求《是美男》中，泰京和新禹扮演者的资料_美容护肤

孤芳自赏的外貌（姜新禹/ 郑龙华饰）人如其名，拥有美丽的脸庞。但是仅此形象而已，实际上对任何事都无关心、无感动。虽然感觉像是对所有人微笑，但实际上是不会对任何笑的冷漠王子。如果说泰京是敏感又神经的小学生，那麼新禹可以说是嚐尽人生百态的老人．．．因为关系差，组合面临解散时，泰京发神经，新禹则完全无视，如果说泰京具有艺术家的敏感，那麼新禹则有生意人的敏锐。比起音乐家，更想成为娱乐企业家，是个美丽的野心男孩。中文名：郑勇华其他译名：郑龙华郑龙和全永华韩文名：英文译名： Jeong Yong Hwa 日文名：ヨンファ所属组合： CNBlue POSITION ：Leader，Guitar，Vocal 生日：1989年06月22日身高：180CM 血型： A型经纪公司： F&C MUSIC 职业：歌手，演员出道： 2009 CNBlue一辑『Now or Never』电视剧 2009 SBS《原来是美男啊》（ANJELL成员）专辑 2009 CNBlue一辑『Now or Never』 [制作小组]:凤凰天使TSKS韩剧社翻译--烂笔头秋月 sstar 米菲由米时间--馨馨丫头莲花萝卜策划--画画子寒片源--翩翩起舞海报--七夕协调--子寒画画压制--残剑画画天使之翼泰京个人档案编辑本段姓名：张根硕（ Jang Keun Suk）其他译名：张根锡张瑾惜张根奭出生地：韩国生日：1987年8月4日（阴历）10月26（阳历）星座：天秤座身高/体重/血型：182米/62kg/A型教育背景：韩国汉阳大学电视剧**学科职业：艺人、演员所属公司：Tree -J 娱乐公司事业部家庭事项：无女独男兴趣：欣赏音乐、歌曲、舞蹈、ski-滑雪、snow board-滑板、山岳自行车、摄影喜欢的饮食：蟹酱，辣的食物尊敬的演员：安胜基（表演经验丰富）宝物：家人、playstation 喜欢的颜色：蓝色、象牙色尊敬的人：金九[金九先生是韩国光复的最大功臣理想型：真诚、可爱、穿衣服有品位的女生见到异性最首先看的地方：眼睛从异性那里听到最多的话：好可爱最宝贝的物品：衣服、饰品最喜欢的水果：凤梨最喜欢的食物：鳗鱼座右铭：没有不可能初次登台：HBS Sitcom 《幸福也贩卖》（）出身学校：编辑本段 2000年02月首尔东易小学毕业 2003年02月光厂中学毕业 2003年01月新西兰尼尔森理工学院入学 2003年07月方山高中1年级插班 2006年02月汉阳大学入学木槿的由来编辑本段韩文名：取- 字木槿韩文名：音译：根花寓意：我们是根锡的花花语：坚韧永恒美丽 **作品：编辑本段 2002年《宝物城》动画**主人公配音 2006年《鬼来电3(鬼来电最终篇)》鬼来电3 主演：堀北真希、黑木明纱、张根锡、板尾创路 2007年 ①《男友从军记》主演：张根锡、孙泰英、刘仁英、金山浩、张熙珍、Danny安、韩业云、吴丞珉 ②《快乐人生》主演：张根锡、郑镇荣、金允石、金尚浩 2008年 ①《哆来咪发唆(七音符)》主演：张根锡、车艺莲、郑义哲、林朱焕、朴敏智 ②《天才宝贝(婴儿与我/孩子和我)》主演：张根锡、文梅森、金星、吴光禄、朴明秀 2009年《梨泰院杀人事件》主演：张根锡、郑镇荣、吴达庶电视剧：编辑本段 1997年 HBS情景喜剧《幸福也贩卖》（出道作品） 1998年 KBS早间剧《拥抱》 1999年 SBS 早间剧《邂逅》 2000年 KBS《学校3》 2001年 ①SBS《女人天下》（出演1~4集）主演：姜受延、钱忍和、陶志媛 ②KBS《妖精Kommi》 ③MBC《医家四姐妹》（出演第1集）主演：韩在石、蔡琳、池珍熙、黄秀贞、朴艺珍、安妍红、金灿宇、朴正哲 2002年 ①EBS《我人生的Lucky ten》 ②SBS 青春情景剧《Orange》 ③SBS《大望》（出演1~3集）主演：韩载硕、张赫、李瑶媛、孙艺珍 2003年 ①KBS《猫头鹰博物馆》 ②MBC《Nonstop4》主演：mc梦、奉泰奎、Andy、Jun-Jin、张根锡、韩艺瑟、允浩、有谦、安七炫 2005年 SBS《布拉格恋人》主演：全度妍、金柱赫、金民俊、尹世雅、张根锡、Andy 2006年 ①KBS《外星人之泉》主演：张根锡、俞承浩 ②KBS《黄真伊》（出演2~9集）主演：河智苑、张根锡、金载沅、柳泰俊、王光娜、金英爱、金宝颜、沈恩京黄真伊 2008年 ①KBS《快刀洪吉童》主演：姜志焕、成宥利、张根锡、金丽娜 ②MBC《贝多芬病毒》主演：金明敏、李智雅、张根锡、李顺才、宋玉淑、朴哲民 2009年 ①SBS《是美男啊》主演：朴信惠、张根锡、李弘基、郑龙华音乐单曲：编辑本段 [2008] ①《Black Engine》(Black'N Jane广告) ②《听得见吗》(《贝多芬病毒》电视原声带） ③《等待的时间》(《哆来咪发唆》电视原声带) [2009] 《Touch Holic》(三星YEEP广告) 放送作品：编辑本段 2004年~2005年 SBS Poewr FM 《张根奭的Young street DJ》 2004年~2005年 YTN STAR《张根奭的 Fun Fan 》MC 2006年 DMB TV 《What's up MUSIC》MC 2006年 SBS 《电视盒子张根奭的新作corner》 2007年 Mnet 《追踪！x-boyfriend 》MC 2007年 SBS 《人气歌谣》MC 2008年 MBC ESPN 《Go To Extreme 2 》MC 2009年三星YEPP音乐短剧Yepptic & Haptic Love 扮演一位有洁癖的男人。广告作品：编辑本段 ⑴ 2001年SK电信（韩国最大通讯公司）Ting模特 ⑵ Kellogg（零食广告） ⑶ ottogi（速食广告） ⑷ coca cola（可口可乐） ⑸ etude house(化妆品广告) ⑹ caffelatte(咖啡广告） ⑺ BSX(服饰广告) ⑻ Black'N Jean(化妆品广告) ⑼ EXR(服饰广告) ⑽ the suit house(服饰广告) ⑾ 海太制品（饼干广告) ⑿ 三星YEPP（YP-P3广告） ⒀ 2009年SK电信TTL模特综艺节目：编辑本段《万元的幸福》《来玩吧》《维他命》《女杰6》《夜心万万》《味对味》《理想性世界杯》获奖经历：编辑本段 1994年全国木瑾花漂亮的儿童选拔大赛大奖 2004年 SBS特别奖 radio部门张根奭 (张根奭的Young street) 2006年 KBS人气大赏最佳情侣奖张根奭&何智苑 ( 黄真伊) 2008年第44届百想艺术大赏-**部门最佳男新人奖(快乐人生) 2008年 MBC演技大赏-最佳男新人奖(贝多芬病毒) 2008年 KBS演技大赏-人气男演员奖(快刀洪吉童) 2009 年SBS演技大赏-十佳演员奖（是美男啊） 2009 年SBS演技大赏-最高人气奖（是美男啊）其他资料：编辑本段出道经历张根锡是童星出生，2001年同BOA一起拍摄了SK电信的广告而名气大振，二人亲如姐弟的关系也曾被好事者写成了绯闻，此外张根锡还出现在了HBS情景喜剧“幸福也贩卖”、以及MBC青春剧《non stop4》中，极具杀伤力的青春、顽皮的微笑便常常被人们提起。 2005年人气剧集《布拉格恋人》中张根锡扮演了女主人公的弟弟，总统家的儿子，接着又开始苦练手语，在日韩合拍的**《鬼来电》的最终集中出演了一位有语言障碍的高中生。 2006年他幸运地被选为SBS古装剧《黄真伊》的男主角，与比自己年长八岁的河智苑对戏，饰演爱上了这位著名艺妓的可爱的富家公子。尽管迄今出演的角色存在着很多的局限，但是张根锡适时地向人们表达着自己对于演技的野心和坚持，不管是广告代言、走秀还是综艺节目，他正在积极地寻找每一条能够给自己更广阔的空间、更多的学习机会的道路，毕竟拥有如他那般生动笑容的少年是很难让人拒绝的。《黄真伊》落下帷幕候不久机会再次眷顾了张根锡，《王的男人》的李俊益导演为了新片《快乐人生》要找一位“演技好、能够演少年时期又有着歌唱能力的20岁出头的演员”，这并不容易，“偶尔在电视剧《黄真伊》中发现了演技和外表都够好的张根锡，于是决定由他出演”，剧中所张根锡扮演的角色是“活火山”前成员相佑的儿子贤俊，曾经作为地下乐队主音的他因为无法拒绝父亲的朋友基勇的拜托而成为了“活火山”乐队里一堆大叔级成员当中的唯一花美男，高雅星以及郑镇荣、金允石、金尚浩等演技派演员也一同出演。 2004年 NON STOP4——一个医大学生,喜欢追女生 2005年布拉格恋人——女主角的弟弟 2006年鬼来电3——演一个聋哑人,最后为接到鬼来电的女朋友(女主角)死去 2006年外星人之泉——外星球的王子殿下，由于太空船出现事故,阴错阳差成了小学老师 2006年黄真伊——黄真伊的初恋，因相思之疾而终 2007年快刀洪吉童一一7岁时遭宫变失去母亲，一直和卢尚宫生活在一起，帅气中露着忧郁的帅。喜欢上由成宥利扮演的利绿，虽然是一个正统大君，但也一直以剑客的打扮出现在戏中。在剧中根锡扮演的李昌辉和姜志奂扮演的洪吉童有很不错的对手戏。因为喜欢利绿而找到王应该走的路，最后又因为要守护国家失去利绿。根锡在此剧中有很好的表现，剧中有关心理的场面也刻画的很细腻。 2008年贝多芬病毒一一饰演一个极具音乐天赋的天才小号手“姜健宇” 2009 年原来是美男啊——饰演ANJELL 队长黄泰京韩文版小档案 1987 8 4 182cm, 66kg , , , , http://wwwkeunsukcom http://minihpcyworldcom/pims/main/pims_mainasptid=51475018 () 2006 KBS 2007 10 2008 44

这是韩国组合F（X）的成员雪莉

≡Sulli≡

Sulli

中文名：崔雪莉本名：崔珍丽

韩文名：최진리 罗马名：Choi SulLi

英文名：Sulli 日文名：ソルリ

国籍：韩国生日：19940329 星座：白羊座

身高／体重：173cm／50KG

血型：O型

队内职务：副主唱，领舞，可爱担当，笑眼担当，身高担当，

理想型Or异性缘担当（被多位艺人夸赞可爱并选为理想型），幽默担当（在金正恩的巧克力中自己所说），形象担当（公司设定）

昵称：大韩民国口袋女孩，微笑天使，雪球，莉莉，莉宝贝，小水果，小雪球，球球，雪梨，莉公主，可爱莉

粉丝名称：Sumillie

兴趣&特长：演戏、唱歌

擅长的语言：韩文，英语

家庭成员：父母，两个哥哥（大哥90年，二哥93年）

在SM公司较亲朋友：f(x)成员，金希澈（SuperJunior成员），SHINee成员，少女时代成员，sj成员，sunday（天上智喜成员）

关系好的艺人：姜智英（Kara成员）权昭贤（4minute成员）裴秀智（miss A成员）洪秀儿高雅拉具荷拉（kara成员）佑荣、泽演（2pm成员）赵权（2am成员）郑荣和（cnblue成员）

喜欢的音乐：轻松愉快的音乐

选秀经历：2005年韩国漂亮少年选拔大会外貌大赏

练习生时间：2005年~2009年（四年）

出道经历：年幼的雪莉从小很喜欢表演，一次在片场客串，被SM经济公司的工作人员发掘，并邀请她参加SM公司的选拔赛。在父母的支持下，雪莉得到了2005年青少年组表演组大赏，进入公司培训。凭借着出色的演出，勤奋的训练，曾参加多次的电视剧及**拍摄，并被选为SM公司练习生代表，参加SM十周年庆典，与社长李秀满，东方神起队长瑜卤允浩，原HOT成员安七炫，等人共同切生日蛋糕，并代表所有工作人员及艺人，领唱生日快乐歌。2009年，雪莉16岁时，正式加入韩国POP DANCE组合f（x），以歌手形式正式出道。

个人经历 2005年 SBS 电视剧《薯童谣》出演小善花公主 2005年 SBS电视剧《爱情需要奇迹》（友情出演孙真） 2006年东方神起《Vacation》中有天部分的小珍珠 MV 2006年反转剧《计程车1986》with Danny 裴涩琪吴胜恩 2007年《傻瓜》** 饰演河智苑儿时 2007年《出拳女郎》** 饰演春辛 2006年 - 2007年 Maru - i CF 2007年乐天 Pepero CF 2009年化妆品NANASB CF（with shinee无钟炫） 2010年担任音乐节目“人气歌谣”新任MC with 玉泽演、张佑荣（from 2PM） 2010年 3月3日担任本次“安德烈金时尚幻想曲”的走秀主模特（withSuper Junior成员崔始源) 2010年 SBS电视剧《Oh my lady》第一集走秀客串 2010年 7月18日起的人气歌谣与赵权（2AM成员）、郑容和（CNBlue成员）搭档组成新MC 2010年与LG电子智能手机系列“optimos”代言人孔侑共同拍摄“optimos Z”CF

毛孔粗大改善的方法有注意皮肤清洁、注意皮肤保湿、皮肤定期的去角质、内外调理、水温调节有度。

1、注意皮肤清洁

首先要注意皮肤的清洁，用清水和洁面用品彻底清除肌肤深层的污垢，以保持毛孔的通畅，然后拍上一些具有收敛效果的爽肤水，让收缩水的成分更多地渗入皮下，能让毛孔收缩得更加紧致一些。

2、注意皮肤保湿

平时要做好皮肤的保湿护理，可选用含天然保湿因子、胶原蛋白、保湿氨基酸等的护肤品，适时地使用保湿面膜，当肌肤滋润时自然就显得细腻、紧致。另外，在勤做控油之余，也要注意适时补充清爽保湿品，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态。

3、皮肤定期的去角质

一般皮肤的代谢周期是28天左右，但是因为压力跟外界的环境影响会让皮肤中的新陈代谢产生紊乱，所以就会有大量的角质层堆积在肌肤的表面上，这些角质层一般洗面奶是清洗不掉的。但是如果不及时的处理，那么堆积的多就会导致毛孔粗大，粉刺多等的肌肤问题出现。

4、内外调理

关于饮食和作息方面都是很重要的。平常尽量饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，不仅容易上火还会长痘。熬夜也是很容易导致毛孔粗大的，还是要早睡早起。

5、水温调节有度

毛孔粗大油性的肌肤，由于油脂分泌的旺盛，所以一般都要使用温水才可以清洗干净，所以，对清洗面部肌肤上的水温也有讲究，先用温水清洗过后，然后再用冷水清洗一遍。

扩展资料：

毛孔粗大的原因

1、脸上缺水

要是皮肤表面缺水，脸上的角质层会变得干燥粗糙，毛孔和细纹等问题会特别明显，一旦角质层充满水，毛孔周围的细胞就会膨胀，毛孔自然就会变得不那么明显。

2、不及时清理脸上的角

较长时间不去理会自己的皮肤，不去认真清理，老化的角质会堆积在毛孔周围，使毛孔变得很大。

3、皮肤老化

由于年龄的关系，皮肤老化和松弛也会越来越严重，如果平时没有做好皮肤护理工作，使皮肤缺乏弹性，皮肤松弛，衰老速度就会加快，毛孔自然会越来越大。

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刘妍芝与李贤镇是什么关系啊，他们还合作了其他的电视剧吗，有可能在一起吗

姓名：刘妍芝

韩文名：유연지　英文名：YOO YEON JI　昵称：公主（princess）　刘妍芝生日：1983年07月22日　星座：巨蟹座　身高：165cm　体重：44kg　血型：O　宠物：小盐（狗）　兴趣：吃东西，听音乐　粉丝名：芝士（在中国）　性格：比较冷，不会表现自己，但是自从是明星后就开朗了一点　出道：2004年参加《春香**》的选秀比赛　喜欢的动物：狗，可爱的熊　喜欢的颜色：粉色　喜欢吃的东西：只要好吃　不开心时：撅撅嘴　无聊的时候：一个人出去旅游　圈中好友：申久，瑞雨，严基俊，李惠英，李贤镇，尹智敏，申东旭，韩智敏，李瑞镇，文根英，朴新阳，文彩媛，河智苑，张根锡　《风之画员》中的妍芝2006 KBS《黄真伊》饰纤纤合作者：河智苑，张根锡　2007 MBC大河历史剧《李算》饰和嫔尹氏合作者：韩智敏，李瑞镇　2007 SBS 水木剧《风之画员》合作者：文根英，朴新阳　2007 MBC《泡菜芝士微笑》饰申妍芝（又名《搞笑一家人2》）合作者：申久，严基俊，李惠英，李贤镇，瑞雨　2008 KBS 《**3人组》饰白世美合作者：尹智敏，申东旭，吴哲民　「其他作品」　　2007年 Clean&clear （可伶可俐）合作者：朴敏智（和妍芝生日同天）　2007年 Sunkist新奇士（饮品广告) 合作者：Brain　2007年 Cathyca(化妆品广告) 在一起拍摄的有：金喜善、曹承佑　2007年某家薯片广告　2007年拍摄《Mr sna》的MV　2007年拍摄《爱情，自然而然》的MV　姓名：　中国语：李贤镇/李玄镇/李贤真　韩国语：이현진　日本语：イ・ヒョンジン　　Roma字：Lee Hyeon-jin(Lee Hyun-jin)　国籍：大韩民国　出生日：1985年3月5日　星座：双鱼座　出身地：大韩民国大邱广域市　身长：186cm　体重：72kg　血液型：O型　家族构成：父母姐李贤镇　趣味：水泳，滑雪　学力：安养男初等学校 대안中学校信圣高等学校 한가람高等学校韩国中央大学校产业经济学科3学年休学中　经纪公司：Broadin Entertainment　职业：演员模特　出道时间：MBC <김치치즈스마일>即<泡菜奶酪微笑>(2007~2008) 엄현진（严贤镇　电视剧：　　2007年：MBC 日日剧情景喜剧《泡菜奶酪微笑》（国内引进名称《搞笑一家人2》）饰演：严贤镇与张智友（张智友饰）、崔权（崔权饰）、金修贤（金修贤饰）同为江浩游泳队队员。其他合作申妍芝（刘妍芝饰）、徐毓（徐毓饰）。　2008年：SBS 周末剧家庭/爱情《家门的荣光》饰演：郑玄奎　2009年，MBC 周末企划电视剧《宝石拌饭》饰演：宫珊瑚　2010年，KBS 日日剧《吹着风的美好一天》　**　　2008年《少年遇到少年》和金彗星（《无法阻挡之High Kick》李民浩）　关系好像只是传绯闻李贤镇还演过什么电视剧？

中文：李现真（其他译名：李贤镇、李现填、李玄镇、李贤真）

韩国汉字：李现塡李贤镇图册(10张) 韩文：이현진 日文：イ・ヒョンジン　罗马语：Lee Hyeon-jin(Lee Hyun-jin) 国籍：韩国出生日：1985年3月5日星座：双鱼座出身地：韩国大邱广域市身高：186cm 体重：72kg 血型：O型家族构成：父母健在，有一姐姐爱好：游泳，滑雪学历：安养男初等学校 대안中学校信圣高等学校 한가람高等学校韩国中央大学校产业经济学科经纪公司 JSTARSEntertainment 职业：演员&模特出道时间：MBC 《김치치즈스마일》即《泡菜奶酪微笑》(2007~2008) 韩国演员兼模特李贤镇是通过拍摄咖啡广告出道并被大众所熟知。李现填曾出演电视剧《求婚大作战》、《你迷上我》及《家门的荣光》，**《胖嘟嘟的革命》、《我的见鬼女友》及《偶像先生》等著作。其中，**《胖嘟嘟的革命》是李贤镇首部担任主角的影片。曝光李贤镇女友是谁

李贤镇女友是谁李贤镇资料李贤镇李贤镇女友是谁李贤镇女友资料网上没有公布,近日,李素晶和李贤镇扮演情侣,演绎韩版《瘦身男女》,演员李素晶与李贤镇将加盟韩日合拍的浪漫爱情喜剧《胖胖的革命》(暂名)，并确定将担纲主演角色。《胖胖的革命》讲述的是为了能争取到自己的爱情，顶级模特与自己的体重重量进行斗争的浪漫喜剧。影片的制片方是日本影视公司，韩国的演员与工作人员将加入到这部影片之中。李贤镇资料及李贤镇是韩国演员,模特,李贤镇是通过拍摄咖啡广告出道并被大众所熟知。李现填曾出演电视剧《求婚大作战》、《你迷上我》及《家门的荣光》，**《胖嘟嘟的革命》、《我的见鬼女友》及《偶像先生》等着作。其中，**《胖嘟嘟的革命》是李贤镇首部担任主角的影片。咖啡广告中以温和帅气的大学前辈出场，因此荣获“温馨男”的美誉。从此，李贤镇也成为了女大学生们一直向往的梦中情人。像邻家哥哥一样的温和形象、模特出身的优渥身材及能俘获女性芳心的俊帅脸庞，使得CF、电视剧、情景剧等出演邀请接踵而来，再次印证了飙升的人气。

从北京黄村到李贤镇怎么走？

从北京黄村镇出发，先步行约四百七十九米到

黄村镇站，乘兴24路往小刘各庄方向，过二十七站后到小马坊站下车，最后步行约一百八十四公里，即可到达礼(李)贤镇。

有关李贤镇和刘妍芝

这是泡菜奶酪微笑中拍的照片，是杂志社需要拍一组照片，想用些新面孔，因为照相馆代理了杂志社的业务所以他们俩就被选中了。这组照片就是剧尾摄影师为他们拍的。

110剧情介绍：妍芝和山虎当婚纱照模特，贤镇看见了，心里醋味十足。妍芝时不时地要去注意贤镇的表情，于是她和山虎的动作十分僵硬，看起来一点也不甜蜜。贤镇终于忍不住，离开了。山虎当好人，下一组照片让妍芝和贤镇来拍。贤镇很高兴。贤镇和妍芝拍了一组情侣互相用枕头打对方的照片，很自然，很甜蜜，摄影师十分满意。山虎看见，又推波助澜，让他们拍了一组粉色场景。后来贤镇亲吻妍芝，摄影师完全捕捉到了幸福感，一直按快门。贤镇骑着道具自行车，后座上是妍芝。妍芝搂着贤镇的腰，两人很幸福。家门的荣光中有李贤镇是第几集

李贤镇饰演郑玄奎

第29集　江锡向玄奎承认玄奎是胜者，请求他在丹雅哭的时候能在丹雅身边安慰她。玄奎问江锡爱不爱丹雅，爱的话为什么把河家的公司搞成那样，难道钱比爱情重要吗？回到家里，江锡向惠珠道歉，称他虽然想让惠珠和玄奎好好发展，但却没法办到。惠珠说她很怀念儿时的江锡，求江锡回到那时候的样子。　丹雅请求玄奎做一天镇河……　第17集　江锡正式向丹雅提出配合他演戏给惠珠和玄奎看，丹雅为惠珠和玄奎二人着想，同意了江锡的建议。江锡和丹雅在博物馆见面，见玄奎出现，立刻按约好的内容做给玄奎看，玄奎十分生气，转身离开。　终于，英仁和锡浩在宗家举办了隆重的传统婚礼，按照传统方式打扮一新的二人，坐着轿子出现在婚礼现场……　第18集　英仁凌晨5点醒来，伸着懒腰打着哈欠，听三月说宗妇要每天早晨穿着韩服请安，连忙求三月网开一面照顾照顾自己。早晨吃饭时，英仁对男女分开就餐很不理解，指出这是性别歧视，万起会长同意了英仁所有人一桌就餐的要求。　丹雅腿痛的毛病发作，玄奎要送丹雅回家，但丹雅打电话让江锡来接他。当着玄奎的面，丹雅上了江锡的车，惠珠在后面目睹了这一幕……海心/文　第24集　江锡找到玄奎打工的地方，请玄奎劝说惠珠打消结婚念头，玄奎要求江锡不要让丹雅伤心。江锡到博物馆找丹雅，问她是否好奇已打破规则的游戏能否进行下去，丹雅没有回答。丹雅对南教授表示，自己好像走得很远了，感到害怕。　泰泳给出院的茉顺买了手机做礼物…… 李贤镇(1)韩国红(1)

粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

■发病原因：

痤疮的发病原因较多，也较复杂。主要有外在因素和内在因素二类。

（一）内在因素：

☆1雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

☆2与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

☆5过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：

☆1清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4紫外线及某些化学物质等。

■分类

（一）粉刺：

包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。

（二）面疱：

1急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。

2慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。

■预防及治疗：

（一）内在治疗：

1、抗炎治疗

2、中药治疗：副作用少，疗效确切。

3、治疗内部疾病，避免便秘。

4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。

（二）外在治疗：

1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。

2、尽量不用手乱挤。

3、避免使用色彩品，特别是粉底。

4、注意防晒。

★验方★

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

■遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

■遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

■除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

■青春痘易发人群

30岁以后的人极少发生，故又称青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘。

1、正值青春期发育的人；

2、油性皮肤严重的人；

3、长得瘦黑且男性化的人；

4、喜吃甜食的人；

5、经常熬夜的人；

6、因为工作性质和环境条件而经常与油接触的人（如加油站、烹调等）。

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。青春痘有何简单而速效的方法呢？有的，现介绍如下：

●3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。

★1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；

★2、把香水在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

★3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。粲昧浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。

★4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

★5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

●纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；

2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；

3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；

4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

●高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。

1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹指和无名指处剪下来，形成三个指套；

2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；

3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；

4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。

●超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。

1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；

2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；

3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

●紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。

1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；

2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；

3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；

4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。

金范&金素恩<粉红>

细节一：TALKSHOW里给玄英姐姐系丝巾时，不由自主的念叨了一句佳乙，那神情相当可疑

细节二：还是TALKSHOW，贤重提到佳乙时，范的表情是害羞了，而且不由自主的笑了，还给贤重纠错了，关于恩的事情，貌似他记的也太清楚了一些这个细节应该是许多亲有目共睹的。

细节三：公开理想型时，范说的类型是“理想型是淡雅、可爱又喜欢撒娇的style。最重要的希望对方是能够很好的对话交流的人，能很好的达成共识的人。” 怎么看都觉得是在说恩恩，加上两人是同学，没有共同语言才怪

细节四：拍外景时，民浩兄弟不怀好意的突然问他，一会儿有和佳乙的对手戏，想不想先熟悉下，范当时拿剧本挡脸，并说什么一会儿再采访之类的，俨然就是被提及自己喜欢的人时的本能反应

细节五：就是帮丝草搬家聚会的那场戏，有的亲说是金俊本色出演，去逗范，后来仔细再看看，确实很有道理

细节六：范为什么原来说自己交过六个女朋友，现在又说无恋爱经验，刚开始有些纳闷，看过花絮谜题解开了，因为素恩说不喜欢花花公子，喜欢自己的男朋友只看自己一个人就好

细节七：就是吧里流传的那张很让人激动地图图，金范拉着恩恩在粉丝圈里晃来晃去的图图，手拉的那个紧哪

关于戏里两人的有爱的眼神什么的在这里不做赘述

下面说恩对范的

细节一：两人同时晒外景照，有巧合的成分，但如果不是在那边有难忘的回忆，为什么只晒外景的，不晒之前的

细节二：听过这么一个说法：说范受伤之后，恩是第一个赶往医院的

细节三：还是上面提到的那张两人拉手的图图，显然恩恩也是害羞了，可以明显看出恩也挺开心的

细节四：花絮采访时，说喜欢苏易正，但不喜欢花花公子，想必她是知道范的光辉历史，不知是不是说给范听的

年纪相仿不说，又是同学，又是好朋友，运动细胞又发达，两个人长的都相当讨人喜欢，属于耐看型，笑起来的样子很像，绝对的夫妻相！

范的偶像是赵仁成，恩的偶像是河智苑，两位前辈在《巴厘岛的故事》中扮演情侣，这个很巧合哈

范在《可恶的女人们》中扮演可爱的儿子，恩在《优雅的世界》中扮演活泼的女儿，这个算不算他们初涉大荧幕时的角色碰撞呢，这个也很巧合哈

范在恐怖片《考死》中，最后壮烈“牺牲”！（票房好高的说）恩在恐怖片《恶魔在身后》中，最后被神经病的姐姐刺死了！

范在《伊甸之东》中扮演宋承宪的少年时代，恩在《千秋太后》中扮演蔡时罗的少年时代，

在同一时期，都扮演剧中主人公的青年时期，看过两部剧的亲们都知道，两孩子不是一般的被虐啊！哭戏，打戏，样样不缺，实力可见一斑

《花男》就不仔细说了，亲们追得相当辛苦，虽然结局不算精彩（想pia莲花大妈），但还是在一起了，两人从初次见面——单恋——折磨观众——HE，亲们大呼两孩子绝配啊，苏乙couple的力量真的很强大，本来是配角，戏份又少，却破天荒的与原漫画背道而驰，这是任何一版都不曾有的！两人还被封为首尔小情侣，粉丝网的投票远远超过了具少和具MM，说明了两孩子配的深得人心啊！！

7在新岛上采访时，具少对范说，明天有和佳乙的戏，要不要熟悉熟悉。然后范就接过剧本，很害羞的叫停止采访

被亲们挖到范给设计师的亲笔签名，写着“把佳乙打扮的很漂亮”，据PC文所写，“佳乙”是用很可爱的语法写的，说明范和恩是很好的朋友，范也很喜欢恩在剧中的角色和样子

在F4特辑中，PG提到恩的时候，范的表情是相当的多变啊，笑的格外的灿烂，这是亲们有目共睹的吧，还和PG争说恩出演的作品，总之范很了解恩的作品，可能是以前就知道的，也可能是为了恩去了解的

范接了itsskin化妆品的广告，恩接了cleanclear的广告，范接了麦馨的广告，恩接了宝矿力的广告。不只接广告的频率一样，亲们挖出的图中，不是情侣装，就是情侣帽，不是背景一样，就是动作一样，看得大家想直接把他们送到教堂的冲动

在sectionTV采访中，主持人提到剧中的佳乙，范的表情和动作都很不自然，有点想入非非，范又说自己的理想型是可爱的，文静的，清雅的之类的，把以前的什么“个子矮一点或年纪大一点”的标准彻底推翻了，已经被恩给影响了

在《花男》结束后，恩送给剧组的所有人巧克力，说“很高兴和范儿演的苏易正称为苏乙mate”，不知道送给范的是怎样的

在某次采访的时候，范说因为拍戏认识了许多女性朋友，有金素恩，朴信惠，高雅拉，恩是第一个说的，照理来说，范和后来者是用一个系的，应该先认识，而且和高在拍《花男》前就合作了广告，但范还是先想到了恩，至于南奎丽直接54

接下来就是那个粉红一片的三星广告，看的爽，就是短！这广告让多少讨厌三星的亲们的心理防线彻底崩溃啊！（我也是）。连花絮都让人引发一片片的尖叫，这两孩子哪在拍广告，绝对是真情流露，气场气场，比以和别的女人拍广告，范的眼神和感觉完全不同。官网的一个工作人员说，在现场，范很照顾恩的说，两人亲密的让人羡慕，这是事实。话说这小三放图永远都那么突然，说，还藏了多少！

据说范要在日本举办见面会，恩也要去日本旅游，恩要去美国拍广告，范也要去纽约休息十天，拍海报，这两孩子连步调都一样，实在巧得不像话啊

在《花男》OST签售会中，主持人问范拍什么印象最深刻，范说，想来想去，还是和佳乙**的戏印象最深刻，很感谢大家称我们为苏乙couple，也代替佳乙**代表更深的谢意。看看这孩子，彻底把恩当做自己家的人，而且范有点答非所问，别人问的是哪场戏，他却说哪个人

在杀青会上，范恩两次默契握手，还穿着情侣装的说，第一次握手时，两只的握法很奇怪，像是很熟的样子，而且当恩看到范时，表情好像很惊喜，很突然，而范也很腼腆的低头。第二次握手的时候，范还和恩说了什么，就韩饭用声音过滤器得出一句话“电话联系”，看来范很舍不得啊，说明两个人私底下是有联系的！

在PG的歌会上，主持人问范被甩的时候心情是怎么样，范说“我要照顾佳乙很忙的！”，范这么高调，不忘帮恩宣传一下

范恩四月份都要拍**了，恩要拍侦探片啦，和国民弟弟合作，范的《71》（可能会流产）也和他合作，这缘分那

在《花男》时，范恩同时更新了CY，都把新岛的照片放上去，而后来恩的CY叫红星，范把CY背景也加了一颗红星，还“never give up”，还放了一张和恩很搭的照片，接着范回国后，恩本来的“玩耍在纽约”的文字也撤掉了，后来，兔**的CY背景改成了粉红色的玫瑰花，粉红色的玫瑰花的花语是“初恋，喜欢你灿烂的笑容”，怎么想都会想到范啊，范的笑容是无人能比的！而现在恩的CY背景加上了“remember”，神呐，这巧合的也得有原因吧，两孩子明显在搞暧昧

12日两孩子又同时有活动，恩是参加LG的棒球比赛，范的FM开始了，在FM上说自己的理想型是1长发2非烫非染，自然发3不戴眼镜4有酒窝5双眼皮6不涂指甲油7穿裤子的8年纪最好比他小，这些条件说小不小，但很有针对性，就是说恩嘛。当韩饭说自己叫“多恩”时，不知道范式听错还是故意的，开口就是佳乙**，看来范无时无刻不再想恩呐

16日晚在日本公演的时候，范出场时说“苏易正很受欢迎，但我不是他，我没有女朋友，所以在场都是我的女朋友了”，范说他没有女朋友，而苏有，苏的女朋友是佳乙，只能说范脑子里想的又是恩。范还说自己被苏易正影响了，小子，是被佳乙影响了吧

在日本采访中，范一再说自己还是会选苏易正这个角色，看来是演出感情来了，心里得意还好没放弃这个角色，不然只能干瞪恩和别人在一起了。主持人问理想型时，范说，理解自己工作的人（就是圈中人罗），可以和自己一起运动的人（恩刚打完棒球哦）。万变不离其宗，脑子里想的永远都是恩，还说“我有佳乙，不介意的！”，完了，整个世界只有恩，你怎么活！还是在日本的时候，范承认自己在友情和爱情中选择，会选择爱情，这句话似乎暗示范有喜欢的人了，才敢这么说出来

最近两人又要演电视，都是和前辈合作的，这两孩子步调开始一致

现在范成为陶艺宣传大使，恩是亚洲国际青少年**节的形象大使，都是大使，这两孩子连活动都这么有缘呐

还是CY的问题，自恩的CY背景给改了以后，范的CY背景也改了，两只的背景都是以黑白为主，以泼墨的形式为主，范还写了一句“我向世界呐喊，我一定不会输”，话说范的CY永远都改的这么巧合，这么有内容，这已经是第……不知道第几次了

现在又传言《不会结婚的男人》恩的对手戏是基范，而范在LG通讯中和基范，国民DD合作，三个和恩有交集的男人一起合作，会发生什么情况，有点担心……

前几天的粥店的花絮中，范恩都穿着白色的乡村的情侣装，相当配啊，气场，还是气场，无论是和金星，还是金敏智，站在一起就是没这种效果

有韩饭看到，范和恩有拥抱的戏（拥抱啊……），范的脸竟然红了，话说范又不是没谈过恋爱，又不是没拍过吻戏，为嘛只是和恩抱抱脸就红了呢，这小子心里有鬼啊~~~

粥店终于出海报了，恩的头靠在范的肩上，范的头微微侧向恩呐，两只发自内心的笑啊，恩好幸福啊，范笑的好HC啊，甜蜜啊，亲们一起等一年的血红吧！！！！！

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