怎么用耳机录asmr

当然可以啊！

我从小到大的ASMR体验基本都是被文字触发的，给你分享几段（不过我的触发条件比较简单，有那么点意思就能触发，不知道能不能触发你的啦）

1、非洲夏夜的草地上，一头强壮的驴子在安详地吃着草，一只小小的吸血蝙蝠悄悄地落在驴子的后蹄外，用它细小的舌尖轻轻地舔驴子的脚踝处。起初驴子不断抬蹄或用尾巴来回扫动，渐渐地被舔得很舒适，不再烦躁，仍继续吃草，就这样驴子被麻醉了……

2、皇桑峪有头狼,饿的不行了,跑到村里面准备偷头猪．跑到猪圈,首先在圈门上打了个洞,用来准备逃跑时用．偷偷看的猪睡的正香,随即轻轻伸开前爪,给猪挠痒痒,猪身上虱子很多,挠了几下感到非常舒服,挠到最舒服时,猪四个蹄子平平展开把身子伸的老长,任凭狼摆布。

3、小碧妈有一双柔软的手，我去洗头，她就用十根指头伸进我乱蓬蓬的头发，有力的一下下按摩我的头皮，用好听的声音问我还痒不痒，我总说还有一点痒，赖着按很久，只有我知道，痒的不是头皮而是心脏。小碧妈的手好像有魔力，只是按摩头皮，却温煦我的全身。我嫉妒小碧有这么漂亮温柔爱唱歌的妈，可以理所当然的享受她所有的触摸和拥抱。

4、我侧着身子，头靠在同桌H的腿上，H牵牵我的耳朵，你好久没掏耳朵了，你上次是我给你掏的吧。我没说话，只是尽量摆个舒服点的姿势，阿梅，有没有掏耳朵的那个。H引颈长鸣。一串钥匙扔了过来。我闭上眼睛，全身肌肉收缩，脊背上哪根筋被崩直了，痛痒的滋味，大有战战兢兢的感觉同桌扯着我的耳朵全方位的查看，我耳朵眼小，所以，我就在思考我的头处于什么角度，才能使灯光正好射入。无奈数学很差，没想出来，也就不想了，然后她的手掏一下，我的头就嗡的晕一下，耳朵的骨头也跟着她掏的节奏一张一合。突然，就那么蹭了一下，脑里蹦出个大舅娘来，在十一二岁的时候，放暑假，早上九点，太阳灿烂，大舅娘在楼上的护拦上铺开棉絮，拍打几下。然后搬了张藤椅，招手叫我搬张小板凳上去，我晃晃悠悠的上去。她坐在藤椅上拍拍膝盖，我会意，非奔过去，坐在小板凳上，头搁在她膝盖上。舒服的闭上眼睛，她也像H一样牵牵耳朵，然后附下身，他掏的很有力道，不像H小猫嗅骨头，东一下西一下，正因为力道，就像卸我骨头，抽我筋似的，痛，忍不住要用手捂一下耳朵，或“丝丝”的叫出声来，她很快会意，停一会儿或慢慢来。每次大舅娘掏完耳朵，就有通体舒畅，空旷的感觉，耳朵生疼，不过因痛而快乐，而H则没有多大感觉。现在16岁了，不知是我长大了，还是她忙了，掏耳朵的工作也就让H承接了下来。

5、我老婆喜欢给我掏耳朵，有次我们去足疗时，我又点采耳，她说我耳朵很干净了，掏不出什么来了，结果采耳师硬生生地在里面又掏出一大陀来！真的是一陀！她们是怎么看见的啊，不明白！！

过程就太舒服了，先是搓耳，然后用那个小铲铲在耳壁上刮，把耳垢和一些散的耳屎刮下来，我都能感觉到有些成片状的耳屎被铲下来的感觉！

然后耳屎动了，换勺子往外舀，深处的片装耳屎，用弯头镊子直接扯出来，很舒服的！

再然后鹅毛棒伸进去旋转，耳朵里轰隆作响，最后是颤音，舒服得要死！！

有的时候采耳师不会用鹅毛棒，而是用马尾棒，或者用头发丝对折作扣，伸去旋转，更舒服！

那种感觉无法用语言形容，你知道一会可能有痛感，但又无比期待

能让我直接睡着！！好几次都这样！

然后换中间有个洞的小勺往里面伸入，这个时候很痒，随着一下下的刮，小勺按在耳屎上，耳屎对下面耳壁产生压力，会不由自主地咽唾沫，恨不能伸进手去抓！！

6、我来给你按摩一下……栗秋说。

按摩……好好……北凉想起灯光昏暗柔若无骨的按摩女郎，虽在药物反应中，眼神还是恍惚起来。

不要想入非非，这是医学上的正规按摩。

栗秋正色道。

真好……好极了……医学的比不医学的还好……栗护士，你以后还能给我按摩吗？北凉吃语般地说。

这黑护士的手指，像温柔的熨斗，把他心的纹路都烫平了。

以后……到什么时间呢？只要你住院，只要我当班，都可以。

为病人服务，是我们的职责。

栗秋说着，手越发龙蛇般向敏感部游走。

当然不光是这个……以后了。

我说的是……以后的以后。

北凉结巴着紧逼。

以后，你出了院，和我还有什么关系？栗秋说着，不动声色地加大了手指的力度。

把大拇指窝在掌心之中，以防指甲伤了北凉的皮肤。

纤巧的小手圈成空心拳，用四指的侧背部温柔地在北凉饥渴的肌肤上滚动，好像一只玉石碾子。

在现在这个看颜值的时代，有很多都是化妆、美颜、滤镜、修图等等很厉害的。

好看与不好看还是要看心灵，外表纵然很好看，只是一副皮囊，心灵美，有内在才是真的美。

希望能够帮到你，还望及时采纳！

可以缓解你失眠的情况，但不会马上让你睡着。因为是3D麦克风的效果，耳机收到的声音很真实，就想有人在你耳朵鼓弄你耳朵一样，身上会酥酥麻麻，有的时候鸡皮疙瘩也会起一身。首先自己要保持一个放松的心态，身体和心一起放松下来，不要太集中注意力。把耳机调到60-80左右。



　　演播者选择了ASMR的这个行业，肯定是相当专业，他们会轻手轻脚，手部的动作也很小心，演播者会自己带着耳机，注意着自己演播出的声音情况，给听众播放出最舒适的声音，并不会嘈杂。并且会进行适当的耳语，说话的音量也不会吵醒已经入睡的听众。

ASMR是什么



　　ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response)，中文译名“自发性知觉经络反应”，是一个用于描述感知现象的新词，其特征是：对视觉、听觉、触觉、嗅觉或者感知上的刺激而使人在颅内、头皮、背部或身体其他范围内产生一种独特的、令人愉悦的刺激感。对于ASMR的本质和分类是有很大争议的，因为虽然ASMR有着数量庞大的狂热追随者和强有力的证据证明这种现象的存在，但是鲜有甚至根本没有科学的解释或者实验数据来佐证这一现象。

听ASMR要注意什么



　　ASMR对人体没伤害的，晚上睡觉听一听可以有助于睡眠的，带上耳机，音量调整到60~65左右就可以。但是要找好一点的，比较安静的，不要找一些有噪音的新手，找好一点的，晚上可是睡得很好的。

　　当然不要长时间的收听，还有就是你的耳机要用质量比较好的，声音不要太大，对耳朵会有伤害!有一部分的人都会戴着耳机到第二天早上，虽然睡着了，但耳朵处于疲劳的状态，不管是耳朵的轮廓，还是耳朵内部都没有得到一个良好的休息，建议听一段时间就摘掉耳机，达到放松的状态就可以轻松入眠了。



三八女性的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道ASMR对于睡眠有好处吗，其实对于大家来说最好还是隔一段时间再去听ASMR，因为挺久了ASMR的话，对于ASMR的本身有免疫力了，所以有间断的听ASMR是最好的。