眉毛上长痘痘是什么原因

皮肤是反映五脏六腑功能的一面镜子,鼻子上长痘,若在鼻头两侧,可能跟卵巢机能或生殖系统有关;如果是长在鼻头处,可能是胃火大、消化系统异常;如果长在鼻梁，可能脊椎骨可能出现问题,额头上长痘，代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神左脸颊的痘是肝火旺型，以工作压力大，情绪不佳，生活不规律的人最常见,长在右脸颊的，是肺火盛型，要多运动，增强肺脏功能，不要抽烟嘴巴周围的痘说明是胃热型，一般伴有消化系统功能紊乱，比如消化不良或是胃病，这种人要多注意调节胃肠功能,上额和下巴处的痘痘如果长年难以根除，大多都都是因为家族遗传性导致的，应该少吃易上火的食物那么眉毛长痘是什么原因呢

眉毛长痘的外在原因：

1用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

2清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

3紫外线及某些化学物质等。

4睡眠不足、疲劳过度、精神紧张，这个时候多睡一会觉很有用。

5清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

眉毛长痘的内在原因：

1皮脂腺分泌旺盛，皮脂在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘。

2雄激素分泌过盛，体现特征包括：男性青春期发育时期，女性生理周期。这是眉毛长痘痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理精油护理。虽然很慢，但是中药精油是有用的。

3身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是,过食酸辣，油腻等刺激性食物及甜食。这种时候，应该多吃一些排便的食物。

如果你眉毛长痘就要找找看你属于上面的那种情况，然后对症下药，眉毛长痘很快就会治好的。

对于眉毛长痘者有以下建议：

1饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的，尤其是辣椒,葱和蒜。

2多做运动,保证不便秘,不要老是闷在屋子里,尤其是电脑前。

3一定要保证充足的睡眠,而且绝不能熬夜,晚上十二点之前一定要睡觉。

4多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁烟 ,酒,少用化妆品多用热水洗。

5尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上。

　　一、首先要明白，皮肤出油，不是因为皮肤太润或者太营养，而是因为缺水！！所以只好分泌油脂来平衡了！不过话说回来干性皮肤也缺水，但因为干性皮肤同时也缺油，所以无法像油性皮肤那样分泌大量油脂

　　选对了方向，就开始选择具体的产品了！对油性皮肤来说最重要的就是清洁这一环！洗面乳，既要能够彻底清洁的，又不能太干～～那些打着控油名号的产品就丢在一边吧！这里又有一个误区，就是有些人觉得，那些洗完脸后觉得脸上干干的，油脂也洗干净的产品，就是洗得干净的产品！错了～～洗干净，不仅要看表面，还要看毛孔能否清理干净！有一个方法可以试试看是否洗得干净：就是在洗完脸后，用毛巾擦干水，再把爽肤水倒在化妆棉上，在额头或鼻子上打圈拭擦，擦了几圈后，看到化妆棉上有些黄渍，那就是毛孔还没有清理干净，有剩下的油污～～如果化妆棉还是干净的，恭喜你！你的洗面乳不错！！

　　另外，洗面乳也不能太干，记得补水才是第一要任啊～～目前我用过的洗面乳中，高丝有一款深层清洁的很不错，还带细微的磨砂微粒，我连每星期一次的磨砂都改成三星期一次了～价钱也不贵！不过有时候深层清洁的都比较干，怎么办呢？我的经验是——混用！把两种不同功效的洗面乳混起来一起用，收到不错的效果哦！！例如太干的可以和滋润的混合，或者你同时也想美白，也可以和美白的一起混

　　洗干净脸了，清掉毛孔里的灰尘、多余的油脂，也许不能洗去毛孔里的油脂粒，但最起码不会使脏东西继续积聚！！这样，进行下一步护理才有效果

　　资生堂有一款补水洗面奶不错，是蓝色塑料牙膏管的那种哦，屈臣士一般有卖的,泡沫很细腻，洗完也很舒服！好像是100g的四、五十块吧～

　　采诗那个芦荟保湿洗面奶也很不错！洗得干净也很保湿～巨便宜啊！！我夏天用都觉得太保湿了～专门留着冬天用了～～

　　二：磨砂

　　洗面奶不能把毛孔里积聚多时的脂肪粒和黑头洗掉，但是磨砂膏可以做到

　　磨砂膏要选择温和的，因为毛孔粗大的皮肤，虽然粗糙，但是也脆弱，一受刺激，毛孔就会扩大，这东西虽然好用，但是千万不能用得太频繁！！即使是刚开始用，皮肤还很粗糙、角质层还很厚的时候，我也是一星期一次的！皮肤保养是持久战，千万不能操之过急哦～～

　　选磨砂不难的，一般都有试用装，你挤点在中指上，用大拇指揉几下，如果觉得没有粗糙的微粒也比较清爽的一般就OK了！然后再试在手背上，用完没有觉得手背很干，就可以了！

　　PS：我始终认为，保养工序要一道一道来，每种产品只需要发挥它最原本的功效～就可以了！所以我选磨砂膏也一样，只需要磨得干净就行了，其它什么收缩毛孔啊美白啊之类的功能，就让专门的产品来实现吧！

　　三：爽肤水

　　不管你再怎么偷懒，都不能省去爽肤水～～不管你再怎么偷懒，也不能把爽肤水当面霜使用～～～事实上，只要你用洗面奶洗脸，就必须擦面霜～～而且，宁可不擦爽肤水只擦面霜，也不能只擦爽肤水不擦面霜！！因为爽肤水是用来补充水份的，但它本身不能保持，只能靠面霜来锁水！再者，皮肤本身呢，会在表面上形成一层保护膜，用了洗面奶，就把它洗掉了，所以洗完脸一定要擦东西！！

　　想收缩毛孔的话，基本上就靠爽肤水了！我一开始用的是露得清一款水杨酸收缩水，230ml 95块，不算贵，巨有效！！不过在国内的专柜是买不到的，我在网上订购的（不是淘宝），美国产的～～在这里顺便抱怨一下，作为美国抗痘5大品牌之一的露得清，它家的东西真的超好用！！可是，那些好的东西都是在国内的专柜上买不到的！！很多国际品牌的东西也是这样～～摆上专柜的，都是垃圾……还巨贵……

　　话说回来，这东西我用了8个月才把它用完，用完的时候，我的毛孔已经小了很多，脸上油脂的分泌也明显减少了，很喜人的效果～当然也有其它步骤的配合～～让我更有信心地朝这条路线走下去！

　　说到收缩毛孔，我发现最关键的，不是收缩水的品牌，而是你擦收缩水的方法！！正确的方法是，把爽肤水倒在化妆棉上，然后用打圈的方式反复擦～而且要从下往上擦，因为毛孔是向下生长的！这不仅能让皮肤更好地吸收，也更直接地作用在毛孔上！！我后来用过不少其它牌子的产品，有收缩的也有保湿、美白的，发现只要用这个方法，都可以起到收毛孔的效果～～但如果你只是把收缩水拍打上去（貌似不少爽肤水的产品说明都写着直接拍上皮肤～汗一个，别理它！），就算是再好的产品，效果也不明显！！

　　如果毛孔里的脏东西不赶出来，你要毛孔往哪里缩去？这就是清洁的意义了！而如果毛孔干净了，但是没有收缩回去的话，很快就会被脏东西填满～～所以不能单方面地追求清洁或者收缩，应该同时进行，清一点、缩一点～～永远不要奢望毛孔问题能在几天里解决，应该抱着“即使要花很久的时间，只要毛孔能缩小，就已经很不错了”的心态，耐心坚持，慢慢地，就会看到效果越来越明显，你也就越来越有信心了！！

　　另外，想靠什么控油的产品来减少油脂的话，是不可能！但只要你的毛孔变小了、水份足够了，油脂的分泌自然而然就减少了！！耐心点，一步一步来哦！！

　　四：润肤

　　我说过油性皮肤应该以补水为第一要任，面霜就是补水最重要的一环！保湿的面霜一般有两种，一种是给偏干的皮肤用的，补水又补油，还有一种是给偏油的皮肤用的，清爽补水的，选的时候看清楚说明书就行了！（如果说明书没有注明，说明这个产品是没有区分肤质的，那最好还是不要选它了！）所以，油性的皮肤，就不要用霜质和膏质的面霜了，那是给偏干的皮肤用的！

　　我一般都用乳液，以前也用过凝露，好的乳液是很清爽的！凝露虽然不含油，不过擦完之后有点粘腻的感觉，不如用乳液来得舒服

　　春夏的时候，我也会用一些美白的乳液的，用来当晚霜擦，白天仍用保湿。不过美白的东西要挑好，一定要选那些有保湿效果的美白乳液才行哦！秋冬的话，我就全用保湿的了。

　　五：面膜

　　只要是面膜，不管便宜还是贵，都会有效果——至少会有补水的效果！但前提是——你必须坚持常常敷！！如果只是很久才做一次，再贵、再好的面膜，都不会有什么明显的作用的！

　　油性肤质粗糙缺水，加上长痘，所以皮肤受到很大的损害，光靠润肤是不足以修复它的哦！所以面膜不能省～～

　　我美白几乎完全是靠面膜，也会敷保湿产品来加强补水，做完磨砂后敷收细毛孔的面膜更可以事半功倍！还有，虽然我没有找到可以去痘痘的面膜，但是淡化痘斑和消平痘疤（就是挤完痘痘留下的小坑坑），都可以靠面膜来解决！！不错吧！

　　各种不同的面膜可以交替着用，不过美白或者淡斑的话最好频率是隔一天一次，要密集一点才能快点见效！我一般是保持一个星期敷三次面膜的，最疯狂的时候是一星期敷足7天～呵呵！我实在太爱面膜了～～尤其是秋冬，敷完脸，真的会有那种“皮肤喝饱水”的感觉～～～

　　收缩毛孔，我用西藏红花的那个红酒面膜，10块钱一盒三片加送眼膜两片，还有一个露得清的果酸面膜，美白的话是采诗的斑点清，16块8两片的那种，这个面膜坚持用，对于去痘痘斑很有效！！

　　六：我用过的东东

　　1：洗面奶，我用过的牌子最多！最早的是 美国一号维E洗面乳，挺好的，不过后来就买不到了！然后，和大多数长痘的女孩子一样，可伶可俐、采诗和李医生都用过了，没什么去痘的效果，也不能控油，不过我之前提过采诗那支芦荟保湿还不错！冬天在北方用都可以，120G才21块！而可伶可俐呢，我建议大家不要用～～首先，它太干！第二，根本就没有广告上说的收毛孔或控油的作用～～光凭“太干”这条罪，就足以让我们54它了！

　　雅芳呢，用过嫩白洁容霜，这个不错，也是适合夏天用的，很容易冲干净！炭配合，洗得特别干净哦！！而且它得成分主要是活性炭，所以我如果买到清洁能力不是很好的洗面奶时，就加上一点炭配合洗颜泥混合起来一起洗！这个是我必备的！！还有一个毛孔管理系列的洁面乳，也是有些干了，不推荐～～

　　高丝有一款磨砂洗面奶，我前面也提到的，洗得很干净，很温和，也不会干，用它的期间，我三个星期才需要做一次磨砂，而且也没磨出多少东西来，真的不错哦！！也是夏天用比较好，冬天的话也可以用它来混合一些乳液型的洗面乳一起洗！50G 18块，便宜又好用！赞！

　　资生堂那支保湿洁面，也是我要推荐的，冬天用也没问题，用完还觉得脸很细腻呢！不过有点小贵了哦～～四十多块一支～但是值得！

　　曼秀雷敦的乐肤洁，虽然没有它说的去痘的功效，但洗得也干净，而且成分简单，便于我混用，50G就15块，还可以！

　　妮维雅和美媛春也都用过，一般，价钱也没什么优势，不推荐～

　　还有一款，天街小雨的保湿洗面，保湿效果没得说的，比采诗那款还好！！！也洗得干净，冬天用超级推荐！！不过就是这个牌子可能不是很好找～～国产货，索芙特旗下的牌子～～60G 30块，适中的价格！

　　基本上，我发现秋冬用的洗面奶，要做到干净和保湿俱全，还真是不容易找啊！所以我很建议混用的方法！另外，买到不合适的洗面奶也不用急着失望，找款合适的与之混用就行了！

　　2，磨砂膏~~我目前用的这支是叫 MISSSYVIA，唯美诗维亚换肤素，我超喜欢啊，广州千色店买的～～至于其他的牌子，只有试用在手背上的，觉得泊美还不错，不过稍贵，李医生和美媛春最好不要用，磨得太厉害了！我在前面也有说过怎样看磨砂膏好不好用，其实选磨砂不难，多试几个牌子比较一下就可以了！

　　3，爽肤水～～～首先，可伶可俐的，扔～～～李医生的神奇暗疮水，扔～～其实有的人用了它还觉得有效，但是用多了也就不管用了，还会将毛孔撑大！！我吃过这亏，所以扔它没商量！还有美媛春、妮维雅屈臣氏这些呢，也都很平庸，建议不要用～～

　　从我开始治理毛孔开始，第一支就是露得清的水杨酸爽肤水，收缩毛孔超强，还能抑止油脂分泌，用了8个月时间用完它，我的毛孔已经小很多了！！我有一个同学，皮肤和我差不多，也和我同时开始治毛孔，她用的是全套的薇姿，半年之后，我们凑在一起，我的效果比她明显多了！可惜的是，这款水，国内专柜没得买的，要上网订购～～

　　也有些人说，水杨酸有刺激性，长痘的不要用！我觉得这样的观点片面了！首先，很多抗痘的产品里都含有水杨酸的，证明它对于治理痘痘是有好处的！而且水杨酸能清洁毛孔、收缩毛孔～～它还会抑制油脂的分泌，也就是因为这样才被人说刺激吧，因为用了太多会导致脱皮的～～不过，爽肤水中所含的水杨酸，是不会多到这样的程度的，所以我建议刚开始治理毛孔的筒子们试下用些含水杨酸的爽肤水！

　　不过当你的皮肤开始变得比较细腻、毛孔也开始变小之后，就不要再用水杨酸产品了，用些保湿一点的了～～旁氏收细毛孔系列的爽肤水，收毛孔还可以，就是比较干～～夏天用吧！雅芳毛孔清透爽肤水粘腻了点，不推荐～～李医生的爽肤水，还可以，夏天也可以用～兰芝的十长生的清痘爽肤水呢，夏天用也还可以，还有消炎的功效，150ml 三十多～～～玫琳凯的保湿爽肤水我也用过，这个超保湿，我夏天是用它来做水膜的，冬天用它来做爽肤水仍有点太湿了，不过我发现拿它当喷雾效果超好哦！！

　　我比较喜欢的是三津村的美白爽肤水，虽说是美白，但也是很保湿，冬天用也很好！推荐！上面洗面奶中提到那个天街小雨的牌子，它家的润白爽肤水保湿不错，收毛孔稍差，总体来说还可以，中性皮肤的MM用它家的产品最适合了！吸收很不错的说～～～～

　　最近用的是ZA的真美白化妆水，当初在保湿和这款美白中犹豫了好久～～因为美白这款上面写着可以淡化痘斑～还有消炎的功效，让我挺动心的！而且它也写着有保湿的功效，所以我最终选了这支！目前用了三天，发现它能否淡斑和消炎呢还有待时间考证，但是收缩毛孔的功效超强啊！！说明书居然没提到！！擦完爽肤水时我发现我得毛孔居然几乎看不见啊！！而且的确很保湿！！就冲着这两点，我决定把它列入推荐级！！这支是台湾原产的，我在地王广场一家化妆品小店买的，48元145ml，我在另一个帖子里看到一个MM说在深圳专柜也买过这一款，还是上海产的，要98元呢！！吓到我啊……

　　5， 乳液

　　6，说说我用过的面膜了！面膜在拯救毛孔中可是重头戏，不过我坚持在用的面膜却都不贵～～最贵的要算是屈臣士卖的“美即”了，10元一片～～～我也说过了，面膜不在于用多贵的，而在于你能不能坚持做！

　　关于去痘，我用过采诗的茶树去痘，有一点效果吧，算是，但总体上来说收效不大，不值得跟～～倒是它的“采诗痘立消”，在挤完痘痘之后擦上，消炎很好！一般到了第二天就不疼、也消肿、不发红了！

　　采诗的斑点清面膜，16块8两片，不贵，美白消斑的效果很好！！赞啊！！像那种深层发炎的痘痘，挤完后造成的斑是不可能在短时间内消除的，非花上一年半载不可～～但是，消斑的产品还是要用的，用了，斑可以快一点变淡、快一点变好！我目前还没听说过有哪一款去斑的面膜真的很有效的，斑点清已经是我试过最好的了，除了淡斑，它还能让你脸上发红的一些地方消失哦！

　　至于挤完痘痘脸上留下来的疤痕，很难好是因为这个只能靠皮肤自身的修复功能来恢复了，没什么别的办法。不过其实解决这样的问题说简单也很简单，就是使用胶原蛋白～～它可以提高皮肤自身的修复能力，所以你可以找些胶原蛋白的面膜来敷了！另外胶原蛋白还能帮皮肤锁住水份，一般敷完会觉得脸很水嫩哦！我们皮肤里的胶原蛋白也是只能流失，无法再造，所以补充胶原蛋白还能让我们皮肤饱满、远离皱纹呢！呵呵～

　　我很喜欢去屈臣士买面膜，那里的面膜种类很多，我喜欢试新货，但是有几款面膜我是不会换的，除了上面所说的斑点清之外，还有就是西藏红花的红酒面膜了！！这款面膜很便宜，却是我用过最好的红酒面膜！大S说过红酒面膜美白有一点、收缩毛孔有一点、保湿有一点，说不上哪里最突出，但它是从整体上改变皮肤的，真是一点没错！这个面膜美白和收缩毛孔的功效还是挺明显的，尤其是收缩毛孔！我做完磨砂会敷果酸面膜来收毛孔，但是这个不能常敷，因为果酸会使皮肤变薄，所以有时候做完磨砂我就用红酒面膜来代替果酸面膜，超好！！而且脸上的一些小面疱，挤又挤不出来，敷上红酒面膜就消失了！其它那些很贵的红酒面膜，用过了，反而不觉得效果有这么明显～～而它随包赠送的眼膜，很清爽，舒缓眼睛疲劳很有效呢！巨喜欢～～～～

　　美即的面膜我几乎都试过了，觉得最好的就是它的 洋甘菊舒缓面膜和绿玉葡萄保湿面膜！前者呢，消炎补水兼有一点美白效果，注意哦，这个面膜给那些脸上有红血丝的MM用最合适了！！我有时候看到脸上哪个地方稍微有些红红的貌似什么东西要冒出来的苗头，敷一下第二天就不红了～挤完痘痘敷上这个，消炎很好！

　　美即的保湿面膜有很多种，我觉得最适合偏油肤质的就是绿玉葡萄了，很清爽，第二天起来就知道你的脸变得多水嫩了！

　　目前，我基本上一星期做四次面膜的，两次美白去斑的，两次胶原蛋白，有时候会把一次胶原蛋白改成保湿，主要视自己皮肤的情况而定，不过去斑的一定不能省。

　　雪完美的面膜我也用了几种，没什么用啊，至少跟我用的其它面膜比起来不明显～还有那个吹得比唱的好听的可采，不仅没多大效果，还干干的，水份不够的样子，建议大家不要买了，价钱可不比人家便宜啊～～倒是丁家宜的西印度樱桃美白面膜反而不错，坚持做美白也有效果，兼补水～～味道很好闻

　　如果是热气或内分泌的问题，推荐你试试吃花粉！我就曾经吃过，去痘吃茶花粉，30多一瓶，不贵，而且它和蜂蜜一样，只是营养品，不会有副作用的，顺便还可以减肥！维生素也很丰富，还抗衰老

1、欧莱雅

欧莱雅集团是世界著名的化妆品生产厂商，创立于1907年。现各类化妆品畅销全世界，广受欢迎。除化妆品以外，该集团还经营高档的消费品，并从事制药和皮肤病研究。化妆品、染发用具、护肤品、防晒用品、彩妆、淡香水和香水、皮肤病研究、制药、高档消费品。

2、娇兰

娇兰成立于1828年，主营香水、化妆品及保养品。是酩悦·轩尼诗－路易·威登集团（MoëtHennessy-LouisVuitton,LVMHGroup）旗下的产品。随着年龄增长，肌肤修复潜在纤维受损的能力下降，于是肌肤不再饱满紧致，松弛和皱纹次第显现。而法国娇兰通过对纯种法国黑蜂蜂蜜的研究发现：这一天然的液体黄金具有卓越而快速的愈合力，这可不是所有蜂蜜都有如此的神奇功效。

3、雅诗·兰黛

雅诗·兰黛主要出售四种护肤品。它就是由雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛建立的雅诗·兰黛公司的前身，现在已经发展成为全球最大的护肤、化妆品和香水公司，并且仍在不断拓展业务。（1946年，雅诗兰黛夫人创立了雅诗兰黛，她以自己的名字而命名的公司。

4、兰蔻

兰蔻是法国国宝级化妆品牌，带着法兰西与生俱来的美丽和优雅，。最早以香水起家的兰蔻，发展至今，已成为引导潮流的全方位化妆品牌。六十年美的历史，始终保持着的高贵却不高调的态度，给了倾心于它的所有女性最温柔的保护和最平实的体贴。

5、兰芝

韩国女性对美的向往以及对美好生活的追求，并没有因为战争和贫穷的生活重担而消失，相反更加强烈了。眼光锐利的徐大根先生（爱茉莉太平洋集团创始人），从战场上归来。

细心的他对韩国女性们这种积极向上、向往美好生活的热情所感动，悉心钻研，从零开始，购买原料拿回自己家里配制，经过不断的探索和努力，终于开发出韩国的第一瓶雪花霜。随后，徐大根先生在早高丽化妆品CORENER开了化妆品店，吸引了众多的爱美女性，激发了她们重拾美丽的梦想。

茶蕊去角质素：脸上的老旧角质长期堆积过厚，就会很容易堵塞毛孔，阻碍肌肤的自然呼吸，从而引起闭口粉刺的滋生。定期去除堆积在毛孔的角质废物，一周一次，这样才能更好的疏通毛孔，从而有效防止黑头的滋生。

苦参原液，这款原液同时还添加了王牌祛痘成分苦参和刷酸首选水杨酸，水杨酸和苦参碱的结合，中和了酸的刺激性，又加强了消炎舒缓的功效~里面还添加了银耳提取物，保湿力也很好，可以用来湿敷毛孔粗大的地方，有收敛毛孔的作用。

兰芝毛孔细致精华露：这是一款啫喱状的精华露，质地温和清爽不油腻。延伸性及吸收性非常好，涂抹肌肤，会感觉很舒爽，保湿效果非常棒，并且能有效紧致毛孔、调理皮脂分泌，使肌肤富有弹性。

痘痘长在额头上是因为头发不洁

痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足

痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常

痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱

痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛

痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳维他命B7和B6不足

当痘痘冒在：

太阳穴

可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!

前额

代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁

有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。

多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头

长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼

新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊

可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

解决方法？戒烟吧！

嘴唇

嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角

嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴

表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

淋巴排毒按摩有助改善这种情况，想自我按摩，方法是：用手指背轻拍下巴位置，或以手指轻弹颈部淋巴位，也会有少许帮助。此外，茉莉花茶有调经并强化子宫健康、通经活血的保健作用。

我教你战痘！

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教战守则——超神效战痘妙方

◎妙方1：贴撒隆巴斯

如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。

◎妙方2：用除痘面膜

吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶树精油

偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。

◎妙方4：看医生

除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！

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我再教你“吃掉”痘痘！！

苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题。）

材料：

苦瓜……1根

做法：

1将苦瓜洗干净，切成小块。

2将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮，煮成糊状即可。

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黄瓜去痘（有效去除痘痘）

材料：

鲜黄瓜汁、白醋……各适量

做法：

1鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。

2先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。

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我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。

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我另外的去痘方法，具体介绍一下：

洗脸：用上海硫磺香皂，可以杀菌，有辅助治疗粉刺的功效，当时觉得洗面奶化学成份太多，所以选择最简单最便宜的，

确实能感觉到杀菌的功效，让泡沫在脸上停留一会，痘痘会觉得有点沙，不会刺激痘痘，不过洗完脸有点干

爽肤：一朵去痘美体精华喷雾，喷在脸上凉凉的，重点喷痘痘部位，对我来说几乎整脸都是重点，用手拍干，每次都喷很多，一个月就用完一瓶，感觉有用，又买了一瓶

精华：一朵极致修复精华，据说这个有修复痘印的作用，当时还担心会太油，结果用起来一点都不油，吸收很快，感觉对痘痘、痘印都有些效果

面霜及隔离：前一个月，用完精华素还有些干，就擦些兰芝的隔离霜，后来痘痘基本上都下去了之后，我又买了一朵的长效保湿霜，水水的，挺喜欢，然后再擦隔离霜

重点介绍：从十月份开始，我用柠檬片泡水喝，真的很有效，我觉得我的痘痘能好跟这有很大的关系，关键是坚持，我是把柠檬切成片泡在蜂蜜里，每天拿两片出来泡水，反复冲，能喝一天，一般一个柠檬我要喝一个星期，这个真的是最有效最便宜的方法了，上星期由于学校太热，剩的半瓶柠檬张毛了，所以现在就没怎么和柠檬水，但是皮肤一直在向好的方向发展

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长了青春痘不让他再长得小密集：

问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时要奋战的对象了。

青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。

●为什么青春痘阴魂不散呢？

青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

但…很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在：

1皮肤没有彻底的清洁。

2月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

3服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。

4情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。

5肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。

●战痘14大密招

1每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

4最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

6如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

7没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

8脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

9饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

11睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

12多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

13饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

14容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

PS提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

●严重患者应请医生诊治!!

一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用与外用药治疗。

治疗的方法:

1内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

3市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

4水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

小小治疗手段：

教你对付青春痘

脸上冒出恼人的青春痘，竟然与不会洗脸大有关系。记者日前在解放军304医院皮肤科门诊采访时，该科主任邹先彪博士特别强调了这一点。

邹主任说，对付青春痘，选用什么香皂很重要。最好用硫磺皂，原则上选择性质柔和、无刺激性、酸碱度合适的香皂或液体清洁剂，如硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶，洗脸时应将香皂打到手上搓起泡再洗。

要用温水洗脸。为什么？邹博士笑了：“你在家洗碗时，不觉得热水去油比冷水效果更好吗？”患青春痘的人大都是油性皮肤，用温水洗脸对祛除油脂、清洁皮肤帮助更大，水温的高低也会影响皮肤的清洁效果，比较适宜的温度是40℃～50℃。

邹主任指出，对付青春痘，还要注意以下几点：

一、洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

二、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品。

三、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。 战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。

痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。

所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类：

痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。

而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显著的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：

百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。

坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!

1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!

2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

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注意：去痘同时一定要保持良好的心态！

希望,我的回答会对你有帮助!

1、很容易烂嘴的。你还是购买好一点的润唇膏吧。在挑选低价的水果味润唇膏时需谨慎选用各种水果味的产品。因为这类唇膏中大多添加了香料、色素等，容易引起双唇过敏。

2、医生还建议，在挑选唇膏时尽量选择功能和成分简单的。因为成分越复杂，致敏的风险就越高。另外，唇膏的使用也要控制次数。虽然国家有关部门规定了唇膏中铅、汞等有毒物质的限量，目前正规润唇产品有害物质含量甚微，但长期使用也会产生蓄积作用，对人体造成危害，

3、可实际上，润唇膏是不能随便涂的哦，因为一个不小心，可能会导致烂嘴。今天，我就来带大家了解一些关于润唇膏的那些事。

一天涂几次润唇膏？不建议！

4、在干燥的秋冬季节，涂润唇膏是很多人都会养成的习惯，只要嘴唇稍微干燥了，就会拿出唇膏涂几下。然而，这种行为是不可取的，因为过度使用润唇膏，效果很有可能会适得其反，从而导致嘴唇变得更加干燥。

5、皮肤专家表示，使用润唇膏只能缓解一时的干燥，不能达到长久锁水的效果。唇膏的主要成分为甘油，虽说甘油具有锁水功能，但只是基于一定浓度前提下，一旦甘油浓度不对，就很容易将唇部的水分“反吸”，令人觉得“越用越干”。

6、由于人体唇部的皮肤纤维最为薄弱，如果使用了劣质唇膏，很有可能会导致唇部皮肤过敏，造成脱皮、出血、疼痛等现象，严重的甚至会导致唇炎。而且，长期使用润唇膏，会令唇部的代谢能力下降，使人对润唇膏产生依赖感，一旦停用，嘴唇只会承受“干燥之苦”。

秋冬季节，如何呵护你的双唇？

7、一般来说，秋冬季节使用润唇膏的频率一天不宜超过2次。由于唇部皮肤状况还与天气、饮食、作息、习惯等息息相关，生活中大家应该从小细节上做好保健工作。

别习惯性舔唇。平时应多喝开水，不要总是用舌头舔唇部，更不要用手去撕嘴唇上的死皮。

减少烟酒刺激。避免抽烟、喝酒，少吃刺激性食物。

避免风吹日晒。外出时，最好是戴个口罩，做好防护工作，以免嘴唇受伤。