比较好的护肤品牌有哪些？求推荐！

比较好的护肤品牌有雅诗兰黛、SK2、资生堂。都比较推荐。

雅诗兰黛是雅诗兰黛集团旗下的一个同名化妆品牌，创始人是雅诗·兰黛和约瑟夫·兰黛，经营范围非常广泛，包括护肤、化妆、香水以及护发等产品，但是护肤品主要以抗衰修护出名。

SK2也是顶级品牌，有一句话说得好，你要么没有SK2，要么一套SK2。SK2是一个会用上瘾的品牌，因为真的效果很好。神仙水。它是只要我还有一口饭吃就会一直回购下去的产品。能让你的皮肤变得很稳定，很健康。

资生堂是护肤品牌界的大佬，旗下有后面会介绍到的ipsa、怡丽丝尔、百优、CPB等等非常优秀的品牌，是亚洲第一化妆品集团。而且我觉得资生堂的性价比也非常高，同样价位效果更好，效果一样价格更低。是我非常喜欢的品牌之一。像红腰子、 红色蜜露、红腰子眼精华都是非常有名的护肤单品。

1、悦木之源

如果油田少年OR少女想在炎炎夏日仍然保持清爽的容颜，那么雅诗兰黛的悦木绝对可以成为大家的左膀右臂，作为身处云层，崇尚自然的植物护肤品牌，它会一边帮忙清理毛孔内多余油脂，一边源源不断地为肌肤注入水份，平衡肌肤水油比例。

个人比较偏好他家的泥娃娃面膜，吸附能力好像是从隔壁二班过来的，真的不是一般的好啊，甭管是黑头还是白头都能轻松赶走，唯一要吐槽的就是价格有点小贵。

2、科颜氏

科颜氏的产品分为很多系列，其中金盏花家族是专门为油饼脸研制的，所以干皮、MIX皮、害羞敏感皮人群请绕行，成分里面的柠檬精油可以抑制油脂不要钱式的分泌，主角金盏花则担起了安抚皮肤，镇静消炎的重担，洋甘菊则负责补水养护，每种物质都各司其职，为油肌走上美腻巅峰保驾护航。

3、薇姿

其实油皮并没有我们想象中的那么抗打，它也需要被温柔呵护，而薇姿就是我们众里寻他千百度的那个牌，旗下的所有产品中都找不到酒精成分，取而代之的是金缕梅和温泉水，很适合长期使用。

　　22岁真的不适合用兰蔻的，这个年龄做好保湿是最重要的。我也22岁，皮肤一直保养得特别好，因为我一直把保湿看得最重要，我用的品牌比较适合年轻人

　　皮肤干燥尽量选用乳状洗面奶，下面推荐的保湿洗面奶，除去最基本的清洁皮肤外，保湿的功能也相当不错哦！

　　水芝澳AHA水氧紧致保湿洁面乳 温和、无刺激去角质配方，可以轻松去除脸上彩妆，肌肤老化角质细胞。通过提高肌肤透明度、肤色和肤质，这种无泡沫的洁面乳，让您的脸色清爽和容光焕发。

　　Laneige高保湿水份洗面奶 净颜洁面乳中含有覆盆子和蓝莓萃取物，可彻底清洁您的肌肤。 乳胶质地，具有弹性，质感柔和，易于涂抹，含有保护皮肤不受外界刺激的植物萃取物。

　　资生堂爱泊丽保湿洁面膏有效预防肌肤粗糙及干燥，能牢牢锁住水份，防止水份流失。

　　泡沫丰富细腻，洁面同时清除造成肌肤暗沉的老化角质，使肌肤焕发透亮光彩，肌肤持久水嫩富有弹性。

　　高丝水分美白洁面膏 含有大量的维他命C，淡化色斑，雀斑及黑色素，同时为肌肤补充水分，有丰富的泡沫，洗后感觉很滑爽，不紧绷。可有效去除肌肤表面的古角质、粉刺及斑痕，在深层洁肤的基础上防止肌肤水分流失。

　　还有化妆水哦，年轻女孩子用的不要营养太高了，真的会让皮肤受不了的，选择质地温和，比如

　　泊美柔肤化妆水

　　滋润成分直达肌肤深处（角质层）的各个细胞，使肌肤柔滑，富于弹性，保持健康促使之后涂抹的保湿乳液和保湿面霜附着肌肤。柔柔的花香，让心情格外轻松。我就用的这个，很不错的。

　　Loreal 欧莱雅清润瞬间清新柔肤水 迅速清除肌肤污垢：清润瞬间清新爽肤水的净化特性，能洁净肌肤，去除污垢，令肌肤更健康。清新并赋予肌肤活力：清新爽洁，肌肤沉浸在清新感觉中，它能迅速提亮肤色，令肌肤充满活力，立刻呈现光彩健康的肤色。日复一日，回复肌肤平衡：充满清霜保湿因子成份使清润瞬间清新爽肤水能：紧致脸部油腻部位的毛孔。另肌肤回复平衡，保持柔滑

　　还有这个网上评价很不错的 Nivea 妮维雅娇柔爽肤水清除肌肤深层残垢，瞬间补充肌肤流失的水份并收敛毛细孔 ·深海矿物成份及维他命原B5，令肌肤用后感觉清爽湿润不紧绷 ·不含酒精配方，温和不刺激，适合各种肤质，量大而且不贵，可以拿来敷脸

　　乳液也要选质地轻盈的保湿或美白款，能长时间保湿的

　　泊美保湿乳液 与肌肤迅速融合，深入肌肤深处(角质层)并持续保湿，使肌肤更具有弹性，更加健康。充分滋润，使用时无粘腻感，可体会到舒适的柔滑感。柔柔的花香，让心情格外轻松，这个我也用过的

　　Kose 高丝雪肌精乳液 滋润而不黏腻，深入滋润角质层，用后肌肤清爽而有弹力。含五种和汉植物精华，如旋覆花、牡丹皮、薏仁、当归及白蔹，有效地提高肌肤透明感。含水分平衡聚合物，因应季节、肤质保持肌肤滋润平衡，清爽的触感持续。能让肌肤白白嫩嫩，也可防止皮肤干燥或皮肤粗糙。与雪肌精、雪肌精凝露同时使用，效果更为显著。

　　Aupres 欧珀莱时空美白日用防护乳 欧珀莱时空美白系列，含有全新的三维美白强化精华， 作用于过去，现在，未来的黑色素3个生成过程，从根源阻止黑色素生成。净透日用防护乳，充分保护肌肤免受日间紫外线（UV-A UV-B）的伤害，并且在肌肤表面形成滋润保护膜，防止肌肤粗糙。三维美白强化精华，缔造透明亮丽的肌肤此款适合于中性肌肤

　　最后一定要做好隔离和防晒

　　Loreal 欧莱雅完美防晒双重隔离乳润色spf50 防止肌肤变黑老化 全靠MEXORYLSX+MEXORYL XL的防晒组合，完美UV替你的肌肤阻挡肌肤变黑及光老化的主因，UVA及UVB。 含活性抗氧化复合物，结合维他命C及E，帮助肌肤免受自由基的侵害，防止肌肤老化。强化肌肤：含有效的UV过滤系统及Activa-cell，能提高肌肤的自我修复能力，对外来刺激。质地清爽不油腻，能迅速被肌肤吸收，具有滋润作用。

　　Neutrogena 露得清防晒隔离spf45 这款产品每年都有很多时尚杂志，比如美国著名时尚杂志2005BestBeautybuys强烈推荐哦！！！！露得清防晒霜里唯一的防擦款。有润肤效果，超好吸收。首创1789艳阳突破因子，能有效提供全面紫外线防护，隔离造成肌肤老化防擦，防汗，防水配方一直贴合皮肤，不会脱落，不会被汗水冲掉也不会混进眼睛里面。轻质的润肤露添加了防氧化剂更能保护皮肤抵抗外在环境的损害,不含油脂，清爽不油腻，不会阻塞毛孔,经皮肤科医生测试推荐的防晒保养品`

　　Laneige 兰芝双重隔离防晒霜SPF32/PA++双重隔离引起皮肤瑕疵、雀斑的UVB和导致肌肤老化的UVA。 用硅油高分子处理的防晒支持系统（SPF Boosting system）细腻地涂抹于有细纹和凹凸的皮肤上。 用水分包裹着的隔离剂粒子，无厚重感和油腻感的，轻柔舒展于肌肤。 含有维生素E诱导体与绿茶萃取物，抵御有害物质和皮肤刺激，保护肌肤。覆盆子萃取物：缔造洁净而健康的肌肤。 深层补水系统(Water Pump System)：深层滋润日间容易干燥的肌肤

　　我去年用这个就没晒黑哦

每一个彩妆品牌都有自己比较有特色的化妆品，口红是化妆的时候都会用到的，不同的口红色号可能也是不一样的，基本上所有品牌都会有至少一款红色的口红，而且红色的口红一直都是非常受欢迎的，那红色口红哪个牌子好？红色唇膏哪款好看？

1、专柜篇之唇釉

YSL镜光唇釉

色号：301

非常美的一款红色，色调偏暗，但是光泽度相当美貌，带有一点点的珠光，薄涂适合日常，厚涂让嘴唇更加饱满，质地丝滑水润。

植村秀唇釉

色号：CR03

带有一点点橘红色调，所以会比正红色更加显白，有着金色亮片，上唇后妆感美哭，质地水润，厚涂后效果更加，瞬间变果冻唇。

阿玛尼红管唇釉

色号：509

质地滋润不黏腻，妆感是雾面哑光，这款红色更加日常，看着很舒服，不会太亮眼，显色度很好，很好上色。

2、专柜篇之唇膏

MAC子弹头唇膏

色号：RUSSIANRED

复古气质的一款砖红色，雾面妆感，颜色饱满但不会太高调。不管是薄涂、厚涂还是咬唇都很美，显白，适合任何肤色的人。

DolceGabbanaTheLipstick

色号：Devil

带有光泽的质地，但是不会粘腻，刚刚好的滋润度，薄涂颜色偏嫩，厚涂变成大红色，颜色中规中矩，不算特别显白，但对黄皮友好。颜色涂上去会很有气场，搭配黑色系服饰会更有味道。

巴宝莉雾面唇膏

色号：MILITARYRED

偏哑光雾面的妆感，但同时又带有一点点的光泽，显色度非常好，不过最好做好唇部打底，因为会比较显唇纹。颜色偏复古，提气色，非常非常显白。

3、平价篇之唇釉

爱丽小屋草莓唇釉

色号：RD305

爱丽小屋新出的超可爱包装染唇液，RD305属于片少女的红色，质地非常水润，比较粘腻，薄涂日常，厚涂变成非常美的红色水润唇。

梦妆新款染唇液

色号：07

砖红色的一款染唇液，质地丝滑水润，不管是薄涂厚涂都非常适合日常，适合刚开始尝试红色，又不要太亮眼颜色的妹子。

美宝莲新品唇釉

色号：MAT8

颜色是非常美的水红色，显白利器，涂上去立马显白两个度。质地轻薄，多上几层后提高饱满度会更好看。

4、平价篇之唇膏

露华浓圆管唇膏

色号：525

又是一枚平价唇膏中的战斗机，这款唇膏质地偏滋润但不粘腻，上色度很饱满，524的颜色偏向砖红色，颜色不管是薄涂厚涂，上妆后的效果都不错。

兰芝双色唇膏

色号：11

这款不算正统的红色，不过因为非常火，也很日常。颜色搭配非常出彩，红色与**，打好唇部遮瑕，直接上唇涂抹两边就是染唇效果啦。很方便，也很有新意。质地水润但不油腻，需要多涂几次增加显色度。

KIKO爱心唇膏

色号：01

非常少女心的一款唇膏，膏体是爱心图形的，相信不少女生第一眼就被这款唇膏的包装吸引去了！颜色是柔和的红色，适合日常，质地丝滑滋润。

5、YSL黑管唇釉试色

这款唇釉主打刻字，唇釉比较稀，很好擦匀，味道就是一贯YSL的味道，持久力不错，有一点染唇效果。遮唇色效果不错，深唇完全不用担心，下面试色的六只都不会显黑，还不错哦~

YSL黑管唇釉411橘红色，介于402和406中间的颜色，差别其实不大，可以跟402选一只就好啦~很显白，完全不用担心显黄显黑什么的~

YSL黑管唇釉402上嘴是一个大红色，提气色显白，但不是很日常比较高调。但这里告诉大家的小秘诀，所有不日常的口红涂咬唇都会变日常一些哦~

YSL黑管唇釉403颜色类似于阿玛尼黑管唇釉501的嫩粉色，日常不会显黑，黄皮还是挺适合的。

YSL黑管唇釉406橘红色，也比较高调，染唇效果比较厉害，即使擦掉也是好气色的感觉。这次再回顾看402/406/411的对比，几乎没有什么很大的差别。

YSL黑管唇釉410玫红调，不显黑还是挺难得的，颜色比较深暗的原因，有点偏成熟，不太适合年纪较小的女生。

YSL黑管唇釉412这支上嘴后是一个很温柔的水红色，会透一点唇色，上嘴效果真的很不错~

我推荐阿玛尼~超好用~超级细~我超爱啊~~还有散粉也很好用！~~~

还有一个不知道有得卖没，一个叫RMK的牌子，vivi上常推荐~那个粉饼扑在脸上就像粉底一样的……就是盒子大只了点。。

Chanel我不推荐……总觉得还是有点厚……Dior最厚= =|||||我无语了要对它。。

一、VC美白超级简单实用面膜，时间：1分钟。

这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

先说说原料：

压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。

牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：

只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

修改版：

我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。

当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。

效果：

然后往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

特别说明的事：

这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

二、神奇阿司匹林面膜，时间：1分钟。

美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：

原料：

5-6片阿司匹林药片、清水

做法：

5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。

用后体会：

洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。

注意：

1阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。

2为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。

3做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。

三、白糖洗脸去痘印法，时间：30秒。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！

使用方法：

你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试。

四、银耳汤消细纹法。

眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。

原料：

银耳、水

做法：

用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。

五、土豆片敷眼去黑眼圈法，时间：30秒。

原料：

土豆片

做法：

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

六、甜酒酿美白小面膜，时间：1分钟。

原料：

甜酒酿、压缩面膜

做法：

甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。

然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。

七、小黄瓜切片美白法，时间：30秒。

要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

八、纯水保湿法，时间：30秒。

市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！

九、矿泉水延缓衰老法，时间：20秒。

把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰。

晒黑后变白的方法

方法一：

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二：

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三：

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~

胸部么：1、胶原蛋白的食物：猪蹄、鸡爪、牛肉等多吃些

2、水果：木瓜（公认的，最好加牛奶 ， 香蕉、苹果、桂圆等。 对了，玉米也是很好的东东。

3、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、马铃薯

4、核果类、种子类食物：、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。

另外多喝牛奶，然后呢适当的睡前给自己按摩一下，以后就长的亭亭玉立啦，哈哈

祝漂亮

支点原创！

水乳是我们日常护肤必备的护肤产品，我们平时护肤最必备的护肤品就是水乳，水乳有很多种类，适合不同的肤质人群，清爽型水乳很适合油皮或者夏季使用。

什么水乳清爽又很补水

1、海洋大师青春定格乳液

以前我很喜欢海洋大师家的面膜，因为她家的面膜朋友的敏感肌都可以放心使用，所以我就毫不犹豫把它家的水乳也收了。一开始就觉得挺便宜也没认真用，用过一段时间才发现它真的属于那种润物细无声的滋润着肌肤。乳液一擦就足够涂全脸，好推开不油腻，皮肤吸收很快，功效简单明了，就是补水保湿，但这就足够了。

2、兰芝水库清爽水乳

兰芝家水库系列最重要的就是保湿!补水!再补水!就是它的宗旨，没有什么太多华丽的功能，最大的功效就是给肌肤补水、保湿、改善干燥、提高肌肤锁水度。按摩吸收完，皮肤明显有光泽，抹上去嫩嫩的，推荐干性、混合偏干的肌肤使用。

3、后水妍水乳

水妍是WHOO系列里质地最清爽的一套，既不油腻又非常滋润，清火镇定，对痘肤或敏感薄皮都有修复效果，特别适合皮肤缺水，又特别爱出油而导致的不容易上妆的人。很清爽使用过后能深层并快速的补水，还可以用压缩面膜或者化妆棉浸泡后湿敷于面部，也可以冰镇后做晒后镇定修复使用。

4、奥尔滨水乳

奥尔滨是日本人尽皆知的品牌啦，尤其是健康水四大神水之一，搭配渗透乳效果更好，但同样要注意的是这款也要先乳后水。补充水份，收缩毛孔，令皮肤光泽有弹性，再次清洁，调整皮肤纹理外，帮助皮肤排湿气，增加皮肤抵抗力，强烈建议湿敷湿敷效果更好。

5、黛珂紫苏水+牛油果

黛珂这一套可以说是油痘肌亲妈了，针对痘痘盒闭口非常有效，要注意先乳后水，尤其是湿敷更有效。质地还是蛮清爽的，特别适合在夏天使用，清爽细腻，灰常的好吸收。

6、芙丽芳丝水乳

芙丽芳丝主打敏感肌专用温和型护肤，所以不会有刺激感使用更安心，这款水乳也分为柔润型和清爽型哦~清爽型的化妆水适合混合、偏油肌肤，质地为比较透明，吸收速度都很快，保持肌肤水润持续性也很久。柔润型适合混合、偏干肌肤，质地比清爽型的粘稠一些，抹开之后可以在肌肤上形成一层保护膜，防止皮肤的水分流失哦~

7、花王珂润水乳

专门针对干燥敏感肌肤，补水效果很好，用完皮肤像喝饱水一样。由内而外的滋润，抗衰，消炎，滋润，从根本上解决皮肤问题，温和不刺激，适合绝大多数人可以深度透渗到角质层。

8、大创美白水乳

大创是真的白菜价，一套不过百也就它了，化妆水流动性强，清爽不油腻的质地，渗透力特别好，拍几下吸收刷刷的!明显感觉肌肤变的滋润细腻了，乳液比一般乳液要清爽延展性吸收都很好。因为里面含酒精，敏感肌的旁友就算了，如果不放心的可以使用在身上，便宜大碗抹在身上也不心疼。

9、ipsa水乳

流金水和自律乳是江湖流传的黄金cp，两样都非常保湿，这一款水乳光是靠颜值就完胜，不管是什么类型的肌肤，总能找到一款适合的，主打功效是调节肌肤的水油平衡。清透补水不粘腻～可以改善粗糙、预防堵塞等现象，是一款高机能又温和的化妆水，能维稳更好的皮肤状态，最主要的是还有去闭口的功效!

10、MUJI 水乳

MUJI的水乳在不知道买什么的时候，买它都是不会错的，根本原因就是非常温和，敏感肌都能用。保湿效果还是不错的，用完后皮肤非常水润，彻底告别皮肤干燥问题!

清爽型水乳推荐

1、IPSA茵芙纱R套装

代购价：700元/水+乳

IPSA的系列有很多，R、EX、S等，根据乳液质地还要划分，真的是非常细致吼。换季期间因为皮肤所处的大环境十分特殊。对干皮而言，清洁过度反倒会给皮肤带来很大的负担，一般在早上，我只会偶尔用洁面慕斯清洁一下，不过大多数情况，我都是直接用清水洗洗脸(这方面干皮还蛮省事的)。IPSA的R系列，用了不下2套了，它没有过多神奇的功效，但是对我而言，维护皮肤稳定的效果真的非常好，我觉得我不爱长痘and闭口，大半的功劳都要归功于它。

2、资生堂悦薇紧致调理化妆水

代购价：330元

晚间的护肤，比起IPSA的流金水，我更加喜欢资生堂悦薇的这款化妆水，保湿效果更加出色，紧致效果可能有吧，但我觉得不太明显。我买的是2号滋润款，油皮可以尝试下1号清爽款，夏天的时候用过我妹妹的1号，感觉还可以，上脸感觉脸嫩嫩的，使用感很好。

3、怡丽丝尔奇迹保湿面霜

代购价：460元

毕竟干皮，虽说现在是3月份，温度回升了，但天气还是很干的!晚上的话我还是会选择面霜而非乳液(并不是存心作弊)，没办法，乳液的保湿力度有限，满足不了我饥饿的皮肤(干皮真的很不容易)。这款面霜的保湿力度非常好，很滋润(上脸不油腻)但是又很容易吸收，味道我也蛮喜欢的，怡丽丝尔的产品性价比蛮高的，对日系护肤感兴趣的仙女，可以考虑从它家的产品入手，踩雷几率真的很低呦。奋斗在帝都的“混干皮”表示，换季真的是修罗场。

4、MINON水乳套装

代购价：230元/水+乳

以前在南方地区，换季的时候喜欢用无印良品，但是到了北京之后，不夸张的讲，真的很干，混干皮认输了!买了MINON的水乳套装，使用感不错，上脸很舒服。重要的是，真的不过敏。MINON有两个系列，1是清爽款，2是滋润款(大家按照肤质自取哦)。

5、珂润爽肤水

旗舰店价：158元

换季必备的珂润，真的不错，由于北方气候的原因，晚上卸妆之后脸部会有些许泛红，用一般的化妆水会有刺痛感，但用它就完全不会，使用感非常舒服，属于换季必备的固定队员。按照个人喜好(不喜欢太粘的爽肤水)，买的是2号标准款，保湿效果中等，不过因为之后会叠加面霜，所以皮肤也能吃饱。皮肤超级干的可以选择3号保湿款，皮肤比较油的可以选择1号清爽款。

6、珂润面霜

旗舰店价：158元

珂润的面霜多余的功效并不明显(不能对它要求太高)，但它的本职工作——保湿+维稳，确实完成的很出色，各位敏感混干皮可以了解一下。换季期间脸颊容易泛红，比起功能性的产品，更加注重修复皮肤屏障，拯救“高原红”。

7、无印良品爽肤水+乳液

代购价：120元/水+乳

用起来确实还不错，不过除了保湿之外，它并没有其他多余的一丁点的效果。但神奇的是我之前脸颊泛红的还蛮严重的，最近连续用了两周无印良品的水乳，感觉缓解了很多哎。清爽型适合混油皮和油皮，滋润型适合干皮和混干皮，高保湿适合极度缺水的皮肤，介绍了好几次，大家说不定比我都清楚了。

8、芙丽芳丝水+乳

旗舰店价：430元/水+乳

其实阿发是买了一套芙丽芳丝，就是旗舰店580元的那个套装，freeplus的店铺每次搞活动的时候都会送很多小样(olay也是)，各位仙女可以趁着活动和伙伴拼单哦。freeplus也是老网红了，火了很多年，保湿舒缓的效果很好(多余的那些美白、抗皱、抗氧化这类功能性的效果是没有的哦)，非常适合在换季、皮肤问题频发的时期使用。

9、雪肌精水+乳

旗舰店价：430元/水+乳

作为身处广州，皮肤无敌健康的油皮，卷饼表示她要为雪肌精打爆电话。之前也和大家说过了，咱们要以公平的眼光来看待酒精这个磨人的小妖精，对于敏感肌而言，酒精可能是雷区，但是对于油皮而言，这种清凉的使用感还是让人魂牵梦绕的。而且我貌似忽视了卷饼所处的地区，3月份的广州，气候可能和咱们不太一样。不过根据卷饼反馈，她用了雪肌精，确实变白了(也可能是听了我的话，防晒做的好)。

适合油皮的水乳有哪些

1、黛珂紫苏水+牛油果乳液

参考价格：299rmb/150ml+299rmb/150ml

这一套被称为混油皮亲妈，无论是水还是乳质地都十分清爽。紫苏水是紫苏混合着薄荷的味道，成分中添加了鼠尾草，能起到镇静消炎的效果，还能让破口痘痘加速愈合牛油果乳液流动性很强，保湿不油腻，吸收特别快，不用担心闷痘的问题，还有淡淡的药味，闻着很安心需要注意的是，这套的使用顺序是先乳后水。

2、IPSA流金岁月美肤水+自律循环乳液

参考价格：350rmb/200ml+570rmb/175ml

这一套也是混油的真爱水乳，调节水油平衡的效果很好。水是无色无味、不黏不腻，用起来特别安心。自律循环乳液按功效分为5款，分别主打深度保湿(R)、美白保湿(EX)、舒缓保湿(舒缓)、紧致修护(S)，还有黑晶系列主打抵御抗老除此之外，每款每还根据肤质，分了中性、干性、油性、混合型四种型号。

使用方法：普通的先水后乳。但是乳液必须按压三泵，用棉片擦上脸，这种手法会让乳液吸收更彻底，使用感也不会黏黏的很油腻。如果用完还是觉得保湿力度不够，可以再叠加面霜。总的来说，自律循环乳液搭配流金水能起到1+1>2的效果。虽然乳液类型太多选起来有点崩溃，但各种肤质都能找到适合自己的那款。

3、CPB光彩防护三件套装(清爽型)

参考价格：2970rmb

这款清爽型的光彩保湿露质地非常轻柔水润，可以提升皮肤的细致度，改善毛孔粗大现象。乳液分两款，日用和夜用。日乳有SPF25 PA++防护系数，但乳液最好不要直接代替防晒。含有带折光的微晶成分，擦上去blingbling的。夜乳比日乳更加清爽好吸收，如果想日夜只用这一瓶也是可以的，早上起来脸不会暗黄冒油，而是滑而不腻、很有光彩

4、Freeplus保湿修护清爽水乳套装

参考价格：200rmb/130ml+230rmb/100ml

来自日本的治愈系品牌Freeplus，专为易敏肌和皮肤状态不稳定的妹纸设计，它家最火的就是氨基酸洗面奶这瓶化妆水虽然质地比较粘稠，但延展性好、补水超强，反倒是乳液的质地有点像水，非常轻盈，抹上感觉脸蛋都很透亮水润。提示：虽然这系列主打温和低刺激，但里面添加了烟酰胺，对这类成分不耐受的宝宝入手之前一定要先去专柜试试

5、MUJI敏感肌水乳套装(舒爽型)

参考价格：70rmb/200ml+83rmb/200ml

这套水乳价格便宜成分简单，适合各种肤质，全家老少都可以用。水的质地非常清，拍无数层在脸上都不觉得黏腻。但因为过于清爽了基本上没有保湿效果，只能在洁面后起到软化角质、快速补水的作用。同系列的乳液同样走无添加路线，轻薄好吸收，价格十分讨喜，用来当身体乳也完全不心疼

6、理肤泉清痘爽肤水+理肤泉mat清痘乳液

参考价格：180rmb/200ml+228rmb/40ml

这款清痘爽肤水的主要成分是金缕梅，有镇静舒缓、收敛抗菌的功效，里面添加了2%的水杨酸，能温和护理痘皮，质地清爽的像是矿泉水，但擦在破皮的痘痘上会有种炸裂感。MAT乳是一款控油乳液，凝乳质地上脸却很清爽，会让皮肤呈现哑光的状态，缺点是搭配不好的话容易搓泥。它家还有一款立润乳液也很适合夏天，买的时候一定要认准清爽版

7、Eau precieuse珍贵水+Cerave pm乳液

参考价格：79rmb/375ml+99rmb/89ml

珍贵水有一股桉树的味道，质感清清凉凉的，夏天用很舒服，还含有水杨酸，有疏通毛孔、帮助去除老废角质的作用。Creave是美国皮肤科医生研发的药妆品牌，产品很平价。这款乳液含有玻尿酸，能保湿补水，还添加了烟酰胺和神经酰胺，修复肌肤屏障的效果很强大(注意，pm乳只能晚上用)。质地在乳液里算是比较稀的，虽然流动性不是很强，但也好推开易吸收，夏天用起来特别舒服

什么是水乳

首先要申明的是，我们常说的水乳是两种东西，分别是水跟乳。一般水我们常见的有护肤水、爽肤水、化妆水这些，而乳就是乳液，当然它的功效也有很多种。可以肯定的是，水和乳的基本功能都离不开补水，肌肤补水对于任何人而言都是日常护理的第一课。

《美好生活》是由浙江天意影视有限公司、贰零壹陆影视传媒有限公司出品，刘进执导，张嘉译、李小冉、宋丹丹、牛莉、李乃文、辛柏青、姜妍、岳以恩、程煜、陈美琪等主演的都市情感剧。

徐天(男主角)演员：张嘉译

徐天，海归中年男，在受到感情事业双重打击下回国重新开始，他性格坚毅，睿智，有心脏病史，意外之下拥有了梁晓慧前夫心脏，回国后，他住在母亲刀美兰的婚姻介绍所，碰上了前来相亲的梁晓慧，不打不相识的两人从冤家变成了精神伴侣。

梁晓慧(女主角)演员：李小冉

梁晓慧，她是杂志社的一名美女编辑，原本性格开朗的她在婚礼前夕遭遇老公殉职并捐心移植，不曾想遇见了与未婚夫极为相似的徐天，两人成为了精神伴侣，情感上两人互相取暖，后得知徐天的心脏就是自己的未婚夫的心脏，她的内心出现了波动，在心理医生边志军的化解下，她迎来了新生。

小白(主角)演员：牛莉

小白，徐天的前妻，在丈夫回国后，她才发现自己对前夫旧情未了，于是也回国了，想要挽回丈夫的心，然而一切都已经晚了，最终她也明白了错过的东西终将还是会错过的。

边志军(主角)演员：辛柏青

边志军，心理医生，梁晓慧的好友，多年来一直守护在梁晓慧的身边，最终与梁晓慧修成正果

黄浩达(主角)演员：李乃文

黄浩达，心外科专家医生，外号叫黄大仙，是徐豆豆的忠实追求者，与徐豆豆最终走到了一起。

徐豆豆(主角)演员：姜妍

徐豆豆，徐天的妹妹，梁晓慧的闺蜜，她个性独立且有人格魅力，与黄浩达从同事到夫妻。

贾小朵(主角)演员：岳以恩

贾小朵，新来实习的研究生，晓慧的助手，喜欢大叔徐天。

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美好生活》是由浙江天意影视有限公司、贰零壹陆影视传媒有限公司出品，刘进执导，张嘉译、李小冉、宋丹丹、牛莉、李乃文等主演的都市情感剧。该剧讲述了徐天在感情和事业双重受挫之时再添变故，机场突发疾病被送往医院，从而与梁晓慧发生情感纠葛、重启人生的故事。该剧于2018年2月28日在东方卫视、北京卫视首播。

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