面膜真的有效果吗

在讨论“面膜到底有没有用”这个问题前，我想需要考虑一下大家对“有用”一词是怎么个定义法，敷一片面膜可以让你变白？变美？变水润？祛痘？祛皱？

呵呵，那很抱歉，目前面膜的作用尚未且也不能达到这种效果。（拿正规的面膜护肤品来说，那些见效神速的激素面膜什么的就一遍去了）

因此，我认为大家首先应该客观看待面膜的存在意义——江湖救急型的护肤品。

首先，因为光是面膜的类型就有好多种了（包括贴片型面膜、膏乳状面膜（睡眠面膜就属于这种）、泥状面膜、啫喱/冻胶状面膜、撕拉型的清洁面膜、软膜粉（还有海藻粒什么的）这种需要加水调制的浆状面膜等等）。

虽然它们之间的成分略有不同，但不管是哪种类型的面膜，它们的作用方式都是一样的，就是敷在脸上。（皮了一下很开心）那么，为了避免发生不必要的冲突，下面的描述我就以比较大众的且市场销量最大的补水类的贴片型面膜为例。

我们可以看到，真皮层中的含水量比角质层的含水量多得多了，可相当于一个储水池了。而随着皮肤由内往外生长，含水量会越来越低。皮肤干燥主要是皮肤屏障比较弱导致皮肤水分流失过快，而真皮层往上供给水到角质层的速度又赶不上水流失的速度，因此使得角质层含水量低，从而干燥、脱皮、粗糙的皮肤状况。

补水面膜真的补水吗？

确实有“补水”的作用，但只补充到角质层而不到真皮层。

试想，将一张含有15~30g面膜液的面膜敷在脸上，作用在皮肤表面并形成封闭环境时，会强行将表层的细胞给泡膨胀、泡软了（即过水合作用），这样就会形成视觉可观的皮肤很白嫩、饱满的表现（不同的角质层厚度表现程度有所差异）。还记得曾有网友将此比喻为泡尸，虽然泡尸的时间更久，但可以说是很形象的了。

然而，由于（健康的）皮肤像是一个不贪杯的老实人，是会进行自我调节的屏障系统。所以进去的水是补得快，失得也快（这就是皮肤的问题了，留不住自己心爱的女人，怎么能怪别人没用呢）。相反，不健康的皮肤就不好说了，容易控制不住寄几，啥都吸收（防腐剂。香精也不例外），然后贪杯了接着人体免疫系统的炎症因子和抗炎因子就会被触发，引发红痒大战。这里也可以说明了一个问题，就是面膜这件东西有利有弊，面膜液含水量是多，能补水也没有错，但是（角质层被强行打开的时候）皮肤可没有识别好坏物质的能力，来者不拒。所以这里的利弊权衡就看自己大家怎么想了哈。

另外，有的人敷面膜觉得有效，而有的人就认为敷面膜没效，造成这种情况的原因很大程度上离不开肤质的问题。像干性肌肤的人敷面膜就会比油性肌肤的人敷面膜觉得更有用（因为干皮本身就比较缺水啊）

如何衡量面膜的补水保湿度？

这里需要提及一个关键词——“经表皮失水率，TEWL”。经表皮失水率就是指经过表皮，在单位时间内流失水分的速度。TEWL值越高，表示单位时间内流失的水分越多，皮肤的保湿能力越弱。

众多研究表明，面膜的保湿不长久。

这是一个同行的面膜测试，表明面膜敷的越久，皮肤经皮水分流失的情况越大。这个和我们上面说的一致，面膜越久，角质细胞溶胀越严重，皮肤防止水分流失的能力越差。

皮肤pH值的测试也显示面膜会使皮肤pH升高。因为皮肤上的保湿成分大多呈酸性，皮肤整体呈弱酸性50~60之间，面膜的强力补水相当于保湿成分浓度被稀释了，pH上升。

关于不同肤质的自身含水量以及敷面膜对皮肤引起过度水合作用的详细说法，网上有一堆相似又相同的解释和说法，大家就自行查看吧，我这里不再炒冷饭了。

然后再说一下，贵价面膜与平价面膜差异在哪里？

在配方工程师眼里，可以粗暴地说，是没有什么区别的。面膜液的组成无非就是：水、保湿剂、其他功效活性成分（包括一堆提取物）、增稠剂、肤感调理剂、螯合剂、防腐剂以及香精什么的。效果如何，关键就看各个厂家的生产要求“加不加”和“加多少”的问题。大牌有大牌的优势，比如有些专利成分是此家独有的情况也有，另外卫生环境肯定会更加严格把控，配方也会更成熟、更稳定；那平价的最大优势就是性价比的问题了，这其中当然也会有良心商家做良心产品卖良心价格的情况。

另外，再讲个一般消费者比较不关注但也很有关系的点，就是不同的面膜基布材质也会影响面膜功效的发挥效果。

目前市面上常见的贴式面膜载体材质包括无纺布、蚕丝、水凝胶、纯棉纤维、生物纤维和竹炭纤维等。

无纺布虽是最早使用的面膜基布类型，但也因为存在一些问题，如对皮肤亲和力不佳，吸水性不好，透气性一般，使用时如同白色面具，视觉感差等问题，后来被一大批新材料所取代。

纯棉纤维基布由棉花为原料，通过交叉铺网法制成的水刺不织布结构，具有吸水性好、导湿性好、拉伸力强、贴肤性好等优点，但棉絮易引起皮肤过敏。

蚕丝面膜基布轻、透、软、薄，因此贴肤性好，隐形效果佳；同时，蚕丝是多孔性纤维，吸水性强，渗透力佳，保湿度是普通面膜的5－10倍。但蚕丝面膜基布拉伸性差，易破、成型不佳且成本高，使用受到一定限制。

水凝胶面膜是以亲水性凝胶作为面膜基质，对皮肤无刺激，内部可以注入各种功效性成分（如熊果苷、维生素E、烟酰胺、谷胱甘肽等成分）而制成功能性面膜，同时贴肤性强，不易蒸发、干燥，其退热舒缓的效果对急性皮肤损伤(如过敏、长痘、擦伤)有良好效果，也是目前比较畅销的面膜之一。

生物纤维素面膜由葡糖醋杆菌发酵制成的细菌纤维素，是一种兼具生物可降解性与生物相容性的天然高分子材料，具有极强的吸水性、贴肤性和韧性，能贴入皱纹与皮丘深处，因此较一般布织面膜更具提升和紧肤效果。

竹炭纤维面膜是采用纯氧高温及氮气阻隔延时煅烧毛竹，然后再将其煅烧产物与具有蜂窝状微孔结构的聚酯改性切片熔融纺丝而制成，因而竹炭纤维面膜具有较好的吸湿性、透气性和清深层清洁功效。

最后总结一下：面膜是有用的、也有科学依据，但是效果是短暂性的。温馨提示，这种短暂性的治疗皮肤的方式，还不宜频繁使用。有的肤质甚至都不太适合敷面膜，像敏感肌、痘痘肌，或者是表面有破皮损伤的皮肤。另外，不同的面膜基布带来的体验感也有所不同，（同种面膜液的基础上）吸水能力强且更服帖的面膜布一般来说“补水”效果更加。

敷面膜是真的有用。

敷面膜或者湿敷，对皮肤能起到明显的补水作用，对皮肤微循环也有改善作用。它能让皮肤在短时间内达到快速补水的效果，充盈角质层，皮肤看上去通透水亮。

单片袋装面膜中精华液含量通常在20-30ml，高于其它护肤品单次用量的30倍左右，而面膜的活性成分也远高于其它护肤品。

面膜作为功效成分的载体，它的作用效率要远高于其它涂抹式的护肤品。

敷面膜的相关注意事项

在敷面膜之前需做过敏测试，因为每个人的肌肤不一样，在不同时刻，肌肤的状态也有所区别的。在敷面膜之前，先将少量的面膜精华敷在手背上，30分钟后洗去。如果手背上没有任何红痒的反应，才可以将面膜敷在脸部。

在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

敷面膜不是时间越长越好，在做面膜时候一定要拿钟表对下时间，千万不要看电视的时候忘记摘面膜了哦。敷脸一般15分钟就足够了哦，时间一过，面膜反过来会吸收脸上的养分，那你可就得不偿失了。

-敷面

敷面膜可以改善皮肤，但是护肤不是一天的发展，而是需要长期的坚持才能改善你的面部皮肤问题，不是一两个面膜就能解决的。在敷面膜改善肤质的同时，一定要根据自己的责任来选择面膜，这样才能从根本上改善皮肤。油性皮肤需要补水控油面膜相对于油性皮肤的爱美人士，他们最讨厌的就是油性脸，以及伴随着油性脸的痘痘等等。对于这样的敏感肌肤，最好选择补水性强、控油效果好的面膜，让肌肤在控油的同时充分喝足水分，让皮肤细胞达到完美的水油平衡状态，这样脸上就不会有油腻腻的污垢了。另外，日常可以选择一些含有芦荟元素的面膜，进行有效的保湿、杀菌、消炎工作。干性皮肤保湿面膜对于干性皮肤，往往容易出现角质过多、脱皮、暗沉等情况。这时候可以根据自己的肤质选择保湿性强，有一定美白嫩肤效果的面膜。这种面膜能有效缓解皮肤干燥，但建议这类爱美人士在每次敷面膜前，做好面部的去角质和去角质工作，以促进皮肤细胞对面膜上营养液的吸收，增强皮肤弹性。

正规厂家生产、符合国家面膜生产标准的面膜一般是有用的，其具体功效由所含有效成分决定。

一般来说，面膜是有一定效果的，市面上常见的面膜主要功效是清洁、保湿、舒缓皮肤、紧致皮肤等，其具体效果由面膜所含的有效成分、个人肤质等因素决定。如保湿面膜，一般可以通过保湿剂将水分锁在面膜内，软化皮肤角质层，让皮肤更加水润透亮，起到短时间的锁水保湿效果。

敷面膜通常有效果，可以为皮肤补充水分、提亮肤色以及增加皮肤弹性，而且还可以起到排毒、祛皱的作用。

补充水分：面膜里面含有玻尿酸的成分面膜里面含有玻尿酸的成分，敷在脸上以后可以使水分渗透到皮肤深层，从而起到补水的效果。提亮肤色：一些面膜里面含有一些美白的成分，长时间敷这种面膜，可以抑制黑色素产生，提亮面部的肤色使皮肤变得更加的美白透亮。

增加皮肤弹性：敷面膜可以促进皮肤血液循环，增加表皮各层细胞的活力，使皮肤变得更加滋润，能增加皮肤的弹性。祛皱：如果脸上出现了皱纹，可以敷抗皱的面膜，能起到紧致以及滋润皮肤的效果，还能保护肌肤对抗皱纹，长期使用可以起到淡化皱纹的效果。