湖北有哪些适合秋季自驾游的道路？

九月下旬，湖北省的天气终于降了，凉快了很多，非常适合出去玩。去公路旅行是最好的选择。那么，初秋的湖北有哪些好看的公路适合去公路旅行游玩呢？详见下文。

1、古昭公路

“美人之乡昭君村，水波悠悠卧水面”，昭君故里宜昌兴山隐藏着一条美丽的水上公路——古赵公路。为了避免乱砍滥伐，保护生态环境，其中4公里建在峡谷溪流中，宛如一条游龙，蜿蜒环绕香溪河。

秋季是顾肇公路一年中最美的季节。每到深秋，公路两旁的森林都被染成了一片，秋色与荡漾的水面相映成趣，将古昭公路衬托成了名副其实的“最美水上公路”。其间经销店就像在画报世界里旅行，路过昭君院。水面如镜，五彩缤纷的小镇倒映其中，更添风景。

2、五峰G351生态景观廊道

湘鄂屋脊十八溪300里武陵画廊。五峰G351生态景观廊道修建在351国道上，贯穿五峰，从人和坪镇吴家坳至湾滩镇界牌树。它长约150公里，像一条飘带飘落在碧水青山中。

开车进入景观走廊，迎接你的是五颜六色的花道，沿途是一排排的土家民居，有步道，有招牌，有观景平台。无论是驾车前行、下车、徒步、欣赏山川险阻，还是在溪边遇见一只渡鸦，都给人一种“人在车房画中风景”的感觉。

3、芝茅公路

支茅公路起于S255省道包厢线九湾溪兰芝桥，止于茅坪镇G348江南范坝公路出口，连接三峡大坝、屈原故里、三峡竹海、兰芝谷、九湾溪漂流、三峡人家等国家A级景区。是秭归县第一条生态旅游公路。

路线全长5674公里，鸟瞰大坝，烟霞一团，云海一景。它的壮丽蜿蜒是支茅公路的代名词。沿途可欣赏“山水田里的城坝岗厦”，远眺三峡的宽阔美景，享受珞珈山的宁静，体验石柱的田园生活，探寻花桥土家族的绵长情意。

4、宋百爱情公路

白松爱情公路，2020年4月正式通车，全长2639公里，起于夷陵区龙泉镇宋家嘴村，止于百里黄景区山楂树。是宜昌、荆门、荆州、武汉等地游客自驾前往百里皇景区的重要高速公路之一。

松白公路穿村过林，串起宜昌最美的秋色。沿着这条蜿蜒曲折的道路行驶，道路两旁的美景像幻灯一样依次呈现：蔚蓝如洗的天空，壮美的山川，深绿的秋水，缤纷的枝叶这些足够你盯着，惊喜礼物。

5、丹江口环库公路

被誉为“深呼吸之路”的丹江口环库公路，以清澈的丹江口水库和深邃多彩的海岛为界，对岸是国家森林公园。这条路穿过武当山、丹江口大坝旅游区等许多景点。在这里可以欣赏到文化遗产、历史遗迹、民俗风情等一览无遗。

Ku环城高速公路上有13个不同主题的观景台、10个港湾式停靠站和20多个生态绿地。当秋天阳光明媚的时候，当你开车行驶在昆明周边的高速公路上，你可以看到你眼中所有的风景，沿途的景点可以带你去感受这座城市的美妙风景。

6、恩施壁挂公路

在落差800多米的悬崖边上，七条之字形的天道盘旋而上，像一条银色的丝带缠绕在群山周围。这是恩施新塘乡木里塬村“壁挂天桥”呈现的美景。挂壁公路长约44公里，是当地村民在绝壁上凿出来的。

挂在公路两侧，75度的陡坡，在雾天，开在这里，有一种腾云驾雾的感觉。直到深秋，当你经过高速公路

7、四渡河大桥

沪蓉西高速穿越崇山峻岭，桥梁无数。其中，巴东县野三关四渡河桥尤为著名，桥身雄伟，周围景色优美，堪称一绝。秋天的四渡河大桥，在蓝天白云的映衬下，是摄影界的一颗重磅炸弹。

穿越四渡河大桥是所有享受刺激的自驾爱好者的必游之旅。从桥上往下看，四渡河的水缓缓流过山峡，五六百米的高度，让人感觉很虚弱。远远望去，又是一派壮美景象。

8、巴野公路

巴野公路，全长6815公里，是巴东县连接野三关避开高海拔地区的县域骨架公路，是连接沪蓉、沪渝高速公路、长江水路、宜万铁路的快速通道。

初秋，驾车行驶在巴野公路上，金黄的银杏树从窗前掠过，连片的鲜花盛开，花香沁人心脾，连绵的山林被染，山房若隐若现不仅如此，你还可以在农家乐小睡片刻，体验风味小吃。

9、十大拐公路

“十佳拐”公路，位于恩施州恩施市太阳河乡，是白凤(湖北恩施白羊坪至重庆奉节)公路的一段。因十转而得名。在云端，公路绕着一座蜿蜒的山，两边风景优美。

石林中，十个180度急转弯盘旋，有人叹道：“看着就晕。”此外，在“十大弯道”高速公路上还举行了自行车爬坡比赛，非常精彩。

10、孝仙嘉高速仙桃段

小咸嘉高速北起孝感孝昌京港澳高速小河立交，经孝感、云梦、应城、汉川，跨汉江，跨东泾河大桥至洪湖，再跨嘉鱼长江大桥至咸宁市区。仙家高速仙桃段是这条高速公路最美的一段。

仙嘉高速公路仙桃段位于仙桃市胡莎国家湿地公园内。一座水上公路桥横跨胡莎湿地的洞泾河，全长约8公里，像一条长龙卧在河上。经过秋汛的洗礼，湿地公园又焕发出勃勃生机，空中飞鸟翱翔，水中鱼儿跃动，游艇停靠湿地码头，村民垂钓。

我觉得你试试安耐晒吧

这款口碑比较好

而且应该有专门设计给敏感肌肤的

还有好像ELLIE的也不错，不知道有没有拼错

如果很容易过敏的话

要试试物理性的防晒霜了，不过可能会厚重一些

如何选择防晒霜

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

防晒品牌大比拼

玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)

防晒指数：★★★

产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。

兰寇柔晰防晒露（SPF20）

防晒指数：★★★

产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。

SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）

防晒指数：★★★

产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。

倩碧城市隔离霜（SPF15）

防晒指数：★★★☆

产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。

嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）

防晒指数：★★★

产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。

高丝UV美白防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★☆

产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。

曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）

防晒指数：★★★

产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。

春季防晒小贴士

1春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

参考资料：

今夏防晒新理念之完全手册

粉底也防晒？！

防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元凶。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。

体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼

首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。

防晒不再油腻腻

防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。

体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水

令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。

即可防晒又能美白

防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！

体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)

这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。

低刺激绝无敏感

防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！

体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。

多重屏障保护

防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。

体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素

它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。

走出8个防晒误区

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！

真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。

真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。

误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧

真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

真实情况：皮肤晒后呈棕**，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。

真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。

晒后恢复白晰方案

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。

方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！

方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！

方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

10大精兵报到！

明星防晒美白私房话

张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！

姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。

范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！

徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。

李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。

沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。

一千是真的不够吧，我23岁了怕初老，标准一套下来，红石榴洗面奶，资生堂的水，红腰子精华，sk2的大红瓶面霜，雅诗兰黛抗蓝光眼霜，兰芝的唇膜，我还是韩国代购，这一套下来没有两三千根本不够看，还不包括要用的一些身体乳，护手霜，香水，安瓶，手膜，脖子所用的精华一系列东西，所以女孩子是真的很费钱，但是只要说能对皮肤好，那根本就是把女生吃得死死的，只能感谢护肤品能用好几个月，要是一个月就用完了，那真是感觉完蛋了

呵呵。现在用太好以后效果不好，纯粹是多余的担心。我17岁去的意大利，去之前什么保养都不知道。只知道要用洗面奶，因为皮肤油。然后用强生的宝宝霜，想的没刺激。过去之后才知道什么眼霜，面膜，精华。那边化妆品便宜。一直用的雅思兰黛，回国才知道很贵。我肤色也不均匀，用的MG红酒面膜，开始效果很好，一星期一片，大概7、8片过后就没什么改变了。至今还没找到与之媲美的面膜。还用FANCL的美白系列，因为那边阳光强，脸上很多斑。，效果比雅思兰黛好很多。还有百什么的蚕丝美白面膜，用过两次，是朋友的，效果很明显。我觉得化妆品不在于价位，关键再于适合自己，而且要换着用，前半瓶效果好，后面就很一般。所以，建议经济好的，用了一半就换，选几个适合自己的轮着用。经济一般的，可以和姐妹换着用。自己的一些见解，不好请原谅。

攻略一、定期蒸面，以疏通毛孔，排解油脂。

道具：薰衣草精油或佛手柑精油、不锈钢盆、一条大毛巾

原理：利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，对感冒或呼吸器官方面的疾病具有很好的疗效。

使用方法：

1、将热水放入脸盆中，滴入3-5滴精油；

2、将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。维持5-10分钟。

3、最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

攻略二、洗脸时在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。

攻略三、把冰过的化妆水用化妆棉蘸湿，敷在脸部毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

油性皮肤的化妆水可选用含微量酒精的产品，能在收敛毛孔的同时杀灭细菌，防止青春痘、粉刺等出现。

攻略四、 选择水乳状或乳状的润肤露补充水分。另外还可以选用适合自己的果酸护肤品，果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺。

攻略五、深层洁肤面膜与补水面膜交替用。

深层清洁面膜（如撕拉式面膜和矿物泥面膜），有很强的去污及控油作用，但油性皮肤往往都比较缺水，所以一定要与补水面膜交替使用。

攻略六、每次用完吸油面纸后，记得向脸上喷些营养水，一方面能补充水分，一方面也能镇静舒缓肌肤（很多护肤品牌都有专门的脸部喷雾，屈臣氏也可买到）。

长期呆在写字楼空调环境中的office lady们一定记得经常向脸上喷些水。

如果需要补妆的话，先在脸上喷一些水，然后用纸巾轻轻按一下整个脸部，不仅补充了水分，而且能够沾去一些灰尘，再用保湿粉饼补妆，效果会比较好。

攻略七、 入睡前少用甚至不用护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就可以了，以保持皮肤的正常排泄通畅。