杨恭如
杨恭如出生于上海，香港女艺人，11岁随父母移居加拿大。在加拿大约克大学（York University）主修工商管理学。1995年暑假来香港旅游，在母亲鼓励下，参加香港亚洲**竞选，并赢得“最上镜**”及亚洲**冠军等4项大奖。此后，杨恭如离开了加拿大，在香港开始她的演艺生涯。中文名： 杨恭如
外文名： Kristy Yang
别名： 暴龙、养金鱼、美人如
国籍： 加拿大(1987年随父母移民)
民族： 汉
出生地： 中国上海
出生日期： 1974年1月7日
职业： 影视演员
毕业院校： 加拿大约克大学
代表作品： 《我来自潮州》、《等着你回来》、《我和僵尸有个约会》
主要成就： 亚洲**最上镜**
亚洲**冠军
星座： 摩羯座(山羊座)
身高： 169cm
体重： 49kg
血型： A型
生肖： 牛
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基本信息补充
演出**
演出剧集
主持经历
曾获奖项目及提名
广告代言
音乐代言
个人履历
经纪公司
出道经历
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基本信息补充
姓名：杨恭如英文名: Kristy Yang
广东拼音: Kristy Yeung
出生日期：1974年1月7日
星 座：摩羯座（山羊座）
身高：176CM
体重：49KG
视力：优秀
血型：A型（有四分之一美国血统）
生肖：牛
出生地：中国上海
籍贯：中国上海
国籍：加拿大（1987年随父母移民）
现居地：中国香港（2002年12月2日取得香港身份证，成为香港永久居民）
学 历：大学（就读于加拿大约克大学商学院，工商管理系）
出道时间：1995年
获得选美冠军时间：1995年8月13日
花名（绰号）：养金鱼、暴龙、美人如、公主、小如
精通语言：英文，普通话，上海话，广东话
最喜爱的零食：水果、巧克力，起司蛋糕
最喜爱的颜色：净色
最喜爱的动物：狗仔
最喜爱的服装：轻便
最喜欢的季节：春秋
最喜爱的歌星：王菲 张学友
最喜爱的演员：张曼玉
家庭成员：妈妈 弟弟
嗜 好：音乐、阅读
座右铭：待人以诚
最讨厌的事：早起
最大希望：幸福快乐
最喜欢的情人类型：最重要是合眼缘
最难忘的事：当选亚洲**冠军、最上镜**及取得一人一票大奖。
圈中好友: 黎淑贤 舒淇 袁洁莹 叶璇 蔡少芬 乐基儿 林心如 文颂娴 杨采妮等
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演出**
（注：所有日期为开拍日期）
1996年《甜蜜蜜》(**处女作)
— 饰演 小婷 （主要演员：黎明、张曼玉）
1996年《基佬四十》
—饰演GiGi（客串）（主要演员：林子祥、陈小春）
1997年《超级无敌追女仔2之狗仔雄心》
—饰演Candy （主要演员：关秀媚、吴辰君、陈百祥）
1997年《风云之雄霸天下》
—饰演 孔慈 （主要演员：郑伊健、郭富城）
1998年《洪兴十三妹》
—饰演 张美润 （主要演员：方中信、吴君如）
1998年《行运一条龙》
—饰演 Fonny （主要演员：周星驰、郑秀文、葛民辉）
1999年《中华英雄》
—饰演 洁瑜 （主要演员：郑伊健、谢霆锋、舒淇）1999年《新家法》
— 饰演 阿Ann （主要演员：古天乐、方中信）
1999年《我爱777》（又名：冰山美人）
—饰演Dora（詹士邦前女友）（ 主要演员：舒淇、谭耀文）
2000年《badboy特攻》（又名DNA天使，坏男孩特工）
— 饰演 Queen陈恩欣 （主要演员：古天乐、郑伊健）
2000年《古惑女2》
—饰演 小辣椒 （主要演员：何超仪、唐文龙）
2000年《友情岁月之山鸡故事》
—饰演 张美润（客串）（主要演员：陈小春、梁咏琪）
2000年《辣椒教室》
—饰演 Miss Lam （主要演员：陈勋奇、陈法蓉）
2000年《决战紫禁之巅》
—饰演 叶子青 （主要演员： 刘德华、郑伊健、赵薇）
2000年《侠骨仁心》
—饰演 Helen （客串）（主要演员：梁朝伟、李嘉欣）
2001年《拳神》
—饰演 阿飘 （主要演员：王力宏、冯德伦、梁咏琪）
2001年《囍欢您》
—饰演 周仪 （主要演员：吴镇宇）
2001年《洪兴十三妹之欲望之城》
—饰演 幼儿园老师（客串） （主要演员：吴君如 ）
2001年《情迷大话王》
—饰演mona（OK赖前女友/客串） （主要演员：黎明、张柏芝 ）
2002年《当男人变成女人》
—kristy（KAN前女友之一/客串） （主要演员：郑伊健、王敏德 ）
2002年《嫁给有钱人2之我要结婚》
—饰演 陈细妹 （主要演员：李灿森、袁洁莹）
2003年《非典人生》
中华英雄—洁瑜
—饰演 林韦皓 （主要演员：谭耀文、曾志伟、钱嘉乐 ）
中华英雄—洁瑜2003年《赌
侠之人定胜天》（又名：千王之王2003）
—饰演 阿花 （主要演员：张家辉、杜德伟 ）
2003年《最好世界变》（又名：千变魔手）（记录短片）
—饰演 杨恭如 （主要演员：冯德伦）
2003年《妙探神威》(又名：人不是我杀的)
—饰演 蕙玲 （主要演员：吴宗宪 柳翰雅）
2004年《歌声迷影》（又名：叠影杀机）
— 饰演 萧乐乐 （主要演员：侯湘婷、吴庆哲）
2004年《钻石情迷》（又名：跑错路）
—饰演 林凤 （主要演员：钱嘉乐）
2004年《绝处逢生》（又名：PTU女警）
—饰演 杨芳芳 （主要演员：连凯、王敏德、安雅）
2004年《恋爱大赢家》（又名：喜欢你喜欢我）
—饰演 钱月珊 （主要演员：林志颖、刘亦菲、许绍洋）
2005年《魅影迷情》
—饰演 萧乐文 （主要演员：吴辰君、吴庆哲）
2005年《亲亲一家人》
—饰演 莫老师（客串） （主要演员：午马、英姿）
2006年《明明》
—饰演 张鱼（客串） （主要演员：周迅、吴彦祖）
2006《青苹果》
—饰演沈乐文 （主要演员：范冰冰 张智霖 高云翔 ）
2007年《缘来是爱》英文名 《Blessed Destiny》零片酬主演慈善**
—饰演 李蓉 （主要演员：郑昊、黄圣依、马苏）
2007年《侠侣探案之商女梦断》（数字**）
—饰演 刘婉儿（客串） （主要演员：应采儿）
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演出剧集
亚洲电视
梅绛雪
1996年：《千王之王重出江湖》饰 夏雪儿
梅绛雪1996年：《坊间传奇之花蕊夫人》
饰 花蕊夫人
1996年：《剑啸江湖》饰 小莲
1996年：《僵尸道长Ⅱ·灯蛾扑火》饰 余盈盈
1997年：《雪花神剑》饰 梅绛雪
1997年：《我来自潮州》饰 江倩茹
1997年：《等着你回来∕撞到正》饰 张丽群
1997年：《国际刑警1997》饰 狩谷犬子
1997年：《97变色龙》饰 杨玲玲
1997年：《屋企有个肥大佬》饰 christy
王珍珍
1998年：《我和僵尸有个约会》饰 王珍珍
王珍珍1999年：《纵横四海》饰 路雪
1999年：《我和僵尸有个约会Ⅱ》饰 王珍珍
2000年：《侠骨仁心》饰（Helen）冼伟南
2001年：《纵横天下》饰 高学柔
合拍剧
1999年：《情牵日月星》
饰 乐静（主要演员：李亚鹏、吴倩莲等）
2000年：
《紫荆勋章》（中央台千禧剧）
饰 冯家慧 （主要演员：何政军、王思懿）
2001年：
《新楚留香》
饰 薛可人（40集完整版客串最后五集，35集版本客串最后四集）
（主要演员：任贤齐、林心如、黎姿）
《大醉侠》
饰 白羽彤（主要演员：赵文卓、莫少聪、杨若兮）
2002年：
《百分百感觉》
饰Kristy（客串）（主要演员：陈晓东、方力申）
《一切从结婚开始》（台湾拍摄）
饰 杨曦 （主要演员：方中信）
《齐天大圣孙悟空》
饰 白骨精 （主要演员：张卫健、TWINS、林志颖）
我的兄弟姐妹
2002年：《黑煞之我心不死》（5集短剧，**裁剪版《3R杀手》）
我的兄弟姐妹
—饰演 张海蓝 （主要演员：谭耀文、陈怡蓉）
2003年：
《一起喝采》
—饰演Kimmy（客串）（主要演员：Boy'z）
《凤临阁》
饰 李凤姐 （主要演员：贾一平、斯琴高娃、王刚）
《我的兄弟姐妹》（11—20集）
饰 齐思甜 （主要演员：刘晓庆、何冰、周韵、李尚义）
2004年：
《逍遥神仙落凡尘》
饰 米嘉（瑶池仙女） （主要演员：赵斌、李解）
大汉风
《风吹云动星不动》
大汉风饰 钮方丽 （主要演员：黄觉、李小璐）
《大汉风》（数字电视**）（又名: 楚汉风云，楚汉风流 ）
饰 虞姬 （主要演员：胡军、吴倩莲）
《爱与梦飞翔》
饰 林主任（客串第4，5集）（主要演员：柯有伦）
2005年：
《如果月亮有眼睛》
饰 孙怀真 （主要演员：连凯、耿乐、瞿颖）
《浴火凤凰》
饰 厉无瑕 （主要演员：余文乐、黄少祺、冯宝宝）
《美丽新天地》（**裁剪版《青苹果》）
饰 沈乐文 （主要演员：高云翔、张智霖、范冰冰）
2006年：
《暴雨梨花》
—饰演 聂冰 （主要演员：朱茵、陈法蓉、吴庆哲、戚迹）
现代美女
《现代美女》
现代美女饰 林子琪 （主要演员：霍建华、于小伟 ）
《新天仙配》（友情客串）
饰 三仙女 （主要演员：黄圣依、杨子、蔡少芬等）
2007年：
《都市你我他 》（友情客串）
饰 深圳白领（主要演员：丁嘉莉、李大林、卓林）
《丁家有女喜洋洋》（央视6集假日剧）
饰 丁语（主要演员：黄觉、黄圣依、颜丹晨、安七炫）
《大案组》
饰 张叶（主要演员：严宽、申军谊）
2008年：
《虎山行》（友情客串）
饰 欧阳雪（主要演员：寇世勋、周牧茵、冯绍峰）
2009年：
《山间响铃马帮来》
饰 陈苎（zhu；发音同”住”）（主要演员：王斑、黄奕、涓子）
《神秘女谍》
饰 柳叶飞（主演演员：何政军、李欣蔓等 ）
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主持经历
光影周刊
1996年 春节中央电视台「五龙五洲五星贺新春」春节节目
光影周刊1997年 7月1日出席
「见证香港回归晚会」
1998年 亚视电视台庆
1999年 拍摄《永安旅游之南非》电视旅游特辑
2000年 第一届音乐风云榜
2004年《第23届香港**金像奖》嘉宾主持
2005年 中央电视台《同一首歌，相约三鹿》
2006年「云南**香港宣传推介活动之**—友情」文化交流酒会
2007年 华娱卫视夜来女人香《华恭俱乐部》
2007年 CCTV6《光影周刊》《光影星播客》
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曾获奖项目及提名
1995 亚洲**冠军、最上镜**、一人一票奖、最具人缘佳丽奖
1996 亚洲电视台最佳女配角提名
1997 第十六届香港**金像奖最佳新人奖提名《甜蜜蜜》
1998 亚洲电视台最佳女主角提名
亚视台庆颁奖之十大最受欢迎电视艺人1999 亚洲电视台最佳女主角提名
亚视台庆颁奖之十大最受欢迎电视艺人
第十八届香港**金像奖 最佳女配角奖提名《古惑仔情意篇之洪兴十三妹》
2001 Jeanne Piaubert「美之标本」完美体态大奖
2003 《明星时代》-最惹火大奖
《上海申江报》-最有人气女演员奖
2004 《福布斯FORBES(中文版)》中国名人榜2004-第45位
2005 授聘为上海市预防艾滋病宣传大使
上海年度十大时尚人物评选“最具爱心人士”
2006 上海电视台“十大快乐家庭”评选获『最靓丽家庭奖』
连任上海市「预防艾滋病」宣传大使
2007 第一届时尚风云榜『港台地区年度最时尚女影星奖』
新浪2007粤港十年 网娱盛典“最具魅力女明星”奖
《好管家》杂志『最具魅力女人味』奖
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广告代言
1996 丝丝感冒胶囊
国宝珠宝
1997富豪丽影婚纱
Motorola手机A3688蓓伊丽羊胎素口服液
1998 Renae Panapt化妆品
浪漫婚纱
1999 法国婚纱
新天地婚纱
Mastina服装
2000 HELLO KITTY网站代言人
FASHIONABLE WATCH
日本美津春形象大使
日本破无素足光电子纤维保暖内衣
玛萨雷娜化妆品
2001 碧柔花王系列
2002 顺爽超顺洗发水
银鹭系列菲特罗八宝粥
2003 BORRY伴尼牛仔服饰
2004 JINBO锦帛时尚淑女服
CARRIER凯威尔休闲服
v姿雪肌素护肤品
2005 舒雪洗发水
2006 浪漫女郎品牌女裤
箭士堡羽绒服
Stream泉润面霜
2007 BROTHER徐氏兄弟床垫
AILINSI爱麟斯皮鞋
THE WATER SHOP美肌水
2008THE WATER SHOP美肌水
2009 THE WATER SHOP美肌水
2010 欧派家纺
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音乐代言
1997年 亚姐总决赛，演唱《一天一天》
1998年 郑伊健《风云》《一对对》《初夏之恋》
1999年 柯受良《大哥》2000年 王杰《长崎伤爱》
2001年 黎明《爱要去那里》
2002年 陈小春《一句到尾》《不欢而散》
2007年 钟镇涛《魔鬼的情诗》
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个人履历
11岁随父母移居加拿大。在加拿大约克大学（York University）主修工商管理学。1995年暑假来香港旅游，在母亲鼓励下，参加香港亚洲**竞选，并赢得“最上镜**”及亚洲**冠军等4项大奖。此后，杨恭如离开了加拿大，在香港开始她的演艺生涯。杨恭如因主演《剑啸江湖》、《国际刑警》、《雪花神剑》及《我和僵尸有个约会》等多部电视剧而为香港观众所熟悉，更被媒体誉为“亚姐中的亚姐”。1996年，她参演**处女作（陈可辛执导）《甜蜜蜜》，并与黎明张曼玉合作。其后再接拍由马荣成同名漫画改篇而成的《风云》、《中华英雄》等大制作**。她在古装戏里大多扮演温婉善良的角色，故有“古典美人”之称号。2001年被网友票选为十大最受欢迎女明星，因而获得花王广告合约。2000年后开始来内地发展，随后主演了《大醉侠》、《我的兄弟姐妹》、《风吹云动星不动》、《浴火凤凰》等剧。
杨恭如出生在上海，在新年前出生，因此她的名字有“恭喜，如意”的意思，另外她正好是“恭”字辈，“如”也有多了一个女孩吃饭的意思。恭如最快乐的的童年时光在上海度过，她是正宗的上海姑娘，并会一口流利的上海话。她的父亲在她小时候因为重男轻女而离开她们母女，因此她是单亲家庭出生。恭如回忆说在她18岁的时候打电话给父亲，却没得到父亲的生日祝福，被冷落。除了帮助她们母女移民加拿大，就没有再得到父亲的关爱。进入娱乐圈后，遇到前经纪人文隽，恭如才得到父爱关怀。香港金像奖前主席文隽和他的夫人视她如已出。对恭如来说，知遇之恩是无法忘记的。恭如小的时候比较内向，喜欢打乒乓球，由于钢琴无法搬到家中，只好学习芭蕾舞。她的母亲也曾在以前的**中演过外国人，小时候的恭如由于母亲不在家，经常闻母亲衣服来感觉母亲在身边。有的时候会好奇的涂上母亲的口红，穿上高跟鞋，憧憬自己成为美丽的女孩。在参加选美之前并没有觉得自己很漂亮，也许是女大18变，身边说她漂亮的人才会越来越多。恭如移民加拿大后适应了一年才融入这个新环境，慢慢地开始交朋友，在班级里她是最不显眼的一个女孩子，很少说话。但学习却很努力，之后凭借她的聪明和努力考上了当地一所名牌大学约克大学，而且进的是约克大学世界排名前列的商学院。在暑假时候恭如随母亲来香港，玩票性质地参加亚洲**比赛，一举成名进入娱乐圈。恭如笑称如果当年在加拿大的同学知道她成为演员了，一定觉得不可思议"。恭如是个很孝顺母亲的人，她最大的愿望是和母亲一起环游世界，在四川地震的时候她也是以母亲的名义捐款的，而母亲也在她拍戏出席活动的时候伴随她左右，很好的充当摄影师。她BLOG上的一些照片也正是出自她母亲之手。进入娱乐圈后免不了被各类绯闻包围，恭如称那些绯闻多数不是真的，有一些只是**的宣传方式，她也只能接受。2002年后恭如一直备受某富商第三者负面绯闻的困扰，直到最后恭如大方承认这段感情，坦言被对方欺骗而告终，对于香港某周刊的诽谤，她用法律手段进行回击，并在2005年获得包括律师费在内的赔偿。直到2008年遇见香港补习界的天王简先生，恭如承认这才遇到真正的爱情。虽然最后还是因性格不和分手，但两人还是朋友，恭如希望在今后她能好好享受人生，遇到真命天子才会结婚。恭如喜欢看科幻类的小说，中学时候看过《卫斯理》，有段时间迷上了《鬼吹灯》并在BLOG中大力推荐，有正义感的她喜欢扮演警察这样的角色，在白领中十分受欢迎的“杀人游戏（天黑请闭眼）”也是恭如最爱玩的，自从从合作的演员那学会玩后就彻底迷上了这个游戏，而她自称玩警察玩得特别好。性格直率的她完全不会掩饰自己的感情，在工作上十分认真，追求完美。私低下的恭如更开朗些，爱开玩笑，捣蛋，是个童心未泯的人。（整理自相关采访和恭如BLOG）
其他信息补充：
杨恭如1995年签约亚视，由于其外表斯文气质内敛得到亚视的重视，当年受到力捧，亚视欲将其打造为亚视“汪明筌”。由于其观众缘佳，在亚视最旺盛时期出演了多部亚视经典剧集，随后出演**风云，华英雄，稳坐香港影坛一线花旦。1999年杨恭如同亚视合约将满，文隽和TVB向其抛出橄榄枝，由于要兼顾**和电视剧拍摄，引来亚视不满，恭如决定离开亚视。TVB无法预知的前途和极低的薪水让恭如退却，随后转投文隽旗下，不久之后便传出由于文隽的精心打造，恭如身价高于张柏芝的传闻，然而恭如出面否认。随后也接拍了几部内地剧集，由于《紫荆勋章》的播出让更多内地人认识其。在《情牵日月星》的新闻发布会上，甚至有内地媒体问其何时可超越张曼玉，杨恭如却说无可能超越其，要超越起码也要20年后。然而在其演艺事业顺风顺水的情况下，在2002年初传出与某富商恋情，被指做富商第三者，将其推向风口浪尖，让其事业跌入谷底，甚至失去多分广告合约。媒体不断报道“传言”内容，事实真相却更加扑朔迷离。有媒体指其豪宅是富商相送，被恭如否认，称自己早有能力担负费用。更有媒体报道若无金像奖主席文隽帮忙，其传言更盛。2004年《嘉人》杂志恭如首次全面回应被人刻意欺骗，但并未指明。2007年恭如通过《南都周刊》将所有传言一并回应，承认了与富商相恋10个月的感情旧事，表示当年并非想做第三者，只是有人刻意欺骗她，才无辜做了第三者。并称曾有三次感情失败经历。随后几年恭如多往内地发展，一来内地市场广阔，其次也为了逃避香港八卦媒体。来内地专心工作后，鲜少传出绯闻，直至去年与香港补习天王相恋，香港媒体称其放弃自家毫宅专心与其男友过俭朴生活。然而两人相恋半年传言即将结婚时却告吹。近年恭如更专心享受平凡生活，减少了接剧量。
（整理自相关杂志采访与早期报道）
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经纪公司
1995年参加亚洲**选美比赛,获得了亚洲**冠军，最上镜**奖, 一人一票大奖, 最具人缘佳丽奖，是历届亚洲**中获奖最多的一次，后来被媒体公认为最美丽的亚洲**，进入娱乐圈,签约了第一个东家是香港亚洲电视台，主演了亚视经典电视剧《雪花神剑》，《纵横四海》，《我和僵尸有个约会》等。1999年，亚视四年和约满后恭如得到香港金像奖主席文隽的赏识，签约艺隽影视公司，之后主演了《风云雄霸天下》，《华英雄》等大制作**。直至2006年约满，成为自由人。2007年和北京全艺太和公司代理合作（非签约艺人），年底终止合作，目前仍是自由人。
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出道经历
如果没有参选95年的亚姐，恭如可能仍然养在深闺人未识。小时候的恭如，喜欢在住家的广场里玩跳格，捉迷藏，及至变成婷婷玉立的少女，看见生人，仍然一脸害羞，想不到一脸纯情文静的她，竟然有勇气挺身而出参加亚姐的竞选。
“哪里是我要参选呀！完全是妈咪的主意。”面对记者的疑问，恭如摆出一付撒娇样。恭如的父母在加拿大定居，偶尔返香港住一段日子，前年，恭如的妈妈回香港小住，有个朋友向杨妈妈提议：“你的女儿长得那么漂亮，为什么不去参加亚姐竞选，说不准会得名次呢。”杨妈妈听有道理，便竭力鼓动恭如参选。原来，恭如参选，真的是妈妈的主意。
恭如回忆起参选亚姐后不久，就有机会参加“成龙杯”，见到其他演艺界的前辈，她坦言害怕。见到张曼玉、童爱玲这些有知名度的人，觉得自己很孤单，既想上前她们打招呼，但又怕人家不领情不好意思。入行以前，总觉得演艺圈的人很能干，很聪明，而自己太笨拙，一旦自己走入娱乐圈，连普通人的沟通、交流都觉得很困难。入行后的一段时间里，自己真是孤独。幸好，圈中的同行对我很关心，我初步学会了演戏的一些知识，渐渐地适应了演艺界的环境。”
杨妈妈对恭如入道来的表现甚觉欣慰：“她都算幸运，拍第一部电视剧《千王之王》已经可以同谢贤、叶童、刘松仁等前辈合作，拍第一部**《甜蜜蜜》，又同影后张曼玉合作。她自己也很勤奋，没有自己的戏时，就仔细观察别人拍戏时的表情、动作、充实自己演艺经验的不足。”
恭如的第二部**是《风云》。戏中，她饰演孔慈一角，对此角色，恭如坦言不懂得形容，总之是一个颇有趣的女孩。 入行两年，就有片约上门，对此恭如觉得自己颇幸运：“要在演艺圈立足，除了机会，努力和幸运之外，还要懂得如何做人。初时，好多朋友都认为这个圈子不适合我，他们认为我性格比较文静，在香港又没有多少朋友，要在这个复杂的圈子里讨生活，可能无法适应。也许是我真的和演艺圈有缘，一进来就有许多相识或不相识的同事，朋友关心帮助，很快就适应了这种生活。我一直觉得，只要自己认认真真做事，清清白白做人，生活就会充满阳光”。
虽然，恭如的演艺水平仍有许多需要提高的地方，有时甚至对她在戏中不时出现的勉强，生硬的表演表示不满，但对她不耻下问，坚持做人原则的态度，记者仍感到佩服。看她今日的走势，相信不久的将来，她的面前将会出现一片艳阳天。（来源自早期杂志专访）
扩展阅读：
1杨恭如官方网站：http://wwwkristytwnet/bbs/
2杨恭如新浪BLOG：http://blogsinacomcn/yanggongru
3百度杨恭如吧：http://tiebabaiducom/fkw=%D1%EE%B9%A7%C8%E7
你好
不要过多吹发，对发质不好，长期下去会分叉、枯黄的。
想要蓬松可以试试下面的办法：
1曾经听资深发型师说：想要头发自然蓬松，就在洗好头之后，弯下身子把头倒过来（面孔朝膝盖的，人呈n状），让头发都自然下垂，然后用手抓齐再进行梳理。我一直用这种方法，很好的。
2在头发半干的时候用发泥把想抓乱或抓蓬的地放抓一下, 差不多干了再用少量的发泥在靠近头发根部抓一下 调整一下就可以了
3睡觉时，用绸缎包住头发，头发撂到后面，不要让脸压着头发就行。第二天头发会很顺滑地蓬松起来，头顶的蓬松度也很自然。
4还有就是将最上面一层头发扎起，将下面的头发编成好几个辫子。第二天用沾水的梳子梳理一下，就会有很自然的蓬松效果
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