美肤植物净白霜五加润肤乳效果如何?

雅诗兰黛白金花菁萃系列非常的温和，而且香味怡人，并且洁面的效果非常高效。

1雅诗兰黛白金花菁萃系列

1956年，雅诗兰黛推出了Re-Nutriv（奢宠白金）系列，属于雅诗兰黛的高端系列。目前在美国，Re-Nutriv白金一共有三个系列，分别是UltimateDiamond（白金蕴能黑钻），UltimateLiftRegeneratingYouth（白金花菁萃紧颜），UltimateLifeAgeCorrecting（白金奢宠紧颜）。白金级花菁萃紧颜系列，含有FLORALIXIR™花蜜露，能够自愈肌肤损伤，强韧肌肤基底，提升肌肤自身的抵御能力。

2白金级花菁萃紧颜系列使用感受

这款洁面是我用到过的非常温和的一款洁面产品，因为是完全无泡的，所以质地上来说就像是乳液。香味浓郁，但算是宜人。上脸按摩，再用水冲洗时，会很轻松的冲洗干净，不会有残余的感觉。而洗完之后的脸，会是干净、滋润的感觉，完全不会有紧绷的不适合感。官网说是可以清除彩妆，但是我个人会比较习惯将温和的洁面产品作为晨间的洁面来使用。

这款是完全无泡的洁面,无酒精无皂基配方。一开始没看使用方法,直接用水打湿脸后,挤出洗面奶在手上用水沾湿,然后洗面奶就消失了,在手上没有了踪影,仿佛刚刚的一切都没有发生过,心里一阵疑惑。非常的神奇，真的是效果非常好的产品。祝福所有的女孩子皮肤都能够永远光滑

回答于 2022-10-19

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哪种美白的润肤乳效果好～

诚心跟你推荐:相宜本草美白乳液+珍珠粉+几滴橄榄油~ 美白超赞!~我自己DIY嘀~相宜本草美白乳液便宜又好用,跟百草集一样是草本护肤,可是价格要便宜好多我表姐因为生孩子,起了一脸的斑和豆子,用相宜美白水水加乳液两个多月,斑淡了好多,豆豆也没了,皮肤变得光滑细腻 不假嘀,骗人小狗!~

什盘自得耍花腔4297

回答于 2008-07-10

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什么牌子乳液灌肤比较好

什么牌子乳液灌肤比较好 什么牌子乳液灌肤比较好，现在的人是越来越会打扮自己了，毕竟都说现在是一个看脸的时代。人人都说爱美是女人的天性，但其实不管男生女生都是可以爱美的，爱护自己。以下分享什么牌子乳液灌肤比较好？ 什么牌子乳液灌肤比较好1 1、 希思黎全能乳 推荐指数：■■■■■ 虽然贵，但是真的很全能，补水保湿都很好，希思黎全能乳液能帮助您滋润表层肌肤，让肌肤找回弹性和光泽保护肌肤免遭外部侵害，例如粉尘污染能在乳液涂抹后添加其他的护肤品。 2、 宣致蜗牛焕颜乳 推荐指数：■■■■■ 这款是河南黄河故道的天然蜗牛原液滋润乳，河南黄河故道是天然蜗牛原液原产地，原料供应韩国、法国等大牌十几年了。天然蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，修复受损肌肤、紧致肌肤效果真的超级好用，是越用效果越好，肌肤亮白水嫩细腻。 不愧是护肤黄金液。这款乳液吸收特别快，不油腻，不刺激，用了几个月，肌肤亮白又滋润，特别的精致好看，真心比外国一线大牌还好用。 3 、科颜氏 高保湿乳液 推荐指数：■■■■■ 科颜氏的高保湿系列是其家的明星产品，知名度不小。从用户评价来看，口碑还不错，尤其对于秋冬脸上爱起皮、偏干肤质的美眉来说平复效果很好，敏感干性肌肤也适用。 4 、珂润保湿柔和乳液 推荐指数：■■■■■ 这款润浸保湿柔和乳液，采用系列主打的神经酰胺和蓝桉叶提取物，能够深入滋润角质层内部，填补细胞间质损伤，增强肌肤细胞自身抵抗力，使其不易受外界刺激影响，保持润泽弹亮。 5 、适乐肤 修护保湿润肤乳 推荐指数：■■■■ 主打的是修复皮脂膜，采用MVE专利技术，可保证产品中含有透明质酸、神经酰胺等成分，营造多层结构养护，在锁定水分的情况下保证皮肤的吸收，相比PM版，此款白天晚上都可以使用。 6 、倩碧小黄油 推荐指数：■■■■ 这款就是经典黄油，保湿效果好，还比较温和，比较经典的配方，已经好多年没有变过了。 7 、兰芝 致美紧颜保湿乳 推荐指数：■■■■ 乳液中添加了高良姜精粹，可以有效的调节肌肤的`水油平衡，补水保湿的效果也很好。同时它的质地清爽细腻，上脸很容易就能被吸收。 8 、理肤泉乳液 推荐指数：■■■■ 含有专利成分LHA辛酰水杨酸，精细的角质融解功效，逐个剥脱角质细胞，更安全有效，畅通皮脂腺通道，并有效控油，改善油性肤质，令皮肤细滑。 9、 伊索香芹籽保湿乳液 推荐指数：■■■ 乳液质地，浓淡相宜， 味道清香， 用后皮肤很柔嫩。比较喜欢的一款乳液，貌似伊索家的乳液也只有这一款而已，保湿去黄效果杠杠的。 10、 馥蕾诗睡莲乳液 推荐指数：■■■ 馥蕾诗睡莲滋润赋活乳液是一款以抗衰老保湿为主要功效的产品，它的配方是fresh特别研发的七效精粹复合物，使得皮肤在使用能够有效的预防衰老，肌肤深层能够得到足够的水分补给，光泽度也会明显提升。 什么牌子乳液灌肤比较好2 好用的乳液排行榜10强 1、CPB夜间修护乳液 CPB夜间修护乳液的其中含有的植物精华成分能有效地促进皮肤的新陈代谢，使皮肤恢复青春亮泽，适合任何皮肤人群使用。 2、兰蔻美肤修护乳液 兰蔻美肤修护乳其中含有茉莉酮酸酯和水杨脂酸成分，能有效改善皮肤问题，使肌肤持久水润有光泽。而且其具有深层补水的功效，用于基础的保湿护肤效果很好。 3、雅漾恒润长效舒缓保湿精华乳液 雅漾十法国著名化妆品品牌雅漾，其乳液不含酒精和香料，使用起来非常温和。此外，其采用的独特的微脂囊科技及天然活泉为肌肤补充营养，让肌肤持久水润。 4、资生堂新透白乳液 资生堂新透白乳液是一款补水效果非常好的乳液产品，特别是在夏季加入全新的防御性护肤品，能有效滋润，坚持一段时间后皮肤就会变得水润有光泽，而且还能抵抗紫外线的伤害，尤其适合在夏季使用。 5、CPB 铂钻日间修护乳液 CPB铂钻日间修护乳是许多日本贵妇所常用的品牌，因此其作用除了保湿还有抗衰，有平复皱纹和细纹的功效，使肌肤更具光泽，防止日常紫外线和干燥带来的伤害，保护肌肤。 6、黛珂cellgenie植物欣韵美白乳液 黛珂cellgenie植物欣韵美白乳液是日本市场上比较畅销的护肤品，其中含有美白成分如维生素C、葡萄糖苷等，可以防止黑斑还原肌色。能有效抑制黑色素生成，用起来很滋润保湿效果很好。 7、奥尔滨莹白渗透乳 奥尔滨莹白渗透乳是一种针对油性皮肤和混合型皮肤的较为理想的护肤品，其可充分滋润整个肌肤，有效保湿，有效缔造柔嫩完美肌肤，使用后肌肤变得白嫩光滑。 8、chantecaille香缇卡花妍修复乳液 chantecaille香缇卡花妍修护液是一款高端产品，价格有点贵但效果惊人，这款乳液是专为敏感肌肤开发的一款产品，可舒缓肌肤，修复肌肤问题，淡淡的花香用起来非常清爽。 9、倩碧黄油润肤露 倩碧推出的这款润肤露含有天然成分，使用起来非常温和不刺激。其能调节肌肤水油平衡，令肌肤回复自然状态，尤其适用于混合及油性肌肤。 10、希思黎全能乳液 希思黎全能乳液是一款非常好用的乳液，被世界公认为最有效的一种，可以提高皮肤组织自身的免疫能力，抵御外界伤害。其具有润泽、防老化等功效，对坚持使用一段时间后的肌肤进行护理，令肌肤焕发光彩。虽然价格相对说比较贵，但效果确实不错。 当然以上的乳液只是作为参考，每个人的肤质不一样，对乳液的使用感和吸收程度也是有差异的，大家根据自己的肤质来选择合适的乳液即可。以上就是关于好用的乳液排行榜10强的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。 什么牌子乳液灌肤比较好3 乳液灌肤的好处和坏处 清洁作用的效果好，面部血液循环会变得比较快一些了，有效的清除了脸上的一些残留的垃圾和毒素，如果有色斑可以有所改善，面部皮肤松弛或者下垂都可以得到解决，但对皮肤的角质层有不好的影响，使用的次数太多，皮肤可能会变得比较薄，而且会很敏感。 乳液灌肤就是先使用洗面奶彻底将脸部清洗干净，然后用蒸脸器进行热敷，然后涂上乳液，轻轻按摩，做刮痧处理，然后用清水洗掉就做完了，每个人在家都可以做乳液灌肤，它可加快肌肤代谢，净化肌肤，深层清除污垢，排毒，加速后续产品的吸收。 乳液灌肤是一种清洁肌肤的方法，一般油性皮肤比较适合，灌肤的基本原理是用乳液来填充皮肤，清洗掉毛孔中的尘埃和垃圾。皮肤长时间缺乏营养导致的痘痘、斑纹、痘痘等皮肤问题都会导致皮肤长时间缺乏营养，导致皮肤干燥、新陈代谢不顺畅。

柚花离海17

回答于 2022-06-22

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净颜霜祛斑效果怎么样呢？

净颜霜祛斑效果怎么样呢？ 每个人都希望自己能够拥有一张白净无瑕的脸蛋。净颜霜的祛斑效果很不错,它里面的成分能够帮助淡化斑点,也有美白肌肤的效果,使用者在使用以后面部肌肤会变得白嫩很多,整个人的气色也会有很大程度改变。 净颜霜祛斑效果怎么样呢？1 怎样祛斑效果最好？用净颜霜祛斑效果好，如何快速有效祛斑？脸部肌肤的状态是可以暴露一个人的年龄的，而有些朋友明明是二三十岁的年纪，看起来却像是三四十岁的人，这只是因为脸上出现了色斑，不仅让肌肤看起来黯淡无光，也是自己看起来老了好几岁，最好的办法便是去掉色斑，保养自己的皮肤，怎样祛斑效果最好？为了能够尽早的摆脱色斑困扰，教你如何快速有效祛斑！ 怎样祛斑效果最好？教你如何快速有效祛斑 大家应该都了解过祛斑的安全性和有效性比较高的就是使用祛斑产品，在选择祛斑产品的时候，安全、有效的祛斑产品才是最受人们喜爱的，怎样祛斑效果最好？据调查统计发现90%的色斑朋友都选择了一款叫——净颜霜的祛斑产品，也正是因为净颜霜的安全祛斑和彻底祛斑不反弹深深的被大众所认可。 不论是遗传雀斑、产后妊娠斑、多年的黄褐斑，还是多次祛斑无效，只要从根源祛斑，一切难题都可迎刃而解。净颜霜能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的斑点、色素沉着，深入色素形成的细胞内发挥直接净化黑色素的美白功效，强力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剥落，让皮肤美白年轻的同时自然健康，从而达到标本兼治的目。 净颜霜从斑点产生原因出发全面修复受损细胞，在祛斑的同时还为皮肤提供所需的营养成份，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强皮肤含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮肤综合活力！全面解决肌肤斑点、暗哑、干黄不均、气色差等肌肤问题！按周期使用会让肌肤恢复白、嫩、细、光、滑！ 值得一提的是，净颜霜是不同于激光祛斑、化学成分的美白祛斑产品，克服了传统祛斑产品的不彻底、易复发和周期长、见效慢、费用大的缺点，净颜霜以纯天然的祛斑成分，科学权威的祛斑原理做基石，实现了肌肤的白皙、光滑、肤色均匀的梦想，净颜霜的口碑销量同时也得到了各大媒体和美容机构的一致认可，并获的消费者的一致青睐。 两个生活中需要注意的细节。 1、补充水分 如果皮肤内严重的`缺乏水分，也会渐渐的形成斑点问题的，怎样祛斑效果最好？因此想要祛斑，水分的补充也是很重要的，水可以促进体内肠胃的蠕动，从而将体内多余垃圾和毒素排出。另外，切两片柠檬泡水喝下，还可以达到清除体内黑色素沉淀的效果。如果想要更好的祛斑效果，可以配合净颜霜一起使用。 2、定期去角质 脸上的老废角质越级越厚，肌肤的新陈代谢就会变慢，肌肤也会变得不通透，会降低使用祛斑产品的效果。怎样祛斑效果最好？定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次即可，如果在去角质之后使用净颜霜对脸部进行涂抹按摩，有利于祛斑因子更好的吸收，更好的帮助我们祛斑。 色斑长在脸上不仅影响我们的颜值，还会让我们看起来比实际的年龄大，为了能够不让色斑的问题影响我们的生活，就必须找一个有效的的祛斑方法，怎样祛斑效果最好？在众多的祛斑方法中，最受各位祛斑着喜爱的便是——净颜霜让你与更好的自己相遇。 净颜霜祛斑效果怎么样呢？2 如何祛斑效果最好最快？怎么祛斑有效果？ 一：使用效果好的祛斑霜 祛斑可以使用净颜霜 净颜霜植物萃取，质地温和，适用于任何肤质。净颜霜定向淡斑祛斑，精准锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素，并对其一一进行净化、还原。在有效消褪色斑的同时，还原肌肤净白无瑕，令肌肤瞬间水润晶莹，散发动人光泽。 净颜霜质地温和，适用于任何肤质。净颜霜不同于其它的祛斑霜，祛斑淡斑效果好赢得了许多忠实购买者，是广大爱美人士广为青睐的祛斑产品。 二：DIY自制生姜蜂蜜茶美白祛斑 生姜含有的姜辣素，可以减少脂褐素产生，而蜂蜜有滋润皮肤的作用，所以两者一起搭配食用可以有助于淡化斑斑点点。 生姜蜂蜜茶做法： 1、买来生姜，洗干净，切成小块，别切得太碎; 2、把切好的生姜放入茶壶里加入清水煮，煮开后加入红茶; 3、用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后; 4、大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜，即可。 三：自制磨砂橄榄油面膜美白祛斑 材料：砂糖、橄榄油 做法：两者调成膏状，洁面后涂敷在脸上，方法就跟洗面奶一样，轻轻搓洗，五分钟后洗干净。 功效：有助于清除皮肤老化角质，加快皮肤代谢能力，可以改善粗糙皮肤，也有助于减淡色斑。 四：香蕉牛奶面膜美白祛斑 材料：香蕉、牛奶 做法：两者混在一起捣鼓成泥状，之后敷在脸上，在敷面膜时轻轻按摩，在面膜还没干的时候就把脸洗净。 功效：有深层补水的功效，常使用可以美白淡斑

25岁是女人的一个分水岭，这个阶段皮肤营养缺失，胶原蛋白逐渐流逝，身体也逐渐呈现下滑的情况。18岁的时候，天天熬夜看书，第二天皮肤照样很好；但是到了25岁，甚至是30岁之后，一熬夜各种憔悴暗黄的问题，这也是在警示我们女人，要重视皮肤和身体的保养了

25岁之后应该怎样保养呢？

25岁之后，皮肤和身体逐渐走入初老地状态，尤其是产后女性地身体也容易走下坡地路线，内在地保养一定要在这个阶段开始重视起来

保养不是将你变成别人，但是正确地保养方式，可以让维持皮肤在相对年轻的状态。

3、防晒： 防晒不是防变黑，而更对地是防止光老化，在英国的纪录片提到，人的衰老75%来自紫外线，这个指数相当高了。我们姑且不去评判这个数字是否科学有效，但是它确实警示我们防晒对于防衰老的重要性。

每个女人都希望自己永远停留在二十岁左右，但是无情的岁月会侵蚀我们的肌肤，让我们逐渐衰老着。做为女人要会保养自己的肌肤，特别是25岁以后的的女人。女人过了25岁皮肤会逐渐衰老，我们能做的就是延缓这种衰老。

保养一； 补充维生素E、维生素C，这两种维生素是最好的抗氧化剂，能减少血管壁上堆积的有害物质，能减缓皮肤衰老。这两种维生素都可以从水果蔬菜中摄取，也可直接口服这类的胶囊。

保养二； 女人过了25岁开始会有肥胖、便秘等苦恼，预防肥胖的最好方法就是多运动，多吃一些富含纤维素的食物，如；玉米、花菜、燕麦、菠菜等等。纤维素具有通便、排毒、降血脂、防止肥胖的功效。

保养三； 女人过了25岁以后要开始使用专用的护肤品抵抗衰老现象。

白天——要注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时，要让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻花圈按摩，注意不要使劲揉搓皮肤。

晚上——要选择眼部保养品，尽量以滋润补水为主，面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。

保养四； 保持充足的睡眠对女人非常重要，晚上睡觉前可以做个营养面膜，或者涂抹上精华液，最好是使用有抗皱、祛斑成分的精华液，这样可以让肌肤在睡眠中好好吸收。熬夜是女人最大的克星，一定要记住在每晚的22点前入睡。

俗话说：没有丑女人，只有懒女人。女人只要稍加保养和打扮，各个都是美人。

25岁之后的女人将面临保养危机，如何能更好的让自己更加饱满充沛？

用钱啊！

知道女孩子的脸有多贵吗？

呵呵，摸一下几十块 ，吓死你！

25岁的确是一个分水岭。为什么呢？

生物进化上有个规律， 最高级的器官组织，最晚成熟 。

大脑额叶作为全身最高指挥官，在25岁便可完全成熟，因此 25岁被认为是人体全面成熟的节点 。

就像一颗果子，成熟之后就开始慢慢水分流失、果肉腐烂、全面萎缩。

人体一旦成熟，也就意味着衰老开始了。

不信抬头看，苍天绕过谁

所以，25岁以后应该如何保养，请你着重加上抗老选项。

简单提供几个保养思路。

减糖戒糖

美人们是败给了岁月吗？

不， 糖化是导致衰老的终极boss。

而 糖化这个过程会破坏胶原蛋白，刺激自由基形成，使细胞端粒变短，加速细胞老化、凋亡。

减糖做起来其实很简单，戒糖很难。

从少喝一杯奶茶，少吃一块饼干做起。

然而做起来其实不容易，如果你觉得不喝奶茶而已小菜一碟嘛，那是你没有get到嚼珍珠的快感啊！不然你看周董，为啥奶茶不离手。

鉴于本人也是奶茶重度上瘾用户，这方面还是比较有发言权的。

我个人采用的是绝地反弹大法！既然实在隔三差五都会想到喝！于是我在今年过年前就决定每天一杯奶茶！

简单的说，就是让自己喝到腻！

这波操作成功的！！！

导致我一个月重了5斤！！！

但是，确实在某一个节点，突然腻了，不想喝了，至今已经一个多月没喝了

培养日常健身的习惯

25岁以后身体新陈代谢逐年下降，

哪怕你还是保持和以前一样的食量；

也没有压力过大内分泌紊乱；

也没有过劳肥；

过个五年，还是会往以下这个方向发展

然而你看看今年47岁的佟掌柜，现如今和胡歌牵手也丝毫不怵，cp感十足。

闫妮在接受采访时说自己的减肥方法很简单，

就是每天保证做20分钟运动。

运动不仅提高新陈代谢，让你面色红润看起来更年轻，也能让体态仪态更舒展挺拔。

这张照片里面你第一眼注意到谁？

即便是天仙刘亦菲也敌不过著名天鹅颈刘诗诗的无敌仪态。 谁姿态更挺拔，谁就更显气质更显年轻。

重视防晒

又要祭出这张经典的卡车司机图

这个司机因为左脸长期暴露在日晒中，25年后左右脸的老化程度也明显不同。

敲黑板！！！ 优先做好硬防晒！

所谓硬防晒，就是 不要让皮肤直接暴露在阳光下。 具体操作包括但不仅限于 在室内不要坐窗边、外出戴帽子、穿防晒服、戴墨镜、夏季室外露天撑好防晒伞。

硬防晒做好的前提下再谈软防晒，也就是涂防晒霜霜。 因为防晒霜很难做到按时补涂， 尤其在带妆的情况下，你要卸了妆再补涂防晒再上妆，臣妾做不到啊！

以上， 如果你能按照这几点好好保养，几年后吊打同龄人不是梦想。

ps护肤什么的当然也很重要，但是养成良好的保养习惯是第一位的，否则美白几个月，暴晒一天就回到解放前。

首先，生活规律很重要，早睡早起，生物钟正常，美容觉睡好了，比什么都强。

其次，有规律坚持运动，养成习惯，保持年轻心疼。

然后，美容护肤自然少不了，人家韩国美女多，除了整容，也经常去做护肤项目的呢，什么小气泡、芦荟灌肤、雪花焕肤、木乃伊面膜、好气色护肤等等，肌肤好，年轻状态keep住。

要看经济条件，皮肤要越早保养越好 ，女人一过了25岁，我们的身体和容貌都在慢慢地走下坡路，就会开始慢慢衰老，所以，保养很重要，刻不容缓。

保养=内调+外护+食补

一、内

1、维生素E亦称维他命E

2、每日一杯蜂蜜水

3、常补钙，钙最好选用活性钙

4、补气血的茶

5、每天八杯水，勤喝水，女人是水做的，缺少水分的女人是干瘪的，也是衰老最快的，所以，女人每天得及时喝水。

6、阿胶

7、维生素c

8、维生素b，多吃富含B族维生素的食物

二、外

1、做好保暖工作

2、拒绝熬夜

3、抗紫外线，防晒

4、隔离，防电脑辐射

5、防干燥，蒸汽补水

6、热水泡脚气色变好（生姜、艾草、橙皮等）

7、保持良好的心情

三、补

1、 银耳红枣

2、五红补血

3、 黄豆雪梨猪脚

4、养颜的木瓜银耳

5、当归红枣排骨

6、滋补乌骨鸡

7、多吃水果蔬菜，豆浆，酸奶，红酒，黑枣，红枣，核桃仁，猕猴桃，

玫瑰花 ，柠檬片，莲子心，薏米，洛神茶，

四、护肤

1、早睡早起

2、头发的保养

3、眼睛的保养

4、定期去角质

5、注重睡前保养

五、运动

1、做有氧运动

2、快走和游泳

3、饭后散散步

可以选择舞蹈、瑜伽、体操等室内活动。

按虚岁算刚好二十五，在保养方面不把年龄放在眼里是不现实的，但眼里又不是只有年龄，从简单的基础保养到现在我坚持了三年以上，从切身的体会来看对保养的要求只会随着年龄不断提高，我所追求保养的结果是比自身应有的年龄情况要好，即在自己的基础上要求更进一步的年轻态，不去对比先天条件就比自己好的人也不去和后天从不保养的人对比，比上不足比下有余只会徒增心理安慰，切实付出才会有真实的回报。

面部保养

大家肯定觉得我要从脸上用的护肤品开始说起，洁面水乳精华面霜走马观花，但我偏偏要说大家容易忽略的地方，颈部。

·重视你的颈部状态

所谓锁骨以上都是脸，脖子如果有颈纹是分分钟暴露你年龄的事，纵使脸蛋吹弹可破妆容无懈可击都是徒劳。

正在看手机的各位请把视线暂时离开我的答案，找到一面镜子，或者打开手机前置平视前方，观察一下脖子上出现的颈纹，有没有一秒警醒。

我相信很多人即使没有二十五岁也已经出现了这个大家平时没有注意的问题，我也是今年才发现，并且是两条明显的沟壑，当时害怕会不可逆转，所以赶紧抱着试一试的心态开始用颈霜。

最开始空瓶了一罐娇韵诗的颈霜，肉眼可见的对于颈纹有淡化作用让我看到了曙光，九月空瓶之后接档了资生堂悦薇的颈霜，悦薇用到一半已经比娇韵诗那一罐用完的效果要显著了。

我是每天睡前涂，平时会注意脖子的清洁工作，让后续护肤品能更好吸收，娇韵诗和悦薇这两款都是很好吸收的质地，不会搓泥，因为我颈霜用量都很大所以好的吸收度和亲肤感非常重要，这是我上周给朋友安利颈霜时拍的颈部状态，是平视的效果，如果抬头，纹路基本看不见。

今年我更看重护肤品的紧肤与抗皱效果，因为面部要维持年轻态主要要体现一种视觉上的向上感，如果肌肤走向被地心引力牵着走，老态显而易见，尤其是当代女性熬夜和玩手机都加速了面部下垂和肌肤松弛。

这类犹如强心针一样的功效型保养品我会着重投资在面部精华上，其一方便我坚持使用，其二有效成分最多效果最好。

拿我最近爱用的一款面部精华来说，MedSPA/美帕涂抹型肉毒素精华液，就是得益于它的紧致效果显著。

肉毒我们通常在注射型针剂中提到，主要用于瘦脸和除皱，这款精华听上去就自带黑 科技 效果，其 科技 毒的实现在于通过分子肽增强其渗透力从而刺激胶原再生的三肽，抗皱能力优越的六肽，修复红血丝的四肽，抑制肌肉活跃的七肽。

简而言之，这种复配分子肽的效果是强于任何一种单一肽的，从而功效更强更全。

也就是因为分子肽让一款面部精华实现了和注射类肉毒类似的效果，要知道我去年注射过三次肉毒，也就是大家常说的瘦脸针，本来认为涂抹式产品的效果远远不及注射，本来不抱太大的幻想。

但是刚开始用的第一周相比半个月前胖了五斤的我早上顶着水肿的脸见熟人居然说我脸比之前瘦了，当时觉得只是错觉或者偶然，接下来的两周我早晚都坚持使用，确实发现面部的紧致感更强，从而视觉上有了瘦脸的效果，美帕 科技 毒的概念着实让人信服。

以及我颈部最后还有一些比较顽固的颈纹现在也用这款精华来改善。

·注意保养品的有效用量

除了选择功效型的保养品，使用方法也很重要，尤其是功效强的保养品更需要足够的用量，效果发挥的会更充分。

皮肤新陈代谢的一个周期是二十八天，比如面部精华或者面霜容量通常在30-50ML之间，根据使用频率大概要在一到两个月内用完，效果会更加明显反而省量不容易看到效果。

比如我用美帕的这款精华用量是三到五泵，多了的部分可以带到脖子处，喜欢这一款最初的原因就是无色无味上脸好吸收，完全无负担感，可以反复叠加。

之前使用面霜也是一直觉得赫莲娜绿宝瓶的面霜很黏腻，用量很少，感觉无功无过甚至有点感觉对不起价格。

最近在晚间使用索性加大了面霜的用量，早上起来肌肤柔嫩很多，坚持一段时间后每次用手摸自己的脸都觉得是一种享受，我把改变用量的体验发在微博上很多人也感同身受，所以不得不说保养品用量在很大程度上也决定了保养效果。

除了护肤还想说说彩妆。

·选择养肤型的粉底

彩妆似乎针对保养的意义不大，主要说两个容易被忽视的地方，一个就是随着年龄的增长皮肤对于彩妆品会越来越挑剔，主要就是底妆，长时间覆盖面部，尤其是频繁上妆的人群，养肤类型的底妆确实有更多的保湿和抗氧化成分，不仅仅长时间带妆也能维持肌肤细腻，同时抗氧化的功效可以让底妆不容易暗沉。

从我自己使用的感受来说香缇卡的妆前隔离可以直接作为养肤粉底使用，细腻感超越普通的粉底并且稍带光感的妆效自然，抗氧化不容易暗沉。

同样的粉底液产品还有波比布朗的虫草粉底液，冬虫夏草的提取物成分，贯彻了养肤粉底的概念。

·认真卸妆的态度

其次就是卸妆，很多人担心化妆给皮肤造成负担，实际上，只要是正规的彩妆品牌彩妆用品并且卸妆及时且到位对皮肤是不至于造成损伤的，反而用天价的化妆品但是不做好卸妆和清洁工作皮肤问题也容易找上门来。

身体保养

身体的保养也是一样，不仅仅是面部的肌肤要跟随的我们到老，身体也是一样，并且范围更大面临的问题更多，应该及时重视起来。

·注重牙齿的护理

比如牙齿是随着年龄增长不断面临问题的区域之一，即使是年轻人也应该在日常中重视起来。

常备的生活小物比如电动牙刷/牙线/漱口水/舌苔刷，都是有效改善和保持口腔环境和促进牙齿 健康 的有效方法，毕竟等牙齿出了问题再修护成本是很大的。

·滋润身体皮肤

还有最大面积的身体皮肤，随着年龄增长水分的逐渐确实从而失去柔嫩和光滑感，很多人也察觉用于身体的保养品效果并不大，我的建议是先去角质，外加深度身体滋润以及加大保养品的用量，去角质可以借助身体磨砂类型的产品，保湿滋润可以选择身体乳加护肤油的搭配。

·养成运动的习惯

运动健身并不是减肥塑形人的专属，运动给人带来最有益的还有加强新陈代谢，之前健身两个月体重不变的情况下，体脂率和新陈代谢都有改善，从视觉上看反而纤瘦了，皮肤状态也好很多，年龄越大越不难察觉新陈代谢缓慢以后仅仅靠节食是维持不了身材的，运动才是长久之计。

女人在25岁左右就要开始注重抗初老了，在护肤品的选择上除了保湿、防晒之外，可以加入抗皱、抗老成分的护肤品。下面介绍几款适合25+女性使用的护肤品，赶紧码住哦！

1娇韵诗精华粉水，“兰蔻粉水”的平替，可以提升肌肤的吸收力，适合肌肤吸收不好，肤色黯淡的人群使用。

2佰花方眼霜，眼睛是脸部最先老的部位，所以眼霜是一定要用的，他家的这个眼霜含有视黄醇，能有效改善眼周细纹，适合初老人群用。

3欧莱雅小黑瓶，兰蔻小黑瓶的“平替”，能有效改善暗黄粗糙，在抗初老的肌底液中算性价比高的，效果也可！

我们知道女性在25岁以前是最滋润、最美丽的时期。准确来说最有青春活力，最漂亮的时期应该是在18~25岁，这是女人的黄金时期。

因为在这个年龄段女性的卵巢可以正常分泌雌、孕激素，而雌、孕激素的分泌决定着人体的衰老程度，分泌量充足，女人就年轻有活力。 这个时期散发出迷人的气质，具有强大的吸引魅力。

女人在25岁以前不用太多的去装扮，去保养自己，因为女人 在25岁前是活得最为漂亮的时候，身体的代谢功能最为强盛。

女人过了25岁后， 身体、皮肤就开始在走下坡路，皱纹、色斑会慢慢的出现在脸上，而迈入三十岁的女性更是应该注重保养自己，散发出年轻的魅力，永远表现出十八岁的美丽。

如何保养自己呢

1，饮食

饮食多样化。不挑食，多吃蔬菜、水果。天然绿叶蔬菜中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物，对保持皮肤的青春极为重要，而且具有预防癌症和预防心血管疾病的保健作用。

2，补充钙

女性比男性更容易受到骨质疏松的威胁，这是因为女性过了一定的年龄卵巢功能逐渐下降。 牛奶、酸奶和奶酪、豆腐、芝麻酱，还有绿叶蔬菜，都是膳食钙的好来源。奶类不仅含钙量丰富，而且吸收率高，特别是酸奶对预防衰老最为有益。每天建议喝半斤酸奶。

3，谨慎使用化妆品

化妆虽然能够让自己的颜值变高，但是会带来很多的负面影响。如果不是正规牌子的化妆品，价格低廉的化妆品参有化学物质的危害， 导致出现长痘、长闭口、长斑、毛孔粗大、水油失衡甚至是面色暗沉的现象。

4，蛋白质摄入平衡

摄入适量的蛋白质，保证身体组织的修复，也不要给身体带来负担和废物。

5，运动

我们知道生命在于运动，坚持长期的锻炼对于女性保养自己来说最为重要。适量的运动会提高心肺功能，促进血液循环，可增强胃肠的蠕动，有利于消化系统调节机能的改善，使心情愉悦，提高个人食欲。身体运动会增强骨密质，使骨密质增厚，使骨小梁排列更加有序，增强骨的抗压抗弯能力，延缓身体衰老。适当运动增强女性的月经承受能力，月经期的不适感将会逐渐减轻。 运动还能使女人保持完美的身材，散发女人的性感魅力。

女人的美丽是要靠保养的

最近在网上总结了一些不少人说好用的护肤品，在这里发表出来供大家参考，有一些我自身并没有用过，希望哪位用过的MM能留言给写意见，我在这里先谢过了！

1．美白的雪肌精，还有碧欧泉的美白，排毒+保湿+美白

2．露华浓的活c焕颜系列，不错，香橙味道，好象皮肤在吃水果。

3．补水就用兰芝或者H2O的挺好的

4．妮维雅的粉色瓶子的水，不含酒精，有收缩毛孔的作用，很赞

5．安安儿童护肤霜，便宜又好用。

6．家美乐洋柑橘的软膜粉，玫瑰香醒露和洋柑橘的柔肤洗面奶

7．兰蔻水份舒缓眼霜

8．雅芳的新活系列和美颜露

9．嘉娜宝的产品价位不是很高，用起来也不错，那个水份舒缓者喱用起来真的不错，很舒服的感觉，它家的一款洁面乳，好像是水蜜桃的那款很不错。

10。娥佩兰的精华水是最好的精华水，保湿效果和营养成份都比较多，更适合秋冬使用。还有它家的香水也很不错，虽然价格便宜，但味道很持久也很清淡。彩妆也是不错的，睫毛膏和粉饼是好多美眉赞的。

11。欧莱雅的产品也很多，美白系列也许是它家最好的产品，还有它家的彩妆也不错。

12。贝佳斯的面膜和眼膜是主打产品，面膜有白泥和绿泥，白泥比较适合干性皮肤，绿泥适合油性皮肤，眼膜也还不错，滋润度比较高。

13。兰芝和蝶妆都是以粉闻名的，因为韩国的粉是最有名气的，还有兰芝的修颜霜是好多人说好，还有兰芝的睡眠面膜保湿效果还是非常不错的呦！

14。玉兰油的产品不怎么样，玉兰油的产品比较适合中年人使用，因为它家的产品比较油，而且一点也不补水。但它家的水润面膜和美容焕彩面膜是非常好的，还有玉兰油清透平衡露和配套的洗面奶不错噢，活肤菁华霜和多效修护霜也挺好，不过适合春天和初秋用

15．美宝莲的产品不怎么样，它家的唇膏虽然颜色很漂亮，但却很干，还有粉一般，据说含铅量比较多，那个睫毛膏效果也不好，而且容易黑眼圈。

16。

汇美舍的东东是一个既便宜又好用的品牌，植物型的，味道清香，而且温和不油腻也不刺激皮肤，它家的拳头产品是精油，而且它也是以精油而闻名的。最好的东西就是那个花水和软膜了，适合各种肤质的都有，而且也不会含酒精，任何皮肤类型的MM都可以试试呦！

17．相宜的八杯水，霜状质地，很厚的感觉，抹开后变得很轻薄，很水，一点也不厚，不油。

18．倩碧的黄油特别好用。

19．biotherm的绿色装洗面奶,洗的很干净,不紧绷,而且很滑,赞,便宜又好用。

20．kose的雪肌精化妆水和glycel的最好雪肌精用了后真的会感觉很润很白很舒服但是含有酒精成分,长久来说对皮肤伤害很大,容易长色斑瑞士品牌glycel的美白化妆水,用了后皮肤很柔嫩,赞

21．韩国欧丝ossion产品非常好，尤其是美白保湿方面。

22．露得清细白修护面膜(好用，保湿好)

露得清毛孔细致面膜（T，U区分开设计，U区的保湿效果很好！）

23．婵真新调理霜

24．佰草集的七白面膜非常非常的经用，美白效果虽然不快，但皮肤会非常光泽．

25．dhc的橄榄滋养套装，滋润补水超好

如果是皮肤过敏肌或者痘痘肌的话真的强烈推荐理肤泉，虽说痘痘肌产生的原因有很多，一部分是由于内分泌失调或者压力过大产生的，需要药物加以调理，但在皮肤状况极度受损的情况下理肤泉可以提高皮肤修复和保持水油平衡，让皮肤镇静下来。其实当你皮肤状态很糟糕的情况下，没有什么比看着它消肿镇静下来更好的了，这才是迈向皮肤变好的第一步呀！

不能，水是水，乳液是乳液，水是打底皮肤或者二次清洁的作用，只靠水来做面部保湿远远不够，所以才要用乳液来锁水，兰蔻粉水就是水，只有保湿作用，虽然是粉色的，也就是水而已，我去柜台买的时候，柜姐跟我说的，就是基础补水作用，还是要用乳液。

为了变美，灌肤、徒手整骨、肌断食说来就来，简直比23岁女生的100w存款还不靠谱…你们就没有好奇过：肌断食真的靠谱吗？看完各类资料总结一下：流水的广告，铁打的营销。仔细一扒，某些言论和的词条几乎一样。

先百度一下肌断食是啥：

肌断食的操作方法

再加上对比图

是不是很难不心动？

肌断食合理吗？

首先，文献检索是不存在这个词汇的，据说是日本护肤专家平野卿字提出的（原谅不懂日文无法细扒），主要针对过度护肤、常年化妆的妹子们，让皮肤适当的“休息”，减少皮肤敏感的情况发生（这个理论肯定是站得住脚的）。

但不知为什么，传到国内就“变味了”，遍地都在“肌断食”，宣称肌断食能解决一切毛病，自己因为肌断食变得多么美，重点是！它还不花钱！是人人值得拥有的万能模板。

这样的话题，你难道不会动心一下？试一下又不要钱，看起来也没伤害，一时间，“肌断食”的热度暴涨，自然成为非常常见的涨粉手段。“肌断食”理论，避不开过度营销、夸大宣传的嫌疑。

抛开这个迷惑人的“名头”，肌断食真的能让我们的皮肤变好吗？

肌断食理论，其实跟皮肤科医生常念叨的“少折腾自己的脸”，是一回事儿，以下为皮肤科医生制定的直男式护肤指南。

我们并不提倡你只是一个月选那么几天来“断食”，而是根据自己的皮肤来精简护肤。

清洁、喷雾、水、乳液、美白精华、修复精华、抗衰精华、抗衰面霜、贴片式面膜，我们真的每一样都需要吗？

当然不是。

总而言之，少就是多。从某种层面， 肌断食对减少皮肤敏感的风险有好处，但不能祛痘、祛斑、美白、抗衰，更不可能“排毒”。

你不能指望护肤品能把你所有的问题都解决掉，也不能指望几天不用护肤品，就能让皮肤完全自我修复。宣传肌断食解决一切皮肤毛病更不靠谱！

反而会让你因为自己的作死不去看病，而使痘痘、色斑越来越猖狂，皮肤因为缺乏护肤品的有益油脂而变得干燥、衰老。

如果真的皮肤有问题（长痘、长斑、衰老），你更需要的，是皮肤科（长痘）、皮肤美容科（色斑、衰老），别指望不花钱就能自己把脸搞好。

莫不成，皮肤也跟我们减肥一样，饿几顿就美了？

且不说合理性、科学性的问题，就算是个人，每个月饿几天不仅有暴饮暴食的“反弹”风险，他还容易把胃给饿坏了呀！

再者，所谓的7天理论更不靠谱…皮肤更新的周期可是28天左右，你一个7天，皮肤才走了1/4的路程…就指望能实现换脸？

如果说新产品、新技术有风险，那一些臆想式的“护肤理念”则是非常非常不靠谱。

如果下次遇到这种理论，建议直接问问对方：有啥科学理据？

但凡说自己“亲身实验”，哭爹喊娘跟你说，反正我自己有效的，没有科学依据都可以拉黑了。

这两天我又完成了一轮肌断食，扒着镜子看自己的皮肤变得更白更好了些，刚长的那颗大痘也乖乖滚痘没有留下痘印，因为熬夜爬在脸上的黄气也退了，不由得大喊一句肌断食真香！

作为一个已经完成好几次的肌断食老手，很明白肌断食是每个人都能做到的0成本护肤方式，像脸上痘痘反反复复，痘印又消得慢的小可爱，你就可以肌断食啦！

肌断食前：油光满面，皮肤暗黄，痘痘痘印

一次肌断食后：痘痘少了，局部出油，还有痘印

三次肌断食后：这个脸原相机仿佛开了美颜

不适合肌断食的肤质

特别敏感的肤质

超级无敌大油皮（需要去医院的那种）

干敏皮（容易起红疹的那种）

肌断食最佳时间与频率

生理期开始的前三天，这时候皮肤状态不太稳定哦，可以肌断食！

生理期结束干净后的第一天，这个时间段使肌肤开始稳定恢复的时候哦！

肌肤换季过敏时，这时肌断食可以缓解肌肤敏感，维稳肌肤哒！

肌断食前的准备

在准备肌断食的前一晚，可以用清洁面膜给脸蛋做一次深层清洁，这样你的皮肤可以很干净地去迎接肌断食哦！

7天“肌断食”步骤

第一天： 洁面 爽肤水 眼霜 精华

第二天： 洁面 爽肤水 眼霜

第三天： 洁面 爽肤水 眼霜

第四天： 洁面 眼霜

第五天： 洁面 眼霜 爽肤水

第六天： 洁面 爽肤水 补水面膜 眼霜

第七天： 洁面 正常护肤

Tips：

眼霜每天都要用

洁面可以用洗面奶

出门必须要用防晒

上班族“肌断食”步骤

周五晚： 正常卸妆 洁面 爽肤水 乳液

周六早： 洁面 爽肤水 眼霜

周六晚： 洁面 爽肤水 补水面膜 眼霜

周日早： 洁面 爽肤水 眼霜

周日晚： 洁面 补水面膜 水乳 眼霜

周一早：正常护肤流程

期间的注意事项：

肌断食期间的所有护肤品都应该选择最基础的，那些功能性的产品就等到肌断食之后再用吧

肌断食与眼霜和防晒无关，该用用

肌断食期间不要化妆

肌断食常见误区

完全断绝所有护肤化妆品

肌断食只是适当地做“减法”，让皮肤负担小一些，要适当地使用爽肤水和喷雾补补水

只用温水洗脸

我们的皮肤会分泌油脂，沾染外界的脏东西，不清洁是要长痘的，夜间可用温和的洗面奶洁面，早晨可只用温水洗脸

必须是7天，否则没用

7天只是一个完整的肌断食周期，但是我们这些社畜，更适合迷你肌断食，周末两天就可以

眼霜也要断掉

眼周皮肤很脆弱，坚决不可以断食，眼霜每天都要擦，防止眼周干燥起纹

肌断食清洁篇

洗脸-meckiss洗面奶

肌断食期一直在用这瓶洗面奶，没想到用它洗着洗着脸上的大毛孔细了好多！最厉害的还是它的清洁力，直接卸淡妆就很适合我这样的懒人，比棉花糖还绵密的泡泡，让我也体验了一把毛孔自由呼吸的感觉，脸蛋水润润好舒服~

深层清洁-dmcell果酸精华

这个果酸精华真的很厉害，用它擦脸不比敷几百块的贵妇面膜差，整个毛孔都清透了好吗？别看带了果酸的成分，但敲温和敲保湿的，不愧是韩国院线19年度榜首，晚上护肤的时候擦脸就好，隔天起床毛孔细腻的感觉自己隐约在发光呐！

肌断食之补水篇

敷面膜-安美孕胶原蛋白面膜

我心中的片状面膜top 1，完全不输于前男友面膜，像做肌断食完敷一张，皮肤那个舒爽感简直就是爆裂，我觉得干皮补水保湿更好，夏天晒后用来舒缓皮肤太太太可了，它不仅是补水，更能长时间为皮肤的保湿保驾护航~

爽肤水-兰蔻粉水

一瓶水=精华+保湿，还是蛮划算的，主要是它营养却不营养的过分，蛮适合肌断食后期皮肤所需，拿它湿敷，只需要一点点就可以滋润整张脸。而且我有试过拿它当二次清洁水用，也是很好用的~

肌断食之护肤篇

防晒-roots base防晒霜

肌断食期间的防晒工作一定要做好，尤其是夏天做肌断食，选这种高倍数但不会给皮肤造成负担的！超滋润的乳液质地，擦在脸上一整天下来皮肤也不会油光光。强力防晒的同时还能温和养肤，很适合肌断食时期的肌肤！

眼霜-aleble眼霜

这个眼霜质地好轻薄的，所以很好推开，吸收了一会儿就觉得皮肤凉凉的，眼周就很滋润的感觉。它是很清爽的所以不用担心长脂肪粒，用了大概不到一个月，黑眼圈淡了好多不说，眼周的小细纹也没了~

肌断食真的有用吗？有哪些注意事项？

现在很多人非常热衷于护肤，所以天天在脸上叠罗汉，实际上，皮肤需要在一个比较和平稳定的环境下，能够 健康 的维持它的完整性，就很好了，这个基础上，如果我们再避免一些外界因素对皮肤的损伤，这样皮肤就可以维持一个比较好的状态，这不是真正的让肌肤“断食”！而是“节食”！

就是在皮肤状态不好的时候，饿一下皮肤， 让皮肤休息一下，相当于是归零后重新开始,

这样之后的化妆品会更好的吸收。

那些肌断食的误区

误区一：不用护肤品

肌断食并不代表停用护肤品，而是慢慢的减少用护肤品

误区二：肌断食的周期要7天

不是不是的，7天确实是一个比较完整的周期，但是如果期间觉得自己皮肤不适合就应该要停止了，而且也有适合上班族的懒人肌断食方法

误区三：肌断食期间一道只用温水洗脸

该用洗面奶还是得用啊，不然的话皮肤的油脂根本洗不掉

误区四：肌断食期间不涂眼霜

眼周的皮肤比较脆弱，不能肌断食

勤劳版7天肌断食

周一 水，乳，精华，面膜，洗面奶

周二 爽肤水，乳液，洗面奶

周三 爽肤水，洗面奶

周四 温水洗脸，可用补水喷雾

周五 爽肤水

周六 洗面奶，爽肤水

周日 正常护肤

偷懒版2天肌断食

周五晚 水，乳，精华，面膜，洗面奶

周六早 爽肤水，洗面奶

周六晚 爽肤水，洗面奶，面膜

周日早 补水喷雾

周日晚 洗面奶，爽肤水，乳液

周一早 洗面奶，水，乳，精华

肌断食期间眼霜正常使用

肌断食后续护肤

闭口

油脂分泌

角质堆积

毛孔堵塞

痘痘

饮食上火

作息不规律

内分秘失调

痘印

痘痘炎症后

色素沉淀

留下痕迹

痘痘这个小疙瘩

Oumuamua

一只温和的祛痘小药膏，敏感肌都能驾驭，痘痘刚肿起来的时候，就赶紧薄薄的涂上，三四天就能瘪下去，质地是很轻薄的那种，一点也不会觉得闷，红肿的小痘痘一周差不多就会下去了。

痘印这个小印子

巴复平

用过好多去痘印的都没有这一支好用，可是我的心头爱啊。一天涂2、3次，它透明的啫喱状也不会影响化妆，还能阻挡粉底带来的2次伤害，里面的壳聚糖具有很好的活化细胞，浅的印子一两个月就看不太清了。

红血丝这个小顽固

换季皮肤敏感还有红血丝，真是太闹心了。这么面膜就是来来拯救这些姐妹的，膜纸和脸特别贴合，精华也多，但是不厚重没有负担，一周敷2、3次就够了，慢慢的你就会发现红血丝没了，皮肤也不敏感了。