kate骨干眼影怎么用？

眼影是眼妆中经常会用到的化妆产品，眼影的颜色有多种，不同的人可能出席不同的场合会选择不同颜色的眼影，有一些平价眼影一直以来都比较受欢迎，比如说kate骨干眼影，但是很多人不知道怎么用效果好，kate骨干眼影怎么用？kate骨干眼影怎么画？

1、kate骨干眼影怎么用

今天选择了BR7号色来教大家，如何打造一款看似素颜却又化妆了的伪素颜效果的眼妆。

2、BR7教程

第一步：取鼻影色加深鼻影和眼窝，取珠光白色眼影铺满整个眼皮，取香槟金色眼影铺满整个双眼皮褶皱内。

第二步：粉棕色眼影加深在眼尾后三分之二处，并且眼尾拉长稍尖。取珠光白色眼影在眼睛的最中央处点亮，用眼线膏加深内眼线。

第三步：用棕色眼线液笔沿着睫毛根部，画一条极细的眼线，眼尾自然拉长上扬。夹翘睫毛，刷好上下睫毛膏。

第四步：为了让睫毛更加持久定型，最后我们用睫毛卷烫器，加热卷翘睫毛。

3、眼影适宜搭配

眼影搭配1：绿色和上蓝色

犹如森林、大海、蓝天的组合，纯净、深远、内在、幽静、流动，眼睑上无论是由蓝色至绿色的过度，还是绿色至蓝色的过渡，一切都那么舒服自然，配合不同的粉、橙、棕等唇彩，尽现不同风格。

TIPS：先以绿色大面积晕染眼部，再于贴近眼皮的地方用眼影刷均匀刷上蓝色眼影。注意不要忽略下眼皮。

眼影搭配2：绿色和淡棕色

是时尚无比的妆容配色，用棕色唇膏与其配合，能不自然流露出神秘时尚的气质。

TIPS：将墨绿色眼影以烟熏的方式晕染整个眼窝，或点缀在眉头下方与两眼角。

眼影搭配3：粉色和**

能够表现出女性的柔情与华丽。最是那低头的一眼温柔，明快的**和柔嫩的粉色组合，让人忍不住心生呵护的感觉。

TIPS:眼尾用明**加强，能够突出颜色的明亮感，从而塑造小动物般玲珑感觉。

眼影搭配4：紫色和粉色

紫色的华丽配上粉色的可爱，犹如彩虹般缤纷澄澈的色彩，展现魅惑高雅的气质，呈现女性天生的两种容貌，可以清纯，也可以魅惑。

TIPS:先用粉色淡淡涂满眼窝，再用紫色渐变晕染加强眼头部分。

眼影搭配5：**和蓝色

清新凉爽的感觉，犹如春风拂面，体现少女般甜美的情怀。

TIPS:颜色不宜过重，先用手指于手背进行试色，再轻轻涂到眼皮上。

kate渐层心计眼影盒的设计非常小巧简单，但是其质地细腻，颜色多而自然，所以很多人都还是非常喜欢用kate渐层心计眼影盒的，那么kate的渐层心计眼影盒怎么样？kate凯朵的渐层心计眼影盒好用吗？kate凯朵的渐层心计眼影盒持久吗？

1、产品测评

(1)试客背景

职业：学生星座：天蝎肤质：混合性妆龄：1-3年个性标签：小资彩妆风格：淡妆年龄：18-24岁发质：中性性别：女

(2)宝贝整体

拿到手还是惊叹了一下真的很小一个，包装就是如图简易的塑料外壳。不过整体还是满小巧精致的，可以放在包包里出门带着补眼妆很方便。

(3)亮点与细节

这盘绿色的原本以为不会很日常，但是实物到了之后发现绿色那格颜色意外的觉得挺淡雅的。上眼也不会特别突兀。不飞粉，容易上色。

(4)试用过程与体验

在手上的试色图，最左两个颜色是卧蚕色。搭配原装小刷子非常上色。

这款也可以日常试用没有问题。画眼妆时把控好。一天下来眼妆基本ok，持久度还是很不错的。

卧蚕色真的很好用!很心机!

(5)试用心得

优点：体积小巧，方便出门携带。不飞粉，粉质良心，持久度非常不错，好上色。不管是新手还是经常化妆的人都可以入手。在这个价位的眼影真的是很良心，性价比很高的一款产品。

缺点：原装的刷子使用感不是很好

2、产品推荐

1、KATE三色眉粉

传说中的无敌KATE眉粉！排行榜永远第一名的眉粉单品，无香料(眉粉型)自带的刷子能简单自然的描绘出自然立体的眉型。用3色自然画法，从眉到鼻侧的、呈现超自然立体感,一点也不造作。即使流汗、出油也不会褪色。非常容易涂匀，还附100％天然毛两用刷，即使是新手也能画出完美的眉型，画错也非常容易修改。

一盒多用，除了做眉粉，还可以用来画出自然的鼻影，让脸部更有立体感，里面附带了双头小刷子，一个晕鼻影，一个画眉毛，实用方便。

新手Or还在为自己的眉毛苦恼的妹子，那就一定要试试KATE的眉粉啦！！超级自然的眉形自己掌握！很少上手也特别适合新手、有三个颜色随意搭配。最浅的颜色还可以用来刷鼻影！简直是一举两得！！！

2、KATE染眉膏

染眉膏最大的特点是遮盖力强，所以眉毛粗黑的女生一定要使用浅色染眉膏，将眉毛染成棕色或者亚麻色，这样就不会太显凶。然后妹子们染了头发以后就可以选择颜色对应的染眉膏来染头发，这样比较和谐~

独特的刷头设计，能自然轻松调整眉色、让眉型立体，刷染出适合自己发色的完美眉毛。独特的立体锥形螺旋状刷头，能均匀刷染上色。

3、KATE骨干重塑眼影

特有的“塑型立影粉”应用粉饼技术开发的“亲肤粉末配方”与眼部肌肤的高度融合感舒适感，只要在内眼角下三角部分的“塑型眼窝”轻轻一扫，即可打造自然轮廓，呈现突出立体感的深邃大眼，不论颜色组合，珠光或哑光粉质都很好，细腻且不飞粉。特别添加哑光阴影粉，用作鼻影。粉质堪比大牌，性价比极高！

●BR-1珠光棕：带细细闪片的咖啡色，浓淡皆宜

●BR-2柔光棕：无敌裸妆感，细腻微闪日常妆典范

●BR-3墨褐棕：优雅的酒红棕，暖调，打造温柔眼波

●BR-4深邃棕：深邃时尚的烟熏棕，轻松打造各种气质烟熏妆

●BR-5流光棕：璀璨带闪片的华丽棕色，让双眼闪耀迷人

●BR-6雾面棕：细腻个性的哑光棕，低调又有存在感

4、KATE无痕美颜粉底液

微博上有彩妆达人推荐过，给予很高的评价，质地水润、流动性优，上脸变成完美的粉状哑光效果，能在自然的哑光妆感状态下遮住脸上大部分的瑕疵和泛红，使用感超越很多大牌！强烈安利哦！

凯文老师也在《女人我最大》节目中推荐过，粉底液柔顺延展遮饰后，能瞬间化为蜜粉，所以不需要额外用蜜粉，这点非常创新。质地轻盈，与肌肤的服帖度相当好，使得妆容清爽自然，薄透又具有一定的遮瑕力，可轻松打造零瑕疵完美底妆。

丢弃干燥粉末，液态粉底一步到位，只需15秒，粉底液神奇幻化成蜜粉！液体状态时柔软、遮盖力强，粉状时清爽、控油、服帖。如粉底液般修饰肌肤瑕疵，如粉饼般不泛油光不易脱妆。外形设计简约时尚轻便，优质呈现，是日本彩妆市场上性价比很高的一款人气粉底液。

5、KATE睫毛打底膏

关很多美妆达人，都会推荐的一款单品，KATE的睫毛打底膏，这款产品真心算是性价比高到爆炸的一款产品了！KATE打底睫毛膏的白色款是纤长，防止睫毛塌下为主要作用的，推荐用来做打底！经过它打底再涂其他睫毛膏，能保持长时间的睫毛卷翘。

而黑色是魅绽黑翘睫毛膏，能使睫毛看起来更浓黑，能记忆睫毛卷翘的角度，让睫毛保持美丽向上翘，宛如睫毛般的黑色纤维（2mm和3mm）与睫毛一体化，增加睫毛的浓密度与线长度。贴合眼型的睫毛刷让睫毛根根向上，自然美丽没有苍蝇腿。防水处方不脱妆！

6、KATE均润矿物粉饼

矿物粉粒遮盖毛孔，塑造不泛油光、不易脱妆的柔滑美肌，进化型矿物粉底和2双效矿物粉粒！

三色可选：OC-B亮米色，OC-C自然米色，OC-D暗米色，不给肌肤添加负担，触感轻柔舒适，切实有效遮盖毛孔，塑造轻盈柔滑的进化型矿物粉底。

很多喜欢看日剧的小伙伴大多都是非常喜欢用日本的化妆品的，例如不少人就格外喜欢用日本的眼影等化妆品，只是很多人都不清楚日本的眼影哪些比较好用，那么2017日本的眼影哪个牌子最好用？2017日本的眼影排行榜具体是怎样的？

1、2017日本眼影排行

kate骨干眼影

粉质堪比欧美大牌，不论颜色组合，珠光或哑光粉质都很好，细腻且不飞粉。还特别添加哑光阴影粉，用作鼻影，真是让人惊喜的产品。

canmake完美持久哑光五色眼影

2015年新款包含了打底，眉妆，眼影，眼线所有眼妆的必备品，喜欢一物多用的妹子可以看过来。一共由浅到深5种颜色，可以自由选择上色，表现出融入肌肤般的哑光效果，令妆容十分自然。简单一个眼影盒，精简了你的化妆包，携带十分方便。

高丝visee蕾丝4色眼影

自从13年上市以来就一直赞不绝口，新加入美容液成分，粉质绵软细腻，颜色够饱和、显色度超好，光泽度也非常的有质感!而且持久不易脱妆!很多地方的专柜已经卖断货了!visee的眼影一直以开架的价格，高端专柜的品质大受日本女星的欢迎。

无印良品四色眼影

无印良品这款眼影也是人气产品哦。运用四色组合创造亮眼层次感。内含珍珠光微粒，可增添眼部立体感。使用天然植物性滋润成分橄_角_烯油及洋甘菊精华。无香料、无矿物油。

suqqu四色眼影

眼影控们必败的牌子!每盘配色都是经典，粉质非常细腻，完全不会飞粉，很好上色，能与肌肤很好的融合，能够让眼睛看上去很有神采，又不会显得很夸张，手残星人都可以很好的驾驭!

嘉娜宝lunasol日月晶采眼影

日月晶采lunasol是嘉娜宝的高端彩妆产品，在日本和国外非常的有知名度。灵感源自米褐色与不同光感的渐层色彩，缔造影炫立体双眸的4色组合眼影。高光色、阴影色分别由3段渐变色组成，令你能更为随心地享受光与影的魅力。满足现代女性对妆容纯洁、清爽的渴望。

elegance四色复古宝石眼影

Elegance复古宝石4色眼影盘，大走复古风，把法兰西宫廷贵族风格发挥得淋漓尽致，这盘实物很美，粉质细腻闪亮，外貌控一定会忍不住入手。

2、2017日系眼影推荐

KATE媚影幻觉五色眼影

价格：131RMB/25g

产品介绍：KATE是性价比级高的日系眼影，尤其适合彩妆新手，因为对眼影要求不是很高，便宜又好用。每一款眼影盒还会教各部分的上色方法，真是新手们的最爱!加上上色度非常不错，而且系列众多选择余地很好，粉质细腻。

网友喵喵咪说：高光打底主色过渡色阴影色都有，很适合新手。整体很闪，轻轻松松就能把眼睛画得比较深邃，是平价的好东西。持久度一般。我目前有黑色，2个大地色，1个绿色。都还是比较喜欢。

SUKI神奇唯美光芒奢华彩妆盒

价格：130RMB

产品介绍：SUKI是本目前日本年轻人推崇的彩妆品牌。它的品牌定位是：时尚、实用而且价格定位也是针对年轻人，性价比高。这款超级实用的彩妆盒包括天使神话(含细亮粉)眼影7色及唇蜜7色，SUKI唯美光芒奢华彩妆盒轻洒上珠光粒子的眼妆组合让眼睛在裸妆般自然之余，在不同光线下，也能散发轻柔又有神采的感觉实用性、修饰度与流行性兼具，很适合东方女性。

网友vivian粉雪说：感觉很好用，很喜欢唇彩的颜色。眼影的_地也很好的，容易上色。是一个性价比很高的实用盒子!推荐啊!!

MAJOLICA恋爱魔镜魔幻深邃眼影盒

价格：360RMB/4g

产品介绍：特别针对充满异国气息的隆冬，限量发售「皮革玫瑰」与「刺绣短靴」款新色。大受日本女孩好评的眼影，先以润泽霜状打底，再渐层烟熏戏剧性的闪耀新色。有点新奇又令人感到安心。性价比较高的一款眼影。

网友noodles说：恋爱魔镜这盒里常用的一款，虽然是粉色系，但是因为光感很好，用了也没有浮肿的感觉，特别是配合黑色眼线胶之后妆感挺清新的，很适合约会使用，平时使用白色高光和深粉色作为眼影部分就够用了，中间的淡粉色的亮片很闪，如果你想层次更分明的话，可以拿自己其他眼影里的粉紫色之类的颜色来做收敛色。最关键的是盒子很漂亮，看着就很喜欢。

COFFRETD'3d眼影盘

价格：260RMB/58g

产品介绍：coffretd’or，以第一代眼影奠定其江湖地位，成为各大论坛上MM们讨论的热点。它是日常妆必备之选，随便刷两下，就可以显得很美哟。特别是高光那块粉质非常的细腻，补妆时，只需轻轻一刷，立刻重现刚刚化完妆的效果。比起一些高档品牌的眼影，价格优势明显，但持久度却高出几个档次。包装也非常华丽，是各位MM可以考虑入手的首选之一!

网友果果晨说：整个系列我都买下了，性价比很高!颜色都是清透的感觉，但粉质啊，颜色搭配啊，显色度啊，在相同价位的化妆品中算很不错的!

3、日本妹纸最喜欢的唇釉

1植村秀无色限柔雾唇M

PK376

融入优雅的低调光影，呈现细致天鹅绒雾面质感的法式巧克力新色调，在保证无与伦比的保湿度的同时，却能充分表现唇膏真实的色泽，使女性的双唇宛若巧克力诱惑无限，彰显可爱又摩登的美。PK376想你色，色泽纯正浓烈的醉人酒心粉，雾面质感更显华丽诱惑。

2visee蕾丝唇膏

421#

膏体偏软，无闪，奶油感，滋润度高，显色度较强，遮盖力较好，光泽感明显，421#很特别的玫红，搭配这个质地和滋润度，上嘴效果水水的，完全不显唇纹，特别好看！也是很显白很有女王气质的颜色。

3nars哑光唇膏笔

redsquare#

膏质笔蕊，质地润滑，容易延展推开，可以轻易勾勒出可爱丰满的唇型，尖俏上扬的嘴角。可以防止唇膏晕出唇外，使唇妆效果持久靓丽迷人。

4dior变色润唇膏

粉色#

这款唇膏是后台专业彩妆的必备，丰盈滋润，双唇绽现自然亮泽。Dior迪奥首款润唇膏，完美适应每位女性的唇色，带来自然粉红色彩，贴近肤色，绽现由内而外的丰盈光泽。

5MAC柔感哑光唇膏

深梅色#

这是爱莉安娜格兰德的唇膏！她的这款深梅子色唇膏是魅可的经典款！单独使用或配着这个系列的唇彩一起使用。这个系列的收入都会用来帮助艾滋病患者。限量版包装上有爱莉安娜的签名。

6阿玛尼柔润红唇膏

301#

乳霜般柔滑质地，羽毛般轻薄通透，它更像一支润唇膏，保湿而滋润，呵护你的双唇。而炫丽灿烂的大胆用色，令双唇持久亮泽，时尚精致。黑色喷漆金属外壳，流畅线型结合雕刻质感Logo图案，呈现双椭圆形状。中间部分增加亮银细环，更显纤巧，宛若一枚女性气质的新印章。

7ysl唇釉

204#

持久色彩配方与超水感精粹，为唇瓣注入晶透水感色彩，给予唇瓣长达10小时的水润透亮，宛如浪花四溅，染上彩色光晕，泼洒上唇瓣，从擦上这一刻，唇瓣诉说着与生俱来的可爱活力。

8REVLON唇膏笔

240#

效润滑配方能使双唇更亮丽，有光泽，即可使双唇水润、_滑、柔软。不需笔刀，方便易用！包_轻便和具伸缩功能，饱满的蜡笔之设计，令您每时每刻都拥有娇魅之双唇。持久不脱色，_含淡淡天然薄荷清香，香气怡人。

KATE是Kanebo旗下的平价品牌，KATE是一个主打彩妆产品的品牌，旗下的一些彩妆的产品性价比很高的，一直受到学生族和日本本地妹纸们的喜爱的，非常适合年轻肌肤的妹纸们使用，下面一起来看看日本平价彩妆巨头KATE最值得购买的产品推荐。

1、Kate家产品推荐

ATE是Kanebo旗下的平价品牌，超高的性价比也是开架彩妆中超高人气的原因之一，因此一直都很受日本和国内妹子的欢迎，非常适合那些喜欢小资但又追求质量的人，据统计每10个高颜值妹子就有7个在使用KATE！非常适合学生党和刚工作的白领。

1、KATE三色眉粉

KATE家的这款眉粉基本上就是他家的入门产品了，这被各个地方推荐烂了，但是确实非常值得入手，从浓到淡三色搭配使用，可做眉粉也可做鼻影粉使用，使脸部更有立体感，搭配附送双头刷，大头的是鼻影刷，小头的是眉刷，画出来的眉毛非常的自然。

2、KATE骨干重塑3+1眼影盒

KATE家的这款眼影盒属于整形级彩妆，骨干眼影以创新的立影粉塑造立体眼窝，打造骨感妆容的概念，受到无数少女的喜欢，几乎成为时尚女生人手必备的单品，粉质堪比大牌，性价比极高！非常推荐3号色，非常温柔的一款颜色。

3、KATE无痕美颜粉底液

粉底液柔顺延展遮饰后，能瞬间化为蜜粉，所以不需要额外用蜜粉，这点非常创新。质地轻盈，与肌肤的服帖度相当好，使得妆容清爽自然，薄透又具有一定的遮瑕力，可轻松打造零瑕疵完美底妆。微博上有彩妆达人推荐过，给予很高的评价，质地水润、流动性优，上脸变成完美的粉状哑光效果，能在自然的哑光妆感状态下遮住脸上大部分的瑕疵和泛红，使用感超越很多大牌！强烈安利哦！

4、KATE双效立体眉笔眉粉

超好用的眉笔眉粉，KATE的眉笔系列在日妆中一向很出彩，这款新款的双头眉笔眉粉更是好上手，扁平的眉笔那端是硬笔芯，适合勾勒眉型，尖头的那端是眉粉芯，在那端的笔盖里会有眉粉，所以可以沾取到粉状的软性质地的眉粉，可以用来晕染，并且上色也很快，一软一硬的搭配组合使用真的很好用！

5、KATE畅妆持久眼线液眼线笔

柔滑的质地极易上色，一笔成型的流畅让初学者也不会尴尬，缩至0003mm的笔尖犹如精密“仪器”，描画瞬间划过眼部即刻实现显著妆效，或粗或细全凭你掌握，最值得一提的是它的持妆能力，出门一整天都不用担心晕染。寥寥数笔，实现“眼界大开”！

6、KATE均润矿物BB霜

嘉娜宝产品出色的保湿效果就不用多说了，这款上市几乎就脱销的BB_喱粉底霜，值得一提的是较以往的BB增加了矿物成分和胶原蛋白成分，这也使其具有更强力的修复和保护毛孔能力，覆盖更强，更薄。

7、KATE微细精致清透蜜粉

含有微粒珠光亮粉，利用光线折射，能够修饰粗大毛穴及凹凸不平，让肌肤呈现立体透亮的感觉。能吸附多余皮脂，长时间维持妆容柔嫩、服贴，不易崩妆，无香料。这款散粉比一般的散粉，不过敏、零负担、能够持久定妆，细腻轻薄，更可贵的是，这款散粉能够吸附油脂，清透一整天，简单好用，防水放油防脱落，还很便宜！

8、KATE高光阴影双色修容

粉质细腻，保湿、遮瑕、定妆一起搞定，让你的肌肤瞬间清透莹润，轻松打造立体小脸！高光粉与阴影粉的组合，利用光影效果打造立体小脸；蕴含防止肌肤干燥的滋润精华成分（可溶性胶原）；蕴含经过氟处理的粉末，不易被汗晕染。阴影粉不是特别显色，不过其实日系的阴影粉都是淡淡的。但是高光粉还是很不错的，适合刷在鼻子上显得立体。

9、KATE美肌双色腮红

这款腮红深浅两色，创造脸部自然的立体感，修饰脸型。粉质细致，含微粒珠光，修饰脸部轮廓，更富透明感。把修容饼举至距鼻尖二指的距离，以此来决定腮红应该被施用于颊骨的部位。从外圈往内抹，从颊骨顶端往耳朵方向抹，切忌过于靠近鼻子或低于鼻尖。

10、KATE染眉膏

独特的刷头设计，能自然轻松调整眉色、让眉型立体，刷染出适合自己发色的完美眉毛。独特的立体锥形螺旋状刷头，能均匀刷染上色。染眉膏最大的特点是遮盖力强，所以眉毛粗黑的女生一定要使用浅色染眉膏，将眉毛染成棕色或者亚麻色，这样就不会太显凶。然后妹子们染了头发以后就可以选择颜色对应的染眉膏来染头发，这样比较和谐~

2、美容食物的误区

问题1：想美容乌发离不开芝麻？

专家说法：芝麻的确是营养价值极高的滋补品，其中含有大量头发营养必须的铁、锌、钙等元素。另外，芝麻富含的维生素E和卵磷脂对于润泽肌肤、抵抗衰老也具有重要作用。

1、黑芝麻和白芝麻效果不同

同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。

2、芝麻可以煮粥喝

芝麻炒香之后，取两勺切碎或研碎，加入白米粥当中食用，是很好的滋补方法。配合莲子或百合一起煮粥，还有清心安神的作用，很适合白领女性。

问题2：猪蹄美容最灵光？

专家说法：猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益处。然而，日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决，改善膳食的整体营养质量更为重要。

1、维生素C可以促进胶原蛋白合成

胶原蛋白与普通蛋白质的不同之处，主要在于其中含有羟脯氨酸和羟赖氨酸。这两种氨基酸的合成，需要维生素C的参与。因此偶尔吃些猪蹄，不如保证充足的水果蔬菜，让身体提高合成自身胶原蛋白的能力。

2、小心猪蹄热量超标

猪蹄中的主要可食组织为猪皮，其中含脂肪约20%，与猪肉的水平相当，少吃一些并无大碍，大量摄入则会导致热量超标。肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪，其脂肪含量可高达40%，不可不重视，否则养颜不成反增肥。

问题3：每天喝柠檬水容颜更靓丽？

专家说法：柠檬水富含维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润容颜大有好处。但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质，B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。

1、小心柠檬综合征

柠檬酸性较强，酸碱值达28以下，空腹食用极易伤胃，使营养吸收能力下降。经常喝柠檬水充饥而不吃正餐，也容易罹患蛋白质缺乏症。一些女性白天大量喝柠檬水，晚上又以蔬菜水果为主食，结果让自己虚弱无力，被称为“柠檬综合征”，也叫“生菜综合征”。如果体质如此虚弱，容颜又会美到哪里去呢

2、不要迷信某一种水果

每一种食品当中都有对人体有利的成分，只要适应体质，就会取得好的效果，不要迷信某一两种“美容食品”。若论维生素C的含量，鲜枣、青椒、绿菜花等果蔬都很丰富，并不逊于柠檬;若论果酸和黄酮类物质，山楂含量同样丰富。

问题4：花粉和蜂王浆是首选养颜补品？

专家说法：准确地说，花粉和蜂王浆都是传统的滋补养颜食品。

1、蜂王浆可调节内分泌

蜂王浆中不仅含有丰富的营养素，还有多种活性酶类、有机酸和激素样成分等，具有延缓衰老、调节内分泌的作用，可提高食欲、增强组织再生能力和机体抵抗力。蜂王浆中所含的激素样物质对于调节中年女性的内分泌及抵抗衰老具有重要作用。

2、花粉能有效抗衰老

花粉含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用等保健功能。尤其对于中年女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。

3、蜂产品并非万能滋补品

蜂王浆和花粉都是需要长期服用才能产生良好效果的营养品。蜂王浆的储藏期过长或储藏条件不当，以及花粉加工处理不当，都可能丧失滋补效用。

问题5：营养品螺旋藻可以帮助减肥？

专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。

1、螺旋藻不是减肥药

减肥期间，餐前服用螺旋藻可以有效补充营养、减少饥饿感、提高减肥成功率，减少减肥中出现的营养不良问题。然而，这种滋补品本身并不等同于减肥药，吃饱喝足之后再服螺旋藻并没有明显的减肥效果。

2、螺旋藻不能代替果蔬

每天吃十几片螺旋藻代替蔬菜水果的做法是很不明智的。只能说，当因为各种原因暂时无法每天摄入500克新鲜蔬菜时，补充几克螺旋藻可以部分的弥补损失。

问题6：阿胶是养颜法宝？

专家说法：容颜的美好少不了铁元素。铁是血红蛋白的成分，也是女性需要量多于男性的惟恐一种营养素。如果没有足够的血红蛋白，身体就不能为皮肤运输足够的养分和氧气，肌肤自然不能生动红润。

1、阿胶不是万能的

如果仅仅短期采用阿胶补血，但是平日不注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，仍然大量吃甜食或者经常以黄瓜番茄为主食，补血的目标很难达成，更不可能拥有血气充足的好脸色。

2、补铁佳品是动物食品

从补铁的效率来说，以动物性食品最佳，动物内脏和红肉富含“血红素铁”，偏巧女性食量小、食肉热情低，因此缺铁者大多为女性。还有一些植物性食品含有大量铁元素，如黑芝麻、榛子等坚果类，对补铁也有意义。维生素C和有机酸可以帮助铁的吸引，因此桂圆、红枣、山楂等都是传统的补铁食品，柑桔类水果、草莓、猕猴桃也对补铁有益。

问题7：多吃大枣补效果更明显？

专家说法：大枣是营养价值极高的果品，其中富含黄酮类化合物和大枣皂甙等保健活性成分，维生素C和铁也比较丰富，还有较多胡萝卜素和B族维生素。中医认为它能补中益气、养血安神。

1、鲜枣富含维生素C

鲜枣是维生素C的极佳来源，含量高达200-500毫克/100克，吃一把鲜枣就可以满足人体一天中的维生素C需求。干枣经过晒干，维生素C含量除低到十分之一左右。

2、大枣补身不可贪吃

大枣对女性具有明显的营养作用，但这种作用需要经常食用才能充分发挥。大枣有很多加工制品，可以作为零食日常食用。但是，大枣含糖分高达50%以上，热量很高，餐后作为零食吃得过多容易导致热量过剩。同时，大量食用干枣容易导致腹胀。因此建议每天食枣不超过10枚。

问题8：枸杞可以提高免疫力？

专家说法：枸杞中含有极为丰富的营养成分，并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞，能改善精力，提高对多种疾病的抵抗力，预防多种慢性疾病。

1、枸杞不妨每天吃

由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。

2、枸杞具有减肥效果

最近一项研究证明，枸杞可以调节人体能量代谢，对某些病态肥胖者具有一定的减肥作用。每天用餐前喝枸杞茶，有利于减少身体脂肪含量，对女性十分有益。

年龄是女人最大的敌人，岁月流逝，容颜不再粉嫩，但是我们可以依靠神奇的化妆术，令自己元气十足，下面我带大家来看一下少女眼妆画法图解，清纯可人减龄100岁。

少女眼妆画法图解

第一步：用大号的眼影刷沾取杏色眼影在上眼皮打底。上眼皮靠近内眼角的半段用锥形刷沾取偏橙的棕色珠光眼影晕染。

第二步：上眼皮后半段用锥形刷沾取橙红色眼影晕染，中间两种颜色的眼影过渡要自然。

第三步：下眼皮贴近睫毛根部以及下眼尾三角形区域内用上一步刷子上的余粉晕染。用黑色眼线液笔沿着上睫毛根部画一条眼线，眼尾拉长。

第四步：下眼尾三角形区域内用细节刷沾取棕色眼影加深。接着用小号眼影刷沾取棕色眼影在上眼皮前半段在眼窝最深处的加深，以凸显眼睛的立体轮廓。

第五步：最后将睫毛夹卷曲上扬，刷上睫毛膏就完成了。

少女眼妆眼影推荐

CANMAKE井田五色眼影

Canmake的眼影可以说是日韩眼影平价中的战斗机，用白菜价买大牌的质量。今年最火的就是14号色，整盘都是斩男色，每一个颜色都美到cry，涂起来特别温柔，适合日常，更适合约会。缺点就是难买，如果你买到它，那你可以偷着笑了。

kate凯婷立体骨干眼影

kate骨干眼影，粉质堪比欧美大牌，不论颜色组合，珠光或哑光粉质都很好，细腻且不飞粉。还特别添加哑光阴影粉，用作鼻影，真是让人惊喜的产品。

日本KOSE/高丝VISEE新蕾丝四色眼影盘

蕾丝四色眼影珍珠般的优质的光泽，添加独特的美容液成分，实现柔和光滑的触摸。使用在眼皮上，延展性很好，与上层颜色能很好的重叠，衬托出光泽感和立体感，实现清晰的渐变颜色，增强眼部轮廓的效果。

少女妆容的特点

特征一：眼睛好看

双眼有神，拥有不用借助假睫毛双眼皮贴之类的工具调整眼型也很好看的眼睛的女生，化了浓妆会遮盖原来的自然、纯真。

特征二：长相清纯

长相清纯，领家妹妹feel的女生，不化妆，更显纯真，化了浓妆，往往会变得很成熟、不协调。

特征三：皮肤很好

女生的皮肤是检验是否真美女的标准之一，皮肤娇嫩的女生，略施粉黛，就会变得水润有光泽，这种女生很适合淡妆，即使不用太多修饰，也会完胜化浓妆的女生。

少女妆容的画法

Step 1、先给皮肤打底，底妆要和肤色相近，这样底妆才会更自然。建议用三角粉扑，可以修饰鼻翼和眼角，非常方便！

Step 2、用眼影刷沾取棕色眼影在虚线区域的上眼睑处晕染。

Step 3、接着用阴影粉给鼻梁两侧打上阴影，鼻梁打上高光，令鼻子更加立体！

Step 4、卧蚕处用浅珊瑚色眼影提亮即可。

Step 5、在两颊上刷上橘色腮红，腮红的位置可以靠中间一些，这样显得更加俏皮可爱。

Step 6、用睫毛夹将睫毛夹卷曲，刷上睫毛膏，注意要自然卷翘，不要留下苍蝇脚。

Step 7、用灰黑色眉笔画好眉毛(灰黑色比较自然)注意眉头要自然过渡，用眉笔刷刷一下效果更好。

Step 8、涂上橘红色唇彩。