慢性唇炎的治疗

我也是属于久病成医型，当时还是上大学时，回家吃了芒果，吃的时候就感觉嘴唇 有点痒痒的，不过我是吃货啊！就接着吃，吃完了用清水洗洗嘴唇，当时我还从来没有嘴过敏过(不过我小时候青霉素过敏，洗脸水过敏，得过荨麻疹，风疹等各种过敏症)所以基本上没往心里去，结果吃了好一会儿还是痒痒的，这时我才感觉到，是不是过敏了，然后就百度一下，原来芒果属于容易过敏的水果。我就寻思涂点完美芦荟胶，结果第二天还是肿了，不过我在放寒假，在家待待的也没怎么管它就自己好了。从此就不吃芒果了。过了1年多，我又放了暑假，又没有抵住诱惑吃了芒果，结果病势排山倒海，没吃完了就肿起来了，第二天就成香肠嘴了，我都后悔死了，其实这会儿可能已经是唇炎了，我按上次的方法在家休息几天一点也不见好，拉着爸妈去了医院，大夫就说是疱疹，根本就没提唇炎的事，然后开了药，有涂抹的有内服的，但是我一直吃到开学也不见好，我那一阵子总是失眠，因为晚上总是看贴吧里各种唇炎的帖子，我感觉我可能永远也治不好了，一度真的对生活都失去了信心，半夜在被子里偷偷哭，感觉真是有了些轻生的念头了（主要是我是一个特别特别特别重视自己颜的妹子，可能是处女座的原因，照镜子都没法看自己）舍友都说看不出来，因为我每天早上都早起30分钟来处理自己的嘴！早上起来时基本上还是可以看的，我自己可以看出来肿，别人不仔细看看不出来，刷了牙洗了脸它就会肿起来，涂了药过一会儿就能消些肿，所以我把这些都在她们睡觉的时候解决掉，然后再和他们一起护肤化妆什么的，心理压力还挺大的，特别自卑，特别怕别人看自己的嘴巴。药用完了我又去学校这边的医院去看看，唇炎看病就挺麻烦，挂号不知道挂什么，皮肤科觉得是口腔科的事，因为嘴唇是外露的口腔粘膜，口腔就觉得它是皮肤问题。。。跑了几个科室这边的一个医生姐姐接待了我，她问了我情况，看了看我的嘴巴就说是唇炎，说不是很容易好的，不过要配合治疗也可以控制住的。我听了她说的就很开心了，她给我开了药，还告诉我里面的药可以去外面药店买，会便宜点，不用都在医院买，感觉真是业界良心啊！她还看了我之前的药，说是药膏有激素，对身体不好，让我停了，她说让我忌口，锻炼身体，增强免疫力，不要接触过敏源，过一周来找她复诊。我回去了就开始研究了下我的饭，从此一两个月我基本上每天都是早饭是馒头夹煮豆干咸菜(食堂管这个叫挂包)中午晚上茴香包子和小米粥，偶尔吃苦瓜盖饭，平时多吃酸奶和水果，水果当然是以梨为主，兼有苹果柚子等不会刺激的水果，还买了安利蛋白粉，每天坚持吃（不知道这个有没有效果，就是因为少吃鸡蛋，所以补充一下的）平时涂药前都用雅漾的大喷喷下医用棉签，让它湿润下再挤药膏，要不根本就太粗糙会刺激嘴巴，我还换了不含氟非薄荷的牙膏，减少刺激。忘了说下我的病况了，我开始不是痒痒嘛，后来就肿，我发现肿是因为唇周有好多的小泡，肿的厉害时，小泡就会流黄颜色的水(听着就恶心。。。)**的水还会结痂，结痂了就不能说话了，一说话就会拉动嘴巴，结痂的伤口就撕开了，巨疼！我为了能嘴巴保湿，用了金霉素眼膏，和药膏交叉涂抹，因为它粘稠度好，比较滋润，所以晚上睡觉前我也是涂这个，白天的话我发现起皮了也涂这个。就这样，过了基本上快两个月，我已经快要习惯了这样的生活节奏了，突然觉得嘴巴好多了！平时也不会流水了，就偶尔还会痒痒，还会起皮，不过不会流**的水是多么好的事情，然后就是越来越好，我也逐步的停了药膏，不过金霉素还是接着涂抹。彻底好了后，我也渐渐恢复饮食，偶尔吃了辣的，嘴巴也会难受下，不过有了之前的治疗，我也已经熟练处理我自己的病了，再也没有严重到我不可控制。不过好了以后我不能用唇膏了，因为我发现我的唇膏涂上后都会痒了，我试了我的各种口红，无色依泉，无色雅漾，无色欧丽缇都不行我就放弃了，从此和金霉素眼膏为伴，今年我逛知乎发现了资生堂那个白管，买了一个试试竟然没事！！！从此我又有唇膏用了，好开心啊~

流水账有点长

总结一下就是，忌口，增强抵抗力，减少刺激，注意保湿，我还觉得按时作息也很重要。

作为一个吃芒果过敏引起唇炎的“患者”来谈一谈我现在基本痊愈的历程吧，给需要的朋友们一点小建议。（唇炎差不多半年的时间了）

大二下半个学期在北方上大学，因为吃了芒果嘴巴肿了 眼睛也肿了 但是当时没太在意 以为是对某个化妆品过敏 ，没给予重视 依旧撸着妆 吃着各种好吃的 （结果可想而知，得多严重）差不多一个月后 发现严重了 嘴唇起疹子 流**的水水 结痂 这是最开始的症状 结果去检查 发现真是芒果过敏

这算是第一阶段吧。

怎么办呢？

急病乱投医，跑去药店开了雷他定，左西替利秦，还有药店大妈乱推荐的软膏 现在回想起来我真是服了我自己 啥药都敢往嘴上涂 这阶段大概持续了两个月 这些药也吃了 涂了这么久 但是后面发现这些药一点用都没有 反而还在不断严重 嘴唇开始干裂 脱皮 特别容易出血

这时才想起来去大医院 仔细看看 跑去了学校所在区的大医院检查 真是倒霉 透顶 挂了皮肤科医生 当时也没查过医院该门诊的情况 进去后医生问我怎么了，我说是好像是吃芒果过敏了 反映在嘴唇上 您给看看？医生看了一下 问我要做过敏原测试吗？我说我知道过敏原是什么 不做了（我真知道吖 就芒果吃到毒芒果） 于是该医生让我去做了个面部激光 开了一盒药 没错 就一盒 说是吃了应该就好了

结果呢 回学校后 查了一下 唇炎患者能做激光治疗么 当然是不能啊（当时内心是十万只草泥马奔过的感觉），吓得我这都什么医院 还是三甲

这算是第二阶段

一气之下决定自己研究 去查了很多资料

也做过很多无用功

这里我列举出来一些我做过的无用功

1说是唇炎患者应该补充维生素B2 没错就是下面这个东西 我吃了差不多一个月 没有用

2中途一个“医生”告诉我搽药没用的话 你涂些蜂蜜试试 我的天啊 别涂蜂蜜 涂香油都行 蜂蜜不能涂也不能吃的 对于唇炎患者

3买过无数种唇膏 建议别涂 因为无论什么唇膏总会加一些乱七八糟的东西 和口红一样

4想不起来了 太多了 各种方法都试过 ，没用

无用功做了 毕竟这么长时间 这么多方法 自然有用功也是有的

1这期间 一直素颜 没化过妆 出门戴口罩

2忌口 百分之九十以上的不该吃的都没吃（剩下的百分之十 你懂的 总有忍不住诱惑的冲动了一下）

3调整作息 锻炼

中途其实还有很多小插曲 但是我打不动字了

来说说最重要 最关键的治疗阶段吧

这么多方法试过了 无用之后 告诉了老爸 老爸说 你之前怎么不说 感觉赶紧给我回家 要么就去找个好的大医院治疗 （我在北方上学 家在南方 之前觉得不严重 没和家人说 怕担心我）

听了老爸的话 我才醍醐灌顶了一下 家是回不去了 拖了小伙伴赶紧陪我去大医院 当然不会是之前那个

这次去的医院是 我调查过的 也是三甲 也是这边唯一有变态反应科和皮肤科的三甲医院 还查了这两个科的专家门诊医生 想先在网上预约好再去 但是 特殊情况 没法预约 就直接去了医院（自己查百度各种 以为是变态反应科的机率比皮肤科大）但是面对医生时 医生告诉我 如果你要局部治疗 建议我该换皮肤科 这个芒果过敏引起的唇炎其实不是他们的专长 （泪流满面，没让我做激光 测过敏原）果断听医生的去换了皮肤科

悲剧的是变态反应科是专家号 挂上了

但是皮肤科的专家号 没有了 只能挂普通门诊

进去看到医生的那瞬间 我觉得我有救了，太熟悉的脸 （之后解释为什么熟悉）我告诉医生我芒果过敏 嘴巴眼睛都肿了 身上还起一点点小疹子 我刚去了变态反应科

这个医生直接告诉我说 别去变态反应科 这都不是他们的事 去了也没用 他们治不了 这是我的专长 还说了一堆与我的症状完全符合的专业词汇

哈哈哈，超级耿直有没有 但是我觉得我有救了

这个医生给我开了一堆药 有吃的 也有涂的 吃的药我记得有个复方甘草酸苷片 还有雷他定 涂的是激素药 好几种 是这个医院的处方药 不是外面能买的那种 我就不说名字了（因为我自己上某宝搜同款也没有） 但是有一种涂的药是喜辽妥 其中一种激素药医生让我只涂一次 因为是激素药 副作用了不得但是见效快是真的 适合短期治疗 ，他克莫司这个药有点点用，副作用比较大不建议长期

（我说这些药名不是让你们去买了吃 和涂 而是建议和我经历医院的朋友 去查距离自己最近的三甲医院 预约最好的皮肤科医生 让他给你开最适合你的药 并且告诉你 最适合的药量 ，这才是我治好这个病的关键 别像我之前一样乱七八糟的偏方是不长久的 反而更严重）

我完完全全按照医生说的做了一个星期 我的天 真的是几乎好了一大半 不脱皮的不出水水 不起疹子 但是缺点是 我的嘴唇现在没有血色 同学说和生病一样 但是没办法 用药期间 还是激素药 但愿之后会好转。

到现在为止 我还在用药 差不多一个星期去复查一次 医生会告诉我该减少多少药剂

虽然好多了 但也还在忌口 决定忌口至少一个月

下面可以给你们看看我都忌口那些东西

这两张能食用和不能食用 是我患了这么久以来 找到的 最好的忌口推荐了 记得是一个在线医生说的 但是我忘记是哪个医生了 特别感谢他这么全的推荐 之前我自己也有整理一张纸贴在墙上 警醒自己 但是后面看到这个 发现这个好。

之前上面说为什么对这个普通门诊科的医生感觉熟悉 是因为我在网上查到她的信息 是皮肤科的专家主任 本来想预约她 但是她的专家号 都是满的 而且我上课时间和她的门诊时间冲突 我就选了个我自己能出门看病的时间 结果 进去的那一刻 我惊呆了 她和我在网上看到的那个医生介绍的照片上的医生长得一样 听完她的诊断 我冒昧的问了一下她的贵姓 （没带医生牌 房间里也没用名字牌）惊呆了 居然是那个我想预约却对不上时间的医生 出来后告诉小伙伴 我俩蹦跶了一路 她说我看个病开心成这样 也是没谁了。

最后 希望和我一样的朋友

也能摆脱这种困扰

找对的医生 吃对的药

但愿我自己也能早日痊愈 撸妆开荤哇～

作为一个西南方的妹子 不能吃辣 怎么活～

来啦来啦 时隔那么久我来把我这段时间亲身体验的唇部护理产品安利一下，希望你们不用踩坑一次就找到好用哒，我直接找了我订单的产品图啦

第一款是资生堂的这款专为唇炎患者使用的药妆唇膏，怎么说呢，无功无过，有一丢点刺激，没太大的养护效果 用了一只 现在还剩一半点 三颗半星

第二款就是我觉得平价又内敛的凡士林了 妈耶 怎么说呢 这玩意太温和了 感觉什么都不添加 但是保湿 和前面几款比起来就是个乖娃子确实是温和好用 我买了两款 四颗星

把小铁盒这款白天揣兜里 一干就舔舔 奶思哇

小罐子这款我一直放枕头边 敷面膜之前把这个也敷在唇部 第二天起床就真的不干啦

暂时安利这些 等我那天遇到五颗星的再来 你们要是有好用的也要退给我哇

小贴士 虽然我觉得这些刺激小 但是你们也要根据自己的反应来看喔

还有一些宝宝问我口红 这个我还真不敢安利 主要是我自己试用的少 了解不够 过敏后就重要的时刻撸个妆 但是看过很多评测 如果能在国内买到好的药妆口红那就再好不过了 最好是孕妇可用的那种 这之前 买好点的口红吧 不单单是因为大牌 而是生产环境 使用材料 配方 的讲究 某宝乱七八糟二三十一支永久脱色的你们扛清楚再买 莫乱搞哇暂时建议这么多 亲们有好用的产品安利我哟～

（对这上面两款凡士林产品，偶然看到知乎评测到数据，据说里面含有的某种物质不是很温和，这里我就不推荐大家了，我自己买的也停用了，亲们注意一下看看自己用着是否还好）

对了，再安利一个大家评测过都比较好的唇膏，价格也还好比dhc便宜一半，依泉唇膏，真的很温和，我用了挺好的，五颗星

另一个产品我觉得我也必须要安利一下

是一个日本的唇炎药妆唇膏，最近嘴唇又开始脱皮干裂，我用了这款，很神奇的缓解了超级多，每晚睡之前我都会涂一层，第二天神奇的好了，可能因为是药妆，所以比较苦（一不小心吃到建议少涂点），小贵100来块一小个，不过看在效果不错的份上，我还是想安利给你们，这个有和唇膏相比，感觉有点类似草药，可以治根（症状不是很严重的那种），唇膏可以缓解保护。

Medicare口角炎唇膏（某宝有，注意卖正品哟，小小一只）

还有一个之前认识知乎好友也是唇炎，那个**姐也好了，她的经历和我差不多，**姐后来告诉我她是去北京预约的中药大师（**姐当时在北京工作实习）给检查开了草药内调好的，如果吃西药搽药都没管用，我建议亲们也去试一下中药

以上全是自己真实经历，没有科学依据，都是自己的实际操作，只是给刚生病盲目的亲们一点点小指引，不是药方，但希望能帮助到大家一点。

4首先我的唇炎是地奈德乳膏+维生素b2+维生素e+维生素c（地奈德乳膏是严重的时候涂有激素！！不能一直用偶尔用可以可以搭配氟芬那酸丁酯软膏，嘴唇差不多好了之后涂维生素e，口服维生素C➕维生素b2）但是得注意一点，你们要是严重的话一定要去医院看，听医生的！！！

从上次修改直到现在也没有复发，很重要的原因是因为这段时间戒掉了唇膏，以前都觉得嘴巴很干所以每次用厚厚的唇膏入睡，这样其实是会加重唇炎。

但是不涂润唇膏睡觉嘴巴会很干怎么办呢 我发现嘴巴干的时候用卸妆油卸掉敷面膜然后嘴巴也敷点面膜，不用涂润唇膏都不会干，然后不敷面膜的时候可以涂点维生素e

欢迎大家交流跟私信评论跟私信都会回复，因为唇炎会伴随很久，我也不知道将来自己会不会复发，所以我会一直更新回答，在之后更新的时候会带上日期。最后希望我们的唇炎都能好！！！

3我回来啦

已经很久没有复发了，然后涂口红我叠涂了，又复发了！！！还好卸的快，嘴上长很小的疱疹，应该就是口红叠涂的原因，然后昨晚涂了唇膏今天小疱疹就消下去了，集美们一定一定不要叠涂口红很容易引发唇炎，还有就是唇釉会比口红变质的快！！变质的口红千万不要用，也会引发唇炎的！！

2我又来了修改了之前的答案，因为唇康灵有激素！！ 刚开始用很好用，停了也没事，但是后来越来越依赖，嘴巴还痒痒的，我整整用完一直才反应过来，本来还要买的，我真的是呆头鹅，对不起你们，唇康灵也是鸡肋！！！我把唇康灵的删掉了！我现在没用他完全好了，嘴巴再也不会痒了。

首先你要看你是唇炎还是口周炎，口周炎的话大多是舔嘴唇造成的，姐妹们一定要戒掉这个坏毛病，我嘴巴好就是从不舔嘴唇开始的。我差不多经历了半年多唇炎反复，这段日子真的无法言说的难过

步入正题，说说我怎么好的吧，严重的时候我涂了地奈德但是因为激素药我就一天涂一次涂了两天1不敢涂了，立马可以好很多，但是一定不能经常涂，特别严重用一点点！！等好了一点嘴巴干的时候死皮很多，就涂红霉素眼膏，涂很厚一层十几分钟擦掉，嘴巴状态会好很多，而且药店买便宜！然后晚上用维生素E挤开抹在嘴巴上，真的会好！！！然后搭配吃点维生素b2跟维生素c也是药店买超便宜！！

现在已经能天天涂口红了 目前没有复发过而且嘴巴状态太好了 经历了半个月被唇炎折磨的暗无天日的日子，太难受了 不仅嘴巴有点疼还痒而且不能涂美美的口红 ，简直不能忍 ！ ！ ！ ！ ！ ！ ！

然后下面里都是我用过的东西 还有那个很火的澳洲木瓜膏

首先很严重的宝贝们一定要先去看医生 不要信外面的乱方子 ！ ！ ！

因为我不是很严重，中度的，所以医生就给我开了地奈德乳膏，但是这个不能多用，这是有激素的，用多了会有依赖性的，医生还开了一个氟芬那的那个，嘴巴干蜕皮可以用，脸上也可以用没有激素随便用

重点说一下小蓝罐 真的是鸡肋，而且会引发唇炎，使用感还巨差，宝贝们赶快弃了叭

唇炎时还用了凡士林，红罐的越用越严重不推荐，另一种奶白色的一般无功无过，没有好转，然后就入了木瓜膏，也是无功无过

我是17年的10月开始有的唇炎，当时用的是DHC 的唇膏，然后嘴巴上就起小泡泡然后流**的水，后来用资生堂的药用唇膏+一直吃维生素B2就好了。18年的时候就吃一次辣的犯过一次也是用的资生堂药用唇膏，后来也好了，下面就一直用了。

今年的5月吃了一次螺蛳粉就犯了一直到今年的11月，现在终于好了！

我的症状就是前期唇线红的不正常，吃完东西也红，后来就是红肿，嘴巴起泡泡流黄水，嘴巴又痒又疼。唇线还是红下巴也会红，唇炎还会导致脸上起小红疙瘩。我去的医院是蒋王庙南京皮研所，唇炎犯了到现在已经去了三次了。犯了我就开始用资生堂的唇膏但是这次没用了，我又看了澳洲木瓜膏，也没什么用。

我看了知乎上说用他克莫司，皮研所的医生告诉我用两三天再停两三天，我之前是不知道这个的就连续用了一周，脸上会红一片，后来我就不敢用了

第一次去皮研所医生给我开了自制的硅油膏还有一个什么曲安奈的乳膏，我问了是不是激素药，医生说是的，开是开了，但是我没用，再严重我也不用激素药，怕有激素皮炎

中间我感觉皮研所的药膏没用就去看了中医，中医开的都是清热调理脾胃的药，我喝了快1个月感觉没什么用，后期也没去了，嘴巴就是红肿痒疼，唇线上会出现斑驳的红

中间我又看见凡士林晶冻不错，就和木瓜膏一起晚上涂抹着睡，也没什么变化，5月到11月，从唇线红到红肿痒疼，真的很难受，心态会容易崩，一定要稳住，这是小病一定会好的，心情一定要好！

第二次去了皮研所，因为中药真的太难喝了也没啥用， 这次医生就给我开了一支他们家自制的维生素E乳膏，我感觉很有用！后来我感觉嘴巴有炎症就去我家附近的药店买了药，医生给我推荐的叫比拜克胶囊，是清热解毒的。

我说一下我怎么控制的原因，1一定要忌口，什么鸡鸭鱼牛肉羊肉别吃，老老实实的喝粥，我喝了快2个月的青菜粥和面疙瘩汤，备注都是葱姜蒜不要，还有辛辣油腻什么的也别碰，我之前还啃了一个月的黄瓜。

2洗澡水不要太热，我是每天都冲澡的，我怕冷水都用的有点热，我不怕烫的，我现在仔细想想白天我好很多，晚上洗完澡第二天起床嘴巴就很严重，现在我就是晚上洗澡用温水偏凉的洗好多了

3我现在他克莫司、资生堂唇膏、木瓜膏、凡士林也不用了，就用维生素E乳膏，然后配比拜克胶囊+复合维生素B，用的唇膏是在知乎上病友推荐的儿童唇膏和橄榄油唇膏

4不要用含氟的牙膏这个真的很重要！！

昨天我又第三次去了皮研所，医生说嘴唇看着很正常了，我又开了2支 维生素E乳膏

唇炎是小病，没啥大事的祝各位早日控制住！！

16年冬天，整个冬天，我的嘴都是烂的，半夜嘴唇还痒得脱皮。我有吃B族维生素，饮食清淡，盐水清洗，然而并没有效果。年后，实在受不了了，跑去皮肤科，医生让我查过敏原。我看查过敏原费时，就走了。我想了想，过敏，有可能。冬天嘛，嘴唇容易干，就涂唇膏。我就没用唇膏，用的香油（芝麻油），对，你没有看错，就是香油。香油有去腐生肌的效果。所以，我现在都没有用唇膏，都带分装的香油（选择贵点的）经济又实惠。供参考。

EMS国际快递不一定能邮寄唇膏

唇膏属于敏感货，一般国际快递官方和邮局是不予寄运的

我们需要找专业的敏感货国际快递代理进行邮寄，例如祥海跨境物流

公司经营的FEDEX 渠道，可以安全的邮寄唇膏到国外，基本时效3-7天

本回答作者：祥海跨境物流（知乎各平台同名），专业敏感货国内转运国外快递

客户邮寄图

慕容七，护肤品研发行业专业人士，学习了他到目前为止的所有知乎问答，整理处以下干货分享：

护肤不等于护肤品。护肤是要投入的。与任何事一样，要么投入足够多的精力，要么花钱换原本该投入的时间精力。合理饮食，健康作息。心里乐呵的人，比谁都美。年轻肌肤选一只氨基酸洗面奶，选一只靠谱的防晒，选一款质地香味能接受的保湿产品，基本护肤做好清洁保湿防晒就够了。护肤品是延缓和避免皮肤出现问题，不是等皮肤出现问题用来治疗的，敲着木鱼默念一百遍。

洗面奶平价产品：1）旁氏米粹润白洗面奶；2）美丽加芬（成分里有椰油酰甘氨酸钾的）3）东洋之花（成分里有椰油酰甘氨酸钠的）相比较于其他体系的洗面奶，氨基酸洗面奶的优势在于1极低的对皮肤的脱脂力。2极低的残留率。劣势在于成本过高，配方难度大，泡沫少。

不要乱用化妆水。保湿不等于狂补水，不等于敷面膜。在皮肤外敷过多的水，可能导致角质过度水合，集中爆豆。关键还在于保持住皮肤中的油性保湿成分。同时在皮肤外，涂油性产品润肤保湿。透明质酸类保湿产品可以形成富水环境来保持皮肤湿润。化妆水里那点水性保湿剂作用不大而且极易挥发。反而因为水剂易腐败要多加防腐剂，多了化妆水这步骤就多了一份防腐剂的负担在脸上。乳液和霜只是产品的形态区分，主要是利用油性成分保湿。二者可以在洗完脸后，精华之后直接上脸。

面膜。十几块钱的面膜不做也罢，因为根据成本逆推，面膜液里不会有什么好东西，不过真想取得好效果，最好还是用高端一点的精华来做。做完面膜，皮肤角质含水量增加，皮肤会莹润通透，柔滑又有弹性。这效果是面膜液里的水带来的，自己纸膜矿泉水完全可以达到同样效果，甚至洗澡久一点也一样可以。同时注意，面膜不能做的太频繁，角质过度吸水膨胀，可能会堵住毛孔，厌氧菌恰好有条件快速繁殖，引起了炎症就是痘痘了！贴状面膜，二十以内一贴的就是一张纸膜吸点水，做了不如不做，因为只有补水功能，但补的水基本在半小时水挥发。但由于是液体加纸膜形式，需要大量防腐剂，在贴肤过程中通过膜对皮肤的压力促渗透进皮肤，有害。至于贴状面膜是过氧化物添加的重灾区你是不会知道的。你不知道面膜里过氧化物一个工厂一个月就会用掉两三吨吧。换算成面膜液就是两三百万吨，就是一千多万片。加工面膜的工厂那么多……当然不是每个牌子都加，但你怎么知道你会不会中招。而且容易导致角质过度吸水引发痘痘。冻膜状的，闲极了做着解闷吧，也没什么用。

年轻时最重要的是防晒。 光老化是皮肤老化最直接的原因，其速度超过年龄带来的老化。导致的后果不仅仅是晒黑那么简单，斑点、皮肤松弛、毛孔粗大等等很多的皮肤问题都来自于光老化。这些问题，如上所说，是不可逆的。隔离霜可以不买。是一个市场妥协的产物，彩妆看它会沉默，防晒看它会流泪。隔离千万别每天用！对皮肤的负担太大，又不能有防晒效果。防晒分为化学和物理防晒。化学防晒剂的原理是，吸收特定波长的紫外线，转化为其他形式的能量，肤感和视觉效果比较好。物理防晒不是通过产生反应来防晒，仅仅是把光挡住。就是通过覆盖住你的皮肤，把光反射散射出去，紫外线到不了你皮肤，但容易泛白和厚重。防晒和彩妆一样，都需要卸妆。防晒需要卸妆，主要是防晒产品中的防水成膜剂的原因。如果不卸干净，防水膜会带着防晒剂、乳化剂、防腐剂等物质一直残留在皮肤上。虽说能加入到产品中的物质都做到尽量低刺激，但毕竟不能跟裸着皮肤比。刺激度肯定这样排序：裸肤<涂防晒<光直射。所以在没有光照射的时候，卸干净比较好。

洗发水多买几种穿插着用。记得洗发水作用就是清洁，什么生姜首乌精华一类的请自动过滤，对你一星半点的作用都没。洗发水能做到降低刺激，减少因刺激导致的脱发或者相关头部问题就够了。洗发水洗完头发，残留在发丝和头皮上的物质包括1）表面活性剂；2）油脂；3）调理剂；4）小粒子；5）防腐剂。如果连续使用同一种洗发水，则在此过程中头发环境一直保持不变，头发的问题也会保持不变。穿插着用不同种类的洗发水，对各种残留都会有洗牌重来的作用。

请放弃的产品品类如下：手工皂、隔离、bb霜、cc霜、XX神器、X十岁、美容院推荐的产品……精油、皂什么的别用。皮肤分泌油脂不息，黑头不止，所以看开些反倒比怎么除黑头更靠谱。

相见恨晚的化妆品和护肤品

一。洁面

1旁氏米粹

各大超市均有销售，特点是便宜大碗。

技术部分来看该产品，是椰油酰甘氨酸盐的结晶法+增稠法生产，选料优秀，对皮肤刺激小，冲水后肤感爽而不紧绷，长期使用不会对皮肤造成负面影响。

2清妃柔白洗面奶

上海家化的产品，值得信赖。N年前被称作五星级的洗面奶，国货中最早出名的氨基酸洗面奶。

3Estee Lauder红石榴洁面

皂基复配甘氨酸，洗后不干不紧绷。

二。补水

1Caudalie/欧缇丽葡萄籽保湿活性喷雾

评价是“喷头最好的喷雾产品。”

2曼秀雷敦肌研极润保湿化妆水

平价易得，保湿效果明显

三。保湿

1Trilogy 100%有机玫瑰果油

滋润性强，气味友好，不腻不粘，亲肤性好，调理角质。

2高丝kose 密集保湿精华液

3兰皙欧润源养颜精华露

（以上两款群友推荐，我个人没法给予评价）

4颐莲透明质酸焕彩魔方安瓶精华

成分简单，补水保湿。但是因为保湿效果过好，可能超过皮肤需要，有可能导致角质过度水合闷痘。

5CeraVe Moisturizing Cream CeraVe治疗性保湿霜

适合干皮、过敏皮。

滋养、修复和维护皮肤防护屏障, 并使其保持湿润。

6Trilogy 玫瑰果油强效保湿滋润膏/万能膏

挡风啊。

四。抗氧化

1Arcona Magic White Ice魔力白冰补水精华

日间保湿抗氧化乳液。有控油效果，适合油皮用在夏季，其它类型皮肤叠加保湿即可。

2drAlkaitis 有机舒缓水漾精华

便宜大碗的抗氧化精华，推荐油皮使用，适合夏季

五。美白

1Olay旗舰 玉兰油Pro-X纯白方精华液

美白、抗氧化、抗衰老、抗炎。

高浓度烟酰胺的代表产品，如果不是搓泥，那就一定是极好的。

有很多人对烟酰胺不耐受，皮肤发红，需要注意一下。美白、淡化新生痘印效果显著。

2Elings Orange 20% Vitamin C L-Ascorbic Acid Serum

白天用，抗氧化+增强防晒效果；晚间用，淡斑美白抗衰老。

20%VC浓度，薄皮敏感皮慎用。

比较油腻，建议秋冬使用。

3THE BODY SHOP美体小铺VC 28天美白精华胶囊

VC胶囊，每次一到两粒，配合PHA精华，价格便宜啊，不错的东西

六。防晒（这部分靠后只是因为整理顺序，在护肤中，防晒是重中之重，本部分还要感谢 @林月如 辛苦搜集的各种产品的博文介绍，在此拜谢）

1Elta MD UV Shield SPF45无油防晒乳

这款是物理+化学的防晒，不用特别卸妆，普通洗面奶清洁即可。不防水。

适合夏季，日常使用。详细介绍参见 EltaMD UV SHIELD BROAD-SPECTRUM SPF 45_巫的幻想

2SHISEIDO ANESSA资生堂安耐晒金瓶超强防水防晒霜SPF50 PA++++

适合户外上山下海的一款防水抗汗的防晒霜，SPF50+ PA++++

一定要摇匀后使用

3嘉娜宝ALLIE极致防水药用防晒霜SPF50 PA++++

防水抗汗，媲美安耐晒金瓶

涂改液剂型，摇匀后使用。博文介绍 清爽防晒——ALLIE 防晒霜 三种颜色对比

4索菲娜芯美颜日间防晒乳 SPF50 PA++++

清爽、轻薄，不油腻不粘不厚重不闷，也不干。

不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干不油腻不粘不厚重不闷，也不干估计最大的问题就是一个字——贵

博文介绍 小花小花夸拉拉——SOFINA日间倍护防晒乳

我的小花一家――sofina_太平洋女性网

sofina小花防晒……=-=_shine日

5Sofina Jenne day protector SPF50 + PA+++苏菲娜透美颜日间倍护防护乳

JENNE算是物美价廉了~~

摇摇乐，物理+化学

博文介绍 好用到飞起来的Sofina Jenne防晒啊！！

我真想说这是我这辈子最爱的防晒！ 小清新也可以穿上蕾丝——Sofina Jenne小结（卸妆液、化妆水、凝乳、防晒）

SOFINA jenne SPF50防晒

6 SkinMedica 全天侯矿物防晒霜SPF30+

73%二氧化钛+34%氧化锌配方，纯物理防晒，记得使用之前先摇匀，否则容易水油分离。

这款无油清爽不油腻不泛白，防水需卸妆。

群友说这款当做妆前很好很好，你们参考一下吧，博文介绍 与防晒孽缘终结者——SkinMedica全天候矿物物理防晒霜SPF30+_小尘埃

Skinmedica Environmental Defense Sunscreen SPF30+_巫的幻想

SkinMedica Daily Physical Defense SPF30+物理防晒

7瑞士Ultrasun高效抗敏防晒霜spf30

不油腻；防水；适合敏感肤质；化学+物理防晒

不泛白不油腻

更适合秋冬用~

8SkinCeuticals杜克 Physical UV Defense SPF 30全物理性防晒霜SPF30

5%二氧化钛+4%氧化锌，纯物理防晒，不防水无需卸妆，更适合敏感皮肤，不会拔干。

9Za姬芮 新能真皙美白防晒霜SPF30 PA+++

防水抗汗，略泛白，拔干，适合夏季或油皮的一款防晒霜。

需卸妆。

专柜、屈臣氏有售，博文介绍 适合油皮的防晒 ZA新能真皙美白防晒霜_flora7_新浪博客

好用又便宜的ZA新能真皙美白防晒霜SPF30+/PA+++_Sandy_新浪博客

ZA防晒霜SPF30PA+++_小丸子

10碧柔清爽防晒乳液SPF50 PA+++

沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用

适合油皮，非常干爽

不建议油皮、混油以外肤质使用。

适合日常使用

11碧柔水活防晒保湿凝蜜SPF30+PA+++

沃尔玛、屈臣氏有售，请前往试用

较为水润，清爽

适合日常使用，无需卸妆，博文介绍 碧柔水活防晒保湿凝蜜_flora7_新浪博客

12Cetaphil/丝塔芙控油保湿防晒乳SPF30

化学防晒，不油腻不泛白，群友强力推荐

13美加净细嫩柔白防晒乳SPF30 PA+++

上海家化出品，便宜大碗的身体防晒，使劲撸，使劲补擦各种不心疼。

含天来施M和S，化学防晒成分，防护波段齐全。不泛白。

缺点：香味浓重。瓶口设计不易掌握用量。不防水。博文介绍 那些值得买了又买的便宜防晒_flora7_新浪博客

美加净SPF30PA+++细嫩柔白防晒乳(▼ω▼ )便宜大碗,亚拉那一卡

14Coppertone水宝宝无泪无香水嫩防晒霜乳液SPF50

优点：便宜大碗，防水能力很棒，适合游泳时抹身体，日常就算了哈。

缺点：高浓度的氧化锌配方导致白的跟死人一样，上脸就是艺妓，所以建议用于身体。比较难推匀。

15Coppertone 水宝宝连续喷雾SPF50

优点：游泳时使用方便，成膜快速，防水好。

缺点：非常不经用，用后看起来皮肤油亮，含防晒成分阿伏苯宗会染黄衣服。

七。润唇膏

1Blistex Lip Medex 即时修复润唇膏

修复滋润保湿，便宜大碗

2新西兰 康维他纯天然蜂胶防晒润唇膏SPF30+VE

@黄恬甜 力荐，比篮罐好，也比篮罐贵

3Blistex碧唇医药特效修护润唇膏

桃群友用了之后强烈推荐，可以淡化唇纹！比篮罐好用！

4资生堂MOILIP药用口角炎护唇/润唇膏

日本cosme唇部护理部门2008,2009第一名（蝉联）

八。身体护理

1美国Aveeno 天然燕麦强效修复护手霜

@黄恬甜 语“便宜大碗的AVEENO啊~~无香不油腻大碗~”

2隆力奇蛇油膏

尼玛超市卖1块2的蛇油膏当做护手霜这种穷逼干的事情我会说吗？

嫌塑料袋装不方便携带的，请自己灌到名牌的空瓶里，尼玛立刻高端大气上档次了有木有！

护手霜的奥义就是没事就抹、有时间就抹。

3玉兰油7重功效润肤乳

烟酰胺（VB3）是宝洁的强项，几乎所有宝洁的产品里都能看见这个美白、修复成分，本品中VB3排名第三，便宜大碗的美白身体乳。

4ALPHA HYDROX SILKWRAP BODY LOTION果酸去角质保湿身体乳

12%的果酸（乳酸）含量，光滑肌肤且保湿，冬季用起来很舒服，不建议每天使用。香味不够友好哈，AH家一向如此。

膏体比较稠，需要花点时间按摩吸收。最好找店主要压泵头，否则挤压出来还是比较费劲的。

5宝拉珍选 2%水杨酸身体乳液

2%水杨酸身体乳，和楼上的果酸身体乳一样，都可以对付后背长的痘痘，同样是去角质的身体乳，光滑肌肤

首先要知道，口红是一个大家族，其分类方法不一，大致有以下几种划分方法：

（一）按照质地分为四类——唇彩、保湿口红、持久口红，当然也包括唇膏

1、唇膏：就是最原始、最常见的口红，一般是固体，质地比唇彩和唇蜜要干和硬。在口唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚。色彩饱和度高，颜色遮盖力强，而且由于是固体一般不容易由于唇纹过深而外溢，常它来修饰唇形、唇色。主要成份包含了蜡、油和色素，一些具闪烁效果的口红也包含了云母、氧化铁、二氧化钛等成份，因此还是不宜长期大量的使用。

2、唇彩：质地透明，直接可拿唇棒涂抹双唇，或直接用唇笔沾取涂抹，不需要强调唇线，效果不持久。涂出来的效果被有些人批评“好像偷吃猪油一样”的唇彩，在女孩子的化妆品中可是发烧的抢手货。

3、保湿口红：油亮度略低于唇彩，是很容易运用的基本化妆品。保湿程度高的口红，尤其对唇部干、脱皮的肤质有舒缓作用。最近保湿口红除了水亮效果突出之外，秋冬色还增添不少含珠光、极光的效果。

4、持久口红：粉质越高，雾面效果越强。新一代的持久口红滋润度大增，即使脱妆也比较均匀。一般直接拿来涂抹唇部的效果，比用唇笔还好。

请你对照着看一下，是不是用的类型不对。我只摘录了一小部分。

买口红时先去专柜试试，选择合适自己的；上色前可以涂个润唇膏打底；浮色严重可以用纸巾抿去浮色

问题一：知乎 送礼有哪些创意思维 hoper 对于送礼的理念，我并不奉行送高档品或者奢侈品，因为还处于学生时代，大家都没有自己的经济来源，而且对于我们，送礼的对象大多也是同学、朋友或者老师、亲人。所以，在挑选礼物的时候，我通常会根据送礼对象的自身特点、喜好、关系的亲疏来选择

问题二：淘宝上有什么逼格很高或者很有创意的礼物 这个你应该去知乎问，这个地方因为不让发链接和图，这种问题不想答了

问题三：送女生创意生日礼物，送女生的礼物知乎 关于送女生创意生日礼物，女生心思多变，是比较敏感的，如果你送的礼物不对或者是时机不对的话，都有可能引起她的不快，所以送女生生日礼物时要注意很多细节，没想好送什么，可以考虑送她项链，女生对于项链都有一种不能抵抗的能力，送项链一定不会让她不快。可以去了解一下“思恋恋”项链，不错的一个选择，很多女生也期待男生送一条。百度搜“思恋恋”项链就能看到

问题四：结婚送什么礼物好创意实用的知乎 送什么你们可以根据他（她）的喜好，爱好，或者缺什么来， 送植物，花，画，烟酒茶，首饰，十字绣，陶瓷类，购物卡，当地的土特产都可以 这里我要说的是，不能送什么 给你们提个醒 1、不能送钟表。有人说不能送钟，因为钟是终的谐音，给人送钟，就等于盼着人死。而手表也属于钟科，你看多少贪官是因为戴上行贿者的名牌手表而落马，甚至断送生命的呀？！ 2、不能送鞋鞋是邪的谐音。故此，凡给人送鞋（不包括送给亲属的情形），就等于给人送了去邪气，故此，很有可能不久就会与对方失去了联系或友谊。 3、不能送伞伞是散的谐音，故此，伞不能作为礼品送人（不包括雨中送伞的情形），若好朋友之间将伞作为礼物相送，将意味着日后必将分手或离散。 4、不能送梨和李子梨和李子是离的谐音，送人这两样水果将意味着日后有分离的危险！ 5、不能送蜡烛蜡烛是祭祀亡人用的，故此，不能作为礼物送人。 6、不能送布娃娃布娃娃属于小人，久放家中容易招回邪灵，给家里带来不安。 7、不能送人来历不明的石头石头也属于容易招邪灵附着其上的东西，有些看似观赏石，但是上面可能附着邪灵，送给朋友反而不吉利。

问题五：结婚送什么礼物好创意实用的 知乎 给你推荐几款适合做结婚礼物的礼品，希望对你有些启发， 1、实用类：可以挑选实用类的礼物，比如小家电、电饭锅、豆浆机、面包机、咖啡机、台灯、空气净化器等等，还可以送厨具、餐具、卫浴用品、床上用品四件套，这些礼物日常生活都能用到，让堂姐在用到的时候都可以想起你的祝福 2、好事成双：结婚是喜结连理的事，送出去的礼物可以成双成对，情侣杯、情侣睡衣、对枕 3、创意结婚礼物：现在年轻人追求个性，讲究与众不同，可以送定制的真人陶偶、带照片的情侣抱枕、结婚圣旨、金制结婚证书、主题不同的系列玩偶，比如“将革命进行到底”的爱情娃娃 4、定制类礼物：可以为新人定制水晶摆件，上面有他们的名字和照片、或者定制工艺品

问题六：求好的创意结婚礼物分享 创意结婚礼物总是希望能与众不同，特别一些，可是到底送什么好呢，为此专门推荐了几款：1、 刻字水晶香槟酒杯，2、定制签名的markyourman内衣，3、水晶照片音乐盒

问题七：第一次见面送女生什么礼物好 知乎 刷光她所有的豆瓣相册、状态、日志、微博等等，留意最近的言谈举止，然后找到需求点弄个有点创意不是太贵又比较对口的好了。

问题八：刚认识两个月男友生日送什么礼物 知乎 现在送男生的礼物相对来说还是少一些，需要送礼人好好思考一番，送男生的礼物尽量要高端大气一些，可以简单的给你一些建议：

1 钱包，手表等实用性的。男生一般喜欢实际一些的礼物，钱包最好选材质好一些的，像纯牛皮的那 种，买手表的话，喜欢运动男生送运动手表，文静一些的最好是钢表。

2纪念意义的，水晶摆件，现在网上有各种各样的水晶摆件，形状可以自己选择，上边可以写上自己 想说的话。比如有你很幸福之类的。

3定制礼物，现在有些项链，打火机同样可以进行定制，上边可以简单的刻上一两个文字，这样的礼 物收礼人一般都会比较珍惜，很有纪念意义。

希望我的建议可以启发到你

问题九：女朋友过生日送什么礼物有意义 知乎 女生一般都比较情绪化，即使很喜欢你，也会希望收到能让她感动的礼物，所以，不管送什么，都要是很有心的。　1、鲜花：没有女的是不喜欢鲜花的，这个你可以放心送，如果再注重一下送花的方式，那就更好了。而且，在送花形式上花点心思，是很容易制造惊喜的。比如事先不告诉她，网上订花后送到她手上。　2、定制饰品：这类礼物特别有心，可以在项链、手链、吊坠、戒指等上面刻上她的名字和生日。　3、水晶类礼物：比如水晶音乐盒、水晶化妆镜，女的都对纯洁无暇的水晶没有抵抗力。　4、很特别的礼物：比如泰国保鲜花、创意公仔、金箔花、卡通花束、音乐抱枕等，既时尚又特别。　5、贴心的礼物。可以准备一些牙膏、牙刷、洗发水、唇膏等生活用品，装在铺满玫瑰花瓣的盒子里，写下温暖一句话。　6、自制礼物：比如用特定的纸张折出11朵玫瑰，告诉她你会一心一意的爱着她，她会感动到不行。　7、衣服、护肤品，这类礼物不管什么性格的女的都会喜欢，但要是有档次的，最好还是她喜欢的款式和品牌。　希望可以帮到你。

问题十：淘宝上有哪些逼格很高的东西 你问的问题是啥看不懂啊！！！！！