产后哺乳期如何护肤？

懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。那么呢今天我给大家分享一些的相关知识，希望对大家有所帮助。

　产后哺乳期护肤方法一、补水保溼去角质

面板表面覆盖著一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润面板的作用，而且角质层中有自然保溼成分，使水分得到了保持，如果角质层中水分下降到正常的10%~20%时，可能出现面板干燥、粗糙。在妊娠后期以及分娩后，由于受到内分泌的影响，暴露的面部面板水分蒸发加快，面板角质层水分缺乏，开始出现肌肤衰老的迹象，面板不再像往日那般柔滑细致，脸上肤色开始不均匀，肌肤对护肤品的吸收也不好。

去角质的目的就是为了增加面板血液回圈，加速粗硬老化角质如期脱落，加速新陈代谢功能正常。新妈妈在经过了十月怀胎及生育后，脸上必然积聚了很厚的角质层，所以在进行美丽新生的第一步，就是彻底去角质。在 及洗脸后进行去角质，这样可促进粗硬角质软化，去角质更有效。鼻周、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用适量的天然角质乳或角质霜，轻轻揉擦脸部的粗糙角质。去角质时要依面板生长方向脱，不可太用力，也不要一下子脱得太多，以防过度 ，引起面板焦伤或脱皮、敏感。

　产后哺乳期护肤方法二、清心祛火灭痘痘

很多新妈妈都提出，生过宝宝以后，痘痘会经常出现在嘴边，而且痘痘都长得比较大，有肿痛的感觉。中医美容师康女士说，产后内分泌发生了变化，导致情绪压力及睡眠都受到影响，就会易生痘痘;另外坐月子新妈妈都会恶补营养，这对于身体比较燥热的新妈妈来说，就容易上“火”，所以痘痘问题就经常是产后的肌肤特征。

生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程式，特别是要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶;在面霜上要选择补水又不含油分;另外就要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜，注意肠胃排泄正常。

　产后哺乳期护肤方法三、多补蛋白防下垂

很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。她还指出，产后三个月是新妈妈塑身的黄金时间。

1、补充蛋白质：哺乳期间不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋。

2、 ：哺乳期过后可用美胸产品，紧实型健胸霜最适合新妈妈使用，配合正确的 手法，坚持一段时间，肯定能看到成效。

　产后哺乳期护肤方法四、保持滋润防妊娠纹

怀孕时因子宫变大而使表皮层承受大幅度的拉扯，真皮受到扩张的压力，脂肪组织开始断裂，并且出现轻微发炎及红肿，这种肌肤上的症状就是妊娠纹。新妈妈出现妊娠纹的位置大多在下腹部、肚皮处和胸部。美体专家指出，调理腹部肌肤的最佳时间为产后1~6个月，可以配合使用祛妊娠纹的产品，但一定选择不影响哺乳的产品。

1、确保肌肤的滋润度：最好从怀孕开始就注重润肤乳霜的保养，每天搽抹全身以保持肌肤的滋润度，即使产前没有妊娠纹的新妈妈，同样不能省去这个步骤。

2、运动瘦身：不要急于产后速瘦，而是要配合适当的运动，这样才不至于忽胖忽瘦，让妊娠纹有机会跑上身。

　产后哺乳期护肤方法五、正确洗头保亮丽

由于孕期荷尔蒙的改变，一些新妈妈的头发会变得稀疏而没有光泽。头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系，怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直储存到产后;产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象，多半会在产后2~3个月中发生，但到3~6个月以后就会恢复正常了。

1、适度清洗头发：健康毛发的前提是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。每天采用正确的方法洗头，不但不会洗坏发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少头发受损机会和断发机会，有效控制头皮屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽。

2、 头皮：建议新妈妈们在洗头发时，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地 头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液回圈。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种 方式。

　产后哺乳期护肤方法六、 消脂去粗糙

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，不仅腰围尺寸不断上升，一双腿也变得又粗又肿，而且肌肤粗糙。完美女人美容中心的专业美体师陈燕说，一般来说，在生育之后，大腿和小腿都可能会发生浮肿，这是因为分娩后身体还没有完全恢复，体内还有炎症;另外，水肿体质的人在生宝宝后更容易出现水肿现象。其次，生育对内分泌系统会造成一定的影响，因而对面板也会产生作用，所以不少新妈妈会发现腿部的肌肤会得暗淡粗糙，有些还可能出现橙皮组织。

1、洗澡 ：洗澡加上合适的产品和工具，可以促进血液回圈，也能让腿部曲线更优美。比如使用浴盐浸泡，也可以用于 ;再使用精油，促进血液回圈，同时还有排毒的作用。

2、 瘦腿：你也可以挑选一款精油，取一至两滴滴在腿上，随后用揉、捏、推等方式进行 。一般来说，用精油 是较有效的 方式。

手法：

推：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。

拍：不断拍打腿部，使腿部肌肉放松。

捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。

揉：用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。

下面给大家分享一些孕妇护肤用什么护肤品好的知识：

专家建议：孕妇为了安全最好使用无新增、孕妇专用的基础护肤品。而不该继续使用普通成人护肤品或宣称具有“美白、祛斑、祛痘”等功效性的孕妇护肤品。所谓无新增”，是指不新增酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和其他可能造成孕妇面板敏感或胎儿危险的化学成分。有些化妆品的成分被隐藏起来，如麝香成分普遍存在香水中，会留在孕妇体内危害胎儿，甚至引起流产。

目前，孕妇护肤品已经成了很多女性孕产期必备之物。诸如亲润等专业孕妇护肤品牌在市场上很受欢迎。这类产品不仅具有天然安全、温和低敏、符合面板弱酸性需求的特点，而且经过国家权威机构检测，产品使用者众多，口碑评价普遍较好。

不少生育过的女性反应：用孕妇护肤品保养后，不仅孕期面板改善，生完孩子后也没有出现严重的面板松弛和衰老，反而增添一份女人魅力。而科学研究发现，孕妇护肤品的作用还不止如此，调查称：孕期护肤有助于减少产后抑郁症发生。专家认为这主要与孕期女性的自信心相关。

虽然水疗素有着改善发质的功效，但水疗素仍是一种化学产品，而准妈妈在怀孕期间可是要减少接触化学品哦，因此水疗素并不太适合孕妇使用。如果准妈妈的头发实在是太糟糕了，在选择秀发洗护用品上，也要记得选择孕妇专用的产品！

水疗素和护发素的区别

护发素和水疗素，虽然用法有些相似，但作用还是有些差别的。护发素能闭合头发毛鳞片，为头发补充营养物质，水疗素为头发补充水分与蛋白，帮助赶走干枯毛躁头发。

其实水疗素与护发素，最大的区别应该是作用不同，但二者都能让头发变得更健康强韧。

护发素：它可使头发的表皮鳞片闭合起来，令秀发光滑易梳，健康柔顺能有效地给头发补充营养，修复受损发质。

水疗素：水疗素主要以氨基酸蛋白为主要保湿因子，可增强发质纤维数量，给头发提供足够的养分，补充因为频繁烫发染发而流失的角质蛋白。

水疗素的用法

既然水疗素有这等功效，各位MM是否迫不及待的想要了解它的用法？其实它和发膜、护发素的用法有些相似。

NO1 COS发膜的用法

洗头后，擦干头发，令头发处于不滴水的状态，然后在头发上均匀涂抹水疗素，然后用保鲜膜包裹头发，再盖上热毛巾，热蒸10分钟左右，之后清洗掉就ok了。

NO2 COS护发素的用法

洗头后，用毛巾擦干头发，不滴水即可。将水疗素涂抹于发丝，然后按摩2分钟左右，最好用清水冲洗干净即可。

NO3 浸泡法

先洗头，然后在头发上抹上水疗素，按摩一会儿，然后浸泡在温水中5-10分钟，最后用清水冲洗干净头发即可。

不可以用的,我也是哺乳期还没用,最近从官方旗舰店买了,也很期待效果,只能再等等了。

染发步骤

第一步：穿上旧衣服，涂好乳霜

第二步：仔细阅读说明书，你会发现在外包装盒的背面有一个虚线画的圆孔，小心的挖开，大小正好是2剂的瓶身大小，是的，把2剂放在里面，固定住。

第三步：将1剂小心的倒入2剂，这个时候你已经可以闻到它们难闻的味道了。装上送的压嘴。左右摇晃均匀，不要太嗨太疯狂的摇，一下子漏出来就有的你收拾的了。这个步骤完后，混合液就是染发剂本人了，它在混合后半小时用完，不然会逐渐失效

第四步：头发分区，戴上手套，按压嘴就会看见带有颜色的泡泡均匀出来。按照头发分区涂抹。

根据自己的头发分为两个情况，具体大家看三有详细解释。

第五步：将抹上了染发剂的头发用梳子小心的梳通，为的是每根头发都沾到染发剂，当然你有更好的方法都可以，目的只有一个抹匀。其间我来抓头发，抓匀。最后把剩余泡泡挤出来包裹整个头发，这一步感觉自己的头是个蛋糕胚，然后染发剂是奶油，你想着做蛋糕应该怎么抹，你就怎么往头上怼。嗯，这个描述听起来很美好，但是吧这个味道真的是刺鼻，不过没有大家描述的那么夸张，当下会熏，之后不会因为问过这个味道有什么不良反应。对了对了，千万不要带美瞳染发，差点忘记说了。辣眼睛

第六步：戴上浴帽，等待20分钟，同样在合理的时间范围内根据你的地区温度，发量，长度，发色调整时间，不要超过太久，会很伤害头发。

第七步：洗干净泡泡，用护色洗发露洗干净头皮残留的染剂!一定要多洗几次，这个相比花王的难洗很多。洗完上护发素，或者毛膜，冲洗干净，吹干头发就完成啦。

什么牌子的染发剂好

物美价廉是人们衡量东西好坏的重要标准之一，但染发剂这种直接接触皮肤的东西来说，安全健康才是第一位的。如果讨了便宜却伤害了自己，的确是得不偿失的。什么牌子的染发剂好呢

1、市面上有很多品牌的染发剂，不同的品牌价格是不一样的，如巴黎欧莱雅、沙宣的价格普遍要贵一点;而露华浓相对要便宜一点。至于选择哪个品牌则要看个人的需要和喜好了。

2、上面提到的这些品牌知名度要高一点，还有一些其他品牌的染发剂，如瑞虎、利威丝等。

3、在购买染发剂的时候，要看清楚它是否有生产日期、质量合格证以及生产厂家，千万不能买三无产品，否则出现质量问题会投诉无门。

4、去理发店染发的时候，也要看清楚发型师使用的染发剂，如果来路不明，是千万不能使用的。

哺乳期如何保养头发

　哺乳期如何保养头发，在怀孕期间，荷尔蒙会发生一些轻微的变化，有一些孕妇的头发会因此变得又黑又密。生下宝宝后，荷尔蒙又发生了一次巨大的改变，哺乳期如何保养头发好呢。

哺乳期如何保养头发1

　 去保养自己的头发呢

　头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢；雌激素水平低，毛发更新速度就快。

　产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变化。

　怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。

　产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象。

　 产后护发妙方

　1、多补充蛋白质 。头发最重要的营养来源就是蛋白质。

　2、心情舒畅 。 心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

　3、适度清洗头发。健康的毛发的`前提就是清洁。

哺乳期如何保养头发2

　 不宜多洗

　每周洗1-2次为宜。洗头发比较好使用孕妇专用洗发水，而不要使用肥皂。因为肥皂碱性大，容易损伤发质。另外，孕期的洗浴用品比较好是采用孕妇专用的对孕妈咪更加。

　 稳定情绪

　医学认为“多怒则百脉不定，鬓发憔枯”。养发一定要心境从容，不可随意生气动怒，方可使秀发乌亮长驻。

　 注意营养

　头发脱色变白与黑色素不足有关，多因精血不足，营养匮乏引起，故应该常吃含铜，锌，铁及维生素多的食品。但是饮食要有节制，不可过度进补。

　 起居有常

　睡眠充足，房事有节，精气足对头发的养护也是很有好处的。孕期尤其要注意休息，不可熬夜。

　 不宜吹发

　电吹风机吹出的热风含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层。如果确实有需要，可以把头发吹至半干，可以减少伤害。

哺乳期是不建议软化头发。

软发剂中含有甲醛、苯、重金属等有害物质，在软化头发的过程中，这些有毒物质容易通过头皮渗入到体内，再通过血液循环进入到母乳中，危害宝宝。宝宝的免疫系统发育还不完善，若是哺乳期软化头发，头发接触到宝宝皮肤，还有可能会引起宝宝难受。

除了在哺乳期不能软化头发外，还不能烫头发和染头发。因烫发剂和染发剂中也含有很多化学物质，对宝宝也是有害的，因此想要软化头发的产妇，建议等哺乳期结束的时候再做。

软化头发的注意事项

正确使用护发素

软化后的头发比较敏感，平常在洗头时最好使用护发素来护理，不过也要注意一下护发素的涂抹手法，最好是从发尾往上涂抹。让护发素彻底渗透，这样才能让秀发达到更好的护理效果。

可适当使用发膜营养剂

软化过的头发，必须要定期进行护理，否则你的头发会越来越没有光泽，发质也会越来越差。头发进行软化后的保养还是很必要必要的，建议可适当使用发膜营养剂，洗完头发后直接涂抹在头发上就可以了。