青灵芝的青灵芝主要功效

1、为人体补血。尤其是广大女性朋友，由于自身生理原因往往比男性更容易贫血，因青灵芝富含铁元素故其补血功效很好。

2、调节女性内分泌系统，促进雌性激素分泌，治疗月经不调，解决女性性冷淡问题。

3、治疗女性痛经，及一些常见的妇科疾病。

4、美容养颜，延缓衰老。调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。研究表明，青灵芝能促时血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。观察表明，服用青灵芝以抗衰老，不仅对老年人有益，对务年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。

5、青灵芝还有一个独特疗效就是治疗早泄，阳痿，补精血，让男人做回“真男人”。

6提高免疫力，增强体质，提高睡眠质量，促进睡眠。

青灵芝具备广义上灵芝的所有药理价值

1增强人体免疫力 2,抗衰老作用 3,抗肿瘤作用 4,保肝解毒作用,对心血管系统的作用 5,抗神经衰弱作用 6,治疗高血压 7,治疗糖病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

《日用本草》之《鲁志》：崂珠山诸岩多青灵，其生必于青石。当大雪后，石滋润，微见日色，则生铁灵，大者成片，如苔藓，碧色，望之如烟，亦微有蒂，大小朵朵如花。烹之面青紫，如芙蓉，底黑而皱。每当昧爽撷取则肥厚，见日渐薄亦微化为水。凡香蕈感阴湿之气而成，善发冷气，多和益母草食乃良，利于经，善补女血，惟铁灵味甘腴，性平无毒，多食饫人，能润肌童颜。

泡水法

青灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮，此是最简易的方法，长期服用，效果最佳。

泡酒法

将青灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝。

供睡法

青灵芝200克剪碎放入枕头中，治疗女性性冷淡，促进性生活和谐，改善夫妻关系。

食疗法

①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，当早餐或晚餐。

②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。

青灵芝无任何副作用，可以长期作为日常饮水服用,主要以野生的峪灵芝为主。

在如今的市场上针对不同肤质的人士有着不同类型的护肤品，选择对了才能达到更好的护肤效果，对于敏感性皮肤来 说一定是要以温和形式的为主，只有这样才能在维稳肌肤状态的同时，还能滋养肌肤，今天小编就整理了修复敏感肌 肤的护肤品排行，推荐给有需要的您参考!

资生堂红妍肌活精华露

它将多种的植物精华萃取之后，再与资深堂独有的专利成分相互结合，能够有效的修复受损的肌肤，改善皮肤的暗沉、细纹等问题，让皮肤由内而外的展现出光彩。

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

雪花秀顺行泡沫洁面

草本味道感觉很舒心，而且非常非常温和，即使是敏感时期洗完脸也完全不会泛红不紧绷。揉搓以后泡沫相对没那么多，但是对于晨间也够了。

激派男士洗面奶

无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。良心好货，值得推荐！

契尔氏金盏花植物精华化妆水

选择金盏花成份的保养品能舒缓肌肤不适，还有收敛、消炎的功效，契尔氏金盏花化妆水就不用多说了，祛痘的话搭配肌克祛痘膏效果炒鸡好。配方温和，拿来湿敷没问题喔～

珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

雅漾修复舒缓精华露

容易推开，也很好吸收，涂完之后红血丝会明显淡很多，涂在皮肤敏感的部位，一会就能感觉到变薄，能够快速带给肌肤舒爽水润的感觉。对抗红血丝虽然没有立马见效的效果，但是使用后脸部红血丝没有继续严重扩散，感觉皮肤有变强韧的感觉，从里到外给肌肤保护。

珍漾水光精华

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宝拉珍选岁月屏障紧致修复精华乳

产品加入多重的抗氧化剂复合精粹，让受损的肌肤增加对自由基的抵抗，恢复肌肤健康时候的年轻与活力。

羽西灵芝生机焕活调理液

运用中国传统的中医理论，原料采用的大部分都是灵芝、当归、银杏等天然药材性植物精粹。其明星产品灵芝生机焕活调理液2号能使肌肤快速吸收精华，不会给肌肤带来负担，闻起来还有一股灵芝的香味，让人十分安心。

现在的精华水功能可以说非常强大集清洁、补水、保湿等功效于一身，而且富有更多的营养，滋润肌肤且能够更好的进行修护。但是愈来愈多的精华水产品的出现，也让大家产生了选择恐惧症。到底精华水哪个牌子好？哪个更适合自己呢？其实，无论你是油皮还是干皮，是想祛痘还是想美白保湿，这五款精华水都可以满足你的需求。

CPB肌肤之钥水磨精华液

如果要说日本精华水哪个品牌好，那么除了大名鼎鼎的神仙水外，还有这瓶水磨精华。这瓶水磨精华中含有很多天然提取物，比如薄荷，洋甘菊，十六叶蔷薇，牡丹，紫胡萃取精华物。同时还含有丝氨酸，透明质酸，甘氨酸等阻断不饱和脂肪酸的复合物。其实很多女孩都有毛孔粗大，肌肤粗糙，粉刺不断的肌肤问题，根源就是皮肤表层的不饱和脂肪酸分泌过于旺盛，堵塞毛孔造成的，所以这款精华水可以阻隔不饱和脂肪酸的形成，从而祛除粉刺，达到“磨皮”效果。

资生堂红色蜜露精华水



红色蜜露是资生堂的开山之作，到现在也依旧是资生堂的王牌产品。这款精华水能够在肌肤表面形成透明的保水膜，从而将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。而且还可以温和去除老化角质优化表皮代谢机能，帮助生成健康细胞，令肌肤纹理细腻，充满透明感。

奥蜜思芯悠精华水



如果你问日本友人他们国内精华水哪个牌子好，或许他们不会给你推荐资生堂，CPB这些众所众知的品牌，而是给你推荐奥蜜思这种小而美的品牌。而且，相比水磨精华和红色蜜露，奥蜜思的价格更为亲民。奥蜜思隶属POLA旗下，它的新品奥蜜思芯悠精华水一经推出就席卷了各大口碑排行榜。比如芯悠精华水曾经连续两个月在@cosme口碑网站化妆水类别夺得第一名，还曾在日本知名美容杂志《MAQUIA》网站2018年10月月度口碑榜中获得化妆水类第一名，其所属系列芯悠系列在日本知名美容杂志《VoCE》2018年12月月度排行榜还获得弹力类第一名。

之所以好评如潮，这它奇妙的质地密不可分。这款奥蜜思精华水的质地比普通化妆水要浓稠一些，它比旧版悠悠精华水添加了三倍“浓稠水凝露”，虽然看着浓稠，但是上脸推开后又很清爽水润，“咻”地一下就吸收了，渗透力很强！给人一种水感凡士林的感觉，可以很好的缓解因肌肤缺水引发的干燥、暗沉和毛孔粗大等肌肤问题。

雅诗兰黛红石榴高光水

雅诗兰黛的红石榴水作用最主要的还是保湿，同时也能在一定程度上起到抗氧化提亮的作用。它主打多元醇+海藻糖保湿，辅以vc衍生物+ve衍生物+各种植物提取物+酵母提取物进行美白抗氧化。从整体提亮、改善暗沉或肤色不均匀，而不是用高浓度猛药强效局部祛斑。另外，这个配方中的一些植物提取物和酵母提取物可以调节角质细胞更新换代，所以也能在一定程度上改善出油过多、调理角质。

悦木之源灵芝焕能精华水

和以上的精华水不同，菌菇水主打的是菌类成分，加入了白桦茸，也就是桦褐孔菌等，在这个基础上还加入了灵芝多糖、姜根、乳酸杆菌发酵产物等成分，所以对于皮肤的炎症有很好的舒缓作用，就连敏感肌肤用起来也无压力。精华水闻着有一股草本植物特有的气息，很让人安心。

适合24岁女生的抗皱精华有很多，以下是一些推荐：

1 迪蕾多效百搭原生液，这款精华液能渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。

2 SK-II 小灯泡美白精华，这款精华液质地清爽，很好吸收，气味非常自然不会有刺鼻的感觉。它能够很好的帮助美白并且对于闭口粉刺也是有着去除效果。

3 兰蔻小黑瓶，这款精华液质地流动性很好，涂在脸上十分清爽也很好吸收，气味也非常自然不会有刺鼻的感觉。

4 太阳社玻尿酸高保湿原液，能帮助肌肤锁住水分，减少因干燥而产生的细纹，使肌肤更加饱满有光泽。

5 DRWU达尔肤杏仁酸换肤精华，这款精华液能很好的帮助美白并且对于闭口粉刺也是有着去除效果，不过对于敏感性肌肤的朋友还是慎重考虑。

6 希思黎抗皱修活精华，这款精华液中蕴含大量的活性物质，再结合植物配方的效果，可以更全面的缓解肌肤干燥缺水的状况，敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。细腻水润的质地也能增强肌肤的吸收能力，让肤质呈现出自然的水润感。

7 悦诗风吟绿茶籽精华液，这款绿茶籽精萃水分菁露是用济州纯净生绿茶水和绿茶籽，能够使肌肤从内而外水润透亮的水分营养菁露。

8 理肤泉立润保湿精华凝露，这款理肤泉立润保湿精华凝露和前面所提及的薇姿一样都属于药妆品牌，二者都相对温和不刺激。

每个人的皮肤情况都有所不同，因此请务必根据自己的皮肤类型和需求选择合适的抗皱精华。

前段时间一叶子的广告打得很火，所以我也从网上买了一些一叶子的产品试用一下。觉得最好用的还是它的补水保湿系列。

2、总得来说，这个套装的补水效果还是不错的，使用起来也不会感到油腻或者什么。不过对于我已经21岁的老脸来说，已经满足不了肌肤需求了，就送给了刚18岁的小堂妹。堂妹本身也是油性皮肤，使用之后的话说还比较清爽，所以这个套装整体还算是可以的啦~不过只有单纯的补水效果，轻熟龄肌肤的话不太适合使用哟。

3、后来根据自身肌肤情况选择了一叶子的酪梨水漾系列。当初我直接入手了全套，最喜欢里面的酪梨水漾凝霜。同系列洁面爽肤后，用附赠的小勺取适量面霜于掌心，指腹分别点涂全脸及颈部，轻轻按摩吸收即可。这款面霜是凝霜的质地，水润不粘腻， 早晚都可使用。对紫外线也有较强的吸收性，给予肌肤保护屏障。同时还能修护损伤肌肤，深度滋养，改善缺水状态，恢复水漾润泽的膨弹肌。我是搭配全套系列一齐用的，效果自然会更好的啦。

要想控油祛痘，单用一个洗面奶效果并不好，我们也做了很多次实验，效果最好的是套装，控油的洗面奶，清爽的爽肤水，再搭配一个修复的乳液或者面霜，完成控油祛痘三部曲。这样的组合是目前效果最好的，真心比你去美容院效果都好。不仅是我们多次实验以后得出的结果，也是大家的口碑认可的。下面我们就给大家介绍一下非常好用的控油祛痘护肤品套装，效果是真的好。

1 科颜氏金盏花套装

效果得分 99

这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤，提高皮肤的抗敏感特性，第三种Β-胡萝卜素，促进皮肤新陈代谢，改善肤质令肌肤光滑细腻。

2 宣致蜗牛原液套装

效果得分 99

价格不贵效果超级好，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔修护肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌，这款套装祛痘修复痘印补水收缩毛孔超级好用，效果比很多进口大牌还要赞，现在很多中戏北影的学生还有横店的演员都用这个，有好几个朋友用过以后，痘痘没了，毛孔变小了，我身边好多朋友痘痘都是用这个用好的，不仅效果好，而且清爽好吸收，不油腻。

3 黛珂紫苏水套装

效果得分 98

用一段时间，你会明显发现油腻、痘印消退了不少， 皮肤光滑细腻了，上妆也服帖了，肌肤状态好起来！

4 兰芝水库套装

效果得分 97

兰芝最经典热销的套装 轻盈剔透 让肌肤全天充沛水润活力 兰芝定制水 补充直达肌底 帮助角质层脱落的蛋白酶、蜂王浆萃取物、由内而外为肌肤补充并锁住水分，缔造水润动人的健康肌肤 吸收度强。

5 悦诗风吟绿茶套装

效果得分 97

这款是调节水油平衡的，比较适合油性皮肤和混油皮，年轻的妹子如果发现皮肤有水油失衡的状况要赶紧调整，不然以后会越来越严重的。悦诗风吟的水乳也是比较温和的没什么刺激，敏感肌也可以使用，这个套盒是有霜的，秋冬季使用这款霜的保湿效果非常好的。

6 伊索香芹籽套装

效果得分 95

伊索也是小众品牌，但是口碑也不错，主打的就是香芹籽，但是要说一点就是，香芹籽补水保湿抗老效果比较突出。

后来我们在大学里做过一次评测，分发给大学生，后来反馈都非常好，有的多年的痘痘和痘印都没了，而且肌肤特别的清爽，重新焕发了青春的魅力。这就是用对护肤品的厉害之处，真的可以让你的肌肤变好。

参考资料来自百度文库护肤品

好。根据查询润颜官网显示。

1、润颜灵芝恒颜抗皱乳液以膳食养颜为品牌定位，传承古代膳食养颜秘方。

2、润颜灵芝恒颜抗皱乳液主要针对亚洲女性肌肤问题，有滋润肌肤，为肌肤提供营养成分，淡化细纹，紧致肌肤，因此润颜灵芝恒颜抗皱乳液好。

在如今的市场上针对不同肤质的人士有着不同类型的护肤品，选择对了才能达到更好的护肤效果，对于敏感性皮肤来 说一定是要以温和形式的为主，只有这样才能在维稳肌肤状态的同时，还能滋养肌肤，今天小编就整理了修复敏感肌 肤的护肤品排行，推荐给有需要的您参考!

Origins/悦木之源 韦博士灵芝焕能精华水

其实这款水我看配方也不算简单，可能是复配了很多种修复的成分吧。接触是朋友推荐我用，说确实用了感觉脆弱的肌肤有变得更健康，一用就是 5 瓶 +，滋润，修复，而且有明显提亮肤色的作用。但是不建议每个人都湿敷使用，部分人在湿敷后面部反而更加发红。

素见修护乳

必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！

肌研极润保湿洁颜泡

明星产品极润保湿洁颜泡是一款弱酸性的洁面产品，温和不刺激，对于卸妆残留有很好的清洁效果，洗完后脸部软滑不紧绷，有着很好的使用感。

温净氨基酸洗面奶

最值得入手的一款洗面奶。温净这款被很多美妆博主都推荐过，是一个很优秀的小众品牌，原料和一线大牌采用相同的供应商。虽然效果好，但是价格不贵，很亲民。正宗的氨基酸成分，很温和，配方全植物一点也不刺激。深度清洁毛孔，去黑头痘痘痘印，补水收敛毛孔，基本上用过的人都会喜欢。良心好货的确值得入手。

百雀羚水嫩活肤水

百雀羚的明星水，都有资格成为精华水！益母草、忍冬花、红景天是藏在这瓶水水里的秘密，它们能够长效保湿、平衡水油、调节内在水循环，质地有点黏腻，但是这样才能让水嫩不停顿。

激派男士洗面奶

无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。良心好货，值得推荐！

Aubrey 天然玫瑰果薰衣草爽肤水

味道很好，是天然的清香，也很保湿，但是有点刺痛的感觉。听人说这是因为有机产品里没有防腐剂，时间久了，有化学变化，产生了微量的酒精。

激派男士洗面奶

这是最值的推荐的一款男士洗面奶了!激派被很多杂志和美妆节目都推荐过，称为男士护肤的国货之光。专门针对亚洲男士肌肤的特点研制，纯氨基酸新型配方，清洁力强，洗脸很舒服。最主要的是它是采用国际一线化妆品大牌的成熟配方和原料工厂，但是价格确实很实惠，真的很良心呢。相信我，你用一次就知道什么是好的洗面奶了。

完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。

资生堂红妍肌活精华露

它将多种的植物精华萃取之后，再与资深堂独有的专利成分相互结合，能够有效的修复受损的肌肤，改善皮肤的暗沉、细纹等问题，让皮肤由内而外的展现出光彩。