2018秋冬酒红色眼妆怎么画？神秘又有女人味的妆容

酒红色的眼影是我们平时的日常生活中非常常见的一种眼影配色，很多人都非常喜欢画酒红色的眼妆，特别是现在的秋冬季，那么2018秋冬酒红色眼妆怎么画？神秘又有女人味的妆容。

2018秋冬酒红色眼妆怎么画

第一步：酒红色在上眼皮后二分之一处画V字，余粉晕染下眼睑后二分之一，这个颜色肉眼看是酒红色，但是上眼偏玫红，含少量珠光。

第二步：粉色亮片色眼影用指腹沾取按压在上眼皮前二分之一，余粉晕染下眼睑。

第三步：深咖色眼影用刷子沾取，在上眼皮后三分之一处画V字型，范围稍微小于第一步，余粉晕染下眼睑后三分之一。画好内外眼线，刷上睫毛膏即可。

酒红色眼妆介绍

这两年天一冷唇妆必定是姨妈浆果，眼妆必定是酒红色，虽然是已经反复玩了好几年的老梗，但大家还是爱爱爱!冬季深色系更能突出季节的魅力，然而张扬的红色却是很多人望而却步的。令人沉醉的酒红色带有一丝神秘的色彩，加上低沉的红色，整个感觉非常复古且大气。将酒红色融入冬季的妆容里，你会发现整个人的精气神都大不一样。

时下流行的红色眼妆，点亮了夏日妆容的看点，告别往日的小清新，为大家诠释一种神秘又有女人味的妆容。

红色眼妆，最大特征就是使用红色眼影、眼尾也会使用红色眼影做晕染，不知不觉能创造出很多魅惑系表情。抢眼的红色系眼妆搭配微微腮红，能让肌肤呈现白里透红的感觉，充满女子魅力。

新手化妆详细步骤和技巧图解

新手化妆完成图：

新手化妆怎么化好看粉嘟嘟的唇妆搭配简单清淡的眼妆，无论是妆容的画法、妆面搭配都非常适合新手来学习。

新手化妆所需用品：

伊蒂之屋气垫粉底、伊蒂之屋女神提亮液、假睫毛清透自然款、muji便携睫毛夹、dolluy wink睫毛膏、贝玲妃腮红套装。

底妆

底妆：提亮液点在鼻梁、下巴、两侧脸颊，均匀抹开。使用气垫bb由内向外轻轻拍打在脸上，打造自然小脸效果。

修容：修容刷沾取修容粉，从耳朵前脸轮廓开始，沿着外轮廓向下刷，刷到快到下巴的地方，之后用斜下的角度讲轮廓处的修容粉晕染开。

腮红：笑起来苹果肌的最凸处为顶点，向太阳穴方向斜上刷，整个腮红范围不宜超过鼻子，不然会有脸部下垂的反效果。

唇妆：气垫粉底遮下嘴唇边缘，唇釉点在嘴唇中央，用手指或唇刷向外侧晕染开，不需要勾勒唇形。

眼妆

第一步：先用爱丽小屋眉笔画出眉毛框架，以自身眉毛形状为主，略微勾勒缺失的眉尾部分，眉峰维持柔和的弧度。

第二步：使用安娜苏三色眉粉，由深至浅从眉尾至眉头填补眉毛空隙处，咖啡色线处颜色略深，增加立体感，之后使用螺旋刷刷一下眉毛，使颜色更均匀。

第三步：眼部打底刷沾取浅金棕色，同样由睫毛根部向上刷开，范围要比上一步小。

第四步：使用美宝莲眼线笔填补内眼睑画内眼线，之后将睫毛之间的空隙填满，描绘出基本眼线，外眼线可以略微粗一点，由于新手可能做不到眼线画得很平整，这也没关系，大致画出形状即可，注意不需要画到眼尾处。

第五步：使用锥形刷沾取眼影右下角深棕色，先沿着睫毛根部从眼尾画至眼头，覆盖住眼线并将眼线晕染与眼影过渡，之后从眼尾开始一边画至眼窝凹陷处，一边画至眼头，范围大约在双眼皮褶皱处。

第六步：眼线笔沿着眼尾自然向外拉出短短的线条后收尾。取一把干净的小刷子，沾取最深色画在下眼尾处，再沾取金棕色·由眼尾画至眼头约眼球下方处，画的范围不宜过大。

第七步：手指沾取亮片色眼影按压在眼球凸起处，并轻轻分别向两边涂抹使之与眼妆过渡自然，之后再取亮片色按压在眼球最凸起处。

第八步：用睫毛夹夹翘睫毛，按个人喜好佩戴好假睫毛，为上下睫毛刷上睫毛膏即可。

化妆的正确步骤

1、妆前保养，好的肤质会令化妆的效果加倍。所以妆前保养也是不容忽视的，在化妆之前我们都会清洁皮肤，然后开始使用一些保湿产品，最好是能够做一个面膜。

2、取适量粉底液，轻拍均匀涂抹于面部。

3、取散粉或者粉饼，蘸取适量，在粉扑上揉匀，轻轻按压均匀于面部即可，不要忘记鼻翼和眼皮的部分哦。

4、根据妆面的需要来化眼影，作为日常的来说一般都会用大地色系的。

5、眼影结束之后我们来化眼线，日常的眼线不需要太夸张，顺着睫毛根部细细的在眼睛上化一条贴着睫毛根部的线条就可以。

6、将睫毛夹一下然后刷睫毛膏。日常妆容来说我们不需要黏贴假睫毛，如果需要黏睫毛的化，在夹完睫毛之后就可以黏贴了。黏完之后再用睫毛膏刷一下。

7、选择适合颜色的腮红，刷在脸颊从颧骨斜向太阳穴方向。

8、最后在唇部刷上唇蜜，一般现在的年轻人都会比较喜欢用唇彩唇蜜，也有在唇膏上面再上一层唇蜜的。

　　1皮肤清洁：在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。

　　2选对合适保湿用品：天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。

　　3防晒工作不能忽视：秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

　　4补充水份，阻止皱纹：秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

　　5合理的饮食习惯：为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

如果涵盖了护肤品领域的话

冬夏都是一样的

就是需要洗面奶，爽肤水与乳液，调理肌肤，避免长时间化妆对皮肤的伤害

还需要隔离霜，因为化妆品对皮肤伤害很大，所以要用隔离霜隔离些伤害

另外化妆也要清洁干净，需要卸妆的

洗面奶通常无法洗掉化妆品，所以如果化妆，需要卸妆产品

最后夏天需要高倍数的防晒霜，紫外线对皮肤伤害是最大的

秋冬季我们一般会使用滋润型的护肤品，滋润效果的护肤品才能缓解秋冬季的皮肤干燥。秋冬季护肤品中少不了的就是面霜和保湿精华了，很多品牌的护肤品套装中都会有这几类产品，那么，秋冬季什么护肤品好？哪些品牌的护肤品保湿效果好？

1、秋冬季护肤品推荐

1、Sulwhasoo雪花秀滋如珍人参凝时精华露95000/50ml

推荐理由：雪花秀的明星产品又有新成员啦，滋如珍人参凝时精华露是2015年重磅推出的新品，蕴含独特人参精华微粒，防止肌肤弹性受到皮怀，维持弹力紧致肌肤，让肌肤保持duang~duang~duang~的水润弹力!敏感皮也Hold得住!

2、POLA黑BA赋颜晨光按摩膏62000/90g

推荐理由：这款可是2015年POLA新推出的产品，黑BA按摩膏不仅可以双重抗糖化，还可以帮助肌肤全领域抗老，帮MM们赶走表情纹。这款新品可是在日本上市至今就已经获得7项美妆大赏冠军奖了哦!

3、CPB升级SYNACTIF奢雅极系列日用美容乳160000/20ml

推荐理由：CPB推出升级版SYNACTIF奢雅极系列，能强化淋巴管，不止作用于表皮和真皮，更深入淋巴循环系统，透过净化肌肤达到排出老化源头。这款日间乳液能够全天帮助肌肤抵抗外界恶劣影响，提升肌肤活力。触感柔滑不粘腻，令肌肤保持光彩紧致，后续妆容也更服帖哦!

4、黛珂植物韵律系列乳液32000/20ml

推荐理由：这套水乳简直是20+妹子的秋冬首选!植物配方，性质温和不刺激，主要针对因为肌肤干燥缺水而引起的毛孔粗大，水油不平衡的问题。使用顺序同样是先擦乳液后擦同系列水，虽然乳液是滋润型的，但是不会感到粘腻，涂开之后按摩一会儿，真的能感受到肌肤在吸收养分，十分滑嫩哦!

5、AlbionEXAGE活润保湿渗透乳液36500/200g

推荐理由：EXAGE活润水弹力系列更新上市啦，选取黄金甘菊精华，樱桃酵母发酵乳，让水润不止停留在肌肤表面，渗透乳连触感都令人惊艳，就像喝水那般渗透入皮肤里，能确实感受到肌肤的膨润Q弹!

6、IPSA第八代自律乳循环乳液36000/175ml

推荐理由：夏天被太阳晒成狗的MM的福音!这款自律循环乳液新添加能修复因紫外线而受损的A-M酵素，海藻萃取滋润肌肤，瓶身有用量刻度，一格为一周的量，只需42天就能让你见证肌肤的蜕变。

7、SISLEY希思黎全能乳液148000/125ml

推荐理由：号称全能的乳液，不挑肤质，各个年龄段都适用，能解决多种肌肤困扰，如修复红血丝、暗沉等肌肤问题。更赞的是珍贵成分能提高皮肤免疫力，难怪一众巨星名媛都对它赞不绝口。

8、SK-II超肌因RNA多元修护面霜130000/80g

推荐理由：SK-II小红瓶多元面霜升级啦，升级后经典成分PITERA能使小红瓶功效放大，面霜质地更加轻盈，平滑皮肤、防止毛孔扩张，无论从哪个角度看上去，肌肤都更加有光泽哦!适合各种肤质，修复效果一级棒!

2、保湿化妆水推荐

1、兰蔻水份缘舒悦保湿化妆水RMB32000/50ml

推荐理由：舒缓肌肤及强效保湿的化妆水清洁肌肤最后的一个步骤，可湿润并柔软肌肤，帮助后续保养品的吸收，同时达到再次清洁的效果。同时含有甘油和蜂蜜能立即补充水份，达到长久保湿的功效。

补水保湿指数：★★★★★

2、无印良品美白化妆水(滋润型)RMB60000/200ml

推荐理由：添加有效成分_他命C及_他命E___，可淡化肌_黑斑、雀斑。_香料、__物油，成弱酸性。而且保湿效果也是棒棒哒。

补水保湿指数：★★★★☆

3、蝶翠诗水奇肌保湿化妆水RMB19500/120ml

推荐理由：将胺基酸紧紧锁在角质层_，加强提升肌肤的保水力。使用触感清爽、不黏腻，优越的润泽力，能迅速渗透至角质深层，深度滋润。

补水保湿指数：★★★★☆

4、宝拉珍选保湿滋养化妆水RMB17800/118ml

推荐理由：独特的抗氧化配方是肌肤水样柔嫩;细胞传导因子调理皮肤到最佳状态;非常温和，绝无刺激性;清除最后一丝彩妆和脸部污垢的残余;百分百不含香料和色素。

补水保湿指数：★★★★☆

5、肌研弹力肌保湿化妆水RMB12000/170ml

推荐理由：深入肌肤底层，补充水分，减少皱纹及细纹，使肌肤由内而外饱满有弹性;增强其抗氧化功效，赋予肌肤丰盈弹力;弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精;让肌肤享受深层的柔滑紧致。

补水保湿指数：★★★★

6、美丽加芬透明质酸保湿化妆水RMB9900/200ml

推荐理由：透明质酸能够锁紧更多水分，补充肌肤所需水分，形成锁水保湿膜!能迅速渗透肌肤角质层，滋润直达肌肤内，保湿补水，让肌肤水漾柔滑。帮助其他护肤品成分更好发挥，令功效更显著。

补水保湿指数：★★★★

7、泊美保湿化妆水RMB7000/150ml

推荐理由：渗透至肌肤，滋润满满，塑造水润柔嫩肌肤的保湿化妆水。配合植物倍水润复合精华令肌肤滋润满满。水润触感，渗透至肌肤，塑造柔嫩美肌。配合柔柔的花香。

补水保湿指数：★★★☆

8、霓净思玻尿酸保湿化妆水RMB4700/120ml

推荐理由：霓净思玻尿酸保湿化妆水补充水分，重启活力肤质!精选天然海藻精华，搭配玻尿酸小麦多醣。能调理洗脸后的肌肤，回到平衡状态，同时帮肌肤保湿、注入大量水分、柔软肤质，促进后续有效成分吸收。

补水保湿指数：★★★☆

冬季化妆是需要防晒霜的。防晒霜是一年四季都需要的，它可以帮助肌肤抵挡灰尘和彩妆的侵害，所以无论是否化妆，都是需要涂抹防晒霜的。而且冬季的紫外线更容易造成肌肤黑色素沉淀，导致斑点的出现。所以，冬季化妆就更需要防晒霜了。

冬季化妆需要防晒霜吗

夏季涂抹防晒霜是用来防止肌肤被晒黑的，而冬季涂抹防晒霜更多的是帮助抵抗紫外线。因为冬季的紫外线比夏季的还要强烈一些，特别是在干燥的气候下。而且冬天肌肤对紫外线也会更加敏感一些，更容易造成黑色素沉淀和斑点的出现。所以，无论是否化妆，防晒一定要做好。

冬季适合哪种防晒霜

1滋润型防晒霜，冬季气候干燥，肌肤也会比较干燥，所以在选择防晒霜的时候，可以选择一些滋润型的，在保护肌肤的同时，还可以滋润就，为肌肤保湿。

2轻薄型的防晒霜，冬季可以选择一些轻薄型的防晒霜，因为冬季人体代谢慢，出汗少。选择轻薄的防晒可以更好的维护肌肤，减轻肌肤的负担。

秋冬最重要的是补水，按照你的年纪不需要特别护理皮肤，但是补水真是的要从你现在的年纪做起了，水分是皮肤的基础，以后上了20多岁皮肤问题多起来再弥补就麻烦了，我21，21岁前也是什么毛病几乎都没用，我以前长痘都很少，我天生又白，冬天也不干，只是T字区有点小油，因为年纪小皮肤也没毛病，所以根本不关注保养的问题，但是20岁过后工作了问题就来了，电脑用多了皮肤疲劳、受辐射，作息和饮食使额头和下巴长痘，有了毛孔。

所以秋冬你要开始保湿了，我今年秋天开始用资生堂旗下的泊美（植物水润系列），很适合秋冬补水，用了一个多月了，我也是混型。她家的洗面奶的清洁效果很好，我的鼻子毛孔有点明显，有粉刺（黑头少）我认真的洗鼻子部分可以看到粉刺之类脏东西跑出来，洗完后很干净一点都不紧绷，而且每次洗脸只需1CM，价格我记得是100ML40多一点，味道是清香的，虽说比妮维雅、曼秀雷敦等品牌的贵一点，但是能用很久，况且她的这个品牌是资生堂出的，口碑很好，她家的产品不贵性价比高，对于学生都可以接受，而且这个是资生堂中主打植物天然性质的产品，应该不会发生过敏，至少我用了没有问题，也没听说过出过什么问题。

我上面说的会不会有点乱，下面我分步骤说吧：

我用我自己亲身体验说：（这些排序就是护肤的步骤）

1毛孔清洁油：还没拆封，因为我的毛孔秋冬相对夏季干净，我用她家的洗面乳就可以解决，所以留着这个宝贝夏天用。我相信你也不需要，这一个步骤你可以排除，你年纪这么轻用洗面乳应该也能解决，认真洗就是了，毛孔粗的地方有粉刺的地方仔细洗，可以用手指甲轻刮，千万要轻。40ml ￥60

2柔润洁面膏（清爽型）：上面说过，现在不重复了。100ml ￥40（大概是40多点，不太记得了）

3柔润化妆水（清爽型）：不知道你懂不懂这些护肤步骤，我也是从今年才开始了解的，有人洗完洗面乳就直接涂霜，这是错的，化妆水是不可少的，它有紧肤、收敛毛孔、去角质、缩水等作用。都是属于基础护肤必不可少的，不要嫌麻烦，只要取一点往脸上轻拍就行了，因为用化妆水需要拍脸感觉对脸部还有所锻炼，活血、保持弹性，轻拍后也很舒服。味道是清香的和洗面乳、乳液都是同一个味道，闻起来很舒服不刺鼻。现在很多化妆水都传含有酒精，我问她家的没闻出酒精味。130ML ￥58 200ml￥78

4柔润保湿乳液（清爽型）：化妆水其中有锁水的效果，那么乳液就是补水的，锁水和补水可是不同的概念哦，像现在流行的玻尿酸，它就是锁水的，对补水应该是没效果，人到了年纪皮肤开始衰老，就是因为皮肤开始缺少玻尿酸锁不住水分的原因。这个乳液不油，很清爽无负担，我用的时候取几滴在手掌中柔发现水乳状的它会延展开成水珠状然后往脸上拍，超级清爽啊~一点都不粘人。100ml ￥65 150ml ￥88

5柔润活肤霜（清爽型）：膏状的，味道不香，而且感觉像是药味，但闻起来不刺鼻，不像是化学制剂的味道，也许是她家都是植物成分的原因吧。这个霜会比乳液的质地厚重些，当然效果也就更滋润，补水效果没话说，我涂它出门逛街，一天下来抹自己的脸感觉还有湿润感，不过本身我不是很干，只是风大或者干燥的天气的时候脸上有点紧绷的感觉，虽然没有起皮干裂这么严重，但是也算是水分不足的状况。如果你觉得你有些部分很油，像T字区你就可以不抹，只抹U字区（也就是脸颊部分）。不过这个问题我也还在探索中。因为油的原因一种是因为自己饮食和作息还有身体内分泌引起的，这样就避免在涂油性的东西在这些油的部位；还有一种是缺水，缺水也会造成皮肤油，干燥时皮肤会排出油脂在皮肤表层上保护皮肤的水分不被蒸发。泊美在各大商场和屈臣氏都有专柜，你去专柜就可以咨询有关皮肤油的问题，请导购给你定义你皮肤的问题，就知道怎么做了。50g ￥78

最后还说明一下为什么这四个产品后面都写着清爽型，因为她还有一种滋润型，本人认为不是特别干的不需要那种。不过价格都是一样的。

泊美是专门为年纪轻的女性设计的，是植物精华为技术生产的。我想过敏可能性极小吧。也不会对皮肤产生负担吧。我用的这段时间感觉都很好，没有不适，补水效果也可圈可点，我个人还是蛮喜欢的。其实我还买了她家的“植物臻白系列”还没开始用过，和毛孔清洁油一样是要留到夏天用的，这个系列有五样，其中带隔离霜，我也是听朋友介绍说好用才会买的。对了还买了护手霜和晒后修复，个人觉得护手霜太滋润了，有点油，所以每次都只抹一点，不然手感觉太腻滑了，不过效果还是不错。

这个周末还准备去买ZA的隔离霜和卸妆产品，秋冬时候用，我经常用电脑，还有南方秋天还是有点紫外线。如果你以后用隔离霜或防水的防晒霜一定要用卸妆产品，不然会堵毛孔对皮肤影响很大的。卸妆也是重要的。

其实如果我说的泊美你觉得有点小贵的话用妮维雅和曼秀雷敦，还有上面MM说的相宜草本也可以，但是效果确实没有泊美好，也是绝对的，而且那些比泊美也便宜不了多少。

哎呀~终于写完了，好累啊~祝你皮肤越来越好哦~作为女生我们应该要好好爱护自己。呵呵~

可以使用一些含脂质和精华素的护肤品。

冬天护肤小常识

1、选择滋润型护肤品

冬季干燥，是干皮护肤的一大难题。可以使用一些含脂质和精华素的护肤品，很多人误认为带油性的护肤品，可以让肌肤得到滋润，其实这是一个误区，皮肤有很多细小的毛孔需要呼吸，包括一些油性皮肤的人，再用油性护肤品容易导致毛孔堵塞，这样不利于皮肤的呼吸，而且会影响皮肤的新陈代谢，就容易导致皮肤发黄。

2、美白之前先补水

冬天的天气比较干燥，一些灰尘和废气等会使得皮肤的新陈代谢减慢，使得皮肤保持水分的能力减少，从而造成皮肤特别干燥。而使用美白产品，需要皮肤有足够的水分为基础，如果皮肤干燥，就无法吸收美白成分，所以要想肌肤美白，先做好补水的工作。

3、不要过度去角质

冬天气候比较干燥，最好不要频繁去角质，而且太干燥的皮肤会导致皱纹、痘痘的长出，所以最好不要频繁去角质，一个月去一次最好，如果脸上有痘痘，需要先将痘痘治好，然后再去角质，免得受到感染。

4、用明亮的色彩化妆

冬天东西化妆要特别注意，最好以淡妆为主，这样可以有效保护皮肤。可以使用一些比较靓丽的化妆色彩，这样可以令脸庞有立体感，而且可以为冬天增添一些生动的色彩。

5、冬季也要注意防晒

其实一年四季都有紫外线，不仅是夏天的紫外线强，其实一年四季只要是白天，皮肤都会受到紫外线的照射。虽然冬天的阳光并不是很强烈，但是照在脸上的紫外线并不比夏天的少。所以冬天的防晒工作不能忽视，最好每天可以涂抹一些防晒霜，以保护皮肤受紫外线的伤害。

扩展资料：

冬季护肤食疗补水效果非凡

一、多碱少酸

皮肤的营养主要来源于饮食，健康的皮肤是吃出来的。从营养学的角度去审视，食物的摄入应均衡，多吃碱性食物，少吃酸性食物。鱼、肉、禽、蛋、面粉、谷物等均是酸性食物，如过多摄入会使人的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增高，出现“酸”化现象。

当这些酸性物质不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤不再细腻和失去弹性，变得粗糙起来，并出现鳞屑、面疮等。

而水果、蔬菜等碱性食物进入人体后，会中和血液和体液中的酸性成分，使血液和体液处于弱碱环境，而弱碱状态下的血液和体液有助于皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤处于最佳的状态中。

二、益肤食物

1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于提高皮肤弹性。

2、胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩

胡萝卜富含胡萝卜素有助于维持皮肤细胞的正常组织功能，减少皮肤皱纹;同时，刺激皮肤的新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

3、牛奶——增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，具有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除皱纹等作用。

4、大豆——防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤表面。

5、猕猴桃――消除斑点

猕猴桃富含维生素E，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于淡化和消除皮肤上已有的斑点。

人民网-冬季护肤 食疗补水效果非凡

人民网-冬季应该怎么正确护肤？5个护肤小常识应牢记