我经常熬夜，肌肤暗沉无光，有没有好用的护肤品推荐？

希思黎植物修护面霜

修护效果：

能有效的预防并对抗风吹、日晒等外界环境对肌肤的伤害。提供润泽保湿功效，还可以专门针对受损的肌肤细胞进行修复、并重建、强化肌肤自身的抵抗力。

CPB面霜

修护效果：

也是非常的好用，增加了蚕丝和珍珠成分，可以让肌肤更加细腻，属于精华配方的丰润面霜，它蕴含了多种尖端特殊成分，能有效抑制黑色素的生成，防止色素凝结，同时，明显减淡细纹及皱纹，让肌肤在夜晚可以恢复平滑亮泽，并且娇嫩动人。

海蓝之谜神奇面霜

修护效果：

能够给予肌肤惊人的细胞再生能力，能快速抚平肌肤因自然老化与外在环境影响所形成的细纹，明显改善粗大毛孔与干燥现象，同时加强肌肤本身防御力，镇静舒缓受损肌肤，短时间让肤质更柔润紧实有光泽。这款面霜坚持持续使用，能够改善较深的皱纹与粗大毛孔，甚至最干燥及敏感性肌肤也能恢复到健康自然的状态。

作为一个已经四五年没有在12点之前睡过觉的资深熬夜党，真的全靠下面这些宝贝来续命。

Omo皇后水

这个来自匈牙利Omorovicza的极细喷头的“精华水”敏感肌宝宝真的要试一试。成分很天然安全，主要是橙花纯露、苹果胶、匈牙利温泉水，用起来很安心。当然作为一个敏感肌经常熬夜肌肤真的非常不稳定，很容易泛红干痒过敏，而这个精华水维稳效果真的很好，并且它是喷雾状的，喷雾细腻均匀，小小一瓶大大能量，补水维稳定妆三合一，放包里随身携带24小时保护肌肤，并且甜甜的香香的我超级喜欢

kenzo爆珠CP

爆珠精华液质地水润轻盈，肉眼可见精华里的**颗粒其实是姜植物精华的独立微珠，能紧锁精华的鲜活营养。每次用这个精华都能感觉肌肤瞬间恢复水润活力，而且可以有效提亮肤色暗哑，赶走肌肤疲态。这个精华液的味道也很好闻，天然植物香气，清新怡人让人焕发活力，使用感满分。后续我会搭配同系列的面霜，让补水保湿提亮抗氧化的效果加倍。这个面霜里也含有**的小颗粒，颗颗独立微珠可以帮助牢牢锁住营养成分，面霜上脸涂抹水润轻盈易吸收，油皮用起来也毫无负担，用完没多久就能感觉肌肤弹润有光泽。

悠妮碳酸泡泡氧气面膜

肌肤清洁也是护肤非常重要的一步，因为我是油皮敏感肌，我对清洁面膜的要求首先是不刺激皮肤，其次是清洁力，最后是补水保湿力。它刚挤出来是那种半透明啫喱质地，薄薄的涂一层到脸上，没多久就自己开始起泡泡，你能感觉到脸上一颗颗泡泡的升起炸裂，在全力清洁毛孔，碳酸发泡配方差不多十分钟的时候整个脸就都是绵密丰富的泡沫了，感觉自己像个泡沫怪，用完以后皮肤没有任何干燥紧绷感，清洁效果真的让我刮目相看，黑头粉刺少了，好多毛孔都干净细腻了好多，水油平衡状态也不错。

很多爱美的女孩子都喜欢晚上睡觉前进行护肤，比如说是进行睡眠面膜修复。那么这么多品牌，有哪些很好的品牌呢？一起来看看吧！

雪肌精馨白按摩面膜

改善肌肤的干燥和粗糙，使肌肤呈现饱满、光滑的状态。抑制麦拉淋色素的过量生成，防止由于日晒所引起的黑斑与色斑。

温漾睡眠面膜

日常护肤必备！温漾这款睡眠面膜前一段时间都卖断货了，老顾客口碑爆好，被称为面膜国货之光。成分真材实料用的是国际大牌的供应商，价格特别良心。对于毛孔粗大皮肤粗糙暗黄的效果超好，肤感超水润不粘腻，每晚睡前都可以涂抹，不用清洗！适合懒人哦，经过一整夜的精华滋养，第二天皮肤会感觉好很多！便宜大碗，效果有效，推荐入手！

可莱丝驴奶补水睡眠面膜

驴奶的成分中是含有着芋碱酸以及EGF因子等成分。可以让皮肤变得更加的细嫩有光泽。而且驴奶含有氨基酸成分，因此也可以帮助皮肤起到收缩毛孔和美白皮肤的作用。

激派男士洗面奶

这个真心好用！杂志评测口碑和效果最好的男士洗面奶品牌，良心好物。配方采用国外一线大牌的最新成熟配方，原料是进口高品质的氨基酸，但是价格确实很平价。怪不得这么多的回头客。针对中国男士的肌肤特点，洗脸舒服干净，痘痘痘印黑头，坚持用一段时间你会发现皮肤针对细腻光华白皙很多。不少男模特也用这款，值得入手。

菲诗小铺美人图经典润泽新生睡眠面膜

此款睡眠面膜具有超强的修复能力，内含的多种中药提取物，能有效美白、滋润，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，让皮肤恢复年轻光彩。而且质地很柔滑细腻，能快速渗透肌肤，给予养分。

MUX纯风氨基酸洁面液

最喜欢的一款洁面产品！真的是深层清洁，洗出很多脏东西，黑头痘痘痘印暗沉用这个都有很好的效果！配方超级安心，敏感肌肤也可以放心用。卸妆也很干净，直接洗脸省去卸妆的麻烦。气味很好闻，便宜大瓶不心疼！近几年难得一见到好国货，不少粉丝都反馈用这个洗脸皮肤变好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用问！买它！

Arouge高浓密睡眠面膜

含有维生素A成分，不含酒精、色料啥的，膏体像蛋黄酱一样，质地还是蛮清爽的，强力补水不过敏。

温悦亮肤精华

皮肤真的能白的发光！医学杂志都推荐过温悦这款美白精华！真的可以淡化那个黑色素！二十多种纯植物精华成分，美白淡斑、收缩毛孔，抗衰紧致，祛黄嫩肤，效果肉眼可见！坚持用这个真的会让皮肤又白又亮，不会反复哦，男生女生都能用。一白真的遮百丑，这款精华很多模特都在用，经常卖断货哦，如果有机会一定要入手，这是我排名第一的亮肤精华！

自然乐园芦荟胶睡眠面膜

新鲜芦荟原汁提取物，深层补水，消炎祛痘，镇静修复，有效淡化痘印痘疤，含量大量、保湿因子，可提升肌肤的水分力，感受舒缓水润。

宝拉珍选岁月屏障皙白光瓷睡眠面膜

烟酰胺的成分会减少肌肤上黑色素的沉淀，因此就能给肌肤深层补充营养，另外产品的萃取精华会抑制黑色素的产生，从而就会改善肌肤上暗沉的情况。

这款精华我很喜欢！它是非常的厉害了，就算熬夜也有满满的安全感，可以提亮肤色，效果是比较明显的，非常适合喜欢熬夜的妹子们！

自然堂小紫瓶

最近用了这个小紫瓶，很是喜欢，尤其是在熬夜的时候来个三四泵，第二天的脸又嫩又亮! 第一瓶用了一半，近期又囤了两瓶! !这款小紫瓶添加了喜玛拉雅红球藻，还能提升细胞活力，延缓肌肤衰老，是亮肤、嫩肤、抗初老多效合一的一款宝藏。质地偏乳液，但推开是水状的（流动性好），很像鸡蛋清，也很轻薄，我坚持用了几天真的能感觉到肤质的变化。皮肤变得比以前细致滑溜了，软软的，熬夜以后脸色都没有以前那样差了。个人认为这款小紫是熬夜党的必备款，所以大家可以去试试

相信每个女生都知道熬夜对皮肤有很大的伤害，但有时候也难免要熬夜。只要熬一两个晚上，那么皮肤就能自我调节了。但是如果是长时间熬夜，那么就需要用到熬夜必备的护肤品来修复肌肤。那女孩子熬夜用什么化妆品好呢？

olympiapark光彩净白保湿乳

乳液质地不厚重，好吸收，用完后，肤色真的会变亮很多，看上去很精神。润肤霜的质地，不会搓泥，抗老化的作用依然存在，保湿效果能保持很长时间。

温漾精华水

超级好用的爽肤水！配方表都是大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，美白补水细致毛孔修复抗衰，用完后特别舒服，皮肤白嫩透亮，获得过亚洲最佳护肤品金奖。温漾这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过。长期使用皮肤真的会变得很好，重点推荐！

松山油脂柚子身体乳

口味很好闻的产品，这款乳汁中带有淡淡的柚子香味，闻到有一种好心情。质感非常清爽，涂在身上不会泛油，非常舒适。

蜜能修护眼霜

强烈推荐！有国货之光美誉的眼霜品牌。我也是用过好几只了，的确良心。它采用一线大牌化妆品的成熟配方和供应商，但是却有十分良心的低价，这也是为什么这么多人喜欢它。滋润度很高，不会有脂肪粒，黑眼圈眼袋细纹等眼周问题真的能解决。必买推荐！

曼丹眼部卸妆液

真是名不虚传的明星产品，作为一个平民窟女孩当然不能错过！价廉物美的大碗~不含香料、色素和防腐剂，使用起来非常温和，卸妆效果并不差，即使是难卸的KISSME也可以轻松卸掉，难怪在Cosme卸妆部名列前茅。

ACO润唇膏

这款牌子也特别小，但润唇膏真的很好用，没有花哨的包装。本人是一年到头都要涂唇膏的人，每次涂完都要打底，然后再涂唇膏，可以保证一天不会起皮，晚上睡前厚厚的一层，第二天就会起油，唇膏的成分是纯天然VE，温和不刺激。

后天气丹面霜

许多小仙女都是后宫的忠实粉丝，这个天气丹系列整体还挺香的，这个面霜的质地还是挺厚的，不过不油腻，是抹完后瞬间有保护膜的感觉，不得不说后宫天然的中药配方还是比较贴心的。

黛珂白檀修护乳液

持之以恒，肤色就会变亮，皮肤状态就会更稳定。这种产品可以缓解冬季干燥泛红的问题，但油性皮肤使用脸部时会泛油。

欧树睡莲青春润泽霜

此款面膜中含有多种经过严格测试的保湿因子，其中所含的六元氨基酸胜肽，能快速刺激内啡肽的合成，从而达到瞬间放松肌肤的效果，坚持使用一段时间不但皮肤会变好，而且有很好的细纹效果哟！

奥伦纳素活力润泽晚霜

这是一款美国纽约品牌的晚霜，个人感觉比乳液还清爽，保湿度却没说一句话，肌肤状态不撒谎，用完真的是前所未有的饱腹感。

对于熬夜导致的皮肤暗沉，可以采取以下措施进行改善：

1 规律作息：尽可能避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

2 均衡饮食：多摄取富含维生素C、E、B族等的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等，以促进皮肤的新陈代谢。

3 保持清洁：保持皮肤清洁，每天用温水和温和的洗面奶清洁面部，去除污垢和油脂，有助于皮肤呼吸和代谢。

4 使用抗氧化精华：选择抗氧化成分的精华液，如维生素C、E等，以减少自由基对皮肤的损害。

5 使用美白产品：使用含有美白成分的产品，如熊果苷、鞣花酸等，以提亮肤色。

6 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于皮肤的代谢和保湿。

适合熬夜党使用的精华推荐：

1 雅顿橘灿精华20：具有抗氧化、提亮肤色、淡化细纹等多重功效，质地轻薄易吸收，非常适合熬夜后使用。

2 兰蔻小黑瓶：修护肌肤、保湿滋润、淡化痘印等功效，质地清爽不油腻，适合熬夜肌肤的长期护理。

3 娇韵诗双萃精华：含有多种植物精华，具有很好的保湿、修护、抗衰老等功效，熬夜后使用可以有效改善肤色暗沉和干燥等问题。

4 欧诗漫小橘灯精华：含有高浓度的珍珠酵粹和多种植物精华，针对熬夜肌肤的泛红、敏感等问题有很好的修护作用，同时具有提亮肤色、保湿等功效。

总之，熬夜对皮肤的影响不容忽视，除了改善生活习惯和饮食习惯外，使用合适的护肤品也可以帮助改善皮肤问题。

如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题

　如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，教你如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题，护肤小技巧！

如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题1

　如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题

　熬夜加班的MM都对自己的肌肤状况忧心不已，春节假期的朋友聚会可怎么办呢，不用担心，我这就带大家来看看如何改善熬夜的皮肤，当症状和方法都能一一对应上时，熬夜后患什么的就都是浮云啦。

　症状1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点

　晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。

　对应方法：去角质，再按摩

　早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。

　症状2：黑眼圈是“少睡派”的标志

　几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。

　对应方法：正确使用眼膜

　凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。

　症状3：易水肿，瓜子脸变包子脸

　熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。

　对应方法：睡觉时垫高枕头

　针对睡醒后的“包子脸”，大S曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡;二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

　症状4：上妆难，脸如撒哈拉沙漠

　熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。

　对应方法：从洗脸开始就保湿

　洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。

　症状5：狂出油，T区变成大油田

　有些女生反映“熬夜加班后的第二天早上起来，脸上哗哗直淌油。”其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。

　对应方法：睡前再次清洁

　如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要再次清洁，再做一遍基础保养，因为分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。切记补水锁水是关键，敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。

　熬夜肌肤要更注意护理

　如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。

　熬夜后起来第二天难上妆又赶时间出门时，可以用专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大面积地刷上粉底膏，再用手指推开。

　熬夜一族要学会做的按摩操

　对付黑眼圈，有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。

　如果早上醒来发现脸还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子 和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。

如何改善熬夜肌？1对1解决肌肤问题2

　春节假期已经过去，但是却留下了不少问题，比如大吃大喝留下的肥肉，比如熬夜吃喝玩乐留下产生的长痘、长粉刺等肌肤问题。如何改善熬夜肌？一起来学习急救熬夜肌的小窍门吧。

　一、其实会洗脸就能抵挡80%肌肤威胁！

　1、使用清洁力更强的泡沫洁面乳洗脸！首先要把手给洗干净，才能更好地清洁脸部。在脸上涂抹洁面乳，起泡后用手揉搓泡沫30秒，手最好不要接触脸部哦，就让洁面乳的清洁成分充分带走污垢，然后洗干净即可~

　二、剩下的20%要靠补水滋养！

　2、用双手浸透保湿化妆水然后用手掌涂抹脸部，让水分浸透肌肤赶走洗完脸后或多或少残留的紧绷感，保持水润的状态。

　3、容易长痘痘的时候最好不要用油类护肤品哦，会刺激痘痘的生长。可以在比较容易干燥的脸颊处再用保湿美容液进行滋养。

　4、如果你的痘痘已经呼之欲出了，可以在长痘痘的地方用化妆棉浸透富含维他命C（可以淡斑祛痘）的护肤品敷上10分钟左右，然后揭掉即可~一周左右痘痘就可以消退。

　推荐这几款护肤品给大家，希望宝宝们的皮肤赶紧养好~

　SOFINA苏菲娜芯美颜泡沫按摩润肤洁面乳 170g 230元

　通过浓密的碳酸泡沫进行按摩，缔造滋润丰盈的肌肤状态。针对血流循环不良的成人肌肤，洁面的同时进行按摩，激活肌肤内部的血流。更有配合肌肤芯部的护理成分，使化妆水的渗透变得更好、粉底更容易定妆，营造充满滋润的健康肌肤。

　欧珀莱樱花焕颜洁面皂 70g 90元

　独特樱花造型设计，洗出净透素颜！配合高洗净成分，丰富泡沫温和清洁肌肤污垢和皮脂，滋养肌肤还原肌肤清新润泽，打造好心情！樱花植萃，提亮肌肤保持光泽；添加玻尿酸，在清洁肌肤同时保持肌肤滋润。

　SOFINA苏菲娜芯美颜化妆水 140ml 220元

　SOFINA先进的神经酰胺护理技术，使肌肤角质层滋润水嫩，孕育弹力。高渗透保水向上配方，全新保湿护理、滋润成分，充分渗透至角质层最深处。调整肌肤状态，使后续的美容液和乳液更好渗透。滋润型化妆水更是滋润加倍、弹力提升、醇厚浓密，媲美精华。

　牛尔亲研京城之霜保湿活肤导入美容液 200ml 360元

　水凝质地，精华液+化妆水+导入液三效合一，能使肌肤充满弹性、水感润泽，首次特别添加“导润因子”成分，能有效增强肌肤对于保养品的吸收力，大大促进后续护肤品的快速渗透。使用后即可拥有美容液与精华液叠加的水润肤质。

　FILORGA菲洛嘉舒缓亮肤精华乳 3x10ml 569元

　21天安瓶美白。含有8%鲜活水溶性维他命C，以及50多种活性成分用以抵抗肌肤衰老，拯救肌肤暗沉，还原剔透自然肌；密集焕亮肌肤光泽，均匀提亮肤色。