理肤泉的祛痘产品可是很有名的，推荐你两款产品吧，一是：新品Effalcar DUO清痘净肤双重调理乳。这款就是针对像你这样的痘痘的，可以全脸涂抹，红肿痘痘就不会继续肿大，疼痛感也会慢慢减轻，痘印也会慢慢的淡去的。
二是：理肤泉AI痘痘清净化修护霜，这款是针对红肿胀痛的痘痘进行48小时急救的，痘痘在很短的时间就会被收干，痘痕也会有很大的程度的减淡。
1、巧用维生素c
因为它具有美白的功效，因此我们可以从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。
2、涂抹维生素E
其实除了维生素c，维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。
3、涂抹酸奶
在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。
4、贴土豆片
将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。
5、芦荟去痘印法
将2匙芦荟汁与2匙面粉和15G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净。坚持使用，不仅可以淡化痘印，还可美白，抗衰老。
缩孔方法一：珍珠粉+牛奶
取适量珍珠粉和牛奶，拌匀成糊状，均匀涂抹于面部，等待半个小时的时间，用清水洗净，一周二到三次，坚持下来，具有良好的保湿和收敛作用，皮肤干燥的女孩可添加一些蜂蜜，但是大家不要选择纯牛奶，原因是纯牛奶容易形成油脂，长时间容易造成毛孔堵塞。
缩孔方法二：栗子皮+蜂蜜
将板栗去皮，然后弄成粉末状，取出适量蜂蜜，蜂蜜和板栗粉均匀搅拌，涂抹在脸上，约半个小时之后用清水清洗干净，还有就是在挑选栗子的时候，用一些新鲜的栗子，以达到收缩毛孔、保湿的效果，像蜂蜜是美容中的圣人，其功效无需多言。
缩孔方法三：鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐
制作的方法就是鸡蛋一个、柠檬汁一茶匙、橄榄油一茶匙、适量粗盐、将蛋清蛋白分离，然后将蛋清、柠檬汁、橄榄油及适量粗盐放入小碗中，拌匀后敷于面部，等面部微干燥时按摩。像是粗盐可以减轻角质问题，橄榄油可以滋润肌肤，蛋清是能够收缩毛孔的，而且柠檬美白，大约一周一到两次，长期坚持会让你的毛孔变细，皮肤光滑细腻。
缩孔方法四：酸奶+蜂蜜
酸奶与蜂蜜按三比一的比例混合，搅拌均匀，涂抹于面部，等待半个小时之后清洗干净，蜂蜜不仅能收敛毛孔，还能使肌肤柔嫩光滑，同样酸奶也可以增加肌肤弹性，美白肌肤。
缩孔方法五：白醋+甘油
将白醋和甘油按五比一的比例混合，拌匀之后用它来做爽肤水或面膜效果不错，具有收缩毛孔、抗菌、消炎、保湿的功效。但这种方法更适合干性皮肤，油性皮肤和混合性皮肤可以测试一次，如果油性皮肤的朋友们觉得油腻，可以另找方法。
扩展资料预防长痘
在饮食习惯方面，少吃容易导致皮脂腺过度分泌的食物，例如奶油、咖啡、烟酒等，多吃各种新鲜蔬菜、水果，海鱼、鸡蛋、核桃仁等，另外要养成晨起定时排便的良好习惯，及时排出体内的毒素或容易加速皮损的形成。除了饮食习惯外，日常生活不宜经常熬夜晚睡，同时要放宽心镜，保持良好的心情，有较好的心理素质，懂得适度释放压力，也能有效预防痤疮的产生。
平时要常洗脸，学会清洁皮肤，适当护肤。在化妆品方面，首先选择适合自己的，先判定自己的皮肤类型，皮肤类型一般分为干性，油性，混合型，敏感性肌肤和痘痘肌肤。只有先掌握了自己的肌肤类型，才可以更好的选择适合自己的化妆品。然后要选择少一些化学成分比较低的产品，虽然很多产品标明所含的化学物质对皮肤无害，但是长期的使用，都容易伤害皮肤。
参考资料：
人民网《毛孔粗大惹人烦应该怎么办？如何紧缩毛孔？》
理肤泉b5修复霜成分，理肤泉b5修复霜可以修复红血丝吗？ 理肤泉B5修复霜在市场上赢得了很好的口碑，这款修复霜能够解决很多皮肤问题，比如皮肤干燥，皮肤发炎，红肿，长痘痘等，都可以使用这个修复霜。那么理肤泉b5修复霜成分，理肤泉b5修复霜可以修复红血丝吗？
理肤泉B5修复霜可以修复红皮肤红血丝的问题，主要是因为皮肤角质受损，从而出现红血丝的情况。这款修复霜含有硒元素，它能够促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤得到修复。使用理肤泉B5修复霜可以让皮肤的角质层得到恢复，慢慢红血丝的状况就减少了。每天早晚都坚持使用，效果更加明显。理肤泉这款产品它是欧莱雅旗下的一款具有修复作用的产品，市场上有比较多的人使用它，并且口碑比较不错。其实皮肤有红血丝并不是很严重的问题，通过对皮肤角质层的修复，改善皮肤表层细胞，这都是可以改善红血丝这个问题的。
总的来说，理肤泉B5修复霜使用效果还是挺不错的，所以当皮肤出出血丝或是受损等情况时，可以试着用一下，不过如果使用者属于过敏肤质的话，则需要先试用，避免让皮肤雪上加霜。这款修复霜含有比较丰富的修复皮肤的物质，一般来说使用一段时间后，就可以感受到皮肤的改善。
理肤泉b5修复霜的功效，理肤泉b5修复霜功效与作用
理肤泉B5修复霜是最近非常火爆的一款护肤产品，很多人都种草这个修复霜。因为它能够改善皮肤很多问题，让我们的皮肤呈现更好的状态。我们来一起了解一下理肤泉b5修复霜的功效，理肤泉b5修复霜功效与作用。
第一，理肤泉B5修复霜能够修护皮肤的损伤。比如皮肤干涩，红肿，发炎等症状，可以通过这款修复霜让皮肤的状态更好。这款修复霜用法简单，将面部清洗干净后，抹上水乳，然后取适量修复霜点按抹在T字区和U型区部位，然后抹均匀即可。第二，理肤泉B5修复霜富含硒，能够起到抗老化和抗自由基的效果。这种物质对人体的新陈代谢有重要作用，通过使用这个修复霜，可以让皮肤得到护理和修复。第三，理肤泉B5修复霜具有润肤保湿的效果。皮肤干燥，皮肤有细纹等都可以通过使用这款修复霜得到改善。
理肤泉B5修复霜大品牌值得信任，里面的成分安全有效，对皮肤有很好的修复效果。对于三四十岁左右的女性来说，要改善皮肤状态，可以尝试使用这款修复霜。不过还是要提醒大家，不同肤质的使用效果都是不同的，大家要根据自己需求来选择。
理肤泉b5长期使用的后果，b5修复霜含激素
虽然说理肤泉b5和修复霜对修复受损皮肤非常有好处，但是如果长期使用的话，可能会让皮肤出现“耐药性”，这就一生病就吃药的道理是一样的。那么，理肤泉b5长期使用的后果，b5修复霜含激素吗？
理肤泉b5长期使用可能会产生依赖性，建议在消除脸部所有不良状况后停止使用理肤泉b5，如果重新出现屏障问题或皮肤问题时再继续使用，否则皮肤可能会对某些成分产生依赖性，导致皮肤问题反弹。
b5修复霜成分很温和，不含激素，可以放心使用。这款产品在火了后很多人测评过，还是很安全的。理肤泉b5不添加刺激性成分，所以敏感肌肤也可以大胆使用。
理肤泉b5的使用顺序非常灵活。如果选择点涂，可以在清洁皮肤后，涂抹于有皮肤问题的部位或伤口;如果全脸涂抹，可以在洁面、爽肤水和精华液后使用。不管是什么使用顺序，在使用理肤泉b5前要注意皮肤的清洁和保湿。如果脸上出现大面积痘痘，每周使用2-3次或连续每天使用一周，直到痘痘或痘印消失。
理肤泉b5的作用和功效
现在，青少年和成年人都在使用各种各样的护肤品。然而，不同的护肤品有不同的效果。理肤泉是一个受欢迎的护肤品品牌。近年来，它的市场份额逐渐增加，受到了许多年轻人的青睐。那么，理肤泉b5的作用和功效是什么呢
理肤泉b5能缓解皮肤干燥，提高皮肤耐受力;具有修复功能，有助于减少皮肤痕迹的产生;还具有晒后修复功能，有助于镇静舒缓肌肤，温和修复皮肤屏障。同时，这种修复霜具有抗菌作用，可以加速伤口愈合，防止疤痕。
缓解皮肤干燥。理肤泉b5修护霜含有泛酸钙等成分，能深度滋润保湿肌肤，改善皮肤粗糙光滑;减少标记的产生。理肤泉b5修复霜含有积雪草提取物，能加速皮肤修复，有效治疗痘痘和闭口，防止痘印的产生;暴晒后修复。理肤泉b5修复霜具有修复、镇静和舒缓的作用，可用于修复被阳光损伤的皮肤。
同时，这款修复霜也叫万能霜，因为它真的具有很多功能，可以用在身上和脸上。它不含激素，可以在旅行时使用，如轻微的划痕和晒伤，以防止疤痕，并且简单易用。
理肤泉痘肌妹日常必备护肤品，虽然我的皮肤状况还算不错，也只有频繁熬夜和过度重口的时候才会发痘痘，但预防过敏和痘肌是我一直在做的事。那么理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5修复霜使用方法。
理肤泉b5修复霜怎么样
这款霜有人拿来当面膜使用，因为它的质地比较厚重。修复面膜还是非常适合懒人的，它可以敷很久不用去计算时间，我经常是在家涂上以后一直到吃饭才去洗掉，网上有的安利说过它还可以直接当睡眠面膜，第二天起来再洗，然鹅我的睡相是做不到的…总之用完以后能感觉到皮肤变滑了一点，有镇定的效果。要注意的是刚开始使用我是觉得有点热热的不太舒服，坚持用下去就不会了，唯一缺点是每次敷完用清水洗不干净需要再用洁面乳洗一遍，很好用。
理肤泉b5修复霜使用方法
每天两次涂抹于洗完脸洁完面的干净肌肤上，如果有需要，可厚厚涂过夜当睡眠面膜使用。厚敷加强法可以在肌肤清洁后，手取修复霜厚厚的敷一层，避开眼周肌肤及新生伤口。乳化薄敷法：取2毫米的修复霜于指尖或掌心乳化，均匀拍打在问题肌肤处，使之吸收。
理肤泉b5修复霜测评
作为一个一吃辣的，一到姨妈期脸上就会长大包的妹纸来说，每个大包绝壁等于一个大痘印或者痘坑，手贱星人一定会挤痘痘…挤完每次需要好几个月才能消除痘印，有的就干脆留了个大坑。然后各种美白去痘印的精华买起，but，痘印消起来真的不容易～
这里分享下这么多年与痘痘斗争的好货，是你们都知道的法国药妆理肤泉，今天说的是它家的B5万用修复霜，其实这款产品其实好久之前就有了，国外畅销了好多年，皮肤科医生都推荐使用，遗憾的是一直没有进入国内……我也不知道为什么…所以一直跪求朋友帮代购买的这款，国外有三种容量规格：15ml，40ml，100ml，今天搜价格的时候，发现国内刚刚上市，旗舰店有售，不过只有40ml的，有需要的姑娘可以去看看。使用一周半～几乎没有什么痘印留下，薄薄的一层气垫就能遮住，持续使用中。最爱的耳钉天天都要戴。
其实与其等到痘印形成祛痘印的俩关键词就是修复和预防。在痘印形成前就防患于未然才是聪明的选择。
关于理肤泉的品牌，法国药妆爱好者和痘痘星人应该无人不知吧脸上被自己手贱戳破的痘痘，很容易变成伤口留下痘疤，可是还是忍不住去挤，这个时候，大救星 B5就派上用场了，等挤完痘痘后表面收干，就是没有任何组织液(就是血啊，脓啊之类。。。)的流出，把B5抹上去就行，因为这款霜本身具有抗菌的作用，并且加速伤口修复愈合，防止疤痕产生，就相当于在痘坑痘疤形成前就防患于未然，挤完痘痘红肿消退非常快，前一天晚上涂上去，第二天上午就发现消退很多，当然也需要给它修复的时间。
这款质地略厚，是因为首先它要在伤口肌肤表面形成一层膜，抗菌，同时给肌肤施加一定的压力防止膨出性的厚疤痕产生，晚上使用的时候直接涂抹，白天上妆前可以现在手心稍微乳化一下涂上薄薄一层就可以了。虽然有点油腻，但是一点也不闷不会爆痘，这款霜之所以被称为是万用修复霜，因为它真的超多用功效，身体脸上都能用，对于慢性皮炎湿疹，宝宝的尿布疹都可以用，而且比起医院的配置药，它不含激素，外出旅游带一小支，轻微擦伤划伤、晒伤都可以用，防止疤痕产生。100多的价格超级亲民，简直是家庭必备。
理肤泉b5修复霜使用感受
比较厚的白色膏体质地 不太好推开 推开后也比较油腻 涂上会有泛白效果 对于一个混油痘皮来说 初印象实在不太好 好在我不怕油 所以扛得住 一般的混油应该都不会喜欢这个质地 太厚重了会有闷痘风险 我一般是全脸涂一遍 再在痘印及泛红区厚敷 睡前只把厚敷的擦掉，还是挺粘枕头的哈哈哈。
对我来说不是有立竿见影效果的那种 也因为天天化妆 平常擦着粉看不出红血丝什么的 所以当时用了一个月也没有感觉到整体有什么很大的效果 其中有一次山根两边起了两个红肿痘 我就厚敷了几天 痘扁了 印也留的非常淡 才没有让我放弃使用感不太好的它 在2月底回学校后(西南干燥地区)开始素颜状态 头天晚上没用b5 第二天下午去上课 脸红热了一个下午 晚上吓得我赶紧又用上b5 然后第二天就没那样了所以还是有一定修复作用的。
很多人说这支b5有美白效果 其实它是促进屏障修护 对红色印记和色素沉淀有淡化作用 它毕竟是一支疤痕修复霜 所以想靠它全脸美白提亮的 不可能 总体来说 这支霜对局部印记和泛红有一定淡化作用 修复也不错。
建议秋冬干皮或者跟我一样不怕腻的混油皮可以像我一样全脸加局部厚敷使用 一般的混油皮和油皮还是建议只局部厚敷后擦掉使用 春夏除非是干皮 不然就不要全脸使用。
b5修复霜一定要厚敷!不要心疼，就厚敷你想祛痘印的地方，不要全脸敷，然后敷完直接去睡觉或者挑个不用出门的白天敷个六七个小时也行，一周用两三次，当然也有人会天天用，反正用个几次你就知道了!
重点1：当作面霜涂抹是无效的!必须长时间敷!尽量厚敷在痘印处!不要全脸用!
重点2：评论有人提醒，有的人厚敷可能会闷痘，所以厚敷前先薄敷一层试一试哦～
重点3：b5厚敷比较油腻，特别是在晚上睡觉的时候，醒来可能会油光满面2333但是晨洁后就清清爽爽啦～
重点4：站在开封6个月内用完。
到现在我已经用了三四支了，还是用不腻嘿嘿～不过b5修复霜要在开封6个月内用完，我用40ml刚好六个月。
重点5：因为好几个妹纸问b5会不会水油分离或者有挤出水，我特意去问了问我的法代，她说天气太热可能会水油分离，所以可以晃一晃用……我不知道是不是真的，因为我没遇到过这种情况，大家自己试一试，仅供参考哦～
看到身边很多妹子都在用理肤泉b5修复霜，理肤泉的很多产品都是比较火的，比如说它们家的喷雾，而且确实是很好用的，但是理肤泉b5修复霜很多人可能没有用过，不知道适不适合自己的肤质，那理肤泉b5修复霜怎么样？理肤泉b5可以天天用吗？
1、b5修复霜效果怎么样
这个得需要不同的用户实际使用之后反馈效果才能确定，但是有时候个例也不能代表全部人都会有着好的效果，所以这里小编能大家分享的是详细的理肤泉b5修复霜使用心得，帮助大家在选购的时候多一份建议。
2、理肤泉b5能天天用吗
理肤泉B5怎么用：首先用洗面奶洗脸，擦干水渍后就使用爽肤水进行面部的二次清洁并滋润肌肤，然后使用精华乳涂抹全脸，最后擦上B5修护霜，擦好后，就用双手轻轻的按摩，促进吸收就可以了。
理肤泉B5多久用一次：理肤泉B5修护霜每天早晚各用一次就可以了。每次使用前要用洗面奶把脸上的污垢清理干净，然后再使用修护霜。想要有好的使用效果，那么就要每天坚持使用，不然是无法很好的去除痘痘的。
理肤泉B5的适用肤质：理肤泉适合油性皮肤和混合性皮肤的人使用，因为产品用后比较干，干性皮肤的人使用后可能会出现起皮的现象，而油性与混合性则不会。
使用感想俏笔冬天总是容易会因气候温度而患有冬季养，又因皮肤敏感也常常过敏，夏季容易有湿疹的状况，所以经常找皮肤科医生报到，一整个很搞刚，俏笔都觉得自己的肤质真的很难伺候。于是经过医生推荐，在网路上又看见同为敏感性肌肤的网友推荐，才晓得了“理肤宝水”这个品牌，而在医院的橱窗上也常常看见理肤宝水的商品，可见很多医院的医美除了雅漾之外，就是理肤宝水这个品牌了。
今年的冬天寒流来时，俏笔的双腿肌肤养的不得了，尤其是洗澡完更是养，连晚上睡觉也养的不能好好的睡，一养起来就想用手抓养养，一抓虽然舒服了点，但是却容易抓破皮，伤口只要晚上洗澡碰到水就会觉得刺痛，又得忍着不去抓养，真是好难过啊～所以上网时看见购物中心理肤宝水正在做理必佳异位滋养霜和全面修_霜的组合特价，于是下单订购。
理肤宝水的外盒看起来很有医美的专业，组合的全面修_霜是40ml，塬产地来自于法国。
虽然外盒上都是法文和英文，不过盒身侧边还贴有中文说明的标_。
全面修_霜又被叫为神奇霜!!倒底有多神奇呢
客倌们，看下去就知晓啦XD
全面修_霜添加有效修_成份5%的维生素B5、MADECASSOSIDE积雪草、微量元素锌/铜/锰，有助于提升表皮修_品质，立即舒缓皮肤不适，避免在皮肤上留下痕迹。添加保湿成份雪亚脂，补充皮肤必需的脂肪酸。极舒适质地，滋润保湿，推开后迅速吸收不黏腻。
功用:立即舒缓、全面修_各类问题皮肤的不适，避免在皮肤上留下痕迹。婴儿、儿童、成年人身体及脸部适用，产品温和、有效，适合居家常备，随身携带使用。
这款全面修_霜不只乾养可以擦，湿疹、异位性皮肤炎、红疹、过敏、擦伤等都可使用呢!
俏笔觉得40ml其实很小条，但方便携带，可以随时放在包包_。
打开瓶盖，瓶口的大小很刚好，用量很好控制，不会一下子挤太多出来。
挤出来的质地是白色乳霜状，没有什么特别的味道
我会在洗完澡先擦上理必佳异位滋养霜当身体乳，然后在起红疹部位、有伤口部位再擦上全面修_霜。
质地本来以为会有油腻感，但推抹开来却感觉一点都不油腻耶!抹在患部也不觉得有闷感，反到意外觉得保湿，涂抹上去很舒适。
涂抹后的十分_最先感受到红疹乾养的部位竟然不养了!养的情况有舒缓下来，再来红疹的红肿部位也有开始缓和，不会那么的红肿。
下图是连续这样擦了约叁个礼拜之后，红疹与红肿部位都消煺了耶!而且也不养了!
重点是，患部的地方肌肤_塬的很好哦～
你们看，双腿上的红疹都恢_的差不多了!伤口的色素沉淀也都消失的差不多了，只剩下一点点。
再来试验被蚊子叮咬使用的效果!
手腕附近被蚊子叮咬后的红肿
擦过修_霜后，蚊子叮咬的部位塬本红肿的地方也消了很多
红红的地方也消红很多了!使用后，很快的蚊子叮咬部位都完好如初。
使用全面修_霜真的很让我惊艳，能舒缓、_塬还能减少伤口的色素沉淀，更能止养保湿，真的太好用了!CP值很高，但美中不足的地方就是，价钱不是很亲民，这样小条的也要价400，不过它真的超级好用，很适合像我这样经常皮肤过敏的人使用。肯定会再回购的!效果：会回购、温和低刺激、保湿、不引起过敏、用量省、不黏腻、滋润、好上手、好推匀、舒缓、不闷、无香味、修护、淡疤、消炎、无负担、抗敏
3、理肤泉b5修复霜多少钱
产品功效
一支表皮修复保护膜的医学美容保养品，特别适合新疤痕
_独特三重作用：
1、修复—加速角细胞分化，可提升表皮组织的修复质量。
Madecassoside+铜/锌/锰矿物质化合物
2、抗菌—抑制微有机体的增生与避免外部脏污附着于伤口上，
3、保护伤口功能—FDA认证硅氧烷类薄膜覆盖效应，透气、防水质地。
加速50%皮肤修复速度，有效预防疤痕的产生。
产品价格
6英镑相当于51元人民币
适用范围
青春痘消失后，留下的红色痘疤。
伤痕：因为受冻而产生的裂伤
皮肤异常而产生的痕迹，红色，有时有点刺刺的，通常在嘴部。
无故黑青：通常在脸颊，嘴附近，或者手臂因为清洗不当，天气改变，黑青地方会特_干，或者发红等。
因雷射留下的痕迹,黑色素，血管明显等状况。
使用方法
清洗并擦干患部后，涂抹上B5修复乳液即可。医学美容术后照顾、粗糙的色斑、发炎的皮肤。(每日三次，清洁后在涂抹在患处)，撕裂与破裂皮肤。早晚各一次即可。适用于所有的肤质。
适用时机
医学美容术后照护使用，使用前请遵照医师指示涂抹。肌肤有粉红色的瘢痕或嘴巴周围粗糙的皮肤时，在清洁患部后使用，每日三次。发炎性肌肤，如嘴角周围发炎症状时使用，每日三次。
1用按摩法去除痘印
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
2生姜片去痘印
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
3涂抹维生素C和维生素E去痘印
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
4食疗去痘印
痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：
1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2）多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
温馨提示：
痘痘红肿发炎期间千万不要自己去挤。大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。。。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和和色斑是终身消除不去的遗憾。
痘印分为很多种类型，如果按照颜色来分的话，主要分为三种，一种是红色、黑色、白的，想要去痘印，就要了解他们。
1、红色痘印
红印越红代表越严重。这种痘印有一个特点，运动过后或皮肤温度上升时，这些痘印会变得更红更明显。
2、黑色痘印
这种黑色痘印是色素沉淀，这种痘印很难自我修复，甚至消退不了。
3、痘坑痘疤
这种痘印痘痕痘坑自我修复无望。
去痘印期间的护肤方法：
每日洗脸2-3次，我都是早晚各1次，洗完脸尽量避免使用毛巾擦脸，因为毛巾的细菌很多。如果当天运动，就运动后再洗1次。水温保持在32-40度为宜，过冷过热不行。清洁很重要的，适度清洁可以让皮肤的油脂维持在一个比较正常的状态。
做好保湿，都知道出油是长痘的原因，其实缺水也是。长痘期间，除了要去，油之外，要做好保湿工作，不然痘痘会严重。
做好防晒：不要让痘痘暴露在太阳下，紫外线会刺激黑色素，导致色素沉着，形成黑色痘印。
使用去痘印产品：当痘痘严重时，不要让它自生自灭。建议及时使用去痘印产品缓解症状。
我用的祛痘印产品
乐敦CC美白精华
我用了以后感觉效果一般，不知道是不是我的肤质问题，我用了超爱闷闭口，而且用了一个月痘印也没有一点改变，是我没用对方法吗？给我的体验太不好了，被我划入黑名单的一个产品
理肤泉痘疤痕舒缓B5修护霜
修复功能很强大！只要薄薄的涂在有痘印的地方，一般涂几次就能感觉到痘疤痘痕消退了很多。如果皮肤干燥的话也可以厚涂做睡眠面膜。
欧比信金盏花芦荟修复凝胶
本来是用来晒后修复的，没想到被我发现了淡化痘印的新功能，质地是透明的啫喱状，点涂在痘印上会凉凉的，新生痘印三天就抹掉了。而且成分全是纯天然没有一点添加，小小的一管出门带着也很方便，我都会在包包常备一管，滋润感就连当手霜用也没在怕的。
巴复平
膏体有点黄黄的，抹完会结膜，去新生痘印的效果简直是立竿见影，对时间久一点的黑色痘印淡化效果要慢些，不过坚持涂也会消掉~使用感超级温和，不含激素，敏感皮的妹子也能放心入，不过要记得第二次涂之前把之前的膜揭掉才能吸收啊。
祛痘印的民间方法
鲜姜去痘印
用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。
买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。
每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。
每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化。
土豆去痘印
土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。
可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。
去痘印要注意
不要频繁挤痘痘，手上的细菌太多了，细菌会感染到皮肤
良好的生活习惯，少熬夜多运动，清淡饮食
一定要戒糖！少吃高GI食物
乳制品和甜食尽量减少摄入
鱼、鸡肉、鸡蛋、花生多吃一些
维生素A很重要，蔬菜水果里面就有！胡萝卜、草莓、蓝莓
一周做做瑜伽、慢跑可以加快新陈代谢
早起一杯柠檬水或白水
不知道就没有发言权，所以，不敢乱讲。
痘印怎么去除这个问题其实没有什么见效特别快的办法，因为这个跟皮肤的新陈代谢有关系，不过题主的痘印是新留下的，应该会相对容易一些，跟你推荐一下我近期用的几款祛痘印产品吧，我个人觉得效果还不错。 ＊理肤泉Duo+。 这款产品里含有少量的烟酰胺成分，“skincare nerd”们对这个成分想必不陌生，很多人都知道它具有美白的成分，但我要科普的是，少量的烟酰胺含量其实是为了消炎抗拒，针对炎性红肿大痘痘有奇效哦~另外，辛酰水杨酸和亚油酸的组合，也能够有效去除多余角质，抑制并抗击痘痘。 更有大招玻瑟利PROCERAD ，这是理肤泉的专利成分，超级适合题主这种刚刚生成的痘印，大概点涂在痘印上三四次，就消得差不多了。另外我建议题主在长痘的时候直接用这款来祛痘，Duo+应对红肿痘痘的能力毋庸置疑，再配上与防痘印痘痕的效果，后续也就不用担心留下痘印了。
＊理肤泉B5 说到痘印怎么去除，不得不提B5，因为它就是专门用来修复痘印的。这款乳霜中添加有5%的维生素B5，具有修复功能；内含的微量元素、铜、锰，也有助于肌肤的表皮修复，舒缓皮肤不适，避免痘痘在皮肤上留下痕迹。 它可以全脸涂，上脸很滋润，和平时用的乳液质地很像。我前段时间也是大面积爆痘，控制不住手抠破了几颗，导致左边脸颊留下了深深浅浅的印子，每天洁面后在脸上涂一层B5，不到一周，痘印就消得差不多了。新生成的痘印愈合更快，但是如果是沉积了一段时间的老痘印，就需要配合肌肤新陈代谢，慢慢淡化了。 归根究底，痘印怎么去除这个问题，根源还是长痘，题主应该也是容易爆痘的肤质吧，建议平时的饮食和作息多注意一点，入冬后空气状况不好，又比较干燥，做好保湿和调理，别让痘痘有机可乘。
要祛痘印有两个前提，首先你的痘痘 不再反复发作 ，不然旧的不去，新的又来，剪不断，理还乱。其次，痘印分为不同的类型，只有 对症下药 ，才能有效去除。通常情况下痘印分为： 红色痘印、棕色痘印、痘疤。
红色痘印
红色痘印 当肌肤长痘的位置炎症还没有完全消除，扩张的血管没有马上收缩至原来的状态，再加上局部炎症充血，就会让肌肤形成暂时性的红印子。
通常大部分的红色痘印都是 暂时性 的，只要你有足够的耐心，给皮肤一个自我修复的时间，并不需要大费周章，等炎症消除，它会自然消退。只要护理得当一般在 4-8 周时间里会消除，长的至多半年也能消退。
你只 需要做好三件事 ：防晒（不防晒就等着痘印变黑吧）、多运动（加速血液循环）、等待。但也有一些办法，可以加快这类痘印的消退。
因为红色痘印是肌肤炎症有关，那么去除红色痘印最关键的事情就在于：抗炎消炎。
积雪草提取物
这个成分可以抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤
积雪苷霜软膏
这个软膏属于药品类，生产厂家集中在上海，主要作用就是促进伤口的愈合和修复。但有些皮肤会有过敏反应。
肝素钠
它是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，能够促进血液循环（多运动，也可以促进血液循环），加快炎症消除。药物中最常见的有喜疗妥和康瑞宝，部分美白和眼霜产品也含有这个成分。
多磺酸粘多糖乳膏
PS:这支药膏有国内版、港版和泰版，叫法相似，但名字有细微差别，目前国内只有上面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化新生痘疤。
复方肝素钠尿囊素凝胶
以上三款都属于药类，使用时请遵医嘱。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。
另外，护肤品中添加的一些舒缓抗敏的成分，也能起到促进作用，比如大家熟知的马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、七叶树提取物等。
如果红色痘印半年未消退
这种痘印可能是特殊痘印，最好到医院皮肤科治疗。
一、长痘期间，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。
二、长痘部位被纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。
棕色痘印
由炎症引起的色素沉着，在长痘期间，炎症介质会刺激黑色素细胞分泌，造成大量色素沉积。
棕色痘印也不是真正的疤痕，也会自行消退，只是它的消退时间比红色痘印更长。一般需要半年，甚至1-2年的时间，皮肤才能恢复原状。另外，持续的炎症或日光照射可加重色素沉着的程度。
去除棕色痘印最有效的就是控制炎症、加快皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉淀和形成。
所以，在抗炎的基础上（参考红色痘印的方法），选用一些含有果酸、水杨酸、维A酸（参考我的自媒体公众号：弦子科学护肤：痘痘一直反反复复该怎么办？三招教你远离痘痘肌！）等换肤功效及抑制黑色素的烟酰胺、高浓度的VC等护肤品就会更有效。当然，这个时候美白类的产品也会起到一定的作用。
烟酰胺
烟酰胺，是维生素家族的一员，又被称作维生素B3（VB3），经研究发现它具有美白、抗衰、消炎、控油祛痘、增加皮肤弹性等功效。
OLAY水感透白光塑精华露
主要成分烟酰胺，浓度约为：3%，另外还有一款OLAY PROX亮洁皙祛斑精华液是小白瓶的升级版，烟酰胺的浓度约为：5%，它对抗黑色素的功效更为显著。但是烟酰胺这个成分都需要皮肤建立耐受才可以使用，建立耐受以后可以搭配A醇使用，效果更佳。
高浓度VC
高浓度的VC类产品，可以促进胶原蛋白增生，淡化黑色素。常见的高浓度VC精华有
注：无论是刷酸，还是使用美白类产品，对皮肤都有一定的刺激，尤其不适合敏感肌（可以使用一些成分较为温和的美白产品，虽然见效不见得比它们快，但是也会对黑色痘印有所改善。比如城野医生的377美白精华），这些产品需要皮肤建立耐受以后才能发挥作用，不然物极必反。
医美
主流的有：光子嫩肤、强脉冲光、果酸换肤
以上手段针对炎症、血管扩张以及炎症引起的色素沉着都有较好的效果，不过价格较贵，一定要去正规医院治疗。
痘疤
如果你的运气实在不好，遇到了囊肿型、结节型的痘痘就很容易形成痘坑。当然即使你的痘痘不太严重，而你实在喜欢挤来挤去的话也很容易形成这样的痘坑。但是非常遗憾的告诉你，这样的痘印一但形成是很难通过皮肤的自身代谢而自行恢复的。
面对这样的痘印，你的那些涂抹型护肤品和药物作用非常有限，你只能通过借助医美手段进行干预。
目前主流的方法有：
点阵激光
光电治疗 ：铒激光、射频点阵
其他 ：微针、注射填充、局部封闭药物（针对凸出来的痘疤）等
具体适合哪一种方法，还是要去当地正规医院咨询。
痘印怎么去除是个不太容易解决的问题，一般需要经历比较漫长的肌肤更新过程。不过好在题主是新痘印，这种情况要容易很多，给你推荐两款我正在用的！
※ 理肤泉DUO+。
这款产品是推荐给题主长痘的时候用，说到底痘印还是因为长痘才产生的。DUO+在痘痘爆发的时候点涂在痘痘上，尤其是红肿痘痘，效果惊艳！为什么特别说明红肿痘痘，因为Duo+含有的少量烟酰胺有抗炎消炎的作用，而红肿痘痘就是由于皮肤炎症引爆的，对症下药，自然效果明显。另外，辛酰水杨酸这种众所周知的祛痘必备成分也包含在其中，但并不像纯刷酸那么刺激，效果差不多就是剥落多余角质，疏通毛孔。
Duo+比其他祛痘膏更优秀的地方在于，平复痘痘的同时还可以预防痘印的产生。得益于大名鼎鼎的神经酰胺，可能更接地气的说法是波瑟丽，它能够在消除痘印的时候防止色素沉着产生痘印。什么时候长痘什么时候用，也不用再为痘印怎么去除烦恼。
※ 理肤泉B5
理肤泉B5有“万能修复霜”的美名，在淡化疤痕，加速伤口愈合这些修复肌肤方面的效果尤其惊艳。当然和B5的成分也有关系——官方介绍有提到维生素B5，有保湿防敏感的功效，能够加速肌肤屏障修护、锌铜锰元素和积雪草苷都有修护受损肌肤的功效，而乳木果油和理肤泉温泉水的加入还让它在修复平疤的同时滋润肌肤，强化肌肤皮脂膜。B5上脸很润，见效也比较快，我一般用在新生成的痘印上，涂两三天，就能看到新痘印慢慢淡下去。
※ 理肤泉DUO+。
这款产品是推荐给题主长痘的时候用，说到底痘印还是因为长痘才产生的。DUO+在痘痘爆发的时候点涂在痘痘上，平复痘痘的同时可以预防痘印的产生。得益于大名鼎鼎的神经酰胺，能够在消除痘印的时候防止色素沉着产生痘印。什么时候长痘什么时候用，也不用再为痘印怎么去除烦恼。
B5修复霜全身都可以用，不仅脸部，如果背上、胸前有痘印或者疤痕的话，我觉得都可以在身上涂一涂，相信你会爱上的。
痘印怎么去除这个问题说大也大，说小也小，只要及时修复及时预防，不给黑色素沉着的机会，一般都能很快消下去的，祝题主早日解决这个问题。
资生堂红腰子精华
红腰子这款精华的质地非常轻薄，带有淡淡的植物萃取的香气，是一款非常实用的保湿修复精华，而且淡化痘印的效果非常好。
OLAY小白瓶精华
OLAY的小白瓶好在哪？比起其它精华而言属于性价比很高的产品，能很好的提亮肤色，淡化痘印，而且很容易推开，不会有厚重感。美白祛痘印能两手抓，狐狸菌觉得它很不错啦。
赛贝格VC粉
它可是号称痘印橡皮擦的一款网红产品，赛贝格的vc粉用的是VC的衍生物，有非常好的美白去痘印效果。而且粉化霜技术让粉末擦到脸上就变成了霜，很方便使用。
玻尿酸祛除痘坑和淡化痘印有一定的效果
理肤泉系列，小白瓶，sk系列（可能有点贵不过有效，一分钱一分货）
其实痘印会慢慢淡下，你需要做的只有防晒不要变成黑色痘印。
来自一个去痘印历经千辛万苦的宝宝自述，先说我吧，皮肤不算很好但是光滑，大学的时候突然暴长痘痘，脸上留下密密麻麻的痘印，像长了一圈黑不溜就的胡子！而且每次脸上都有层厚厚的油！
干货！个人觉得有用的就是这几个了，大家可以参考一下~
去痘印
材料：牙膏、珍珠粉、烟酰胺原液
第一步：1泵牙膏、珍珠粉2勺、原液4-5滴，加入平时用的化妆水
第二步：调成黏糊状薄薄的涂抹到有痘印的地方，等十分钟洗净。
原理
牙膏：平时用的牙膏就可以，能清洁毛孔垃圾，软化角质
珍珠粉：搭配能够美白淡化痘印，促进皮肤新陈代谢
烟酰胺原液：是前段时间比较火的时候入的，里面烟酰胺有强大的美白功效，比普通的美白精华厉害太多了。三者搭配在一起就可以加快痘印的黑色素代谢，两个字：优秀！
对于比较难去的老痘印我会抹点祛疤膏，之前爆痘总是爱抠也不护理，嘴边留下了一圈深深浅浅的痘印，像长了一圈胡子炒鸡难看！用diy短时间可能没啥变化，就买了支专业祛这种印子疤痕的巴复平，我连着抹了大概三天，痘印开始淡化了，最起码猛地一看没那么明显了！
祛痘
准备材料：芦荟胶、维e胶囊、维生素c
第一步：两片维C磨成粉末，两个维e扎破，一坨芦荟胶，混在一起搅匀
第二步：去一片化妆棉湿敷在痘痘上
第三步：在包一层保险膜在痘痘上，等30分钟拿下来把脸洗干净就行啦
原理
芦荟胶：相信宝宝们不陌生，能消炎镇定皮肤
维e胶囊：滋润皮肤，还有祛痘的功能
维生素c：美白界的扛把子，能够美白祛疤，防止留痘印
说一个自己的懒人方法，包里会随身携带一个欧慕慕祛痘膏，以防不方便的时候及时消炎祛痘。上次跟闺蜜去万圣节轰趴的时候，前一天晚上抹的药膏，第二天起来就憋下去了不少，化妆的时候打了点遮瑕就看不出来了。我觉得就是把皮肤深层的炎症痘痘发出来，再接着抹两天药膏基本上就都憋下去了。后来闺蜜还打劫走了这只药膏，说看我用的挺好回去预防个姨妈痘啥的，害我又从网上买了一只，不过还好也就几十块不会太心疼，哈哈哈简直是塑料姐妹！
祛痘 养生 茶
菊花茶：具有清热抗炎的功能，对于红肿痘和出油有很好的缓解作用
芍药花茶：是出名的美容养颜茶。对于内分泌失调的痘痘很有效，还能缓解月经不调
薰衣草茶：不少压力大的小伙伴会爆痘痘，比较适合喝镇静舒缓、改善焦虑的薰衣草茶。
柠檬汁，早晚涂脸，慢慢就会谈！时间久点。
如果您正在寻找一款长效祛痘的产品，可以考虑以下几款：
1 欧泉琳祛痘套装：这款产品采用纯天然植物的抗氧化活性物质以及多种纯天然祛痘抑制成份，能够快速祛除青春痘、粉刺、痤疮，同时修复皮损，防止疤痕和黑印产生。
2 佰草集舒盈祛痘精华液：这款产品采用了零污染的吸管点滴式涂抹设计，使用后不会对原液产生二次污染。虽然价格较高，但效果显著。
3 理肤泉痘痘清净化修护霜：这款产品能够有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感，并且适合各种皮肤类型。
4 露得清NEUTROGENA深层控油洗颜膜：这款产品含有天然矿物的陶土成分，能够帮助有效吸附多余油脂，并调节油脂平衡。
5 fancl战痘精华：这款产品针对同部位惯性冒痘的问题提出对策，能够防止毛孔阻塞、控制油脂分泌，同时抑菌繁殖，预防角质层肥厚、软化角栓，使肌肤明亮、干净。
此外，伊索祛痘凝胶、肌克gekee祛痘膏、悦诗风吟香榧祛痘膏、欧缇丽葡萄水精华等产品也具有较好的祛痘效果。每个人的皮肤情况不同，建议您根据自己的皮肤类型和需求选择合适的祛痘产品。同时，保持良好的作息和饮食习惯，也有助于减少痘痘的产生。
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