氨糖软骨素钙片的作用是什么，一直坚持吃好吗？

我们都知道，人在老了之后，会出现骨质疏松的情况，所以在这种情况下，老年人也需要补钙，缓解骨质疏松带来的问题，所以老年人经常不得盖，大部分是氨糖软骨素钙片，而且氨糖软骨素钙片，而这种钙片对老年人来说，也具有良好的效果，但是也有不好的作用，那么问题来了，氨糖软骨素钙片的作用是什么？一直坚持吃好吗？氨糖软骨素钙片，作用主要是修复和保护软骨，增加骨密度等作用，但是一直坚持吃，对身体也有不好的作用。

老年人经常出现骨质疏松的情况，所以在食用氨糖软骨素改片的时候，可以起到保护和修复软骨的作用，而且针对于老年人骨质疏松的情况，按到软骨素的病还可以增加骨的密度，从而增强骨的坚韧性，但是这并不代表着老年人可以经常吃，因为氨糖软骨素钙片经常吃的情况下，会出现血钙升高的情况，容易产生结石，总的来说，氨糖软骨素钙片的作用主要是修复和保护软骨，但并不代表是一直坚持吃就有好处。

在生活当中，我们经常会说一句话，物极必反，而针对于氨糖软骨素钙片的作用，也是如此，虽然说氨糖软骨素钙片真对于老年人来说，具有很好的作用，能够改善老年人的关节问题，以及骨质疏松的问题，但是老年人不能够长期吃氨糖软骨素钙片。

因为长时间吃氨糖软骨素钙片，由于老年人的新陈代谢能力的降低，会导致钙含量过高，容易出现血钙含量过高的情况，长时间下来，会形成结石的情况，而这些情况对于老年人来说都是不好的，所以，即使氨糖软骨素钙片有较多的好处，就不能够长期使用，总的来说，氨糖软骨素钙片主要有保护和修复软骨的作用，但是不能够长期使用，对身体不太好。

随着年龄的增长，人体的关节软骨磨损加剧，从而失去对关节骨两端的保护作用，导致关节肿胀、疼痛等不适的情况出现。而中老年人则是关节问题的高发人羣，部分人已经开始服用一些氨糖软骨素钙片来缓解这些症状了，那么氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么呢？

氨糖，全称为D-氨基葡萄糖，是形成软骨细胞的重要营养素之一。它可以强烈地 关节软骨细胞合成人体中的胶原纤维和蛋白多糖，修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围组织，生成新的关节软骨和滑膜。同时，氨糖还可以为人体大量催生和补充关节滑液，不断润滑关节软骨表面，减少磨损。关节滑液也可以作为关节营养物质的载体，为关节软骨提供营养。

软骨素，一般指的是硫酸软骨素，可有效补充软骨的重要营养蛋白多糖，保持软骨的水分，润滑关节表面。同时，它还能清除关节腔内的有害物质，修复磨损的关节软骨，减轻关节肿胀、疼痛或者僵硬等不适情况。

目前缓解关节症状，修复受损的软骨，润滑关节，一般采用“氨糖+硫酸软骨素”复合疗法。两者相辅相成，协同吸收，在治疗骨关节病时能够起到“1+1＞2”的效果。

而钙作为人体骨骼最主要的成分，一旦流失或缺乏就会造成骨密度下降、骨质疏松等问题，甚至还会造成凝血过程受阻，对身体健康产生不利的影响。这也是中老年朋友常常出现腿抽筋问题的主要原因。

一般来说，在35岁左右人体内的氨糖营养就开始流失了，尤其像中老年这个羣体，年龄的增长还让他们的消化系统也变得比较弱，及时了解氨糖软骨素钙片的功效和作用，才能有效预防和缓解出现关节问题。中老年人在平时可以吃一些钙尔奇氨糖软骨素加钙片，只需每日服用4片就可以补充大量的氨糖，满足人体所需。并且它还含有几百毫克的硫酸软骨素以及钙，修复受损软骨，预防关节和骨骼等问题。

中老年人作为骨骼、关节等问题的高发人羣，氨糖软骨素钙片的功效和作用能帮助中老年人预防和缓解关节疼痛以及腿抽筋等症状，平时常备可让他们不再受到这些疾病的折磨。

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修复软骨、补充钙、抑制骨质疏松。

氨糖软骨素钙片的功效，氨糖软骨素钙片含有三种成分，即氨基葡萄糖、软骨素、钙片。硫酸氨基葡萄糖和软骨素钠两个是作为帮助修复关节软骨，理论上讲有一定效果的成分。钙片是帮助提供体内需要的钙的补充性，所以氨糖软骨素可以作为关节软骨磨损需要帮助关节软骨修补材料来补充。而钙片是为了抑制骨质疏松，给体内补充钙。所以功效和作用不一样，氨糖软骨素是帮助修复软骨，钙片是帮助补充钙，抑制骨质疏松。但是这种药是一个复合用药，可能里面的每一种药的成分量并不是太大，所以这种药只是保健品，而不是一个处方药，所以也不要盲目的夸大功效。有些处方药像硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖，有时可以用处方药，可能比保健品效果更好。

氨糖软骨素钙片具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用。

　　氨糖软骨素钙片是营养膳食补充剂，是保健品，所以不能代替药物，它为口服用药，使用方法为每日2次，每次2片，建议饭后服用，这样能减轻对于胃部的伤害，对于药物本身的效果吸收也最好。

　　氨糖软骨素钙片的主要成分是氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米。适合这些人群服用：腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群；骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；骨质退化的中老年人群；长期从事重体力劳动者；长期伏案工作者；具有很好的功效。

　　其中，老年骨关节炎朋友在服用的时候，要注意忌高甜食物，因为常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样药物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。

导读：膝关节是人体最重要的关节之一，它承受着人体上半身和大腿的全部重量，人体的大部分运动也都需要依靠膝关节才能完成。这也就造成了随着年龄的增长，膝关节的磨损程度会比其他关节大。

如何保养膝关节？了解一下氨糖软骨素钙片的作用！

膝关节是人体最重要的关节之一，它承受着人体上半身和大腿的全部重量，人体的大部分运动也都需要依靠膝关节才能完成。这也就造成了随着年龄的增长，膝关节的磨损程度会比其他关节大。因此，从年轻的时候，就要有保养膝关节的意识了。

保养膝关节，除了日常要记得保暖、合理运动之外，更重要的，是需要补充关节营养。为什么要补充关节营养呢让我们来看看现在很受欢迎的膳食营养补充剂——氨糖软骨素钙片的作用。

氨糖软骨素钙片是什么

氨糖软骨素钙片由氨糖、硫酸软骨素和钙三种基本营养素所构成。氨糖是人体关节软骨细胞的重要组成成分，也是关节软骨基质和关节滑液的基本成分;硫酸软骨素是关节滑液的重要成分;钙是骨骼的基本成分。因此总体来说，氨糖软骨素钙片是一种对关节、骨骼具有重要作用的膳食营养补充剂。

氨糖软骨素钙片对膝关节的作用

人体内的氨糖会随着年龄的增长而逐渐流失，特别是到了35岁之后，人体内的氨糖会加速流失，直线下降，容易导致软骨磨损，软骨是膝关节的保护垫，对膝关节起到缓冲保护作用。如果软骨磨损、退化，失去了对膝关节的保护作用，就容易产生各种问题，比如膝关节疼痛、肿胀等。而氨糖软骨素钙片中的氨糖，能够促进膝关节软骨修复，与硫酸软骨素共同作用可促进关节滑液分泌，润滑关节，减小膝关节之间的摩擦，减缓震动;而钙则能够增加骨密度，强健骨骼，提高膝关节的稳定性。

因此，对于上了年纪的中老年人，长期剧烈运动的健身人士等人羣来说，想要保养好膝关节，日常需要坚持食用氨糖软骨素钙片。这里推荐汤臣倍健健力多。

健力多氨糖软骨素钙片，是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出的骨关节养护产品，其每片中就含有194mg的氨糖、102mg的硫酸软骨素和102mg的碳酸钙，日食用量为4片，每日2次，每次食用2片，除了这3种营养物质外，健力多氨糖软骨素钙片里还特别添加了酪蛋白磷酸肽和骨碎补提取物。

酪蛋白磷酸肽可以促进肠道对钙的吸收，提高营养的吸收率;骨碎补提取物则能够改善软骨细胞。五大关节营养，软骨、硬骨一起补，促进关节软骨的修复，提高骨密度，保护骨关节健康。

保养好膝关节，别忘了坚持食用氨糖软骨素钙片!