水乳是保湿的好,还是干的干的好

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好

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干性皮肤用保湿的好还是滋润的好

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好，护肤品是要根据自己皮肤本身的是什么肤质来决定，所以当你是干性皮肤，用护肤品的时候就该注意是用保湿的还是滋润，以下分享干性皮肤用保湿的好还是滋润的好。

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好1

皮肤干用滋润和保湿的哪种都可以。这两种类型的护肤品它们的护肤功效相差无几，都是可以让皮肤表层充盈大量水分。但是补水和保湿就并不是同一个概念，补水的护肤品分子要小渗透性强，而保湿和滋润的护肤品则能够起到很好的锁水作用。

皮肤干燥的时候皮肤表面的角质层里水分含量很低，应当使用补水保湿类型的护肤品，先用补水类型护肤品来打底，将皮肤角质层的水含量提高，再用保湿类型的`护肤品，让角质层里的水分时刻都是充盈的。

所以补水和保湿是两种概念不要轻易混淆，先用补水的小分子的护肤品，再用大分子的保湿滋润类型的护肤品，能够让皮肤的水含量增加，让皮肤的水润度一直维持在巅峰状态。当皮肤的角质层能够调节足够的保湿因子，脸上的水油平衡就会达到最佳状态，皮肤也不会出现紧绷甚至细纹的情况，皮肤的微循环得到改善，所以保湿要比补水更加重要一些。

当皮肤开始感觉干燥没有光泽，皮肤出现了粗糙和细纹的时候，这时皮肤的含水量就已经极端下降，所以应当为皮肤补充充足的营养物质，注重皮肤的补水保湿，一年四季坚持这样使用护肤品，才能够让皮肤延缓衰老。

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好2

补水和保湿这两个是最容易被混淆的，但看字面上的意思就知道了，一个是补充，一个是保持。

二者区别

补水：

补水是一个美容概念，通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量，不能够直达肌肤深层，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部。

保湿：

保湿是保持皮肤的保湿，当皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，脸上油脂、水分下降，皮肤出现紧绷、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，叫保湿，保湿是比补水更加有挑战。

补水篇

1-什么时候要特别注意补水？

脸上的肌肤开始出现肌肤干燥、暗黄、肌肤没有光泽，松弛和肌肤早生，这些都是因为肌肤里面的细胞含水量的下滑造成的，所以一定多注意补水保湿，在一年四季都要注意补水保湿，这样会延缓皮肤老化。

2-如何补水？补水小技巧：

1：喝水(白开水、纯净水等)，定时定量喝水、多吃水果；

2：多吃豆制品；

3：每周至少喝两次煲汤；

4：洗完脸以后要用柔肤水，再用润肤乳/霜，润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤，并不能起到补水和锁水作用，而这一点柔肤水就可以，(如果是油性皮肤，用润肤乳，不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收；

5：日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤是非常重要的，晚上是皮肤成长时，用晚霜可保证皮肤的新陈代谢，用晚霜之前还是要用柔肤水；

6：包包里带有一盒吸油纸，因为出油会影响皮肤补水效果；

7：保证充足睡眠；

8：每周一到三次补水面贴，可视皮肤状况而定；

9：用小喷壶灌上矿泉水随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，轻拍至吸收；晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周会有明显改善。

3-根据肤质来补水：

中性皮肤

特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点：洁面，由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实这类皮肤的补水同样重要，化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。

干性皮肤

特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感，清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点：面霜，干性皮肤缺水现象最明显，肌肤易形成细小皱纹，用偏油质的保湿产品会很好的锁水保湿(保湿霜、保湿乳液)，除保湿外，要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜一次。

敏感性皮肤

特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。

补水重点：夜间补水，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

油性皮肤

特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。

补水重点：控油，别以为泛着油光的肌肤就不缺水，油性肌肤选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。

干性皮肤用保湿的好还是滋润的好3

干性皮肤是指因皮脂腺的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长和暗疮，毛孔不明显。干性皮肤分为缺水和缺油两种情况。

肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂少而均匀，无油腻感;皮肤较干燥，易出现皮屑，不易生。但受外界环境后，如风吹日晒等，皮肤会出现，甚至是灼痛。该肤质易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。

干性皮肤补水

我们要记得每天洁面，洁面能够清楚皮肤毛孔中的，这样面部毛孔才会更加通透，更有利于补水护肤品的吸收。当然，洁面只是众多护肤步骤中的一种，洁面以后要给皮肤擦上补水的精华，这样皮肤能够快速吸收水分。

补水完成以后还需要擦上一些补水缩水的面霜，这样皮肤不仅能够水分充足，而且不会过快的流失水分，让皮肤变干。改善皮肤并不是一天两天就能达到目的的，一定要持之以恒每天进行护肤，时间长了以后干性皮肤就能得到改善。

1：每天只用洁面乳洗一次脸，由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，干性皮肤怎么补水可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面次数不宜多，每天两次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

2：记得拍上滋润型爽肤水，干性皮肤怎么补水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

干性皮肤补水

3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时，趁皮肤仍湿润时，干性皮肤怎么补水可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了。

4：干性皮肤怎么补水，使用含UV指数的日霜，别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

5：勤敷水分面膜，干性肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，干性皮肤怎么补水所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养为主。

回答于 2022-05-01

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干性皮肤的保湿用什么最好？

干性皮肤的保湿最好的补水保湿喷雾，随时都可以针对补水：1、玫瑰花水喷雾　　做法：普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水用啦。　　功效：这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，还有极高的保湿功能。　　但在购买玫瑰花露的时候，一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露，如果是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍。2、菊花喷雾　　做法：用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀，最后灌入有喷头的容器内。　　功效：菊花有收敛和镇定皮肤的功效，最适合在夏季使用。3、芦荟丝瓜喷雾　　做法：芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后向其中滴几滴甘油就可以啦。芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找，价格也实用经济。　　功效：有镇定皮肤、保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。4、牛奶润肤喷雾　　做法：先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上自己的护肤品，就会感觉清爽很多。　　功效：美白、保湿。5、黑啤补水喷雾　　做法：将纯正黑啤500毫升加热2分钟（为去除多余酒精），待即将冷却时加入5克甘油和200毫升矿泉水中，充分搅拌即可。　　功效：黑啤的原料黑麦有保湿的显着功效，而啤酒中特别加入的蛇麻子是天然的清凉剂。这款自制喷雾不但能补充水分，还能让暴晒红肿的皮肤冰冰凉凉，随时随地都舒适。

游子逸

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干性皮肤的保湿用什么最好

1清洁清洁是所有护肤步骤的开始，一旦清洁不到位，后续的护肤大多都是徒劳。所以洗脸的时候要避免使用水温过高的水，因为用热水洗脸会加快水分的流失，导致干燥的皮肤更加脱水干燥。同时，用热水洗脸也会导致皮肤脱皮、瘙痒。所以我们洗脸的时候，可以选择和自己体温差不多的温水。另外，干性皮肤的人一定要选择温和的洁面产品。最好用氨基酸洗面奶，可以清洁皮肤毛孔。也很温和，即使是敏感肌也可以放心使用。还有，洗完脸记得及时做好后续的补水工作，不然皮肤会脱水干燥。2片状剥落很多人认为干性皮肤不需要去角质，因为干性皮肤本来角质就比较薄。但由于干性皮肤新陈代谢缓慢，不容易将皮肤表面的角质剥离，导致角质过厚，导致护肤品无法被皮肤吸收。所以想要给皮肤补水，一定要保证皮肤处于能够顺畅呼吸的状态。所以干性皮肤每隔一段时间就要去角质，一般是两周一次。但是在选择去角质产品的时候，最好选择温和的天然成分，膏状或者凝胶状的质地。不要使用磨砂纹路的产品，以免刺激皮肤。3及时补充水分。洁面或去角质后，皮肤也容易紧绷。这时候就要及时补水了。除了日常的水性护肤，还可以用精华水，精华水分子更小，更容易被皮肤吸收。可以从根部给皮肤补水。此外，还可以敷面膜，快速密集补水，缓解皮肤干燥紧绷，帮助皮肤恢复滋润状态。4多喝水，多吃水果和蔬菜。想要做好补水，除了护肤还需要内部调理。最健康有益的补水方式就是多喝水，保证体内所需水分，维持身体新陈代谢。还有一些富含维生素C的蔬菜水果，如苹果、橘子、西红柿等食物，不仅能快速给身体提供水分，对皮肤缺水引起的色斑也有一定的淡化作用。

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水乳是护肤的基础，不仅可以解决基本的皮肤干燥等问题，还可以帮助调节皮肤纹理，一方面润泽肌肤，另一方面还可以帮助后续护肤品的吸收。每个人肤质不同，根据自己的肤质选择合适的才是最好的。

分享几款自己用过的水乳，大家可以当作参考，我是油性肤质：

遇见香芬敏感油皮痘肌水乳（油性肤质）

对敏感肌和油皮很友好的一款水乳，性价比也是比较的高的一款了，在美修上，全绿，没有致痘的成分，可以放心使用。这款水乳的质地很清爽，上脸肤感很不错，能感觉到它在吸收，特别适合我这种爱出油长痘的皮肤。添加的二裂酵母成分可以加快角质代谢，疏通毛孔油脂堵塞，来温和控油。

禹泉敏感肌舒缓修复水乳（敏感肤质）

这款水乳是由专研敏感肌的日本专家石田禹泉设计的，敏感肌们可以放心使用，水乳的质地比较的轻薄，上脸使用也是蛮清爽的。添加小分子水，可以很好的渗透到肌肤内，给皮肤补水。成分里的”柳草提取物“是具有专利认证舒缓敏修复能力，之前我的脸一吹风就会泛红，然后爆皮，前段时间换季用这个竟然变得很稳定！！

春雨蜂蜜水乳（干性肤质，混干肤质）

春雨这款蜂蜜水乳和他家的蜂蜜面膜一样主打温和保湿，天然蜂蜜精华，含有天然防腐剂，在滋润干燥肌肤的同时，还有抗氧化的作用。水和乳的质地都很清爽，没有一点黏腻感，而且温和不含酒精，适合干皮妹纸日常的补水保湿。

MUJI无印良品水乳（油性、混合肤质）

MUJI家的这款水乳还是不错的，质地比较稀，手稍微倾斜一点就都会滑下来，润润的，上脸容易推开,吸收力在乳液中也是棒棒的，用完皮肤比较水嫩，但是并不油腻。有清爽型和保湿性两款可以挑选，无酒精添加，但味道闻起来像酒精的味道，敏感肌也可以放心使用，不会刺激皮肤。

CEMOY白金流明水乳（敏感、混干肤质）

水和乳属于质地轻薄干爽，上脸使用比较的好推开，好吸收。用完之后脸上还是挺滋润的，不油腻，成分里还添加有添加有角鲨烷和霍霍巴籽油，适合混干皮敏感星人。再加上还添加有神经酰胺的修复镇定，换季敏感的时候，可以湿敷，急救一下缺水的肌肤。

拓展：

1明确你的肤质。

油皮的姐妹可以选择清爽型水乳。干皮姐妹选择保湿滋润型的，敏感肌选择敏感专用水乳。

2明确你的护肤需求。

根据你的需求可以种草一些带有美白提亮，保湿补水，消炎祛痘，修复敏感，抗衰老的水乳。

因为我本人就是角质层比较薄，脸上有比较严重的红血丝。还比较容易过敏，所以用在脸上的产品都会选择比较温和的。以我自己的经验，我把自己用过的比较温和的护肤产品整理一下。

1、科颜氏产品

我算是科颜氏的老粉丝啦，基本上比较出名的产品都会去用。他们的产品我觉得比较滋润保湿吧，而我自己又是大干皮，所以比较钟爱这个牌子。科颜氏的水里面，我比较中意金盏花的那一款，消炎保湿，效果不错。乳液就是普通的保湿乳液，温和不刺激，还没有什么味道。霜就是高保湿霜吧，感觉都还不错。

2、兰蔻粉水

兰蔻粉水相对科颜氏的产品来说，我觉得有时候脸上比较干涂上去就有点刺痛的感觉。但是很大一瓶，性价比很高。保湿补水效果也不错，我自己用在脸上感觉挺好的。

3、资生堂乳液

资生堂的产品我都蛮喜欢的，感觉比价温和，也没有酒精的刺痛感。我是敏感皮，用了也没什么问题。平时使用也感觉保湿补水效果很好的。

芙丽芳丝保湿修护水乳

不含酒精、香精、色素、矿物油等有害成分，对于注重成分的人来说这款水乳非常好，温和不刺激，敏感肌也可以用。爽肤水的保湿成分主要是甘油，还有一些植物提取成分，吸收得挺快的。乳液除了有甘油和一些植物成分，还有角鲨烷，滋润度比较高，还能提升肤质。

AHC B5玻尿酸水乳

性价比非常高的一款水乳，起补水保湿效果的就是玻尿酸，并含有多种植物成分，性质温和不刺激。一套下来，能明显感到皮肤水润度提高了，有明显的锁水作用，皮肤不会轻易起皮，而且能维持水油平衡，皮肤出油旺盛的情况也能有所改善。

珂润浸润保湿水乳

日本花王旗下的珂润，全线产品都非常温和。这款水乳主要功效是补水保湿，对于干燥引起的各种皮肤问题都能改善，为皮肤补充神经酰胺，帮助皮肤抵御外界刺激，减少过敏现象。使用期间皮肤会变得很稳定，爆痘也少了，安全维稳系数特别高。

肌研极润水乳

在日本销售量特别高的一款水乳，好用不贵，含有4种透明质酸成分，在皮肤上形成有效的保湿屏障，由外而内补水渗透，深层锁水保湿，皮肤呈现持久柔润感。不含香料和色素，温和不刺激。

水乳是基本的护肤品了，选择护肤品一定也要针对肤质，不要盲目选择，适合自己的才会更重要！说几个平价价位中等的！

这套很温和，修复角质也不错，他家产品都很温和的！

无印良品水乳套装，简约的风格，分好几个类型，根据自己的肤质来选择！干皮的人选择滋润型的，油皮选择清爽，不要选错不然油皮越用越油腻，干皮用了不吸收也不会保湿！

AHC玻尿酸组合，很温和，修复能力不错，而且很温和比较适合敏感肌！

简单几个分享给大家，希望对大家有帮忙！

选择产品一定要针对肤质，这样才会有作用有效果！

二十岁还是鲜花一朵。就是皮肤角质有点小问题，也很容易修复的。

基础温和补水保湿的护肤品就够用。

闭口粉刺等皮肤代谢、耐受差的问题，可以用角质调理型护肤品解决。

如果喜欢韩系品牌的话，我分享几款口碑好性价比又高的品牌仅供参考。

OHUI欧惠蓝色奇迹海洋水分水库两件套（清爽型）。偏油皮、混合肌肤、缺水肌肤、有痘痘粉刺的肌肤都可以用，无刺激。深层补水保湿、提亮肤色、供给营养、促进皮肤深层的水分平衡。舒缓镇定。

二十左右的小姑娘用的比较多。质感也很好。

如果秋冬季用，那么ohui欧惠粉色奇迹保湿套湿就是蓝色这款的升级版，补水保湿效果更出色 这款比蓝色套滋润一些，但也不油腻哦！适合干性及混合偏干性肌肤使用，像小姑娘的年纪，秋冬季用绝对给力。增强皮肤本身的皮肤保湿力，皮肤长久充满水分。阶段补水系统，促进皮肤深层的水分平衡，改善皮肤保湿机能，修复皮肤屏障。

（仅供参考。）

图是四件套。20岁姑娘一般基础水乳就够用。

在韩国，欧惠品牌是性价比高的一线牌子。韩国二十多岁女孩，经济条件尚可的，还愿意用轻奢一些的品牌，比如这款呼吸惊喜水分，就深受姑娘们的喜爱。

呼吸惊喜水分3件套 这款套盒是呼吸家最热销的了，应四季，清爽不油腻，还可以让肌肤水水嫩嫩的，强化补水型，颜值也不错。价格也合理。

植物发酵配方，无副作用无刺激，适合任何肤质，即使是敏感性肌肤也能使用。

淡淡的清香，抹在脸上凉凉的具有镇定肌肤，收缩毛孔的功效！容易长脂肪粒、粉刺的皮肤，皮肤代谢差的皮肤用这款毫无负担。

护肤的话，基础护肤品就可以。不喜欢韩系，买其他品牌基础系列也可以。

脂肪粒、粉刺如果靠自行代谢掉，时间有点漫长。

姑娘可以先去下角质，清洁下毛孔垃圾，然后买一些角质调理型精华，里面有一丢丢果酸类成分的更好。

我是干皮用的高保湿类，当时产后代谢差，就长过一些脂肪粒，一开始不太了解护肤知识，没刻意针对那几个脂肪粒粉刺护理过，长达两年都迟迟不退。后来到韩国，大姑姐看到我脸上疙疙瘩瘩就说不好看，就给我一些去角质小样，然后带我去专柜买了一款神仙水。

神仙水偏贵。姑娘年纪小，有需求建议先买小样。

我图中这款角质调理型精华就挺好用，可以参考一下。叫CNP Rx沁颜弹力精华乳。图为试用装。

温和补水型太多选择了。大的牌子，小的牌子，基础补水都可以。根据经济能力选择即可。

我分享的几款都是韩国轻奢品牌的。但韩国日化线其实也都不贵。喜欢的话可以参考。

温和补水可以用韩国的AHC ， 我一开始是用这个牌子的神仙水，一来时候我就一直用这个，现在入冬了，我就把乳液也买了，真的是补水，温和，说是孕妇可用的，单纯补水保湿，这个神仙水价格100-110左右

，，按压瓶口，很方便，纯属分享，不喜勿喷

温和补水的水乳聊起来真是滔滔不绝啊。我是敏感干皮，角质层比较薄，平时都是选择主打温和补水的产品，分享与你，希望有帮助。

1 千纤草丝瓜水

千纤草丝瓜水超好用又划算的国货，清爽不油腻，有淡淡的清香，吸收快，补水保湿。可做水膜、化妆水，对日晒后的皮肤特别滋润。我一般化妆前都会做一个丝瓜水水膜，上妆更服帖自然。洗完脸也是对着脸狂涂。

2 黛珂紫苏水+牛油果乳液

一定要先乳后水配合化妆棉使用！！乳液先行。通过按摩吸收的方式，对干燥的角质层表皮来说，能充分软化和滋润也可以有效缓冲酒精所带来的刺激！！！坚持一段时间你会发现皮肤变得软软的很细腻，皮肤一直保持稳定状态。这款水乳一起使用，保湿效果也超赞哦。

3 珂润浸润保湿化妆水+柔和乳液

这两款是针对干性敏感的肌肤。完全不厚重，但刚开始用可能会觉得很油很油，厉害的是虽然油，坚持个几天，本来因为干燥而粗糙的肌肤居然变得柔软舒服，而且也没有之前那么容易干燥。性价比高。

4 悦木之源菌菇水+黛珂牛油果乳液

正在使用中。菌菇水清爽不油腻，感觉对痘痘有很大的消炎作用，最近每天睡前都湿敷在痘痘上，现在痘痘基本没了。两款坚持使用，效果应该不错，等我用完再来嘿嘿

花皙蔻白米套很不错的，美白+保湿

现在很多水乳都是带有各种功效的，比如美白、抗皱等等，正是因为这些功效成分就会导致很多敏感肌用了之后会闷痘、闭口甚至严重过敏。那么温和又补水保湿的水乳选什么呢？在这里要墙裂推荐一下ipsa（茵芙莎）！

ipsa的流金水大名鼎鼎，外观美丽，效果也是相当有的。出口孔大小适中，方便取量又不浪费。透明水状质地，流动性强，无粘腻感而且味道是淡淡的草药味，对付闭口粉刺绝对是一把好手，不管是用来做湿敷还是正常护肤，都绝对起到杠杠的补水保湿作用！

ipsa自律乳液的选择会难住很多妹子，因为分类实在太多了！

听我来简单介绍一下：先从系列开始，自律乳分3个系列。

R系列是保湿，瓶子的上半身是白色的

EX系列是美白，瓶子上半身是银色的

S系列是修护抗衰老，瓶子上半身是金色

说完系列再来说每个系列还分了4个号，也就是对应不同肤质：

1号:油性肌肤，质地清爽，弥补容易泛油的肌肤

2号:中性及混干，水润柔滑，能够做到水油平衡

3号:混油，滋润局部泛油局部干燥的肌肤，使肌肤水润有光泽

4号:干皮，滋润平滑整体容易干燥的肌肤。

我觉得韩束，铂莱雅都挺好的，补水保湿，我都用过

你用的东西有点杂，最好护肤品都用整套的，因为一套每个产品都是互相配合，可以起到最好的效果，

皮肤是因为缺水，皮肤分泌油脂保护皮肤，所以要注意补水，不然会越来越有，而且毛孔粗大，长痘痘和闭口，是因为油脂分泌过多，而你又清洁不当，引起的

主要是你现在要使用卸妆水，能清洁毛孔，洗面奶只是表面的清洁，然后选择质地温和而且清洁力强的洗面奶，护肤品选择纯补水的就可以，平时出门要注意防晒，因为油性皮肤的油脂会吸收紫外线，导致皮肤变黑和光老化，千万不要以为防晒只是防止晒黑，更是防止皮肤的老化和损伤！而且痘痘的时期也要防晒，因为紫外线会加重皮肤的炎症，导致色素沉积，引起黑色的痘印，

然后可以用一些补水的面膜，平时做一些清洁面膜，比如火山泥清洁面膜，对痘痘闭口很有效，可以清洁毛孔，然后做一些收敛水的湿敷，镇静皮肤的水也可以，

任何皮肤问题都源自于缺水，希望对你有帮助

水乳是用来给皮肤保湿的，但是这里的保湿其实包括两层意思：补水+锁水，所以在保湿护肤品里除了添加一些天然的保湿成分以外，还添加了很多其他保湿剂和柔软剂。

推荐几款补水比较好的水乳：

香港遇见香芬控油清爽水乳

水乳的质地比较的清透，成分也是蛮安全的，没有酒精，防腐剂等危险成分。成分里面添加的二裂酵母，可以很好的疏通堵塞的毛孔，达到一个控油的效果，还有泛醇成分的添加了，很好的给肌肤补充水分，坚持使用，让肌肤变得水润润的，辣薄荷叶水能缓解皮肤过敏症状，泛醇可以强效补水保湿。含有的三皮素能温和控油祛痘，对偶尔会冒痘的很友好。

禹泉敏感肌修护水乳

一款来自日本护肤品牌的水乳，质地比较的轻薄，不含酒精、香精、防腐剂，也没有其他刺激成分，美修上基本全绿，对敏感肌来说超真的友好。含有旋磁离子水，这个水要比普通的水分子小150倍，可以渗透到肌肤深层，补水保湿成分4D玻尿酸，这种玻尿酸是普通玻尿酸补水效果的2倍，可快速开启肌肤的水润通道，源源不断为肌肤补充水分。

lzq虾青素痘肌淡印水乳

水乳都不含香精酒精防腐剂，也没有什么致痘成分，所以脸上有痘痘的时期用它不会被刺激到，擦到脸上是很清爽的感觉，一下子就吸收了，完全不会闷。抹到脸上都是清清爽爽的存在，补水效果很OK，成分添加（日本晚樱花提取物+稻糟提取物）都是很好的保湿kang氧化功效的成分。完全可以满足春夏日常的保湿需求。

资生堂悦薇水乳

这款水乳的质地比较的轻薄，水润，带有淡淡的花香味，延展性还是不错，皮肤吸收的也是挺好的，足够滋润的同时也很清爽。里面特地添加了玻尿酸和甘油，所以才会有这么好的保湿效果，除了作为睡前护肤，悦薇水也很适合当做妆前保湿，完全不用担心后续上妆会卡粉起皮~

德国世家特殊律动调理液+ 律动保湿乳

特殊律动调理液是喷头设计，喷雾特别细散，上脸很舒服，吸收很快，同时控油效果很好，不用担心变身油田。这款保湿乳是按压泵的设计，使用很方便，乳液颜色为乳**，蕴含植物精油，有时还能挤出植物碎片，这款乳液帮助肌肤恢复水油平衡，提亮肤色的同时紧致毛孔。这款乳液相对来说滋润性更强。

补充资料：

常见的保湿剂（保湿成分）有以下三种：

① 封包剂

作用：这类保湿成分多为油脂性的物质，如神经酰胺、羊毛脂、蜂蜡、角鲨烯等，可在皮肤表面形成一层惰性油膜，防止皮肤表面水分蒸发，从而减少皮肤经皮水分丢失( TEWL) 。

② 湿润剂

作用：这类保湿成分能从皮肤深层将水分吸引到表皮角质层，也可以从环境中吸收水分，并将它们锁定在表皮角质层内，如甘油、天然保湿因子（NMF）以及芦荟提取物等。

③ 润肤剂

作用：这类保湿成分可以填充在皮肤角质细胞间的裂隙中，使皮肤变得柔软、光滑，而无干燥的感觉，如十六烷基硬脂酸盐、二辛酰基马来酸盐、蓖麻油、希蒙得木油等填充性成分。

目前比较常见的补水成分主要有：甘油、 丙二醇、乳酸、尿素、丁二醇、透明质酸（玻尿酸）、小分子氨基酸、各种植物提取物等等。

这些成分都有很好的吸水作用，可以帮助吸收深层次的水分，补充角质层缺失的水分，一般常用的水中，正常是没有这些成分添加的，因此，也无法正常补水。

说明书上没有写可以吃，

但是卖芦荟胶的人说可以，还说可以治胃痛，溃疡什么的。

但我觉得有点神话芦荟胶了。

它是纯天然的，吃是没问题，但是要治嗓子痛，功效应该不是很强~

哺乳期可以用的水乳套装

　哺乳期可以用的水乳套装，对于绝大部分的哺乳期妈妈来说，很多有化学物质的护肤品是不能使用。因为这些护肤品的化学物质会对宝宝造成伤害，但是妈妈的皮肤又需要保湿，下面是哺乳期可以用的水乳套装。

哺乳期可以用的水乳套装1

　 嫩芙水乳

　水乳成分很良心，0添加无防腐，没有诱发孕吐的香味，孕妈甚至哺乳期妈妈都能用。

　保湿成分拎出来也都很抗打，透明质酸钠（玻尿酸）具有很强的补水保湿能力，能让脸蛋在睡一晚后依旧保持水嫩，主打成分荷兰食用级别的叶酸能促进养分的吸收，复配日本晚樱等珍贵植物精粹能深度滋养脸蛋，改善气色，换季时候的泛红都改善很多。

　质地比较清透，特别是水精华略微粘稠，一推秒化水吸收很快，还有点清凉感，能让脸蛋瞬间喝饱水，再加持乳液中添加的角鲨烷等保湿成分，锁住脸蛋的水分不流失，日常的补水保湿就足够了！

　 诗丸水乳

　诗丸是之前盲入的一个品牌，来自法国，在护肤方面一直也做的蛮好的，特别是这款水乳颜值高还好闻，淡淡的葡萄味真的太诱人了~

　水乳成分比较安全，主打法国葡萄籽护肤，原材料来自波尔多，是著名的葡萄产区，在保湿的同时还能提亮肤色，我在孕期一套用下来感觉脸蛋白了很多（应该不是错觉哈哈~），美白效果真的很良心了。

　 雅漾水乳

　雅漾是我之前在大学用过的一款水乳，刚怀孕那会又回购用来孕期护肤，保湿先不说，至少在成分安全上还是比较良心的，孕期可以放心使用！

　雅漾家的产品主打成分是天然无添加的温泉水，无添加成分温和。它的水乳也是，可以舒缓敏感肌肤，修护肌肤屏障，对孕期比较敏感的孕妈肤质还是蛮不错的，刚怀孕那会脸蛋很容易泛红，我就是用它来调节的，见效很明显。

　 ISPA流金水

　流金水中添加了凝血酸（传明酸），保湿的同时能阻止黑色素沉着，而且还有维稳的效果，对有红血丝的孕妈非常友好。不添加香料和防腐剂，孕期使用非常温和，而且敏感的时候使用也是很稳定的，一点不担心会过敏。

　补水还可以，但是没一会就感觉有点干，所以我直接用来湿敷了，湿敷的效果还是蛮不错的，就是稍微有点小贵。

　 总结：

　孕妇哺乳期总的来说，使用的护肤品中的成分，越简单越好，要避开护肤品中含有的危险成分。上面提到的孕期水乳外，日常补水护理也可以适当做，面膜、眼霜等等~

哺乳期可以用的水乳套装2

　 1、mamakids蔗糖水乳

　mamakids是日本著名的母婴产品，这款水乳均是纯天然无添加的护肤品，适合任何人群使用，不止是孕妇。在秋冬季节，皮肤干燥，孕妈咪由于处于特殊时期，容易产生过敏性干燥性皮疹，这款水乳搭配下来使用能够有很好的保湿效果。

　适合肤质：任何肤质

　产地：日本

　 2、帕玛氏身体乳

　帕玛氏是美国著名的孕妇品牌，它的产品不含苯类防腐剂、不含人工香精、不含色素，都是萃取来自大自然最纯净的植物，让肌肤享受来自大自然的呵护。这款身体乳可以有效的缓解妈妈肌肤干燥缺水的情况，能够迅速的为皮肤补充大量的水分。

　适合肤质：任何肤质

　产地：美国

　 3、MADARA 8号舒安弹润水漾精华油

　这个品牌来自美女多的“泛滥成灾”的拉脱维亚，创始人是四位北欧女性。MADARA成分萃取自北欧的天然草本、珍稀种籽和浆果，其中种籽油系列精华油更是它家的明星产品。8号精华油主打保湿，用在脸上很轻薄无油腻感，感觉能迅速渗入，没有感光成分，全天使用都不用担心，是精华液的进阶版，对干燥、暗沉、老化的'肌肤进行体贴细致的高端护理。

　适合肤质：任何肤质

　产地：拉脱维亚

　 4、belli孕妇专用保湿滋润焕彩乳液

　在哺乳期护肤品十大排行中，belli是专门为孕妇设计的一个品牌，是美国妇产科为美国妇产科协会第一推荐母婴护肤产品，不含有任何对孕期有伤害的成份。Belli从孕期，孕期一直到产后的产品都有，满足妈妈各个阶段的不同需求。belli的保湿乳性价比特别的高，而且保湿效果非常的好，有很好的的补水效果。

　适合肤质：任何肤质

　产地：美国

　 5、three平衡系列

　three是是pola旗下的纯矿物系列产品，也是植物补水护肤品排行榜前十名。该品牌每种产品都会详细标注天然成分含有率，以精油为基础，严选天然素材，透过自然成分，发挥肌肤原有的修复力，非常适合孕妇和敏感肌。它的平衡系列水乳天然成分都高达97%。味道是很好闻的精油味，感觉护肤的同时心情也跟着放松了，能够很好的调节皮肤水油平衡。

　参考价格：800RMB

　适合肤质：任何肤质

　产地：日本

　 6、naturaglace隔离乳

　naturaglace的隔离乳，日本名模梨花在孕期就推荐过。它从孕期到哺乳期都可以使用，质地轻薄，有一点滑滑的，可以使皮肤更光滑，颜色也很自然，擦完肤色均匀。不过遮瑕效果可能没有一般粉底那么好，如果脸上没有很多瑕疵，基本可以满足，而且不浮粉。

　适合肤质：任何肤质

　产地：日本

　 7、fancl胶原蛋白抗衰老保湿水乳

　在哺乳期护肤品十大排行中，这个品牌并不是专门为孕妈而做的护肤品，但是它的全系列产品无添加，孕妇敏感肌都可以用。这款胶原蛋白系列里面添加了胶原蛋白精华，非常的滋润，能够迅速地解决肌肤干燥的问题。而且里面的胶原蛋白还有一定的抗老化作用。

　适合肤质：任何肤质

　产地：日本

　 8、Erbaviva妊娠纹按摩霜

　Erbaviva创立在美国加州，但却在日本孕妈圈走红，号称95%以上的有机成分，许多日本艺人、模特都推荐过它。Erbaviva萃取自天然植物，对肌肤相当温和，淡淡的药草香还能舒缓疲劳。乳霜是它家孕妇系列的口碑产品，包装也是简单可爱。

　适合肤质：任何肤质

　产地：美国

　 9、Mambino Organics有机玫瑰保湿水

　在哺乳期护肤品十大排行中，这款产品被誉为美国的顶级护理品牌，连李念也推荐过它家的祛纹产品，没有黏腻感，涂在皮肤上轻薄易吸收，而且一点都不搓泥，清新的柑橘味比起帕玛氏浓郁的可可脂香倒是舒服多了，油霜搭配效果加倍，基本用过的妈妈都夸它效果赞。

　适合肤质：任何肤质

　产地：美国

　 10、发芽时光水莲平衡保湿精华

　这个品牌一个专门为孕产期女性专用的高端护肤品牌，这款产品成分天然安全，温和保湿，抗自由基，以EWG标准研发。这款精华味道清淡，有NelumboN独家专利成分，能够保湿抗自由基，纯植物精粹，有着保湿、舒缓、提亮、抗氧化的功效，新鲜采摘水莲，低温发酵提取，保持成分最大活性，小分子，吸收快，迅速补水锁水，还能修复细纹。

　适合肤质：任何肤质

　产地：韩国

哺乳期可以用的水乳套装3

　那哺乳期妈妈到底可不可以用护肤品呢？答案是可以！

　我们的皮肤状态会因为自身分内分泌和外在环境而变化，孕期和哺乳期妈妈激素水平会有点不一样，皮肤状态自然会不一样，而且在秋冬季节，皮肤更容易干燥敏感，如果不注重护肤，会导致肌肤问题加剧。

　所以哺乳期妈妈也是需要护肤的，但是要特别注意的是避免含有酒精、香精、激素等等添加的护肤品，还有一些成分也是孕期、哺乳期应该要避免使用的。

　 含有维A的产品

　最近维a类因为抗衰老的作用而被广泛运用到了护肤品中，并深受轻熟龄女性的喜爱。但是哺乳期以及孕期的妈妈都不建议使用。因为维A有很大的刺激性，而且也有专业人士表示，口服高剂量高浓度的A酸类产品可能会导致胎儿畸形。虽然相对来说护肤品中的维a含量会低很多，但还是尽量避免的好。

　 水杨酸

　水杨酸应该是很多痘痘肌的本命吧，用来剥落角质，不过这个成分也有一定的刺激性，可能导致一些妊娠并发症，也请不要使用。

　 那哺乳期能用什么护肤品呢？

　哺乳期妈妈应该尽量选择基础的护肤品，以补水和保湿为主。护肤品的选择时，也应该考虑产品的成分，尽量选择成分简单且对宝宝无害的产品。

　 1、FANCL保湿水乳套装

　FANCL也是无添加品牌，这款简单的套装没有哺乳期妈妈不可以使用的成分，主打补水保湿，成分天然，采用的是无添加配方，无酒精、色素、香精等，保湿效果较强，能够缓解秋冬季节的干燥，皮肤的防御力也会增加。

　 2、佰花方角鲨烷精华油

　角鲨烷能与肌肤的皮脂膜融为一体，形成天然的保护膜，高效锁水，且角鲨烷很温和，100%的浓度对皮肤和眼睛都没有刺激性，为了保证精纯，佰花方研发团队在精华油里只用了3个成分，让角鲨烷保留96%的有效浓度，而且不加一滴水，非常简单，且保湿效果较强。

　 3、Fresh 睡莲滋润活颜面霜

　Fresh这个品牌的护肤品对孕妇比较友好，这款面霜以保湿为主，避开了孕妇和哺乳期妈妈不可以使用的成分，比较清爽简单。但是在选购面霜的时候一定要注意看好产品。Fresh下的红茶抗皱紧致面霜就含有视黄醇，不适合孕妇和哺乳期妈妈使用。

　总之，哺乳期妈妈护肤要注意的点就是安全，尽量选用单一的护肤品，还有不建议自制的蔬果护肤品，容易产生细菌问题，影响皮肤健康，从而影响孩子的健康问题。