海藻糖危害糖分摄入过多加速衰老或患高血糖_美容护肤

海藻糖本身是没有什么危害的，但是糖分摄入过多，会加速人体衰老。增加患有高血糖，糖尿病等疾病的风险。需要注意的是，它的甜度虽然不高，仅为蔗糖的40%，但糖尿病患者也应控制海藻糖量。而且海藻糖和其他的糖类有所不同，它作为一种天然糖类，广泛存在于可食用动植物界和一些微生物的体内中。

一、海藻糖的作用

海藻糖具有一种特别神奇的保护作用，当初科学家发现在高寒高温情况下的虫子，居然可以不冻死不干死。研究发现，原来他们体内都含有一种共同的物质——海藻糖，由此，海藻糖也获得了“生命之糖”的美誉，2000年的《自然》一书中，曾经对海藻糖有这样的评价：“对于某些生命体来说，海藻糖的存在与否，意味着它的生命或者死亡”所以在某些意义上来讲，海藻糖具有维持生物生命体的作用。这一独特功能，大大的拓宽了海藻糖的用处。

二、海藻糖的应用

海藻糖和其他糖类一样，被广泛的应用于食品业。不同的是，因为海藻糖的特性，它还有防止淀粉老化、防止蛋白质变质、抑制奶油脂肪的降低、保持肉类的稳定和新鲜等功能。在面对海鲜时，海藻糖对海鲜的低温保护功能特别的有效，不仅如此，海藻糖的低甜度还可以给海鲜提供更好的口感。

海藻糖也可以用在医学上，作为细胞组织、疫苗等物质的稳定剂，还可以，在一定程度上阻止世界十大恐怖病毒之一的乙肝等病毒的传播。受到世界卫生组织的高度重视。海藻糖在化妆品中也有应用。它可以在细胞表面上形成一层保护膜，这个保护膜不仅可以防止晒伤，还可以有效的阻挡黑色素沉着，重要的是它独特的生长环境，让其保湿效果异常显著

海藻糖和葡萄糖分别具有以下功效：

海藻糖：

1 保护牙齿：海藻糖不会被口腔细菌分解，不会产生酸性物质，有助于预防龋齿和口臭。

2 降血糖：海藻糖可以减缓碳水化合物的吸收速度，降低血糖水平，适合糖尿病患者食用。

3 促进肠道健康：海藻糖可以被肠道有益菌分解为短链脂肪酸，促进肠道健康，缓解便秘。

4 减少热量摄入：海藻糖的热量只有蔗糖的1/10，适合减肥人群使用。

需要注意的是，虽然海藻糖是天然的低热量甜味剂，但也不能过量食用，否则仍会增加热量摄入。同时，对于甲状腺患者来说，海藻糖含有碘元素，过量摄入可能会影响甲状腺功能。

葡萄糖：

1 补充热能和体液。葡萄糖主要用于补充体液，常用于食物不足或各种原因引起的大量体液丢失全身静脉营养，和饥饿酮症。

2 治疗低血糖。葡萄糖可以用来改善低血糖的症状。出现头晕、眩晕等症状时，可口服葡萄糖改善低血糖症状。

3 治疗脱水。葡萄糖溶液容易快速被身体吸收，可以给身体提供足够的水分。如果身体出现失水、脱水等症状，可以口服葡萄糖溶液补充水分。

4 提高记忆力，老年痴呆症患者可以适当饮用。