哺乳期可以使用护肤品吗

哺乳期可以使用护肤品吗

　哺乳期可以使用护肤品吗，哺乳期的女性因为照顾宝宝的原因，肌肤很容易受到影响，需要使用护肤品来呵护自己的肌肤，而因为要给宝宝提供母乳的原因，很多哺乳期妈妈都不知道能不能使用护肤品，那么哺乳期掌握哺乳期可以使用护肤品吗？阅读本篇文章，来了解一下吧。

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　 一般哺乳期可以使用化妆品，但是挑选化妆品时应该慎重一些。

　哺乳期女性需要照顾小宝宝，有时会出现睡眠不足的情况，睡眠不足，脸上皮肤就会受到影响，因此更应该呵护好自己的皮肤，哺乳期可以使用护肤品，但是在挑选护肤品时尽量选择纯植物的、温和、无刺激作用的护肤品，不要贪图便宜购买一些劣质护肤品。

　 那么哺乳期应该如何护肤

　 1、表层护理

　哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。

　 2、深层护理

　多喝一些鱼汤或者猪蹄汤等营养汤类，既可以促进乳汁分泌，给宝宝提供营养，还能够补充胶原蛋白和人体的其他营养，预防产后气血失调的情况。

　 3、保证充足的睡眠

　睡眠不足会影响人体的皮肤状况，哺乳期间也要保证睡眠时间尽量不低于7个小时，这样才能更好的改善皮肤状况。

　 4、保持心情舒适

　很多哺乳期女性会出现力不从心的感觉从而变得抑郁，这样会导致内分泌失调，影响皮肤状态，哺乳期应该合理调整好心态，保持乐观的心情，这样也有利于孩子的身心健康。

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　 哺乳期女性如何补肾

　 1、黑芝麻

　补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

　黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

　 2、何首乌

　补肝肾，益精血，用于产后头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。

　首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

　 3、龙眼干

　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

　 4、黑豆

　用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

　黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

　 5、当归

　用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

　 6、百合

　养阴清心安神。

　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

　 7、海参

　滋阴润燥，调节产后气虚。

　海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

　 8、阿胶

　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

　 9、龟甲

　阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

　枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

你好，非常高兴为你解答问题，很多人都传说哺乳期不能用护肤品和面膜，其实这种说法是不对的，目前还没有证据指出宝妈妈不能在哺乳期使用护肤品和面膜，反而有不少专家给哺乳期的宝妈推荐护肤。

据研究表明，孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理，对女性后期的皮肤 健康 有很大的影响。 哺乳期的女性如果皮肤特别干燥，可以正常使用保湿产品。

生产以后哺乳期女性的皮肤非常脆弱，因此保湿产品的使用非常重要。在沐浴完或洁面以后需及时补水再保湿。秋冬季节最好每天涂抹保湿霜，甚至可以在中午加用一次面霜。

每个妈妈的产后皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候最好先先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。 同时注意不用功效性的袪斑和美白的护肤品和面膜。

希望我的回答能够帮助到你！

您好，我是 育婴师睿睿妈 ，很高兴回答您的问题。

哺乳期可以使用护肤产品吗？相信这个问题是很多哺乳妈妈心中的疑惑，在哺乳期使用护肤品建议宝妈一定要谨慎选购， 避免使用含有酒精、香精和化学物质的护肤品 ，避免使有害物质通过乳汁进入宝宝体内，危害宝宝的身体 健康 ，对于宝妈而言，哺乳期能用哪些护肤品？不能用的护肤品有哪些？哺乳期又该如何护肤呢？

哺乳期可以使用护肤产品吗？

哺乳期含有化学物质、化学性物质的护肤品是不能使用的，护肤品的化学物质等在母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，宝宝的皮肤细嫩，免疫力还未发育完全，有害物质会对宝宝造成伤害，现在市面上有许多专门针对孕妈妈和哺乳妈妈设计的纯天然或者植物性的护肤品，可以根据自己的皮肤针对性的选择，根据自己的经济能力去选择和购买品牌的化妆品。

睿睿妈小提醒 ：现在化妆品市场鱼龙混杂、以假乱真，有的商家为了利益不择手段，制造假的化妆品，作为消费者很难判断其真假，建议有需要购买哺乳期护肤品的宝妈们，到品牌的专柜去购买更加放心。

哺乳期不建议使用的护肤产品有哪些？

1、 祛斑产品 ：注意不能用短期祛斑效果明显的产品，这类产品大多含有大量的铅和汞，影响自身的皮肤，同时也会严重影响到宝宝的 健康 。

2、 婴儿护肤品 ：婴儿护肤品是针对宝宝的皮肤特点所设计的，对哺乳期女性的皮肤起不到很好的修复作用和效果的。

3、 含有激素类和化学成分的护肤品 ：选用哺乳期女性专用的纯天然护肤品，注意护肤品的成分，不能使用含激素类或化学成分的护肤品。

4、 含有较多色素和重金属成分的护肤品 ：短期内美白效果明显的护肤品都含有大量的重金属成分，如果哺乳期妈妈使用此类护肤品，通过乳汁给宝宝，严重的会影响宝宝的生长发育。

哺乳期的妈妈如何护肤？

1、注意皮肤保湿

在日常生活中，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也为自己补充缺失的水分，还可以给自身进行简单的按摩，按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹等。

2、产后注意合理饮食

食补是避免皮肤问题的最好方法，多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食品，对恢复皮肤弹性有很大的帮助。如：凤爪、猪蹄、弥猴桃、橙子等。

3、注意腹部的保养

产后最容易变形的部位就是腹部，想要恢复体形，无论是坐着、站着还是走着、躺着，新妈妈都要提醒自己随时收腹，让收腹成为一种习惯，这样不会令腹部变得过大而让肌肤松弛。

4、保持好的心情

一个人的心情对皮肤也是较好的调整作用， 健康 的心态、愉快的心情、积极的生活态度对皮肤的正常代谢有比较好的作用，相反，如果一个人长期处于压抑的状态下，脸部皮肤得不到舒展，就容易出现皱纹。配合简单的食补和锻炼才能避免肌肤过早衰老。

5、结合适当的运动

除了日常的饮食和适当的休息，哺乳期还要注意饮食营养和运动的结合，长期坚持才可以拥有好的肌肤和身材。

哺乳期吃什么水果对宝妈皮肤好？

1、草莓

含有丰富的维生素C，可以很好的促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔，还能延缓衰老现象、软化角质层，令肌肤更有光泽。

2、沙棘

水果中有维生素C之王的美称，含量是是猕猴桃的2-3倍，沙棘中还含有多种维生素、微量元素、亚油素、脂肪酸、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，是美白肌肤的佳品。

3、苹果

所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，所含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，苹果还含有丰富的果酸成分，能通畅毛孔、祛痘，除此之外常吃苹果还能淡化面部雀斑及黄褐斑。

4、猕猴桃

含有的维他命C和维他命E较多，不仅能美白女性肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，更能在有效增白皮肤的同时消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力呢，含有大量的可溶性纤维和矿物质，这两种元素对肌肤的 健康 都有很好的帮助。

哺乳期是可以使用护肤品的，正确购买和使用护肤品，对宝妈自身的皮肤等恢复都有好的作用和帮助，可以调节宝妈的心情，对宝宝的成长也有好处，妈妈有好皮肤和好的身材，对提高自信和家庭幸福都有密切的关系。

几千块钱的和几百块钱的是不一样的。哺乳期不能用的护肤品

哺乳期的妈妈在选择护肤品时要十分谨慎，下列护肤品会对宝宝身体产生影响，妈妈们要杜绝使用。

1祛斑产品。尤其不能用短期祛斑效果特别明显的产品，这类产品含有大量的铅和汞，会严重影响宝宝 健康 。

2婴儿护肤品。婴儿护肤品是针对宝宝的皮肤特点所设计的，对产后女性的皮肤不能起到很好的修复作用。

3含有激素类和化学成分的护肤品。最好选用哺乳期女性专用的纯天然护肤品，但不能用含有凉性植物成分的护肤品。

4含有较多色素和重金属成分的护肤品。短期内美白效果明显的护肤品含有大量的重金属成分，会影响宝宝的生长发育。

可以呀，我和我的小伙伴们孕期哺乳期都一直在用。当然了，孕期和哺乳期的护肤品要选择安全零激素的护肤品。哺乳期的皮肤确实挺敏感的，保养的好老样子，也会越来越年轻，保养不好，结束哺乳期秒变大妈，到时哭都没地去。

哺乳期选择安全的适合自己的基础护肤品就好。

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可以使用护肤品，不过要注意

最好用孕妇专门用的护肤品

或者是选择一些成分比较安全的，无香精色素防腐剂，无风险成分，无孕妇慎用成分的护肤品

哺乳期的女性可以使用护肤产品。之之前我怀孕生孩子的时候也是受别人的影响，都说不让用护肤品，对宝宝好。其实孕妇哺乳期女性能否使用护肤品，这曾经是很多孕产妈妈都相当纠结的事儿：有人说为了宝宝 健康 ，孕期哺乳期坚决不能用护肤品;有人说孕产期不护肤，女人会加速衰老早早变成黄脸婆;还有人说，孕妇和乳母皮肤不好，可用点婴儿护肤品。

女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿 健康 。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。哺乳期护肤应该在食物护肤的基础上配合针对自己肤质护肤品做一些基础的护肤。产品选择一定要注重成分植物成分，安全温和尤其适合孕产期使用！此外，孕产期肌肤问题的改善以补水保湿为主！比如耐驰奥的小海藻颗粒面膜，这款是完全不含任何化学成分的天然植物性面膜。它是由大自然天然生长的海藻颗粒子组成的，可以比喻成我们平时用的黄瓜片面膜。无论是敏感肤质，孕妇哺乳期都可以使用的。主要功效就是保湿补水，非常适合孕期哺乳期的妈妈使用。其次，像一些美白、祛痘、祛斑类型的护肤品，功效性比较强，不建议孕期哺乳期的使用，因为成分上会稍有刺激性！而如果要改善斑点、美白以及痘痘问题，建议大家选择原生态的内调品，以内养外去加以改善！！

这个我不太确定，总会有个体差异。个人建议，哺乳期还是不要使用任何护肤品和化妆品。真的不太确定这些护肤品化妆品是通过什么途径怎么进入母体，又是通过什么由母体传递给孩子。为了安全起见，为了能让我们小宝宝有个 健康 体魄，所有有害于宝宝的事情，我们妈妈都不要去做了。不就是哺乳期间不能护肤和化妆嘛，那咱就不弄这些个，等到孩子断了奶，我们再美起来。

可以用呀，我出了月子就一直在用，现在孩子6个月，不受影响的，我用的这款。香港梵蜜琳神仙贵妇膏套装（小）

当然可以啊！任何时候都可以用护肤品！选择成分安全的就行！妈妈不用过于担心！我也是这么过来的！