睡前可以涂唇膏吗？晚上涂唇膏有效果吗？

当人感到口干舌燥喝水也不能润唇时，一般来说是上火了，上火需要内调，而唇膏则能外调，它能有效的缓解嘴唇干裂起皮甚至嘴角长火泡的症状，晚上睡前是可以涂抹唇膏的，但必须得了解唇膏的成分，因为不同的唇膏有不同的成分，有的唇膏含有些化学成分晚上涂抹不利于嘴唇的健康。

1、唇膏类型

唇膏只要区分在质感方面，有的唇膏干有的唇膏油，有的有光泽有的没有，有的易吸收有的能持久，有的涂上感觉很厚有的则很清爽。睡前要尽量选择油性、无光泽、持久、清爽这几种类型，另外尽量选择含有植物成分的唇膏，如芦荟之类的，唇膏中主要成分是蜡、油和色素，所以还是尽量不要舔嘴唇把唇膏吃到肚子里。

2、涂抹时间

睡前要早一点涂唇膏，可以提前一个小时或者半个小时涂抹，因为涂抹一段时间之后边缘会出现些白色的老化死皮，轻擦掉唇膏，顺便喝杯睡前水，重新涂抹一次然后睡觉，这样第二天你的嘴巴会格外的润泽。

3、喝水配合

一天之中水分补充量会决定你嘴唇干湿的程度，唇膏虽然可以从外表上解决嘴唇起皮开裂等症状，但最好的方法还是多补充水分，到了晚上身体是最缺水的，在睡前早几个小时多喝水，既能避免起夜，又能补充晚上所需水分，另外在睡前补充一杯水可以起到美容养颜的效果，唇膏在喝水之后抹，可以避免喝水时唇膏随着水一起被喝到肚子里，毕竟唇膏还是含有一些化学成分的。

润唇膏可以涂着睡觉，夜晚是人体进行新陈代谢的关键时刻，人体中大量的水分释放，造成 皮肤越来越干燥，在入睡以前涂抹润唇膏，锁住嘴唇皮肤中的水分，确保唇部水润。

润唇膏什么时候用比较好

临睡前

润唇膏不止是在白日里涂有效，在晚上临睡前涂实际上效果更佳，不但由于夜间肌肤的吸收能力会更好，还由于夜间不容易有别的因素干扰润唇膏的使用作用，润唇膏能够始终留存在唇部上，让唇部一整夜都得到润唇膏的滋养，比白日里涂的作用更好许多 。

吃东西后

实际上尽管润唇膏可以吃，可是在吃东西之前尽量是把润唇膏洗掉再吃，这是因为润唇膏上面沾有很多的细菌尘埃，哪怕没有擦掉，那么吃过东西之后润唇膏几乎也就找不到了，因此在这时尽量重补一次润唇膏，让嘴唇维持滋润。

洁面后

如果你是唇部非常容易干的人，尽量每日洗过脸就涂上润润唇膏，洁面时刚好把嘴唇上的不干净的东西都一块儿洗干净了，与此同时刚洗完脸嘴唇还是较为水润的状态，涂上润润唇膏就可以为唇部保湿，与此同时如果是用的用热水洁面，热水会软化唇部上的死皮，洗过脸用毛刷轻柔一刷死皮就掉落了，这个时候再涂润唇膏作用会更好。

在涂口红前

口红尽管显色能力比润唇膏好，可是滋润程度却远不如润唇膏，假如嘴唇上只涂口红的情况下，那么唇部没多久就干了，唇纹也会较为显眼，因此常化妆的人还可以在使用口红之前先涂一层润唇膏打底，如此一来既可以确保唇部的滋润，也得到口红的显色力。

出门前

如今的润唇膏不仅有滋润保湿的功效，还有着一定的防晒护唇的作用，唇部如果常常暴露在外面，日晒风吹都是会导致嘴唇干裂，也会非常容易起皮，因此出门前建议要涂抹好润唇膏，减轻太阳光紫外线对唇部的损害，还可以为嘴唇抵御某些外界环境的伤害。

嘴唇干时

润唇膏涂上之后并不可以维持整整一天的滋润，这是因为说话、用餐还有手指触碰等都是会将唇部上的润唇膏蹭掉，因此要是感觉嘴唇有些干了，尽量就涂一下润唇膏，维持唇部不干燥。

因此综上所述，润唇膏在夜里睡觉前使用，效果是比较好的，这是因为这一个阶段我们的肌肤都处在休息的状态，嘴唇上涂上润唇膏后就可以使我们嘴唇干裂脱皮的状况得以减轻。与此同时，为了避免出现嘴唇干裂脱皮的状况，大家需要提早就使用润唇膏，另外还需要注意多饮水，还有带有维生素的蔬菜和水果。

润唇膏怎么选

那么关于润唇膏的建议，大伙儿还是挑选不存在颜色的润唇膏为好，这样的润唇膏作用比较好，并且应用范围相对广，大人小孩都能够使用。与此同时，由于不存在色素的缘故，有关身体的危害几乎是不存在的。

可是大家都清楚目前市面上的润唇膏类别是十分多的，在这当中有一些是带有颜色的润唇膏，是备受大伙儿喜爱的，它不但能够符合大家对唇部的基本护理的需求，并且还能够发挥一种装饰的作用。那么这类润唇膏是相对比较适宜白天使用，对于夜里大家睡觉而言依然是使用那些无颜色的润唇膏比较好，假如睡觉前涂有带颜色的润唇膏的情况下，一个不小心便会弄在被子上。

润唇膏一天用多少次最好

润唇膏每天尽量不要用多于3次。尽管唇膏可以给唇部一定的光泽和水分，但是太多使用润唇膏反倒是会让唇部的水分损失加重，时常擦抹也很有可能会导致嘴唇脱皮干燥。

因此润唇膏尽管可以帮助唇部变滋润，但不可以过多过于频繁地使用。润唇膏擦抹到唇部上之后可以带来滋润作用，这是因为大部分唇膏里边都是会含有比如甘油这类可以锁水的成分，但是甘油成分假如使用太多反倒是会反吸收唇部上的水分。

以上就是关于润唇膏什么时候用比较好以及润唇膏可以涂着睡觉吗的答案，希望可以帮助到需要使用润唇膏的朋友。

晚上和白天都能用润唇膏，但事实上，涂上唇膏睡觉滋润效果的确会更好。因为皮肤在夜间吸收更好，而且不吃食物说话，唇膏能充分发挥保湿效果。特别是鼻炎鼻塞，经常在晚上用嘴呼吸，所以第二天起床嘴唇都很干，在睡觉前涂上唇膏可以改善这种情况。

一般嘴唇干燥的人建议早晚各涂一次，早上做完脸部清洁后涂一次和晚上洗完澡睡觉前再涂一次。早上涂润唇膏可保证一整天嘴巴的水润，晚上涂润唇膏让嘴巴在8小时的睡眠时间内自我修复。

润唇膏什么情况下涂

1、嘴唇比较干的人就容易出现起皮的现象，在洗脸之后可以涂上润唇膏，这样能够把嘴唇上的脏东西清洗掉之后达到滋润的效果。润唇膏滋润的时间也是比较长的，基本上能够防止嘴唇再出现干裂的问题。

2、每天晚上睡觉之前可以涂抹一层润唇膏，这样对于锁水的效果是非常不错的。在第2天早晨起床之后，可以直接用清水清洗，能够防止嘴唇干裂。

3、还有每次外出之前，因为嘴唇没有涂抹润唇膏就会裸露在表面，长时间的风吹日晒很容易导致嘴唇干裂起皮这种问题，在外出之前可以涂抹润唇膏。

润唇膏可不可以每天使用

唇膏当然可以每天使用，但注意一天不能使用太多次。最好一天使用不要超过3次，早午晚各一次，已经足够了。过度使用唇膏将嘴唇会对唇膏产生依赖，这包括生理和心理这两方面。

生理上，过度用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦离开润唇膏，嘴唇自然就很干。还有，有些润唇膏中含有甘油成分。甘油这东西挺奇妙，本身是有锁水功能的，但前提是保证在一定的比例浓度下的，要是浓度不对，“锁水”就变成了吸水，反倒吸收了嘴唇上的水分。另外，过度使用润唇膏还可能产生心理依赖。