孕期不能化妆？别着急，我有办法让孕妈变美

女人的天性是什么？

没错，就是爱美！这件事情可以说是女人终其一生都在追求的，没有女人是不爱美的。

追求美丽的方法有很多，最重要也是最常用的方法是什么？

答案是毫无疑问的：化妆！

如今广大女性尤其是对于年轻女性来说，化妆已经是生活中不可避免的一部分，不化妆？这怎么可能！我要展现的，只能是我最美的一面！

可是，你知道吗，化妆品能带来的不仅有美丽，还有一些你可能意想不到的危害。甚至于，它会影响到你的孕育……

怀孕了就不能化妆？

先说结论，怀孕了当然可以继续化妆，但不能肆无忌惮的化妆，选择相关美容护肤品和方式时要格外慎重，很多化妆品确实对孕妈有些不良影响。这里强调可以化妆，孕妈们可以选择淡妆以及无有害化学物质的化妆品，避免对自己和宝宝构成伤害，有以下几点建议。

1、避免浓妆，如有需要可选择淡妆。很多浓妆刺激性比较强，且化学有毒物质含量较高，对女性伤害较大，尤其是孕期女性。其中主要有害物质我们也帮大家列举一下。

2、卸妆彻底，避免有害物质堆积。使用化妆品后皮肤会吸收其中物质，时间越长有害物质留存越多，因此要减少带妆时间，同时卸妆时要彻底。

3、避免使用美白、祛斑类产品，不要因为肌肤肤色产生变化而过度恐慌进而接触这类化妆品，须知这对孕妇敏感肌肤刺激加重，极易产生过敏现象。

怀孕了就不能再美美的吗？

当然可以！要知道，没有什么可以阻止女性追求美丽的！

要变美，可不止用化妆品这么一个途径。孕妈们可以选择一些适宜自己且无有害物质的淡妆，在此基础上，还有不少方法可以让孕妈们孕期依然保持美丽！

洗脸

这件看起来每天都在做得不起眼的小事，往往能够对女性外在美丽产生决定性的影响。孕妈们每天都要认真的洗脸，保持面部清洁是护肤的首要功课。

补水

清洁过后就要注意保湿锁水，不只是面部，手、唇等部位也要加以保养。这时可以考虑使用些天然无害的润肤水、保湿霜等来锁住水分。当然，更重要的是注意水分补充，体内细胞有了充足的水分补给，才能更加细腻润滑。

良好饮食、作息规律

这一点不只是为了养颜护肤，也是为了孕期的身体 健康 。少食刺激性、辛辣食物，作息规律，保证充足睡眠，好的精神状态是最好的美容方法。

营养补充

肌肤的良好状态离不开体内营养的补充。孕期所需的能量补充远高于平时，如若没有充足的营养和能量补给，肌肤肤色和弹性就会出现大问题（面黄肌瘦就是这么来的……）。所以，重中之重，是要保证体内的营养充足。

孕妈们的营养补足，除了依靠膳食补充外，最有效的方法就是通过叶酸来提供。叶酸是整个孕期必备的营养素，也是人体不可缺的维生素之一，对孕妈 健康 和胎儿发育都有着至关重要的作用。但由于许多孕妈有叶酸代谢障碍，因而存在叶酸缺乏症状。克服这一系列问题的关键，就在于活性叶酸，通过其良好的吸收性让叶酸可直接被人体吸收。

女性怀孕了就要注意很多方面，毕竟孕妇的一言一行，一举一动都关系着孕妇的健康，也关系着胎儿的健康，从衣食住行等方面都要注意，女性都是爱美的，怀孕了也是如此，想出门的时候也想化妆让自己漂亮滴出门，那么怀孕了可以化妆吗？怀孕期间可以使用化妆品吗？

一怀孕了能化妆吗

可以的。怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些**或褐色的斑点，有些孕妇油光满面得令人尴尬，在毛孔相对粗大些的“T”型区甚至会长出小痘痘。

有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。孕妇一是应该尽量避免长时间日晒，二是在室外活动时最好能以物理方式防晒，比如使用有防紫外线作用的遮阳伞、戴遮阳帽、着长袖上装等。孕妇不使用防晒化妆品，尤其化学防晒剂配方的产品，以免化学成分对皮肤产生刺激，怀孕期间最好不要化妆，可以用护肤品进行基础的护肤品，选择温和安全的护肤品，像妆食同源的亲润孕妇护肤品。

其实孕妇最关心的护肤问题一是皮肤干燥粗糙、易生暗疮，二是妊娠斑，还有一个最重要的就是妊娠纹。怀孕5个月后，孕妇的皮肤会明显的变干燥变粗糙，这时

候除了多补充水份以外，最好选择性质温和的纯植物护肤品，一定不能使用含有激素类的护肤品，很多皮肤敏感的孕妇都会使用孕妇专用的乳液或面霜进行保养。出

现在脸上、身体上的各种妊娠斑，有些是可以在生产结束后自然消失的，要想产后恢复又快又好，保证良好睡眠、多吃优质蛋白、补充维生素是必不可少的。至于难

看的妊娠纹，就需要孕妇耐心对待了，在孕期和产后，可以在腹部、臀部以及大腿等处，擦抹一些针对预防或减少妊娠纹的妊娠纹防护产品。

二孕妇护肤注意事项

1控制体重

如果准妈妈的体重增长过快，易产生妊娠纹(一旦产生，则很难完全去除)，所以孕期应避免过多进食，适当控制体重。

2慎选护肤品

因孕期女性肤质很敏感，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品，最好是选用较安全的专业的母婴系列护肤品。

3慎去美容院

但并非完全不能去，有两点需要注意：一是不可长时间保持平卧姿势;二是以清洁和放松为主，尽量不要消费其它项目。

怀孕之后最好不要用化妆品，尤其是一些比较浓的妆，并且使用护肤品的时候做好选用一些植物性的护肤品。

三怀孕化妆注意事项

1、怀孕期间化妆，在每次妆容后孕妈妈一定要清洗彻底，防止色素沉着

2、妆容不宜过重，特别是粉底和口红。

3、使用的化妆品要避免含激素、铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。

4、还需要避免氢醌、维A酸、不明成分的精油、果酸、杏仁酸、角质剥脱成分，这些成分渗透性好，容易被吸收、增加皮肤敏感度，引起过敏。

孕期如何护肤

　孕期如何护肤，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，下面是孕期如何护肤的方法，赶紧学起来吧！

孕期如何护肤1

　 一、养出水嫩肌肤，从脸开始

　1、作为重要的面子工程，脸部是孕妈咪肌肤

　2、保养的第一步，脸部肌肤好就气色好，孕妈咪看起来也更精神，“孕味”更漂亮。护理脸部的

　3、 皮肤孕妈咪要掌握的关键是按照洁面、润肤爽肤、脸部精华滋养、眼部护理、肌肤锁水保湿、隔离防晒等六个基础步骤完成护理工作，让肌肤得到充足的水分和营养补充，长期坚持下去，孕妈咪自然而然的养成水润柔嫩的肌肤。

　4、虽然现在不是夏季，但是防晒仍然是孕妈咪脸部护肤的一道必备程序，然而防晒霜、隔离乳等化学成分含量较多，会对胎儿健康产生危害，孕妈咪是不宜使用的。所以，孕妈咪采用的防晒方法可以是遮阳镜、遮阳伞、防晒衣等纯物理工具。久晒后可以使用具有补水保湿功效的面膜进行保养。

　 二、皮肤要呵护，头发身体也要洗护

　孕妇护肤的一项内容就是洗护，每个孕妈咪都会经历过气温高容易出汗的时候，这时候就要特别重视清洁避免滋生细菌和病菌，引起疾病。对孕妇和胎儿来讲，头发和身体的清洁非常重要，孕妈咪要选择酸碱度呈弱酸性或中性的天然温和产品来清洁皮肤，不宜使用碱性清洁产品，这类产品易刺激孕妇皮肤。因此，建议孕妈咪选择有品牌知名度、专为孕产期女性设计的洗护产品。

　 三、预防妊娠纹不能松懈

　1、子宫增大，隆起的腹部撑开了皮肤，所以孕妈咪都会长妊娠纹，一条条妊娠纹影响了美观，因此孕期护肤不可或缺的一项工作就是预防和护理妊娠纹。孕妈咪可以选用橄榄油或者苹果籽等安全的妊娠防护产品来滋润肌肤，增强肌肤弹性，有效预防妊娠纹的形成，做一个时尚孕妈。

　2、孕期预防妊娠纹，护理肌肤除了常用护肤品，也要多喝水，多吃一些胶原蛋白、维生素C含量丰富的食物，这样对皮肤护理有帮助。当然，孕期护肤最重要的是对护肤品的选择有严格的标准，必须是安全性高、不添加有害物质的产品，建议使用以大米、大豆、绿豆等食物为原材料的护肤品。

孕期如何护肤2

　1、发现怀孕以后，就建议孕妈们放弃使用以往的化妆品，因为非孕妇的化妆品不仅可能会对宝宝不利，还有可能会伤害到孕妈的皮肤，加重皮肤的负担，起到护肤的反作用，所以发现怀孕以后一定要更换孕期专用的化妆品。孕妈可以根据需要挑选适合自己的孕妇专用品牌，当然眼霜，水，乳，面膜和精华一样都不能少哦。

　2、 怀孕6-7个月以后很多孕妈会开始长妊娠纹，所以这个一定要提前做好防护措施，也有很多人说这个因人而异，即使擦这个擦那个有的人还是一样会长，而有些人什么也不擦却不会长。确实存在这样的现象，因为每个人皮肤的弹性度不一样，孕妈在孕期可以通过补充胶原蛋白和维生素c来防止妊娠纹。当然擦一些橄榄油就是做了双重防护措施，橄榄油擦在皮肤上，皮肤毫无负担，很快就能被吸收，而且可食用橄榄油孕妈们可以放心大胆的大量使用，皮肤都不干了，那么长妊娠纹的几率就会减少，我孕期一直坚持早晚各擦一次橄榄油，至今还没有长妊娠纹，肚皮还是白白的，自己看起来很喜欢呢！

　3、孕期多洗澡对皮肤是非常好的，也是能够防止妊娠纹的，但是孕妈们洗澡时间不能过长，不要泡澡，一定要选择淋浴，不要用力的搓肚皮，还有就是要在家中有人的时候才能洗澡呀，洗澡的时候别忘记打开排气扇，最好把门开一个小缝，保证自己和宝宝的安全哦。

　4、总之，女人怀孕后一定不要放弃护肤，孕期不护肤，生完孩子就不好恢复了，孕期很多女人长斑就是不护肤的结果。老人常说的怀儿子变丑什么的有时候并不准，如果注意护肤，根本就不会变丑的，即使胖胖的依然是个美人，因为我们是孕妈，自信的孕妈！