海边晒红了皮肤怎么办

　　海边晒红了皮肤要赶紧去到阴凉的地方，然后用湿毛巾进行湿敷，必要时还可以用毛巾包裹冰块冷敷一会儿晒红的肌肤，待肌肤泛红问题得到缓解后，再使用一些舒缓镇静的护肤品，比如：芦荟胶、补水面膜、补水面霜等。

　　如果只是轻微的晒红，那就是轻度晒伤，只要护理得当就可以自行恢复。只是要注意，暴晒后不要立刻用凉水洗脸，一定要等到肌肤降温后再洗脸。同时，也不要涂抹化妆产品来掩盖晒伤泛红等问题，否则只会加重晒伤问题。

　　1、轻微晒伤：这种晒伤肌肤通常会在第二天出现红斑，所以晒后一定要及时给肌肤降温，避免第二天出现红斑问题。可以用湿毛巾在肌肤上凉敷，进行清洁后再轻柔涂抹滋润霜等有润肤、保湿效果的护肤品。

　　2、中度晒伤：这种晒伤的肌肤会感觉到火辣辣的疼痛，而且还不能动，否则肌肤就有撕裂、开口的感觉。所以，这种晒伤程度需要吃一些消炎药来缓解肌肤的热辣疼痛感，并且要涂抹一些有消炎效果的产品，帮助皮肤消炎，镇痛。

　　3、重度晒伤：这种晒伤程度主要会出现头晕、反胃、发烧、皮肤发肿、起水泡等状况，当出现这种情况的时候，应该立刻去医院治疗，不要自己随便吃或涂抹什么药物。

　　1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。

　　4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　　5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　　6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

晒后修复产品就是针对紫外线对人体的伤害进行修复的产品。紫外线对人体的伤害一般分为短期和长期效应。紫外线的高能量能直接氧化皮肤内的色素物质造成即时晒黑，也可以直接使蛋白质变性，引起晒伤和炎症反应。它还会直接破坏细胞内的DNA引起细胞异常或死亡。紫外线的长期效应来源于它能引发机体的自由基反应。自由基是一类具有高度反应活性的物质它会使细胞脂质过氧化从而破坏细胞膜作用。也会加速细胞的老化过程引起细胞死亡并进一步导致皮肤的老化。自由基反应一般要持续一天或数天经人体自身的保护反应给予去除，但如果频繁日晒或长时间曝晒人体自身来不及修复则会使这种危害具有积聚性，因此在日晒后要使用晒后修复产品。这一类产品一般应早有镇定、消炎、捕捉自由基，修复ONA损伤，帮助细胞恢复正常功能的作用。

晒伤后的正确处理方法

迅速镇定肌肤很重要

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后擦一些保湿水补充一下水分就行了。

若疼痛红肿，就说明皮肤已经真正晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。

若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。若起了水泡就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水泡破裂，用冰水拍脸也要非常小心。

清洁皮肤后，除涂一些晒后修复化妆品外，在我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复品，下面就是一些简单的晒后修复方法，也能达到意想不到的效果。

黄瓜： 皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

蛋清： 蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。

西瓜皮汁： 西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后，可以用西瓜皮捣汁，掺入蜜糖做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟，之后用清水洗净脸庞。

蜂蜜： 蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒的功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽

夏日美人晒后肌肤护理方案

做好每个时段的防晒才是防止晒伤、晒黑的基础！

防晒与美白密不可分，不管是哪种颜色的肌肤都应该把防晒作为夏季皮肤护理的必修课。每日的防晒是最基础的，而防晒也更应根据时段来进行，以达到完美防护效果！

晒后肌肤的四大症状

雀斑

日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。

疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。

快速化妆补救办法：使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽，自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑。

皮肤干燥斑驳

日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。

疗方：不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，它可溶化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。

快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层薄薄的有色润肤霜，然后用亮粉底均匀涂抹整个脸部，令脸部肤色均匀亮丽。

粉刺疤痕

日晒后果：疤痕转深啡色；凹陷的疤痕则会更大。

疗方：色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出：“油性物品会阻塞毛孔，刺激粉刺的滋长。”

快速化妆补救办法：先用小扫轻扫疤痕处，然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏，最后涂上与肤色相近的粉底。

细纹

日晒后果：细纹加深，日光可引致皮肤产生鸡皮疙瘩，皱纹显现。

疗方：可在患处局部涂用蕴含至少10％浓缩果酸成分的去皱霜，或是含维生素C的新产品，早晚一次。若在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品。

快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，把光线折射以掩饰脸上的细纹或干纹。

晒后肌肤护理法宝

晚上的紫外线伤害最小的时候，让肌肤在这个时段好好休息修复晒了一天的肌肤。

A：水可是最廉价的护肤品，要随时给肌肤补充水分，时刻提醒自己肌肤的水分正在流失。

B：刚刚从炎热的室外回来，切不可做去角质的工作，要等到肌肤红肿，疼痛等症状消失后才能做。

C：肌肤经过了一天的日晒后，需要补充大量的水分，这时敷一张保湿面膜或用晒后修护产品，对肌肤会有帮助。

SOS!五招紧急修护晒后肌肤

暴晒 30分钟

症状：皮肤发红或发痒

分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。

灼伤程度：★★☆☆☆

SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。

日间防晒时间表

上午8点 使用含PA指数的防晒隔离霜

涂抹面霜或精华素之后使用防晒霜。此时一定要选用标有PA的防晒产品！因为在室内的时间较长，所以要有效阻挡紫外线才能保护皮肤健康。

上午11~12点 细心隔离紫外线

早晨涂过的防晒霜，这时候它的作用已经消失得差不多了。再加上接触到的UVA射线渗透到皮肤真皮层，黑色素会急剧增加。这个时候应轻轻喷上有防晒效果的喷雾。

下午3~4点 补妆时也要注意防晒

下午是紫外线最强的时候，而且夏天也很容易脱妆，那么补妆时一定要注意防晒。所以具有防晒效果的散粉或粉饼正好在这个时候派上用场。

仔细想想，我们对防晒的了解并不如想像的多。以前，只注意到不让肌肤晒黑、晒伤。现在，防晒已经成为预防肌肤老化的必修课。全面了解其中的奥妙所在吧，让肌肤在这门功课里顺利过关了！