这种成分去角质的效果很好，没什么保湿效果，干皮，敏感肌慎用。

怡丽丝尔水油平衡系列水乳

功效主打水油平衡，还有抗初老、收缩毛孔的一个功效。不闷不油，清爽而且也非常的保湿，也不刺激，当做基础型的水乳使用，用完之后皮肤会非常润，而且也不会出现大油田的情况。

露得清保湿水+保湿凝露

这个套装主要针对的就是油性以及混合性肌肤的特点，添加了精纯透明质酸、意大利托斯卡纳橄榄精华和微量元素复合精华，具有超强的补水保湿能力给肌肤养护，同时添加的控油平衡因子，改善肌肤过度出油问题，平衡水油状态让肌肤更舒适。

安婕妤调理水+精华乳

质地非常轻薄莹润的水乳套装，以补水调理为主，给肌肤补充水分减少油脂分泌，质地清爽基本没有黏腻感。成分中添加了控油和受凉成分，平衡肌肤油脂的同时还有效收缩毛孔，改善面部油光、毛孔大和粗糙等肌肤问题。

改善油性痘痘肌的方法

1、用活水洗脸

首先取清洁度较高且温和的洗面奶，在多油脂的区域抹上，用逆时针打圈的方式将泡沫揉开至全脸，接着清洗鼻头，用食指和中指从鼻翼按摩至鼻头，朝一个方向清洁。

2、去角质

定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

3、冰镇收缩毛孔

将汤勺放在冰箱里，第二天早上取来直接敷在面部，可以收缩毛孔。

4、内外补水

内在补水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素，多吃柑橘类水果，维持体内水分，外在补水，除了日常的保湿工作要用到保湿补水的产品外，做面膜也是必不可少的。

5、充足的睡眠

想要改善皮肤，一定要保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，可以让肌肤有明显的改善。

6、防晒防辐射

经常面对电脑，会使脸部毛孔扩张，周围的灰尘落在脸上，引起毛孔堵塞，用完电脑后要清洗面部，涂抹防晒霜可以远离紫外线，更好保护肌肤。

7、按摩肌肤

涂面霜时用指腹轻轻用力在脸上边打圈边按压，或者像弹钢琴一样在脸部肌肤上轻轻的“弹奏”，可以加速肌肤血液循环，让产品成分吸收更快。

皮肤护理中不能有这四个雷区：

1 多次洗脸

反复清洗会刺激皮脂腺，反而更促进皮脂的分泌，也就导致越洗越油的情况出现。皮脂越多，毛孔也会越大。而且秋天干燥，脸上缺乏水分，还会导致脱皮。

2 过度用去角质的护肤品

角质本来就是保护肌肤的一层，肌肤状况不稳定时，过度用去角质的护肤品会伤害到肌肤，出油也会变多。

3 用很热的水洗脸

长期使用热水会损害角质层，而且皮肤也会越来越粗糙，皮脂层被去掉，也会导致皮脂腺的分泌增多。

4 大量使用控油产品

控油的重点在于调理水油平衡。大量使用控油产品，而缺乏重要的补水环节，反而会让皮肤的负担越来越重，状态也一天比一天差，更得不偿失了。

注意事项

第使用水乳的时候最好使用同品牌的一套产品，如果混用的话，很容易产生不同品牌的水乳成分不搭，不仅没有使用效果，甚至会让皮肤状况变差。

对于油性肌肤来说有很多好处的两种成分，也就是水杨酸和果酸。果酸可以去角质，而且可以使我们的皮肤更亮，果酸换肤就是这个原理。对于黑头，毛孔的清洁作用，水杨酸就更厉害了，而由于它是脂溶性的，非常容易深入我们的毛孔深处，油皮的妹子平时可以挑选含有这两种成分的产品使用。

油性痘痘肌，毛孔大，是由几方面的原因造成的。

1、作息时间不规律。比如经常熬夜，会导致油脂分泌过多，而皮肤又没有得到休息时间以及自我修复的时间，会造成油脂堵塞毛孔，最终导致毛孔粗大，痘痘粉刺出现。

2、清洁不到位，不彻底。如果清洁不好，脸上杂质清洁不干净，会导致后续后续护肤皮肤吸收不了，给皮肤造成负担，导致皮肤屏障受损，水油得不到平衡，形成恶性循环。

3、皮肤缺水。皮肤如果缺水，会导致水油不平衡，油脂自然分泌就较多，造成毛孔堵塞，毛孔粗大，以及粉刺痘痘。

那么如何改善呢？

1、可以适当敷一些补水保湿的面膜，给肌肤补充足量的水分，进而促使皮肤水油达到平衡状态。

2、清洁要彻底，可以一天做2次洁面，晚上回来选择清洁力度较强的皂基洗面奶，清除灰尘杂质以及彩妆残留，早上用氨基酸洗面奶，因为晚上睡觉的时候，早上起来最多也就是皮肤分泌的一些油脂，不需要太强的清洁力度。但是次数不建议太频繁，如果清洁太频繁，可能会破坏皮肤角质层，导致皮肤屏障受损。

3、使用一些比较清爽补水的水乳，我简单做一些推荐。

推荐1：悦诗风吟绿茶精萃水乳。悦诗风吟是韩国的一个纯植物护肤品牌，以济州岛种植的纯天然绿茶提取精萃为主要成分，主打补水保湿，调节水油平衡，清爽不油腻，并且价格比较平价， 150左右

推荐2：兰芝水衡轻盈水乳。兰芝是韩国爱茉莉太平洋集团旗下一款主打补水保湿的护肤品牌，轻盈是清爽的意思，轻盈水乳就是补水保湿，清爽不油腻，适合油性以及混油肌肤。

推荐3：后拱辰享水 水妍水乳。后是韩国LG集团旗下的高端护肤品牌。以宫廷独特配方演变而来。主打补水保湿，清爽不油腻，同样适合油性肌肤以及混油肌肤。

根据题主皮肤需要解决的问题，出油，痘肌，毛孔粗大，想要选合适的水乳， 我们的思路就是要保湿，平衡水油，消炎祛痘，收敛毛孔。

下面我推荐 1．水：Skii神仙水，雅诗兰黛反孔精英海藻摇摇水

神仙水被誉为油皮亲妈，用后28天左右能看出皮肤更透亮了，内含大量SKII当家成分pitera补水保湿，平衡水油，细腻毛孔，使皮肤晶莹剔透，同为油痘肌的我已经用完8瓶了，亲测好用。

雅诗兰黛反恐精英，海藻摇摇水，看名字就知道这是一款专门针对毛孔问题的产品，内含多种海藻精华可以很好的消炎，抗氧化，它的保湿渗透性也不错，很适合油痘肌消炎，收敛毛孔和保湿。

2．精华：

水乳之间很推荐加入精华，可加的精华有以下两个。

雅诗兰黛小棕瓶精华 ，油痘肌的福音，可以有效稳定肌肤，并同时延缓衰老，也是一款不错的抗老精华。

SKII小灯泡美白精华 ，油痘肌也可用，主打美白成分烟酰胺，可以抑制黑色素沉淀，并淡化已经沉淀的黑色素，改善皮肤暗黄，提亮美白效果十分显著，是很火的美白成分，同时还能修复皮肤角质层，维持皮肤稳定，很适合痘肌。只是要注意先少量的使用，待皮肤慢慢建立耐受之后再正常剂量的使用。

3．乳霜：ipsa自律乳，SKII大红瓶面霜

i psa自律乳 和流金水是祛痘届黄金搭配，其实自律乳单用也是很好的祛痘产品，夏天用清爽不油腻，保湿效果也好，容量大十分扛用。

大红瓶面霜 ，秋冬油皮用毫无压力。保湿补水十分出色初抗老方面也表现出色。如果后续要上妆也不会油腻，影响妆感。

这里要说明下， 在面霜的选择上，补水保湿是最重要的考量。 因为油性皮肤一旦干燥，皮肤会分泌更多的油脂来保护皮肤，那么皮肤外油内干，油脂又没有被及时彻底的清理，就会堵塞毛孔，加重痘痘粉刺的形成，所以面霜作为护肤的最后一道工序，首先要考量的就是补水保湿。

因为油皮就是肌肤油脂分泌比较旺盛，就会很容易沾染细菌和一些脏东西，而这些东西就会造成毛孔堵塞，而且使得肌肤容易发炎，就是为什么油皮容易长痘的愿意。而且过多的分泌油脂会造成毛孔被油脂撑大，一般油皮的毛孔都会偏大一些！

所以烧一壶开水，放些许的醋、盐，用开水的热蒸汽蒸脸，使脸上不停地滴汗水，蒸脸之前先准备好蛋清，把面膜纸浸入，蒸脸之后，擦微干，马上用蛋清面膜贴在脸上，直到脸上面膜干了，再撕下了，会看到很多毛孔里的脏东西！两者可使皮肤细滑，毛孔紧致，消炎又美白的作用，再随意擦一些保湿霜，保持滋润，若感觉美好可不擦，让皮肤清新吸收新鲜空气！这样皮肤不会太油腻，油性痘痘也会慢慢地消失，根据个人的严重问题一周二二次左右！每天洗脸时放一点醋和盐！

来了来了！

把我的宝藏水乳套装分享给楼主——就是这个佰花方益生菌套盒，含有洁面乳、水乳和精华四件，刚好可以满足日常护肤的需求；主要成分就是添加了益生菌成分，益生菌可以调节皮肤菌群的平衡，修护肌肤，起到一个均衡水油的作用，同时还添加了角鲨烷成分，保湿锁水，修护改善痘痘肌！

亲，毛孔粗大就是平时清洁不到位导致的，可以用兰研氨基酸洗面奶，①洗面奶:洗面奶含有氨基酸，母菊花等成分，是清爽型的，不油腻，不刺激，敏感肌也可以使用。用洗面奶之前，记得先把洗面奶挤手心，加一点点水打出泡沫后再上脸清洗，这样效果会更好，而且我们这款洗面奶是有卸妆和清洁双重功效的。如果你白天有涂隔离和防晒，是可以用这款洗面奶清洗干净的。如果化浓妆，是需要卸妆喷雾+洗面奶一起清洁。（洗面奶有没有打出泡泡清洗是不一样的感觉哈，打泡泡清洗更舒服）敏感肌上脸清洗3分钟左右就可以，出油区，黑头区，T区可以多清洗一下，可去黑头，去油。痘痘的话就平常不要吃油炸食品，可以用祛痘膏，有效去痘印

推荐这套 清洁，又有补水又抗皱的效果这一整套就可以！便宜又大碗效果又好

兰芝活肌轻盈精华水油性肌肤用了容易长痘痘吗？

根据我个人的使用经验和了解，兰芝活肌轻盈精华水是一款适合油性肌肤的产品，但并不意味着每个人使用后都会长痘痘。因为每个人的皮肤状况和敏感程度都有所不同，对护肤产品的反应也会有所差异。

兰芝活肌轻盈精华水的质地较为清爽，能够提供皮肤所需的水分，并且带有控油的效果，适合油性皮肤的人使用。它含有多种植物提取物和保湿成分，可以平衡皮肤油脂分泌，防止毛孔堵塞引起的痘痘问题。

兰芝活肌轻盈精华水在温和滋润皮肤的也能改善皮肤的光滑度和细纹问题。这对于想要保持皮肤年轻紧致的女性来说是非常重要的。

即使是针对油性肌肤设计的产品，也不能完全排除对某些人可能引起痘痘的可能性。因为个体差异导致的皮肤敏感和过敏反应是无法预测的。所以，在使用任何新的护肤产品之前，建议先进行局部试用，观察是否会引起不适或过敏反应。

兰芝活肌轻盈精华水并不能解决所有皮肤问题，对于痘痘已经严重或者存在其他皮肤问题的人来说，并不是唯一的解决方案。此时，最好咨询皮肤专家或医生的建议，以寻求更专业和个性化的护肤方案。

在正常情况下，兰芝活肌轻盈精华水是一款适合油性肌肤使用的产品，并且能够改善皮肤质地和保持水油平衡。每个人的皮肤状况不同，对产品的反应也会有所差异。所以，如果您担心使用后可能引起痘痘问题，建议先进行试用，并根据自己的实际情况做出选择。记得在护肤过程中保持良好的清洁习惯和健康的生活方式，这对皮肤健康也非常重要。如果您有其他皮肤问题或需求，建议咨询专业的皮肤医生或护肤专家的意见和建议，以获得更合适和个性化的护肤方案。

最好用的十大水乳排名：

1、芙丽芳丝保湿修护水＋乳液

大家都知道芙丽芳丝的洗面奶非常好用，其实芙丽芳丝的水乳也很不错，它的成分非常温和，敏感肌也可以使用，修复效果和补水保湿效果都很不错。

2、兰芝水＋乳液

兰芝的这款水乳套装主要由清爽型和滋润型两种，清爽型适合油皮使用，滋润型适合干皮，不仅包装非常清新，补水保湿效果也很不错。

3、黛珂紫苏水＋乳液

黛珂的这款水乳口碑一直很好，很多人都在推荐，非常适合油性皮肤，可以帮助调节肌肤的油脂分泌，还能够滋养肌肤，让肌肤看起来更细腻柔嫩。

4、奥尔滨健康水＋渗透乳

奥尔滨的健康水一直都是公认的好用，还具有一定的祛痘功效，是十大较好的祛痘印产品之一，乳液可以根据自己的肤质选择，分别有适合油性皮肤、混合皮肤和干性皮肤的三种。

5、MUJI保湿水＋乳液

无印良品的这款水乳有滋润型和清爽型两种，成分很温和，敏感肌也可以使用，里面含有的葡萄柚籽精华和马齿笕精粹不仅能够滋润肌肤，还能够镇定和舒缓肌肤不适。

6、AHC玻尿酸水＋乳液

AHC的这款水乳主打玻尿酸补水功效，性质温和，成分也很安全，上脸后很容易推开，非常滋润但没有油腻的感觉，补水效果非常明显。

7、倩碧爽肤水＋黄油

倩碧的爽肤水具有清理皮层的功效，能够帮助后续的护肤品更好的吸收，黄油分为有油和无油两款，分别适合干皮和油皮使用，既能够解决肌肤的缺水问题，还能够帮助平衡油脂。

8、悦木之源菌菇水＋乳液

悦木之源的菌菇水具有很好的祛痘消炎功效，敏感肌和痘痘肌都可以使用，搭配乳液使用效果更好，能够解决肌肤泛红等问题，缓解皮肤炎症。

9、宣致蜗牛原液水＋乳液

宣致蜗牛原液的水乳中含有天然的蜗牛原液成分，具有很好的补水保湿效果，还能够收缩毛孔、紧致肌肤，修护受损肌肤。

10、珂润保湿水＋乳液

珂润的这款水乳是专为干性敏感肌打造的，水可以分为清爽型、中等和滋润型三种，成分很温和，乳液有点油腻，不太适合油皮使用。

-芙丽芳丝

-兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液

-珂润润浸保湿滋养乳霜

-倩碧三部曲

睡眠面膜是懒人的福音。睡前涂一层，晚上皮肤会得到滋养。第二天早上洗掉就行了，很方便。再来看看痘痘肌。可以用睡眠面膜吗？

痘痘肌可以用睡眠面膜吗？

可以使用，睡眠面膜可以补水，可以让皮肤的水油更加平衡，从而减少皮肤的油脂分泌，让痘痘恢复的更好。但是最好不要过夜，敷20-30分钟后洗掉，不然可能会有些闷痘。另外，如果隔夜敷睡眠面膜，一定要注意敷完就睡，不然枕巾上不卫生，还可能滋生更多的螨虫，但是切记最好把油性皮肤洗掉。

睡眠面膜能收缩毛孔吗？

全民娱乐时代，各种手游、热播剧不断成倍增加夜猫子的数量，习惯性的晚睡让皮肤暗沉粗糙。但是，聪明漂亮的女生总是在睡前敷一层修复睡眠膜，让皮肤有足够的水分来恢复之前的嫩滑。敷完之后，睡膜的有效成分会深层滋养肌肤，吸收后会形成一层保湿膜，源源不断的给肌肤补充水分，让肌肤在夜间得到更好的恢复，毛孔的收敛也是一定的。

适用于痘痘肌的睡眠面膜

1、伊蜗牛精华睡眠面膜

一加的这款睡眠面膜是刚挤出来的啫喱膏，质地很厚很粘，但是推开也不会觉得吃力，配合按摩也不会很难吸收。而且皮肤摸起来特别滋润，里面含有的蜗牛黏液能深层滋养修复，即使第二天皮肤也变得水嫩光滑有弹性。

2、瑞斯生蚝睡眠面膜

这款睡眠面膜是比较厚的凝胶质地，它的touch Q弹润香比较淡。但上脸后会有轻微的油感，吸收速度会慢一些，会减轻薄涂皮肤的负担。但含有海洋深层水和牡蛎萃取成分，能让皮肤水嫩白皙，坚持使用效果会更好。

3、BF橙花洁面不眠面膜

这款来自英国的BF一次性睡眠膜，有着清晰的果冻状质地，敷在脸上冰凉而强烈，还有淡淡的橙子香味。按摩的时候皮肤感觉水涨船高，涂厚了很快就干了。不用担心粘在枕巾上。同时含有芦荟和甜橙，坚持使用能使皮肤水嫩白皙红润。

4、兰芝薰衣草睡眠面膜

兰芝的睡眠面膜是很多肌肉熬夜的必需品之一。浅蓝色凝胶状质地，涂在脸上不油腻，吸收很快。能让粗糙的皮肤迅速变得水嫩光滑。特别是这款薰衣草睡眠面膜，对混油皮肤特别友好，可以调节皮肤的水油平衡，促进污水排出，从而让毛孔慢慢细腻。

5、急救美容前男友睡眠面膜

这款睡眠面膜的质地有点类似蜂胶，可塑性很强，味道清淡。涂在脸上有一种清凉滋润的感觉，但是用手轻轻一碰就会清爽很多。此外，它还含有海洋漂浮生物提取物，可以使你的皮肤光滑，饱满，有弹性。

6、美体小铺有机植物干细胞睡眠面膜

最近干细胞美容在护肤界很流行。能加速细胞更新，使皮肤柔嫩光滑。虽然有些神秘，但是这家美体小铺的有机植物睡眠膜吸收后可以在肌肉表面形成一层保护膜。淡化一些小干纹是没有问题的。至于抗皱，长期使用才有效果。

你好，最好别乱用

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

痘痘肌选什么面膜和护肤品？

1、月木之源泥娃娃活性炭面膜这款面膜可以清除毛孔中多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞导致的痘痘。活性炭的成分还能洗出隐藏在毛孔里的油脂，所以是最适合油性皮肤人群的面膜。

2、茂盛薄荷清洁面膜，对于痘痘肌来说，lush洁面面膜可以去除废弃的角质层，所以可以去除痘印，控制脸上的水油平衡，所以适合油性皮肤痘痘肌。但是，这种面膜并不适合日常使用。最好三天用一次。如果过度清洁，会导致皮肤营养失衡。

3、Leso氨基酸洗面奶，最适合油性皮肤和痘痘肌的洗面奶之一，因为它可以修复皮肤中受损的保护屏障，所以符合我们对适合痘痘肌的护肤品的要求。价格适中，效果很好，但是这款洗面奶一天在这里买不要超过3次。

4、芙日芳氨基酸洗面奶，气味会很奶油，而且使用效果很好，质地很温和，洗完脸清爽不紧绷，更重要的是可以清理多余油脂，控油效果一流。

5、温暖洁净氨基酸洗面奶，虽然知名度不高，但已经获奖，获得权威认证，洗得很干净，不会刺激皮肤。使用痘痘肌和油皮毫无压力，而且它的价格一点也不贵。被很多人认为是最良心的产品。

面膜一般几天敷一次。

一般2-3天敷一次面膜即可，但敷的频率根据每个面膜的作用不同而不同。如果是简单的保湿面膜，2-3天用一次即可。如果是洁面面膜或者保湿面膜，一周最好不要使用超过两次，以免造成角质层损伤或者脸部营养过剩。所以面膜并不是越敷越好，还是要注意频率，以免对皮肤造成伤害。一般建议敷面膜15到20分钟，最长不超过20分钟。请务必记住，您绝不能超时。尤其是单片面膜，如果水分蒸发后不揭开面膜，面膜会反过来吸收皮肤的水分，所以一定不能超过规定时间。面膜取下后，将面膜袋里的精华涂抹在脸上，用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。