在备孕和孕期期间，应该选哪些护肤品？

在备孕和孕期期间，建议选择我国经典国产护肤品薇诺娜或者玉泽。这两种护肤品都是以温和著称，孕妇都可以用。另外，在选择护肤品的时候，尤其要关注护肤品的成分。

一、孕期禁忌成分

首先，护肤品毕竟是个外用的产品，如果想要对胎儿产生影响，那它不但要经过我们的皮肤，还要被我们的血液吸收，最终还要穿过胎盘屏障，才能够进入胎儿的身体。能走完这一流程的护肤品没有多少，只有某一些成分是特别忌讳的。在孕期使用的护肤品当中，不建议含有维a酸，维a醇水杨酸，维a脂，二苯酮-3 之类的成分。

二、选择比较温和的护肤品

在孕期选择洗面奶的时候，可以选择一些温和的洗面奶，避免洁面出现问题，所以建议选择氨基酸洗面奶，市面上的氨基酸洗面奶很多，在这里不做推荐，建议自行查询。孕妇也是需要保湿护肤的，所以在选择保湿护肤产品的时候，成分简单的爽肤水，最好连酒精都不含，成分要比较干净。另外孕妇也是可以防晒的，再做好物理防晒的情况下，还可以选择一些成分比较简单的防晒乳液，比如珂润的。

三、孕期皮肤问题怎么办？

如果孕期在合理使用护肤品的情况下，还是出现了皮肤问题，那建议去找医生检查一下，看一下体内的油脂平衡是不是被破坏掉了。另外如果孕期长痘痘的话，可以使用一些玫瑰果油来维护皮肤稳定。但是要记住，千万不要使用水杨酸，水杨酸虽然可以搞定痘痘，但是不适合孕妇使用。近期长斑是一个正常的现象，如果不想要长太多斑的话，一定要注意防晒，并且饮食当中多吃水果。

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改善皮肤暗黄有哪些方法

　改善皮肤暗黄有哪些方法？肤色暗沉看上去很没有气色，就算化完妆也没有其他人那样透亮，想要改善自己皮肤暗黄的尴尬情况，就要采取办法调理。下面就带你了解改善皮肤暗黄有哪些方法？

改善皮肤暗黄有哪些方法1

　1、肌肤暗黄很大一部分原因是因为长期熬夜，熬夜的危害有很多，其中最常见的就是掉头发和肌肤状态变差，脸上会变得暗黄无光泽，黑眼圈会特别严重，严重的脸上还会爆痘痘，经常熬夜的女孩子白天看起来就特别没精神，长期这样子下去，对身体的影响也是很大的，因此想要改善这种状况，从少熬夜开始。

　2、肌肤暗黄可以使用美白提亮肤色的护肤产品，大家应该都会用一些护肤产品，但是很多人觉得使用起来没有效果，不管是补水还是美白，都是需要一个很长的过程的，只有大家坚持使用护发产品，这样子美白补水的效果才会出来。还有最重要的一点就是，一定要根据自己的肤质来选择适合自己的产品。

　3、使用白糖洗脸可以有效地改善肌肤暗黄，虽然糖分吃多了会加速肌肤衰老，但是用白糖洗脸美容的效果还是很明显的，用白糖洗脸可以去除脸上多余的角质层，这样子就能改善肌肤暗黄的状态。在使用白糖洗脸的时候，大家最好是用温水，这样子糖会融化的比较快。

　4、想要肌肤白皙透亮，平时一定要多吃含维生素c比较多的水果蔬菜，维生素c可以抑制体内黑色素的生成，这样子肌肤暗黄的状态就能够得到改善了，像西红柿、黄瓜、柠檬都是含维生素c比较多的食物，想要肌肤变得白皙的话，多吃这些食物是很有好处的。

　 美白改善肌肤暗黄的产品有哪些

　1、玉兰油小白瓶，大家应该都听说过玉兰油的这一款产品，在网上的口碑是很好的，使用起来很清爽，能够有效地改善肌肤暗沉的状态，用一段时间之后会感觉皮肤白皙了很多，里面主要的成分是烟酰胺，而烟酰胺对于美白肌肤的效果是很强大的，脸上有斑点也是可以使用的。

　2、兰芝钻采净白还原精华，兰芝家的产品我接触的比较多的就是气垫，使用起来特别清透自然，这一款精华使用起来也是一样的感觉，用来脸上很清爽。精华里面的成分可以有效地去除肌肤里面的黑色素，肌肤看起来就特别白皙有光泽。

　3、宣致蜗牛精华原液，蜗牛原液的作用是很强大的，可以补水保湿、紧致肌肤，其中美白的效果也是很好的，这一款产品里面的蜗牛原液特别正宗。使用的时候脸上没有粘腻的感觉，肌肤比较脆弱的女狮子也可以使用这一款产品，修复受损肌肤的`效果也是很不错的。

改善皮肤暗黄有哪些方法2

　 第一、角质清理

　朋友们可以选择一些去角质的方法来改善哦，当角质清除之后肌肤就可以顺利的再生与生长了，毛孔也不会出现堵塞的情况，那么肌肤营养吸收更快，皮肤暗黄也会慢慢的消失了。因此你可以选择用面膜或者是护肤霜去角质哦。

　 第二、果蔬

　其实为何会出现皮肤暗黄呢？毒素绝对是其中之一了。因为我们需要饮食去毒哦。果蔬中的营养素非常的多，比如说纤维素还有维c。它们都是可以帮助消化消除毒素的，因此建议平时可以适当的吃点果蔬哦。

　 第三、锻炼

　其实血液的循环受阻也会造成皮肤出现暗黄等问题哦，因此朋友们就应该拿起锻炼。当你锻炼的时候就会导致血液的循环顺畅，那么血液就会流通到各个部位，它们也会得到滋养，所以你可以选择跑步或者是打球等等。

　 第四、补铁

　出现皮肤暗黄应该怎么去改善呢？其实建议平时可以多不补铁哦。有些人是因为贫血所造成的，而血液需要大量的铁质。因此补铁也是可以改善的，建议平时多吃一些动物的肝脏还有血压以及木耳跟蘑菇等等。

　皮肤是女性重点防备的部位，当它出现暗黄时就会对女性致命的打击。因此要及时的去改善，那想要改善的可以试试以上的方法哦。比如说补铁还有锻炼以及果蔬的摄取等等。让肌肤更加的白皙动人不能错过哦。

改善皮肤暗黄有哪些方法3

　 长期熬夜、睡眠不足

　因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

　 体内毒素积累

　在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，比较后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。 尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内 引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

　 血液循环不良

　肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

　 皮脂油腻

　堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

　 色素积聚

　色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

　 紫外线照射

　紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

　 化学物质过敏

　品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

　 空气污染

　城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

　 缺乏运动

　长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

　 改善皮肤暗黄的方法

　 孕期护肤妙招一：外补营养与水

　补水保湿是护肤的一大关键，因为孕期肌肤也容易缺乏营养，肌肤营养不足脸上容易显黄气，另外，孕妇肌肤构造比较疏松，皮肤水分也流失得快。

　 推荐产品：的大米系列保湿补水套装

　推荐理由：内含洁面乳、润肤水、精华露、眼凝露与保湿乳液，富含大自然补水因子与美肌营养成分，有效控制肌肤油水平衡，促进肌肤新陈代谢，对黑色素细胞的形成起到拟制作用，能满足孕妈补水保湿、褪黄润白多重护肤需求。

　 孕期护肤妙招二：营养饮食补气血

　孕妇面色暗黄，还跟体内血液循环不佳、气血不足密切相关，建议孕妈多食用富含维生素B族的食物，如黑木耳、菠菜、胡萝卜、莲藕等食物还含有丰富的叶酸，适当吃些樱桃、红苹果、小番茄、草莓等抗氧化性强的红色水果。

　孕妇作为特殊人群，吃穿用行都要小心谨慎，均衡饮食和合理的运动都会母婴有着至关重要的影响，而在孕期护肤方面，要严格执行的原则，含有铅、汞等有害化学成分的护肤品是绝对禁止使用的，采取妆食同源取材方式的豆乳、大米系列孕妇护肤品才是孕妈们的比较佳选择。

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什么护肤品好用？

答案只有一个：适合自己的肤质和需求的。

那么不知道自己肤质的美妞，不知如何护理和调节的美妞，可以参考下面分享。

我会根据不同肤质的优点、缺点、易发问题、护理要点以及护肤品选择方向上，给出合理的建议和改善方案。

首先我们说混合型皮肤。

18岁后，我们大多数人的肤质，在护理不好的情况下会出现混合型。

像是我，夏天气候环境滋润，护理不到位鼻子周边，我们俗称T区会出油。而在我们北方气候环境干燥时，两颊容易干燥。

这就是混合肌肤的常态。

但像我这种干混护理好就是中性皮肤，而护理不好，优点就很不明显。

一般混合型皮肤对护肤品需求比较高。有时候需要分开护理。

干性区容易肌肤屏障损伤，敏感，油性区容易爆痘，黑头白头，细菌感染炎症等。

护肤方向就需要特别注意干性区的保湿，有可能需要补油。油性区清洁、控油，收缩毛孔。

18-25岁只需要清洁、保湿、防晒做好即可。用基础类护肤品，比如秋冬季呼吸时光能量、皮肤不耐受可以用惊喜水分。

呼吸惊喜水分和呼吸时光能量，到底哪个更好，说一下区别：

惊喜水分主要功效是补水，质地清爽水润。不油腻。双倍补水效果很好的一款。

时光能量主要是滋润修复，调节皮肤油水平衡，恢复皮肤正常循环，适合毛孔粗大、痘痘、易敏感肌肤。

时光的水比惊喜的水稍稍粘稠些，乳液也稍微厚重些滋润些。

两款都是植物发酵配方，母婴牌子安全，敏感皮肤，孕妇都可用。

混合肌肤可以两套一起用，白天用惊喜清爽水润，晚上用时光，滋养修复。

很多品牌基础系列都有滋润和清爽型。我发的仅供参考。像是韩系欧惠粉色奇迹保湿，蓝色海洋清爽型。这么搭配都可以。

而对于25岁以上的美妞，混合肌肤可以选择多效型。

比如欧惠极致修颜。

因为大品牌产品比较全。多效型集合所有皮肤问题改善的必备功效。

像是t区油腻，可以用欧惠极致神仙水净化皮肤，控油收毛孔。而v区就可以正常使用其他。

我这款我回购三次了。大爱系列。

干皮肤质

干皮在年轻时呈中性状态，是最好的肤质，不易爆痘，长黑头粉刺，也不会油光满面。明星们大多干皮，美人多。

随着年纪增长，身体亚 健康 ，免疫力低，会导致角质薄，保湿能力差，缺水又缺油，容易敏感。

受外界环境刺激以及内里营养缺乏，色斑，皱纹增生。

所以干皮或者极干皮护理重点是缺水型补水保湿，年纪大缺水又缺油，那就补水又补油。

干皮用的大多都是滋润型。年纪轻我上面分享的混合型皮肤用的针对干性区护理就可以。

而熟龄肌可以用一些抗氧化，抗老功效的。

这是我37岁熟龄肌今年秋冬季正在用的whoo后津率享高保湿抗老系列。就是补水又补油的。

油性皮肤

所谓久油必痘。指的是油皮对清洁和控油，舒缓修复这方面的重视要高。

油性皮肤优点挺多，比如油脂分泌多，皮肤不会干燥，不爱出皱纹，耐受力强，不容易晒伤等。

缺点就是油脂分泌旺盛看起来脸脏，易长黑头、粉刺、痘痘、毛孔粗大以及吸附一些微生物细菌感染发炎等皮肤问题。

油皮护理重点首先要清洁，其次控油，用一些温和型果酸类，具有净化皮肤，以及舒缓镇定修复功效的护肤品。

我个人是较建议用一些皮肤科处方类护肤品。

市面上油皮用来角质调理型护肤品不太多，而韩国皮肤科CNP Rx沁颜弹力系列，从成分到质地应该算比较优秀的。这是主打温和焕肤+初抗老的系列，也是CNP Rx产品最丰富的系列，从洁面到焕肤液都有，全线含有PHACOMPLEX (乳糖酸+葡糖酸内酯+ph调节剂)，帮助肌肤轻微焕肤去角质、提升皮下胶原蛋白含量、焕亮肤色，乳糖酸和葡糖酸内酯这两种酸类相对于甘醇酸来说温和许多而且还有保湿效果;除了两种酸类还有通过认证的抗皱成分腺苷，水乳中还含有不同的认证美白成分，偏初抗老、综合改善的系列。

水乳精华质地都特别清爽，面霜有点老油霜配置。毕竟头几种那么清爽了，那面霜油脂含量高一些可以接受。

像是油皮用毫无负担。角质护理也不可缺。

敏感肌

敏感肌护理好了，有时候觉得皮肤透亮，看起来很美，提升颜值。

但是缺点也很明显。保湿力差，抵抗力弱，角质层薄，皮肤屏障经常收缩，属于不 健康 的皮肤。

容易毛细血管扩张，出红血丝，季节性敏感红肿痒痛，容易细菌感染。

护理要点：抗炎修复。防止各种损伤。用一些滋润型修复类面霜。避免外界各种刺激和损伤。不要总用手摸脸，按摩等操作。注意防晒。一年四季要涂好防晒。

用温和无刺激的护肤品牌。含有镇静修复成分的。比如母婴品牌SM呼吸37 苏秘的完美无瑕或者皇室苏玛系列。

非常的养皮肤。我是干皮季节性敏感。怀孕初期也用过用过呼吸皇室苏玛，特别的养皮肤。

中性皮肤

最好的肤质了。成年后中性皮肤不足百分之一。

非常的完美。保持现状，预防为主。

护理方面参照干皮护理防晒。保湿防晒做好了。年纪增长适当添加抗氧化抗衰功效成分护肤品。

质地选择上，我觉得闭着眼睛买都不错。有个人主观需求，怎么舒服怎么来。

中性皮肤，完美，随您任性。

以上分享简单扼要说了下。

看年龄，肤质，需求决定的，每个品牌都有好用和没那么喜欢的产品，而且因为每个人肤质情况不一样，使用感也会有出入，但有些品牌确实是整体价值很高的。

1资生堂

强推，一直回购的一个品牌。它旗下有很多的品牌，其中包括最让人熟知的顶级品牌CPB和IPSA，其次就是很多人都用过的防晒霜安耐晒，fino发膜和洗颜专科。这个品牌虽然是主打年轻人的市场，但是它也满足所有客户人群 ，不管是男的女的，干皮的油皮的，年轻的年长一点的，都提供了产品，真的是比较强大的一个品牌。

用过澳洲呀英国美国品牌的护肤品对比，还是觉得我这个刚二十出头的年纪，亚洲品牌的护肤品比较适合个人，比起韩国的护肤品我更偏向于日本的护肤品，蜜汁好感！资生堂这个品牌让人感觉舒服，想要的护肤效果也能呈现出来，特别让人放心，让我觉得很有安全感。

现在来介绍一下几款产品

大名鼎鼎的红腰子，这款资生堂红妍肌活精华露在世界上已获得63项国际美妆大奖，可以说是“断货冠军”。我买了之后确实有被惊艳到，质地轻盈，保湿效果也杠杠的，我用了之后上妆会明显觉得也不怎么卡粉，而且我特别喜欢这种有质感的玻璃瓶，摆在桌子上非常的顺眼，会想要回购的一款产品，不便宜倒是真的。

资生堂红色蜜露也是被推烂了~ta也被喻为资生堂的镇店之宝。它是一款化妆液也是高能肌水，平时我是用化妆棉倒上它敷脸上的，我用着觉得非常的保湿，那种让皮肤更细腻，透明的感觉，

作为一款网红级别的化妆液，我给满分！

不得不说的资生堂百优眼霜，作为一个才20岁出头的女孩纸也是操碎了心，明显是有细纹的，这么个严重的问题，我用过很多眼霜，只有这个特别的深得我心，涂上它不会有很腻的感觉，而且还感觉到保湿，在这个年龄，其实有细纹都是因为眼周不够滋润才产生的细纹，我觉得用它就够，会回购的一款产品。

资生堂旗下的IPSA

我刚买这瓶流金水的时候因为瓶子非常好看才买，是不是感觉特别的肤浅，但这种包装好看的护肤品真的特别吸引人去买，也是其中的一种营销手段啊！它具有强化角质，保湿，油水平衡，抗氧化和美白的功效，我用了几个月吧，美白效果基本没有，保湿效果倒是很明显，会感觉脸部一直保持着滋润，是一款高机能温和的化妆水。

IPSA自律循环乳液

它由个系列分别是R系列主打保湿，EX系列主打造光感素肌，S系列是主打抗衰老的。不仅分了系列还分了色号，1号事水状的适合油皮。2号是稀薄乳液，适合中篇油皮，3号中等厚度的乳状，适合中偏干。4号就是纯乳液，适合干皮。这款产品不容易引起过敏，随意混搭用，我还挺喜欢的，快速吸收，通常使用化妆棉一起用，效果更佳，是乳液里我最喜欢之一。

资生堂心机雪花粉饼

它除了可以成为定妆粉，也是一款晚安粉，这款是2016的圣诞限量款，现在应该是没得买了，我是用它当做晚安粉用的，什么晚安粉？就是洗完澡洗完脸护肤完，你可以用它打在脸上，它是透明的，但却有护肤的效果，可以一整晚带着睡觉，让你的皮肤到晚上也依旧保持细腻感，会有磨皮的感觉，粉质非常的细腻。资生堂真的有很多好的产品吖！

我一直觉得我离不开资生堂，有依赖的心理，喜欢用它的护肤品，还喜欢用它的洗发水，护发素，发膜，防晒霜，隔离霜，眉笔，洗面奶。真的觉得这个品牌是不可以离开我的生活的。

对于护肤品，使用过很多品牌，今天就介绍几款自己觉得好用的，给大家分享一下。

su:m37 这是韩国的牌子，它是一款适合孕妇用的护肤品，补水效果很好，还很温和，价格也挺实惠，本人觉得孕妇可以用的，化学成分会少很多，自然也安全很多。套盒里分别为，保湿水，保湿乳，面霜，洗面奶，精华啫喱，小瓶的水，乳，适合出门，小巧方便。

后华泫套盒，自我感觉用着保湿效果很好，抗衰老。对于有些松弛的皮肤有提拉紧致的效果，我妈很喜欢用，还有一点，它的修复能力很好，偶尔去外地，不适应那里的干燥天气，一天下来，脸就很痛，晚上涂它，早上起来基本就没有痛感了。价格在1500上下！

DrJart+/蒂佳婷5件套，一开始，我是冲着素颜霜去的，但是一个50ml的素颜霜单买也要几百，一个套盒却比它贵不了多少，所以买了全套，还别说，还真挺好用。它的爽肤水有维他命成分，所以补水效果很明显；洗面奶说是有维生素的，我的感觉就是用着脸不会有紧绷感；乳液也是保湿的，用着不油腻；祛斑精华，本人感觉它对细纹，痘印有效果，但是里面有vc成分，所以只能晚上用；重点推荐素颜霜，懒人法宝，对于不喜欢化妆，脸色暗沉的，很实用，跟抹面霜一样，出门前抹一点就可以了，它可以让你的皮肤白里透红，还有一点遮瑕效果，别人只会觉得你皮肤就是这么好，看不出有涂抹的痕迹！所以堪称素颜！晚上睡觉前也不需要用卸妆产品，按平时素颜的洗漱就可以了！还有维生素成分，对皮肤也会有改善！价格很实惠，但是，一定要认准是DrJart+/蒂佳婷的牌子因为世面上有很多v7的仿冒品！

上面是基本的护肤品，下面推荐下面膜吧！

雪花秀撕拉面膜，现在很流行，所以我也入手了一个，他是用来清洁毛孔的，洁面后。涂抹在脸上，等干了后撕下来，一开始想着可能跟其他撕拉面膜一样会很痛，但它没有，很好撕，还别说，脸上的黑头，死皮，还真粘下来不少，撕拉后，脸不会发红，不会痛！所以值得推荐！150ml的价格在200左右，很大一个，一个星期用两次，我想最起码可以用半年吧！很实惠！

清洁毛孔后，别忘记收缩毛孔，这个步骤不能少，不然你的毛孔就越来越大了！

这款城野医生毛孔收缩水，我一般是用压缩面膜，浸泡收缩水后，在脸上像敷面膜一样敷10到15分钟！这样效果比较好。

兰蔻精华肌底面膜，这个我一般在好几天白天忙碌，晚上又睡不好，一脸的沧桑感时用，它的每一片面膜都有16ml小黑瓶精华肌底液，敷20分钟后，脸会有光泽，恢复弹性，水水嫩嫩的！但是价位有点偏高，一盒6片，价格偏高，所以我一般也就一个月2片吧！

Dr Jart+ 蒂佳婷药丸面膜 ，主要补水，保湿，平时我基本用这款，2天一片，孕妇都可以用！价格也实惠，一盒5片，100多元，很平价！

兰芝睡眠面膜，适合没有时间敷面膜的，用起来很方便，涂抹后让它自然吸收，不用清洗，一般是睡前涂抹，然后上床后10分钟左右，也差不多吸收了，你直接躺下睡觉就行！补水和修复效果挺好，价格也实惠，一罐200以内，可以用很久。

兰芝草莓果冻睡眠唇膜，这个大家应该都很眼熟，最近很流行，我也就入手啦，涂在嘴唇上有淡淡的草莓香味，冬天容易嘴唇发干，起皮，这个用后，第二天早上，死皮用棉签轻轻擦掉就好了，很温和，不会痛，嘴唇水嫩嫩，值得购入，20g价格就100多元，很实惠。

友情提示：我今天介绍的是韩国和日本的，世面上有很多仿冒品，买的时候请看仔细品牌，产地，如果是找代购买，最好找你熟悉的，认识得朋友那里买，这样不会买到假货，但是，保险起见，还是前往大商场得专柜购买吧！