刷酸是一种化学焕肤办法，刷酸之后的护肤步骤是哪些？

像一些妹子的皮肤，如果不是特别的好，脸上大面积的爆痘就可以使用刷酸，而刷酸也是现在非常火的一种换肤的方法。刷酸确实是对皮肤问题较为严重的人群有一定的帮助，今天小编就来跟大家说一说一些刷酸的注意事项。

刷酸的注意事项

刚才小编所说的就是刷酸，主要针对的是一些皮肤问题比较严重的群体。如果我们的皮肤问题不是特别的严重，偶尔会爆出一两颗痘痘的话，就没有必要去刷酸。而且酸酸过后，脸上会出现爆皮爆痘的情况，这都是很正常的。可能会影响到正常的生活，所以小编比较建议大家最好是在放长假的时候去刷酸，而且刷酸是千万不能够随意的在网上购买一些产品，因为我们根本就不知道这个酸的浓度是否是适合自己的肌肤。在医院刷酸，医生会首先检查我们的肌肤，再根据我们肌肤的问题去调出酸的浓度。

刷酸多久后能洗脸

相信很多的人在刷完酸之后都非常的疑惑这个问题，而小编之前也是刷过酸的，因为在青春期的时候，皮肤的问题是非常严重的。当时医生告诉小编的是，在刷酸之后，就马上可以洗脸，但我们千万不要用热水洗脸，也不能使用任何的清洁用品。如果皮肤十分粘腻的话，就可以使用清水去冲一下脸，马上就要擦干。但如果我们的脸上出现了爆皮爆痘的情况，就不要洗脸去医院询问医生。

刷酸的护肤步骤

有的医院在刷完酸之后，会给大家一些专门的护肤品小样。在刷完酸之后，跟正常的护肤是一样的，就是水，乳液和精华液，如果皮肤比较干燥的话，需要使用面霜。但是在这个时候，大家一定要选择温和，温和，再温和的洗护以及护肤用品，这样能够减少肌肤出现一些问题。在刷完酸之后的两个月，大家就不需要再使用清洁面膜了。

刷酸正确的护肤步骤是先用温和的洁面产品清洁面部，然后使用带有果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸其中一种成分的精华液，接着涂爽肤水、精华、乳液、面霜。

有闭口、粉刺、黑头、痘痘和痘印、皮肤粗糙等皮肤问题的人，刷酸能帮你在短时间内明显地改善皮肤，恢复期也可以控制在一周内。有人适合刷酸，自然也有人不适合刷酸：当前皮肤状况不稳定的敏感皮、皮肤屏障已经受损、处于孕期或哺乳期的准妈妈们。

刷酸注意事项

刷酸之后可以洗脸，但是不要使用热水洗脸，也不要只用洗面奶，用温水简单的清洁皮肤即可。

一开始的时候，建议从低浓度的酸类开始使用，不同的酸类也不要叠加使用。

刷酸的过程中一定要注意防晒，酸类的产品有剥离皮肤角质的功效，皮肤角质层变薄，皮肤更容易受到紫外线的伤害，前几天刚刷完酸能不出门就不要出门，如果出门一定要严格防晒，可以通过戴口罩、戴帽子、打遮阳伞等方式来防晒。

以上内容参考  -刷酸

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元凶就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

近些年来，越来越多人开始钟爱刷酸，希望通过刷酸来解决她们的皮肤问题。

酸的种类比较多，有果酸、水杨酸、复合酸等等，那如何选择呢？什么样的皮肤适合刷哪种酸呢？具体流程是怎样？

第一步当然是了解自己的需求——你想通过刷酸改善你的哪种皮肤问题？明确的需求才是选择的基础嘛~

第二步就是了解自身的皮肤，比如现在皮肤处在敏感状态的朋友，那还是先修复，就别想着刷酸了，如果是黑黄皮，可以优先选择复合酸，安全性更高总之，皮肤类型，皮肤状态以及皮肤条件都是选择的前提~所以，很多时候在医院，皮肤科医生会利用相关的皮肤检查（比如visia检测仪）帮助你了解你的皮肤情况，更有利于帮助医生选择更加适合你的治疗方案。

第三步当然就是来咨询陈医生。首先医学刷酸必须要在专业人士的操作下进行，并且有时候，根据不同的皮肤问题，刷酸的同时还需要联合另一种治疗方式同时治疗。

所以，当你把前面两点想清楚了，最好找专业的皮肤科医生，根据你的需求和皮肤情况，制定专属的治疗方案~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上见到的大多数是以下几种酸

No1 A酸

适合人群 ：皮肤抗造、长痘（非重度痤疮类型的）、闭口的人群。

A酸 具有强刺激性 ，是酸类家族里作用最猛的一位，它可以 加快老化角质脱落，促进新细胞生长 ，还具有 抗老除皱 的功效。因此角质层较薄的小伙伴谨慎选择。

A酸 具有光敏性质 ，使用需要格外 注意防晒 和加强保湿。

A酸中最出名的应该就属 阿达帕林凝胶 了，属 处方药 ，非医生指导不能购买，浓度也相对温和。

此外，皮肤科医生还经常会给痘痘患者开 口服A酸 ，起效快、效果显著。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 备孕的小伙伴千万千万不要使用。

No2 果酸(AHA)

适合人群 ：干性肌肤，角质层偏厚、肤色暗沉、皮肤粗糙

水溶性酸 ，可以去除废旧角质、 促进真皮层内胶原纤维的生长 ，从而起到调理角质的作用。

3%作用的果酸渗入皮肤之后，就会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。

当浓度上升到4%，产品就具备了 轻度剥脱角质 的功效。

KOKO酱前阵子使用Alpha Hydrox的10%果酸保湿乳液，10%的浓度就非常高了，导致皮肤特别干燥每天都在脱皮…

20%以上的果酸 多为医美做果酸焕肤所用， 不提倡自行使用。

中国CFDA规定护肤品中果酸含量不能超过6% ，否则会给皮肤造成伤害。

小伙伴们在海淘时一定要当心外国护肤品中果酸浓度有可能超过6%，皮肤敏感的人一定要小心。

No3 水杨酸

适用人群 ：常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。

与果酸相比，水杨酸 脂溶性酸 的性质， 更易油脂顺畅排出 ，能够 抗炎、杀菌、去除角质 。可以 深入毛孔深层清洁老化角质 。

05%－2%浓度的水杨酸性质 较为温和 ，能力接近于果酸， 可以改变皮肤的酸碱度 。

中国CFDA规定护肤品中水杨酸的浓度不能超过2% ，高浓度的水杨酸一定要医生操作才行。

No4 杏仁酸

适用肌肤 :痘痘、粉刺、黑头不严重、角质层较薄的人群

严格来说 杏仁酸其实算是果酸的一种 ，是近两年比较热门所以单独拿出来讲。

杏仁酸 渗透性介于果酸和水杨酸两者之中 ，效果不及水杨酸，但又比水杨酸温和。

因为过于温和，相对 效果也比较慢 ，杏仁酸对 提亮肤色，淡化痘印 这一块的效果还是有一定效果的。

No5 壬二酸（杜鹃花酸）

适用肌肤 : 皮肤暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鹃花英文拼写相似，故又得名杜鹃花酸， 并非从杜鹃花中提炼 。（一个美丽的空耳？）

壬二酸也属于 比较温和 的酸，没有A酸那样干燥脱皮的副作用，也不会像水杨酸、果酸那样容易引起大面积爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

对皮肤有较好的渗透性，可以 抑制细菌的蛋白质合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜类化妆品中使用可增加皮肤的吸收功能。

总的来说 功效稳中求进 ，就像你家楼上学习成绩中上性格温和的邻家大哥哥。

如何刷酸？

1初次刷酸可以选择质地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取适量酸类产品进行 针对性的局部涂抹 。

2从 低浓度开始测试 ， 建立间隔周期 ，皮肤耐受之后再逐步增量。

3 皮肤不耐受 感到强烈刺痛的时候要立即停止 ，观察恢复后再决定是否使用，否则会引起大面积爆痘过敏。

4、 所有的酸类都是呈酸性，当皮肤加速代谢的时候，不及时补水，就容易脱皮,刷酸期间 一定一定要做好保湿工作 。

5、 任何一种酸类都有可能会导致爆痘、红肿、脱皮 等情况。 皮肤屏障受损或者敏感肌不建议刷酸 。6、有痘痘闭口的肌肤刷酸会遇到一个问题：烂脸。这是因为酸类在帮助角质代谢，把暗痘痘闭口发出来，导致一段时间看着皮肤非常差遇到这种情况 请判断是否伴随着炎症 或者其他不适，如果没有可以尝试继续使用。

不同浓度刷酸合集‼️这波入股不亏✅

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

⚠️但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

⚠️如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

⚠️酸从浓度低↘️到高↗️开始分享～

刷酸，到底怎么刷？

手机下滑即可了解！

小丽是一名青春靓丽的白领，可是不久前，小丽脸上开始频繁冒痘，出油，皮肤暗沉，各种护肤方法都试了，却一直不好转。网上各种传刷酸的神奇效果， 小丽赶紧去取经，原来皮肤白皙的秘密是刷酸啊。

刷酸，真的有说的那么神奇吗

刷酸真的可以让皮肤白皙光滑么？

在家也可以刷酸吗？

关于刷酸，我们需要知道哪些呢？

01

什么是刷酸！

什么是刷酸！

刷酸就是将一定浓度的酸刷在皮肤上，促进角质层脱落，去除废角质，加速皮肤新陈代谢，打造新角质层。

所有人都适合刷酸吗！

当然不是，孕妇和哺乳期妇女不建议使用。对酸过敏者禁止使用，要想知道自己对酸过不过敏，建议先去医院遵循医嘱。

刷酸刷的什么酸！

主要有四大类： 果酸，水杨酸，维A酸，壬二酸，每一种酸的区别针对什么样的皮肤问题呢？跟着继续往下看吧！

✎ 果酸

针对肤质： 粉刺、暗沉

效果： 促进基底层黑细胞色素脱落，进而淡化色斑、痘痕；促进角质新陈代谢，促使皮肤变光滑；高浓度刺激胶原蛋白、弹力纤维增生。

✎ 水杨酸

针对肤质问题： 闭口、出油、黑头

效果： 疏通毛孔、促进角质合成和代谢。

✎ 维A酸

针对肤质问题： 严重痤疮，重度痘坑痘印

效果： 刺激胶原合成，溶解角质。

✎ 壬二酸

针对肤质问题： 痘印明显

效果： 减少黑色素的生成和沉淀。

刷酸前，建议咨询专业医生或药师，选择最合适自己肤质的酸。居家刷酸，建议从 低浓度开始 ， 循序渐进。

02

刷酸的正确步骤是什么！

一、刷酸时应该怎么做

正确刷酸步骤▼▼

1 时间： 最好在晚上进行，如果在白天，要做好防晒。

2 清洁： 用温和的洗面奶进行基础清洁，等待皮肤干透。

3 使用前： 先将酸涂抹在耳朵前后位置，确认没有刺痛、红肿、灼热感，若有立刻停止。

4 首次刷酸： 从低浓度开始，以点涂，局部使用为主，控制在5min以内，然后清水冲洗，一周两次，耐受后，可逐渐增长时间和频次，不宜超过30min。

5 清洗后： 按水-乳-霜正常护肤即可。

同时，刷酸的时候也要注意好几点，才能达到最好的效果！

二、刷酸后应该怎么做

1 防晒做起来

刷酸后角质层变薄，皮肤光感性增强 ，一定加强防晒工作。不用避开灯光，但是必须要避免紫外线的照射。

2 保湿做起来

刷酸后皮肤会比较干燥，所以一定要做好保湿。选用温和的保湿修复产品，主要以补水为主，不宜选用有其他功效的产品。

3 千万要避免刺激

刷酸换肤期间，避免用力揉搓皮肤，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜。

4 这些不良反应要注意

刷酸时出现轻微不适如痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、爆痘等，可暂停使用，等皮肤好转后再用，且再次使用时， 要减少使用时间和频次

若出现严重不良反应， 如持续性红斑，水泡，破溃结痂等 ，要及时去医院治疗。

最后，刷酸虽好，切不可盲目迷恋。

选择适合自己肤质的酸，在专业指导下使用，方可焕颜新生，白皙如初！

安徽医科大学第二附属医院 主管药师

附:参考资料

1 李 波带你了解刷酸[J]人人健康202014:2

2 许凌晖，许天星，郭燕妮，黄煌超分子水杨酸换肤术治疗玫瑰痤疮的疗效观察[J]福建医科大学学报2019，53(12)：433-436．

3 陈冠容壬二酸的药理作用和临床应用[J]中国医院药学杂志 2002, (22)4 :242-243

4 夏杰，张琦，李云飞，禹卉千．果酸治疗后不良反应2例及应对策略[J]临床皮肤科杂志，2020,49(03):165-167

1、初次刷酸可以选择低浓度的产品少量涂抹，看看皮肤耐受情况。

2、假如是干皮，可以在刷酸之前先涂一次保湿作为打底，减少酸对于皮肤的刺激。

3、油皮刷酸过程不要保湿过度，出现红肿、痘痘、闭口、蜕皮等问题需停用，皮肤恢复正常才能够用。

4、刷酸请局部，假如全脸都有问题，要刷酸解决的，一定去看医生，不要自己随意操作，肌肤一旦屏障受损，恢复期是会漫长且艰难的。

5、刷酸之后一定要注意防晒，不然会比平常更加容易晒伤晒黑。

作为一个女性，相信大家都应该听说过刷酸，而且现在刷酸可以说是很多人非常喜欢的一种护肤方式。那么刷酸，不仅可以帮助一些人去除闭口，还可以改善鸡皮提亮肤色等。那么如果正确的刷酸是能够帮助自己很多的，但是在刷酸之后也是需要有一定的护肤步骤的，这样的话才能够将这个刷酸的效果最大化。那么今天我们要说的就是硝酸之后，究竟有哪些护肤步骤呢？

选择温和的洗面奶

首先就是洗脸，因为洗脸可以说是非常重要的一个步骤，有很多人在选择洗面奶的时候都会选择一些清洁力较为厉害的洗面奶。那么其实这样做是不对的，这样的话很有可能会使自己的皮肤屏障受到一定的磨损，那么在选择洗面奶的时候，大家尽量选择带有氨基酸的洗面奶。因为在刷酸之后自己的脸会非常的干，那么使用氨基酸的洗面奶就不会过度清皮肤。

勤涂防晒

其次就是在刷酸之后刷酸，主要就是帮助自己加快角质层的脱落，那么在刷完酸以后肯定是需要做好修复工作的。那么修复也就是说需要抹一些水乳，还有一些精华在脸上，要不然的话就会使自己的脸上出现大规模的爆皮。而且在刷完酸以后如果第二天要出门的话，并且外面太阳非常的大，这个时候一定要涂上防晒。因为不管是阴天还是晴天都是有紫外线的，那么在刷完酸以后，最忌讳的就是受到紫外线的照射。

注意自己的护肤品成分

最后就是在刷酸的时候一定要了解自己的肤质，因为刷酸毕竟是有一定的刺激性的。而且刷酸里面的一些酸性成分跟自己平时使用的护肤品或许有一些冲突，那么这个时候就一定要了解自己护肤品的功效。这样的话才能够保护好自己，也能够防止自己出现过敏这样的症状。

1 刷酸前补水还是刷酸后补水

一般建议刷酸后进行补水好一些。

刷酸酸之后人体的皮肤会变的比较干燥，这时候要是不注意补水，那么很可能会导致皮肤起屑干痒；其次刷酸后补水有助于对皮肤角质和油脂分泌进行调整，补水的目的是对刷酸后肌肤进行一定的修复，所以刷酸后进行补水比较好。

2 刷酸后需要防晒吗

需要。

刷酸其实就是用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，让皮肤的新陈版代谢加快，打造一个新的健康的角质层。

刷酸后脸上的老废角质脱落，新角质还未完全生成，对于皮肤的保护相对减弱，紫外线的伤害会更加直接，这时候及时进行防晒，可以预防紫外线对肌肤的伤害，防止皮肤被晒黑。

3 刷酸后爆痘多久消失

刷酸会刺激脸上没有生长的痘痘爆发出来，对于痘痘比较多的人，会出现爆痘的情况，这属于一种正常现象，在症状不严重的情况，是可以自行消失的，一般两周左右会消失，但每个人的情况不太一样，实际需要根据个人情况而定。

小贴士：刷酸爆痘只要是不严重，那么就可以继续；但要是爆痘比较严重，这时候就需要暂缓刷酸，待爆痘情况好转再进行。

4 刷酸后的注意事项

处理注意皮肤补水以及防晒外，刷酸后还有以下注意事项：

修护屏障

刷酸是通过强力剥脱角质来达到一个快速消炎和强力焕肤的效果，进行期间皮肤本身的屏障功能是完全被破坏掉的，刷酸后需要及时修护肌肤屏障。

适度清洁

刷酸后不要使用物理去角质和其他去角质成分产品，以温水或氨基酸洗面奶进行洁面就好，以温和的方式为佳。

饮食注意

在一周内禁饮酒、忌海鲜和辛辣刺激性的食物，也不要吃光敏性食品。