1 戒糖和多睡比护肤品更有效，适用于任何年龄段。
戒掉糖不是你彻底放弃生活所必需的碳水化合物。这意味着不要吃甜食，也不要喝甜饮料，包括人造甜味剂。如果你不减肥，你不需要仅仅为了抗氧化的目的而不吃糖。这是一个渐进的过程。如果有一天突然你受不了了，而且特别容易反弹，那么一点一点地减少它会更安全。
2最重要的是防晒。坚持防晒，合理美白。
3护肤品如果没有针对自己肤质，用的不好是毁皮不是护肤。护肤品不在于贵贱，首先要了解自己的肤质，对症下药，不是所有很贵的护肤品都适合自己，但是经济能力范围之内，用大品牌的，坚决抵制各种三无产品。
4先摒弃“贵=好”，再摒弃“护肤品要成套”。如果化妆品很贵有可能已经超出了你的经济承受范围，或者需要省吃俭用才能买，建议慎重。一旦用了很贵的面霜，就想用很贵的精华，然后又想用贵的眼霜。小编平时就是这样吃土的。
5个人认为不论男女对自己的皮肤进行保养还是很重要的。
6护肤品投入的钱是长期的，是个消耗性投入。
还行吧，大学时代不懂得护肤，课业太忙，宿舍拥挤，没有细致护肤的条件。工作后渐渐醒悟，开始认真的收拾自己，平时自己也喜欢吃一些美白的食物，如黄瓜、芹菜、青木瓜等等，也用了一些美白产品，但效果终究不那么明显，最近在用C20面霜，刚用不久，效果棒棒的，期待2到3支以后，变成一个白白的美少女，嘻嘻
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